Sevgiliniz anasından asılı olduqda nə etməli

Sevgiliniz həmişə anasına çox yaxın olub. Ola bilsin ki, hər gün ona zəng edir və fürsət düşən kimi onunla vaxt keçirir.

Bəs bu bağ çox yaxın görünürsə necə?

Bəlkə də onu həmişə qarşınıza qoyur, ya da münasibətlərinizə müdaxilə edir. Sevgiliniz və anası bir-birindən həddən artıq asılı olduqda, bu, sağlamlığa zərər verə bilər.

Əgər siz bir-birindən asılı olan partnyorla münasibət qurduğunuzu düşünürsünüzsə, bu məqalə sizə bununla ən yaxşı şəkildə necə davranacağınız barədə danışacaq.

Bir-birindən asılı olan ana-oğul münasibəti nədir?

Hamımızın çox fərqli ailə dinamikası var. Sizin üçün "normal" olan başqası üçün qəribə və ya əksinə ola bilər.

Özünüzə "sevgilim anasından asılı vəziyyətdədir" deyə düşünürsünüz. Bəs sizin sevgiliniz bir qədər “ananın oğlu”dur, yoxsa o, həqiqətən bir-birindən asılıdır?

Birgə asılılıq, öz dəyər, xoşbəxtlik və emosional rifah hissi üçün başqa bir insandan psixoloji asılılıq kimi müəyyən edilir.

Ailə üzvləri arasında qarşılıqlı asılılıq həm də birləşmə kimi tanınır.

İki nəfər emosional olaraq o qədər bağlı olduqda, onlar müstəqil fəaliyyət göstərə bilmirlər. Normal sərhədlər bulanıqlaşmağa başlayır.

Bu, valideynlər və uşaqlar, bacı-qardaşlar, partnyorlar, dostlar və s. arasında baş verə bilər.

Adətən təsdiq üçün çox güclü bir istək var ki, bu da sonradan nəzarət və nəzarətə gətirib çıxara bilər. manipulyativ davranış.

TheBir-birindən asılı olan şəxs digər insanın duyğularına görə məsuliyyət hiss edə bilər. Onlar xoşbəxt olduqlarına əmin olmaq istəyirlər və heç vaxt kədərlənməyəcəklər.

Onlar tez-tez nəyisə düzəltməyə çalışaraq onların qayğısına qalırlar. Bu, daha çox problemlərə səbəb olur, çünki bir-birindən asılı olan şəxs sonda digər insanın həyatını ələ keçirə bilər.

Bir-birindən asılı olan ana və oğulun əlamətləri hansılardır?

Siz bir neçə əlamət görə bilərsiniz. sevgilisi bir-birindən asılıdır. Budur bəzi ümumi olanlar:

• O, nəyin bahasına olursa olsun, onu razı salmağa çalışır.
• O, onunla kifayət qədər vaxt keçirmədiyinə görə özünü günahkar hiss edir.
• O, hər şeyi edir. o, ondan bunu etməyi xahiş edir.
• Onun anasından daimi arxayınlığa ehtiyacı var.
• O, onun sağlamlığı və rifahı üçün həddən artıq narahatdır.
• Onu narahat etməkdən qorxur.
• Ona yox deməyə qorxur.
• Onun hisslərini incitməkdən qorxur.
• O, anasını razı salmaq üçün fədakarlıq etməli olduğunu hiss edir.
• Anası onun üçün qərarlar qəbul edir.
• Anası günahkarlıq, səssiz rəftar və passiv-aqressivlikdən silah olaraq istifadə edir.
• Anası həddindən artıq emosionaldır və əhval dəyişikliyinə meyllidir.
• Anası həmişə ən yaxşısını bildiyini düşünür - heç vaxt səhv etmir və heç vaxt üzr istəməz.
• Anası tez-tez qurban rolunu oynayır.
• O, diqqətini və ya sevgisini itirəcəyindən qorxur. onun dediyini etmir.
• O, ona güc verir və öz həyatı üzərində nəzarəti verir.
• O qorxur ki, əgəronun üçün orada deyilsə, o dağılacaq.
• Aralarında çox az məxfilik var.
• Onlar bir-birlərini qəribə şəkildə qoruyurlar.
• Onlar “ ən yaxşı dostlar”.
• Onlar bir-birlərinə öz sirlərini danışırlar.
• Onlar bir-birlərinin şəxsi həyatına, fəaliyyətlərinə həddən artıq qarışırlar.

Siz necə davranırsınız? bir-birindən asılı olan ana və oğul münasibəti?

Əgər anası ilə əlaqəli olduğundan şübhələndiyiniz kişi ilə münasibətiniz varsa, burada sizə kömək edəcək bəzi məsləhətlər var. situasiya ilə.

1) Vəziyyəti nəzərdən keçirin

İlk növbədə, qarşılıqlı asılılığın nə qədər ekstremal göründüyünü və bunun onun və sizin həyatınıza nə qədər təsir etdiyini anlamaq vaxtıdır.

Onunla dürüst olmaqdan əvvəl, özünə qarşı dürüst olmalısan. Bu problemin sizə nə qədər təsir etdiyini özünüzdən soruşmalısınız.

Sizi bədbəxt etdi? Mübahisələrə səbəb olubmu? Davalara səbəb oldumu?

Həyatınıza onun anası və ya onların birgə münasibəti güclü təsir göstərdiyini hiss etdinizmi? Onun anasını xoşbəxt etmək üçün xoşbəxtliyinizi qurban verməli olduğunuzu hiss edirsiniz?

Bəzi bir-birindən asılı münasibətlər digərlərindən daha pis ola bilər. İşarələri tanıdıqdan sonra özünüzdən bunun sizə nə dərəcədə təsir etdiyini və hansı yollarla olduğunu soruşmaq vacibdir.

Bu, sizin üçün sövdələşməni pozur, onunla yaşamağa hazırsınızmı, yoxsa hazırsınız? ümidlərinizlə daha uzun müddət qalmaqdəyişiklik etməsi üçün sevgilinizlə əlaqə saxlaya bilərmi?

2) Sevgiliniz də problemi tanıyırmı?

Sevgilinizin problemi tanıyıb-bilməyəcəyini də nəzərə almaq vacibdir. Əgər o bunu etmirsə, onda siz hər şeyi dəyişdirmək üçün məhdud gücünüzü başa düşməlisiniz.

Kimsə nəyisə inkar edirsə, biz onlara qeyri-sağlam nümunələri görməyə kömək etməyə çalışa bilsək də, bu, son nəticədə onlardan asılıdır.

Onlar ya vəziyyətin reallığını qəbul etməyi seçəcəklər, ya da qəbul etməyəcəklər.

Bəzən kimsə inkar edəndə, öz məsələlərinə elə qarışıblar ki, heç vaxt qəbul etmirlər. 'özlərinə və ətrafdakılara zərər verdiklərinin fərqində belə yoxdur.

Sevdiyimiz birinin zərərli işlərlə məşğul olduğunu və onlara çata bilməməsini izləmək dünyada ən əsəbi hisslərdən biridir.

Əgər sevgiliniz onunla anası arasında olan şeylərin onların (və sizin) həyatına necə mənfi təsir göstərdiyini görsə, onun dəyişiklik etməsi və ehtiyacı olan düzgün dəstəyi alması daha asan olacaq.

Ancaq siz onu və ya anası ilə münasibətlərini "düzəltmək" vəziyyətində olmadığınızı qəbul etməlisiniz.

Bu o demək deyil ki, siz onu dəstəkləməkdə mühüm rol oynaya bilməyəcəksiniz. dəyişikliklər etmək. Lakin onun üçün bu işi görə biləcəyiniz hər hansı yanlış hisslər yalnız acı məyusluğa gətirib çıxaracaq.

3) Sevgilinizlə nə hiss etdiyiniz barədə danışın

Bir dəfə bu işi görəcəksən.problemləri müəyyən etdinizsə, sevgilinizlə danışmağın vaxtı gəldi.

Burada mümkün qədər dürüst olmanız lazımdır, lakin yenə də söhbətə necə yanaşdığınıza diqqət edin.

Əgər o, hücuma məruz qaldığını və ya mühakimə olunduğunu hiss edərsə, müdafiə olunmaq və sizi bağlamaq ehtimalı daha yüksəkdir. Onunla ünsiyyət qurmaq üçün bir az səbr və anlayış tələb oluna bilər.

Ultimatumlar vermək və ya onu qarşılıqlı asılı münasibətdən qoparmağa çalışmaq sizi daha da təcrid edəcək.

Mən əmin olun ki, bu sizin üçün inanılmaz dərəcədə sinir bozucu bir vəziyyətdir. Amma ona qarşı nə qədər empatiya göstərə bilsən, bir o qədər yaxşıdır.

“Siz və ananız bir-birindən asılısınız” kimi çox açıq sözlərlə başlamamalısınız.

Tərbiyə edərkən qızıl qayda çətin və ziddiyyətli söhbətlər həmişə "hiss edirəm" dilini istifadə etməkdir. Məsələn:

“Münasibətimizdən narahatam, çünki mən öz xoşbəxtliyimi hiss edirəm və xoşbəxtliyimizi sizin analarınızdan sonra ikinci yerə qoyuram.”

“Mənə elə gəlir ki, siz çox şey qazanmalısınız. ananızı xoşbəxt etmək üçün qurbanlar verin.”

“Mənə elə gəlir ki, ananızla keçirdiyiniz vaxt bizim münasibətimizə təsir edir”.

“Gərəkdir” kimi sözlərdən çəkinməyə çalışın. , “məcburi” və ya “mövcuddur”. Bunlar sevgilinizin daha çox bağlanma ehtimalına səbəb ola biləcək yüklənmiş sözlərdir.

Sərbəst dialoqa başladıqdan sonra, ümid edirəm ki, onların mahiyyəti ilə bağlı narahatlıqlarınızı ifadə etmək daha asan olacaq.münasibət və ondan asılı elementlərin olub-olmaması.

4) Ona ondan nə lazım olduğunu deyin

Bəli, söhbət onun anası ilə münasibətindən gedir. Amma unutmayaq ki, bu, həqiqətən də onunla olan münasibətinizlə bağlıdır.

Ona görə də diqqətinizi sevgilinizdən istədiyiniz şeyə və münasibətdə özünü daha xoşbəxt hiss etmək üçün lazım olan əməli dəyişikliklərə yönəldə bilərsiniz.

Ona ehtiyaclarınız barədə danışın.

Özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün təqdim edə biləcəyiniz və ya güzəştə gedə biləcəyiniz şeylər ola bilər.

Məsələn:

“Mən istərdim Həftə sonunun bir günü yalnız ikimiz olsaq, bunu həqiqətən qiymətləndirirəm.”

“Anan mənə qarşı tənqidi fikirdə olanda, həqiqətən də arxamca dayanmış kimi hiss etməliyəm.”

' Birlikdə daha çox əyləncəli vaxt keçirsəydik çox istərdim.'

5) Ən məhəbbətli və sevincli münasibəti necə yaratmağı öyrənin

Sevgi niyə tez-tez möhtəşəm başlayır, ancaq olmaq üçün kabus?

Anası ilə birgə asılı münasibətdə olan biri ilə tanış olmağın həlli nədir?

İnanın ya da inanmayın, cavab özünüzlə olan münasibətinizdədir.

Mən bu haqda məşhur şaman Ruda Iandêdən öyrəndim. O, mənə məhəbbət haqqında özümüzə söylədiyimiz yalanları başa düşməyi və həqiqətən də güclənməyi öyrətdi.

Rudanın bu zehnini əsən pulsuz videoda izah etdiyi kimi, sevgi çoxumuzun düşündüyü kimi deyil. Əslində, bir çoxumuz əslində özümüzə sabotaj edirikeşqimiz fərqinə varmadan yaşayır!

Biz nə üçün bir-birimizdən asılı olan insanlarla sona çatdığımıza dair faktlarla üzləşməliyik.

Çox tez-tez kiminsə ideallaşdırılmış imicini təqib edirik və gözləntilər yaradırıq. ümidsizliyə qapılacağımıza zəmanət verilir.

Biz çox vaxt partnyorumuzu “düzəltməyə” çalışmaq üçün xilaskar və qurban roluna düşürük, ancaq acınacaqlı, acı bir iş rejiminə düşürük.

Çox tez-tez biz öz mənliyimizlə sarsılmış yerdəyik və bu, yer üzündə cəhənnəmə çevrilən zəhərli münasibətlərə gətirib çıxarır.

Rudanın təlimləri mənə tamamilə yeni bir perspektiv göstərdi.

İzləyərkən, Mən hiss etdim ki, kimsə ilk dəfə sevgi tapmaq uğrunda mübarizələrimi başa düşdü – və nəhayət, həqiqətən istədiyim münasibəti yaratmaq üçün faktiki, praktiki bir həll təklif etdi.

Qeyri-qənaətbəxş və ya əsəbiləşdirən münasibətləri bitirmisinizsə və ümidləriniz dəfələrlə puç olubsa, bu, eşitməli olduğunuz mesajdır.

Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

6) Onu dəyişiklik etməyə təşviq edin

Bunun onu dəyişikliklər etməyə təşviq etməsinin səbəbi, artıq dediyim kimi, edə biləcəyiniz tək şey onu dəstəkləməkdir.

O, anası ilə münasibətdə dəyişiklik etmək istəməlidir, çünki həm özü, həm də münasibətləriniz naminə.

Siz təklif edə bilərsiniz ki, o, onlar arasında daha aydın sərhədlər yaratmağa çalışsın.

Məsələn, əgər siz tez-tez “sevgilimanam həmişə ona zəng edir” və ya “sevgilimin anası çox qarışıb” deyə o, yəqin ki, daha sərt xətt çəkməlidir.

Onu bəzi praktiki dəyişikliklər etməyə təşviq etmək, ümid edirəm ki, ona prioritetləri dəyişdirməli olduğunu başa düşməyə kömək edəcək. o, sizin münasibətinizi düzgün qurmaq istəyir.

Bu dinamikanı dəyişdirmək olduqca çətin ola bilər, çünki çoxdan kök salıb. Əslində, valideyn-uşaqdan asılı münasibətlərin çoxu uşaqlıqda formalaşıb.

Əgər anası da buna açıqdırsa, o, ailə terapiyasını nəzərdən keçirmək istəyə bilər və ya nəyin əsas səbəblərinə çatmaq üçün sadəcə fərdi müalicəni nəzərdən keçirmək istəyə bilər. davam edir.

7) Öz sərhədlərinizi yaradın

Tərəfdaşımızın problemləri bizə asanlıqla təsir edir. Həyatımıza nə qədər təsir etsə də, biz onu təkbaşına dəyişdirə bilmərik.

Ona görə də nəyi idarə edə və nəyi idarə edə bilməyəcəyinizi dərk etmək çox vacibdir. Ola bilsin ki, siz ona daha möhkəm sərhədlər qoymağa nail ola bilməyəcəksiniz, lakin siz öz sərhədlərinizi möhkəmləndirə bilərsiniz.

Özünüzə diqqət yetirməyi unutmayın. Xüsusən də partnyorunuzun anası ilə münasibəti sizi stresli hiss edirsə.

Bu, birlikdə keçirdiyiniz vaxt və bəlkə də onun həyatınıza nə dərəcədə qarışması ilə bağlı sərhədlər müəyyən etmək deməkdir.

Bu, nə edəcəyinizi bilmək deməkdir. və dözməyəcək.

Məsələn, siz onun anası ilə hər gün danışmasından yaxşı olduğunuza qərar verə bilərsiniz. Ancaq digər tərəfdən, əgər özünüzü “mənimsevgilinin anası ona əri kimi davranır” sözləri çətin ki, gözdən qaçıra bilməz.

Yəqin ki, özünüzü hədsiz hiss etdiyiniz zaman anlayın və lazım gələrsə, özünüzü yaxşı hiss edənə qədər vəziyyətdən ara verin.

Bu, xüsusən də partnyorunuzla onun anası ilə qeyri-sağlam münasibəti ilə bağlı sağlam münasibət saxlamağa çalışırsınızsa doğrudur.

Unutmayın: öz xoşbəxtliyiniz üçün məsuliyyət daşıyırsınız.

Hətta əgər partnyorunuzun anası ilə münasibətindən razı deyilsinizsə, yenə də özünüzə diqqət yetirməlisiniz.

Bir-birindən asılı olan ana-oğul münasibəti: nə vaxt uzaqlaşmalı?

Hər hansı bir mərhələdə siz bacardığınız hər şeyi sınamış kimi hiss edə bilərsiniz və başqa nə edəcəyinizi bilmirsiniz. Özünüzü ağlınızın sonunda taparsanız, uzaqlaşmaq barədə düşünməyin vaxtıdır.

Təəssüf doğuran həqiqət odur ki, o, anası ilə nə qədər uzun müddətdir ki, bir-birindən asılı münasibətdədir və bu, bir o qədər də ciddidir. onun dəyişib-dəyişməyəcəyi ilə bağlı dünyagörüşü daha da pisdir.

Əgər siz ona indi neçə dəfə hiss etdiyinizi söyləməyə çalışmısınızsa və bu, eşitməməyə davam edirsə, yəqin ki, davam etməyin vaxtıdır.

Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.