Mündəricat
Yəqin ki, bir çoxumuz istəmədiyimiz və ya doğru olduğuna inanmadığımız bir şeyi etmək üçün kimsə tərəfindən manipulyasiya edildiyimiz vəziyyətlərdə olmuşuq.
Bu, romantik münasibətlərdə, dostluqlarda, iş yerlərində baş verə bilər. , və hər yerdə - və nə baş verdiyini müəyyən etmək həmişə asan deyil.
Əgər çaşqınlıq hiss edirsinizsə və baş verənlərdən əmin deyilsinizsə, burada manipulyasiya əlaqəsinin 30 əlaməti var!
1) Müəyyən bir insana qarşı qəzəbli və inciklik hiss etdiyinizi hiss edirsiniz
Bu, bəlkə də, aşkar etmək üçün ən asan əlamətdir. Əgər siz özünüzü küskün və qəzəbli hiss edirsinizsə, bəzən bunun qarşıdakı insanla heç bir əlaqəsi olmaya bilər – lakin siz hər zaman bir insana qarşı qəzəb və inciklik hiss edirsinizsə, ola bilər ki, pərdə arxasında nəsə baş verir.
Ola bilər ki, siz bu adamın niyə ağlınızla oynadığını tam başa düşə bilmirsiniz.
2) Özünüzü həmişə yumurta qabığı üzərində gəzdiyiniz kimi hiss edirsiniz
Əgər insanın reaksiyasından qorxduğunuz üçün həqiqətən istədiyinizi söyləməkdən çox qorxursunuzsa, bu, sizə qaçmağınızı bildirməli olan əsas qırmızı bayraqdır! Əgər özünüzü yumurta qabığı üzərində gəzərkən və ya həddən artıq nəzakətli olduğunuzu görürsünüzsə, əgər tərəfdaşınız və ya dostunuz dediyiniz sözləri heç vaxt eşitmirsə, bu, onların nəzarət və manipulyasiya etdiklərinə dair xəbərdarlıq əlamətidir.
Onlar əslində cəhd etmirlər. səni incitmək, amma bir şey üçün sənə geri qayıtmaq istəyirlər. Uyğunluq arəy əhəmiyyət kəsb etmir.
Lakin SİZİ xoşbəxt edəni etməniz və başqalarının nə düşündüyü barədə narahat olmağı dayandırmağınız vacibdir.
23) Özünüzü heç vaxt kifayət qədər yaxşı deyil və onu dəyişdirmək üçün edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur
Əgər özünüzü daima kifayət qədər yaxşı olmadığınız və heç vaxt da olmayacağınızı düşünürsünüzsə - və ya sığındığınız bir şey üçün üzr diləyirsinizsə 'hətta edilmədi — onda bu, kiminsə manipulyasiya etdiyinə işarə ola bilər.
Bu adamın yaxşı niyyəti olmaya bilər, lakin onun taktikaları sizi elə düşünməyə vadar etmək üçün istifadə olunur.
24) Tərəfdaşınızın müzakirələr zamanı çox emosional və ittihamçı olmaq vərdişi var, çox vaxt sizin tərəfinizdən heç bir təxribat olmadan
Əgər partnyorunuz hər dəfə əsəbiləşirsə, o, bunu qəbul etmir. onların yolu.
Bu, yəqin ki, problemin sizin deyil, onların özlərində olması faktının öhdəsindən gələ bilmədiyi üçündir. Əgər özünüzü bu vəziyyətdə görürsünüzsə, özünüzü və rifahınızı qorumaq yaxşı bir fikir ola bilər.
Siz başa düşməlisiniz ki, bu insan dəyişməyəcək, çünki belə biri başqasını başa düşmür. insanların hissləri və ya onlara hörmət. Onlar sadəcə sahib olmaları lazım olduğunu düşündükləri şeyi istəyirlər.
25) Sizə elə gəlir ki, hər yerdə gəzdirilirsiniz
Kimsə sizi manipulyasiya etməyə çalışdıqda, onlar mahiyyətcə günahı sizin boynunuza atmağa çalışırlar.
Əgər onlar hər şeyi sizə desələrSənin günahındır, bu, sizin fikrinizi dəyərləndirmədiklərinin və onlara aid olmayan hər hansı digər qərarı qəbul etməkdə çətinlik çəkdiklərinin əlamətidir.
26) Partnyorunuz öz məsuliyyətini öz üzərinə götürməkdən imtina edir. səhvlər
Əgər kimsə həmişə etdiyi səhvlərə görə sizi günahlandırmaq üçün bir yol tapırsa, bu, onların məsuliyyət daşıdığını etiraf etmək istəməməsi ola bilər.
Bu, həm də onların öz hərəkətləri üçün məsuliyyəti qəbul edə bilməyəcəyi anlamına gələ bilər. Bununla belə, partnyorunuzun hansı problemi varsa, onlarla məşğul olmaq və ya əziyyət çəkmək sizin ixtiyarınızda deyil.
Bir xətt çəkin və özünüzü qoruyun.
27) Özünüzü özünüz kimi hiss edirsiniz. daim mübarizə aparmaq lazımdır, çünki siz bilirsiniz ki, onlar nəyisə gizlədirlər, amma bunun nə olduğunu sizə deməyəcəklər
Əgər özünüzü təmizə çıxmaqdan və sahib çıxmaqdan imtina edən bir insanla münasibətdə görürsünüzsə onların səhvlərinə qədər — eyni şeyi etmək məcburiyyətində deyilsiniz.
Siz partnyorunuzu dəyişməyəcəksiniz. Bununla belə, özünüzü qorumağınız və başa düşməyiniz vacibdir ki, hər şeydə manipulyasiya edən və gizli olan biri uzun müddət yaxşı adamlardan biri olmayacaq.
28) Özünüzü heç kim kimi hiss etmirsiniz. istədiyinizi və ya ehtiyacınız olanı dinləmək
Əgər münasibətlərdə tək olduğunuzu hiss edirsinizsə və partnyorunuz ehtiyaclarınızı qəbul etmirsə, bu, sizinlə maraqlanmadığının əlaməti ola bilər.
Bu o demək deyil ki, onlara əhəmiyyət vermirlərözləri haqqında, lakin onlar sizi öz ehtiyacları və istəkləri üçün fəda etmək qərarına gəliblər.
Həmçinin bax: Onun sizi istəməsi üçün necə uzaqlaşmaq olar: 20 əsas addım29) Siz hiss edirsiniz ki, bir əlaqə sizin öhdəsindən gələ biləcəyinizdən daha sürətlə gedir
Yeni bir münasibətdə özünüzü sürətləndirmək vacibdir, çünki hadisələrin necə inkişaf edəcəyini və ya dəyişəcəyini heç vaxt bilmirsiniz.
Lakin partnyorunuz sizdən qabaqda sürətlə irəliləyir və sizi çox sürətli hiss edən bir şeyə itələyirsə, o, adətən yaxşı əlamət deyil.
Hər şey nəzarətdən çıxmazdan əvvəl siz işləri yavaşlatmaq və ikiniz arasında boşluq qoymaq istəyə bilərsiniz.
30) Özünüzü hiss edirsiniz. partnyorunuz üçün etdiyiniz bütün işlərə görə onun köləsi kimi
Əgər siz partnyorunuz üçün hər şeyi etdiyinizi hiss edirsinizsə və sanki hər şey sizə zərər verirsə fiziki və emosional olaraq sizi manipulyasiya etdiklərinə işarə ola bilər.
Bu, onlar sizin gözəl təbiətinizdən istifadə etmək və işi görmədən istədiklərini əldə etmələrinə əmin olmaq istədikləri üçün baş verir. Bununla belə, siz kimisə dəyişə bilməzsiniz, lakin bu baş verəndə davranış tərzinizi dəyişə bilərsiniz.
Beləliklə, əgər bu baş verirsə, münasibətlərin uzun müddət ərzində nəticə verməyəcəyini başa düşməlisiniz. qaçmaq. Öz güvənsizliyiniz və sərhədləriniz üzərində işləyin ki, çölə çıxıb başqa variantları araşdıra biləsiniz — və özünüzü manipulyasiya edən insandan xilas edə bilərsiniz.
Bu, sizin işiniz deyil və yaXilaskar roluna keçmək istəmədiyiniz halda partnyorunuz üçün terapevt olmaq məsuliyyəti daşıyırsınız ki, bu da vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
Bununla bağlı nə edə bilərsiniz?
Əgər manipulyasiya olunduğunuz bir vəziyyətdə olduğunuzu hiss edirsinizsə, danışmaqdan qorxmayın! Əgər romantik münasibətdəsinizsə və tərəfdaşınız sizi manipulyasiya edirsə, onunla bu barədə danışın. Ehtiyaclarınızı bildirməklə manipulyasiya dövrünü qırın – istədiyinizi soruşun və hansı narahatçılıq və ya narahatlığınızı ifadə edin.
Əgər münasibətlər yaxşılaşmırsa, onda özünü bu əlaqədə olmağa məcbur etmə. Əgər tərəfdaşınız sizi uşaq kimi hiss edirsə və sizi idarə etmək üçün günahkarlıq hissindən istifadə edirsə, özünüzü hörmətli və ya təhlükəsiz hiss etmirsinizsə, o, tez-tez sizi çox dərin bir şəkildə tənqid edirsə, bu xəbərdarlıq əlamətidir.
Əgər. partnyorunuz səhv bir şey etmədiyiniz halda belə sizi günahkar hiss edir, bu da diqqət yetirməli bir şeydir. Əgər bu, münasibətlərdə tez-tez və qəfil baş verirsə, bu, insanın işində və ya evdə problemlərinin olması və kiminsə bu problemi sizin üzərinizə atmasını istəməsi səbəbindən baş verə bilər.
Dəstək sistemi yaradın – dostlar qrupu və neytral tərəfin dəstəyinə ehtiyacınız olduğunu hiss etdiyiniz zaman və ya manipulyasiya davranışının nəzarətdən çıxdığını hiss etdiyiniz zaman müraciət edə biləcəyiniz ailə.
Bu davranışları mənimsəməməyə çalışın – əgər kimsə sizi buna məcbur edirsə pis hiss etməközünüz haqqında, onun daxili problemləri və problemləri olduğunu özünüzə xatırlatın, mütləq sizinlə problem deyil!
Son fikirlər
Partnerinizin olub-olmadığını necə bilirsiniz manipulyasiya? Əgər tərəfdaşınızın şəxsiyyətinə çoxlu mənfiliklər olduğunu hiss edirsinizsə və ya hətta sizin günahınız olmayan şeylərə görə özünüzü daim pis hiss edirsinizsə, bu, nəyinsə səhv olduğuna işarə ola bilər.
Əgər kimsə sizə heç vaxt kifayət qədər yaxşı olmadığınızı və nəyisə dəyişdirmək üçün heç bir şey edə bilməyəcəyinizi hiss etdirirsə, o, sizi manipulyasiya etməyə çalışa bilər. Əgər belədirsə, özünüz üçün təhlükəsiz yer yaratmağınız vacibdir.
Etibar etdiyiniz biri ilə danışın və özünüzə hörmətinizi məhv etməyə çalışan insanla əlaqəni məhdudlaşdırın. Siz sizə dəyər verən və sizin üçün ən yaxşısını arzulayan bir insanla birlikdə olmağa layiqsiniz!
insanların sizdən bir şey tələb etdiyi və sonra sizi hədiyyələrlə mükafatlandırdığı manipulyasiya üsulu.3) Heç bir səhv etməmiş olsanız belə, tez-tez özünüzü günahkar və ya utancaq hiss edirsiniz
Bu, manipulyasiyanın çox incə bir formasıdır. Manipulyasiya edən insanlar tez-tez heç bir səhv etməmisinizsə belə, sizi günahkar hiss etməyə və ya özünüzdən utanmağa çalışacaqlar.
Əgər onlar bunu tez-tez edirlərsə, buna dözmək sizin üçün çox ağır ola bilər və siz nəhayət buna inanmağa başlayacaqsınız — bu sizin mentalitetinizə və daxili gücünüzə zərər verəcək.
Bundan əlavə, günahkar hiss etməyiniz münasibətlərinizdə də intim səviyyəsinə xələl gətirəcək.
Və siz Bu mənfi nəticədən qaçmağın və özünüzü manipulyasiya münasibətindən azad etməyin ən yaxşı yolunu bilirsinizmi?
Diqqətinizi özünüzlə olan münasibətə yönəldin!
Bilirəm ki, bu, bir az çaşqın səslənə bilər, amma bunu məşhur şaman Ruda Iandêdən öyrəndim.
Bu ağılları uçuran pulsuz videoda Ruda izah edir ki, həqiqətən güclənməyin yeganə yolu sevgi haqqında özümüzə söylədiyimiz yalanları necə görəcəyini öyrənməkdir.
Məlum olur ki, biz çox vaxt partnyorumuzu “düzəltməyə” cəhd etmək üçün xilaskar və qurban roluna düşürük, ancaq acınacaqlı, acı bir iş rejiminə düşürük.
Əgər siz manipulyasiya olunduğunuzu hiss edirsinizsə, bu, əslində məşğul olduğunuz problem ola bilər.
Lakin Rudanın fikirlərimənə hər şeyə tamamilə yeni nöqteyi-nəzərdən baxmağa və başqa insanlarla problemləri həll etmək üçün özümlə münasibətimi yaxşılaşdırmağın nə qədər vacib olduğunu başa düşməyə kömək etdi.
Həmçinin bax: Valideynlərinizin sizə əhəmiyyət vermədiyini göstərən 17 əlamət (və bununla bağlı nə etməli)Beləliklə, əgər ilham almağa və ömür boyu sizinlə qalacaq həllər almağa hazırsınızsa, onun Sevgi və Yaxınlıq haqqında pulsuz master-klassına baxmaqdan çəkinməyin.
Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.
4) Sizə inanmadığınız və ya dəstəklənmədiyinizi hiss edirsiniz
Hamımız həqiqətən kim olduğumuz üçün sevildiyimizi və qəbul edildiyimizi hiss etməliyik. Əgər sizə güvənmədiyinizi və ya dəstəklənmədiyinizi hiss edirsinizsə, bu, manipulyasiya əlaməti ola bilər.
“Qaz işıqlandırma” kimi tanınan bir şey var ki, bu, tərəfdaşınızın sizi şübhə altına almağa çalışdığı manipulyasiya formasıdır. öz hissləri və düşüncələri.
Bu, emosiyalarınızı idarə etmək və özünüzü qeyri-sabit insan kimi hiss etdirməyin bir yoludur. Bu, təhqiramiz münasibətlərdə çox yaygındır, lakin daha az aşkar şəkildə də baş verə bilər.
5) Əgər problem gündəmə gəlsə, heç vaxt həll olunmur
Bir misal Əgər partnyorunuz sizi aldatmaqda günahlandırsa, o, nəyinsə baş verdiyini inkar edəcək.
Bu, sizi manipulyasiya edən biri ilə münasibət qurduğunuzun çox açıq əlamətidir. Çox güman ki, onlar bunu sizi ilk növbədə başlarında olan problemdən yayındırmaq üçün edirlər.
6) Sizə elə gəlir ki, sizə uşaq kimi yanaşırlar və hətta hər zaman icazəyə ehtiyacınız var.ən xırda şeylər
İstənilən şəxslərarası münasibətdə - xüsusən də romantik münasibətlərdə - hər iki tərəfdaşın özlərini hörmətli və bərabər hiss etməsi vacibdir.
Manipulyativ olan insanlar tez-tez digər yarısına uşaq kimi yanaşırlar. Onlar sizə nəzarət etmək və bütün qərarlarınızı sizin yerinizə vermək istəyirlər.
7) Sizə keçmiş səhvlər və pis seçimlər tez-tez xatırlanır, sanki partnyorunuz sizi manipulyasiya etməyə çalışır. onları yenidən etmək
Bu, adətən bir şeyə görə təkrar-təkrar özünüzü günahkar hiss etdirərək edilir. Demək olar ki, sizin günahınız olmasa belə, sizi pis insan kimi hiss etmək istəyirlər.
Oyunlar var və tərəfdaşınız həmişə vəziyyəti öz xeyrinə manipulyasiya etməlidir. Demək olar ki, iki rəqib komanda var ki, onlar öz yolunu əldə etmək üçün qarşı tərəfin hesabına xal qazanmaq istəyirlər.
8) Siz çox vaxt partnyorunuzdan çox az hörmət görürsünüz ( və hətta ətrafınızdakı digər insanlardan da ola bilər)
Bəzən manipulyasiya edən biri ilə münasibətdə olduğunuz zaman, özünüzü çox hörmətsiz və narazı hiss edəcəksiniz. Ola bilsin ki, sizə heç vaxt hörmət yoxdur.
Bu, kifayət qədər tez-tez baş verirsə, bu, münasibətlərinizdə etibarsızlıq hissi yarada bilər və hətta özünüzə olan dəyərinizə şübhə etməyə səbəb ola bilər – bu, yaxşı yer deyil. əqli ol.
9) Partnyorunuz sizi buna inandırmağa çalışıronun pis vərdişləri əslində o qədər də pis deyil
Partnyorunuzun sizi pis vərdişlərinin əslində yaxşı olduğuna inandırmağa çalışmasına icazə verməyin! Onlar sizi istədiklərini etmək üçün manipulyasiya etməyə və buna görə özünüzü günahkar hiss etməyə çalışırlar.
Əgər onlar daim öz pis davranışlarına haqq qazandırmağa çalışırlarsa, bu, sizinlə manipulyasiya etdiklərinə işarə ola bilər. Bu həm də onların vəziyyəti sınamaq və idarə etmək üçün başqa bir yoludur.
10) Partnyorunuz sizin emosiyalarınızdan sizə qarşı silah kimi istifadə edir
Manipulyativ insanlar hər şeyi edə bilərlər. İstədiklərini əldə etmək, hətta bu, duyğularınızı sizə qarşı istifadə etmək deməkdir. Əgər partnyorunuz tez-tez sizi əsəbiləşdirməyə və ya kədərləndirməyə çalışırsa, o, sadəcə olaraq sizi manipulyasiya etməyə çalışa bilər ki, öz yolunu əldə etsin.
Başqalarını manipulyasiya edən insanlar başqalarının emosiyalarından silah kimi istifadə edirlər, çünki bu, insanları qeyri-sabit hiss edir və zəif.
11) Partnyorunuz vaxtınızı və pulunuzu necə xərclədiyinizi (və bəlkə də bu vaxtı və pulu kiminlə keçirdiyinizi) idarə etməyə çalışır
manipulyasiya, vaxtınızı və ya pulunuzu necə xərclədiyinizi idarə etməyə çalışa bilər. Bu, ona görə baş verir ki, manipulyasiya edən insanın ilk prioriteti münasibət deyil, özüdür.
Onlar həqiqətən sizinlə vaxt keçirmək istəmirlər, lakin əgər bu, sizi manipulyasiya etmək üçün manipulyasiya edə bilsələr, bunu edəcəklər. onların yolu.
12) Partnyorunuz sizi istəmədiyiniz bir şey haqqında danışmağa məcbur etməyə çalışır.haqqında danışmaq istəyirəm və ya hələ danışmağa hazır deyiləm
Kimsə sizi bir şey haqqında danışmağa məcbur etməyə çalışa biləcək bir çox müxtəlif yollar var. Bu, manipulyasiya əlamətidir, çünki bu, adətən qorxudan edilir.
Öz ideyaları ilə çıxış etmək əvəzinə, istədiklərini etmək üçün sizi manipulyasiya etməyə çalışacaqlar. Onlar da hər şeyi səni günahlandıra bilər – sanki həyatında səhv bir şey var.
13) Partnyorunuz həyatınızla bağlı hər bir xırda təfərrüatı müzakirə etməyi və gündəmə gətirməyi sevir
Əgər tərəfdaşınız nitpik etməyi sevirsə, bu manipulyasiya əlaməti ola bilər. Əsas diqqəti sizin haqqınızda səhv olan hər şeyi tapmağa yönəlmiş birinə imkan verməyin!
Həyatınızda səhv bir şey olduğuna sizi inandırmağa çalışmaq əvəzinə, sizi olduğunuz kimi qəbul edib təkmilləşdirməyə çalışmalıdırlar. birlikdə münasibətiniz.
14) Tərəfdaşınız heç vaxt etdiyiniz heç bir şeydən razı deyil
Əgər tərəfdaşınız heç vaxt etdiyiniz heç bir şeydən razı deyilsə, o, manipulyasiya etməyə cəhd edə bilər. Sən. Manipulyasiya edən insanlar da çox nəzarətçidirlər və çox güman ki, özlərindən narazıdırlar.
Onlar hər şeyi istədikləri kimi etmədiyiniz üçün sizdə nəsə bir səhv olduğunu hiss etdirməyə çalışacaqlar.
15) Partnyorunuz tez-tez sizi dərin səviyyədə tənqid edir, etibarsızlıqlarınıza, qorxularınıza və ya özünüzə dəyər verdiyinizə toxunur
Bir insan başqasının etibarsızlığını seçəndə,qorxuları və özünə dəyər verməsi, bu insanın manipulyasiya etdiyinin açıq bir əlamətidir. Onlar hətta bu taktikadan istifadə edərək, özünüzlə bağlı nəyisə dəyişməyə cəhd edə bilərlər.
Ancaq unutmayın: Siz öz etibarsızlığınız, qorxularınız və ya özünüzə dəyər verən insanlar deyilsiniz. Siz sevgiyə layiq olan xüsusi və bənzərsiz bir insansınız!
16) Özünüzü üzərinizə götürmək çox böyük bir yük olduğu üçün manipulyasiyadan qurtula bilməyəcəyinizi hiss edirsiniz
Bəzən manipulyasiya etdiyiniz zaman çiyinlərinizə ağır yüklər qoya bilər. Bu barədə edə biləcəyiniz heç bir şey olmadığını və bunun sizin günahınız olduğunu hiss edə bilərsiniz – xüsusən də ətrafınızdakı insanlar sizi manipulyasiya edirsə.
Bu baş verərsə, bu, sizdə zəiflik hiss edə və özünüz üçün qərar verməkdən qorxa bilər. münasibət – onların istədikləri budur.
17) Siz evə getməkdən və ya onunla vaxt keçirməkdən qorxu hissi keçirirsiniz, lakin özünüzə bunun öhdəsindən gəlməyin ən yaxşı yolu olduğunu söyləməklə bunu rasionallaşdırırsınız. onunla
Bəzən münasibətdə olduğunuz adamın ətrafında qorxu hissi hiss edəcəksiniz. Bu, onların manipulyasiya etmələri və bununla necə məşğul olacağını bilməmələri səbəbindən ola bilər.
Əgər bu sizinlə baş verirsə və münasibətləri davam etdirmək sizi narahat və narahat hiss edirsə, bu, bunun əlaməti ola bilər. insan zəhərlidir. Narahatlığınızı partnyorunuza çatdırmağa çalışın və onun ətrafdakıları dəyişməyə hazır olub-olmadığını yoxlayın.
18) SizSəhv bir şey etmədiyiniz və yalnız əlinizdən gələni etməyə çalışdığınız zaman belə, səhv bir şey etməkdə günahlandırıldığınızı hiss edin
İnanmaq çətin ola bilər, lakin bəzən hətta çox gözəl və vicdanlı insanlar da manipulyasiya edə bilərlər. Onlar əsəbi və ədalətsiz şeylər etməyə meylli olacaqlar - buna görə də sizdə nəyinsə səhv olduğunu hiss edirsiniz.
Lakin başqalarının səhvlərinə görə özünüzə qəzəblənməyin! Onların bütün problemlərinə görə siz cavabdeh deyilsiniz.
Bunun əvəzinə, onların öz həyatlarında yaratdıqları vəziyyətdən nə öyrənə biləcəklərini görməyə çalışın – bu, xoşbəxt və sağlam insan olmaq və ya arasında fərq ola bilər. yox!
19) Sizə aid olmayan daha çox məsuliyyəti öz üzərinizə götürmək üçün təzyiq altında hiss edirsiniz
Əgər kimsə həmişə sizə ona bir şey borclu olduğunuzu hiss etdirməyə çalışırsa, manipulyasiya əlamətidir. Manipulyasiya edən insanlar həmişə sizi onlar üçün işlər görməyə məcbur etməyə çalışırlar və onlar bunu sizə borclu olduğunuzu hiss etdirəcək şəkildə göstərəcəklər – hətta bu sizin məsuliyyətiniz olmasa belə.
Əgər kimsə manipulyasiya edirsə və nəzarət edirsə. , və ya sadəcə bunu etməli olduqlarını düşündükləri üçün həyatınızı çətinləşdirirlərsə, problem sizdə deyil. Bu, onlarındır.
20) Siz özünüzü hər zaman, hətta bəzən bunun nə üçün lazım olduğu barədə sizə izahat verilməmişdən əvvəl müdafiə etmək məcburiyyətində qalırsınız
Bir əlaqə var, haqqın varsəhv etmək. Hər kəsin səhv etmək hüququ var.
Lakin əgər siz hər dəfə səhv etdiyinizi hiss edirsinizsə, partnyorunuz səhvi düzəltmək və ya onunla əsaslandırmaq əvəzinə, sizdə nəsə səhv varmış kimi hər şeyin üstündən hoppanır. siz.
Siz səhvlərin baş verdiyini etiraf etmək əvəzinə manipulyasiya edən biri ilə qarşılaşırsınız və bəzən insanlar hər zaman necə reaksiya verdiklərini idarə edə bilmirlər.
21) Özünüzü xəcalətli hiss edirsiniz, daim öz davranışınız və necə fərqli davranmalı olduğunuz barədə düşünürsünüz
İnsan olmağın heç bir problemi yoxdur. Nə qədər çalışsanız da, zaman-zaman səhv etdiyiniz bir şey olacaq.
Lakin əgər siz daim öz səhvləriniz və ya hissləriniz haqqında düşünürsünüzsə, onlardan utanırsınız və necə etməli olduğunuz barədə düşünürsünüzsə. başqa cür davranmısınızsa, tərəfdaşınız davranışınızı dəyişdirmək üçün sizi manipulyasiya etməyə çalışır.
22) Sizə elə gəlir ki, ehtiyacınız olanda heç kim sizin tərəfinizi tutmayacaq
Tərəfdaşınız sizi manipulyasiya etməyə çalışa bilər, çünki onlar sizin özünüz üçün düşündüyünüzə dözə bilmirlər. Bu davranışa malik olan insanlar fikrinizin əhəmiyyəti olmadığını sizə hiss etdirməyə çalışırlar.
Əgər onlar sizə hər şeyi düşünüb öz qərarlarınızı vermənin səhv olduğunu söyləsələr, sizi manipulyasiya etməyə çalışmış ola bilərlər. nə istəyirlər - və ya sizin kimi hiss edirlər
