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¿Te sientes un hombre necesitado y desesperado?
Puede que lo seas si pides consejo constantemente o siempre estás buscando a alguien que cuide de ti.
Es hora de romper el hábito de necesitar a los demás.
Este artículo te va a dar 15 consejos clave para dejar de ser un hombre necesitado y desesperado.
1) Reduzca sus expectativas
Estar necesitado y desesperado suele ser el resultado de expectativas poco realistas.
Esperar que tus amigos y familiares lo dejen todo al instante y satisfagan todos tus deseos puede hacerte sentir impotente, herido y resentido.
La clave está en comprender que nadie es responsable de tu felicidad y bienestar salvo tú mismo.
Toma las riendas de tu vida y reduce tus expectativas hacia los demás pidiendo sólo lo que realmente necesitas.
Punto clave:
Tu felicidad es tu responsabilidad y de nadie más.
2) Deja de intentar leer la mente de la gente y hacer conjeturas sobre sus sentimientos.
Cuando intentas desesperadamente averiguar lo que la gente piensa y siente, normalmente les haces sentir como si fueras un necesitado y un desesperado.
Después de todo, ¿cómo se puede confiar en alguien que no tiene ni idea de lo que pasa por la cabeza de los demás para que les ayude?
Se pone peor:
Adivinar constantemente lo que piensan y sienten los demás es un ejercicio agotador e inútil.
Cuando intentas leer la mente de la gente, no puedes ocuparte de ti mismo porque tu cabeza estará llena de otras personas.
Como resultado, no hay espacio para que pienses en cómo arreglar tu vida.
Si te encuentras necesitado y desesperado, deja de intentar leer la mente de los demás y céntrate en cuidar de ti mismo.
¿Cómo es posible?
Empieza por ti mismo.
Verás, la mayoría de nuestras deficiencias en el amor provienen de nuestras propias y complicadas relaciones internas con nosotros mismos.
Piénsalo. ¿Cómo puedes arreglar lo externo sin ver primero lo interno?
Por eso tienes que dejar de intentar leer la mente de la gente y centrarte en ti. Y conozco una forma increíble de empezar.
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3) Tener claros los límites y las limitaciones
Otro consejo para dejar de estar desesperado y necesitado es tener claros los límites y las limitaciones.
En otras palabras, haz saber a la gente que te rodea lo que está bien y lo que no.
Piénsalo así:
Si estás necesitado y desesperado, es como si vivieras en una especie de País de las Maravillas donde no hay fronteras ni limitaciones.
Pero la vida no es así.
Si quieres prosperar, tienes que tener claros los límites y las limitaciones. De lo contrario, siempre habrá gente que intente aprovecharse de tu generosidad.
Así que tómate tu tiempo para tener claro lo que está bien y lo que no.
4) Dedícate tiempo a ti mismo en la medida de lo posible
¿Te has encontrado alguna vez tratando constantemente de cuidar de los demás?
Por ejemplo:
Eres madre soltera y, en lugar de salir con los amigos, siempre tienes que asegurarte de que tu hijo llega a tiempo del colegio.
También te preocupan tus amigos y tu familia, porque no puedes estar a su lado todo el tiempo.
En una situación así, intentas constantemente anteponer los deseos de los demás a los tuyos y, como resultado, te vuelves necesitado y desesperado.
Puedes superarlo dedicándote tiempo suficiente a ti mismo.
Así que inténtalo:
Dedícate tiempo a ti mismo todos los días.
Esto incluye dormir lo suficiente, hacer cosas que te hagan feliz y limitar la cantidad de tiempo que dedicas a cosas que no te hacen feliz.
5) Deja de narrar tus propios pensamientos
Cuando te cuentas constantemente historias sobre lo que salió mal en tu pasado, lo estás volviendo a hacer.
Y como resultado, te vuelves necesitado y desesperado.
La clave está en darte cuenta de que debes dejar de narrar tus pensamientos. En lugar de eso, simplemente escucha cómo el mundo te dice cómo es. Luego actúa en consecuencia.
Esto te dará la oportunidad de estar realmente presente y recordar que nadie, excepto tú mismo, puede hacerte feliz o infeliz.
Así que tenlo en cuenta:
Antes de iniciar cualquier conversación, intenta refrenar tu mente diciéndote "escucha lo que está pasando ahora mismo". Empezarás a sentirte mucho más en control y relajado.
6) Encuentra la manera de expresarte sin preocuparte demasiado
Un tipo profundamente inseguro suele asegurarse de que los demás a su alrededor no se sientan ciudadanos de segunda clase.
O puede encontrarse haciendo lo imposible para que los demás se sientan cómodos y felices.
Es una reacción natural, pero también conduce a comportamientos que conviene evitar.
Es muy fácil que te pases de la raya y te preocupes demasiado por las necesidades de los demás en lugar de por las tuyas, lo que te lleva a comportarte de forma necesitada y desesperada.
Pero la lección aquí es:
Aprende a expresarte sin preocuparte demasiado por los demás, así atraerás a la gente en lugar de alejarla.
Sé que parece sencillo pero, en realidad, no es fácil encontrar la forma de expresarse, ¿verdad?
Cuando me enfrentaba al mismo problema, acudí a un coach profesional de Relationship Hero, que me ayudó a encontrar formas de expresar mis sentimientos internos.
Relationship Hero es un sitio de coaching para relaciones muy popular porque ofrece soluciones, no sólo palabrería.
Aunque al principio yo también era escéptica al respecto, recibí consejos muy profundos, específicos y prácticos para abordar los problemas de mi relación.
Y lo que es más importante, me ayudaron a darme cuenta de cómo podía expresarme y por qué era importante dejar de estar necesitada en las relaciones.
En sólo unos minutos puedes ponerte en contacto con un coach certificado en relaciones de pareja y obtener asesoramiento personalizado y específico para tu situación.
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7) Recuerda que no eres el centro del mundo de la gente
Una vez que comprendes que no eres el centro del mundo de la gente, te resulta mucho más fácil alcanzar tus objetivos. Y esto es especialmente cierto si aspiras a grandes metas.
Por ejemplo:
Puede que quieras conseguir un nuevo contrato comercial que podría hacer o deshacer tu carrera.
En una situación así, puedes sentir la tentación de llamar a un montón de gente y pedirles humildemente favores, pero este es un comportamiento necesitado y desesperado.
En lugar de eso, tienes que ponerte a ti primero.
Si no lo haces, los demás no estarán dispuestos a ayudarte.
Así que busca la manera de ponerte a ti primero, y así será más fácil que los demás también te cuiden.
8) Deja de pescar cumplidos cuando no te los hacen gratuitamente
Es muy fácil pasarse de la raya cuando estás constantemente a la caza de cumplidos.
Por ejemplo, puedes enfadarte si tu novia no te dice que te quiere.
O quizá estás trabajando en un nuevo proyecto y no va bien porque tienes miedo a que te critiquen los demás.
En cualquier caso, cuando las personas no te felicitan u ofrecen su consejo libremente, puede ser difícil que sean realmente útiles.
Pero puedes superarlo recordando el siguiente consejo:
Si la gente no te hace cumplidos, probablemente es porque están ocupados y no tienen tiempo para hacerlo. En lugar de tomártelo como algo personal, simplemente date cuenta de que están demasiado ocupados para ayudarte.
Así que cuando no te ayuden, da un paso atrás, respira hondo y date cuenta de que no puedes esperar que resuelvan todos tus problemas por ti.
En pocas palabras:
Puedes superar estos comportamientos necesitados y desesperados simplemente pensando en las cosas de otra manera y dejando de pescar cumplidos cuando no te los dan gratuitamente.
9) Controla tus emociones con los demás y con tu pareja
Uno de los mejores consejos para dejar de estar necesitado y desesperado es controlar tus emociones con la gente.
Esto no significa que tengas que ser frío y no expresar tus pensamientos o sentimientos a la gente.
Lo que sí significa, sin embargo, es controlar tus emociones, ya sean positivas o negativas.
Esto significa que no debes enfadarte si alguien se enfada contigo y que tampoco debes decir constantemente lo que los demás quieren oír para caerles mejor de lo que ya les caes.
Además, asegúrate de no preocuparte demasiado por las emociones de tu pareja.
Al fin y al cabo, debes ser un hombre que sepa amar y apreciar a una mujer sin absorber su personalidad.
10) Acéptate plenamente por estar necesitado y desesperado
Vale, sé lo que estás pensando:
"Si me acepto a mí mismo por estar necesitado y desesperado, entonces estaré necesitado y desesperado el resto de mi vida".
Pero créeme, esto no es lo que debes hacer. En su lugar, esta es otra de las formas más efectivas de detener este comportamiento.
Como hombre que intenta superarse constantemente, tienes que entender que no eres perfecto: vas a cometer errores.
Y cuando lo hagas, simplemente acepta que estás cometiendo un error y toma medidas para corregirlo.
Y si no puedes corregir la situación por ti mismo, pide ayuda a alguien cercano o simplemente encuentra a otra persona que aprecie tus defectos.
Aquí tienes el vídeo sobre los 7 aspectos positivos de ser necesitado y por qué deberías aceptar tu necesidad.
11) No sigas aceptando cuando quieras algo diferente
Es muy fácil para ti estar de acuerdo con la gente sólo para complacerla.
Por ejemplo, puede que tus padres quieran que sigas una carrera lucrativa que no es lo que tú quieres.
Así que en lugar de ir a por ello, puede que te encuentres diciendo que sí y dándoles la razón.
O tal vez tienes una relación con una mujer que quiere que os vayáis a vivir juntos, pero eso no es realmente lo que quieres.
Sin embargo, en lugar de mantenerte firme, te limitas a darle la razón para contentarla.
Ver también: ¿Cuáles son los beneficios y los riesgos de la ceremonia del Kambo?Pero si sigues estando de acuerdo con la gente sólo por su bien, te resultará difícil defender tus propios intereses y te quedarás atrapado en un ciclo interminable de estar de acuerdo con la gente, lo que conduce a un comportamiento necesitado y desesperado.
Ahora te toca a ti:
Céntrate en lo que te hace feliz. En lugar de tomar decisiones basándote en lo que quieren los demás, empieza a hacerlo en lo que es mejor para ti.
12) No tengas miedo de ser vulnerable
Este es otro consejo importante para dejar de estar necesitado y desesperado.
La vulnerabilidad se refiere a la voluntad de compartir lo que sientes con otras personas.
Por ejemplo:
Ver también: 15 signos de una personalidad cerrada (y cómo tratarlos)Puede que te sientas emocionalmente inseguro sobre tu nuevo trabajo y que no confíes en poder hacerlo bien.
O tal vez estés en una nueva relación y estés luchando con la carga emocional que supone irse a vivir juntos.
En cualquier caso, puede resultarle difícil mencionar sus luchas internas y sus preocupaciones a los demás.
Pero sepan esto:
Ser vulnerable es un signo de fortaleza, no de debilidad.
Así que la próxima vez que empieces a pensar que ser vulnerable te convierte en necesitado o desesperado, recuerda que quienes te juzgan por ser vulnerable se están juzgando a sí mismos.
13) Deja de dar información personal a todo el que conozcas
He aquí un dato interesante:
Un hombre necesitado y desesperado tiende a dar información personal a todos los que conoce.
Por ejemplo, puedes pensar que es buena idea contarle al taxista tu reciente ruptura.
O tal vez creas que contarle a tu compañero de trabajo que te sientes estresado te ayudará a conectar y establecer un vínculo más profundo con él.
Y aunque es importante ser abierto con la gente, esto no significa que tengas que compartirlo todo con ellos.
En cambio, cuanta menos información personal facilite, más seguro estará.
Los demás sacarán sus propias conclusiones sobre ti y querrán saber más sobre ti si les interesas.
14) Controla la conversación, no dejes que te controle a ti
Cuando te sientes necesitado y desesperado, es fácil que te dejes arrastrar por la conversación.
Es decir, te encontrarás continuamente asintiendo con la cabeza y estando de acuerdo con las opiniones de los demás sólo porque resulta que tienen razón.
Pero como persona que quiere mejorar, tienes que tener tu propia voz cuando alguien empieza a hablar de sus experiencias o ideas.
También tienes que mantenerte firme cuando la gente hace declaraciones controvertidas que van en contra de tus opiniones personales.
Acuérdate:
Es importante que la gente sepa que no eres un pusilánime ni un necesitado y que puedes mantenerte firme cuando expresas tus ideas.
15) Defiende tu posición y defiende aquello en lo que crees
Las personas necesitadas y desesperadas tienden a tener miedo de defender su posición.
Aunque es importante que escuches lo que dicen los demás, debes saber esto:
No necesitas que nadie más esté de acuerdo con tu punto de vista.
Es decir:
Si crees que algo es correcto, no importa si la mayoría no está de acuerdo.
La clave aquí es defender tu posición basándote en lo que crees y no ceder sólo porque los demás vayan en tu contra.
Y como eres un tipo que quiere mejorar, no tengas miedo de defender tus verdaderas creencias y convencerles de que vean la verdad.
Ahora que ya tienes claro este concepto, ¿a qué esperas?
Reflexiones finales
Si das los pasos necesarios para dejar de estar necesitado y desesperado, podrás gestionar tus emociones, establecer vínculos con otras personas y atraer a las mujeres.
¿Estás preparado para conseguir la mujer que te mereces?
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Las mujeres no eligen al chico que mejor las va a tratar, sino a los que les atraen profundamente a nivel biológico.
A las mujeres no les gustan los gilipollas porque sean gilipollas. Les gustan los gilipollas porque esos tíos tienen confianza en sí mismos y emiten las señales adecuadas para ellas. El tipo de señales a las que una mujer no puede resistirse.
Pero, ¿y si te dijera que puedes aprender rápidamente las señales correctas que dar a las mujeres, y que no necesitas convertirte en un gilipollas en el proceso?
Vea este vídeo gratuito de Kate Spring.
En él, revela el método más eficaz que he encontrado para que las mujeres se obsesionen contigo (sin dejar de ser un buen tipo).
