Table of contents
你的男朋友一直和他妈妈很亲近。 也许他每天都给她打电话，只要有机会就会和她在一起。
但是，如果这种联系似乎太过紧密怎么办？
也许他总是把她放在你前面，或者他们的关系侵犯了你的关系。 当你的男朋友和他的母亲过于依赖对方时，这可能会变得不健康。
如果你认为你正在与一个依赖性强的伴侣打交道，这篇文章将告诉你如何最好地处理它。
什么是依赖性的母子关系？
我们都有非常不同的家庭动态。 对你来说 "正常 "的东西，对别人来说可能是奇怪的，反之亦然。
你一直在想 "我的男朋友对他的母亲有依赖性"。 但你的男朋友只是有点 "妈妈的孩子"，还是他真的有依赖性？
依赖被定义为在心理上依赖另一个人以获得自己的价值感、幸福感和情感幸福感。
家庭成员之间的依赖性也被称为啮合。
当两个人的情感联系如此紧密，无法独立运作时，就会发生啮合。 正常的界限开始变得模糊。
它可能发生在父母和子女之间，兄弟姐妹之间，合作伙伴之间，朋友之间，等等。
通常有一个非常强烈的欲望，希望得到批准，然后可能导致控制和操纵行为。
依赖者可能觉得要对对方的情绪负责。 他们想确保对方是快乐的，永远不会感到悲伤或难过。
他们经常通过试图为他们解决事情来照顾他们。 这导致了更多的问题，因为依赖性强的人最终会接管对方的生活。
依赖性强的母子有哪些表现？
你可能会注意到你的男朋友有一些依赖的迹象。 以下是一些常见的迹象：
- 他试图不惜一切代价来取悦她。
- 他为没有花足够的时间陪她而感到内疚。
- 他做任何她要求他做的事。
- 他需要母亲的不断安慰。
- 他过分关心她的健康和福祉。
- 他害怕让她生气。
- 他害怕对她说不。
- 他害怕伤害她的感情。
- 他觉得自己应该做出牺牲来取悦母亲。
- 他的母亲为他做决定。
- 他的母亲用内疚、沉默对待和消极攻击作为武器。
- 他的母亲过于情绪化，容易出现情绪波动。
- 他的母亲总是认为她最了解情况--从不出错，也从不道歉。
- 他的母亲经常扮演受害者的角色。
- 他害怕如果他不按她说的做，就会失去她的关注或爱。
- 他给了她权力，控制了自己的生活。
- 他害怕，如果他不在她身边，她会崩溃。
- 他们之间很少有隐私。
- 他们对彼此的保护很奇怪。
- 他们是 "最好的朋友"。
- 他们互相告诉对方自己的秘密。
- 他们过度地参与彼此的个人生活和活动。
如何处理依赖性强的母子关系？
如果你发现自己与一个你强烈怀疑对他母亲有依赖性的男人有关系，这里有一些提示可以帮助你处理这种情况。
1) 考虑情况
首先，是时候弄清楚这种依赖性看起来有多极端，以及它对他和你的生活有多大影响。
在你对他诚实之前，你需要对自己诚实。 你必须问自己这个问题对你有多大影响。
它是否让你不开心？ 它是否引起了争吵？ 它是否导致了打架？
你是否觉得你的生活受到了他母亲或他们之间关系的强烈影响？ 你是否觉得你必须牺牲自己的幸福来保持他母亲的幸福？
有些依赖关系可能比其他关系更糟糕。 在你认识到这些迹象后，重要的是要问自己这对你的影响有多大，以及在哪些方面。
这对你来说是一个交易障碍吗？你准备接受它吗？还是你准备坚持更长的时间，希望你能说服你的男朋友，让他做出改变？
2）你的男朋友也认识到有问题吗？
考虑你的男朋友是否认识到这个问题也很重要。 如果他没有，那么你需要了解你改变事情的有限权力。
当有人对任何事情都持否定态度时，尽管我们可以尝试帮助他们看到不健康的模式，但最终还是要靠他们自己。
他们要么选择接受现实的情况，要么就不接受。
有时，当某人处于否认状态时，他们被自己的问题所困扰，甚至没有意识到他们正在伤害自己和周围的人。
看着我们所爱的人从事有害的事情，却无法与他们沟通，这是世界上最令人沮丧的感觉之一。
如果你的男朋友能够看到他和他妈妈之间的事情是如何对他们（和你）的生活产生负面影响的，他就会更容易做出改变，并获得他所需要的正确支持。
但你必须接受的是，你没有能力 "修复 "他，或者他与他妈妈的关系。
这并不是说你不能在支持他做出改变方面发挥重要作用。 但任何误导性的感觉，认为你可能能够为他做这些工作，只会导致痛苦的失望。
3) 与你的男友谈谈你的感受
一旦你确定了问题，就该和你的男朋友谈谈了。
这就是你需要尽可能诚实的地方，但仍然要注意你如何对待谈话。
如果他感到被攻击或被评判，他更有可能变得防卫和拒绝你。 这可能需要一些耐心和理解才能让他明白。
发出最后通牒或试图把他从依赖关系中扯出来，更有可能让你更加孤立无援。
我相信这对你来说是一个非常令人沮丧的情况。 但你对他的同情心越多越好。
你不应该一开始就说 "你和你妈妈有依赖性 "这种太直白的话。
在提出棘手和对抗性的对话时，黄金法则是始终使用 "我觉得 "的语言。 例如：
"我很担心我们的关系，因为我觉得我的幸福和我们的幸福被置于你的妈妈们之后。"
"我觉得你必须做出很多牺牲才能让你的妈妈开心。"
"我觉得你和你妈妈在一起的时间影响了我们在一起的关系"。
尽量避免使用 "应该"、"必须 "或 "必须 "这样的词语。 这些都是有分量的词语，可能会使你的男友更容易关闭。
一旦你开始了自由的对话，希望能更容易说出你对他们关系的性质以及是否有依赖性因素的担忧。
4) 告诉他你需要从他那里得到什么
是的，这是关于他和他妈妈的关系。 但我们不要忘记，这其实是关于你和他的关系。
这就是为什么你也可以专注于你想从你的男朋友那里得到什么，以及你需要在这段关系中感到更幸福的实际变化。
告诉他你的需求。
可能有一些你觉得可以引入的东西或要做出的妥协，会让你感觉更好。
比如说：
"如果周末有一天只有我们两个，我真的会很感激。"
"当你妈妈对我持批评态度时，我真的需要感觉到你是我的后盾。"
'如果我们有更多单独相处的快乐时光，我会很高兴。
5）学习如何创造最爱和最快乐的关系
为什么爱情往往在开始时很美好，但后来却变成了一场噩梦？
那么和一个与妈妈有依赖关系的人约会，有什么解决办法呢？
信不信由你，答案就包含在你与自己的关系中。
我从著名萨满Rudá Iandê那里了解到这一点。 他教我看穿我们对爱的谎言，变得真正有力量。
正如鲁达在这个令人震惊的免费视频中所解释的那样，爱情并不是我们许多人所认为的那样。 事实上，我们许多人实际上是在不知不觉中自我破坏了我们的爱情生活!
我们需要面对事实，了解为什么我们最终会与依赖性强的人在一起。
See_also: 当你讨厌你的工作，但又无力辞职时，要做的15件事我们常常追逐一个人的理想化形象，并建立起保证会被辜负的期望。
我们常常陷入救世主和受害者的依赖性角色，试图 "修复 "我们的伴侣，但最终却陷入了悲惨的、痛苦的常规。
See_also: 10个迹象表明，一个男人只是友好，他并不喜欢你很多时候，我们与自己的关系不稳定，这种情况会延续到有毒的关系，成为人间地狱。
鲁达的教诲让我看到了一个全新的视角。
在观看的过程中，我感觉有人理解我第一次寻找爱情的挣扎--并最终提供了一个实际的、实用的解决方案来创造我真正想要的那种关系。
如果你受够了不满意或令人沮丧的关系，以及一次又一次的希望破灭，那么这是你需要听到的信息。
点击这里观看免费视频。
6) 鼓励他做出改变
之所以要鼓励他做出改变，是因为正如我已经说过的，你能做的就是支持他。
他必须想要改变与他妈妈的关系，这既是为了他自己，也是为了你们的关系。
你可以建议他试着在他们之间建立一些更清晰的界限。
例如，如果你经常想 "我男朋友的妈妈总是给他打电话 "或 "我男朋友的妈妈太投入了"，他可能需要划出一条更坚定的界限。
鼓励他做出一些实际的改变，希望能帮助他认识到，如果他想让你们的关系顺利进行，他需要转变优先次序。
事实上，大多数父母与子女之间的依赖关系都是在童年时期形成的，要改变这种动态是非常具有挑战性的，因为它可能已经根深蒂固。
如果他妈妈也愿意的话，他可能想考虑家庭治疗，或者甚至只是个人治疗，以找到事情的根本原因。
7) 创建你自己的界限
我们伴侣的问题如此轻易地影响到我们。 然而，尽管它对我们的生活有多大影响，我们却无法独自改变它。
这就是为什么认识到你能控制和不能控制的东西是如此重要。 你可能无法让他建立更坚定的界限，但你可以坚定自己的界限。
你必须记得照顾好自己。 特别是如果你因为你的伴侣与他母亲的关系而感到压力很大。
这意味着围绕你们在一起的时间以及她在你生活中的参与程度设定界限。
这意味着知道你会和不会容忍什么。
例如，你可能会决定你对他每天和他母亲说话没有意见。 但另一方面，如果你觉得 "我男朋友的妈妈把他当作她的丈夫"，这不太可能是你可以忽略的事情。
认识到你何时感到不堪重负，如果你需要的话，就从这种情况下休息一下，直到你感觉好一点。
如果你试图与你的伴侣保持健康的关系，同时处理他与母亲的不健康的关系，这一点尤其正确。
记住：你要对自己的幸福负责。
即使你对你的伴侣与他母亲的关系不满意，你仍然需要照顾好自己。
依赖性的母子关系：何时走开？
在某个阶段，你可能会觉得你已经尽力了，你不知道还能做什么。 如果你发现自己一筹莫展，可能是时候考虑离开了。
不幸的事实是，他与母亲的依赖关系越长，越严重，他是否会改变的前景就越差。
如果你已经多次试图告诉他你的感受，而他却一直充耳不闻，那么可能是时候继续前进了。
你喜欢我的文章吗？ 在Facebook上喜欢我，以便在你的feed中看到更多类似的文章。
