Ehtiyaclı və çıxılmaz bir insan olmağı necə dayandırmaq olar: 15 əsas məsləhət

Özünüzü möhtac və çarəsiz bir insan kimi hiss edirsiniz?

Daim məsləhət istəsəniz və ya hər zaman sizə qayğı göstərəcək birini axtarırsınızsa, ola bilər.

Bu, başqalarına möhtac olmaq vərdişindən əl çəkməyin vaxtıdır.

Bu məqalə sizə möhtac və çıxılmaz bir insan olmağı dayandırmaq üçün 15 əsas məsləhət verəcək.

1) Gözləntilərinizi aşağı salın

Ehtiyaclı və çarəsiz olmaq çox vaxt qeyri-real gözləntilərin nəticəsidir.

Dostlarınızın və ailənizin hər şeyi dərhal atacağını və bütün istəklərinizi yerinə yetirməsini gözləmək sizdə gücsüz, incinmiş və küsmüş hiss edə bilər.

Əsas odur ki, xoşbəxtliyiniz və rifahınız üçün sizdən başqa heç kimin cavabdeh olmadığını başa düşməkdir.

Həyatınıza nəzarət edin və yalnız həqiqətən ehtiyacınız olanı soruşmaqla başqalarından gözləntilərinizi azaldın.

Əsas məqam:

Xoşbəxtliyiniz sizin məsuliyyətinizdir, başqa heç kimin öhdəsində deyil.

2) İnsanların fikirlərini oxumağa və onların hissləri haqqında təxminlər etməyə çalışmayın

insanların nə düşündüklərini və hiss etdiklərini anlamağa çalışın, bu, adətən onlara möhtac və çarəsiz bir insan olduğunuzu hiss etdirər.

Axı, başqalarının həyatında baş verənlərdən bu qədər xəbərsiz olan biri necə ola bilər? başların onlara kömək edəcəyinə inanmaq olar?

Bu daha da pisləşir:

Başqalarının nə düşündüyünü və hiss etdiyini daim təxmin etmək yorucu və mənasız bir məşqdir.

Oxumağa çalışdığınız zaman insanların ağlını götürə bilməzsənbaşqalarının fikirləri ilə sırf doğru olduqları üçün razılaşmaq.

Ancaq özünü təkmilləşdirmək istəyən bir insan kimi, kimsə onların təcrübələri və ya fikirləri haqqında danışmağa başlayanda öz səsinə malik olmalısan.

İnsanlar sizin şəxsi fikirlərinizə zidd olan mübahisəli bəyanatlar verdikdə siz də öz mövqeyinizi saxlamalısınız.

Unutmayın:

İnsanların sizin itələyici və möhtac bir insan olmadığınızı bilməsi vacibdir. fikirlərinizi ifadə edərkən öz mövqeyinizi saxlaya bilərsiniz.

15) Mövqeyinizi müdafiə edin və inandığınız şeyin tərəfdarı olun

Ehtiyaclı və çarəsiz insanlar öz mövqelərini müdafiə etməkdən qorxmağa meyllidirlər.

Başqalarının dediklərinə qulaq asmağınız vacib olsa da, bunu bilin:

Başqasının sizin nöqteyi-nəzərinizlə razılaşmasına ehtiyacınız yoxdur.

Bu o deməkdir ki:

Əgər bir şeyin doğru olduğuna inanırsınızsa, əksəriyyətin razılaşmaması önəmli deyil.

Burada əsas odur ki, inandığınız şeyə əsaslanaraq öz mövqeyinizi müdafiə edin və hamı getdiyi üçün təslim olmayın. sizə qarşı.

Və sən özünü təkmilləşdirmək istəyən bir oğlan olduğuna görə, öz həqiqi inanclarını müdafiə etməkdən qorxma və onları həqiqəti görməyə inandır.

İndi. Bu konsepsiyanı başa düşmüsən, nəyi gözləyirsən?

Son fikirlər

Ehtiyaclı və çarəsiz olmağı dayandırmaq üçün lazımi addımları atsanız, o zaman işinizi idarə edə biləcəksiniz. emosiyalar, digər insanlarla əlaqələr qurmaq vəqadınları cəlb edin.

Layiq olduğunuz qadını almağa hazırsınızmı?

Əgər beləsinizsə, onda əldə edə biləcəyiniz bütün güvənə ehtiyacınız olacaq. Beləliklə, qadınlara qarşı inamınızı artırmaq istəyirsinizsə, burada Keytin mükəmməl pulsuz videosuna baxın.

O, minlərlə kişi üçün tanışlıq və münasibətləri dəyişdirən bir münasibət mütəxəssisidir.

Onun öyrətdiyi ən dəyərli şeylərdən biri budur:

Qadınlar onlara ən yaxşı rəftar edəcək oğlan. Onlar bioloji səviyyədə çox cəlbedici olduqları oğlanları seçirlər.

Qadınlar götləri sevmirlər, çünki onlar götdürlər. Onlar götləri sevirlər, çünki bu uşaqlar özünə güvənirlər və onlara düzgün siqnallar verirlər. Bir qadının müqavimət göstərə bilməyəcəyi siqnallar.

Ancaq sizə desəm ki, siz qadınlara düzgün siqnalları tez bir zamanda öyrənə bilərsiniz – və bu işdə pis olmaq lazım deyil. proses?

Kate Spring-in bu pulsuz videosuna baxın.

Burada o, qadınları sizə həvəsləndirmək üçün rast gəldiyim ən təsirli üsulu açıqlayır (yaxşı oğlan olaraq qalaraq) .

Nəticədə, həyatınızı necə düzəltmək barədə düşünməyə yer qalmayacaq.

Əgər özünüzü ehtiyaclı hiss edirsinizsə və çarəsiz, insanların fikirlərini oxumağa çalışmayın və bunun əvəzinə özünüzə diqqət yetirin.

Bu necə mümkündür?

Sadəcə özünüzdən başlayın.

Görürsünüz, əksər sevgidəki çatışmazlıqlarımız özümüzlə olan mürəkkəb daxili münasibətlərimizdən qaynaqlanır.

Fikirləşin. Əvvəlcə daxilini görmədən xaricini necə düzəltmək olar?

Ona görə də insanların fikirlərini oxumağa çalışmağı dayandırmalı və bunun əvəzinə diqqətinizi özünüzə yönəltməlisiniz. Və mən başlamaq üçün inanılmaz bir yol bilirəm.

Məhşur şaman Ruda Iandê izah edir ki, sevgi və yaxınlıq haqqında pulsuz video təqdim edir. Əslində, bir çoxumuz əslində fərqinə varmadan sevgi həyatımızı özümüzə sabote edirik!

Bu ustad dərsi sevgi haqqında özümüzə söylədiyimiz yalanları görmək və həqiqətən güclənmək üçün heyrətamiz bir yoldur.

Mənə gəlincə, Rudanın təlimləri mənə tamamilə yeni bir perspektiv göstərdi. Ola bilsin ki, bu, həm də daxili mənliyinizə diqqət yetirməyə kömək edəcək.

Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

3) Sərhədlər və məhdudiyyətlər haqqında aydın olun

Çarəsiz və möhtac olmaqdan xilas olmaq üçün başqa bir məsləhət də sərhədlər və məhdudiyyətlər haqqında aydın olmaqdır.

Başqa sözlə, qoyətrafınızdakı insanlar nəyin yaxşı, nəyin yaxşı olmadığını bilirlər.

Bunu belə düşünün:

Əgər ehtiyacınız varsa və çarəsizsinizsə, sanki bir növdə yaşayırsınız. Sərhədlərin və məhdudiyyətlərin olmadığı möcüzələr diyarı.

Ancaq həyat belə deyil.

İnkişaf etmək istəyirsinizsə, o zaman sərhədlər və məhdudiyyətlər haqqında aydın olmalısınız. Əks halda, həmişə sizin səxavətinizdən istifadə etməyə çalışan insanlarla qarşılaşacaqsınız.

Ona görə də nəyin yaxşı olub, nəyin yaxşı olmadığını aydınlaşdırmaq üçün vaxt ayırın.

4) Vaxt ayırın. mümkün olduğu qədər özünüzə

Daim başqa insanların qayğısına qalmağa çalışdığınız zaman olubmu?

Məsələn:

Siz tək valideynsiniz və getmək əvəzinə dostları ilə çölə çıxarkən, siz həmişə uşağınızın məktəbdən vaxtında evə gəlməsinə əmin olmalısınız.

Siz dostlarınız və ailəniz üçün də narahatsınız, çünki siz hər zaman onların yanında ola bilməzsiniz.

Belə bir vəziyyətdə siz daim başqalarının istəklərini öz arzularınızdan üstün tutmağa çalışırsınız. Və nəticədə ehtiyaclı və çarəsiz olursunuz.

Özünüzə kifayət qədər vaxt ayırmaqla bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz.

Ona görə də cəhd edin:

Mütləq qəbul edin hər gün özünüz üçün kifayət qədər vaxt.

Bura kifayət qədər yatmaq, sizi xoşbəxt edən şeylərlə məşğul olmaq və sizi xoşbəxt etməyən şeylərə sərf etdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırmaq daxildir.

5) Öz düşüncələrinizi nəql etməyi dayandırın

Olduğunuz zamanKeçmişinizdə nəyin səhv getdiyi barədə özünüzə davamlı hekayələr danışırsınızsa, bunu yenidən edirsiniz.

Və nəticədə siz ehtiyaclı və çarəsiz olursunuz.

Əsas odur ki, bunu dərk edin. fikirlərinizi söyləməyi dayandırmalısınız. Bunun əvəzinə, dünyanın sizə necə olduğunu söylədiyini dinləyin. Sonra buna uyğun hərəkət edin.

Bu, sizə həqiqətən də orada olmaq imkanı verəcək və yadda saxla ki, özünüzdən başqa heç kim sizi xoşbəxt və ya bədbəxt edə bilməz.

Ona görə də unutmayın:

Hər hansı bir söhbətə başlamazdan əvvəl “hazırda baş verənlərə qulaq asın” deyərək fikrinizi cilovlamağa çalışın. Özünüzü daha çox nəzarətdə və rahat hiss etməyə başlayacaqsınız.

6) Həddindən artıq narahat olmadan özünüzü ifadə etməyin bir yolunu tapın

Dərin etibarsız olan bir oğlan tez-tez digər insanların onun ətrafında özünü ikinci dərəcəli vətəndaş kimi hiss etmir.

Yoxsa o, başqalarını rahat və xoşbəxt hiss etmək üçün arxaya əyildiyini görə bilər.

Bu, təbii reaksiyadır. Lakin bu, həm də qaçınmaq istədiyiniz davranışlara gətirib çıxarır.

Siz həddi aşmaq və öz ehtiyaclarınızdan çox başqalarının ehtiyacları ilə həddən artıq narahat olmaq sizin üçün çox asandır, bu da ehtiyacsız və ümidsiz davranışlara gətirib çıxarır.

Ancaq buradan dərs:

Başqa insanlarla həddən artıq narahat olmadan özünüzü ifadə etməyi öyrənin. Beləliklə, siz insanları itələmək əvəzinə onları cəlb edə biləcəksiniz.

Bilirəm ki, sadə səslənir, ammaəslində, özünü ifadə etmək üçün bir yol tapmaq asan deyil, elə deyilmi?

Eyni məsələ ilə məşğul olarkən, mən daxili hisslərimi ifadə etmək yollarını tapmaqda mənə kömək edən Relationship Hero şirkətinin peşəkar məşqçisinə müraciət etdim. .

Münasibət Qəhrəmanı çox məşhur əlaqələr üzrə kouçinq saytıdır, çünki onlar sadəcə danışıq deyil, həllər təqdim edirlər.

Əvvəlcə mən də onlara şübhə ilə yanaşsam da, münasibətlərimdəki problemlərin həlli ilə bağlı çox dərin, konkret və praktiki məsləhətlər aldım.

Ən əsası, onlar mənə özümü necə ifadə edə biləcəyimi və münasibətlərdə ehtiyac duymağı dayandırmağın nə üçün vacib olduğunu başa düşməyə kömək etdilər.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun olaraq hazırlanmış məsləhətlər ala bilərsiniz.

Onları yoxlamaq üçün bura klikləyin.

7) Unutmayın ki, siz insanların dünyasının mərkəzi deyilsiniz

İnsanların dünyasının mərkəzi olmadığını başa düşdükdən sonra məqsədlərinizə çatmaq sizin üçün daha asan olacaq. Və bu xüsusilə böyük hədəflər qoyduğunuz halda doğrudur.

Məsələn:

Karyeranızı yarada və ya poza biləcək yeni iş müqaviləsi bağlamaq istəyə bilərsiniz.

Belə bir vəziyyətdə bir çox insanı çağırıb təvazökarlıqla onlardan lütf istəmək istəyi yarana bilər. Lakin bu, ehtiyacsız və çarəsiz davranışdır.

Əvəzində, özünüzü birinci yerə qoymalısınız.

Bu ona görədir ki, bunu etməsəniz,başqaları sizə kömək etmək istəməz.

Ona görə də özünüzü birinci yerə qoymağın bir yolunu tapın. Bu, başqalarının da sizə qayğı göstərmələrini asanlaşdıracaq.

8) Təriflər sərbəst verilmədikdə, təriflər üçün balıq tutmağı dayandırın

Sizi tərifləyəndə həddi aşmaq çox asandır. daim təriflər üçün balıq tutmaq.

Məsələn, əgər sevgiliniz sizi yenidən sevdiyini deməzsə, əsəbiləşə bilərsiniz.

Yaxud da yeni bir layihə üzərində işləyirsiniz və bu, belə deyil. yaxşı gedirsən, çünki başqa insanlar tərəfindən tənqid olunmaqdan qorxursan.

İstənilən halda, insanlar sizi sərbəst şəkildə tərifləmədikdə və ya öz məsləhətlərini təklif etmədikdə, onlar üçün həqiqətən faydalı olmaq çətin ola bilər.

Lakin siz aşağıdakı məsləhəti xatırlamaqla bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz:

Əgər insanlar sizə iltifat etmirlərsə, bu, çox güman ki, məşğul olduqları və buna vaxtlarının olmaması ilə bağlıdır. Bunu şəxsən qəbul etmək əvəzinə, sadəcə onların kömək etmək üçün çox məşğul olduqlarını anlayın.

Ona görə də onlar sizə kömək etməyəndə bir addım geri çəkilin, dərindən nəfəs alın və anlayın ki, siz onlardan kömək gözləyə bilməzsiniz. bütün problemlərinizi sizin üçün həll edin.

Qısaca:

Siz sadəcə olaraq hər şeyi başqa cür düşünməklə və olmadıqda təriflər üçün balıq tutmağı dayandırmaqla bu ehtiyacsız və çarəsiz davranışların öhdəsindən gələ bilərsiniz. sərbəst verilir.

9) Duyğularınızı başqaları və tərəfdaşınız ətrafında nəzarətdə saxlayın

Ehtiyaclı və çarəsiz olmağı dayandırmaq üçün ən yaxşı məsləhətlərdən biriinsanların ətrafında emosiyalar nəzarətdə saxlanılır.

Bu o demək deyil ki, siz soyuqqanlı olmalısınız və fikirlərinizi və ya hisslərinizi insanlara bildirməməlisiniz.

Lakin bunun mənası, özünüzü idarə etməkdir. emosiyalar – onların müsbət və ya mənfi olmasından asılı olmayaraq.

Bu o deməkdir ki, kimsə sizə qəzəblənirsə, əsəbləşməməlisiniz. Həm də başqalarının eşitmək istədiklərini daima söyləməməlisiniz ki, onlar sizi onsuz da onlardan daha çox bəyənsinlər.

Həmçinin, tərəfdaşınızın emosiyaları ilə həddən artıq maraqlanmadığınızdan əmin olun.

Axı sən qadının şəxsiyyətini mənimsəmədən onu sevməyi və dəyərləndirməyi bilən kişi olmalısan.

10) Ehtiyaclı və çarəsiz olduğun üçün özünü tam qəbul et

Yaxşı, mən sizin nə düşündüyünüzü bilirəm:

“Əgər mən özümü ehtiyaclı və çarəsiz olduğum üçün qəbul etsəm, o zaman həyatımın qalan hissəsinə möhtac və çarəsiz qalacağam.”

Ancaq mənə inanın, etməli olduğunuz şey bu deyil. Əvəzində bu, bu davranışı dayandırmağın ən təsirli yollarından biridir.

Daim özünü təkmilləşdirməyə çalışan bir oğlan kimi başa düşməlisiniz ki, siz mükəmməl deyilsiniz – səhvlər edəcəksiniz. .

Və bunu etdikdə, sadəcə olaraq səhv etdiyinizi qəbul edin və sonra onu düzəltmək üçün addımlar atın.

Və vəziyyəti özünüz düzəldə bilmirsinizsə – ondan kömək istəyin. sizə yaxın olan və ya sadəcə olaraq qüsurlarınızı qiymətləndirən başqa birini tapın.

Bu, 7 müsbət haqqında videodur.ehtiyaclı olmağın aspektləri və ehtiyacınızı niyə qəbul etməlisiniz.

11) Fərqli bir şey istəyəndə razılaşmağa davam etməyin

İnsanları razı salmaq üçün onlarla razılaşmaq sizin üçün çox asandır. .

Məsələn, valideynləriniz istədiyiniz kimi olmayan gəlirli karyeraya getməyinizi istəyə bilər.

Beləliklə, siz buna getmək əvəzinə "hə" deyərək razılaşa bilərsiniz. onları.

Ya da ola bilsin ki, siz birlikdə yaşamaq istəyən bir qadınla münasibətdəsiniz, lakin bu, əslində istədiyiniz kimi deyil.

Lakin, mövqeyinizdə dayanmaq əvəzinə, siz sadəcə onu xoşbəxt etmək üçün onunla razılaşın.

Ancaq insanlarla yalnız onlar naminə razılaşmağa davam etsəniz, öz maraqlarınızı müdafiə etmək və sonsuz bir dövrədə ilişib qalmaq sizin üçün çətinləşəcək. möhtac və çarəsiz davranışa səbəb olan insanlarla razılaşmaq.

İndi növbə sizdədir:

Diqqətinizi sizi xoşbəxt edən şeyə yönəldin. Başqalarının istədiklərinə əsaslanaraq qərarlar vermək əvəzinə, sizin üçün ən yaxşı olanı əsas götürərək qərarlar qəbul etməyə başlayın.

12) Zəif olmaqdan qorxmayın

Bu, dayandırmaq üçün başqa vacib məsləhətdir. möhtac və çarəsiz olmaq.

Həssaslıq hiss etdiyinizi digər insanlarla bölüşmək istəyini ifadə edir.

Məsələn:

Yeni işinizlə bağlı özünüzü emosional etibarsız hiss edə bilərsiniz. iş və bunu yaxşı bacara biləcəyinizə əmin deyilsiniz.

Ya da ola bilsin ki, siz yeni münasibətdəsiniz vəbirlikdə hərəkət etməyin emosional yükü ilə mübarizə aparır.

Hər halda, daxili mübarizələrinizi və narahatlıqlarınızı başqalarına söyləmək sizin üçün çətin ola bilər.

Ancaq bunu bilin:

Həssas olmaq zəiflik deyil, gücün əlamətidir.

Ona görə də növbəti dəfə həssas olmağın səni ehtiyaclı və ya çıxılmaz vəziyyətə saldığını düşünməyə başlayanda yadda saxla ki, səni həssas olduğuna görə mühakimə edənlər özlərini mühakimə edirlər.

13) Qarşılaşdığınız hər kəsə şəxsi məlumat verməyini dayandırın

Maraqlı bir fakt var:

Ehtiyaclı və çarəsiz bir insan qarşılaşdığı hər kəsə şəxsi məlumatı verməyə meyllidir.

Məsələn, taksi sürücüsünə bu yaxınlarda ayrıldığınız barədə məlumat verməyin yaxşı fikir olduğunu düşünə bilərsiniz.

Və ya iş yoldaşınıza stresli hiss etdiyinizi söyləməyin onunla əlaqə saxlamağınıza kömək edəcəyinə inanırsınız. onları daha dərin səviyyədə.

İnsanlarla açıq olmaq vacib olsa da, bu o demək deyil ki, siz onlarla hər şeyi paylaşmalısınız.

Əvəzinə, nə qədər az şəxsi məlumat versəniz uzaqlaşsanız, bir o qədər təhlükəsiz olacaqsınız.

Başqaları sizin haqqınızda öz nəticələrini çıxaracaq və maraqlandıqları təqdirdə sizin haqqınızda daha çox bilmək istəyərlər.

14) Söhbətə nəzarət edin, donun 'sizi idarə etməsinə icazə verməyin

Özünüzü möhtac və çarəsiz hiss etdiyiniz zaman söhbətə qarışmaq sizin üçün asandır.

Yəni davamlı olaraq başınızı tərpətdiyinizi görəcəksiniz. və