Სარჩევი
შენი მეგობარი ბიჭი ყოველთვის ძალიან ახლოს იყო დედასთან. შესაძლოა ის ყოველდღე ურეკავს მას და ატარებს დროს მასთან, როცა ამის საშუალება ექნება.
მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს კავშირი ძალიან მჭიდროდ მოგეჩვენებათ? ურთიერთობა შემოიჭრება შენში. როდესაც თქვენი მეგობარი ბიჭი და მისი დედა ძალიან დამოკიდებულნი არიან ერთმანეთზე, ეს შეიძლება გახდეს არაჯანსაღი.
თუ ფიქრობთ, რომ საქმე გაქვთ თანადამოკიდებულ პარტნიორთან, ეს სტატია გეტყვით, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას.
რა არის თანადამოკიდებული დედა-შვილი ურთიერთობა?
ჩვენ ყველას გვაქვს ძალიან განსხვავებული ოჯახის დინამიკა. ის, რაც შენთვის "ნორმალურია", სხვისთვის შეიძლება უცნაური იყოს და პირიქით.
თქვენ საკუთარ თავში ფიქრობდით "ჩემი მეგობარი ბიჭი დედასთან არის დამოკიდებული". მაგრამ არის თუ არა თქვენი მეგობარი ბიჭი ცოტაოდენი „დედას ბიჭი“ თუ ის ნამდვილად ერთმანეთზეა დამოკიდებული?
თანამოკიდებულება განისაზღვრება, როგორც ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება სხვა ადამიანზე საკუთარი ღირებულების, ბედნიერების და ემოციური კეთილდღეობის გრძნობისთვის.
ოჯახის წევრებს შორის ურთიერთდამოკიდებულება ასევე ცნობილია როგორც შეჯახება.
შეჯვარება ხდება მაშინ, როდესაც ორი ადამიანი იმდენად არის დაკავშირებული ემოციურად, რომ მათ დამოუკიდებლად ფუნქციონირება არ შეუძლიათ. ნორმალური საზღვრები იწყებს ბუნდოვანებას.
ეს შეიძლება მოხდეს მშობლებსა და შვილებს, და-ძმებს, პარტნიორებს, მეგობრებს და ა.შ. შორის.
როგორც წესი, არსებობს მოწონების ძალიან ძლიერი სურვილი, რომელიც შემდეგ შეიძლება გამოიწვიოს კონტროლი და მანიპულაციური ქცევა.
Theთანადამოკიდებულმა ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს პასუხისმგებლობა სხვა ადამიანის ემოციებზე. მათ უნდათ დარწმუნდნენ, რომ ბედნიერები არიან და არასოდეს გრძნობენ სევდას ან ნერვიულობას.
ისინი ხშირად ზრუნავენ მათზე და ცდილობენ გამოასწორონ რამე. ეს იწვევს უფრო მეტ პრობლემას, რადგან თანადამოკიდებულმა ინდივიდმა შეიძლება დასრულდეს სხვა ადამიანის სიცოცხლე.
როგორი ნიშნებია თანადამოკიდებული დედა-შვილი?
შეიძლება შეამჩნიოთ რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენი მეგობარი ბიჭი თანადამოკიდებულია. აქ არის რამდენიმე საერთო:
- ის ცდილობს ნებისმიერ ფასად ასიამოვნოს მას.
- ის თავს დამნაშავედ გრძნობს, რომ არ ატარებს საკმარის დროს მასთან.
- ის ყველაფერს აკეთებს. ის ამას სთხოვს მას.
- მას სჭირდება მუდმივი დარწმუნება დედისგან.
- ის ზედმეტად ზრუნავს მის ჯანმრთელობაზე და კეთილდღეობაზე.
- მას ეშინია მისი განაწყენების.
- მას ეშინია უარი თქვას მასზე.
- მას ეშინია შეურაცხყოს მისი გრძნობები.
- ის გრძნობს, რომ უნდა გაიღოს მსხვერპლი დედამისის მოსაწონად.
- 6>მისი დედა იღებს გადაწყვეტილებებს მის ნაცვლად.
- დედა იარაღად იყენებს დანაშაულის გრძნობას, ჩუმად მოპყრობას და პასიურ-აგრესიულობას.
- დედა ზედმეტად ემოციურია და მიდრეკილია განწყობის ცვალებადობისკენ.
- მისი დედა ყოველთვის ფიქრობს, რომ მან ყველაზე კარგად იცის — არასოდეს ცდება და არასდროს იხდის ბოდიშს.
- მისი დედა ხშირად თამაშობს მსხვერპლს.
- მას ეშინია, რომ დაკარგოს ყურადღება ან სიყვარული, თუ ის არ აკეთებს იმას, რასაც ამბობს.
- ის აძლევს მას ძალაუფლებას და აკონტროლებს საკუთარ ცხოვრებას.
- მას ეშინია, რომ თუ ისარ არის მისთვის, ის დაიშლება.
- მათ შორის ძალიან ცოტა კონფიდენციალურობაა.
- ისინი უცნაურად იცავენ ერთმანეთს.
- ისინი არიან " საუკეთესო მეგობრები".
- ისინი ერთმანეთს ეუბნებიან თავიანთ საიდუმლოებებს.
- ისინი ზედმეტად არიან ჩართულნი ერთმანეთის პირად ცხოვრებასა და საქმიანობაში.
როგორ გაუმკლავდებით მათ. დედისა და შვილის ურთიერთდამოკიდებულება?
თუ თქვენ აღმოჩნდებით ურთიერთობაში მამაკაცთან, რომელიც დიდი ეჭვი გაქვთ, რომ დედასთან არის დამოკიდებული, აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სიტუაციასთან დაკავშირებით.
1) განიხილეთ სიტუაცია
პირველ რიგში, დროა გაერკვნენ, რამდენად ექსტრემალური ჩანს თანადამოკიდებულება და რამდენად აისახება ეს მის და თქვენს ცხოვრებაზე.
სანამ მასთან გულწრფელი გახდებით, თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან. თქვენ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რამდენად იმოქმედა თქვენზე ამ პრობლემამ.
გახდით თუ არა ამან უბედური? არგუმენტები გამოიწვია? გამოიწვია თუ არა ამან ჩხუბი?
გიგრძვნიათ, რომ თქვენს ცხოვრებაზე ძლიერ გავლენას ახდენს მისი დედა ან მათი ურთიერთობა? გრძნობთ, რომ უნდა გაწიროთ თქვენი ბედნიერება, რომ დედამისი ბედნიერი იყოს?
ზოგიერთი ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა შეიძლება სხვებზე უარესი იყოს. ნიშნების ამოცნობის შემდეგ, მნიშვნელოვანია ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რამდენად მოქმედებს ეს თქვენზე და რა გზებით.
არის ეს თქვენთვის გარიგების დარღვევა, მზად ხართ მასთან ერთად იცხოვროთ თუ მზად ხართ უფრო დიდხანს გაჩერდე იმ იმედით, რომ შენშეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თქვენს მეგობარ ბიჭს, რათა მან შეიტანოს ცვლილებები?
Იხილეთ ასევე: 11 გზა, რათა სამყაროს მიმართოთ კონკრეტული ადამიანისთვის2) თქვენი მეგობარი ბიჭიც ხვდება პრობლემას?
ასევე მნიშვნელოვანია განიხილოს, ცნობს თუ არა თქვენი მეგობარი ბიჭი ამ საკითხს. თუ ის ასე არ არის, მაშინ თქვენ უნდა გესმოდეთ თქვენი შეზღუდული ძალა, რომ შეცვალოთ რამე.
როდესაც ვინმე უარყოფს რაიმეს, თუმცა ჩვენ შეგვიძლია შევეცადოთ დავეხმაროთ მას არაჯანსაღი ნიმუშების დანახვაში, ეს საბოლოოდ მათზეა დამოკიდებული.
ისინი ან აირჩევენ სიტუაციის რეალობის მიღებას, ან არა.
ზოგჯერ, როდესაც ვინმე უარყოფს, ისინი იმდენად არიან ჩართული საკუთარ საკითხებში, რომ არ ვერც კი აცნობიერებენ, რომ ისინი ავნებს საკუთარ თავს და მათ გარშემო მყოფებს.
მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე იმედგაცრუებული გრძნობაა, როცა უყურებ, ვინც ჩვენ გვიყვარს, ერევა საზიანო საქმეებში და ვერ ახერხებს მათთან შეღწევას.
თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი დაინახავს, თუ როგორ უარყოფით გავლენას ახდენს მასსა და დედას შორის არსებული მოვლენები მათ (და თქვენს) ცხოვრებაზე, მისთვის გაუადვილდება ცვლილებების შეტანა და საჭირო დახმარების მიღება.
მაგრამ თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ „გამოასწოროთ“ ის, ან მისი ურთიერთობა დედასთან.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ვერ შეასრულებთ მნიშვნელოვან როლს მის მხარდაჭერაში. ცვლილებების შესატანად. მაგრამ ნებისმიერი მცდარი გრძნობა, რომ თქვენ შეძლებთ მის ნაცვლად სამუშაოს შესრულებას, მხოლოდ მწარე იმედგაცრუებამდე მიგვიყვანს.
3) ისაუბრეთ თქვენს მეგობარ ბიჭთან იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს
როგორც კი თქვენდაადგინეთ პრობლემები, დროა ესაუბროთ თქვენს მეგობარ ბიჭს.
აქ თქვენ უნდა იყოთ რაც შეიძლება გულწრფელი, მაგრამ მაინც გაითვალისწინეთ, როგორ მიუდგებით საუბარს.
თუ ის თავს დაესხნენ თავს ან განსჯას გრძნობს, უფრო სავარაუდოა, რომ ის თავდაცვითია და დაგიხურავთ. მას შეიძლება გარკვეული მოთმინება და გაგება დასჭირდეს, რომ მას მიაღწიოს.
ულტიმატუმების მიცემა ან მისი თანადამოკიდებული ურთიერთობისგან განდევნის მცდელობა უფრო მეტად დაგტოვებთ უფრო იზოლირებულს.
Იხილეთ ასევე: 13 გზა, რათა მოთამაშეს შეგიყვაროთ მასთან ძილის შემდეგმე ვარ. დარწმუნებული ვარ, რომ ეს წარმოუდგენლად იმედგაცრუებული სიტუაციაა თქვენთვის. მაგრამ რაც უფრო მეტი თანაგრძნობა გამოავლენთ მის მიმართ, მით უკეთესი.
არ უნდა დაიწყოთ ისეთი უხეში თქმით, როგორიცაა: „შენ და დედაშენი ურთიერთდამოკიდებულნი ხართ“.
ოქროს წესი აღზრდისას. რთული და კონფრონტაციული საუბრები ყოველთვის არის "მე ვგრძნობ" ენის გამოყენება. მაგალითად:
„მე მაწუხებს ჩვენი ურთიერთობა, რადგან ვგრძნობ, რომ ჩემი ბედნიერებაა და ჩვენი ბედნიერება მეორე ადგილზეა თქვენი დედებისთვის.“
„ვგრძნობ, რომ ბევრი რამის გაკეთება გჭირდებათ მსხვერპლშეწირვა, რათა დედა ბედნიერი იყოს."
"ვფიქრობ, დრო, რომელსაც დედასთან ატარებ, გავლენას ახდენს ჩვენს ურთიერთობაზე".
ეცადე, არ გამოიყენო ისეთი სიტყვები, როგორიცაა "უნდა" , „უნდა“ ან „უნდა“. ეს არის დატვირთული სიტყვები, რამაც შესაძლოა თქვენი მეგობარი ბიჭის დახურვის ალბათობა გამოიწვიოს.
როდესაც დაიწყებთ თავისუფალ დიალოგს, იმედია უფრო ადვილი იქნება თქვენი შეშფოთების გამოხატვა მისი ბუნების შესახებ.ურთიერთობა და აქვს თუ არა მას ურთიერთდამოკიდებული ელემენტები.
4) უთხარით რა გჭირდებათ მისგან
დიახ, ეს ეხება მის ურთიერთობას დედასთან. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს ნამდვილად ეხება თქვენს ურთიერთობას მასთან.
ამიტომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ იმაზე, რაც გსურთ თქვენი მეგობრისგან და პრაქტიკულ ცვლილებებზე, რომლებიც გჭირდებათ იმისათვის, რომ ურთიერთობაში თავი ბედნიერად იგრძნოთ.
უთხარით მას თქვენი საჭიროებების შესახებ.
შეიძლება არსებობდეს რაღაცეები, რომლებიც ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ ან კომპრომისზე წასვლა, რაც გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად.
მაგალითად:
„მე მინდა ნამდვილად ვაფასებ, თუ შაბათ-კვირის ერთ დღეს მხოლოდ ჩვენ ორნი ვიქნებით.”
„როცა დედაშენი ჩემს მიმართ კრიტიკულად არის განწყობილი, მე ნამდვილად მჭირდება ისეთი გრძნობა, თითქოს ზურგი მყავს.”
' სიამოვნებით ვიქნებოდით მარტო ერთად უფრო მხიარულად.'
5) ისწავლეთ როგორ შექმნათ ყველაზე სასიყვარულო და ხალისიანი ურთიერთობა
რატომ იწყება სიყვარული ასე ხშირად მშვენივრად, შემდეგ ხდება კოშმარი?
და რა გამოსავალია იმისთვის, რომ შეხვდეთ ადამიანს, რომელიც დამოუკიდებელ ურთიერთობაშია დედასთან?
გჯერა თუ არა, პასუხი შეიცავს საკუთარ თავთან ურთიერთობას.
ამის შესახებ შევიტყვე ცნობილი შამანისგან, რუდა იანდესგან. მან მასწავლა, დამენახა ტყუილები, რომლებსაც საკუთარ თავს სიყვარულზე ვეუბნებით და გავმხდარიყავი ჭეშმარიტად გაძლიერებული.
როგორც რუდა განმარტავს თავისუფალ ვიდეოს, სიყვარული არ არის ის, რაც ბევრ ჩვენგანს ჰგონია. სინამდვილეში, ბევრი ჩვენგანი რეალურად თვითსაბოტაჟს ახორციელებსჩვენი სიყვარული ცოცხლობს ამის გაცნობიერების გარეშე!
ჩვენ უნდა შევხედოთ ფაქტებს იმის შესახებ, თუ რატომ აღმოვჩნდებით ერთმანეთზე დამოკიდებულ ადამიანებთან.
ძალიან ხშირად ვდევნით ვიღაცის იდეალიზებულ იმიჯს და ვამყარებთ მოლოდინებს, რომლებიც არის გარანტირებულია, რომ დაგრჩებით.
ძალიან ხშირად ვხვდებით მხსნელისა და მსხვერპლის ერთობ დამოკიდებულ როლებში, რათა ვცდილობთ პარტნიორის „გამოსწორებას“, რის შემდეგაც სავალალო, მწარე რუტინაში აღმოვჩნდებით.
ძალიან ხშირად, ჩვენ საკუთარ თავთან რყევ ადგილზე ვართ და ეს გადადის ტოქსიკურ ურთიერთობებში, რომლებიც ხდება ჯოჯოხეთი დედამიწაზე.
რუდას სწავლებებმა სრულიად ახალი პერსპექტივა დამანახა.
ყურებისას, ვგრძნობდი, რომ ვიღაცამ გაიგო ჩემი ბრძოლა სიყვარულის პოვნაში პირველად – და ბოლოს შემოგვთავაზა რეალური, პრაქტიკული გადაწყვეტა ისეთი ურთიერთობის შესაქმნელად, როგორიც მე ნამდვილად მინდა.
თუ თქვენ დაასრულეთ არადამაკმაყოფილებელი ან იმედგაცრუებული ურთიერთობები და როდესაც თქვენი იმედები არაერთხელ გაქრება, მაშინ ეს არის მესიჯი, რომელიც უნდა გაიგოთ.
დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ უფასო ვიდეო.
6) წაახალისეთ იგი ცვლილებების შეტანაში
<0 ამის მიზეზი ის არის, რომ წაახალისოს მას ცვლილებებისკენ, არის ის, რომ, როგორც უკვე ვთქვი, მხოლოდ მისი მხარდაჭერაა.მას უნდა სურდეს ცვლილებები შეიტანოს დედასთან ურთიერთობაში, რადგან როგორც თავად, ასევე თქვენი ურთიერთობისთვის.
შეგიძლიათ შესთავაზოთ, რომ ის ცდილობს შექმნას უფრო მკაფიო საზღვრები მათ შორის.
მაგალითად, თუ ხშირად ფიქრობთ „ჩემი მეგობრისდედა ყოველთვის ურეკავს მას“ ან „ჩემი მეგობრის დედა ძალიან ჩართულია“ მას, ალბათ, უფრო მტკიცე ხაზის გატარება სჭირდება.
როგორც პრაქტიკული ცვლილებებისკენ წახალისება, იმედია დაეხმარება მას გააცნობიეროს, რომ პრიორიტეტების შეცვლა სჭირდება, თუ მას სურს, რომ თქვენი ურთიერთობა იმუშაოს.
ამ დინამიკის შეცვლა შეიძლება წარმოუდგენლად რთული იყოს, რადგან ის, სავარაუდოდ, დიდი ხნის განმავლობაში იყო ფესვგადგმული. ფაქტობრივად, მშობლებისა და შვილების კოდამოკიდებული ურთიერთობების უმეტესობა ჩამოყალიბდა ბავშვობაში.
მას შეიძლება სურდეს განიხილოს ოჯახური თერაპია, თუ მისი დედაც ღიაა ამისთვის, ან თუნდაც მხოლოდ ინდივიდუალური თერაპია, რათა გაერკვია რა არის ძირეული მიზეზები. მიმდინარეობს.
7) შექმენით თქვენი საკუთარი საზღვრები
ჩვენი პარტნიორის პრობლემები ასე ადვილად იმოქმედებს ჩვენზე. მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად დიდი გავლენა აქვს მას ჩვენს ცხოვრებაზე, ჩვენ არ შეგვიძლია მისი შეცვლა მარტო.
ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია იმის აღიარება, თუ რისი გაკონტროლება შეგიძლიათ და რა არ შეგიძლიათ. თქვენ შეიძლება ვერ აიძულოთ ის დაამყაროს უფრო მყარი საზღვრები, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი საკუთარი.
თქვენ უნდა გახსოვდეთ, რომ იზრუნოთ საკუთარ თავზე. განსაკუთრებით, თუ სტრესს გრძნობთ თქვენი პარტნიორის დედასთან ურთიერთობის გამო.
ეს ნიშნავს საზღვრების დადგენას თქვენი ერთად დროის გარშემო და, შესაძლოა, რამდენად არის ის ჩართული თქვენს ცხოვრებაში.
ეს ნიშნავს, რომ იცოდეთ, რას აპირებთ. და არ მოითმენს.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ, რომ კარგად ხართ, როცა ის ყოველდღე ესაუბრება დედას. მაგრამ მეორეს მხრივ, თუ გრძნობთ, რომ „ჩემიმეგობრის დედა მას ისე ექცევა, როგორც ქმარს” ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ უბრალოდ შეუმჩნეველი ხართ.
გაიცანით, როცა თავს გადატვირთულად გრძნობთ და საჭიროების შემთხვევაში დაისვენეთ სიტუაციაში, სანამ თავს უკეთესად არ იგრძნობთ.
ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ცდილობთ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან, ხოლო მისი არაჯანსაღი ურთიერთობა დედასთან.
გახსოვდეთ: თქვენ ხართ პასუხისმგებელი საკუთარ ბედნიერებაზე.
თუნდაც. თუ არ ხართ კმაყოფილი თქვენი პარტნიორის დედასთან ურთიერთობით, მაინც უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე.
დედა-შვილის ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა: როდის უნდა წახვიდეთ?
რაღაც ეტაპზე შეიძლება იგრძნოთ, რომ სცადეთ ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ და არ იცით კიდევ რა გააკეთოთ. თუ გონიერებაში აღმოჩნდებით, შეიძლება დროა იფიქროთ წასვლაზე.
სამწუხარო სიმართლე ის არის, რომ რაც უფრო დიდხანს იყო ის დედასთან ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში და რაც უფრო მძიმეა ეს, უარესი მსოფლმხედველობა შეიცვლება თუ არა ის.
თუ თქვენ უკვე ბევრჯერ სცადეთ უთხრათ, როგორ გრძნობთ თავს, და ეს ყურსასმენად ცდება, ალბათ დროა გადახვიდეთ.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
