Што рабіць, калі ваш хлопец сузалежны з маці

Ваш хлопец заўсёды быў вельмі блізкі са сваёй мамай. Магчыма, ён тэлефануе ёй кожны дзень і праводзіць з ёй час кожны раз, калі ў яго ёсць магчымасць.

Але што, калі гэтая сувязь здаецца занадта цеснай?

Магчыма, ён заўсёды ставіць яе перад вамі або іх адносіны ўрываюцца ў вашыя. Калі ваш хлопец і яго маці занадта залежаць адзін ад аднаго, гэта можа стаць нездаровым.

Калі вы думаеце, што маеце справу з сузалежным партнёрам, у гэтым артыкуле вы раскажаце, як лепш з гэтым змагацца.

Што такое сузалежныя адносіны маці і сына?

У нас ва ўсіх вельмі розная сямейная дынаміка. Тое, што для вас з'яўляецца "нармальным", для кагосьці можа быць дзіўным, і наадварот.

Вы думалі пра сябе: "мой хлопец сузалежны са сваёй маці". Але ці з'яўляецца ваш хлопец крыху "мамчыным сынком" ці ён сапраўды сузалежны?

Сузалежнасць вызначаецца як псіхалагічная залежнасць ад іншага чалавека для ўласнага пачуцця каштоўнасці, шчасця і эмацыйнага дабрабыту.

Сузалежнасць паміж членамі сям'і таксама вядомая як зачапленне.

Зачапленне адбываецца, калі два чалавекі настолькі звязаны эмацыянальна, што не могуць дзейнічаць незалежна. Нармальныя межы пачынаюць сцірацца.

Гэта можа адбыцца паміж бацькамі і дзецьмі, братамі і сёстрамі, партнёрамі, сябрамі і г.д.

Звычайна існуе вельмі моцнае жаданне адабрэння, якое потым можа прывесці да кантролю і маніпулятыўныя паводзіны.

Theсузалежны чалавек можа адчуваць адказнасць за эмоцыі іншага чалавека. Яны хочуць пераканацца, што яны шчаслівыя і ніколі не адчуваюць смутку або засмучэння.

Часта яны клапоцяцца пра іх, спрабуючы ўсё за іх выправіць. Гэта выклікае дадатковыя праблемы, таму што сузалежная асоба можа ў канчатковым выніку захапіць жыццё іншага чалавека.

Якія прыкметы сузалежных маці і сына?

Вы можаце заўважыць некаторыя прыкметы таго, што ваш хлопец сузалежны. Вось некаторыя агульныя:

• Ён спрабуе дагадзіць ёй любой цаной.
• Ён адчувае сябе вінаватым у тым, што не праводзіць з ёй дастаткова часу.
• Ён робіць што заўгодна яна просіць яго аб гэтым.
• Ён мае патрэбу ў пастаянным супакойванні маці.
• Ён празмерна занепакоены яе здароўем і дабрабытам.
• Ён баіцца засмуціць яе.
• Ён баіцца сказаць ёй "не".
• Ён баіцца пакрыўдзіць яе пачуцці.
• Ён адчувае, што павінен пайсці на ахвяры, каб дагадзіць маці.
• Яго маці прымае рашэнні за яго.
• Яго маці выкарыстоўвае пачуццё віны, маўклівае абыходжанне і пасіўную агрэсіўнасць як зброю.
• Яго маці празмерна эмацыйная і схільная да перападаў настрою.
• Яго маці заўсёды думае, што ведае лепш - ніколі не памыляецца і ніколі не просіць прабачэння.
• Яго маці часта гуляе ў ролі ахвяры.
• Ён баіцца, што страціць яе ўвагу ці любоў, калі ён не робіць таго, што яна кажа.
• Ён дае ёй уладу і кантроль над сваім жыццём.
• Ён баіцца, што калі ёнкалі яе няма, яна разваліцца.
• Паміж імі вельмі мала асабістага жыцця.
• Яны дзіўным чынам абараняюць адзін аднаго.
• Яны “ лепшыя сябры”.
• Яны расказваюць адзін аднаму свае сакрэты.
• Яны празмерна ўцягнутыя ў асабістае жыццё і дзейнасць адзін аднаго.

Як вы спраўляецеся з сузалежныя адносіны маці і сына?

Калі вы знаходзіцеся ў адносінах з мужчынам, які, як вы моцна падазраяце, сузалежны ад яго маці, вось некалькі парад, якія дапамогуць вам справіцца з сітуацыяй.

1) Разгледзім сітуацыю

Перш за ўсё, прыйшоў час высветліць, наколькі экстрэмальнай здаецца сузалежнасць і наколькі яна ўплывае на яго і ваша жыццё.

Перш чым быць шчырым з ім, трэба быць шчырым з самім сабой. Вы павінны спытаць сябе, наколькі гэтая праблема паўплывала на вас.

Ці зрабіла яна вас няшчаснымі? Ці выклікала гэта спрэчкі? Ці прыводзіла гэта да сварак?

Ці адчувалі вы, што на вашае жыццё моцна ўплывае яго маці або іх сумесныя адносіны? Ці адчуваеце вы, што вам трэба ахвяраваць сваім шчасцем, каб яго маці была шчаслівай?

Некаторыя сузалежныя адносіны могуць быць горш, чым іншыя. Пасля таго, як вы распазнаеце прыкметы, важна спытаць сябе, наколькі гэта ўплывае на вас і якім чынам.

Ці гэта для вас парушае справу, ці гатовыя вы з гэтым жыць, ці гатовыя затрымацца даўжэй у надзеі, што выможа звязацца з вашым хлопцам, каб ён унёс змены?

2) Ці прызнае ваш хлопец таксама праблему?

Важна таксама ўлічваць, ці прызнае ваш хлопец праблему. Калі ён гэтага не зробіць, то вы павінны разумець сваю абмежаваную сілу, каб змяніць рэчы.

Калі хтосьці адмаўляе што-небудзь, хоць мы можам паспрабаваць дапамагчы ім убачыць нездаровыя мадэлі, у канчатковым выніку гэта залежыць ад іх.

Яны альбо выберуць прыняць рэальнасць сітуацыі, альбо не зробяць.

Часам, калі хтосьці адмаўляе, ён настолькі пагружаны ў свае праблемы, што не нават не разумеюць, што яны шкодзяць сабе і навакольным.

Гэта адно з самых непрыемных пачуццяў у свеце - назіраць, як хтосьці, каго мы любім, займаецца шкоднымі рэчамі, і не можам дастукацца да яго.

Калі ваш хлопец бачыць, як адносіны паміж ім і яго мамай негатыўна ўплываюць на іх (і ваша) жыццё, яму будзе прасцей унесці змены і атрымаць патрэбную падтрымку.

Але вы павінны прызнаць, што вы не ў стане «выправіць» яго ці яго адносіны з мамай.

Гэта не значыць, што вы не можаце адыграць важную ролю ў яго падтрымцы каб унесці змены. Але любыя памылковыя пачуцці, што вы маглі б зрабіць працу за яго, прывядуць толькі да горкага расчаравання.

3) Пагаворыце са сваім хлопцам аб тым, што вы адчуваеце

Пасля таго, як вывызначылі праблемы, прыйшоў час пагаварыць са сваім хлопцам.

Тут вам трэба быць максімальна шчырым, але ўсё ж памятайце пра тое, як вы падыходзіце да размовы.

Калі ён адчувае напад або асуджэнне, ён, хутчэй за ўсё, стане абараняцца і закрые вас. Можа спатрэбіцца крыху цярпення і разумення, каб дастукацца да яго.

Выстаўленне ультыматумаў або спроба вырваць яго з сузалежных адносін, хутчэй за ўсё, пакіне вас у яшчэ большай ізаляцыі.

Я упэўнены, што гэта неверагодна непрыемная сітуацыя для вас. Але чым больш спагады вы праявіце да яго, тым лепш.

Вы не павінны пачынаць з чагосьці занадта адкрытага, напрыклад, «Вы і ваша мама ўзаемазалежныя».

Залатое правіла пры выхаванні складаныя і канфрантальныя размовы - гэта заўсёды выкарыстанне мовы "я адчуваю". Напрыклад:

"Мяне хвалююць нашы адносіны, таму што я адчуваю, што маё шчасце і наша шчасце на другім месцы пасля вашых мам."

"Я адчуваю, што вам трэба зрабіць шмат ахвяр, каб зрабіць сваю маму шчаслівай».

«Я адчуваю, што час, які ты праводзіш з мамай, уплывае на нашы сумесныя адносіны».

Старайся пазбягаць такіх слоў, як «трэба» , «павінен» або «павінен». Гэтыя напоўненыя словы могуць выклікаць у вашага хлопца больш шанцаў закрыцца.

Пасля таго, як вы пачнеце свабодны дыялог, спадзяюся, вам будзе прасцей выказаць сваю занепакоенасць наконт прыроды іхадносіны і ці ёсць у іх ўзаемазалежныя элементы.

4) Скажыце яму, што вам ад яго трэба

Так, гэта пра яго адносіны з мамай. Але давайце не будзем забываць, што на самой справе гаворка ідзе пра вашы адносіны з ім.

Вось чаму вы таксама можаце засяродзіцца на тым, што вы хочаце ад свайго хлопца, і на практычных зменах, якія вам патрэбныя, каб адчуваць сябе больш шчаслівымі ў адносінах.

Раскажыце яму пра свае патрэбы.

Можа быць нешта, што вы лічыце, што вы маглі б прадставіць або пайсці на кампраміс, каб вы адчувалі сябе лепш.

Напрыклад:

«Я хацеў бы вельмі цаню, калі ў адзін дзень выходных мы былі толькі ўдваіх».

«Калі твая мама крытычна ставіцца да мяне, мне сапраўды трэба адчуваць, што ты за мной».

' Я хацеў бы, каб мы больш весела праводзілі час разам у адзіноце.'

5) Даведайцеся, як стварыць самыя любоўныя і радасныя адносіны

Чаму каханне так часта пачынаецца выдатна, а потым становіцца кашмар?

І якое рашэнне сустракацца з чалавекам, які знаходзіцца ў сузалежных адносінах са сваёй мамай?

Верце ці не, але адказ знаходзіцца ў вашых адносінах з самім сабой.

Я даведаўся пра гэта ад вядомага шамана Руда Яндэ. Ён навучыў мяне бачыць скрозь хлусню, якую мы гаворым сабе пра каханне, і набываць сапраўдныя магчымасці.

Як Руда тлумачыць у гэтым ашаламляльным бясплатным відэа, каханне - гэта не тое, што многія з нас думаюць пра гэта. На самай справе, многія з нас на самой справе самасабатажунаша каханне жыве, не ўсведамляючы гэтага!

Нам трэба глядзець у вочы фактам, чаму мы апынуліся з сузалежнымі людзьмі.

Занадта часта мы гонімся за ідэалізаваным вобразам кагосьці і ствараем чаканні, якія гарантавана падвядуць.

Занадта часта мы трапляем у сузалежныя ролі выратавальніка і ахвяры, спрабуючы «выправіць» нашага партнёра, толькі каб у выніку апынуцца ў жаласнай, горкай руціне.

Занадта часта мы знаходзімся на хісткай глебе саміх сябе, і гэта пераходзіць у таксічныя адносіны, якія становяцца пеклам на зямлі.

Вучэнні Руда паказалі мне зусім новы погляд.

Глядзячы, Я адчуваў, што нехта зразумеў маю барацьбу, каб упершыню знайсці каханне – і, нарэшце, прапанаваў фактычнае, практычнае рашэнне для стварэння такіх адносін, якія я сапраўды хачу.

Калі вы скончылі з незадавальняючымі або расчаравальнымі адносінамі і калі вашы надзеі зноў і зноў разбураюцца, то гэта паведамленне, якое вам трэба пачуць.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

6) Заахвочвайце яго ўносіць змены

Прычына таго, каб заахвоціць яго да зменаў, заключаецца ў тым, што, як я ўжо казаў, усё, што вы можаце зрабіць, гэта падтрымаць яго.

Ён павінен захацець змяніць адносіны са сваёй мамай, бо як для самога сябе, так і для вашых адносін.

Вы можаце прапанаваць яму паспрабаваць стварыць больш выразныя межы паміж імі.

Напрыклад, калі вы часта думаеце: «Майго хлопцамама ўвесь час тэлефануе яму» або «мама майго хлопца занадта ўцягнутая» яму, напэўна, трэба правесці больш цвёрдую лінію.

Спадзяюся, заахвочванне яго да практычных змен дапаможа яму зразумець, што яму трэба змяніць прыярытэты, калі ён хоча, каб вашы адносіны працавалі.

Аднак змяніць гэтую дынаміку можа быць неверагодна складана, бо яна, верагодна, даўно ўкаранілася. Фактычна большасць сузалежных адносін паміж бацькамі і дзецьмі ўзнікла ў дзяцінстве.

Ён можа захацець разгледзець магчымасць сямейнай тэрапіі, калі яго мама таксама адкрыта для гэтага, або нават проста індывідуальнай тэрапіі, каб дакапацца да асноўных прычын таго, што ёсць адбываецца.

7) Стварыце свае ўласныя межы

Праблемы нашага партнёра так лёгка ўплываюць на нас. Тым не менш, нягледзячы на ​​тое, наколькі моцна гэта ўплывае на наша жыццё, мы не можам змяніць гэта ў адзіночку.

Вось чаму так важна прызнаць, што вы можаце, а што не можаце кантраляваць. Магчыма, вам не ўдасца прымусіць яго ўстанавіць больш цвёрдыя межы, але вы можаце ўсталяваць свае ўласныя.

Вы павінны памятаць пра клопат пра сябе. Асабліва, калі вы адчуваеце стрэс з-за адносін вашага партнёра з яго маці.

Гэта азначае ўстанаўленне межаў вакол вашага сумеснага часу і, магчыма, таго, наколькі яна ўдзельнічае ў вашым жыцці.

Гэта азначае ведаць, што вы хочаце і не будзе цярпець.

Напрыклад, вы можаце вырашыць, што вам добра, калі ён размаўляе са сваёй маці кожны дзень. Але з іншага боку, калі вы адчуваеце сябе «сваіммама хлопца ставіцца да яго як да свайго мужа” гэта малаверагодна, што вы можаце проста не заўважыць.

Распазнайце, калі вы адчуваеце сябе прыгнечаным, і, калі вам трэба, адпачніце ад сітуацыі, пакуль не адчуеце сябе лепш.

Гэта асабліва актуальна, калі вы спрабуеце падтрымліваць здаровыя адносіны са сваім партнёрам, маючы справу з яго нездаровымі адносінамі з маці.

Памятайце: вы адказваеце за сваё шчасце.

Нават калі вы не задаволены адносінамі вашага партнёра з яго маці, вам усё роўна трэба паклапаціцца пра сябе.

Сазалежныя адносіны маці і сына: калі сысці?

На нейкім этапе вам можа здацца, што вы паспрабавалі ўсё, што маглі, і не ведаеце, што яшчэ рабіць. Калі вы апынуліся на зыходзе розуму, магчыма, прыйшоў час падумаць пра тое, каб сысці.

На жаль, чым даўжэй ён знаходзіўся ў сузалежных адносінах са сваёй мамай, і чым больш жорсткімі яны былі, тым пагоршыць прагноз наконт таго, ці зменіцца ён.

Калі вы шмат разоў спрабавалі сказаць яму, што вы адчуваеце, і гэта не даводзілася чуць, напэўна, прыйшоў час рухацца далей.

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.