Come smettere di essere un uomo bisognoso e disperato: 15 consigli chiave

Vi sentite un uomo bisognoso e disperato?

Potreste esserlo se chiedete continuamente consigli o cercate sempre qualcuno che si prenda cura di voi.

È ora di interrompere l'abitudine di avere bisogno degli altri.

Questo articolo vi darà 15 consigli chiave su come smettere di essere un uomo bisognoso e disperato.

1) Ridurre le aspettative

L'essere bisognosi e disperati è spesso il risultato di aspettative non realistiche.

Aspettarsi che gli amici e la famiglia abbandonino tutto all'istante e soddisfino tutti i vostri desideri può farvi sentire impotenti, feriti e risentiti.

La chiave è capire che nessuno è responsabile della vostra felicità e del vostro benessere se non voi stessi.

Prendete in mano la vostra vita e riducete le vostre aspettative nei confronti degli altri chiedendo solo ciò di cui avete veramente bisogno.

Punto chiave:

La vostra felicità è una vostra responsabilità e di nessun altro.

2) Smettere di cercare di leggere nella mente delle persone e di fare ipotesi sui loro sentimenti.

Quando si cerca disperatamente di capire cosa pensano e sentono gli altri, di solito li si fa sentire come un uomo bisognoso e disperato.

Dopotutto, come ci si può fidare di qualcuno che non sa cosa succede nella testa degli altri per aiutarli?

La situazione peggiora:

Indovinare continuamente ciò che gli altri pensano e sentono è un esercizio estenuante e inutile.

Quando si cerca di leggere la mente delle persone, non ci si può prendere cura di se stessi perché la testa è piena di altre persone.

Di conseguenza, non c'è spazio per pensare a come sistemare la propria vita.

Se vi accorgete di essere bisognosi e disperati, smettete di cercare di leggere la mente delle persone e concentratevi invece sulla cura di voi stessi.

Come è possibile?

Iniziate da voi stessi.

Vedete, la maggior parte delle nostre carenze in amore deriva dalle complicate relazioni interiori che abbiamo con noi stessi.

Pensateci: come potete sistemare l'esterno senza prima vedere l'interno?

Ecco perché dovete smettere di cercare di leggere la mente delle persone e concentrarvi invece su voi stessi. E io conosco un modo incredibile per iniziare.

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Per quanto mi riguarda, gli insegnamenti di Rudá mi hanno mostrato una prospettiva del tutto nuova. Forse aiuterà anche voi a concentrarvi sul vostro sé interiore.

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3) Essere chiari sui limiti e le limitazioni

Un altro consiglio per superare l'essere disperati e bisognosi è quello di essere chiari sui confini e sui limiti.

In altre parole, fate sapere alle persone intorno a voi cosa va bene e cosa non va bene.

Vedetela così:

Se si è bisognosi e disperati, è come se si vivesse in una sorta di Paese delle Meraviglie dove non ci sono confini o limitazioni.

Ma la vita non è così.

Se volete prosperare, dovete avere chiari i confini e i limiti, altrimenti ci saranno sempre persone che cercheranno di approfittare della vostra generosità.

Quindi prendetevi il tempo necessario per chiarire cosa va bene e cosa no.

4) Dedicare il più possibile del tempo a se stessi

Vi siete mai trovati a cercare costantemente di prendervi cura degli altri?

Ad esempio:

Siete un genitore single e invece di uscire con gli amici, dovete sempre assicurarvi che vostro figlio torni a casa in orario da scuola.

Siete anche preoccupati per i vostri amici e familiari perché non potete essere sempre presenti.

In una situazione del genere, si cerca costantemente di anteporre i desideri degli altri ai propri e, di conseguenza, si diventa bisognosi e disperati.

Si può ovviare a questo problema prendendosi abbastanza tempo per se stessi.

Quindi provateci:

Assicuratevi di dedicare a voi stessi abbastanza tempo ogni giorno.

Questo include dormire a sufficienza, fare cose che vi rendono felici e limitare la quantità di tempo che dedicate a cose che non vi rendono felici.

5) Smettere di raccontare i propri pensieri

Quando vi raccontate continuamente storie su ciò che è andato male nel vostro passato, lo state facendo di nuovo.

E di conseguenza si diventa bisognosi e disperati.

La chiave è rendersi conto che si deve smettere di narrare i propri pensieri e ascoltare semplicemente come il mondo ci sta dicendo come stanno le cose. Poi agire di conseguenza.

Questo vi darà l'opportunità di essere davvero presenti e di ricordare che nessuno, tranne voi stessi, può rendervi felici o infelici.

Tenete quindi presente:

Prima di iniziare una conversazione, cercate di frenare la vostra mente dicendo "ascolta quello che sta succedendo adesso": inizierete a sentirvi molto più padroni e rilassati.

6) Trovare un modo per esprimersi senza essere eccessivamente preoccupati

Un uomo profondamente insicuro spesso si assicura che gli altri intorno a lui non si sentano cittadini di seconda classe.

Oppure potrebbe trovarsi a fare i salti mortali per far sentire gli altri a proprio agio e felici.

È una reazione naturale, ma porta anche a comportamenti che si vogliono evitare.

È molto facile che si esageri e che ci si preoccupi eccessivamente dei bisogni degli altri piuttosto che dei propri, il che porta a comportamenti bisognosi e disperati.

Ma la lezione è questa:

Imparate a esprimere voi stessi senza preoccuparvi troppo degli altri: in questo modo riuscirete ad attirare le persone invece di allontanarle.

So che sembra semplice, ma in realtà non è facile trovare un modo per esprimere se stessi, giusto?

Quando ho avuto a che fare con lo stesso problema, mi sono rivolta a un coach professionista di Relationship Hero che mi ha aiutato a trovare il modo di esprimere i miei sentimenti interiori.

Relationship Hero è un sito di coaching sulle relazioni molto popolare perché fornisce soluzioni, non solo chiacchiere.

Anche se all'inizio ero scettica, ho ricevuto consigli molto approfonditi, specifici e pratici per affrontare i problemi della mia relazione.

Soprattutto, mi hanno aiutato a capire come potevo esprimere me stessa e perché era importante smettere di essere bisognosa nelle relazioni.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach relazionale certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

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7) Ricordate che non siete il centro del mondo degli altri.

Una volta compreso che non siete al centro del mondo, vi sarà molto più facile raggiungere i vostri obiettivi, soprattutto se puntate a grandi obiettivi.

Ad esempio:

Potreste voler ottenere un nuovo contratto d'affari che potrebbe fare la differenza nella vostra carriera.

In una situazione del genere, potreste essere tentati di chiamare molte persone e chiedere loro umilmente dei favori, ma questo è un comportamento bisognoso e disperato.

Invece, dovete mettere voi stessi al primo posto.

Perché se non lo fate, gli altri non saranno disposti ad aiutarvi.

Trovate quindi un modo per mettere voi stessi al primo posto: in questo modo sarà più facile che anche gli altri si prendano cura di voi.

8) Smettere di andare a caccia di complimenti quando non vengono dati gratuitamente

È molto facile esagerare quando si è alla costante ricerca di complimenti.

Ad esempio, potreste arrabbiarvi se la vostra ragazza non vi dice che vi ama.

O forse state lavorando a un nuovo progetto e non sta andando bene perché avete paura di essere criticati da altre persone.

In ogni caso, quando le persone non si complimentano liberamente con voi o non vi offrono i loro consigli, può essere difficile per loro essere sinceramente utili.

Ma si può ovviare a questo problema ricordando i seguenti consigli:

Se le persone non vi fanno i complimenti, probabilmente è perché sono impegnate e non hanno tempo per farlo. Invece di prenderla sul personale, rendetevi conto che sono troppo impegnate per aiutarvi.

Quindi, quando non vi aiutano, fate un passo indietro, fate un respiro profondo e rendetevi conto che non potete aspettarvi che risolvano tutti i vostri problemi al posto vostro.

In poche parole:

È possibile superare questi comportamenti bisognosi e disperati semplicemente pensando alle cose in modo diverso e smettendo di cercare complimenti quando non vengono dati gratuitamente.

9) Tenere sotto controllo le emozioni con gli altri e con il partner

Uno dei migliori consigli per smettere di essere bisognosi e disperati è quello di tenere sotto controllo le proprie emozioni con le persone.

Questo non significa che dovete essere freddi e non esprimere i vostri pensieri o sentimenti alle persone.

Ciò che significa, tuttavia, è controllare le proprie emozioni, siano esse positive o negative.

Questo significa che non dovete arrabbiarvi se qualcuno è arrabbiato con voi e che non dovete dire continuamente quello che gli altri vogliono sentirsi dire, solo per farvi piacere più di quanto già non facciate.

Inoltre, assicuratevi di non preoccuparvi eccessivamente delle emozioni del vostro partner.

Dopo tutto, dovreste essere un uomo che sa amare e apprezzare una donna senza assorbire la sua personalità.

10) Accettare pienamente se stessi per il fatto di essere bisognosi e disperati

Ok, so cosa state pensando:

"Se mi accetto di essere bisognoso e disperato, allora sarò bisognoso e disperato per il resto della mia vita".

Ma credetemi, non è questo che dovete fare, bensì un altro dei modi più efficaci per fermare questo comportamento.

Come ragazzo che cerca costantemente di migliorarsi, dovete capire che non siete perfetti e che farete degli errori.

E quando lo fate, accettate semplicemente che state commettendo un errore e prendete provvedimenti per correggerlo.

E se non riuscite a correggere la situazione da soli, chiedete aiuto a qualcuno che vi è vicino o semplicemente trovate qualcun altro che apprezzi i vostri difetti.

Ecco il video sui 7 aspetti positivi dell'essere bisognosi e sul perché si dovrebbe accettare la propria bisognosità.

11) Non continuare a concordare quando si vuole qualcosa di diverso

È molto facile per voi essere d'accordo con le persone solo per compiacerle.

Per esempio, i vostri genitori potrebbero volervi far intraprendere una carriera redditizia che non è quella che desiderate.

Così, invece di andare avanti, potreste ritrovarvi a dire di sì e ad essere d'accordo con loro.

O forse avete una relazione con una donna che vuole andare a vivere insieme, ma non è proprio quello che volete.

Tuttavia, invece di difendere la vostra posizione, vi limitate a darle ragione per renderla felice.

Ma se continuate ad essere d'accordo con le persone solo per il loro bene, diventerà difficile per voi difendere i vostri interessi e rimarrete bloccati in un ciclo infinito di accordi con le persone, che porta a un comportamento bisognoso e disperato.

Ora tocca a voi:

Invece di prendere decisioni in base a ciò che vogliono gli altri, iniziate a prendere decisioni in base a ciò che è meglio per voi.

12) Non avere paura di essere vulnerabili

Questo è un altro consiglio importante per smettere di essere bisognosi e disperati.

La vulnerabilità si riferisce alla volontà di condividere con gli altri ciò che si prova.

Ad esempio:

Potreste sentirvi emotivamente insicuri riguardo al nuovo lavoro e non sicuri di poterlo svolgere bene.

O forse avete una nuova relazione e state lottando con il peso emotivo di andare a vivere insieme.

In ogni caso, può essere difficile parlare dei propri problemi e delle proprie preoccupazioni agli altri.

Ma sappiate che:

Essere vulnerabili è un segno di forza, non di debolezza.

Quindi, la prossima volta che iniziate a pensare che essere vulnerabili vi renda bisognosi o disperati, ricordate che chi vi giudica per essere vulnerabili sta giudicando se stesso.

13) Smettete di dare informazioni personali a tutti quelli che incontrate.

Ecco un dato interessante:

Un uomo bisognoso e disperato tende a dare informazioni personali a chiunque incontri.

Ad esempio, potreste pensare che sia una buona idea raccontare al tassista della vostra recente rottura.

O forse credete che dire al vostro collega che vi sentite stressati vi aiuterà a entrare in contatto e a legare con lui a un livello più profondo.

Sebbene sia importante essere aperti con le persone, questo non significa che si debba condividere tutto con loro.

Al contrario, meno informazioni personali si forniscono, più si diventa sicuri.

Gli altri trarranno le loro conclusioni su di voi e vorranno saperne di più se sono interessati.

14) Controllate la conversazione, non lasciate che sia lei a controllare voi.

Quando ci si sente bisognosi e disperati, è facile farsi risucchiare dalla conversazione.

Cioè, vi ritroverete ad annuire continuamente con la testa e ad essere d'accordo con le opinioni degli altri solo perché si dà il caso che abbiano ragione.

Ma come persona che vuole migliorare se stessa, deve avere una voce propria quando qualcuno inizia a parlare delle sue esperienze o delle sue idee.

Dovete anche mantenere la vostra posizione quando le persone fanno dichiarazioni controverse che vanno contro le vostre opinioni personali.

Ricorda:

È importante che le persone sappiano che non siete un tipo che si lascia trascinare e che ha bisogno di aiuto, e che potete far valere le vostre idee quando le esprimete.

15) Difendere la propria posizione e difendere ciò in cui si crede

Le persone bisognose e disperate tendono ad avere paura di difendere la propria posizione.

Sebbene sia importante ascoltare ciò che gli altri hanno da dire, sappiate che è importante che il vostro lavoro sia svolto in modo corretto:

Non avete bisogno che qualcun altro sia d'accordo con il vostro punto di vista.

Questo significa che:

Se credete che qualcosa sia giusto, non importa se la maggioranza non è d'accordo.

La chiave è difendere la propria posizione in base a ciò in cui si crede e non cedere solo perché tutti gli altri sono contrari.

E poiché siete un ragazzo che vuole migliorare se stesso, non abbiate paura di far valere le vostre vere convinzioni e di convincerli a vedere la verità.

Ora che avete capito questo concetto, cosa state aspettando?

Riflessioni finali

Se prendete le misure necessarie per smettere di essere bisognosi e disperati, sarete in grado di gestire le vostre emozioni, creare legami con altre persone e attrarre le donne.

Siete pronti a ottenere la donna che meritate?

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Le donne non scelgono l'uomo che le tratterà meglio, ma quello da cui sono profondamente attratte a livello biologico.

Alle donne non piacciono gli stronzi perché sono stronzi, ma perché sono sicuri di sé ed emettono i segnali giusti, quelli a cui una donna non può resistere.

Ma se vi dicessi che potete imparare rapidamente i segnali giusti da dare alle donne - e che non avete assolutamente bisogno di diventare uno stronzo nel frattempo?

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