Isi kandungan
Adakah anda berasa seperti seorang lelaki yang memerlukan dan terdesak?
Anda mungkin mengalaminya jika anda sentiasa meminta nasihat atau sentiasa mencari seseorang untuk menjaga anda.
Ia adalah masa untuk menghentikan tabiat memerlukan orang lain.
Artikel ini akan memberi anda 15 petua penting tentang cara berhenti menjadi lelaki yang memerlukan dan terdesak.
1) Kurangkan jangkaan anda
Menjadi memerlukan dan terdesak selalunya disebabkan oleh jangkaan yang tidak realistik.
Menjangkakan rakan dan keluarga anda meninggalkan segala-galanya serta-merta dan memenuhi semua keinginan anda boleh menyebabkan anda berasa tidak berdaya, sakit hati dan kesal.
Kuncinya adalah untuk memahami bahawa tiada siapa yang bertanggungjawab untuk kebahagiaan dan kesejahteraan anda melainkan anda.
Awasi kehidupan anda dan kurangkan jangkaan anda terhadap orang lain dengan hanya meminta perkara yang anda perlukan.
Perkara utama:
Kebahagiaan anda adalah tanggungjawab anda dan bukan milik orang lain.
2) Berhenti cuba membaca fikiran orang dan membuat tekaan tentang perasaan mereka
Apabila anda cuba bermati-matian untuk mengetahui apa yang orang fikirkan dan rasakan, ia biasanya membuatkan mereka berasa seperti anda seorang lelaki yang memerlukan dan terdesak.
Lagipun, bagaimana mungkin seseorang yang tidak tahu tentang apa yang berlaku dalam diri orang lain dipercayai untuk membantu mereka?
Ia menjadi lebih teruk:
Terus meneka tentang apa yang orang lain fikirkan dan rasakan adalah satu latihan yang meletihkan dan sia-sia.
Apabila anda cuba membaca fikiran orang, anda tidak boleh mengambilbersetuju dengan pendapat orang lain hanya kerana mereka betul.
Tetapi sebagai seorang yang ingin memperbaiki dirinya, anda perlu mempunyai suara anda sendiri apabila seseorang mula bercakap tentang pengalaman atau idea mereka.
Anda juga perlu berpegang teguh pada pendirian anda apabila orang membuat kenyataan kontroversi yang bertentangan dengan pandangan peribadi anda.
Ingat:
Adalah penting untuk orang ramai tahu anda bukan seorang yang suka menolak dan memerlukan dan boleh bertahan apabila menyatakan idea anda.
15) Pertahankan pendirian anda dan pertahankan apa yang anda percayai
Orang yang memerlukan dan terdesak cenderung takut untuk mempertahankan kedudukan mereka.
Walaupun penting untuk anda mendengar apa yang orang lain katakan, ketahui perkara ini:
Anda tidak memerlukan orang lain untuk bersetuju dengan pandangan anda.
Ini bermakna:
Jika anda percaya sesuatu itu betul, tidak mengapa jika majoriti tidak bersetuju.
Kunci di sini adalah untuk mempertahankan pendirian anda berdasarkan apa yang anda percaya dan tidak mengalah hanya kerana orang lain pergi menentang anda.
Dan kerana anda seorang lelaki yang ingin memperbaiki dirinya, jangan takut untuk bersuara untuk kepercayaan sebenar anda – dan yakinkan mereka untuk melihat kebenaran.
Sekarang bahawa anda telah menolak konsep ini, apa yang anda tunggu lagi?
Fikiran terakhir
Jika anda mengambil langkah yang perlu untuk berhenti menjadi memerlukan dan terdesak, maka anda akan dapat menguruskan emosi, membina hubungan dengan orang lain danmenarik wanita.
Adakah anda bersedia untuk mendapatkan wanita yang layak anda dapatkan?
Jika ya, maka anda memerlukan semua keyakinan yang anda boleh dapatkan. Jadi, jika anda ingin meningkatkan keyakinan anda terhadap wanita, lihat video percuma Kate yang sangat baik di sini.
Dia pakar perhubungan yang telah mengubah janji temu dan perhubungan untuk beribu-ribu lelaki.
Salah satu perkara paling berharga yang dia ajar ialah:
Wanita tidak memilih lelaki yang akan melayan mereka dengan sebaik-baiknya. Mereka memilih lelaki yang sangat mereka minati pada tahap biologi.
Wanita tidak suka orang bodoh kerana mereka bodoh. Mereka suka orang bodoh kerana mereka yakin dan mereka memberikan isyarat yang betul kepada mereka. Jenis isyarat yang tidak dapat ditahan oleh wanita.
Tetapi, bagaimana jika saya memberitahu anda bahawa anda boleh dengan cepat mempelajari isyarat yang betul untuk diberikan kepada wanita – dan anda sama sekali tidak perlu menjadi bodoh dalam proses?
Tonton video percuma oleh Kate Spring ini.
Di dalamnya, dia mendedahkan kaedah paling berkesan yang saya temui untuk membuatkan wanita taksub dengan anda (sambil kekal sebagai lelaki yang baik) .
jaga diri anda kerana kepala anda akan dipenuhi dengan orang lain.Akibatnya, tiada ruang untuk anda memikirkan cara untuk membetulkan kehidupan anda.
Jika anda mendapati diri anda memerlukan dan terdesak, berhenti cuba membaca fikiran orang dan sebaliknya fokus pada menjaga diri sendiri.
Bagaimana ini boleh berlaku?
Cuma mulakan dengan diri sendiri.
Anda lihat, kebanyakan kekurangan kita dalam cinta berpunca daripada hubungan dalaman kita sendiri yang rumit dengan diri kita sendiri.
Fikirkanlah. Bagaimanakah anda boleh membetulkan luaran tanpa melihat dalaman terlebih dahulu?
Itulah sebabnya anda perlu berhenti mencuba membaca fikiran orang dan fokus pada diri sendiri. Dan saya tahu cara yang luar biasa untuk bermula.
Dalam video percuma tentang Cinta dan Keakraban ini, bomoh terkenal Rudá Iandê menjelaskan bahawa kehidupan bukanlah seperti yang difikirkan oleh kebanyakan kita. Malah, ramai di antara kita sebenarnya mensabotaj diri sendiri kehidupan cinta kita tanpa disedari!
Kelas induk ini ialah cara yang menakjubkan untuk melihat melalui pembohongan yang kita katakan kepada diri sendiri tentang cinta dan menjadi benar-benar berkuasa.
Bagi saya, ajaran Rudá menunjukkan kepada saya perspektif baharu. Mungkin ia juga akan membantu anda untuk fokus pada dalaman anda.
Klik di sini untuk menonton video percuma .
3) Jelas tentang sempadan dan batasan
Satu lagi petua untuk mengatasi rasa terdesak dan memerlukan adalah dengan jelas tentang sempadan dan batasan.
Dalam erti kata lain, biarkanorang di sekeliling anda tahu apa yang baik dan apa yang tidak okey.
Fikirkan seperti ini:
Jika anda memerlukan dan terdesak, ia seolah-olah anda tinggal dalam sesuatu Wonderland di mana tiada sempadan atau batasan.
Tetapi kehidupan tidak seperti itu.
Jika anda ingin berkembang maju, maka anda perlu jelas tentang sempadan dan batasan. Jika tidak, anda akan sentiasa mempunyai orang yang cuba memanfaatkan kemurahan hati anda.
Jadi luangkan masa untuk menjelaskan perkara yang patut dan tidak baik.
4) Luangkan masa untuk berehat. diri anda sebanyak mungkin
Pernahkah anda mendapati diri anda sentiasa berusaha untuk menjaga orang lain?
Contohnya:
Anda seorang ibu bapa tunggal dan bukannya pergi keluar bersama rakan, anda sentiasa perlu memastikan anak anda pulang tepat pada masanya dari sekolah.
Anda juga bimbang tentang rakan dan keluarga anda kerana anda tidak boleh berada di sana untuk mereka sepanjang masa.
Dalam keadaan sedemikian, anda sentiasa cuba mengutamakan kehendak orang lain daripada kehendak anda. Dan akibatnya, anda menjadi memerlukan dan terdesak.
Anda boleh mengatasinya dengan meluangkan masa yang mencukupi untuk diri sendiri.
Jadi cubalah:
Pastikan anda mengambilnya. masa yang cukup untuk diri sendiri setiap hari.
Ini termasuk tidur yang cukup, melakukan perkara yang menggembirakan anda dan mengehadkan jumlah masa yang anda luangkan untuk perkara yang tidak menggembirakan anda.
5) Berhenti menceritakan fikiran anda sendiri
Apabila andasentiasa bercerita kepada diri sendiri tentang perkara yang salah pada masa lalu anda, anda melakukannya sekali lagi.
Dan akibatnya, anda menjadi memerlukan dan terdesak.
Kuncinya adalah untuk menyedari bahawa anda harus berhenti menceritakan fikiran anda. Sebaliknya, dengar sahaja bagaimana dunia memberitahu anda bagaimana keadaannya. Kemudian bertindak sewajarnya.
Ini akan memberi anda peluang untuk benar-benar hadir dan ingat bahawa tiada sesiapa kecuali diri anda yang boleh menggembirakan atau tidak menggembirakan anda.
Jadi perlu diingat:
Sebelum memulakan sebarang perbualan, cuba tahan fikiran anda dengan mengatakan "dengar apa yang sedang berlaku sekarang." Anda akan mula berasa lebih terkawal dan santai.
6) Cari cara untuk meluahkan perasaan anda tanpa terlalu risau
Seorang lelaki yang sangat tidak selamat selalu memastikan bahawa orang lain di sekelilingnya tidak berasa seperti warga kelas kedua.
Atau dia mungkin mendapati dirinya membongkok ke belakang untuk membuatkan orang lain berasa selesa dan gembira.
Ini adalah tindak balas semula jadi. Tetapi ia juga membawa kepada tingkah laku yang anda ingin elakkan.
Adalah sangat mudah untuk anda melampaui batas dan menjadi terlalu mementingkan keperluan orang lain berbanding keperluan anda sendiri, yang membawa kepada tingkah laku yang memerlukan dan terdesak.
Tetapi pengajaran di sini ialah:
Belajar untuk menyatakan diri anda tanpa terlalu mengambil berat tentang orang lain. Dengan cara ini, anda sebenarnya boleh menarik orang ramai daripada menolak mereka.
Saya tahu ia kedengaran mudah tetapisebenarnya, bukan mudah untuk mencari cara untuk meluahkan perasaan anda, bukan?
Semasa saya berhadapan dengan isu yang sama, saya menghubungi jurulatih profesional di Relationship Hero yang membantu saya mencari cara untuk meluahkan perasaan dalaman saya. .
Relationship Hero ialah tapak bimbingan perhubungan yang sangat popular kerana mereka menyediakan penyelesaian, bukan hanya bercakap.
Walaupun pada mulanya saya juga ragu-ragu tentang mereka, saya mendapat nasihat yang sangat mendalam, khusus dan praktikal tentang menangani masalah dalam hubungan saya.
Paling penting, mereka membantu saya menyedari cara saya boleh menyatakan diri saya dan mengapa penting untuk berhenti menjadi memerlukan dalam perhubungan.
Hanya dalam beberapa minit anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.
Klik di sini untuk menyemaknya.
7) Ingat bahawa anda bukan pusat dunia orang
Setelah anda memahami bahawa anda bukan pusat dunia orang, ia menjadi lebih mudah untuk anda mencapai matlamat anda. Dan ini benar terutamanya jika anda menyasarkan matlamat yang besar.
Contohnya:
Anda mungkin mahu mendapatkan kontrak perniagaan baharu yang boleh membuat atau memecahkan kerjaya anda.
Dalam keadaan sedemikian, anda mungkin tergoda untuk menghubungi ramai orang dan dengan rendah hati meminta bantuan daripada mereka. Tetapi ini adalah tingkah laku yang memerlukan dan terdesak.
Sebaliknya, anda perlu mengutamakan diri sendiri.
Ini kerana jika anda tidak melakukannya,orang lain tidak akan bersedia membantu anda.
Jadi cari jalan untuk mengutamakan diri anda. Ini akan memudahkan orang lain untuk melihat anda juga.
8) Berhenti memancing pujian apabila mereka tidak diberikan secara percuma
Amat mudah untuk melampaui batas apabila anda sentiasa mencari pujian.
Sebagai contoh, anda mungkin kecewa jika teman wanita anda tidak menyatakan bahawa dia menyayangi anda kembali.
Atau mungkin anda sedang membuat projek baharu dan ia tidak berjalan lancar kerana anda takut dikritik oleh orang lain.
Walau bagaimanapun, apabila orang ramai tidak memuji anda atau memberikan nasihat mereka, sukar bagi mereka untuk benar-benar membantu.
Tetapi anda boleh mengatasinya dengan mengingati nasihat berikut:
Jika orang tidak memuji anda, itu mungkin kerana mereka sibuk dan tidak mempunyai masa untuk berbuat demikian. Daripada mengambilnya secara peribadi, cuma sedar bahawa mereka terlalu sibuk untuk membantu.
Jadi apabila mereka tidak membantu anda, mundur selangkah, tarik nafas dalam-dalam dan sedar bahawa anda tidak boleh mengharapkan mereka untuk membantu anda. selesaikan semua masalah anda untuk anda.
Ringkasnya:
Anda boleh mengatasi tingkah laku yang memerlukan dan terdesak ini dengan hanya memikirkan sesuatu dengan cara yang berbeza dan berhenti memancing pujian apabila mereka tidak diberikan secara percuma.
9) Kekalkan emosi anda di sekeliling orang lain dan pasangan anda
Salah satu petua terbaik untuk berhenti menjadi memerlukan dan terdesak adalah untuk memastikan andaemosi di sekeliling orang.
Ini tidak bermakna anda perlu bersikap dingin dan tidak meluahkan fikiran atau perasaan anda kepada orang.
Namun, apa yang dimaksudkan ialah mengawal anda emosi – sama ada ia positif atau negatif.
Ini bermakna anda tidak sepatutnya kecewa jika seseorang marah dengan anda. Dan anda juga tidak harus terus-menerus mengatakan perkara yang orang lain ingin dengar hanya supaya mereka lebih menyukai anda daripada yang mereka sudah lakukan.
Selain itu, pastikan anda tidak terlalu risau dengan emosi pasangan anda.
Lagipun, anda sepatutnya menjadi seorang lelaki yang tahu bagaimana untuk mencintai dan menghargai seorang wanita tanpa menyerap keperibadiannya.
10) Terima sepenuhnya diri anda kerana memerlukan dan terdesak
OK, saya tahu apa yang anda fikirkan:
“Jika saya menerima diri saya kerana memerlukan dan terdesak, maka saya akan memerlukan dan terdesak sepanjang hayat saya.”
Tetapi percayalah, ini bukan perkara yang patut anda lakukan. Sebaliknya, ini adalah satu lagi cara paling berkesan untuk menghentikan tingkah laku ini.
Sebagai seorang lelaki yang sentiasa cuba memperbaiki dirinya, anda perlu memahami bahawa anda tidak sempurna – anda akan melakukan kesilapan .
Dan apabila anda melakukannya, terima sahaja bahawa anda membuat kesilapan dan kemudian ambil langkah untuk membetulkannya.
Dan jika anda tidak dapat membetulkan keadaan itu sendiri – minta bantuan daripada seseorang yang rapat dengan anda atau cari orang lain yang menghargai kelemahan anda.
Berikut ialah video tentang 7 perkara positifaspek memerlukan dan mengapa anda perlu menerima keperluan anda.
11) Jangan terus bersetuju apabila anda inginkan sesuatu yang berbeza
Adalah sangat mudah untuk anda bersetuju dengan orang hanya untuk menggembirakan mereka .
Sebagai contoh, ibu bapa anda mungkin mahu anda pergi untuk kerjaya yang menguntungkan yang bukan seperti yang anda mahukan.
Jadi, daripada melakukannya, anda mungkin mendapati diri anda berkata ya dan bersetuju dengannya. mereka.
Atau mungkin anda sedang menjalin hubungan dengan seorang wanita yang ingin tinggal bersama tetapi itu sebenarnya bukan yang anda mahukan.
Namun, bukannya berpendirian, anda hanya bersetuju dengannya untuk membahagiakannya.
Tetapi jika anda terus bersetuju dengan orang hanya untuk kepentingan mereka, anda akan menjadi sukar untuk mempertahankan kepentingan anda sendiri dan terperangkap dalam kitaran yang tidak berkesudahan bersetuju dengan orang ramai, yang membawa kepada tingkah laku yang memerlukan dan terdesak.
Kini giliran anda:
Fokus pada perkara yang menggembirakan anda. Daripada membuat keputusan berdasarkan apa yang orang lain inginkan, mulakan membuat keputusan berdasarkan perkara yang terbaik untuk anda.
12) Jangan takut untuk terdedah
Ini adalah satu lagi petua penting untuk dihentikan memerlukan dan terdesak.
Kerentanan merujuk kepada kesediaan untuk berkongsi apa yang anda rasa dengan orang lain.
Contohnya:
Anda mungkin berasa tidak selamat dari segi emosi tentang baharu anda pekerjaan dan tidak yakin bahawa anda boleh melakukannya dengan baik.
Atau mungkin anda berada dalam hubungan baharu dan andabergelut dengan beban emosi untuk bergerak bersama.
Walau bagaimanapun, mungkin sukar bagi anda untuk menyatakan perjuangan dan kebimbangan dalaman anda kepada orang lain.
Tetapi ketahui perkara ini:
Menjadi terdedah ialah tanda kekuatan, bukan kelemahan.
Jadi apabila anda mula berfikir bahawa terdedah menyebabkan anda memerlukan atau terdesak, ingat bahawa mereka yang menilai anda terdedah sedang menilai diri mereka sendiri.
13) Berhenti memberikan maklumat peribadi kepada semua orang yang anda temui
Inilah fakta menarik:
Lelaki yang memerlukan dan terdesak cenderung untuk memberikan maklumat peribadi kepada semua orang yang ditemuinya.
Sebagai contoh, anda mungkin fikir adalah idea yang baik untuk memberitahu pemandu teksi tentang perpisahan anda baru-baru ini.
Lihat juga: 14 tanda yang tidak dapat dinafikan anda seorang pemikir yang mendalamAtau mungkin anda percaya bahawa memberitahu rakan sekerja anda tentang perasaan tertekan akan membantu anda berhubung dan terikat dengan mereka pada tahap yang lebih mendalam.
Walaupun penting untuk bersikap terbuka dengan orang ramai, ini tidak bermakna anda perlu berkongsi segala-galanya dengan mereka.
Sebaliknya, semakin kurang maklumat peribadi yang anda berikan jauh, anda akan menjadi lebih selamat.
Orang lain akan membuat kesimpulan mereka sendiri tentang anda dan ingin mengetahui lebih lanjut tentang anda jika mereka berminat.
14) Kawal perbualan, jangan 'Jangan biarkan ia mengawal anda
Apabila anda berasa memerlukan dan terdesak, mudah untuk anda terjebak dalam perbualan.
Lihat juga: Gejala keletihan rohaniIaitu, anda akan mendapati diri anda terus menganggukkan kepala anda dan
