Jak přestat být potřebným a zoufalým mužem: 15 klíčových tipů

Cítíte se jako potřebný a zoufalý člověk?

Možná ano, pokud neustále žádáte o radu nebo stále hledáte někoho, kdo se o vás postará.

Je čas zbavit se zvyku potřebovat druhé.

Tento článek vám poskytne 15 klíčových rad, jak přestat být potřebným a zoufalým mužem.

1) Snižte svá očekávání

Potřeba a zoufalství jsou často důsledkem nereálných očekávání.

Očekávání, že vaši přátelé a rodina okamžitě všeho nechají a splní všechna vaše přání, ve vás může zanechat pocit bezmoci, zranění a nelibosti.

Klíčem je pochopit, že za vaše štěstí a pohodu není zodpovědný nikdo jiný než vy.

Převezměte kontrolu nad svým životem a snižte svá očekávání od ostatních tím, že budete žádat jen to, co skutečně potřebujete.

Klíčový bod:

Za své štěstí jste zodpovědní vy a nikdo jiný.

2) Přestaňte se snažit číst lidem myšlenky a odhadovat jejich pocity.

Když se zoufale snažíte zjistit, co si lidé myslí a co cítí, obvykle to v nich vyvolává pocit, že jste zoufalý a potřebný člověk.

Koneckonců, jak může někdo, kdo nemá ponětí o tom, co se děje v hlavách jiných lidí, věřit, že jim pomůže?

Je to ještě horší:

Neustálé hádání o tom, co si ostatní myslí a co cítí, je vyčerpávající a marné.

Když se snažíte číst myšlenky lidí, nemůžete se starat sami o sebe, protože máte hlavu plnou jiných lidí.

V důsledku toho nemáte prostor přemýšlet o tom, jak svůj život napravit.

Pokud se cítíte potřební a zoufalí, přestaňte se snažit číst lidem myšlenky a raději se zaměřte na péči o sebe.

Jak je to možné?

Začněte u sebe.

Většina našich nedostatků v lásce pramení z našich vlastních komplikovaných vnitřních vztahů k sobě samým.

Přemýšlejte o tom. Jak můžete opravit vnější problémy, aniž byste se nejprve podívali na ty vnitřní?

Proto se musíte přestat snažit číst myšlenky lidí a místo toho se zaměřit na sebe. A já znám neuvěřitelný způsob, jak začít.

V tomto ohromujícím videu o lásce a intimitě nám známý šaman Rudá Iandê vysvětluje, že láska není to, co si mnozí z nás myslí, že je. ve skutečnosti mnozí z nás ve skutečnosti sami sebe sabotují, aniž by si to uvědomovali!

Tato mistrovská třída je úžasným způsobem, jak prozkoumat lži, které si namlouváme o lásce, a získat skutečnou sílu.

Pokud jde o mě, Rudovo učení mi ukázalo zcela nový pohled. Možná i vám pomůže zaměřit se na své nitro.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video .

3) Ujasněte si hranice a omezení.

Dalším tipem, jak se zbavit zoufalství a potřebnosti, je jasně si stanovit hranice a omezení.

Jinými slovy, dejte lidem kolem sebe vědět, co je v pořádku a co ne.

Představte si to takto:

Pokud jste potřební a zoufalí, je to, jako byste žili v nějaké říši divů, kde neexistují žádné hranice ani omezení.

Ale život takový není.

Pokud chcete, aby se vám dařilo, musíte si jasně stanovit hranice a omezení. Jinak se vám vždy budou lidé snažit zneužít vaší velkorysosti.

Udělejte si čas a ujasněte si, co je a co není v pořádku.

4) Udělejte si na sebe co nejvíce času.

Stalo se vám někdy, že jste se neustále snažili starat o druhé lidi?

Například:

Jste rodič samoživitel a místo toho, abyste si vyšli s přáteli, musíte vždy dohlédnout na to, aby se vaše dítě vrátilo ze školy včas.

Máte také obavy o své přátele a rodinu, protože jim nemůžete být neustále k dispozici.

V takové situaci se neustále snažíte upřednostňovat přání druhých lidí před svými vlastními. A v důsledku toho se stáváte potřebnými a zoufalými.

Můžete to překonat tím, že si na sebe uděláte dostatek času.

Tak to zkuste:

Ujistěte se, že si na sebe každý den uděláte dostatek času.

To zahrnuje dostatek spánku, činnosti, které vám dělají radost, a omezení času, který věnujete věcem, které vám radost nedělají.

5) Přestaňte vyprávět své vlastní myšlenky

Když si neustále vyprávíte příběhy o tom, co se vám v minulosti nepovedlo, děláte to znovu.

A v důsledku toho se stáváte potřebnými a zoufalými.

Klíčem k úspěchu je uvědomit si, že byste měli přestat vyprávět své myšlenky. Místo toho jednoduše naslouchejte tomu, jak vám svět říká, jaký je. Pak podle toho jednejte.

To vám umožní být skutečně přítomní a uvědomit si, že nikdo jiný než vy sami vás nemůže učinit šťastnými nebo nešťastnými.

Mějte tedy na paměti:

Před zahájením jakéhokoli rozhovoru se snažte zkrotit svou mysl tím, že si řeknete: "Poslouchejte, co se právě děje." Začnete se cítit mnohem více pod kontrolou a uvolněně.

6) Najděte si způsob, jak se vyjádřit, aniž byste se tím příliš zabývali.

Člověk, který je hluboce nejistý, často dbá na to, aby se ostatní lidé v jeho okolí necítili jako občané druhé kategorie.

Nebo se mu může stát, že se bude snažit, aby se ostatní cítili pohodlně a šťastně.

Je to přirozená reakce, ale vede také k chování, kterému se chcete vyhnout.

Velmi snadno se vám může stát, že to přeženete a začnete se příliš starat o potřeby druhých lidí než o své vlastní, což vede k potřebnému a zoufalému chování.

Z toho však plyne poučení:

Naučte se vyjadřovat bez přehnaného zájmu o druhé lidi. Tímto způsobem budete schopni lidi spíše přitahovat, než je od sebe odhánět.

Vím, že to zní jednoduše, ale ve skutečnosti není snadné najít způsob, jak se vyjádřit, že?

Když jsem řešila stejný problém, obrátila jsem se na profesionálního kouče z organizace Relationship Hero, který mi pomohl najít způsob, jak vyjádřit své vnitřní pocity.

Relationship Hero je velmi oblíbený web pro koučování vztahů, protože nabízí řešení, ne jen řeči.

Přestože jsem k nim byla zpočátku také skeptická, dostalo se mi velmi podrobných, konkrétních a praktických rad, jak řešit problémy v mém vztahu.

A hlavně mi pomohly uvědomit si, jak se mohu projevovat a proč je důležité přestat být ve vztazích potřebný.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Klikněte zde a podívejte se na ně.

7) Nezapomeňte, že nejste středem lidského světa.

Jakmile pochopíte, že nejste středem světa lidí, bude pro vás mnohem snazší dosáhnout svých cílů. A to platí zejména v případě, že usilujete o velké cíle.

Například:

Možná budete chtít získat novou obchodní smlouvu, která by mohla ovlivnit vaši kariéru.

V takové situaci byste mohli být v pokušení obvolat spoustu lidí a pokorně je požádat o laskavost. To je však chování plné nouze a zoufalství.

Místo toho musíte dát přednost sobě.

Pokud tak neučiníte, ostatní vám nebudou ochotni pomoci.

Najděte tedy způsob, jak dát přednost sobě. Díky tomu se o vás budou snáze starat i ostatní.

8) Přestaňte lovit komplimenty, když vám je nikdo neřekne.

Když neustále lovíte komplimenty, snadno to přeženete.

Například se můžete rozčílit, když vám vaše přítelkyně neřekne, že vás miluje.

Nebo možná pracujete na novém projektu a nedaří se vám, protože se bojíte kritiky ostatních lidí.

Ať tak či onak, když vás lidé nepochválí nebo vám neporadí, může být pro ně obtížné být skutečně užiteční.

Tento problém však můžete překonat, pokud si vzpomenete na následující rady:

Pokud vás lidé nepochválí, je to pravděpodobně proto, že jsou zaneprázdněni a nemají na to čas. Místo toho, abyste si to brali osobně, jednoduše si uvědomte, že jsou příliš zaneprázdněni, aby vám pomohli.

Když vám tedy nepomohou, ustupte o krok zpět, zhluboka se nadechněte a uvědomte si, že nemůžete očekávat, že za vás vyřeší všechny vaše problémy.

Stručně řečeno:

Tyto potřeby a zoufalé chování můžete překonat jednoduše tím, že budete o věcech přemýšlet jinak a přestanete lovit komplimenty, když vám je nikdo nedá zadarmo.

9) Udržujte své emoce na uzdě před ostatními a partnerem.

Jedním z nejlepších tipů, jak přestat být potřebný a zoufalý, je držet své emoce na uzdě.

To neznamená, že musíte být chladní a nevyjadřovat lidem své myšlenky nebo pocity.

Znamená to však, že musíte ovládat své emoce - ať už jsou pozitivní, nebo negativní.

To znamená, že byste se neměli rozčilovat, když se na vás někdo zlobí. A také byste neměli neustále říkat to, co chtějí ostatní slyšet, jen aby vás měli rádi víc než dosud.

Dbejte také na to, abyste se příliš nezabývali emocemi svého partnera.

Koneckonců byste měli být mužem, který umí milovat a ocenit ženu, aniž by pohltil její osobnost.

10) Plně se smiřte s tím, že jste v nouzi a zoufalí.

Dobře, vím, co si myslíte:

"Pokud se smířím s tím, že jsem potřebný a zoufalý, pak budu potřebný a zoufalý po zbytek života."

Ale věřte mi, že tohle byste dělat neměli. Místo toho je to další z nejúčinnějších způsobů, jak toto chování zastavit.

Jako člověk, který se neustále snaží zlepšovat, musíte pochopit, že nejste dokonalí - budete dělat chyby.

A když se tak stane, jednoduše si přiznejte, že děláte chybu, a pak podnikněte kroky k její nápravě.

A pokud nemůžete situaci napravit sami - požádejte o pomoc někoho blízkého nebo jednoduše najděte někoho jiného, kdo ocení vaše nedostatky.

Zde je video o 7 pozitivních aspektech potřebnosti a o tom, proč byste měli svou potřebnost přijmout.

11) Nepřestávejte souhlasit, když chcete něco jiného.

Je pro vás velmi snadné souhlasit s lidmi jen proto, abyste se jim zalíbili.

Rodiče například mohou chtít, abyste se rozhodli pro lukrativní povolání, které není tím, co chcete.

Takže místo toho, abyste na to přistoupili, se vám může stát, že řeknete ano a budete s nimi souhlasit.

Nebo jste ve vztahu se ženou, která chce žít s vámi, ale vy to ve skutečnosti nechcete.

Místo abyste si však stáli za svým, jednoduše s ní souhlasíte, abyste ji potěšili.

Pokud však budete s lidmi souhlasit jen kvůli nim, bude pro vás těžké hájit vlastní zájmy a uvíznete v nekonečném kruhu souhlasu s lidmi, což vede k potřebnému a zoufalému chování.

Teď je řada na vás:

Zaměřte se na to, co vás činí šťastnými. Místo rozhodování podle toho, co chtějí ostatní, se začněte rozhodovat podle toho, co je pro vás nejlepší.

12) Nebojte se být zranitelní

To je další důležitý tip, jak přestat být potřebný a zoufalý.

Zranitelnost znamená ochotu sdílet s ostatními lidmi to, co cítíte.

Například:

Možná se cítíte v nové práci emocionálně nejistí a nejste si jisti, že ji zvládnete dobře.

Nebo jste v novém vztahu a bojujete s emocionální zátěží spojenou se společným bydlením.

V každém případě pro vás může být obtížné zmínit se ostatním o svých vnitřních problémech a obavách.

Ale vězte, že:

Být zranitelný je projevem síly, nikoli slabosti.

Až si příště začnete myslet, že když jste zranitelní, jste potřební nebo zoufalí, vzpomeňte si, že ti, kdo vás za zranitelnost odsuzují, odsuzují sami sebe.

13) Přestaňte sdělovat osobní údaje každému, koho potkáte.

Zde je zajímavý fakt:

Potřebný a zoufalý člověk má tendenci sdělovat osobní informace každému, koho potká.

Můžete si například myslet, že je dobrý nápad říct taxikáři o svém nedávném rozchodu.

Nebo možná věříte, že když řeknete svému kolegovi o tom, že se cítíte vystresovaní, pomůže vám to navázat s ním hlubší vztah.

I když je důležité být k lidem otevřený, neznamená to, že se jim musíte svěřovat se vším.

Čím méně osobních údajů prozradíte, tím bezpečnější budete.

Ostatní si o vás udělají vlastní závěr a budou se o vás chtít dozvědět více, pokud je to zajímá.

14) Ovládejte konverzaci, nenechte ji ovládat vás.

Když se cítíte potřební a zoufalí, snadno se necháte vtáhnout do konverzace.

To znamená, že budete neustále přikyvovat hlavou a souhlasit s názory ostatních jen proto, že mají náhodou pravdu.

Ale jako člověk, který se chce zlepšovat, musíte mít svůj vlastní hlas, když někdo začne mluvit o svých zkušenostech nebo myšlenkách.

Musíte si také stát za svým, když lidé pronášejí kontroverzní výroky, které jsou v rozporu s vašimi osobními názory.

Nezapomeňte:

Je důležité, aby lidé věděli, že nejste tlačenka a potřebný člověk a dokážete si při vyjadřování svých myšlenek stát za svým.

15) Obhajujte svůj postoj a vystupujte za to, čemu věříte.

Potřební a zoufalí lidé se obvykle bojí obhájit své postavení.

I když je důležité, abyste naslouchali tomu, co říkají ostatní, vězte, že:

Nepotřebujete, aby s vaším názorem souhlasil někdo jiný.

To znamená:

Pokud jste přesvědčeni, že je něco správné, nezáleží na tom, že s tím většina nesouhlasí.

Klíčem k úspěchu je hájit svůj postoj na základě toho, čemu věříte, a neustupovat jen proto, že všichni ostatní jdou proti vám.

A protože jste člověk, který se chce zlepšit, nebojte se hájit své skutečné názory - a přesvědčte je, aby viděli pravdu.

Když jste si tento koncept osvojili, na co ještě čekáte?

Závěrečné myšlenky

Pokud podniknete potřebné kroky k tomu, abyste přestali být potřební a zoufalí, budete schopni zvládat své emoce, budovat vztahy s ostatními lidmi a přitahovat ženy.

Jste připraveni získat ženu, kterou si zasloužíte?

Pokud ano, pak budete potřebovat veškerou sebedůvěru, kterou můžete získat. Pokud tedy chcete zvýšit své sebevědomí v blízkosti žen, podívejte se na Kateino vynikající video zdarma zde .

Je to odbornice na vztahy, která změnila seznamování a vztahy tisíců mužů.

Jednou z nejcennějších věcí, které učí, je toto:

Ženy si nevybírají muže, který se k nim bude chovat nejlépe. Vybírají si muže, kteří je hluboce přitahují na biologické úrovni.

Ženy nemají rády kretény, protože jsou to kreténi. Mají rády kretény, protože tito muži jsou sebevědomí a vysílají k nim ty správné signály. Takové signály, kterým žena nedokáže odolat.

Ale co kdybych vám řekl, že se můžete rychle naučit správné signály, které máte ženám dávat - a rozhodně se přitom nemusíte stát kreténem?

Podívejte se na toto bezplatné video Kate Spring.

V ní odhaluje nejúčinnější metodu, na kterou jsem narazil, jak si získat ženy, které jsou vámi posedlé (a přitom zůstat dobrým chlapem).