Cuprins
Te simți ca un om nevoiaș și disperat?
S-ar putea să fie așa dacă cereți mereu sfaturi sau căutați mereu pe cineva care să aibă grijă de voi.
Este timpul să renunțăm la obiceiul de a avea nevoie de alții.
Acest articol îți va oferi 15 sfaturi cheie despre cum să nu mai fii un bărbat nevoiaș și disperat.
1) Reduceți-vă așteptările
A fi nevoiaș și disperat este adesea rezultatul unor așteptări nerealiste.
Așteptându-vă ca prietenii și familia să renunțe instantaneu la tot și să vă satisfacă toate dorințele, vă puteți simți neputincioși, răniți și resemnați.
Cheia este să înțelegi că nimeni nu este responsabil pentru fericirea și bunăstarea ta, în afară de tine.
Preia controlul asupra vieții tale și reduce-ți așteptările față de ceilalți cerând doar ceea ce ai nevoie cu adevărat.
Punct cheie:
Fericirea ta este responsabilitatea ta și a nimănui altcuiva.
2) Nu mai încerca să citești mințile oamenilor și să faci presupuneri despre sentimentele lor
Atunci când încerci cu disperare să îți dai seama ce gândesc și ce simt oamenii, de obicei îi faci să se simtă că ești un om nevoiaș și disperat.
La urma urmei, cum poate cineva care nu știe ce se întâmplă în mintea altor oameni să fie de încredere pentru a-i ajuta?
Situația devine și mai gravă:
A ghici în permanență ce gândesc și ce simt ceilalți este un exercițiu obositor și inutil.
Când încerci să citești gândurile oamenilor, nu poți avea grijă de tine însuți, pentru că vei avea capul plin de alți oameni.
Ca urmare, nu mai ai loc să te gândești cum să-ți repari viața.
Dacă te simți nevoiaș și disperat, încetează să mai încerci să citești gândurile oamenilor și concentrează-te în schimb pe a avea grijă de tine.
Cum este posibil acest lucru?
Începeți cu voi înșivă.
Vedeți, cele mai multe dintre neajunsurile noastre în dragoste provin din propriile noastre relații interioare complicate cu noi înșine.
Gândește-te la asta: cum poți repara exteriorul fără să vezi mai întâi interiorul?
De aceea, trebuie să încetezi să mai încerci să citești mințile oamenilor și să te concentrezi în schimb asupra ta. Și știu o modalitate incredibilă de a începe.
În acest videoclip gratuit uluitor despre dragoste și intimitate, renumitul șaman Rudá Iandê explică faptul că dragostea nu este ceea ce mulți dintre noi credem că este. De fapt, mulți dintre noi ne autosabotăm viața amoroasă fără să ne dăm seama!
Acest masterclass este o modalitate extraordinară de a vedea dincolo de minciunile pe care ni le spunem despre dragoste și de a deveni cu adevărat împuternicit.
În ceea ce mă privește, învățăturile lui Rudá mi-au arătat o perspectivă complet nouă. Poate că te va ajuta și pe tine să te concentrezi asupra sinelui tău interior.
Vezi si: 14 semne de avertizare ale unui soț condescendent (lista completă)Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit .
3) Fiți clar cu privire la limite și limitări
Un alt sfat pentru a trece peste faptul de a fi disperat și nevoiaș este de a fi clar cu privire la limite și limitări.
Cu alte cuvinte, lasă-i pe cei din jurul tău să știe ce este bine și ce nu este bine.
Gândește-te la acest lucru în felul următor:
Dacă ești nevoiaș și disperat, e ca și cum ai trăi într-un fel de Țara Minunilor, unde nu există granițe sau limitări.
Dar viața nu este așa.
Dacă doriți să prosperați, atunci trebuie să vă stabiliți clar limitele și limitele. În caz contrar, veți avea mereu oameni care vor încerca să profite de generozitatea dumneavoastră.
Așa că faceți-vă timp pentru a clarifica ce este și ce nu este în regulă.
4) Ia-ți timp pentru tine cât mai mult posibil
V-ați găsit vreodată încercând în mod constant să aveți grijă de alte persoane?
De exemplu:
Sunteți un părinte singur și, în loc să ieșiți în oraș cu prietenii, trebuie să vă asigurați mereu că copilul dumneavoastră vine la timp de la școală.
De asemenea, vă faceți griji pentru prietenii și familia dvs., deoarece nu puteți fi acolo pentru ei tot timpul.
Într-o astfel de situație, încerci în mod constant să pui dorințele altora înaintea dorințelor tale. Și, ca urmare, devii nevoiaș și disperat.
Puteți depăși această problemă dacă vă acordați suficient timp pentru dumneavoastră.
Așa că încercați:
Asigurați-vă că vă acordați suficient timp pentru dumneavoastră în fiecare zi.
Acest lucru include dormitul suficient, făcând lucruri care vă fac fericiți și limitând timpul pe care îl petreceți cu lucruri care nu vă fac fericiți.
5) Încetează să îți mai povestești propriile gânduri
Atunci când îți spui constant povești despre ce a mers prost în trecut, o faci din nou.
Și, ca urmare, devii nevoiaș și disperat.
Cheia este să realizezi că ar trebui să încetezi să-ți mai povestești gândurile. În schimb, ascultă pur și simplu cum îți spune lumea cum este. Apoi acționează în consecință.
Acest lucru vă va oferi ocazia de a fi cu adevărat prezent și de a vă aminti că nimeni, în afară de voi înșivă, nu vă poate face fericiți sau nefericiți.
Așa că nu uitați:
Înainte de a începe orice conversație, încercați să vă stăpâniți mintea spunându-vă "ascultă ce se întâmplă acum." Veți începe să vă simțiți mult mai stăpân pe situație și mai relaxat.
6) Găsește o modalitate de a te exprima fără a fi prea preocupat
Un tip care este profund nesigur pe el se asigură adesea că ceilalți oameni din jurul său nu se simt ca cetățeni de mâna a doua.
Sau s-ar putea să se trezească că se dă peste cap pentru a-i face pe alții să se simtă confortabil și fericiți.
Aceasta este o reacție naturală, dar duce și la un comportament pe care doriți să îl evitați.
Este foarte ușor pentru tine să exagerezi și să devii prea preocupat de nevoile altora, mai degrabă decât de ale tale, ceea ce duce la un comportament nevoiaș și disperat.
Dar lecția de aici este:
Învățați să vă exprimați fără să vă preocupați prea mult de ceilalți. În acest fel, veți reuși să atrageți oamenii, în loc să-i îndepărtați.
Știu că sună simplu, dar de fapt, nu este ușor să găsești o modalitate de a te exprima, nu-i așa?
Când m-am confruntat cu aceeași problemă, am apelat la un coach profesionist de la Relationship Hero, care m-a ajutat să găsesc modalități de a-mi exprima sentimentele interioare.
Relationship Hero este un site de coaching pentru relații extrem de popular, deoarece oferă soluții, nu doar vorbe.
Chiar dacă și eu am fost sceptic la început, am primit sfaturi foarte detaliate, specifice și practice pentru a aborda problemele din relația mea.
Cel mai important este că m-au ajutat să realizez cum mă pot exprima și de ce este important să nu mai am nevoie în relații.
În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți obține sfaturi personalizate, specifice situației dumneavoastră.
Click aici pentru a le verifica.
7) Amintiți-vă că nu sunteți centrul lumii oamenilor.
Odată ce înțelegi că nu ești centrul lumii oamenilor, îți va fi mult mai ușor să-ți atingi obiectivele. Și acest lucru este valabil mai ales dacă îți propui obiective mari.
De exemplu:
S-ar putea să doriți să obțineți un nou contract de afaceri care ar putea să vă facă sau să vă distrugă cariera.
Într-o astfel de situație, ai putea fi tentat să suni o mulțime de oameni și să le ceri cu umilință favoruri. Dar acesta este un comportament nevoiaș și disperat.
În schimb, trebuie să te pui pe tine pe primul loc.
Asta pentru că, în caz contrar, ceilalți nu vor fi dispuși să vă ajute.
Așa că găsește o modalitate de a te pune pe primul loc. Acest lucru va face mai ușor pentru ceilalți să aibă grijă și de tine.
8) Încetează să mai pescuiești complimente atunci când acestea nu sunt oferite gratuit
Este foarte ușor să exagerezi atunci când cauți constant complimente.
De exemplu, s-ar putea să te superi dacă prietena ta nu-ți spune că te iubește și ea.
Sau poate că lucrezi la un nou proiect și nu merge bine pentru că ți-e frică să nu fii criticat de alte persoane.
În orice caz, atunci când oamenii nu vă fac complimente sau nu vă oferă sfaturi, le poate fi greu să vă ajute cu adevărat.
Dar puteți depăși acest lucru amintindu-vă de următorul sfat:
Dacă oamenii nu vă fac complimente, probabil pentru că sunt ocupați și nu au timp să o facă. În loc să o luați personal, realizați pur și simplu că sunt prea ocupați pentru a vă ajuta.
Așa că, atunci când nu te ajută, fă un pas înapoi, respiră adânc și înțelege că nu te poți aștepta ca ei să-ți rezolve toate problemele.
Pe scurt:
Poți depăși aceste comportamente nevoiașe și disperate pur și simplu gândindu-te la lucruri într-un mod diferit și încetând să mai cauți complimente atunci când acestea nu sunt oferite gratuit.
9) Controlează-ți emoțiile în preajma celorlalți și a partenerului tău
Unul dintre cele mai bune sfaturi pentru a nu mai fi nevoiaș și disperat este să-ți controlezi emoțiile în preajma oamenilor.
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fiți rece și să nu vă exprimați gândurile sau sentimentele față de oameni.
Ceea ce înseamnă, însă, este să vă controlați emoțiile - fie că sunt pozitive sau negative.
Asta înseamnă că nu ar trebui să te superi dacă cineva este supărat pe tine și nici să spui constant ceea ce alții vor să audă doar pentru ca ei să te placă mai mult decât o fac deja.
De asemenea, asigurați-vă că nu sunteți prea preocupat de emoțiile partenerului dumneavoastră.
La urma urmei, ar trebui să fii un bărbat care știe cum să iubească și să aprecieze o femeie fără să-i absoarbă personalitatea.
10) Acceptă-te pe deplin pentru că ești nevoiaș și disperat
Bine, știu la ce vă gândiți:
"Dacă mă accept pe mine însumi pentru că sunt nevoiaș și disperat, atunci voi fi nevoiaș și disperat pentru tot restul vieții mele."
Dar crede-mă, nu asta ar trebui să faci, ci una dintre cele mai eficiente metode de a opri acest comportament.
Ca un tip care încearcă în mod constant să se îmbunătățească, trebuie să înțelegi că nu ești perfect - vei face greșeli.
Iar atunci când o faceți, acceptați pur și simplu că faceți o greșeală și apoi luați măsuri pentru a o corecta.
Și dacă nu puteți corecta situația de unul singur - cereți ajutorul cuiva apropiat sau pur și simplu găsiți pe altcineva care să vă aprecieze defectele.
Iată videoclipul despre cele 7 aspecte pozitive ale nevoii și de ce ar trebui să-ți accepți nevoia de a fi nevoiaș.
11) Nu continuați să fiți de acord atunci când doriți ceva diferit
Este foarte ușor pentru tine să fii de acord cu oamenii doar pentru a le face pe plac.
De exemplu, s-ar putea ca părinții tăi să dorească să te orientezi către o carieră lucrativă care nu este ceea ce îți dorești.
Așa că, în loc să vă dați cu părerea, s-ar putea să vă treziți spunând da și fiind de acord cu ei.
Sau poate că ești într-o relație cu o femeie care vrea să vă mutați împreună, dar nu este ceea ce îți dorești cu adevărat.
Cu toate acestea, în loc să vă mențineți pe poziții, sunteți pur și simplu de acord cu ea pentru a o face fericită.
Dar dacă vei continua să fii de acord cu oamenii doar de dragul lor, îți va fi greu să-ți aperi propriile interese și vei rămâne blocat într-un ciclu nesfârșit de a fi de acord cu oamenii, ceea ce duce la un comportament nevoiaș și disperat.
Acum este rândul tău:
Concentrează-te pe ceea ce te face fericit. În loc să iei decizii în funcție de ceea ce vor alții, începe să iei decizii în funcție de ceea ce este mai bine pentru tine.
12) Nu-ți fie teamă să fii vulnerabil
Acesta este un alt sfat important pentru a înceta să mai fiți nevoiași și disperați.
Vulnerabilitatea se referă la dorința de a împărtăși ceea ce simțiți cu alte persoane.
De exemplu:
S-ar putea să vă simțiți nesigur din punct de vedere emoțional în legătură cu noul loc de muncă și să nu aveți încredere că îl puteți face bine.
Sau poate că sunteți într-o relație nouă și vă luptați cu povara emoțională a mutării împreună.
Oricum ar fi, poate fi dificil pentru dumneavoastră să le vorbiți celorlalți despre luptele și preocupările dumneavoastră interioare.
Dar să știți că:
A fi vulnerabil este un semn de putere, nu de slăbiciune.
Așa că data viitoare când începi să te gândești că a fi vulnerabil te face să ai nevoie sau să fii disperat, amintește-ți că cei care te judecă pentru că ești vulnerabil se judecă pe ei înșiși.
13) Nu mai dați informații personale tuturor celor pe care îi întâlniți
Iată un fapt interesant:
Un om nevoiaș și disperat are tendința de a oferi informații personale tuturor celor pe care îi întâlnește.
De exemplu, s-ar putea să credeți că este o idee bună să îi spuneți șoferului de taxi despre recenta dumneavoastră despărțire.
Sau poate crezi că dacă îi spui colegului tău că te simți stresat te va ajuta să te conectezi și să te apropii de el la un nivel mai profund.
Și, deși este important să fii deschis cu oamenii, acest lucru nu înseamnă că trebuie să le împărtășești totul.
În schimb, cu cât oferiți mai puține informații personale, cu atât veți fi mai în siguranță.
Ceilalți își vor trage propriile concluzii despre dumneavoastră și vor dori să afle mai multe despre dumneavoastră dacă sunt interesați.
14) Controlează conversația, nu o lăsa să te controleze pe tine
Atunci când te simți nevoiaș și disperat, este ușor să te lași atras în conversație.
Adică te vei trezi că dai din cap în continuu și ești de acord cu opiniile altora doar pentru că se întâmplă să aibă dreptate.
Dar, ca persoană care dorește să se perfecționeze, trebuie să ai propria voce atunci când cineva începe să vorbească despre experiențele sau ideile sale.
De asemenea, trebuie să vă mențineți poziția atunci când oamenii fac declarații controversate care vă contrazic opiniile personale.
Nu uitați:
Este important ca oamenii să știe că nu ești un om îndărătnic și nevoiaș și că poți să te ții tare atunci când îți exprimi ideile.
15) Apără-ți poziția și susține ceea ce crezi
Oamenii nevoiași și disperați au tendința de a se teme de a-și apăra poziția.
Vezi si: Iată de ce fiecare bărbat regretă că a pierdut singura femeie care nu l-a așteptat să se aduneDeși este important să asculți ce au de spus ceilalți, află următorul lucru:
Nu ai nevoie ca altcineva să fie de acord cu punctul tău de vedere.
Aceasta înseamnă că:
Dacă tu crezi că ceva este corect, nu contează dacă majoritatea nu este de acord.
Cheia aici este să vă apărați poziția pe baza a ceea ce credeți și să nu cedați doar pentru că toți ceilalți sunt împotriva voastră.
Și pentru că ești un tip care vrea să se perfecționeze, nu-ți fie teamă să vorbești pentru convingerile tale adevărate - și convinge-i să vadă adevărul.
Acum, că ai înțeles acest concept, ce mai aștepți?
Gânduri finale
Dacă luați măsurile necesare pentru a nu mai fi nevoiaș și disperat, atunci veți putea să vă gestionați emoțiile, să construiți conexiuni cu alte persoane și să atrageți femei.
Ești gata să obții femeia pe care o meriți?
Dacă da, atunci vei avea nevoie de toată încrederea pe care o poți obține. Așadar, dacă vrei să-ți sporești încrederea în fața femeilor, urmărește excelentul video gratuit al lui Kate aici .
Ea este un expert în relații care a transformat întâlnirile și relațiile a mii de bărbați.
Unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care le învață este acesta:
Femeile nu aleg bărbatul care se va purta cel mai bine cu ele. Ele aleg bărbații de care sunt profund atrase la nivel biologic.
Femeilor nu le plac nemernicii pentru că sunt nemernici. Le plac nemernicii pentru că acei tipi sunt încrezători și le transmit semnalele potrivite. Genul de semnale cărora o femeie nu le poate rezista.
Dar, dacă ți-aș spune că poți învăța rapid care sunt semnalele corecte pe care să le dai femeilor - și că nu trebuie neapărat să devii un nemernic în acest proces?
Urmăriți acest videoclip gratuit realizat de Kate Spring.
În el, ea dezvăluie cea mai eficientă metodă pe care am întâlnit-o pentru a face femeile să fie obsedate de tine (rămânând în același timp un tip de treabă).
