Was Sie tun können, wenn Ihr Freund von seiner Mutter abhängig ist

Ihr Freund hat seiner Mutter immer sehr nahe gestanden. Vielleicht ruft er sie jeden Tag an und verbringt Zeit mit ihr, wann immer er die Gelegenheit hat.

Was aber, wenn diese Bindung zu eng erscheint?

Wenn Ihr Freund und seine Mutter zu sehr voneinander abhängig sind, kann das ungesund werden.

Wenn Sie glauben, dass Sie es mit einem abhängigen Partner zu tun haben, erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie am besten damit umgehen können.

Was ist eine kodependente Mutter-Sohn-Beziehung?

Wir alle haben eine sehr unterschiedliche Familiendynamik. Was für Sie "normal" ist, kann für jemand anderen seltsam sein und umgekehrt.

Sie haben sich gedacht: "Mein Freund ist von seiner Mutter abhängig", aber ist Ihr Freund nur ein "Muttersöhnchen" oder ist er wirklich von seiner Mutter abhängig?

Co-Abhängigkeit wird definiert als psychologische Abhängigkeit von einer anderen Person, um das eigene Selbstwertgefühl, Glück und emotionales Wohlbefinden zu erhalten.

Die Kodependenz zwischen Familienmitgliedern wird auch als Verstrickung bezeichnet.

Eine Verflechtung liegt vor, wenn zwei Menschen emotional so verbunden sind, dass sie nicht mehr unabhängig voneinander funktionieren können. Normale Grenzen beginnen zu verschwimmen.

Dies kann zwischen Eltern und Kindern, Geschwistern, Partnern, Freunden usw. geschehen.

In der Regel besteht ein sehr starkes Bedürfnis nach Anerkennung, was dann zu kontrollierendem und manipulativem Verhalten führen kann.

Die abhängige Person kann sich für die Gefühle der anderen Person verantwortlich fühlen. Sie will sicherstellen, dass diese glücklich ist und sich niemals traurig oder aufgebracht fühlt.

Dies führt zu weiteren Problemen, weil die abhängige Person schließlich das Leben der anderen Person übernehmen kann.

Was sind die Anzeichen für eine abhängige Mutter und einen abhängigen Sohn?

Vielleicht bemerken Sie einige Anzeichen dafür, dass Ihr Freund abhängig ist. Hier sind einige gängige Anzeichen:

• Er versucht, ihr um jeden Preis zu gefallen.
• Er fühlt sich schuldig, weil er nicht genug Zeit mit ihr verbringt.
• Er tut alles, worum sie ihn bittet.
• Er braucht den ständigen Zuspruch seiner Mutter.
• Er ist übermäßig besorgt um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.
• Er hat Angst, sie zu verärgern.
• Er hat Angst, Nein zu ihr zu sagen.
• Er hat Angst, ihre Gefühle zu verletzen.
• Er hat das Gefühl, er müsse Opfer bringen, um seiner Mutter zu gefallen.
• Seine Mutter trifft Entscheidungen für ihn.
• Seine Mutter setzt Schuldgefühle, Schweigen und passive Aggressivität als Waffe ein.
• Seine Mutter ist übermäßig emotional und neigt zu Stimmungsschwankungen.
• Seine Mutter glaubt immer, dass sie es am besten weiß - sie irrt sich nie und entschuldigt sich nie.
• Seine Mutter spielt oft das Opfer.
• Er hat Angst, dass er ihre Aufmerksamkeit oder Liebe verliert, wenn er nicht tut, was sie sagt.
• Er gibt ihr Macht und Kontrolle über sein eigenes Leben.
• Er hat Angst, dass sie zusammenbricht, wenn er nicht für sie da ist.
• Es gibt nur sehr wenig Privatsphäre zwischen ihnen.
• Sie beschützen sich gegenseitig auf seltsame Weise.
• Sie sind "beste Freunde".
• Sie erzählen sich gegenseitig ihre Geheimnisse.
• Sie mischen sich übermäßig in das Privatleben und die Aktivitäten der anderen ein.

Wie geht man mit einer abhängigen Mutter-Sohn-Beziehung um?

Wenn Sie sich in einer Beziehung mit einem Mann befinden, bei dem Sie den starken Verdacht haben, dass er von seiner Mutter abhängig ist, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen, mit der Situation umzugehen.

1) Betrachten Sie die Situation

Zunächst einmal ist es an der Zeit, herauszufinden, wie extrem die Co-Abhängigkeit zu sein scheint und wie sehr sie sein und Ihr Leben beeinträchtigt.

Bevor Sie ehrlich zu ihm sind, müssen Sie ehrlich zu sich selbst sein. Sie müssen sich fragen, wie sehr dieses Problem Sie beeinträchtigt hat.

Hat es Sie unglücklich gemacht? Hat es Streit verursacht? Hat es zu Kämpfen geführt?

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Leben stark von seiner Mutter oder ihrer gemeinsamen Beziehung beeinflusst wird? Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihr Glück opfern müssen, um seine Mutter glücklich zu machen?

Nachdem Sie die Anzeichen erkannt haben, ist es wichtig, dass Sie sich fragen, wie stark und auf welche Art und Weise sich dies auf Sie auswirkt.

Sind Sie bereit, damit zu leben, oder sind Sie bereit, länger zu bleiben, in der Hoffnung, dass Sie zu Ihrem Freund durchdringen können, damit er Änderungen vornimmt?

2) Erkennt Ihr Freund auch ein Problem?

Es ist auch wichtig zu wissen, ob Ihr Freund das Problem anerkennt. Wenn nicht, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie nur begrenzte Möglichkeiten haben, etwas zu ändern.

Wenn jemand etwas verleugnet, können wir zwar versuchen, ihm zu helfen, ungesunde Muster zu erkennen, aber letztlich liegt es an ihm selbst.

Entweder sie akzeptieren die Realität der Situation oder sie akzeptieren sie nicht.

Manchmal ist jemand, der sich verleugnet, so sehr in seinen eigenen Problemen gefangen, dass er gar nicht merkt, dass er sich selbst und seinem Umfeld schadet.

Es ist eines der frustrierendsten Gefühle der Welt, wenn man mit ansehen muss, wie jemand, den man liebt, schädliche Dinge tut, und man nicht in der Lage ist, zu ihm durchzudringen.

Wenn Ihr Freund erkennen kann, wie sich die Dinge zwischen ihm und seiner Mutter negativ auf ihr (und Ihr) Leben auswirken, wird es ihm leichter fallen, etwas zu ändern und die richtige Unterstützung zu bekommen, die er braucht.

Aber Sie müssen akzeptieren, dass Sie nicht in der Lage sind, ihn oder seine Beziehung zu seiner Mutter zu "reparieren".

Das soll nicht heißen, dass Sie nicht eine wichtige Rolle dabei spielen können, ihn bei seinen Veränderungen zu unterstützen. Aber jedes fehlgeleitete Gefühl, dass Sie die Arbeit für ihn erledigen könnten, wird nur zu einer bitteren Enttäuschung führen.

3) Sprechen Sie mit Ihrem Freund darüber, wie Sie sich fühlen

Wenn Sie die Probleme erkannt haben, ist es an der Zeit, mit Ihrem Freund zu sprechen.

Hier müssen Sie so ehrlich wie möglich sein, aber dennoch darauf achten, wie Sie das Gespräch führen.

Wenn er sich angegriffen oder verurteilt fühlt, wird er eher in die Defensive gehen und Sie abweisen. Es kann etwas Geduld und Verständnis erfordern, um zu ihm durchzudringen.

Ein Ultimatum zu stellen oder zu versuchen, ihn aus der Co-Abhängigkeit zu reißen, wird Sie eher noch mehr isolieren.

Ich bin mir sicher, dass dies eine unglaublich frustrierende Situation für Sie ist, aber je mehr Einfühlungsvermögen Sie ihm gegenüber zeigen können, desto besser.

Sie sollten nicht gleich zu Beginn etwas Unverblümtes sagen wie: "Du und deine Mutter seid voneinander abhängig".

Die goldene Regel bei heiklen und konfrontativen Gesprächen ist es, immer "Ich fühle" zu sagen, zum Beispiel:

"Ich mache mir Sorgen um unsere Beziehung, weil ich das Gefühl habe, dass mein Glück und unser Glück deinen Müttern untergeordnet ist."

"Ich habe das Gefühl, dass man viele Opfer bringen muss, um seine Mutter glücklich zu machen."

"Ich habe das Gefühl, dass sich die Zeit, die du mit deiner Mutter verbringst, auf unsere Beziehung auswirkt".

Vermeiden Sie Wörter wie "sollen", "müssen" oder "müssen", denn das sind belastete Wörter, die Ihren Freund dazu bringen könnten, sich zu verschließen.

Wenn Sie erst einmal ein offenes Gespräch begonnen haben, wird es hoffentlich leichter sein, Ihre Bedenken über die Art der Beziehung und darüber zu äußern, ob sie Elemente einer Co-Abhängigkeit enthält.

4) Sagen Sie ihm, was Sie von ihm brauchen

Ja, es geht um die Beziehung zwischen ihm und seiner Mutter, aber wir dürfen nicht vergessen, dass es in Wirklichkeit um Ihre Beziehung zu ihm geht.

Deshalb kannst du dich auch darauf konzentrieren, was du von deinem Freund willst und welche praktischen Veränderungen du brauchst, um dich in der Beziehung glücklicher zu fühlen.

Erzählen Sie ihm von Ihren Bedürfnissen.

Vielleicht gibt es Dinge, die Sie einführen könnten, oder Kompromisse, die Sie eingehen müssten, damit Sie sich besser fühlen.

Zum Beispiel:

"Ich würde es wirklich begrüßen, wenn wir an einem Tag des Wochenendes nur zu zweit wären."

"Wenn deine Mutter mich kritisiert, muss ich wirklich das Gefühl haben, dass du hinter mir stehst."

Ich fände es toll, wenn wir mehr Spaß miteinander hätten, wenn wir allein sind.

5) Lernen Sie, wie Sie die liebevollste und freudvollste Beziehung aufbauen können

Warum fängt die Liebe so oft großartig an, nur um dann zum Albtraum zu werden?

Und was ist die Lösung, wenn man mit jemandem zusammen ist, der in einem Abhängigkeitsverhältnis zu seiner Mutter steht?

Ob Sie es glauben oder nicht, die Antwort liegt in der Beziehung, die Sie zu sich selbst haben.

Das habe ich von dem berühmten Schamanen Rudá Iandê gelernt, der mich gelehrt hat, die Lügen, die wir uns über die Liebe einreden, zu durchschauen und wirklich ermächtigt zu werden.

Wie Rudá in diesem umwerfenden Gratis-Video erklärt, ist Liebe nicht das, was viele von uns denken. Tatsächlich sabotieren viele von uns ihr Liebesleben selbst, ohne es zu merken!

Wir müssen den Tatsachen ins Auge sehen, warum wir uns mit abhängigen Menschen einlassen.

Viel zu oft laufen wir einem idealisierten Bild von jemandem hinterher und bauen Erwartungen auf, die garantiert enttäuscht werden.

Viel zu oft schlüpfen wir in die Rolle des Retters und des Opfers, um zu versuchen, unseren Partner "in Ordnung zu bringen", und enden dann in einer unglücklichen, bitteren Routine.

Viel zu oft stehen wir mit uns selbst auf wackligen Beinen, und das überträgt sich auf toxische Beziehungen, die zur Hölle auf Erden werden.

Rudás Lehren zeigten mir eine ganz neue Perspektive.

Beim Zuschauen hatte ich das Gefühl, dass jemand meine Bemühungen, zum ersten Mal Liebe zu finden, verstanden hat - und endlich eine konkrete, praktische Lösung für die Art von Beziehung anbietet, die ich mir wirklich wünsche.

Wenn Sie genug haben von unbefriedigenden oder frustrierenden Beziehungen und davon, dass Ihre Hoffnungen immer wieder enttäuscht werden, dann ist dies eine Botschaft, die Sie hören müssen.

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6) Ermutigen Sie ihn, Änderungen vorzunehmen

Der Grund dafür, ihn zu ermutigen, etwas zu ändern, ist, dass Sie ihn, wie ich bereits sagte, nur unterstützen können.

Er muss die Beziehung zu seiner Mutter ändern wollen, sowohl um seiner selbst willen als auch um Ihrer Beziehung willen.

Sie können vorschlagen, dass er versucht, klarere Grenzen zwischen den beiden zu ziehen.

Wenn du zum Beispiel oft denkst: "Die Mutter meines Freundes ruft ihn ständig an" oder "Die Mutter meines Freundes mischt sich zu sehr ein", muss er wahrscheinlich eine strengere Grenze ziehen.

Wenn Sie ihn dazu ermutigen, einige praktische Änderungen vorzunehmen, wird er hoffentlich erkennen, dass er seine Prioritäten verschieben muss, wenn er möchte, dass Ihre Beziehung funktioniert.

Es kann jedoch unglaublich schwierig sein, diese Dynamik zu ändern, da sie wahrscheinlich schon seit langem tief verwurzelt ist. Die meisten kodierenden Eltern-Kind-Beziehungen sind in der Kindheit entstanden.

Er sollte vielleicht eine Familientherapie in Erwägung ziehen, wenn seine Mutter auch dafür offen ist, oder auch nur eine Einzeltherapie, um den Ursachen der Probleme auf den Grund zu gehen.

7) Schaffen Sie Ihre eigenen Grenzen

Die Probleme unseres Partners wirken sich so leicht auf uns aus, und obwohl sie sich so stark auf unser Leben auswirken, sind wir nicht in der Lage, sie allein zu ändern.

Deshalb ist es so wichtig zu erkennen, was Sie kontrollieren können und was nicht. Sie können ihn vielleicht nicht dazu bringen, strengere Grenzen zu ziehen, aber Sie können Ihre eigenen Grenzen festigen.

Sie müssen daran denken, sich um sich selbst zu kümmern, vor allem wenn Sie sich durch die Beziehung Ihres Partners zu seiner Mutter gestresst fühlen.

Das bedeutet, dass Sie Grenzen setzen müssen, was Ihre gemeinsame Zeit angeht und vielleicht auch, wie stark sie an Ihrem Leben beteiligt ist.

Es bedeutet, zu wissen, was man tolerieren kann und was nicht.

Du könntest zum Beispiel beschließen, dass es für dich in Ordnung ist, wenn er jeden Tag mit seiner Mutter spricht, aber wenn du andererseits das Gefühl hast, dass die Mutter meines Freundes ihn wie ihren Ehemann behandelt, ist das wahrscheinlich nichts, worüber du einfach hinwegsehen kannst.

Erkennen Sie, wenn Sie sich überfordert fühlen, und nehmen Sie sich bei Bedarf eine Auszeit, bis Sie sich besser fühlen.

Das gilt vor allem dann, wenn Sie versuchen, eine gesunde Beziehung zu Ihrem Partner aufrechtzuerhalten, während Sie sich mit seiner ungesunden Beziehung zu seiner Mutter auseinandersetzen.

Denken Sie daran: Sie sind für Ihr eigenes Glück verantwortlich.

Auch wenn Sie nicht glücklich über die Beziehung Ihres Partners zu seiner Mutter sind, müssen Sie sich um sich selbst kümmern.

Abhängige Mutter-Sohn-Beziehung: Wann sollte man sich zurückziehen?

Irgendwann haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie alles versucht haben und nicht mehr weiter wissen. Wenn Sie mit Ihrem Latein am Ende sind, ist es vielleicht an der Zeit, über einen Ausstieg nachzudenken.

Die traurige Wahrheit ist, dass die Aussichten, dass er sich ändert, umso schlechter sind, je länger er in einer ko-abhängigen Beziehung zu seiner Mutter lebt und je schwerer diese ist.

Wenn Sie schon mehrmals versucht haben, ihm zu sagen, wie Sie sich fühlen, und es immer wieder auf taube Ohren stößt, ist es wahrscheinlich an der Zeit, weiterzuziehen.

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