فهرست مطالب
دوست پسر شما همیشه با مادرش بسیار صمیمی بوده است. شاید او هر روز با او تماس می گیرد و هر وقت فرصتی پیدا کند با او وقت می گذراند.
اما اگر این رابطه خیلی نزدیک به نظر برسد چه می شود؟
شاید همیشه او را در مقابل شما یا آنها قرار دهد. رابطه به شما نفوذ می کند وقتی دوست پسر شما و مادرش بیش از حد به یکدیگر وابسته هستند، ممکن است ناسالم شود.
اگر فکر می کنید با یک شریک وابسته به هم سر و کار دارید، این مقاله به شما درباره بهترین روش مقابله با آن صحبت می کند.
رابطه همبسته مادر و پسر چیست؟
همه ما پویایی های خانوادگی بسیار متفاوتی داریم. چیزی که برای شما "عادی" است، ممکن است برای شخص دیگری عجیب باشد و بالعکس.
شما با خود فکر کرده اید "دوست پسر من به مادرش وابسته است". اما آیا دوست پسر شما فقط یک "پسر مامان" است یا واقعاً به هم وابسته است؟
وابستگی به عنوان یک وابستگی روانی به شخص دیگر برای احساس ارزشمندی، شادی و رفاه عاطفی خود تعریف می شود.
وابستگی بین اعضای خانواده به نام درگیری نیز شناخته می‌شود.
درگیری زمانی اتفاق می‌افتد که دو نفر از نظر عاطفی به قدری با هم مرتبط باشند که نتوانند به طور مستقل عمل کنند. مرزهای عادی شروع به محو شدن می کنند.
این می تواند بین والدین و فرزندان، خواهر و برادر، شریک زندگی، دوستان و غیره اتفاق بیفتد.
معمولاً تمایل بسیار شدیدی برای تأیید وجود دارد که می تواند منجر به کنترل و کنترل شود. رفتار دستکاری.
همچنین ببینید: 10 دلیل برای حذف افراد سمی از زندگیTheیک فرد وابسته ممکن است در قبال احساسات شخص دیگر احساس مسئولیت کند. آنها می‌خواهند مطمئن شوند که خوشحال هستند و هرگز احساس غمگینی یا ناراحتی نمی‌کنند.
آنها اغلب با تلاش برای رفع مشکل از آنها مراقبت می‌کنند. این باعث مشکلات بیشتری می شود زیرا فرد همبسته می تواند زندگی فرد مقابل را به دست بگیرد.
نشانه های همبستگی مادر و پسر چیست؟
شما ممکن است متوجه برخی از علائم شوید که شما دوست پسر به هم وابسته است در اینجا چند مورد رایج وجود دارد:
- او سعی می کند به هر قیمتی او را راضی کند.
- او از اینکه وقت کافی را با او نمی گذراند احساس گناه می کند.
- او هر کاری می کند او از او می خواهد که این کار را انجام دهد.
- او به اطمینان دائمی از سوی مادرش نیاز دارد.
- او بیش از حد نگران سلامت و رفاه اوست.
- او می ترسد که او را ناراحت کند.
- او می ترسد به او نه بگوید.
- او می ترسد احساسات او را جریحه دار کند.
- او احساس می کند باید برای رضایت مادرش فداکاری کند.
- 6>مادرش به جای او تصمیم می گیرد.
- مادرش از احساس گناه، رفتار خاموش و پرخاشگری منفعلانه به عنوان سلاح استفاده می کند.
- مادرش بیش از حد احساساتی است و مستعد نوسانات خلقی است.
- مادر او همیشه فکر می‌کند که او بهتر می‌داند — هرگز اشتباه نمی‌کند و هرگز عذرخواهی نمی‌کند.
- مادر او اغلب نقش قربانی را بازی می‌کند.
- او می‌ترسد که اگر توجه یا عشق خود را از دست بدهد. او آنچه را که او می گوید انجام نمی دهد.
- او به او قدرت و کنترل زندگی خود را می دهد.
- او می ترسد که اگر اوبرای او نیست، او از هم می پاشد.
- میان آنها حریم خصوصی بسیار کمی وجود دارد.
- آنها به طرز عجیبی از یکدیگر محافظت می کنند.
- آنها " بهترین دوستان».
- آنها رازهای خود را به یکدیگر می گویند.
- آنها بیش از حد درگیر زندگی شخصی و فعالیت های یکدیگر هستند.
چگونه با آنها برخورد می کنید. یک رابطه همبسته مادر و پسر؟
اگر خود را در رابطه با مردی می بینید که به شدت مشکوک هستید که به مادرش وابسته است، در اینجا چند نکته برای کمک به شما وجود دارد با موقعیت.
1) موقعیت را در نظر بگیرید
اول از همه، وقت آن است که بفهمید این وابستگی تا چه حد شدید به نظر می رسد و چقدر بر زندگی او و شما تأثیر می گذارد.
قبل از اینکه با او صادق باشید، باید با خودتان صادق باشید. باید از خود بپرسید که این مشکل چقدر شما را تحت تأثیر قرار داده است.
آیا شما را ناراضی کرده است؟ آیا باعث بحث شده است؟ آیا به دعوا منجر شده است؟
همچنین ببینید: 10 نشانه که همسر سابق شما در یک رابطه بازگشتی است (راهنمای کامل)آیا احساس کرده اید که زندگی شما به شدت تحت تأثیر مادرش یا رابطه آنها با یکدیگر قرار گرفته است؟ آیا احساس می کنید باید شادی خود را قربانی کنید تا مادرش را راضی نگه دارید؟
برخی از روابط وابسته ممکن است بدتر از دیگران باشند. بعد از اینکه علائم را شناختید، مهم است که از خود بپرسید این چقدر روی شما تأثیر می گذارد و از چه راه هایی.
آیا برای شما یک معامله شکن است، آیا آماده زندگی با آن هستید یا آمادگی دارید. به امید اینکه شما بیشتر بمانیدآیا می توانید با دوست پسر خود تماس بگیرید تا او تغییراتی ایجاد کند؟
2) آیا دوست پسر شما نیز مشکلی را تشخیص می دهد؟
این نیز مهم است که در نظر بگیرید که آیا دوست پسر شما مشکل را تشخیص می دهد یا خیر. اگر او این کار را نمی کند، پس باید قدرت محدود خود را برای تغییر چیزها درک کنید.
وقتی کسی چیزی را انکار می کند، اگرچه ما می توانیم سعی کنیم به او کمک کنیم الگوهای ناسالم را ببیند، در نهایت این به او بستگی دارد.
آنها یا تصمیم می‌گیرند واقعیت موقعیت را بپذیرند، یا نخواهند کرد. حتی نمی‌دانند که دارند به خود و اطرافیانشان صدمه می‌زنند.
این یکی از ناامیدکننده‌ترین احساسات در جهان است که تماشا کنیم کسی که دوستش داریم درگیر چیزهای مضر است و نمی‌توانیم به آنها سر بزنیم.
اگر دوست پسر شما بتواند ببیند که چگونه اوضاع بین او و مادرش تأثیر منفی بر زندگی آنها (و شما) می گذارد، ایجاد تغییرات و دریافت حمایت مناسب برای او آسان تر خواهد بود.
اما شما باید بپذیرید که در موقعیتی نیستید که بتوانید او یا رابطه او با مادرش را "تعیین" کنید.
این بدان معنا نیست که نمی توانید نقش مهمی در حمایت از او داشته باشید. برای ایجاد تغییرات اما هر احساس نادرستی مبنی بر اینکه ممکن است بتوانید کار را برای او انجام دهید، تنها منجر به ناامیدی تلخ می شود.
3) درباره احساس خود با دوست پسر خود صحبت کنید
پس از اینکه احساس کردیدمشکلات را شناسایی کردید، وقت آن است که با دوست پسر خود صحبت کنید.
این جایی است که باید تا حد امکان صادق باشید، اما همچنان مراقب نحوه برخورد با گفتگو باشید.
اگر احساس کند مورد حمله قرار گرفته یا مورد قضاوت قرار گرفته است، به احتمال زیاد حالت تدافعی به خود گرفته و شما را تعطیل می کند. ممکن است نیاز به کمی صبر و درک داشته باشد تا به او برسید.
اولتیماتوم دادن یا تلاش برای دور کردن او از رابطه وابسته به احتمال زیاد شما را حتی بیشتر منزوی می کند.
من می دانم. مطمئن باشید که این یک موقعیت فوق العاده خسته کننده برای شما است. اما هرچه بتوانید نسبت به او همدلی بیشتری نشان دهید، بهتر است.
نباید با گفتن چیزی بیش از حد صریح مانند «شما و مادرتان به هم وابسته هستید» شروع کنید.
قاعده طلایی هنگام بزرگ کردن مکالمه های فریبنده و متضاد همیشه استفاده از زبان «احساس می کنم» است. به عنوان مثال:
"من نگران رابطه خود هستم زیرا احساس می کنم خوشبختی من و خوشحالی ما در درجه دوم مادران شما قرار دارد."
"من احساس می کنم شما باید کارهای زیادی انجام دهید از فداکاری برای راضی نگه داشتن مادرتان."
"من احساس می کنم مدت زمانی که با مادرتان می گذرانید بر روابط ما با هم تاثیر می گذارد".
سعی کنید از به کار بردن کلماتی مانند "باید" خودداری کنید. ، "باید" یا "باید". اینها کلمات پرباری هستند که ممکن است باعث شود دوست پسر شما بیشتر دوست پسرتان را ببندد.
وقتی یک گفتگوی آزاد را شروع کردید، امیدواریم بیان نگرانی های خود در مورد ماهیت آنها آسان تر باشد.رابطه و اینکه آیا آن عناصر وابسته به آن دارد یا خیر.
4) به او بگویید چه چیزی از او نیاز دارید
بله، این در مورد رابطه او با مادرش است. اما فراموش نکنیم که این واقعاً به رابطه شما با او مربوط می شود.
به همین دلیل است که شما همچنین می توانید روی آنچه از دوست پسر خود می خواهید و تغییرات عملی که برای احساس خوشبختی بیشتر در رابطه نیاز دارید تمرکز کنید.
در مورد نیازهای خود به او بگویید.
ممکن است چیزهایی وجود داشته باشد که فکر می کنید می توانید معرفی کنید یا مصالحه کنید تا احساس بهتری داشته باشید.
به عنوان مثال:
اگر یک روز از تعطیلات آخر هفته فقط ما دو نفر بودیم واقعا متشکریم.»
«وقتی مادرت نسبت به من انتقاد می کند، واقعاً نیاز دارم که احساس کنم پشتم را داری».
' من دوست دارم که اوقات خوش تری را با هم به تنهایی داشته باشیم.'
5) یاد بگیرید که چگونه عاشقانه ترین و شادترین رابطه را ایجاد کنید
چرا عشق اغلب عالی شروع می شود، اما تبدیل می شود یک کابوس؟
و چه راه حلی برای قرار گذاشتن با فردی که با مادرش در یک رابطه وابسته است چیست؟
باور کنید یا نه، پاسخ در رابطه ای است که با خودتان دارید.
من در مورد این موضوع از شمن مشهور رودا اینده مطلع شدم. او به من آموخت که از طریق دروغ هایی که درباره عشق به خودمان می گوییم ببینم و واقعاً توانمند شوم.
همانطور که رودا در این ویدیوی رایگان توضیح می دهد، عشق آن چیزی نیست که بسیاری از ما فکر می کنیم. در واقع، بسیاری از ما در واقع در حال خود خرابکاری هستیمعشق ما بدون اینکه بدانیم زندگی می کند!
ما باید با حقایق روبرو شویم که چرا در نهایت به افرادی وابسته می شویم.
اغلب ما به دنبال تصویر ایده آلی از کسی هستیم و انتظاراتی را در خود ایجاد می کنیم که مطمئناً ناامید می شویم.
خیلی وقت ها ما در نقش های وابسته به ناجی و قربانی قرار می گیریم تا سعی کنیم شریک زندگی خود را "تعیین" کنیم، اما در نهایت به یک روال بد و تلخ می پردازیم.
خیلی وقت‌ها، ما با خودمان در زمینی متزلزل هستیم و این منجر به روابط سمی می‌شود که به جهنم روی زمین تبدیل می‌شود.
آموزه‌های رودا دیدگاه کاملاً جدیدی به من نشان داد.
در حین تماشا، احساس می‌کردم کسی برای اولین بار تلاش‌های من برای یافتن عشق را درک کرده است - و در نهایت یک راه‌حل واقعی و عملی برای ایجاد رابطه‌ای که واقعاً می‌خواهم ارائه داد.
اگر با روابط رضایت‌بخش یا ناامیدکننده تمام شده‌اید و امیدهای شما بارها و بارها بر باد رفته است، پس این پیامی است که باید بشنوید.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
6) او را تشویق کنید تا تغییراتی ایجاد کند
دلیل تشویق او به ایجاد تغییرات این است که، همانطور که قبلاً گفتم، تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که از او حمایت کنید.
او باید بخواهد در رابطه با مادرش تغییراتی ایجاد کند، زیرا هم خودش و هم به خاطر رابطه شما.
شما می توانید پیشنهاد دهید که او سعی کند مرزهای واضح تری بین آنها ایجاد کند.
به عنوان مثال، اگر اغلب فکر می کنید "دوست پسر من است".مامان همیشه او را صدا می کند» یا «مامان دوست پسرم خیلی درگیر است» احتمالاً باید خط مشی محکم تری بکشد.
ترغیب او به ایجاد برخی تغییرات عملی به او کمک می کند تا متوجه شود که اگر باید اولویت ها را تغییر دهد. او می‌خواهد رابطه شما را به نتیجه برساند.
تغییر این پویایی می‌تواند بسیار چالش برانگیز باشد، زیرا احتمالاً مدت‌هاست ریشه‌دار بوده است. در واقع، بیشتر روابط هموابسته والد-کودک در دوران کودکی شکل گرفته است.
اگر مادرش نیز تمایل به انجام آن داشته باشد، ممکن است بخواهد خانواده درمانی را در نظر بگیرد، یا حتی درمان فردی را برای رسیدن به علل اصلی آنچه که وجود دارد، در نظر بگیرد. ادامه دارد.
7) مرزهای خود را ایجاد کنید
مشکلات شریک ما به راحتی بر ما تأثیر می گذارد. با این حال، علیرغم تأثیری که بر زندگی ما دارد، ما به تنهایی قادر به تغییر آن نیستیم.
به همین دلیل است که تشخیص اینکه چه چیزی را می توانید و چه چیزی را نمی توانید کنترل کنید بسیار مهم است. ممکن است نتوانید او را وادار کنید که مرزهای محکم تری ایجاد کند، اما می توانید مرزهای خود را محکم کنید.
باید به یاد داشته باشید که از خود مراقبت کنید. به خصوص اگر از رابطه همسرتان با مادرش احساس استرس می کنید.
این به این معنی است که برای زمان با هم بودن خود حد و مرزی تعیین کنید و شاید چقدر او در زندگی شما نقش داشته باشد.
به این معنی است که بدانید چه می خواهید و تحمل نخواهد کرد.
برای مثال، ممکن است تصمیم بگیرید که با او که هر روز با مادرش صحبت می کند خوب هستید. اما از طرف دیگر، اگر احساس می کنید که «منمادر دوست پسر با او مانند شوهرش رفتار می کند.» بعید است که بتوانید آن را نادیده بگیرید.
تشخیص دهید که چه زمانی احساس غرق شدن دارید و در صورت نیاز از موقعیت فاصله بگیرید تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید.
این امر مخصوصاً زمانی صادق است که سعی کنید رابطه سالمی با شریک زندگی خود داشته باشید و در عین حال با رابطه ناسالم او با مادرش سروکار دارید.
به خاطر داشته باشید: شما مسئول خوشبختی خود هستید.
حتی اگر از رابطه شریک زندگی خود با مادرش راضی نیستید، هنوز باید مراقب خود باشید.
رابطه وابسته مادر و پسر: چه زمانی باید ترک کرد؟
در برخی از مراحل، ممکن است احساس کنید که تمام تلاش خود را کرده اید و نمی دانید چه کاری انجام دهید. اگر خود را در حد عقل خود می بینید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به دور شدن فکر کنید.
حقیقت تاسف بار این است که هر چه مدت طولانی تری با مادرش رابطه وابسته داشته باشد و هر چه شدیدتر باشد، دیدگاه بدتر در مورد اینکه آیا او تغییر خواهد کرد یا نه.
اگر بارها سعی کرده اید احساس خود را به او بگویید و این احساس خود را ناشنوا نشان می دهد، احتمالا زمان آن فرا رسیده است که ادامه دهید.
آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.
