Kaj storiti, ko je vaš fant soodvisen od svoje matere

Vaš fant si je bil vedno zelo blizu z mamo. Morda jo kliče vsak dan in z njo preživlja čas, kadarkoli ima priložnost.

Kaj pa, če se ta vez zdi pretesna?

Morda jo vedno postavlja pred vas ali pa njun odnos posega v vašega. Če sta vaš fant in njegova mati preveč odvisna drug od drugega, lahko to postane nezdravo.

Če menite, da imate opravka s soodvisnim partnerjem, boste v tem članku izvedeli, kako se z njim najbolje spopasti.

Kaj je soodvisen odnos med materjo in sinom?

Vsi imamo zelo različno družinsko dinamiko. Kar je za vas "normalno", je lahko za nekoga drugega čudno in obratno.

Ste si mislili, da je moj fant soodvisen od svoje matere. Toda ali je vaš fant le malce "mamin sinček" ali je res soodvisen?

Soodvisnost je opredeljena kot psihološka odvisnost od druge osebe zaradi lastnega občutka vrednosti, sreče in čustvenega blagostanja.

Soodvisnost med družinskimi člani je znana tudi kot vpletenost.

Do zarohnjenosti pride, ko sta dve osebi tako čustveno povezani, da ne moreta delovati samostojno. Običajne meje se začnejo brisati.

To se lahko zgodi med starši in otroki, sorojenci, partnerji, prijatelji itd.

Običajno je želja po odobravanju zelo močna, kar lahko vodi v nadzorno in manipulativno vedenje.

Soodvisna oseba se lahko počuti odgovorno za čustva druge osebe. Želi poskrbeti, da je ta srečna in da se nikoli ne počuti žalostno ali razburjeno.

Pogosto poskrbijo zanje tako, da poskušajo stvari urediti namesto njih. To povzroči še več težav, saj lahko soodvisna oseba na koncu prevzame življenje druge osebe.

Kateri so znaki soodvisne matere in sina?

Morda boste opazili nekaj znakov, da je vaš fant soodvisen:

• Za vsako ceno ji poskuša ustreči.
• Počuti se krivega, ker z njo ne preživi dovolj časa.
• Stori vse, kar mu naroča.
• Potrebuje nenehno materino zagotovilo.
• Pretirano ga skrbi za njeno zdravje in dobro počutje.
• Boji se, da bi jo vznemiril.
• Strah ga je, da bi ji rekel ne.
• Boji se, da bi prizadel njena čustva.
• Zdi se mu, da bi se moral žrtvovati, da bi zadovoljil svojo mater.
• Odločitve zanj sprejema njegova mati.
• Njegova mati kot orožje uporablja krivdo, molk in pasivno agresivnost.
• Njegova mati je preveč čustvena in nagnjena k nihanju razpoloženja.
• Njegova mati vedno misli, da ve najbolje - nikoli se ne zmoti in nikoli se ne opraviči.
• Njegova mati pogosto igra vlogo žrtve.
• Boji se, da bo izgubil njeno pozornost ali ljubezen, če ne bo naredil, kar mu reče.
• Daje ji moč in nadzor nad svojim življenjem.
• Strah ga je, da bo razpadla, če ne bo zraven.
• Med njima je zelo malo zasebnosti.
• Nenavadno zaščitniška sta drug do drugega.
• Sta "najboljša prijatelja".
• Drug drugemu povesta svoje skrivnosti.
• Pretirano se vpletata v osebno življenje in dejavnosti drug drugega.

Kako ravnati v odnosu med soodvisno materjo in sinom?

Če ste se znašli v razmerju z moškim, za katerega močno sumite, da je soodvisen od svoje matere, vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri reševanju situacije.

1) Razmislite o razmerah

Najprej je treba ugotoviti, kako skrajna je soodvisnost in kako močno vpliva na njegovo in vaše življenje.

Preden postanete iskreni z njim, morate biti iskreni do sebe. Vprašati se morate, koliko vas je ta težava prizadela.

Ali ste zaradi tega nesrečni? Ali ste se zaradi tega prepirali? Ali ste se zaradi tega sprli?

Ste začutili, da njegova mati ali njun skupni odnos močno vplivata na vaše življenje? Se vam zdi, da morate žrtvovati svojo srečo, da bi bila njegova mati srečna?

Nekateri soodvisni odnosi so lahko hujši od drugih. Ko prepoznate znake, se morate vprašati, kako močno to vpliva na vas in na kakšen način.

Ali je to za vas prelomnica, ali ste pripravljeni s tem živeti ali ste pripravljeni ostati dlje v upanju, da boste lahko dosegli, da se bo vaš fant spremenil?

2) Ali tudi tvoj fant prepozna težavo?

Pomembno je tudi razmisliti, ali se vaš fant zaveda problema. Če se ne zaveda, morate razumeti, da je vaša moč pri spreminjanju stvari omejena.

Če nekdo karkoli zanika, mu sicer lahko pomagamo videti nezdrave vzorce, vendar je to na koncu odvisno od njega samega.

Odločili se bodo, da bodo sprejeli realno stanje, ali pa se ne bodo.

Včasih je nekdo, ki zanika, tako zatopljen v svoje težave, da se sploh ne zaveda, da škoduje sebi in ljudem okoli sebe.

Eden od najbolj neprijetnih občutkov na svetu je opazovati, kako se nekdo, ki ga imamo radi, ukvarja s škodljivimi stvarmi, in ga ne moremo prepričati.

Če bo vaš fant videl, da stvari med njim in mamo negativno vplivajo na njuno (in vaše) življenje, bo lažje naredil spremembe in dobil pravo podporo, ki jo potrebuje.

Vendar morate sprejeti dejstvo, da ne morete "popraviti" njega ali njegovega odnosa z mamo.

To ne pomeni, da ne morete igrati pomembne vloge pri podpori pri spremembah, vendar pa vas bo vsako napačno prepričanje, da boste to delo opravili namesto njega, pripeljalo le do grenkega razočaranja.

3) Pogovorite se s fantom o svojih občutkih

Ko ste ugotovili težave, je čas, da se pogovorite s svojim fantom.

Pri tem morate biti čim bolj iskreni, vendar morate biti pozorni na to, kako se boste pogovora lotili.

Če se počuti napadenega ali obsojenega, se bo bolj verjetno branil in vas zavrnil. Morda bo potrebno nekaj potrpežljivosti in razumevanja, da ga boste prepričali.

Če boste postavljali ultimate ali ga poskušali iztrgati iz soodvisnega odnosa, boste verjetno ostali še bolj osamljeni.

Prepričana sem, da je to za vas zelo neprijetno. Toda več empatije kot boste pokazali do njega, bolje bo.

Ne smete začeti s preveč neposrednimi besedami, kot je "Ti in tvoja mama sta soodvisna".

Zlato pravilo pri zapletenih in konfrontacijskih pogovorih je, da vedno uporabite jezik "čutim". Na primer:

"Skrbi me za najin odnos, ker se mi zdi, da je moja in najina sreča na drugem mestu za tvojo mamo."

"Zdi se mi, da se moraš veliko žrtvovati, da bi bila tvoja mama srečna."

"Zdi se mi, da čas, ki ga preživiš s svojo mamo, vpliva na najin odnos."

Izogibajte se besedam, kot so "bi moral", "bi moral" ali "mora". To so obremenjujoče besede, zaradi katerih se bo vaš fant morda še bolj zaprl.

Ko boste vzpostavili svoboden dialog, boste lažje izrazili svoje pomisleke o naravi njunega odnosa in o tem, ali ima elemente soodvisnosti.

4) Povejte mu, kaj potrebujete od njega

Da, gre za njegov odnos z mamo, vendar ne pozabimo, da gre v resnici za vaš odnos z njim.

Zato se lahko osredotočite tudi na to, kaj si želite od svojega fanta, in na praktične spremembe, ki jih potrebujete, da se boste v razmerju počutili bolj srečni.

Povejte mu o svojih potrebah.

Morda se vam zdi, da bi lahko kaj uvedli ali sprejeli kompromise, s katerimi bi se bolje počutili.

Na primer:

"Zelo bi mi bilo všeč, če bi bila en dan vikenda samo midva."

"Ko je tvoja mama kritična do mene, moram imeti občutek, da mi stojiš ob strani."

"Všeč bi mi bilo, če bi se večkrat zabavala sama.

5) Naučite se, kako ustvariti najbolj ljubeč in radosten odnos

Zakaj se ljubezen tako pogosto začne odlično, nato pa postane nočna mora?

In kakšna je rešitev za zmenke z nekom, ki je v soodvisnem odnosu s svojo mamo?

Verjeli ali ne, odgovor se skriva v odnosu, ki ga imate do sebe.

O tem sem se naučil od priznanega šamana Rudá Iandêja. Naučil me je, kako videti skozi laži, ki si jih govorimo o ljubezni, in postati resnično močan.

Kot pojasnjuje Ruda v tem neverjetnem brezplačnem videoposnetku, ljubezen ni to, kar mnogi mislimo, da je. Pravzaprav mnogi od nas pravzaprav sami sabotirajo svoje ljubezensko življenje, ne da bi se tega zavedali!

Moramo se soočiti z dejstvi o tem, zakaj se znajdemo s soodvisnimi ljudmi.

Prepogosto lovimo idealizirano podobo nekoga in si ustvarjamo pričakovanja, ki se nam bodo zagotovo izjalovila.

Prevečkrat se vživimo v soodvisno vlogo rešitelja in žrtve, ko poskušamo "popraviti" svojega partnerja, na koncu pa se znajdemo v nesrečni, zagrenjeni rutini.

Vse prepogosto smo na trhlih tleh v odnosih s samim seboj, kar se prenese v toksične odnose, ki postanejo pekel na zemlji.

Rudájevi nauki so mi pokazali povsem novo perspektivo.

Med gledanjem sem se počutila, kot da nekdo razume moje prve težave pri iskanju ljubezni - in končno mi je ponudil dejansko, praktično rešitev za ustvarjanje razmerja, kakršnega si resnično želim.

Če ste končali z nezadovoljivimi ali frustrirajočimi odnosi in so se vaši upi vedno znova razblinili, potem morate slišati to sporočilo.

Kliknite tukaj za ogled brezplačnega videoposnetka.

6) Spodbujajte ga k spremembam

Razlog za to, da ga spodbudite k spremembam, je, kot sem že povedal, da ga lahko le podprete.

Želeti si mora, da bi spremenil odnos z mamo, tako zaradi sebe kot tudi zaradi vajinega odnosa.

Lahko mu predlagate, naj poskuša postaviti jasnejše meje med njima.

Če na primer pogosto razmišljate, da "mama mojega fanta vedno kliče" ali "mama mojega fanta je preveč vpletena", mora verjetno potegniti strožjo črto.

Če ga boste spodbudili k nekaterim praktičnim spremembam, bo, upajmo, spoznal, da mora spremeniti prioritete, če želi, da vajino razmerje deluje.

Vendar je to dinamiko zelo težko spremeniti, saj je verjetno že dolgo zakoreninjena. Večina soodvisnih odnosov med starši in otroki se je namreč oblikovala v otroštvu.

Morda bo želel razmisliti o družinski terapiji, če je tudi njegova mama pripravljena na to, ali celo samo o individualni terapiji, da bi ugotovil osnovne vzroke za to, kar se dogaja.

7) Določite svoje meje

Partnerjeve težave tako zlahka vplivajo na nas. A kljub temu, kako močno vplivajo na naše življenje, jih sami ne moremo spremeniti.

Zato je tako pomembno, da se zavedate, kaj lahko nadzorujete in česa ne. Morda ga ne boste mogli prisiliti, da postavi strožje meje, lahko pa jih postavite sami.

Ne pozabite poskrbeti zase. Še posebej, če ste pod stresom zaradi partnerjevega odnosa z materjo.

To pomeni, da določite meje glede skupnega časa in morda tudi glede njene vključenosti v vaše življenje.

To pomeni, da veste, kaj boste in česa ne boste tolerirali.

Morda se boste na primer odločili, da vas ne moti, če se vsak dan pogovarja s svojo mamo. Toda po drugi strani, če se vam zdi, da "mama mojega fanta obravnava kot svojega moža", je malo verjetno, da boste to lahko kar tako spregledali.

Prepoznajte, kdaj se počutite preobremenjeni, in si po potrebi vzemite odmor, dokler se ne počutite bolje.

To še posebej velja, če poskušate ohraniti zdrav odnos s partnerjem, medtem ko se soočate z njegovim nezdravim odnosom z materjo.

Ne pozabite: za svojo srečo ste odgovorni sami.

Tudi če niste zadovoljni s partnerjevim odnosom z materjo, morate poskrbeti zase.

Soodvisno razmerje med materjo in sinom: kdaj oditi?

V nekem trenutku se vam bo zdelo, da ste poskusili že vse, kar ste lahko, in da ne veste, kaj storiti. Če ste na koncu s svojimi močmi, je morda čas, da razmislite o odhodu.

Žalostna resnica je, da dlje ko je v soodvisnem odnosu z mamo in hujši ko je, slabši so obeti glede tega, ali se bo spremenil.

Če ste mu že večkrat poskušali povedati, kaj čutite, a je bil vedno znova gluh, je verjetno čas, da greste naprej.

Všeč vam je bil moj članek? Všeč mi je na Facebooku, da boste v svojem feedu videli še več takšnih člankov.