วิธีเลิกเป็นคนขัดสนและสิ้นหวัง: 15 เคล็ดลับสำคัญ

คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนขัดสนและสิ้นหวังหรือไม่

คุณอาจต้องการคำแนะนำตลอดเวลา หรือกำลังมองหาใครสักคนที่จะดูแลคุณ

นั่นคือ ถึงเวลาเลิกนิสัยต้องการคนอื่นแล้ว

บทความนี้จะให้เคล็ดลับสำคัญ 15 ข้อในการเลิกเป็นคนขัดสนและสิ้นหวัง

1) ลดความคาดหวังลง

การขัดสนและหมดหวังมักเป็นผลมาจากความคาดหวังที่ไม่เป็นจริง

การคาดหวังว่าเพื่อนและครอบครัวจะยอมทิ้งทุกอย่างในทันทีและตอบสนองทุกความต้องการอาจทำให้คุณรู้สึกหมดหนทาง เจ็บปวด และไม่พอใจ

กุญแจสำคัญคือการเข้าใจว่าไม่มีใครรับผิดชอบต่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณนอกจากตัวคุณ

ดูแลชีวิตของคุณและลดความคาดหวังของผู้อื่นด้วยการขอเพียงสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ เท่านั้น<1

ประเด็นสำคัญ:

ความสุขของคุณคือความรับผิดชอบของคุณเองและไม่ใช่ของใคร

2) หยุดพยายามอ่านใจผู้คนและคาดเดาความรู้สึกของพวกเขา

เมื่อคุณ พยายามอย่างมากที่จะเข้าใจว่าผู้คนกำลังคิดและรู้สึกอย่างไร ซึ่งมักจะทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณเป็นคนขัดสนและสิ้นหวัง

ท้ายที่สุด คนที่ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคนอื่น หัวหน้าจะไว้วางใจให้ช่วยได้อย่างไร

แย่กว่านั้น:

การคาดเดาตลอดเวลาว่าคนอื่นกำลังคิดและรู้สึกอย่างไรเป็นการออกกำลังกายที่เหนื่อยและไร้ประโยชน์

เมื่อคุณพยายามอ่าน ใจคนคุณรับไม่ได้เห็นด้วยกับความคิดเห็นของผู้อื่นเพียงเพราะมันถูกต้อง

แต่ในฐานะคนที่ต้องการพัฒนาตนเอง คุณต้องมีความคิดเห็นของตัวเองเมื่อมีคนเริ่มพูดถึงประสบการณ์หรือแนวคิดของพวกเขา

คุณต้องมีเหตุผลเมื่อมีคนแสดงความเห็นขัดแย้งซึ่งขัดแย้งกับมุมมองส่วนตัวของคุณ

ข้อควรจำ:

สิ่งสำคัญคือต้องให้คนอื่นรู้ว่าคุณไม่ใช่คนชอบเอาเปรียบและขัดสน และ สามารถแสดงความคิดของตัวเองได้

15) ปกป้องตำแหน่งของคุณและยืนหยัดเพื่อสิ่งที่คุณเชื่อ

คนขัดสนและสิ้นหวังมักจะกลัวที่จะปกป้องตำแหน่งของตน

แม้ว่าการฟังสิ่งที่คนอื่นพูดจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่จงรู้ไว้:

คุณไม่จำเป็นต้องให้คนอื่นเห็นด้วยกับมุมมองของคุณ

นั่นหมายความว่า:

หากคุณเชื่อว่าบางสิ่งถูกต้อง ไม่สำคัญว่าคนส่วนใหญ่จะไม่เห็นด้วยหรือไม่

กุญแจสำคัญในที่นี้คือการปกป้องจุดยืนของคุณตามสิ่งที่คุณเชื่อ และไม่ยอมแพ้เพียงเพราะคนอื่นยอมทำตาม ต่อต้านคุณ

และเนื่องจากคุณเป็นคนที่ต้องการพัฒนาตัวเอง อย่ากลัวที่จะพูดถึงความเชื่อที่แท้จริงของคุณ – และโน้มน้าวให้พวกเขาเห็นความจริง

ตอนนี้ คุณมีแนวคิดนี้แล้ว คุณจะรออะไรอีก

ข้อคิดเห็นสุดท้าย

หากคุณทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อหยุดการขัดสนและหมดหวัง คุณก็จะสามารถจัดการ อารมณ์ สร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นและดึงดูดผู้หญิง

คุณพร้อมหรือยังที่จะได้ผู้หญิงที่คุณคู่ควร?

หากคุณพร้อมแล้ว คุณก็ต้องการความมั่นใจทั้งหมดที่มี ดังนั้น หากคุณต้องการเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้หญิง ลองดูวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของ Kate ที่นี่

เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนการออกเดทและความสัมพันธ์ให้กับผู้ชายหลายพันคน

สิ่งหนึ่งที่มีค่าที่สุดที่เธอสอนคือ:

ผู้หญิงไม่เลือก ผู้ชายที่จะดูแลพวกเขาให้ดีที่สุด พวกเขาเลือกผู้ชายที่พวกเขาสนใจในระดับชีวภาพ

ผู้หญิงไม่ชอบไอ้เพราะพวกเธอมันไอ้โง่ พวกเขาชอบไอ้บ้าเพราะผู้ชายพวกนั้นมีความมั่นใจและส่งสัญญาณที่ถูกต้องให้กับพวกเขา สัญญาณประเภทต่างๆ ที่ผู้หญิงไม่สามารถต้านทานได้

แต่หากฉันบอกคุณว่าคุณสามารถเรียนรู้สัญญาณที่ถูกต้องที่จะมอบให้กับผู้หญิงได้อย่างรวดเร็ว และคุณไม่จำเป็นต้องกลายเป็นคนงี่เง่าใน กระบวนการ?

ลองดูวิดีโอฟรีนี้โดย Kate Spring

ในนั้น เธอเผยวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ฉันเคยพบเพื่อทำให้ผู้หญิงหลงใหลในตัวคุณ (โดยที่ยังเหลือผู้ชายที่ดีอยู่) .

ผลที่ตามมาคือไม่มีที่ว่างสำหรับคุณที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขชีวิตของคุณ

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังขัดสนและ หมดหวัง หยุดพยายามอ่านใจคนอื่นและหันมาสนใจการดูแลตัวเองแทน

เป็นไปได้อย่างไร

เริ่มที่ตัวคุณเอง

เห็นไหม ส่วนใหญ่ ข้อบกพร่องในความรักของเราเกิดจากความสัมพันธ์ภายในที่ซับซ้อนกับตัวเราเอง

ลองคิดดูสิ คุณจะแก้ไขภายนอกโดยไม่ดูภายในก่อนได้อย่างไร?

นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องเลิกพยายามอ่านใจคนอื่นและโฟกัสที่ตัวคุณเองแทน และฉันรู้วิธีที่เหลือเชื่อในการเริ่มต้น

ในใจนี้เป่าวิดีโอฟรีเกี่ยวกับความรักและความใกล้ชิด หมอผีชื่อดัง Rudá Iandê อธิบายว่าความรักไม่ใช่สิ่งที่พวกเราหลายคนคิดว่าเป็น อันที่จริง พวกเราหลายคนกำลังก่อวินาศกรรมชีวิตรักของตัวเองโดยไม่รู้ตัว!

มาสเตอร์คลาสนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมองผ่านคำโกหกที่เราบอกตัวเองเกี่ยวกับความรัก และได้รับพลังอย่างแท้จริง

สำหรับฉัน คำสอนของ Rudá แสดงให้ฉันเห็นมุมมองใหม่ทั้งหมด บางทีมันอาจจะช่วยให้คุณจดจ่อกับตัวตนภายในของคุณ

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี

3) มีความชัดเจนเกี่ยวกับขอบเขตและข้อจำกัด

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งในการก้าวข้ามความสิ้นหวังและขัดสนคือการมีความชัดเจนเกี่ยวกับขอบเขตและข้อจำกัด

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ปล่อยให้คนรอบข้างรู้ว่าอะไรถูกและอะไรไม่ดี

ลองคิดแบบนี้:

ถ้าคุณขัดสนและหมดหวัง ก็เหมือนคุณกำลังอยู่ใน ดินแดนมหัศจรรย์ที่ไม่มีขอบเขตหรือข้อจำกัด

แต่ชีวิตไม่ได้เป็นเช่นนั้น

หากคุณต้องการเติบโต คุณต้องชัดเจนในขอบเขตและข้อจำกัด มิฉะนั้น คุณจะมีคนพยายามใช้ประโยชน์จากความเอื้ออาทรของคุณอยู่เสมอ

ดังนั้นจงใช้เวลาให้ชัดเจนว่าอะไรคือสิ่งที่โอเคและไม่ดี

4) ใช้เวลาในการ ตัวเองให้มากที่สุด

คุณเคยพบว่าตัวเองพยายามดูแลคนอื่นอยู่ตลอดเวลาหรือไม่

ตัวอย่างเช่น:

คุณเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวและแทนที่จะไป ออกไปกับเพื่อน คุณต้องแน่ใจว่าลูกของคุณกลับถึงบ้านตรงเวลาจากโรงเรียน

คุณยังกังวลเกี่ยวกับเพื่อนและครอบครัวของคุณเพราะคุณไม่สามารถอยู่เคียงข้างพวกเขาได้ตลอดเวลา

ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณมักจะพยายามให้ความปรารถนาของผู้อื่นมาก่อนความปรารถนาของคุณเอง และผลที่ตามมาก็คือ คุณขัดสนและสิ้นหวัง

คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้โดยใช้เวลาให้เพียงพอสำหรับตัวคุณเอง

ลองเลย:

อย่าลืม มีเวลาให้ตัวเองอย่างเพียงพอทุกวัน

ซึ่งรวมถึงการนอนให้เพียงพอ ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข และจำกัดเวลาที่คุณใช้ไปกับสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข

5) หยุดบรรยายความคิดของคุณเอง

เมื่อคุณเล่าเรื่องความผิดพลาดในอดีตให้ตัวเองฟังอยู่เสมอ คุณกำลังทำมันอีกครั้ง

และผลที่ตามมาก็คือ คุณกลายเป็นคนขัดสนและสิ้นหวัง

กุญแจสำคัญคือการตระหนักว่า คุณควรหยุดบรรยายความคิดของคุณ เพียงแค่ฟังว่าโลกกำลังบอกคุณว่ามันเป็นอย่างไร จากนั้นทำตามนั้น

สิ่งนี้จะเปิดโอกาสให้คุณได้อยู่จริง ๆ และจำไว้ว่าไม่มีใครนอกจากตัวคุณเองที่ทำให้คุณมีความสุขหรือไม่มีความสุขได้

ดังนั้นโปรดจำไว้ว่า:

ก่อนเริ่มบทสนทนาใดๆ ให้พยายามควบคุมสติด้วยการพูดว่า “ฟังสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้” คุณจะเริ่มรู้สึกว่าถูกควบคุมและผ่อนคลายมากขึ้น

6) หาวิธีแสดงออกโดยไม่กังวลมากเกินไป

ผู้ชายที่ไม่มั่นใจในตัวเองมักจะทำให้คนอื่นๆ รอบตัวเขาไม่รู้สึกเหมือนเป็นพลเมืองชั้นสอง

หรือเขาอาจพบว่าตัวเองเอนหลังเพื่อให้คนอื่นรู้สึกสบายใจและมีความสุข

นี่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ แต่ยังนำไปสู่พฤติกรรมที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง

เป็นเรื่องง่ายมากที่คุณจะลงน้ำและกังวลมากเกินไปกับความต้องการของคนอื่นมากกว่าเรื่องของคุณเอง ซึ่งนำไปสู่พฤติกรรมขัดสนและหมดหวัง

แต่บทเรียนที่นี่คือ:

เรียนรู้ที่จะแสดงออกโดยไม่ต้องกังวลกับคนอื่นมากเกินไป ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถดึงดูดผู้คนเข้ามาแทนที่จะผลักไสพวกเขาออกไป

ฉันรู้ว่าฟังดูง่ายแต่จริงๆ แล้ว มันไม่ง่ายเลยที่จะหาวิธีแสดงความรู้สึกของตัวเองใช่ไหม

ตอนที่ฉันกำลังเผชิญกับปัญหาเดียวกันนี้ ฉันติดต่อโค้ชมืออาชีพที่ Relationship Hero ซึ่งช่วยฉันหาวิธีแสดงความรู้สึกภายในใจ .

Relationship Hero เป็นไซต์ฝึกความสัมพันธ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากให้บริการวิธีแก้ปัญหา ไม่ใช่แค่การพูดคุย

แม้ว่าในตอนแรกฉันจะไม่เชื่อเกี่ยวกับพวกเขา แต่ฉันได้รับคำแนะนำเชิงลึก เฉพาะเจาะจง และนำไปใช้ได้จริงเกี่ยวกับการแก้ปัญหาในความสัมพันธ์ของฉัน

ที่สำคัญที่สุด พวกเขาช่วยให้ฉันรู้ว่าฉันสามารถแสดงออกอย่างไร และเหตุใดการเลิกเป็นคนขัดสนในความสัมพันธ์จึงสำคัญ

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ

คลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบ

7) จำไว้ว่าคุณไม่ใช่ศูนย์กลางของโลกของผู้คน

เมื่อคุณเข้าใจว่าคุณไม่ใช่ศูนย์กลางของโลกของผู้คน การบรรลุเป้าหมายก็จะง่ายขึ้นมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตั้งเป้าหมายใหญ่

ตัวอย่างเช่น:

คุณอาจต้องการทำสัญญาธุรกิจฉบับใหม่ที่สามารถสร้างหรือทำลายอาชีพของคุณได้

ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณอาจถูกล่อลวงให้โทรหาคนจำนวนมากและขอความช่วยเหลือจากพวกเขาอย่างอ่อนน้อมถ่อมตน แต่นี่เป็นพฤติกรรมที่ขัดสนและหมดหวัง

แต่คุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน

เพราะถ้าคุณไม่ทำคนอื่นจะไม่เต็มใจช่วยเหลือคุณ

ดังนั้น หาวิธีให้ตัวเองเป็นอันดับแรก วิธีนี้จะทำให้คนอื่นๆ มองหาคุณได้ง่ายขึ้นเช่นกัน

8) หยุดหาคำชมเชยเมื่อพวกเขาไม่ได้รับอิสระ

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะออกนอกลู่นอกทางเมื่อคุณ คอยหาคำชมเชย

เช่น คุณอาจอารมณ์เสียถ้าแฟนของคุณไม่บอกว่าเธอรักคุณกลับ

หรือบางทีคุณกำลังทำงานในโครงการใหม่แต่มันไม่ใช่ ไปได้สวยเพราะคุณกลัวที่จะถูกวิจารณ์จากคนอื่น

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด เมื่อผู้คนไม่ชมเชยคุณหรือให้คำแนะนำอย่างเสรี ก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะช่วยเหลืออย่างแท้จริง

แต่คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยการนึกถึงคำแนะนำต่อไปนี้:

หากคนอื่นไม่ชมเชยคุณ อาจเป็นเพราะพวกเขายุ่งและไม่มีเวลาทำเช่นนั้น แทนที่จะคิดเป็นการส่วนตัว ให้ตระหนักว่าพวกเขายุ่งเกินกว่าจะช่วย

ดังนั้น เมื่อพวกเขาไม่ช่วยคุณ ให้ถอยออกมาหนึ่งก้าว หายใจเข้าลึกๆ และตระหนักว่าคุณไม่สามารถคาดหวังให้เขาช่วยได้ แก้ปัญหาทั้งหมดให้กับคุณ

โดยสรุป:

คุณสามารถเอาชนะพฤติกรรมขัดสนและหมดหวังเหล่านี้ได้เพียงแค่คิดถึงสิ่งต่างๆ ด้วยวิธีที่ต่างออกไป และหยุดมองหาคำชมเชยเมื่อสิ่งนั้นไม่ได้เป็นเช่นนั้น มอบให้โดยเสรี

9) ควบคุมอารมณ์ของคุณเมื่ออยู่รอบ ๆ ผู้อื่นและคู่ของคุณ

หนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการหยุดเป็นคนขัดสนและสิ้นหวังคือการรักษาควบคุมอารมณ์คนรอบข้าง

ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเย็นชาและไม่แสดงความคิดหรือความรู้สึกต่อผู้อื่น

แต่หมายความว่าให้ควบคุมอารมณ์ของคุณ อารมณ์ – ไม่ว่าจะเป็นด้านบวกหรือด้านลบ

หมายความว่าคุณไม่ควรอารมณ์เสียหากมีคนโกรธคุณ และคุณไม่ควรพูดในสิ่งที่คนอื่นอยากฟังอยู่เรื่อย ๆ เพียงเพื่อพวกเขาจะชอบคุณมากกว่าที่เป็นอยู่

นอกจากนี้ อย่ากังวลมากเกินไปกับอารมณ์ของคู่ของคุณ

อย่างไรก็ตาม คุณควรเป็นผู้ชายที่รู้วิธีที่จะรักและชื่นชมผู้หญิงโดยไม่ดูบุคลิกของเธอ

10) ยอมรับตัวเองว่าเป็นคนขัดสนและสิ้นหวัง

ตกลง ฉันรู้ว่าคุณคิดอะไร:

“ถ้าฉันยอมรับว่าตัวเองเป็นคนขัดสนและสิ้นหวัง ฉันก็จะขัดสนและหมดหวังไปตลอดชีวิต”

แต่เชื่อเถอะ นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำ แต่นี่เป็นอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการหยุดพฤติกรรมนี้

ในฐานะผู้ชายที่พยายามปรับปรุงตัวเองอยู่ตลอดเวลา คุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่ได้สมบูรณ์แบบ – คุณกำลังจะทำผิดพลาด

และเมื่อคุณทำอย่างนั้น เพียงยอมรับว่าคุณกำลังทำผิดพลาด จากนั้นจึงดำเนินการแก้ไข

และหากคุณไม่สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ด้วยตนเอง ให้ขอความช่วยเหลือจาก คนใกล้ชิดคุณหรือเพียงแค่หาคนอื่นที่เห็นคุณค่าในข้อบกพร่องของคุณ

นี่คือวิดีโอเกี่ยวกับข้อดี 7 ประการแง่มุมของการเป็นคนขัดสนและทำไมคุณควรยอมรับความต้องการของคุณ

11) อย่าตกลงต่อไปเมื่อคุณต้องการสิ่งอื่น

เป็นเรื่องง่ายมากที่คุณจะเห็นด้วยกับคนอื่นเพียงเพื่อเอาใจพวกเขา

ตัวอย่างเช่น พ่อแม่ของคุณอาจต้องการให้คุณไปประกอบอาชีพที่ร่ำรวยซึ่งไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ

ดังนั้น แทนที่จะทำอย่างนั้น คุณอาจพบว่าตัวเองตอบว่าใช่และเห็นด้วยกับ พวกเขา

หรือบางทีคุณอาจกำลังมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่ต้องการย้ายมาอยู่ด้วยกันแต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

อย่างไรก็ตาม แทนที่จะยืนหยัด แค่ตกลงกับเธอเพื่อทำให้เธอมีความสุข

แต่ถ้าคุณยังคงตกลงกับคนอื่นเพียงเพราะเห็นแก่พวกเขา มันจะกลายเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะยืนหยัดเพื่อผลประโยชน์ของตัวเองและติดอยู่ในวงจรที่ไม่มีที่สิ้นสุด ของการเห็นด้วยกับผู้คน ซึ่งนำไปสู่พฤติกรรมขัดสนและหมดหวัง

ถึงตาคุณแล้ว:

โฟกัสไปที่สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข แทนที่จะตัดสินใจตามสิ่งที่คนอื่นต้องการ ให้เริ่มตัดสินใจตามสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

12) อย่ากลัวที่จะอ่อนแอ

นี่เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับสำคัญที่ควรหยุด ขัดสนและหมดหวัง

ความเปราะบางหมายถึงความเต็มใจที่จะแบ่งปันสิ่งที่คุณรู้สึกกับผู้อื่น

ตัวอย่างเช่น:

คุณอาจรู้สึกไม่มั่นคงทางอารมณ์เกี่ยวกับสิ่งใหม่ของคุณ งานและไม่มั่นใจว่าคุณจะทำได้ดี

หรือบางทีคุณอาจกำลังมีความสัมพันธ์ใหม่และคุณกำลังดิ้นรนกับภาระทางอารมณ์ในการย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกัน

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด การพูดถึงปัญหาภายในใจและความกังวลของคุณกับผู้อื่นอาจเป็นเรื่องยาก

แต่โปรดทราบสิ่งนี้:

การเป็นคนอ่อนแอเป็นสัญญาณของความเข้มแข็ง ไม่ใช่ความอ่อนแอ

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณเริ่มคิดว่าการเป็นคนอ่อนแอทำให้คุณขัดสนหรือหมดหวัง จำไว้ว่าคนที่ตัดสินคุณว่าเป็นคนอ่อนแอกำลังตัดสินตัวเอง

13) หยุดให้ข้อมูลส่วนบุคคลแก่ทุกคนที่คุณพบ

นี่คือข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ:

ชายที่ขัดสนและหมดหวังมักจะให้ข้อมูลส่วนบุคคลแก่ทุกคนที่เขาพบ

ตัวอย่างเช่น คุณอาจคิดว่าเป็นความคิดที่ดีที่จะบอกคนขับแท็กซี่เกี่ยวกับการเลิกราครั้งล่าสุดของคุณ

หรือบางทีคุณอาจเชื่อว่าการบอกเพื่อนร่วมงานของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกเครียดจะช่วยให้คุณเชื่อมโยงและผูกพันกับ ในระดับที่ลึกกว่านั้น

และแม้ว่าการเปิดใจกับผู้อื่นจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องแบ่งปันทุกอย่างกับพวกเขา

แต่กลับกัน ยิ่งคุณให้ข้อมูลส่วนตัวน้อยลง คุณก็จะยิ่งปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น

คนอื่นๆ จะสรุปข้อสรุปของตนเองเกี่ยวกับตัวคุณ และต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณหากพวกเขาสนใจ

14) ควบคุมการสนทนา อย่า อย่าปล่อยให้มันควบคุมคุณ

เมื่อคุณรู้สึกขัดสนและหมดหวัง มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเข้าสู่บทสนทนา

นั่นคือ คุณจะพบว่าตัวเองผงกหัวอย่างต่อเนื่อง และ