నిరుపేద మరియు తీరని మనిషిగా ఉండటం ఎలా ఆపాలి: 15 కీలక చిట్కాలు

మీరు అవసరం లేని మరియు తీరని మనిషిగా భావిస్తున్నారా?

మీరు నిరంతరం సలహా కోసం అడుగుతూ ఉంటే లేదా మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఎవరైనా వెతుకుతూ ఉంటే మీరు ఇలా ఉండవచ్చు.

ఇది ఇతరులను కోరుకునే అలవాటును విడనాడే సమయం.

ఈ కథనం మీకు అవసరమైన మరియు నిరాశకు గురైన వ్యక్తిగా ఉండటం ఎలా అనేదానిపై 15 కీలక చిట్కాలను అందించబోతోంది.

1) మీ అంచనాలను తగ్గించుకోండి

అవసరం మరియు నిరాశతో ఉండటం తరచుగా అవాస్తవిక అంచనాల ఫలితంగా ఉంటుంది.

మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు తక్షణమే అన్నింటినీ వదిలివేయాలని మరియు మీ కోరికలన్నింటినీ తీర్చాలని ఆశించడం వలన మీరు శక్తిహీనులుగా, బాధించబడతారు మరియు పగతో ఉంటారు.

మీ సంతోషం మరియు శ్రేయస్సుకు మీరు తప్ప మరెవరూ బాధ్యత వహించరని అర్థం చేసుకోవడం కీలకం.

మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించండి మరియు మీకు నిజంగా అవసరమైన వాటిని మాత్రమే అడగడం ద్వారా ఇతరులపై మీ అంచనాలను తగ్గించుకోండి.

కీలక పాయింట్:

మీ సంతోషం మీ బాధ్యత మరియు మరెవరిది కాదు.

2) వ్యక్తుల మనస్సులను చదవడం మరియు వారి భావాలను అంచనా వేయడం మానేయండి

మీరు ఎప్పుడు ప్రజలు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మరియు అనుభూతి చెందుతున్నారో గుర్తించడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తారు, ఇది సాధారణంగా మీరు అవసరం లేని మరియు తీరని మనిషిగా వారికి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

అన్నింటికంటే, ఇతర వ్యక్తులలో ఏమి జరుగుతుందో తెలియకుండా ఉన్న వ్యక్తి ఎలా చేయగలడు వారికి సహాయం చేయడానికి తలలు విశ్వసించబడతాయా?

ఇది మరింత దిగజారుతుంది:

ఇతరులు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మరియు అనుభూతి చెందుతున్నారో నిరంతరం ఊహించడం అనేది అలసిపోయే మరియు వ్యర్థమైన వ్యాయామం.

మీరు చదవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ప్రజల మనస్సు, మీరు తీసుకోలేరుఇతరుల అభిప్రాయాలు సరైనవి కావడం వల్లనే వాటితో ఏకీభవించడం.

కానీ తనను తాను మెరుగుపరుచుకోవాలనుకునే వ్యక్తిగా, ఎవరైనా వారి అనుభవాలు లేదా ఆలోచనల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు మీ స్వంత స్వరాన్ని కలిగి ఉండాలి.

గుర్తుంచుకోండి:

మీరు ఒత్తిడి చేసే వ్యక్తి మరియు అవసరం లేని వ్యక్తి అని ప్రజలు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం మరియు మీ ఆలోచనలను వ్యక్తపరిచేటప్పుడు మీ స్వంతం చేసుకోగలరు.

15) మీ స్థానాన్ని సమర్థించుకోండి మరియు మీరు విశ్వసించే దాని కోసం నిలబడండి

అవసరమైన మరియు నిరాశకు గురైన వ్యక్తులు తమ స్థానాన్ని కాపాడుకోవడానికి భయపడతారు.

ఇతరులు చెప్పేది మీరు వినడం ముఖ్యం అయితే, దీన్ని తెలుసుకోండి:

మీ దృక్కోణంతో మరెవరూ ఏకీభవించాల్సిన అవసరం లేదు.

దీని అర్థం:

ఏదైనా సరైనదని మీరు విశ్వసిస్తే, మెజారిటీ అంగీకరించనప్పటికీ పర్వాలేదు.

ఇక్కడ కీలకం ఏమిటంటే, మీరు విశ్వసించే దాని ఆధారంగా మీ స్థానాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు అందరూ వెళ్లినందున లొంగిపోకూడదు. మీకు వ్యతిరేకంగా.

మరియు మీరు తనను తాను మెరుగుపరుచుకోవాలనుకునే వ్యక్తి కాబట్టి, మీ నిజమైన నమ్మకాల కోసం మాట్లాడటానికి బయపడకండి - మరియు నిజం చూసేలా వారిని ఒప్పించండి.

ఇప్పుడు మీరు ఈ భావనను తగ్గించుకున్నారని, మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు?

చివరి ఆలోచనలు

అవసరం మరియు నిరాశకు గురికాకుండా ఉండటానికి మీరు అవసరమైన చర్యలు తీసుకుంటే, మీరు మీని నిర్వహించగలుగుతారు భావోద్వేగాలు, ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం మరియుమహిళలను ఆకర్షించండి.

మీకు అర్హత ఉన్న స్త్రీని పొందడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా?

మీరు అయితే, మీరు పొందగలిగే విశ్వాసం మీకు అవసరం. కాబట్టి, మీరు మహిళల చుట్టూ మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటే, కేట్ యొక్క అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోను ఇక్కడ చూడండి.

ఆమె వేలమంది పురుషులతో డేటింగ్ మరియు సంబంధాలను మార్చిన రిలేషన్షిప్ ఎక్స్‌పర్ట్.

ఆమె బోధించే అత్యంత విలువైన విషయాలలో ఇది ఒకటి:

మహిళలు ఎన్నుకోరు వారిని ఉత్తమంగా చూసుకునే వ్యక్తి. వారు జీవశాస్త్ర స్థాయిలో వారు గాఢంగా ఆకర్షితులయ్యే అబ్బాయిలను ఎంచుకుంటారు.

స్త్రీలు గాడిదలను ఇష్టపడరు ఎందుకంటే వారు గాడిదలు. వారు గాడిదలను ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే ఆ కుర్రాళ్ళు నమ్మకంగా ఉంటారు మరియు వారు వారికి సరైన సంకేతాలను ఇస్తారు. స్త్రీలు ప్రతిఘటించలేని సంకేతాలు.

కానీ, మీరు స్త్రీలకు ఇవ్వడానికి సరైన సంకేతాలను త్వరగా నేర్చుకోవచ్చని నేను మీకు చెబితే ఏమి చేయాలి – మరియు మీరు ఖచ్చితంగా ఒక గాడిదగా మారాల్సిన అవసరం లేదు ప్రక్రియ?

కేట్ స్ప్రింగ్ ద్వారా ఈ ఉచిత వీడియోని చూడండి.

దీనిలో, స్త్రీలు మీ పట్ల మక్కువ పెంచుకోవడానికి నేను కనుగొన్న అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతిని ఆమె వెల్లడించింది (మంచి వ్యక్తిగా మిగిలిపోయింది) .

ఫలితంగా, మీ జీవితాన్ని ఎలా చక్కదిద్దుకోవాలనే దాని గురించి ఆలోచించడానికి మీకు ఆస్కారం ఉండదు.

మీరు అవసరంలో ఉన్నట్లయితే మరియు నిరాశతో, ప్రజల మనస్సులను చదవడానికి ప్రయత్నించడం మానేసి, బదులుగా మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి.

ఇది ఎలా సాధ్యమవుతుంది?

మీతోనే ప్రారంభించండి.

మీరు చూస్తారు, చాలా వరకు ప్రేమలో మన లోపాలు మనతో మన స్వంత సంక్లిష్టమైన అంతర్గత సంబంధాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి.

దాని గురించి ఆలోచించండి. మీరు మొదట అంతర్గతాన్ని చూడకుండా బాహ్యాన్ని ఎలా పరిష్కరించగలరు?

అందుకే మీరు వ్యక్తుల మనస్సులను చదవడానికి ప్రయత్నించడం మానేసి, బదులుగా మీపై దృష్టి పెట్టాలి. మరియు ప్రారంభించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం నాకు తెలుసు.

ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యం గురించిన ఉచిత వీడియోలో, ప్రఖ్యాత షమన్ రుడా ఇయాండే, మనలో చాలా మంది భావించేది కాదు అని వివరించాడు. వాస్తవానికి, మనలో చాలా మంది మనకు తెలియకుండానే మన ప్రేమ జీవితాలను స్వయంగా నాశనం చేసుకుంటున్నారు!

ఈ మాస్టర్ క్లాస్ ప్రేమ గురించి మనం చెప్పే అబద్ధాలను చూడటానికి మరియు నిజంగా శక్తివంతం కావడానికి అద్భుతమైన మార్గం.

నా విషయానికొస్తే, రూడా యొక్క బోధనలు నాకు సరికొత్త దృక్పథాన్ని చూపించాయి. బహుశా ఇది మీ అంతరంగంపై దృష్టి పెట్టడానికి కూడా మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

3) సరిహద్దులు మరియు పరిమితులపై స్పష్టంగా ఉండండి

తీవ్రమైన మరియు నిస్సహాయ స్థితిని అధిగమించడానికి మరొక చిట్కా ఏమిటంటే సరిహద్దులు మరియు పరిమితులపై స్పష్టంగా ఉండటం.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వీలుమీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు ఏది సరైంది మరియు ఏది సరైంది కాదు అని తెలుసు.

దీని గురించి ఇలా ఆలోచించండి:

మీరు అవసరం మరియు నిరాశతో ఉంటే, మీరు ఏదో ఒక విధమైన జీవిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది హద్దులు మరియు పరిమితులు లేని అద్భుత ప్రపంచం.

కానీ జీవితం అలా కాదు.

మీరు అభివృద్ధి చెందాలంటే, మీరు సరిహద్దులు మరియు పరిమితులపై స్పష్టంగా ఉండాలి. లేకపోతే, మీ ఔదార్యాన్ని సద్వినియోగం చేసుకునేందుకు ప్రయత్నించే వ్యక్తులను మీరు ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉంటారు.

కాబట్టి ఏది సరైంది మరియు ఏది సరైంది కాదో స్పష్టంగా తెలుసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.

4) దీని కోసం సమయాన్ని వెచ్చించండి సాధ్యమైనంత వరకు మీరే

ఇతరులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మీరు ఎప్పుడైనా కనుగొన్నారా?

ఉదాహరణకు:

మీరు ఒంటరి తల్లిదండ్రులు మరియు వెళ్లే బదులు స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు, మీ పిల్లవాడు పాఠశాల నుండి సమయానికి ఇంటికి వస్తాడని మీరు ఎల్లప్పుడూ నిర్ధారించుకోవాలి.

మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల గురించి కూడా ఆందోళన చెందుతున్నారు, ఎందుకంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ వారి వద్ద ఉండలేరు.

అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు మీ స్వంత కోరికల కంటే ఇతరుల కోరికలను నిరంతరం ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మరియు ఫలితంగా, మీరు నిరుపేదలు మరియు నిరాశకు గురవుతారు.

మీ కోసం తగినంత సమయాన్ని వెచ్చించడం ద్వారా మీరు దీన్ని అధిగమించవచ్చు.

కాబట్టి దీన్ని ఒకసారి చూడండి:

తప్పకుండా తీసుకోండి ప్రతిరోజూ మీ కోసం తగినంత సమయం.

ఇందులో తగినంత నిద్ర పొందడం, మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే పనులు చేయడం మరియు మీకు సంతోషాన్ని కలిగించని వాటిపై మీరు వెచ్చించే సమయాన్ని పరిమితం చేయడం వంటివి ఉంటాయి.

5) మీ స్వంత ఆలోచనలను చెప్పడం మానేయండి

మీరు ఉన్నప్పుడుమీ గతంలో ఏమి తప్పు జరిగిందనే దాని గురించి నిరంతరం కథలు చెప్పుకుంటూ, మీరు మళ్లీ అదే చేస్తున్నారు.

మరియు ఫలితంగా, మీరు అవసరం మరియు నిరాశకు గురవుతున్నారు.

దీనిని గ్రహించడం కీలకం మీరు మీ ఆలోచనలను చెప్పడం మానేయాలి. బదులుగా, ప్రపంచం ఎలా ఉందో మీకు ఎలా చెబుతుందో వినండి. ఆపై తదనుగుణంగా ప్రవర్తించండి.

ఇది మీకు నిజంగా హాజరు కావడానికి అవకాశం ఇస్తుంది మరియు మీరు తప్ప మరెవరూ మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టలేరు లేదా సంతోషంగా ఉండలేరు అని గుర్తుంచుకోండి.

కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి:

ఏదైనా సంభాషణను ప్రారంభించే ముందు, "ప్రస్తుతం ఏమి జరుగుతుందో వినండి" అని చెప్పడం ద్వారా మీ మనస్సును నిగ్రహించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చాలా నియంత్రణలో మరియు రిలాక్స్‌గా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు.

6) మితిమీరిన ఆందోళన చెందకుండా మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి

గాఢమైన అసురక్షిత వ్యక్తి తరచుగా ఇతర వ్యక్తులు ఉండేలా చూసుకుంటారు అతని చుట్టూ రెండవ తరగతి పౌరులుగా భావించరు.

లేదా ఇతరులకు సుఖంగా మరియు సంతోషంగా ఉండేలా చేయడానికి అతను వెనుకకు వంగి ఉంటాడు.

ఇది సహజమైన ప్రతిచర్య. కానీ ఇది మీరు తప్పించుకోవాలనుకునే ప్రవర్తనకు కూడా దారి తీస్తుంది.

మీరు అతిగా వెళ్లడం మరియు మీ స్వంత అవసరాల కంటే ఇతర వ్యక్తుల అవసరాలపై అతిగా ఆలోచించడం చాలా సులభం, ఇది అవసరం లేని మరియు తీరని ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది.

కానీ ఇక్కడ పాఠం ఏమిటంటే:

ఇతర వ్యక్తులతో అతిగా ఆందోళన చెందకుండా మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడం నేర్చుకోండి. ఈ విధంగా, మీరు నిజంగా వ్యక్తులను దూరంగా నెట్టడం కంటే వారిని ఆకర్షించగలుగుతారు.

ఇది సరళంగా అనిపిస్తుందని నాకు తెలుసు.వాస్తవానికి, మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం అంత సులభం కాదు, సరియైనదా?

నేను అదే సమస్యతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, నా అంతర్గత భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి మార్గాలను కనుగొనడంలో నాకు సహాయం చేసిన రిలేషన్‌షిప్ హీరో వద్ద ఒక ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌ని నేను సంప్రదించాను. .

రిలేషన్ షిప్ హీరో అనేది చాలా ప్రజాదరణ పొందిన రిలేషన్ షిప్ కోచింగ్ సైట్ ఎందుకంటే వారు మాట్లాడడమే కాకుండా పరిష్కారాలను అందిస్తారు.

నాకు వారి గురించి మొదట్లో అనుమానం ఉన్నప్పటికీ, నా సంబంధంలో ఉన్న సమస్యలను పరిష్కరించడం గురించి నాకు చాలా లోతైన, నిర్దిష్టమైన మరియు ఆచరణాత్మకమైన సలహాలు వచ్చాయి.

మరీ ముఖ్యంగా, నేను నన్ను ఎలా వ్యక్తీకరించగలను మరియు సంబంధాలలో నిరుపేదగా ఉండటాన్ని ఎందుకు ఆపాలి అనే విషయాన్ని గ్రహించడంలో వారు నాకు సహాయం చేసారు.

కేవలం కొన్ని నిమిషాల్లో మీరు సర్టిఫైడ్ రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి ప్రత్యేకంగా తగిన సలహాలను పొందవచ్చు.

వాటిని తనిఖీ చేయడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

7) మీరు ప్రజల ప్రపంచానికి కేంద్రం కాదని గుర్తుంచుకోండి

ఒకసారి మీరు ప్రజల ప్రపంచానికి కేంద్రం కాదని అర్థం చేసుకుంటే, మీ లక్ష్యాలను సాధించడం మీకు చాలా సులభం అవుతుంది. మరియు మీరు పెద్ద లక్ష్యాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

ఉదాహరణకు:

మీరు మీ కెరీర్‌ని సృష్టించే లేదా విచ్ఛిన్నం చేసే కొత్త వ్యాపార ఒప్పందాన్ని పొందాలనుకోవచ్చు.

అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు చాలా మంది వ్యక్తులను పిలిచి, వినయంగా వారిని సహాయం కోసం అడగడానికి శోదించబడవచ్చు. కానీ ఇది అవసరం మరియు తీరని ప్రవర్తన.

బదులుగా, మీరు మీకే మొదటి స్థానం ఇవ్వాలి.

ఇది మీరు చేయకపోతే,ఇతరులు మీకు సహాయం చేయడానికి ఇష్టపడరు.

కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు మొదటి స్థానంలో ఉంచడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి. ఇది ఇతరులకు కూడా మీ కోసం వెతకడం సులభతరం చేస్తుంది.

8) పొగడ్తలు ఉచితంగా అందించబడనప్పుడు వాటిని ఆపివేయడం మానేయండి

మీరు ఉన్నప్పుడు అతిగా వెళ్లడం చాలా సులభం పొగడ్తల కోసం నిరంతరం చేపడుతూనే ఉంటారు.

ఉదాహరణకు, మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ మిమ్మల్ని తిరిగి ప్రేమిస్తున్నట్లు చెప్పకపోతే మీరు కలత చెందవచ్చు.

లేదా మీరు కొత్త ప్రాజెక్ట్‌లో పని చేస్తున్నారు మరియు అది కాకపోవచ్చు మీరు ఇతర వ్యక్తులచే విమర్శించబడతారేమోననే భయంతో మీరు బాగానే ఉన్నారు.

ఏదేమైనప్పటికీ, వ్యక్తులు మిమ్మల్ని స్వేచ్ఛగా అభినందించనప్పుడు లేదా వారి సలహాలను అందించనప్పుడు, వారికి నిజంగా సహాయం చేయడం కష్టం.

0>కానీ మీరు ఈ క్రింది సలహాను గుర్తుచేసుకోవడం ద్వారా దీనిని అధిగమించవచ్చు:

వ్యక్తులు మిమ్మల్ని పొగడకుంటే, వారు బిజీగా ఉన్నందున మరియు అలా చేయడానికి సమయం లేకపోవడమే దీనికి కారణం. వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకుండా, వారు సహాయం చేయడంలో చాలా బిజీగా ఉన్నారని గ్రహించండి.

కాబట్టి వారు మీకు సహాయం చేయనప్పుడు, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీరు వాటిని ఆశించలేరని గ్రహించండి. మీ కోసం మీ సమస్యలన్నింటినీ పరిష్కరించండి.

క్లుప్తంగా:

మీరు ఈ అవసరం లేని మరియు తీరని ప్రవర్తనలను వేరే విధంగా ఆలోచించడం ద్వారా మరియు అవి లేనప్పుడు పొగడ్తలను ఆపివేయడం ద్వారా అధిగమించవచ్చు ఉచితంగా అందించబడింది.

9) ఇతరులు మరియు మీ భాగస్వామి చుట్టూ మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోండి

అవసరం మరియు నిరాశకు గురికాకుండా ఉండటానికి ఉత్తమ చిట్కాలలో ఒకటివ్యక్తుల చుట్టూ భావోద్వేగాలు అదుపులో ఉన్నాయి.

దీని అర్థం మీరు చల్లగా ఉండాలని మరియు మీ ఆలోచనలు లేదా భావాలను వ్యక్తులతో వ్యక్తపరచకూడదని కాదు.

అయితే దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీ నియంత్రణ భావోద్వేగాలు – అవి సానుకూలమైనా లేదా ప్రతికూలమైనా.

ఎవరైనా మీపై కోపంగా ఉంటే మీరు కలత చెందకూడదని దీని అర్థం. మరియు ఇతరులు ఏమి వినాలనుకుంటున్నారో మీరు నిరంతరం చెప్పకూడదు, తద్వారా వారు ఇప్పటికే ఇష్టపడే దానికంటే వారు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు.

అలాగే, మీ భాగస్వామి యొక్క భావోద్వేగాలతో అతిగా ఆందోళన చెందకుండా చూసుకోండి.

10) నిరుపేద మరియు నిరాశకు లోనైనందుకు మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా అంగీకరించండి

సరే, మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో నాకు తెలుసు:

“నేను నిరుపేదగా మరియు నిరాశలో ఉన్నందుకు నన్ను నేను అంగీకరిస్తే, నా జీవితాంతం నేను అవసరం మరియు నిరాశకు గురవుతాను.”<1

అయితే నన్ను నమ్మండి, ఇది మీరు చేయవలసిన పని కాదు. బదులుగా, ఈ ప్రవర్తనను ఆపడానికి ఇది మరొక అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.

తనను తాను మెరుగుపరుచుకోవడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తిగా, మీరు పరిపూర్ణులు కాదని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి – మీరు తప్పులు చేయబోతున్నారు .

మరియు మీరు చేసినప్పుడు, మీరు పొరపాటు చేస్తున్నారని అంగీకరించి, ఆపై దాన్ని సరిదిద్దడానికి చర్యలు తీసుకోండి.

మరియు మీరు స్వయంగా పరిస్థితిని సరిదిద్దలేకపోతే - సహాయం కోసం అడగండి మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరైనా లేదా మీ లోపాలను మెచ్చుకునే మరొకరిని కనుగొనండి.

7 పాజిటివ్ గురించిన వీడియో ఇక్కడ ఉందిఅవసరంలో ఉండటం మరియు మీ అవసరాన్ని మీరు ఎందుకు అంగీకరించాలి.

11) మీకు వేరే ఏదైనా కావాలనుకున్నప్పుడు అంగీకరించడం కొనసాగించవద్దు

వ్యక్తులను సంతోషపెట్టడం కోసం మీరు వారితో ఏకీభవించడం చాలా సులభం .

ఉదాహరణకు, మీ తల్లిదండ్రులు మీరు కోరుకున్నది కాని లాభదాయకమైన వృత్తికి వెళ్లాలని మీరు కోరుకోవచ్చు.

కాబట్టి దాని కోసం వెళ్లే బదులు, మీరు అవును అని మరియు అంగీకరిస్తున్నారు వాటిని.

లేదా మీరు కలిసి జీవించాలనుకునే స్త్రీతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ అది నిజంగా మీరు కోరుకునేది కాదు.

అయితే, మీ స్థానానికి బదులుగా, మీరు ఆమెను సంతోషపెట్టడం కోసం ఆమెతో ఏకీభవించండి.

కానీ మీరు వారి కోసమే వ్యక్తులతో ఏకీభవించడం కొనసాగిస్తే, మీ స్వంత ప్రయోజనాల కోసం నిలబడటం మరియు అంతులేని చక్రంలో కూరుకుపోవడం మీకు కష్టంగా మారుతుంది. వ్యక్తులతో ఏకీభవించడం, ఇది అవసరం లేని మరియు తీరని ప్రవర్తనకు దారి తీస్తుంది.

ఇప్పుడు మీ వంతు:

మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. ఇతర వ్యక్తులు ఏమి కోరుకుంటున్నారో దాని ఆధారంగా నిర్ణయాలు తీసుకునే బదులు, మీకు ఏది ఉత్తమమైనదో దాని ఆధారంగా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.

12) దుర్బలంగా ఉండటానికి బయపడకండి

ఇది ఆపడానికి మరొక ముఖ్యమైన చిట్కా అవసరం మరియు నిరాశతో ఉండటం.

దుర్బలత్వం అనేది మీరు ఇతర వ్యక్తులతో ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో పంచుకునే సుముఖతను సూచిస్తుంది.

ఉదాహరణకు:

మీరు మీ కొత్త గురించి మానసికంగా అసురక్షితంగా భావించవచ్చు ఉద్యోగం మరియు మీరు దీన్ని బాగా చేయగలరని నమ్మకం లేదు.

లేదా బహుశా మీరు కొత్త సంబంధంలో ఉన్నారు మరియు మీరుకలిసి వెళ్లడం వల్ల కలిగే భావోద్వేగ భారంతో పోరాడుతున్నారు.

ఏమైనప్పటికీ, మీ అంతర్గత పోరాటాలు మరియు ఆందోళనలను ఇతరులతో పేర్కొనడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది.

కానీ ఇది తెలుసుకోండి:

దుర్బలంగా ఉండటం బలానికి సంకేతం, బలహీనత కాదు.

కాబట్టి మీరు దుర్బలంగా ఉండటం మిమ్మల్ని నిరుపేదలుగా లేదా నిరాశకు గురిచేస్తుందని మీరు ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మిమ్మల్ని బలహీనంగా ఉన్నారని తీర్పు చెప్పే వారు తమను తాము తీర్పు తీర్చుకుంటున్నారని గుర్తుంచుకోండి.

13) మీరు కలిసే ప్రతి ఒక్కరికీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని అందించడం ఆపివేయండి

ఇక్కడ ఒక ఆసక్తికరమైన వాస్తవం ఉంది:

అవసరమైన మరియు నిరాశకు గురైన వ్యక్తి తాను కలిసే ప్రతి ఒక్కరికీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని అందించడానికి మొగ్గు చూపుతాడు.

ఉదాహరణకు, టాక్సీ డ్రైవర్‌కి మీ ఇటీవలి బ్రేక్-అప్ గురించి చెప్పడం మంచి ఆలోచన అని మీరు అనుకోవచ్చు.

లేదా మీ సహోద్యోగికి ఒత్తిడికి గురికావడం గురించి చెప్పడం వల్ల మీరు వారితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు బంధం ఏర్పరుచుకోవడంలో సహాయపడుతుందని మీరు విశ్వసించవచ్చు. వారు లోతైన స్థాయిలో ఉన్నారు.

మరియు వ్యక్తులతో బహిరంగంగా ఉండటం ముఖ్యం అయితే, మీరు వారితో ప్రతి విషయాన్ని పంచుకోవాలని దీని అర్థం కాదు.

బదులుగా, మీరు ఇచ్చే తక్కువ వ్యక్తిగత సమాచారం దూరంగా ఉంటే, మీరు మరింత సురక్షితంగా ఉంటారు.

ఇతరులు మీ గురించి వారి స్వంత నిర్ధారణలను తీసుకుంటారు మరియు వారికి ఆసక్తి ఉంటే మీ గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటారు.

14) సంభాషణను నియంత్రించండి, డాన్ అది మిమ్మల్ని నియంత్రించనివ్వవద్దు

మీరు అవసరంగా మరియు నిరాశగా ఉన్నప్పుడు, మీరు సంభాషణలో మునిగిపోవడం సులభం.

అంటే, మీరు నిరంతరం మీ తల ఊపుతూ ఉంటారు. మరియు