Kuidas lõpetada abivajaja ja meeleheitel mees: 15 peamist nõuannet

Kas sa tunned end abivajajana ja meeleheitlikult?

Sa võid olla, kui küsid pidevalt nõu või otsid pidevalt kedagi, kes sinust hoolitseb.

On aeg murda harjumus, et vajame teisi.

See artikkel annab sulle 15 peamist nõuannet, kuidas lõpetada abivajaja ja meeleheitel mees.

1) Alandage oma ootusi

Vajadus ja meeleheide on sageli ebarealistlike ootuste tulemus.

Kui ootate, et teie sõbrad ja perekond laseksid kohe kõik maha ja täidaksid kõik teie soovid, võite tunda end jõuetuna, haiget ja pahameelsena.

Oluline on mõista, et keegi teine ei vastuta teie õnne ja heaolu eest peale teie endi.

Võtke oma elu kontrolli alla ja alandage oma ootusi teiste suhtes, küsides ainult seda, mida te tõesti vajate.

Peamine punkt:

Teie õnne eest vastutate teie ja mitte keegi teine.

2) Lõpetage püüded lugeda inimeste mõtteid ja teha oletusi nende tunnete kohta.

Kui sa üritad meeleheitlikult aru saada, mida inimesed mõtlevad ja tunnevad, tekitab see tavaliselt tunde, et sa oled abivajaja ja meeleheitel.

Lõppude lõpuks, kuidas saab kedagi, kes on nii teadmatuses sellest, mis teiste inimeste peas toimub, usaldada nende aitamisel?

Asi läheb veel hullemaks:

Pidevalt arvata, mida teised mõtlevad ja tunnevad, on kurnav ja mõttetu tegevus.

Kui sa üritad inimeste mõtteid lugeda, ei saa sa enda eest hoolitseda, sest su pea on täis teisi inimesi.

Selle tulemusena ei ole teil ruumi mõelda, kuidas oma elu parandada.

Kui sa leiad end olevat abivalmis ja meeleheitel, lõpeta inimeste mõtete lugemine ja keskendu hoopis enda eest hoolitsemisele.

Kuidas on see võimalik?

Alustage lihtsalt iseendast.

Näete, et enamik meie puudusi armastuses tuleneb meie enda keerulistest sisemistest suhetest iseendaga.

Mõelge selle üle. Kuidas saab parandada väliseid asju, ilma et oleksite kõigepealt näinud sisemisi?

Sellepärast peate lõpetama inimeste mõtete lugemise ja keskenduma hoopis iseendale. Ja ma tean uskumatut viisi, kuidas alustada.

Selles meeliülendavas tasuta videos armastusest ja lähedusest selgitab tuntud šamaan Rudá Iandê, et l ove ei ole see, mida paljud meist arvavad. Tegelikult paljud meist tegelikult ise saboteerivad oma armuelu, ilma et nad seda mõistaksid!

See meistriklass on hämmastav võimalus näha läbi valede, mida me endale armastuse kohta räägime, ja saada tõeliselt võimekaks.

Mis puutub minusse, siis Rudá õpetused näitasid mulle täiesti uut vaatenurka. Võib-olla aitab see ka teil keskenduda oma sisemisele minale.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin .

3) Tehke endale selgeks piirid ja piirangud.

Veel üks nõuanne, et saada üle meeleheitlikust ja abivalmidust, on olla selge piiride ja piirangute osas.

Teisisõnu, andke ümbritsevatele inimestele teada, mis on okei ja mis ei ole okei.

Mõelge sellest nii:

Kui sa oled abivajaja ja meeleheitel, siis elad justkui mingis Imedemaal, kus ei ole mingeid piire ega piiranguid.

Aga elu ei ole selline.

Kui soovite areneda, siis peate olema endale selgeks teinud piirid ja piirangud. Vastasel juhul on teil alati inimesi, kes üritavad teie suuremeelsust ära kasutada.

Seega võtke aega, et teha endale selgeks, mis on ja mis ei ole okei.

4) Võta aega enda jaoks nii palju kui võimalik.

Kas olete kunagi leidnud end pidevalt teiste inimeste eest hoolitsemas?

Näiteks:

Oled üksikvanem ja selle asemel, et sõpradega väljas käia, pead sa alati hoolitsema selle eest, et su laps jõuaks koolist õigeaegselt koju.

Samuti oled mures oma sõprade ja pere pärast, sest sa ei saa kogu aeg nende jaoks olemas olla.

Sellises olukorras püüad sa pidevalt teiste inimeste soove enda omadest ettepoole seada. Ja selle tulemusena muutud sa abivajajaks ja meeleheiteliseks.

Sellest saab üle saada, kui võtate endale piisavalt aega.

Nii et proovige seda:

Veenduge, et võtate iga päev piisavalt aega enda jaoks.

See tähendab, et peate piisavalt magama, tegema asju, mis teevad teid õnnelikuks, ja piirama aega, mida kulutate asjadele, mis ei tee teid õnnelikuks.

5) Lõpetage oma mõtete jutustamine

Kui jutustad endale pidevalt lugusid sellest, mis minevikus valesti läks, siis teed seda jälle.

Ja selle tulemusena muutute te abivajajaks ja meeleheiteliseks.

Võti on mõista, et sa peaksid lõpetama oma mõtete jutustamise. Selle asemel lihtsalt kuula, kuidas maailm sulle ütleb, kuidas ta on. Seejärel tegutse vastavalt sellele.

See annab teile võimaluse tõesti kohal olla ja meeles pidada, et keegi peale teie endi ei saa teid õnnelikuks või õnnetuks teha.

Nii et pidage meeles:

Enne mis tahes vestluse alustamist proovige oma meelt ohjeldada, öeldes "kuulake, mis praegu toimub." Nii hakkate end palju paremini kontrolli all ja lõdvestunult tundma.

6) Leia võimalus end väljendada ilma liigse mureta.

Mees, kes on sügavalt ebakindel, hoolitseb sageli selle eest, et teised inimesed tema ümber ei tunneks end teise klassi kodanikena.

Või siis võib ta leida end kummardumas, et teised end mugavalt ja õnnelikult tunneksid.

See on loomulik reaktsioon. Kuid see viib ka käitumiseni, mida te tahate vältida.

Teil on väga lihtne minna üle piiri ja hakata liigselt muretsema teiste inimeste vajaduste pärast, mitte enda vajaduste pärast, mis viib abivajajate ja meeleheitliku käitumiseni.

Kuid õppetund on siinkohal järgmine:

Õppige ennast väljendama, ilma et teeksite teistele inimestele liiga. Nii suudate te inimesi pigem ligi tõmmata kui eemale tõrjuda.

Ma tean, et see kõlab lihtsalt, kuid tegelikult ei ole lihtne leida viisi, kuidas ennast väljendada, eks?

Kui ma tegelesin sama probleemiga, pöördusin suhtekangelase professionaalse treeneri poole, kes aitas mul leida viise, kuidas oma sisemisi tundeid väljendada.

Relationship Hero on väga populaarne suhte coaching sait, sest nad pakuvad lahendusi, mitte ainult juttu.

Kuigi ka mina olin alguses nende suhtes skeptiline, sain väga põhjalikke, konkreetseid ja praktilisi nõuandeid oma suhte probleemidega tegelemiseks.

Kõige tähtsam on see, et nad aitasid mul mõista, kuidas ma saan ennast väljendada ja miks on oluline lõpetada suhetes abivalmidus.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada spetsiaalselt teie olukorrale kohandatud nõuandeid.

Klõpsake siin, et neid kontrollida .

7) Pea meeles, et sa ei ole inimeste maailma keskpunkt.

Kui sa mõistad, et sa ei ole inimeste maailma keskpunkt, on sul palju lihtsam oma eesmärke saavutada. Ja see kehtib eriti siis, kui sa püüad suuri eesmärke.

Näiteks:

Võib-olla soovite sõlmida uue äritegevuse lepingu, mis võib teie karjääri muuta või murda.

Sellises olukorras võib teil tekkida kiusatus helistada paljudele inimestele ja paluda neilt alandlikult teeneid. Kuid see on abivalmis ja meeleheitlik käitumine.

Selle asemel peate te ennast esikohale seadma.

Seda seetõttu, et kui te seda ei tee, ei ole teised nõus teid aitama.

Nii et leia viis, kuidas ennast esikohale seada. Nii on ka teistel lihtsam sinust hoolida.

8) Lõpetage komplimentide püüdmine, kui neid ei anta vabalt

Väga lihtne on minna üle parda, kui sa pidevalt komplimente püüad.

Näiteks võite ärrituda, kui teie sõbranna ei ütle, et ta armastab teid tagasi.

Või ehk töötate uue projekti kallal ja see ei lähe hästi, sest kardate, et teised inimesed kritiseerivad teid.

Nii või teisiti, kui inimesed ei tee teile vabalt komplimente või ei paku nõu, võib neil olla raske olla tõeliselt abivalmis.

Kuid te saate sellest üle, kui tuletate meelde järgmised nõuanded:

Kui inimesed ei tee teile komplimente, siis on see tõenäoliselt tingitud sellest, et nad on hõivatud ja neil pole aega seda teha. Selle asemel, et võtta seda isiklikult, mõistke lihtsalt, et nad on liiga hõivatud, et aidata.

Kui nad teid ei aita, astuge sammu tagasi, hingake sügavalt sisse ja mõistke, et te ei saa oodata, et nad lahendaksid kõik teie probleemid teie eest.

Lühidalt:

Saate sellest abivajajast ja meeleheitlikust käitumisest üle saada, kui lihtsalt mõtlete asjadest teistmoodi ja lõpetate komplimentide püüdmise, kui neid vabalt ei anta.

9) Hoidke oma emotsioone teiste ja oma partneri juures kontrolli all.

Üks parimaid näpunäiteid, kuidas lõpetada abivalmis ja meeleheitlik olemine, on hoida oma emotsioonid inimeste ümber kontrolli all.

See ei tähenda, et peate olema külm ja mitte väljendama oma mõtteid või tundeid inimestele.

See tähendab aga seda, et tuleb kontrollida oma emotsioone - olgu need siis positiivsed või negatiivsed.

See tähendab, et te ei tohiks ärrituda, kui keegi on teie peale vihane. Ja te ei tohiks ka pidevalt öelda seda, mida teised tahavad kuulda, ainult selleks, et te neile rohkem meeldiksite, kui nad niigi teevad.

Samuti veenduge, et te ei ole liigselt mures oma partneri emotsioonide pärast.

Lõppude lõpuks peaksite olema mees, kes teab, kuidas armastada ja hinnata naist, ilma tema isiksust omaks võtmata.

10) Nõustu täielikult sellega, et oled abivajaja ja meeleheitel.

Okei, ma tean, mida te mõtlete:

"Kui ma aktsepteerin ennast, et ma olen abivajaja ja meeleheitel, siis olen kogu ülejäänud elu abivajaja ja meeleheitel."

Aga uskuge mind, seda ei tohiks te teha. Selle asemel on see veel üks kõige tõhusam viis selle käitumise lõpetamiseks.

Mees, kes püüab pidevalt ennast parandada, peab mõistma, et sa ei ole täiuslik - sa teed vigu.

Ja kui te seda teete, siis lihtsalt aktsepteerige, et teete vea, ja astuge seejärel samme selle parandamiseks.

Ja kui te ise ei saa olukorda parandada - paluge abi mõnelt lähedaselt või leidke lihtsalt keegi teine, kes hindab teie vigu.

Siin on video 7 positiivse aspekti kohta, mis on abivajajaks olemise juures ja miks peaksite oma abivajajatega leppima.

11) Ärge jätkake nõusolekut, kui soovite midagi muud

Teil on väga lihtne nõustuda inimestega lihtsalt selleks, et neile meeldida.

Näiteks võivad teie vanemad soovida, et te teeksite tulusat karjääri, mis ei ole see, mida te tahate.

Nii et selle asemel, et seda teha, võid sa leida end ütlemas ja nõustumas nendega.

Või oled ehk suhtes naisega, kes tahab kokku kolida, kuid see ei ole tegelikult see, mida sa tahad.

Kuid selle asemel, et seista oma seisukohtade eest, nõustute lihtsalt temaga, et teda õnnelikuks teha.

Aga kui te jätkate inimestega nõustumist ainult nende pärast, siis on teil raske oma huvide eest seista ja te jääte lõputusse inimestega nõustumise tsüklisse, mis viib abivajajate ja meeleheitliku käitumiseni.

Nüüd on teie kord:

Keskendu sellele, mis teeb sind õnnelikuks. Selle asemel, et teha otsuseid selle põhjal, mida teised inimesed tahavad, hakka tegema otsuseid selle põhjal, mis on sinu jaoks parim.

12) Ära karda olla haavatav.

See on veel üks oluline nõuanne, et lõpetada abivalmis ja meeleheitel olemine.

Haavatavus viitab valmisolekule jagada oma tundeid teiste inimestega.

Näiteks:

Te võite tunda end emotsionaalselt ebakindlalt oma uues töökohas ega ole kindel, et saate seda hästi teha.

Või ehk olete uues suhtes ja võitlete kokku kolimisega kaasneva emotsionaalse koormaga.

Mõlemal juhul võib teil olla raske oma sisemistest probleemidest ja muredest teistele rääkida.

Aga teadke seda:

Haavatavus on tugevuse, mitte nõrkuse märk.

Nii et kui hakkate järgmine kord mõtlema, et haavatavus muudab teid abivajajaks või meeleheitel olevaks, siis pidage meeles, et need, kes teid haavatavuse üle kohut mõistavad, mõistavad kohut iseenda üle.

13) Lõpetage isiklike andmete jagamine kõigile, kellega te kohtute.

Siin on huvitav fakt:

Abivajaja ja meeleheitel inimene kipub kõigile, kellega ta kohtub, isiklikku teavet jagama.

Näiteks võite arvata, et on hea mõte rääkida taksojuhile oma hiljutisest lahkuminekust.

Või ehk usute, et kui räägite oma kolleegile, et tunnete end stressi all, aitab see teil luua nendega sügavamat sidet ja sidemeid.

Ja kuigi on oluline olla inimestega avatud, ei tähenda see, et peate nendega kõike jagama.

Selle asemel, mida vähem isiklikku teavet annate, seda turvalisemaks muutute.

Teised teevad teie kohta oma järeldused ja tahavad teie kohta rohkem teada, kui nad on huvitatud.

14) Kontrollige vestlust, ärge laske sellel kontrollida teid.

Kui tunned end abivajajana ja meeleheitlikult, on sul lihtne lasta end vestlusesse sisse imeda.

See tähendab, et leiate end pidevalt noogutamas ja teiste arvamusega nõustumas, lihtsalt sellepärast, et neil juhtub olema õigus.

Aga kui inimene, kes tahab ennast täiendada, peab sul olema oma hääl, kui keegi hakkab rääkima oma kogemustest või ideedest.

Samuti peate oma positsiooni hoidma, kui inimesed teevad vastuolulisi avaldusi, mis lähevad vastuollu teie isiklike vaadetega.

Pea meeles:

On oluline, et inimesed teaksid, et sa ei ole pealetükkiv ja abivalmis inimene ning suudad oma ideede väljendamisel enda eest seista.

15) Kaitske oma seisukohta ja seiske selle eest, millesse te usute.

Vajaduses ja meeleheitel olevad inimesed kipuvad kartma oma positsiooni kaitsmist.

Kuigi on oluline, et te kuulaksite, mida teised ütlevad, teadke seda:

Teil ei ole vaja, et keegi teine nõustuks teie seisukohaga.

See tähendab:

Kui te usute, et midagi on õige, siis ei ole oluline, kui enamus ei ole sellega nõus.

Oluline on siinkohal kaitsta oma positsiooni selle alusel, millesse te usute, ja mitte anda järele vaid seetõttu, et kõik teised on teie vastu.

Ja kuna sa oled mees, kes tahab ennast parandada, siis ära karda oma tõeliste veendumuste eest rääkida - ja veenda neid tõde nägema.

Nüüd, kui te olete selle kontseptsiooni selgeks saanud, mida te siis veel ootate?

Lõplikud mõtted

Kui te astute vajalikke samme, et lõpetada abivalmis ja meeleheitlik olemine, siis suudate oma emotsioone juhtida, luua sidemeid teiste inimestega ja meelitada naisi.

Kas oled valmis saama naist, keda sa väärid?

Kui see nii on, siis vajate kogu enesekindlust, mida saate. Nii et kui soovite oma enesekindlust naiste ümber suurendada, vaadake Kate'i suurepärast tasuta videot siin .

Ta on suhteekspert, kes on muutnud tuhandete meeste tutvusi ja suhteid.

Üks kõige väärtuslikumaid asju, mida ta õpetab, on see:

Naised ei vali meest, kes neid kõige paremini kohtleb. Nad valivad mehi, kes neile bioloogilisel tasandil sügavalt meeldivad.

Naistele ei meeldi persekehad, sest nad on persekehad. Neile meeldivad persekehad, sest need mehed on enesekindlad ja annavad neile õigeid signaale. Selliseid signaale, millele naine ei suuda vastu panna.

Aga mis oleks, kui ma ütleksin teile, et saate kiiresti õppida õigeid signaale, mida naistele anda - ja te ei pea selle käigus absoluutselt persse saama?

Vaadake seda Kate Springi tasuta videot.

Selles paljastab ta kõige tõhusama meetodi, millega ma olen kokku puutunud, et muuta naised sinust kinnisideeks (jäädes samal ajal heaks poisiks).