Turinys
Tavo vaikinas visada buvo labai artimas savo mamai. Galbūt jis kasdien jai skambina ir leidžia su ja laiką, kai tik turi galimybę.
Bet ką daryti, jei tas ryšys atrodo per daug glaudus?
Galbūt jis visada ją iškelia prieš tave arba jų santykiai kišasi į tavo santykius. Kai tavo vaikinas ir jo motina yra pernelyg priklausomi vienas nuo kito, tai gali tapti nesveika.
Jei manote, kad susiduriate su priklausomu partneriu, šiame straipsnyje rasite patarimų, kaip geriausiai su juo elgtis.
Kas yra priklausomi motinos ir sūnaus santykiai?
Mūsų visų šeimos dinamika labai skirtinga. Tai, kas jums atrodo "normalu", kitam gali būti keista, ir atvirkščiai.
Jūs galvojate, kad "mano vaikinas yra priklausomas nuo savo motinos". Bet ar jūsų vaikinas yra tik šiek tiek "mamytės berniukas", ar jis tikrai yra priklausomas nuo motinos?
Priklausomybė apibrėžiama kaip psichologinė priklausomybė nuo kito asmens, kuri lemia asmens vertės, laimės ir emocinės gerovės jausmą.
Šeimos narių tarpusavio priklausomybė taip pat vadinama įsipainiojimu.
Susiartinimas įvyksta, kai du žmonės yra taip emociškai susiję, kad nebegali funkcionuoti savarankiškai. Įprastos ribos ima nykti.
Tai gali nutikti tarp tėvų ir vaikų, brolių ir seserų, partnerių, draugų ir t. t.
Paprastai labai stipriai trokštama pritarimo, o tai gali lemti kontroliuojantį ir manipuliatyvų elgesį.
Bendrai priklausomas asmuo gali jaustis atsakingas už kito asmens emocijas. Jie nori būti tikri, kad jis yra laimingas ir niekada nesijaučia liūdnas ar nusiminęs.
Dažnai jie rūpinasi jais, bandydami viską už juos sutvarkyti. Dėl to kyla dar daugiau problemų, nes priklausomas asmuo galiausiai gali perimti kito asmens gyvenimą.
Kokie yra motinos ir sūnaus priklausomybės požymiai?
Galite pastebėti keletą požymių, kad jūsų vaikinas yra priklausomas nuo kitų:
- Jis stengiasi jai įtikti bet kokia kaina.
- Jis jaučiasi kaltas, kad praleidžia su ja per mažai laiko.
- Jis daro viską, ko ji paprašo.
- Jam reikia nuolatinio motinos patikinimo.
- Jis labai rūpinasi jos sveikata ir gerove.
- Jis bijo ją nuliūdinti.
- Jis bijo jai pasakyti "ne".
- Jis bijo įžeisti jos jausmus.
- Jis jaučiasi turįs aukotis, kad įtiktų motinai.
- Jo motina priima sprendimus už jį.
- Jo motina kaip ginklą naudoja kaltę, tylėjimą ir pasyvų agresyvumą.
- Jo motina yra pernelyg emocionali ir linkusi į nuotaikų kaitą.
- Jo motina visada mano, kad ji viską žino geriausiai, niekada neklysta ir neatsiprašo.
- Jo motina dažnai vaidina auką.
- Jis bijo, kad praras jos dėmesį ar meilę, jei nedarys to, ką ji liepia.
- Jis suteikia jai galią ir kontroliuoja savo gyvenimą.
- Jis bijo, kad jei jo nebus šalia, ji žlugs.
- Tarp jų yra labai mažai privatumo.
- Jie keistai saugo vienas kitą.
- Jie yra "geriausi draugai".
- Jie pasakoja vienas kitam savo paslaptis.
- Jie pernelyg įsitraukia į vienas kito asmeninį gyvenimą ir veiklą.
Kaip elgtis, kai motinos ir sūnaus santykiai yra priklausomi?
Jei palaikote santykius su vyru, kuris, kaip įtariama, yra priklausomas nuo savo motinos, štai keletas patarimų, kurie padės jums susidoroti su šia situacija.
1) Apsvarstykite situaciją
Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kiek kraštutinė yra ta priklausomybė ir kokią įtaką ji daro jo ir jūsų gyvenimui.
Prieš tapdama sąžininga su juo, turite būti sąžininga su savimi. Turite savęs paklausti, kiek ši problema jus paveikė.
Ar dėl to tapote nelaimingi? Ar dėl to kilo ginčų? Ar dėl to kilo muštynės?
Ar jaučiate, kad jo motina arba jų bendri santykiai daro didelę įtaką jūsų gyvenimui? Ar jaučiate, kad turite aukoti savo laimę, kad jo motina būtų laiminga?
Kai kurie santykiai su priklausomais asmenimis gali būti blogesni nei kiti. Atpažinus požymius, svarbu savęs paklausti, kiek ir kokiu būdu tai jus veikia.
Ar jums tai yra esminis dalykas, ar esate pasirengusi su tuo gyventi, ar esate pasirengusi ilgiau pasilikti, tikėdamasi, kad pavyks pasiekti, jog jūsų vaikinas pasikeistų?
2) Ar tavo vaikinas taip pat pripažįsta problemą?
Taip pat svarbu apsvarstyti, ar jūsų vaikinas pripažįsta problemą. Jei nepripažįsta, turėtumėte suprasti, kad jūsų galios pakeisti padėtį yra ribotos.
Kai kas nors ką nors neigia, nors ir galime bandyti padėti jiems pamatyti nesveikus modelius, galiausiai tai priklauso nuo jų pačių.
Arba jie nuspręs pripažinti realią padėtį, arba ne.
Kartais, kai žmogus neigia, jis taip įsitraukia į savo problemas, kad net nesuvokia, jog kenkia sau ir aplinkiniams.
Vienas iš labiausiai varginančių jausmų pasaulyje - stebėti, kaip mylimas žmogus įsitraukia į kenksmingus dalykus, ir nesugebėti su juo susitarti.
Jei jūsų vaikinas matys, kad jo ir mamos santykiai daro neigiamą poveikį jų (ir jūsų) gyvenimui, jam bus lengviau keistis ir gauti reikiamą paramą.
Tačiau turite pripažinti, kad negalite "pataisyti" nei jo, nei jo santykių su mama.
Tai nereiškia, kad jūs negalite atlikti svarbaus vaidmens ir padėti jam keistis. Tačiau bet kokie klaidingi jausmai, kad galite atlikti darbą už jį, gali sukelti tik karštą nusivylimą.
3) Pasikalbėkite su vaikinu apie tai, kaip jaučiatės
Nustačius problemas, laikas pasikalbėti su vaikinu.
Šioje vietoje turite būti kuo nuoširdesni, bet vis dėlto nepamirškite, kaip prie pokalbio prieisite.
Jei jis jaučiasi užpultas ar teisiamas, labiau tikėtina, kad jis ims gintis ir uždainuos. Gali prireikti kantrybės ir supratingumo, kad jį įtikintumėte.
Keldami ultimatumus ar bandydami ištraukti jį iš priklausomų santykių, veikiau paliksite dar didesnę izoliaciją.
Esu tikra, kad ši situacija jus nepaprastai vargina. Tačiau kuo daugiau empatijos jam parodysite, tuo geriau.
Nereikėtų pradėti sakyti ko nors pernelyg tiesmuko, pavyzdžiui, "Tu ir tavo mama esate vienas nuo kito priklausomi".
Auksinė taisyklė keliant sudėtingus ir konfrontuojančius pokalbius - visada vartoti "aš jaučiu" kalbą. Pvz:
"Nerimauju dėl mūsų santykių, nes jaučiu, kad mano laimė ir mūsų laimė yra antraeilis dalykas po tavo mamos."
"Man atrodo, kad turi daug ką paaukoti, kad mama būtų laiminga."
"Man atrodo, kad tai, kiek laiko praleidi su mama, turi įtakos mūsų santykiams."
Stenkitės vengti tokių žodžių kaip "turėčiau", "turiu" ar "privalau". Tai įkrauti žodžiai, dėl kurių jūsų draugas gali būti labiau linkęs užsidaryti.
Kai pradėsite laisvą dialogą, tikiuosi, bus lengviau išsakyti savo susirūpinimą dėl jų santykių pobūdžio ir dėl to, ar jie turi priklausomybės elementų.
4) Pasakykite, ko jums iš jo reikia.
Taip, tai susiję su jo santykiais su mama. Tačiau nepamirškime, kad iš tikrųjų tai susiję su jūsų santykiais su juo.
Todėl taip pat galite sutelkti dėmesį į tai, ko norite iš savo vaikino, ir į praktinius pokyčius, kurių reikia, kad santykiuose jaustumėtės laimingesni.
Papasakokite jam apie savo poreikius.
Galbūt yra dalykų, kuriuos, jūsų manymu, galėtumėte įvesti, arba kompromisų, kurie padėtų jums jaustis geriau.
Pavyzdžiui:
"Būčiau labai dėkinga, jei vieną savaitgalio dieną būtume tik mes dviese."
"Kai tavo mama mane kritikuoja, man tikrai reikia jausti, kad tu mane palaikai."
"Man patiktų, jei mes daugiau smagių akimirkų praleistume vieni.
5) Sužinokite, kaip sukurti labiausiai mylinčius ir džiaugsmingus santykius
Kodėl meilė taip dažnai prasideda nuostabiai, o paskui tampa košmaru?
O koks yra sprendimas, kaip susitikinėti su žmogumi, kuris yra priklausomas nuo mamos?
Norite tikėkite, norite ne, bet atsakymas slypi jūsų santykiuose su savimi.
Apie tai sužinojau iš žymaus šamano Rudos Iandės. Jis išmokė mane įžvelgti melą, kurį patys sau sakome apie meilę, ir tapti iš tikrųjų stipriu.
Kaip Ruda aiškina šiame protu nesuvokiamame nemokamame vaizdo įraše, meilė nėra tai, ką daugelis iš mūsų galvoja, kad ji yra. Tiesą sakant, daugelis iš mūsų, patys to nesuvokdami, žlugdo savo meilės gyvenimą!
Turime pripažinti faktus, kodėl mes baigiame gyventi su priklausomais žmonėmis.
Pernelyg dažnai siekiame idealizuoto žmogaus įvaizdžio ir puoselėjame lūkesčius, kurie garantuotai bus nuvilti.
Pernelyg dažnai įsijaučiame į gelbėtojo ir aukos vaidmenis, bandydami "pataisyti" savo partnerį, o galiausiai atsiduriame apgailėtinoje ir karčioje rutinoje.
Taip pat žr: 19 subtilių požymių, kad jam tiesiog nepatinkate (ir jums reikia judėti toliau)Pernelyg dažnai mes turime silpną pagrindą savo pačių atžvilgiu ir tai persiduoda į toksiškus santykius, kurie tampa pragaru žemėje.
Rudos mokymai parodė man visiškai naują perspektyvą.
Žiūrėdama jaučiausi taip, tarsi kas nors pirmą kartą suprastų mano pastangas rasti meilę ir pagaliau pasiūlytų tikrą, praktišką sprendimą, kaip sukurti tokius santykius, kokių iš tikrųjų noriu.
Taip pat žr: 7 priežastys, kodėl jums nuolat nutinka blogi dalykai (ir kaip tai pakeisti)Jei jau nebeturite pasitenkinimo ar nusivylimą keliančių santykių, o jūsų viltys nuolat žlunga, tuomet šią žinią turite išgirsti.
Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.
6) Skatinkite jį daryti pokyčius
Kaip jau sakiau, viskas, ką galite padaryti, yra jį palaikyti.
Jis turi norėti keisti santykius su mama tiek dėl savęs, tiek dėl jūsų santykių.
Galite pasiūlyti jam pabandyti nustatyti aiškesnes ribas tarp jų.
Pavyzdžiui, jei dažnai galvojate, kad "mano vaikino mama nuolat jam skambina" arba "mano vaikino mama per daug įsitraukusi", tikriausiai jam reikia nubrėžti griežtesnę ribą.
Jei paskatinsite jį imtis praktinių pokyčių, tikėkimės, kad tai padės jam suprasti, jog jis turi pakeisti prioritetus, jei nori, kad jūsų santykiai tęstųsi.
Tačiau pakeisti šią dinamiką gali būti nepaprastai sunku, nes ji greičiausiai buvo įsišaknijusi nuo seno. Iš tiesų dauguma tėvų ir vaikų priklausomybės santykių susiformavo vaikystėje.
Jis gali norėti apsvarstyti šeimos terapijos galimybę, jei jo mama tam pritaria, arba netgi individualios terapijos galimybę, kad būtų išsiaiškintos pagrindinės problemos priežastys.
7) Sukurkite savo ribas
Mūsų partnerio problemos taip lengvai paveikia mus. Tačiau, nepaisant to, kokią didelę įtaką jis daro mūsų gyvenimui, mes negalime jo pakeisti vieni.
Todėl taip svarbu suvokti, ką galite kontroliuoti, o ko ne. Galbūt negalėsite priversti jo nustatyti griežtesnes ribas, bet galite sustiprinti savo ribas.
Turite nepamiršti pasirūpinti savimi. Ypač jei jaučiate stresą dėl partnerio santykių su motina.
Tai reiškia, kad turite nustatyti ribas, kiek laiko praleidžiate kartu ir kaip ji dalyvauja jūsų gyvenime.
Tai reiškia, kad žinote, ką toleruosite ir ko ne.
Pavyzdžiui, galite nuspręsti, kad jums netrukdo, jog jis kasdien kalbasi su savo mama. Tačiau, kita vertus, jei jaučiate, kad "mano vaikino mama elgiasi su juo kaip su savo vyru", vargu ar į tai galite tiesiog nekreipti dėmesio.
Atpažinkite, kada jaučiatės prislėgti, ir, jei reikia, darykite pertraukas, kol pasijusite geriau.
Tai ypač aktualu, jei bandote palaikyti sveikus santykius su partneriu ir tuo pat metu sprendžiate jo nesveikų santykių su motina problemą.
Atminkite: už savo laimę esate atsakingi patys.
Net jei jūsų netenkina partnerio santykiai su motina, vis tiek turite pasirūpinti savimi.
Priklausomi motinos ir sūnaus santykiai: kada pasitraukti?
Tam tikru metu galite jausti, kad išbandėte viską, ką galėjote, ir nežinote, ką dar daryti. Jei jaučiatės beviltiškai, gali būti, kad atėjo laikas pagalvoti apie pasitraukimą.
Deja, tiesa yra ta, kad kuo ilgiau jis palaiko priklausomus santykius su mama ir kuo jie sunkesni, tuo blogesnė perspektyva, ar jis pasikeis.
Jei jau daug kartų bandėte jam pasakyti, ką jaučiate, ir tai vis atsimuša į jūsų ausis, tikriausiai laikas judėti toliau.
Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.
