Найз залуу чинь ээжээсээ хамааралтай бол яах вэ

Таны найз залуу үргэлж ээжтэйгээ маш дотно байдаг. Магадгүй тэр өдөр бүр түүн рүү залгаж, боломж гарвал хамт цагийг өнгөрөөдөг байх.

Гэхдээ энэ холбоо хэтэрхий ойр юм шиг санагдвал яах вэ?

Магадгүй тэр түүнийг үргэлж чиний өмнө эсвэл тэдний өмнө тавьдаг байх. харилцаа таны харилцаанд халддаг. Таны найз залуу болон түүний ээж нь бие биенээсээ хэт хамааралтай бол энэ нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж болзошгүй.

Хэрэв та өөрийгөө хамааралтай хамтрагчтай харьцаж байна гэж бодож байгаа бол энэ нийтлэл танд үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ярих болно.

Ээж хүү хоёрын хамаарал гэж юу вэ?

Бид бүгд өөр өөр гэр бүлийн динамиктай. Таны хувьд "хэвийн" зүйл нь хэн нэгэнд хачирхалтай, эсвэл эсрэгээрээ ч байж магадгүй.

Та "миний найз залуу ээжээсээ хамааралтай" гэж өөртөө бодож байсан. Харин найз залуу чинь арай л “ээжийн хүү” үү, эсвэл үнэхээр бие биенээсээ хамааралтай юу?

Харилцан хамаарал гэдэг нь өөрийн үнэ цэнэ, аз жаргал, сэтгэл санааны хувьд өөр хүнээс сэтгэл зүйн хамааралтай байхыг хэлнэ.

Гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын харилцан хамаарлыг мөн эвсэл гэж нэрлэдэг.

Хоёр хүн бие даасан үйл ажиллагаа явуулах боломжгүй сэтгэл хөдлөлийн хувьд маш их холбоотой байх үед үүсдэг. Ердийн хил хязгаар бүдгэрч эхэлдэг.

Энэ нь эцэг эх, үр хүүхэд, ах эгч, дүү, хамтрагч, найз нөхөд гэх мэтийн хооронд тохиолдож болно.

Ихэвчлэн зөвшөөрөгдөх маш хүчтэй хүсэл байдаг бөгөөд энэ нь дараа нь хяналт, шалгалтад хүргэдэг. манипуляцийн зан үйл.

TheХамтдаа хамааралтай хүн бусдын сэтгэл хөдлөлийн төлөө хариуцлага хүлээх болно. Тэд баярлаж, хэзээ ч уйтгар гунигтай, гомдоохгүй байхыг хүсдэг.

Тэд ямар нэг зүйлийг засах гэж оролдох замаар тэдэнд анхаарал халамж тавьдаг. Хамтдаа хамааралтай хүн нөгөө хүнийхээ амьдралыг булаан авч магадгүй тул энэ нь илүү их асуудал үүсгэдэг.

Хамтдаа хамааралтай эх хүүгийн шинж тэмдэг юу вэ?

Таны зарим шинж тэмдгийг анзаарч магадгүй. найз залуу нь харилцан хамааралтай. Энд нийтлэг байдаг:

• Тэр ямар ч үнээр хамаагүй түүнд таалагдахыг хичээдэг.
• Тэр түүнд хангалттай цаг зарцуулаагүйдээ өөрийгөө буруутгадаг.
• Тэр юу ч хийдэг. Тэр түүнээс хийхийг гуйж байна.
• Түүнд ээжээсээ байнгын баталгаа хэрэгтэй.
• Тэр түүний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хэт санаа зовдог.
• Тэр түүнийг бухимдуулахаас айдаг.
• Тэр түүнд үгүй ​​гэж хэлэхээс айдаг.
• Тэр охиныхоо сэтгэлийг гомдоохоос айдаг.
• Ээжийгээ баярлуулахын тулд өөрийгөө золиослох ёстой юм шиг санагддаг.
<> 6>Ээж нь түүний өмнөөс шийдвэр гаргадаг.
• Ээж нь гэм буруутай, чимээгүй харьцах, идэвхгүй түрэмгий байдлыг зэвсэг болгон ашигладаг.
• Ээж нь хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй, сэтгэл санааны өөрчлөлтөд өртөмтгий байдаг.
• Ээж нь өөрийгөө хамгийн сайн мэддэг гэж үргэлж боддог — хэзээ ч буруугүй, уучлалт гуйдаггүй.
• Ээж нь ихэвчлэн хохирогчийн дүрд тоглодог.
• Тэр тэгвэл анхаарал, хайраа алдах вий гэж айдаг. Тэр түүний хэлснийг хийдэггүй.
• Тэр түүнд эрх мэдэл өгч, өөрийнхөө амьдралыг удирддаг.
• Хэрэв тэр үүнийг хийхээс айдаг.Түүний төлөө байхгүй бол тэр сална.
• Тэдний хооронд маш бага нууцлал байдаг.
• Тэд хачирхалтай бие биенээ хамгаалдаг.
• Тэд " хамгийн сайн найзууд”.
• Тэд бие биедээ нууцаа ярьдаг.
• Тэд бие биенийхээ хувийн амьдрал, үйл ажиллагаанд хэт оролцдог.

Та нартай хэрхэн харьцдаг вэ? ээж хүү хоёрын харилцаа холбоотой юу?

Хэрэв та ээжээсээ хамааралтай гэж сэжиглэж буй эрэгтэй хүнтэй харилцаатай байгаа бол энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна. нөхцөл байдалтай уялдуулан.

1) Нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй

Юуны өмнө харилцан хамаарал хэр зэрэг туйлширч, энэ нь түүний болон таны амьдралд хэр их нөлөөлж байгааг олж мэдэх цаг болжээ.

Түүнтэй үнэнч байхаасаа өмнө өөртөө үнэнч байх хэрэгтэй. Энэ асуудал танд хэр нөлөөлсөн бэ гэж өөрөөсөө асуух хэрэгтэй.

Энэ нь таныг аз жаргалгүй болгосон уу? Энэ нь маргаан үүсгэсэн үү? Энэ нь хэрүүл маргаанд хүргэсэн үү?

Таны амьдралд түүний ээж эсвэл тэдний харилцаа хүчтэй нөлөөлж байгааг мэдэрсэн үү? Та ээжийгээ аз жаргалтай байлгахын тулд аз жаргалаа золиослох хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна уу?

Зарим хамаарал бүхий харилцаа бусдаас муу байж магадгүй. Шинж тэмдгийг олж мэдсэнийхээ дараа энэ нь танд хэр их нөлөөлж, ямар хэлбэрээр нөлөөлж байгааг өөрөөсөө асуух нь чухал юм.

Энэ нь таны хувьд маргаантай зүйл мөн үү, та үүнтэй хамт амьдрахад бэлэн үү эсвэл бэлэн үү? Таны итгэл найдвар дээр удаан үлдэхӨөрчлөлт хийхийн тулд найз залуутайгаа холбоо барьж чадах уу?

2) Найз залуу чинь бас ямар нэг асуудал байгааг анзаарч байна уу?

Таны найз залуу энэ асуудлыг ойлгож байгаа эсэхийг анхаарч үзэх нь бас чухал. Хэрэв тэр тэгэхгүй бол та аливаа зүйлийг өөрчлөх хязгаарлагдмал хүчээ ойлгох хэрэгтэй.

Хэн нэгэн хүн аливаа зүйлийг үгүйсгэж байвал бид эрүүл бус хэв маягийг олж харахад нь туслахыг хичээж болох ч энэ нь эцсийн дүндээ өөрөөс нь шалтгаална.

Тэд нөхцөл байдлын бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхийг сонгох болно, эсвэл хүлээн зөвшөөрөхгүй. Өөрсдийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг гомдоож байгаагаа ч ойлгохгүй байна.

Бидний хайртай хүн хор хөнөөлтэй зүйл хийж, түүнийг даван туулж чадахгүй байхыг харах нь дэлхий дээрх хамгийн бухимдалтай мэдрэмжүүдийн нэг юм.

Хэрэв таны найз залуу түүний болон түүний ээжийн хоорондын харилцаа тэдний (болон таны) амьдралд хэрхэн сөргөөр нөлөөлж байгааг харж чадвал түүнд өөрчлөлт хийж, өөрт хэрэгтэй зөв дэмжлэг авахад хялбар байх болно.

Гэхдээ та түүнийг болон түүний ээжтэй харилцах харилцааг "засах" боломжгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Энэ нь та түүнийг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэж чадахгүй гэсэн үг биш юм. өөрчлөлт хийх. Гэхдээ та түүний төлөө энэ ажлыг хийж чадна гэсэн ямар ч буруу бодол нь зөвхөн гашуун урам хугарах болно.

3) Найз залуутайгаа ямар мэдрэмж төрж байгаагаа ярь

Нэг удаагааАсуудлыг тодорхойлсон бол найз залуутайгаа ярилцах цаг нь болсон.

Энд та аль болох үнэнч байх хэрэгтэй, гэхдээ харилцан ярианд хэрхэн хандахаа анхаарч үзээрэй.

Хэрвээ тэр дайралтанд өртөж, шүүмжлэгдэж байгаа юм шиг санагдвал тэр өөрийгөө хамгаалж, таныг хаах магадлал өндөр байна. Түүнтэй харилцахын тулд бага зэрэг тэвчээр, ойлголт хэрэгтэй байж магадгүй.

Ультиматум өгөх эсвэл түүнийг харилцан хамааралтай харилцаанаас нь салгах гэж оролдох нь таныг бүр ч илүү тусгаарлах магадлалтай.

Би Энэ нь таны хувьд үнэхээр урам хугарсан нөхцөл байдал гэдэгт итгэлтэй байна. Гэхдээ та түүнд хэдий чинээ их өрөвдөх сэтгэл гаргаж чадна, төдий чинээ сайн.

“Чи ээж хоёр чинь бие биенээсээ хамааралтай” гэх мэт хэт шулуухан хэлж болохгүй.

Хүмүүжлийн алтан дүрэм. "Би мэдэрдэг" хэлийг ашиглах нь зальтай, сөргөлдөөнтэй яриа юм. Жишээ нь:

“Миний аз жаргал таны ээжүүдийн дараа тавигдаж байгаа учраас би бидний харилцааны талаар санаа зовж байна.”

“Би чамд маш их зүйлийг хийх ёстой юм шиг санагдаж байна. Ээжийгээ аз жаргалтай байлгахын тулд золиослол.”

“Ээжтэйгээ өнгөрүүлсэн цаг хугацаа чинь бидний харилцаанд нөлөөлж байгаа мэт санагдаж байна”.

“Хэрэгтэй” гэх мэт үгсийг ашиглахаас зайлсхий. , "заавал" эсвэл "заавал". Эдгээр нь таны найз залууг хаах магадлалыг нэмэгдүүлж болзошгүй ачаалал ихтэй үгс юм.

Та чөлөөтэй яриа хэлэлцээ эхлүүлсний дараа тэдний мөн чанарын талаар санаа зовнилоо илэрхийлэхэд хялбар байх болно гэж найдаж байна.харилцаа, түүнд хамааралтай элементүүд байгаа эсэх.

4) Түүнд түүнээс юу хэрэгтэйг хэлээрэй

Тийм ээ, энэ бол түүний ээжтэй харилцах харилцааны тухай юм. Гэхдээ энэ нь үнэхээр таны түүнтэй харилцах харилцааны тухай гэдгийг мартаж болохгүй.

Тийм учраас та найз залуугаасаа хүссэн зүйлдээ анхаарлаа хандуулж, харилцаандаа илүү аз жаргалтай байхын тулд шаардлагатай бодит өөрчлөлтүүдийг хийж болно.

Түүнд хэрэгцээнийхээ талаар хэлээрэй.

Танд илүү сайн болгохын тулд танилцуулж болох эсвэл буулт хийж болох зүйл байж магадгүй.

Жишээ нь:

“Би Амралтын өдрүүдийн нэг өдөр бид хоёр байсан бол үнэхээр талархаж байна.”

“Ээж чинь надад шүүмжлэлтэй хандаж байхад би үнэхээр чамайг нуруугаа авсан юм шиг санагдах хэрэгтэй.”

' Хэрвээ бид хамтдаа илүү хөгжилтэй цагийг хамтдаа өнгөрөөвөл би баяртай байх болно.'

5) Хамгийн хайраар дүүрэн, аз жаргалтай харилцааг хэрхэн бий болгох талаар суралц

Хайр яагаад ихэвчлэн агуу эхэлдэг, гэхдээ зөвхөн болж хувирдаг вэ? хар дарсан зүүд үү?

Ээжтэйгээ хамаарал бүхий харилцаатай хүнтэй болзох ямар шийдэл байдаг вэ?

Итгэх үү, үгүй ​​юу, хариулт нь таны өөртэйгөө тогтоосон харилцаанд агуулагддаг.

Би энэ тухай алдарт бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Тэр надад хайрын тухай өөрсөддөө хэлдэг худал хуурмагийг ялгаж салгаж, жинхэнэ хүч чадалтай болохыг заасан.

Рудагийн тайлбарласнаар хайр бол бидний олонхынх нь бодсон зүйл биш юм. Үнэндээ бидний ихэнх нь өөрийгөө хорлон сүйтгэдэгбидний хайр өөрөө ч мэдэлгүй амьдардаг!

Бид яагаад бие биенээсээ хамааралтай хүмүүстэй болдгийн талаарх баримтуудтай нүүр тулах хэрэгтэй.

Бид дэндүү олонтаа хэн нэгний төгс дүр төрхийг хөөж, ийм хүлээлт бий болгодог. сэтгэлээр унах нь баталгаатай.

Бид түншээ "засах" гэж оролдохын тулд аврагч, хохирогчийн бие биенээсээ хамааралтай дүрд автдаг ч эцэст нь өрөвдөлтэй, гашуун хэвшилд автдаг.

Бид дэндүү олонтаа, өөрсдийнхөөрөө чичирхийлсэн газар байдаг бөгөөд энэ нь дэлхий дээрх там болж хувирдаг хортой харилцаанд хүргэдэг.

Рудагийн сургаал надад цоо шинэ өнцгөөс харагдлаа.

Үзэж байхдаа Хэн нэгэн миний хайрыг олохын төлөөх тэмцлийг анх удаа ойлгосон мэт санагдаж, эцэст нь миний үнэхээр хүсч буй харилцааг бий болгох бодит, практик шийдлийг санал болгов.

Хэрэв та сэтгэл хангалуун бус эсвэл урам хугарсан харилцаагаа дуусгасан бол Хэрэв таны итгэл найдвар дахин дахин тасарсан бол энэ бол танд сонсох ёстой мессеж юм.

Энд дарж үнэгүй видеог үзнэ үү.

6) Түүнийг өөрчлөлт хийхийг урамшуулан дэмж

Энэ нь түүнийг өөрчлөлт хийхийг урамшуулах гэсэн шалтгаан нь миний хэлсэнчлэн та түүнийг дэмжих л хэрэгтэй.

Тэр ээжтэйгээ харилцах харилцаанд өөрчлөлт хийхийг хүсэх ёстой. өөрөө ч бас таны харилцааны төлөө.

Түүнд тэдний хооронд илүү тодорхой хил хязгаар бий болгохыг хичээхийг санал болгож болно.

Жишээ нь, хэрэв та "миний найз залуугийнээж түүн рүү байнга залгадаг” эсвэл “найз залуугийн ээж хэтэрхий их оролцож байна” гэх мэтээр тэр илүү хатуу шугам татах хэрэгтэй болов уу.

Түүнд бодитой өөрчлөлт хийхийг урамшуулан дэмжсэнээр түүнд тэргүүлэх чиглэлээ өөрчлөх хэрэгтэй гэдгийг ойлгоход тусална гэж найдаж байна. Тэр та хоёрын харилцааг хэвийн болгохыг хүсч байна.

Удаан хугацааны туршид энэ динамикийг өөрчлөх нь үнэхээр хэцүү байж болох юм. Үнэн хэрэгтээ, эцэг эх, хүүхдийн харилцан хамаарал бүхий ихэнх харилцаа бага наснаасаа үүссэн байдаг.

Хэрэв ээж нь ч бас үүнд нээлттэй бол гэр бүлийн эмчилгээ, тэр байтугай өвчний үндсэн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд ганцаарчилсан эмчилгээг авч үзэхийг хүсч магадгүй юм. үргэлжилж байна.

7) Өөрийнхөө хил хязгаарыг бий болго

Манай хамтрагчийн асуудал бидэнд маш амархан нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бидний амьдралд хичнээн их нөлөө үзүүлж байгаа ч бид ганцаараа үүнийг өөрчлөх боломжгүй.

Тийм учраас та юуг удирдаж, юуг хянаж чадахгүй гэдгээ мэдэх нь маш чухал юм. Та түүнд илүү хатуу хил хязгаар тогтооход хүргэж чадахгүй ч өөрийнхөөрөө батжуулж чадна.

Та өөртөө анхаарал тавихаа санах хэрэгтэй. Ялангуяа та хамтрагчаа ээжтэй нь харьцахдаа стресстэж байгаа бол.

Энэ нь хамт байх хугацаандаа хил хязгаар тогтоож, магадгүй тэр таны амьдралд хэр их оролцож байгааг мэдэж байгаа гэсэн үг.

Энэ нь та юу хийхээ мэдэж байгаа гэсэн үг юм. мөн тэвчихгүй.

Жишээ нь, та түүнийг ээжтэйгээ өдөр бүр ярьж байгаад сайн гэж шийдэж магадгүй. Гэхдээ нөгөө талаараа “миний"Найз залуугийн ээж түүнд нөхөр шигээ ханддаг" гэж хэлэх нь таны анзаарахгүй өнгөрч болох зүйл биш юм.

Та өөрийгөө хэт их шаналж байгаагаа анзаарч, шаардлагатай бол биеэ сайн мэдэртэл завсарлага аваарай.

Энэ нь ялангуяа та хамтрагчтайгаа эрүүл харилцаатай байхын зэрэгцээ түүний ээжтэй харьцах эрүүл бус харилцаатай байхыг хичээж байгаа бол үнэн юм.

Хэрэв та өөрийнхөө аз жаргалын төлөө хариуцлага хүлээх ёстой гэдгийг санаарай. Хэрэв та хамтрагчийнхаа ээжтэй харилцах харилцаанд сэтгэл хангалуун бус байвал өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй.

Хамтдаа хамааралтай эх хүүгийн харилцаа: Хэзээ холдох вэ?

Зарим үе шатанд та чадах бүхнээ оролдсон мэт санагдаж, өөр юу хийхээ мэдэхгүй байж магадгүй. Хэрэв та өөрийн оюун ухаанаа олсон бол холдох талаар бодох цаг ирж магадгүй юм.

Харамсалтай нь тэр ээжтэйгээ удаан харилцаатай байсан бөгөөд энэ нь илүү ноцтой байх тусам Тэр өөрчлөгдөх эсэх нь улам дорддог.

Хэрэв та түүнд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа олон удаа хэлэх гэж оролдсон ч энэ нь сонсогдохгүй байвал цаашаа явах цаг болсон байх.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Facebook дээр над руу лайк дарж, үүнтэй төстэй олон нийтлэлийг өөрийн фийдээс үзнэ үү.