Სარჩევი
თქვენ თავს გაჭირვებულ და სასოწარკვეთილ კაცად გრძნობთ?
შესაძლოა, თუ გამუდმებით რჩევას ითხოვთ, ან ყოველთვის ეძებთ ვინმეს, ვინც იზრუნებს თქვენზე.
ეს არის დროა დაარღვიოთ სხვების საჭიროების ჩვევა.
ეს სტატია მოგცემთ 15 ძირითად რჩევას, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი კაცი.
1) შეამცირეთ თქვენი მოლოდინი
გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი ხშირად არარეალური მოლოდინების შედეგია.
მოელოდეთ, რომ თქვენი მეგობრები და ოჯახი მყისიერად მიატოვებენ ყველაფერს და შეასრულებენ თქვენს ყველა სურვილს, შეიძლება გაგიჩნდეთ უძლურების, გაღიზიანებისა და უკმაყოფილების გრძნობა.
მთავარია გესმოდეთ, რომ არავინ არის პასუხისმგებელი თქვენს ბედნიერებასა და კეთილდღეობაზე, თქვენ გარდა.
აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე და შეამცირეთ თქვენი მოლოდინები სხვების მიმართ მხოლოდ იმით, რომ ითხოვოთ ის, რაც ნამდვილად გჭირდებათ.
საკვანძო პუნქტი:
თქვენი ბედნიერება თქვენი პასუხისმგებლობაა და არავის.
2) შეწყვიტეთ ადამიანების აზრების წაკითხვის მცდელობა და მათი გრძნობების გამოცნობა
როდესაც თქვენ სასოწარკვეთილად ეცადეთ გაარკვიოთ რას ფიქრობენ და გრძნობენ ადამიანები, ეს ჩვეულებრივ აგრძნობინებს მათ, რომ გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი ადამიანი ხარ. თავებს უნდა ენდობოდნენ მათ დასახმარებლად?
ეს უარესდება:
მუდმივი გამოცნობა იმაზე, თუ რას ფიქრობენ და გრძნობენ სხვები, დამღლელი და უშედეგო ვარჯიშია.
როდესაც ცდილობთ კითხვას. ხალხის გონებას, ვერ აიტანდაეთანხმო სხვების მოსაზრებებს მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი მართალია.
მაგრამ როგორც ადამიანს, რომელსაც სურს საკუთარი თავის გაუმჯობესება, თქვენ უნდა გქონდეთ საკუთარი ხმა, როდესაც ვინმე იწყებს საუბარს საკუთარ გამოცდილებაზე ან იდეებზე.
0>თქვენ ასევე უნდა დაიჭიროთ თქვენი პოზიცია, როდესაც ადამიანები აკეთებენ საკამათო განცხადებებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება თქვენს პირად შეხედულებებს.
გახსოვდეთ:
მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანებმა იცოდნენ, რომ თქვენ არ ხართ გაჭირვებული ადამიანი და შეუძლია საკუთარი იდეების გამოხატვისას.
15) დაიცავი შენი პოზიცია და დაიცავი ის, რისიც გჯერა
გაჭირვებულ და სასოწარკვეთილ ადამიანებს თავიანთი პოზიციის დაცვის ეშინიათ.
მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია, მოუსმინოთ სხვების სათქმელს, იცოდეთ ეს:
თქვენ არ გჭირდებათ ვინმე სხვა ეთანხმებოდეს თქვენს თვალსაზრისს.
ეს ნიშნავს:
თუ გჯერათ, რომ რაღაც სწორია, არ აქვს მნიშვნელობა, უმრავლესობა არ ეთანხმება.
აქ მთავარია დაიცვათ თქვენი პოზიცია იმის მიხედვით, რისიც გჯერათ და არ დანებდეთ მხოლოდ იმიტომ, რომ ყველა სხვა მიდის. შენს წინააღმდეგ.
და რადგან შენ ხარ ბიჭი, რომელსაც სურს საკუთარი თავის გაუმჯობესება, ნუ შეგეშინდება შენი ჭეშმარიტი რწმენის გამოთქმა - და დაარწმუნე ისინი, რომ დაინახონ სიმართლე.
ახლა რომ თქვენ ეს კონცეფცია ჩამოაგდეთ, რას ელოდებით?
საბოლოო აზრები
თუ გადადგამთ აუცილებელ ზომებს, რათა შეწყვიტოთ გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი, მაშინ შეძლებთ მართოთ თქვენი ემოციები, სხვა ადამიანებთან კავშირების დამყარება დამოიზიდეთ ქალები.
მზად ხართ მიიღოთ ქალი, რომელსაც იმსახურებთ?
თუ ასეა, მაშინ დაგჭირდებათ მთელი თავდაჯერებულობა, რაც შეგიძლიათ მიიღოთ. ასე რომ, თუ გსურთ გაზარდოთ თქვენი თავდაჯერებულობა ქალების მიმართ, ნახეთ ქეითის შესანიშნავი უფასო ვიდეო აქ.
ის არის ურთიერთობის ექსპერტი, რომელმაც შეცვალა გაცნობა და ურთიერთობები ათასობით მამაკაცისთვის.
ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული რამ, რასაც ის ასწავლის, არის ეს:
ქალები არ ირჩევენ ბიჭი, რომელიც მათ საუკეთესოდ მოექცევა. ისინი ირჩევენ ბიჭებს, რომლებიც ბიოლოგიურ დონეზე ძალიან იზიდავთ.
ქალებს არ უყვართ დებილები, რადგან ისინი სულელები არიან. მათ მოსწონთ სულელები, რადგან ეს ბიჭები თავდაჯერებულები არიან და სწორ სიგნალებს აძლევენ მათ. ისეთ სიგნალებს, რომლებსაც ქალს არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს.
მაგრამ, რა მოხდება, თუ გეტყვით, რომ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად ისწავლოთ ქალებისთვის სწორი სიგნალების მიცემა - და აბსოლუტურად არ გჭირდებათ, რომ გახდეთ სულელი. პროცესი?
იხილეთ ქეით სპრინგის ეს უფასო ვიდეო.
მასში ის გვიჩვენებს ყველაზე ეფექტურ მეთოდს, რომელიც მე შემხვედრია, რათა ქალები შეპყრობილნი იყვნენ შენით (თუმცა დარჩეს კარგი ბიჭი) .
იზრუნეთ საკუთარ თავზე, რადგან თქვენი თავი სავსე იქნება სხვა ადამიანებით.შედეგად, თქვენ აღარ გექნებათ საშუალება იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გამოასწოროთ თქვენი ცხოვრება.
თუ აღმოჩნდებით, რომ გაჭირვებული ხართ და სასოწარკვეთილი იყავით, შეწყვიტეთ ხალხის აზრების წაკითხვის მცდელობა და სანაცვლოდ კონცენტრირდით საკუთარ თავზე ზრუნვაზე.
როგორ არის ეს შესაძლებელი?
უბრალოდ დაიწყეთ საკუთარი თავით.
ხედავთ, უმეტესობა ჩვენი ნაკლოვანებები სიყვარულში გამომდინარეობს ჩვენი რთული შინაგანი ურთიერთობებიდან საკუთარ თავთან.
დაფიქრდით. როგორ შეგიძლიათ გაასწოროთ გარეგანი ისე, რომ ჯერ შიდა არ ნახოთ?
ამიტომ უნდა შეწყვიტოთ ხალხის აზრების წაკითხვის მცდელობა და ამის ნაცვლად საკუთარ თავზე ფოკუსირება. და მე ვიცი დასაწყებად წარმოუდგენელი გზა.
სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის შესახებ უფასო ვიდეოს ფანტაზიით, ის ცნობილი შამანი რუდა იანდე განმარტავს, რომ სიყვარული არ არის ის, რაც ბევრი ჩვენგანი ფიქრობს. ფაქტობრივად, ბევრი ჩვენგანი ფაქტობრივად თვითსაბოტაჟს ახორციელებს ჩვენს სასიყვარულო ცხოვრებას ამის გაცნობიერების გარეშე!
ეს მასტერკლასი გასაოცარი გზაა იმ ტყუილების დასანახად, რომლებსაც საკუთარ თავს სიყვარულზე ვეუბნებით და ჭეშმარიტად გაძლიერებული გახდეთ.
რაც შემეხება მე, რუდას სწავლებებმა მაჩვენა სრულიად ახალი პერსპექტივა. შესაძლოა ეს ასევე დაგეხმაროს საკუთარ თავზე ფოკუსირებაში.
დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.
3) იყავით მკაფიო საზღვრებთან და შეზღუდვებთან დაკავშირებით
კიდევ ერთი რჩევა სასოწარკვეთილი და გაჭირვებული ყოფნის დასაძლევად არის საზღვრებისა და შეზღუდვების გარკვევა.
სხვა სიტყვებით, მიეცითშენს ირგვლივ ადამიანებმა იციან, რა არის კარგი და რა არა.
დაფიქრდი ასე:
თუ გაჭირვებული ხარ და სასოწარკვეთილი ხარ, ეს თითქოს რაღაცაში ცხოვრობ საოცრებათა ქვეყანა, სადაც არ არსებობს საზღვრები და შეზღუდვები.
მაგრამ ცხოვრება ასე არ არის.
თუ გსურთ აყვავდეთ, მაშინ მკაფიოდ უნდა გესმოდეთ საზღვრები და შეზღუდვები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყოველთვის გეყოლებათ ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ გამოიყენონ თქვენი კეთილშობილება.
ასე რომ, დაუთმეთ დრო, რათა გარკვევით გაიგოთ, რა არის და რა არა.
4) დაუთმეთ დრო. რაც შეიძლება მეტი საკუთარი თავი
როდესმე გინახავთ, რომ მუდმივად ცდილობთ იზრუნოთ სხვა ადამიანებზე?
მაგალითად:
თქვენ მარტოხელა მშობელი ხართ და წასვლის ნაცვლად მეგობრებთან ერთად ყოველთვის უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი შვილი სკოლიდან სახლში დროულად დაბრუნდება.
თქვენ ასევე ღელავთ თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის შესახებ, რადგან მათ ყოველთვის არ შეგიძლიათ იყოთ მათ გვერდით.
ასეთ სიტუაციაში, თქვენ მუდმივად ცდილობთ სხვისი სურვილები საკუთარზე მაღლა დააყენოთ. შედეგად, თქვენ ხდებით გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი.
თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ეს საკუთარი თავისთვის საკმარისი დროის დათმით.
ასე რომ მიეცით:
აუცილებლად მიიღეთ საკმარისი დრო საკუთარი თავისთვის ყოველდღე.
ეს მოიცავს საკმარისად ძილს, საქმის კეთებას, რაც გაბედნიერებთ და დროის შეზღუდვას ისეთ რამეებზე, რაც არ გახარებთ.
5) შეწყვიტე შენი აზრების მოთხრობა
როცა შენ ხარგამუდმებით უყვები საკუთარ თავს ამბებს იმის შესახებ, თუ რა მოხდა წარსულში, შენ ამას ისევ აკეთებ.
და შედეგად, გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი ხდები.
მთავარია გააცნობიერო, რომ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ თქვენი აზრების მოთხრობა. ამის ნაცვლად, უბრალოდ მოუსმინეთ, როგორ გეუბნებათ სამყარო როგორ არის. შემდეგ იმოქმედეთ შესაბამისად.
ეს მოგცემთ შესაძლებლობას იყოთ რეალურად და გახსოვთ, რომ შენს გარდა ვერავინ გაგხდის ბედნიერი ან უბედური.
ასე რომ, გაითვალისწინე:
ნებისმიერი საუბრის დაწყებამდე შეეცადეთ შეიკავოთ გონება თქვით „მოისმინე რა ხდება ახლა“. თქვენ დაიწყებთ უფრო მეტ კონტროლს და სიმშვიდეს.
6) იპოვნეთ საშუალება გამოხატოთ საკუთარი თავი ზედმეტი შეშფოთების გარეშე
ბიჭი, რომელიც ღრმად დაუცველია, ხშირად დარწმუნდება, რომ სხვა ადამიანები მის ირგვლივ თავს მეორეხარისხოვან მოქალაქეებად არ გრძნობენ.
ან შესაძლოა, თავი უკან დაიხიოს, რათა სხვებმა თავი კომფორტულად და ბედნიერად იგრძნონ.
ეს ბუნებრივი რეაქციაა. მაგრამ ის ასევე იწვევს ქცევას, რომლის თავიდან აცილებაც გსურთ.
თქვენთვის ძალიან ადვილია გადაჭარბება და ზედმეტად შეშფოთება სხვა ადამიანების საჭიროებებზე და არა საკუთარზე, რაც იწვევს გაჭირვებულ და სასოწარკვეთილ ქცევას.
მაგრამ გაკვეთილი აქ არის:
ისწავლეთ საკუთარი თავის გამოხატვა სხვა ადამიანებთან ზედმეტად შეშფოთების გარეშე. ამ გზით, თქვენ რეალურად შეძლებთ ხალხის მიზიდვას, ვიდრე აშორებთ მათ.
ვიცი, რომ ეს მარტივად ჟღერს, მაგრამსინამდვილეში, ადვილი არ არის საკუთარი თავის გამოხატვის გზების პოვნა, არა?
როდესაც მე მქონდა იგივე საკითხი, მივმართე პროფესიონალ მწვრთნელს Relationship Hero-ში, რომელიც დამეხმარა ჩემი შინაგანი გრძნობების გამოხატვის გზების პოვნაში. .
Relationship Hero არის ძალიან პოპულარული ურთიერთობის ქოუჩინგის საიტი, რადგან ისინი უზრუნველყოფენ გადაწყვეტილებებს და არა მხოლოდ ლაპარაკს.
მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან მათ მიმართ სკეპტიკურად განწყობილი ვიყავი, მივიღე ძალიან ღრმა, კონკრეტული და პრაქტიკული რჩევები ჩემს ურთიერთობაში არსებული პრობლემების გადასაჭრელად.
რაც მთავარია, ისინი დამეხმარნენ იმის გააზრებაში, თუ როგორ შემეძლო საკუთარი თავის გამოხატვა და რატომ იყო მნიშვნელოვანი, შემეწყვიტა ურთიერთობაში გაჭირვება.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
დააწკაპუნეთ აქ მათ შესამოწმებლად.
7) გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ხართ ადამიანთა სამყაროს ცენტრი
როდესაც მიხვდებით, რომ თქვენ არ ხართ ხალხის სამყაროს ცენტრი, თქვენთვის ბევრად უფრო ადვილი გახდება თქვენი მიზნების მიღწევა. და ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მიზნად ისახავთ დიდი მიზნებისკენ.
მაგალითად:
შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი საქმიანი კონტრაქტის დადება, რამაც შეიძლება გაანადგუროს ან დაარღვიოს თქვენი კარიერა.
ასეთ სიტუაციაში შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება, მოიწვიოთ უამრავი ადამიანი და თავმდაბლად სთხოვოთ მათ სიკეთე. მაგრამ ეს გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი საქციელია.
სანაცვლოდ, თქვენ უნდა დააყენოთ საკუთარი თავი პირველ რიგში.
ეს იმიტომ, რომ თუ არა,სხვები არ იქნებიან თქვენი დახმარების სურვილი.
ასე რომ, იპოვეთ გზა, რომ თავი დააყენოთ პირველ ადგილზე. ეს სხვებსაც გაუადვილებს შენზე ზრუნვას.
8) შეწყვიტე კომპლიმენტებზე თევზაობა, როცა მათ თავისუფლად არ აძლევენ
ძალიან ადვილია გადაჭარბება, როცა ხარ გამუდმებით ეძებთ კომპლიმენტებს.
მაგალითად, შეიძლება გაბრაზდეთ, თუ თქვენი შეყვარებული არ იტყვის, რომ უყვარხართ.
ან შესაძლოა, ახალ პროექტზე მუშაობთ და ეს ასე არ არის. კარგად მიდიხარ, რადგან გეშინია სხვა ადამიანების გაკრიტიკების.
ნებისმიერ შემთხვევაში, როცა ადამიანები თავისუფლად არ გთავაზობენ კომპლიმენტებს ან არ გთავაზობენ რჩევებს, მათთვის შეიძლება რთული იყოს ჭეშმარიტი დახმარება.
0>მაგრამ ამის გადალახვა შეგიძლიათ შემდეგი რჩევების გახსენებით:
თუ ადამიანები კომპლიმენტებს არ გეტყვიან, ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ ისინი დაკავებულები არიან და ამის დრო არ აქვთ. იმის ნაცვლად, რომ ეს პირადად მიიღოთ, უბრალოდ გააცნობიერეთ, რომ ისინი ძალიან დაკავებულები არიან დასახმარებლად.
ასე რომ, როდესაც ისინი არ დაგეხმარებიან, გადადგით ნაბიჯი უკან, ღრმად ჩაისუნთქეთ და გააცნობიერეთ, რომ მათგან ვერ ელით. მოაგვარეთ ყველა თქვენი პრობლემა თქვენთვის.
მოკლედ:
თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ეს გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი ქცევები, უბრალოდ სხვაგვარად იფიქროთ რამეზე და შეაჩეროთ კომპლიმენტებისთვის თევზაობა, როცა ისინი ასე არ არიან თავისუფლად გაცემულია.
9) აკონტროლეთ თქვენი ემოციები სხვებისა და თქვენი პარტნიორის გარშემო
ერთ-ერთი საუკეთესო რჩევა იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ გაჭირვება და სასოწარკვეთა, არის თქვენი ემოციების შენარჩუნება.ემოციებს აკონტროლებენ ადამიანების გარშემო.
ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იყოთ ცივი და არ გამოხატოთ თქვენი აზრები ან გრძნობები ადამიანების წინაშე.
მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ გააკონტროლოთ თქვენი ემოციები – დადებითი თუ უარყოფითი.
Იხილეთ ასევე: 12 მიზეზი, რის გამოც ამბობს, რომ დრო სჭირდება ურთიერთობაზე ფიქრისთვისეს ნიშნავს, რომ არ უნდა განაწყენდეთ, თუ ვინმე გაბრაზებულია თქვენზე. ასევე მუდმივად არ უნდა თქვათ ის, რისი მოსმენაც სურთ სხვებს, რათა მათ უფრო მეტად მოეწონოთ, ვიდრე უკვე აკეთებენ.
ასევე, დარწმუნდით, რომ ზედმეტად არ შეშფოთდეთ თქვენი პარტნიორის ემოციებით.
0>ბოლოს და ბოლოს, თქვენ უნდა იყოთ მამაკაცი, რომელმაც იცის როგორ შეიყვაროს და დააფასოს ქალი მისი პიროვნების გარეშე.
10) სრულად აღიარეთ საკუთარი თავი, რომ ხართ გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი
კარგი, ვიცი რას ფიქრობ:
„თუ მე ვაღიარებ ჩემს თავს გაჭირვებულად და სასოწარკვეთილად, მაშინ მე ვიქნები გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი მთელი ჩემი ცხოვრების მანძილზე.”
მაგრამ მერწმუნეთ, ეს არ არის ის, რაც უნდა გააკეთოთ. ამის ნაცვლად, ეს არის კიდევ ერთი ყველაზე ეფექტური გზა ამ ქცევის შესაჩერებლად.
როგორც ბიჭი, რომელიც მუდმივად ცდილობს საკუთარი თავის გაუმჯობესებას, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ არ ხართ სრულყოფილი - თქვენ შეცდომებს დაუშვებთ. .
და როცა ამას გააკეთებთ, უბრალოდ აღიარეთ, რომ შეცდომას უშვებთ და შემდეგ გადადგით ნაბიჯები მის გამოსასწორებლად.
და თუ თქვენ თვითონ ვერ შეძლებთ სიტუაციის გამოსწორებას - სთხოვეთ დახმარებას. ვინმე შენთან ახლოს ან უბრალოდ იპოვე ვინმე, ვინც აფასებს შენს ნაკლოვანებებს.
აქ არის ვიდეო 7 პოზიტივის შესახებგაჭირვებაში ყოფნის ასპექტები და რატომ უნდა მიიღოთ თქვენი გაჭირვება.
11) ნუ გააგრძელებთ თანხმობას, როცა რაღაც განსხვავებული გინდათ
თქვენთვის ძალიან ადვილია დაეთანხმოთ ადამიანებს მხოლოდ იმისთვის, რომ მოეწონოთ. .
მაგალითად, თქვენს მშობლებს შეიძლება სურდეთ, რომ წახვიდეთ მომგებიანი კარიერისთვის, რომელიც არ არის ის, რაც თქვენ გსურთ. მათ.
ან შესაძლოა თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ქალთან, რომელსაც სურს ერთად გადავიდეთ, მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის ის, რაც თქვენ გსურთ.
თუმცა, იმის ნაცვლად, რომ დადგეთ თქვენს ადგილზე, თქვენ უბრალოდ დაეთანხმე მას, რათა გაახარო.
მაგრამ თუ გააგრძელებ ადამიანებთან შეთანხმებას მხოლოდ მათი გულისთვის, გაგიჭირდება შენი ინტერესების დაცვა და გაუთავებელი წრეში ჩარჩენა. ადამიანებთან შეთანხმება, რაც იწვევს გაჭირვებულ და სასოწარკვეთილ ქცევას.
ახლა თქვენი ჯერია:
კონცენტრირდით იმაზე, რაც გაბედნიერებთ. იმის ნაცვლად, რომ მიიღოთ გადაწყვეტილებები იმის მიხედვით, თუ რა სურთ სხვა ადამიანებს, დაიწყეთ გადაწყვეტილების მიღება იმის მიხედვით, თუ რა არის თქვენთვის საუკეთესო.
12) ნუ შეგეშინდებათ იყოთ დაუცველები
ეს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რჩევაა, რომ შეჩერდეთ იყო გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი.
დაუცველობა გულისხმობს მზადყოფნას გაუზიაროთ ის, რასაც გრძნობთ სხვა ადამიანებთან.
მაგალითად:
შეიძლება გრძნობდეთ ემოციურად დაუცველად თქვენს ახალს. სამუშაო და არ ხარ დარწმუნებული, რომ ამას კარგად შეძლებ.
ან იქნებ ახალ ურთიერთობაში ხარ დაებრძვით ერთად გადაადგილების ემოციურ ტვირთს.
Იხილეთ ასევე: 10 გზა პასუხის გასაცემად, როცა ბიჭი მოულოდნელად გაცივდებანებისმიერ შემთხვევაში, შეიძლება გაგიძნელდეთ თქვენი შინაგანი ბრძოლების და საზრუნავების სხვებისთვის ხსენება.
მაგრამ იცოდეთ ეს:
დაუცველობა სიძლიერის ნიშანია და არა სისუსტის.
ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა დაიწყებთ ფიქრს, რომ დაუცველობა გაჭირვებულად ან სასოწარკვეთილს გხდით, გახსოვდეთ, რომ ისინი, ვინც დაუცველობის გამო გსჯით, საკუთარ თავს განსჯიან.
13) შეწყვიტეთ პირადი ინფორმაციის გაცემა ყველას, ვისაც შეხვდებით
აი საინტერესო ფაქტი:
გაჭირვებული და სასოწარკვეთილი მამაკაცი მიდრეკილია პერსონალური ინფორმაციის გაცემას ყველას, ვისაც შეხვდება.
მაგალითად, შეიძლება ფიქრობთ, რომ კარგი იდეაა, უთხრათ ტაქსის მძღოლს თქვენი ბოლოდროინდელი დაშორების შესახებ.
ან იქნებ გჯერათ, რომ თქვენს თანამშრომლებს სტრესის შესახებ უთხარით, დაგეხმარებით დაუკავშირდეთ და დაამყაროთ ურთიერთობა. ისინი უფრო ღრმა დონეზეა.
და მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია ადამიანებთან იყო ღია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გაუზიაროთ ყველაფერი მათთან.
სანაცვლოდ, რაც უფრო ნაკლებ პერსონალურ ინფორმაციას აწვდით. შორს, მით უფრო უსაფრთხო გახდებით.
სხვები გააკეთებენ საკუთარ დასკვნებს თქვენს შესახებ და სურთ მეტი იცოდნენ თქვენს შესახებ, თუ დაინტერესდებიან.
14) აკონტროლეთ საუბარი, ნუ მიეცით საშუალება, გაკონტროლოთ
როცა თავს გაჭირვებულად და სასოწარკვეთილად გრძნობთ, ადვილია საუბარში ჩაძირვა.
ანუ, თქვენ თავს გამუდმებით თავს აქნევთ. და
