હેરાફેરી સંબંધના 30 ચિહ્નો (+ તેના વિશે શું કરવું)

આપણામાંથી ઘણા એવા સંજોગોમાં હોઈ શકે છે કે જ્યાં કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા અમને એવું કંઈક કરવા માટે છેડછાડ કરવામાં આવી હતી જે અમે નથી ઈચ્છતા અથવા માનતા નથી કે તે યોગ્ય છે.

તે રોમેન્ટિક સંબંધો, મિત્રતા, કાર્યસ્થળોમાં થઈ શકે છે , અને બીજે બધે — અને શું થઈ રહ્યું છે તે ઓળખવું હંમેશા સરળ નથી.

જો તમે મૂંઝવણ અનુભવો છો અને શું થઈ રહ્યું છે તેની ખાતરી નથી, તો અહીં ચાલાકી સંબંધી સંબંધના 30 ચિહ્નો છે!

1) તમે તમારી જાતને કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ પ્રત્યે ગુસ્સે અને નારાજગી અનુભવો છો

આ કદાચ સૌથી સરળ નિશાની છે. જો તમે તમારી જાતને નારાજ અને ગુસ્સે બનતા જોતા હો, તો કેટલીકવાર, તેને બીજી વ્યક્તિ સાથે કોઈ લેવાદેવા ન હોઈ શકે — પરંતુ જો તમે હંમેશા કોઈ વ્યક્તિ વિશે ગુસ્સો અને નારાજગી અનુભવો છો, તો શક્ય છે કે પડદા પાછળ કંઈક થઈ રહ્યું છે.

એવું બની શકે છે કારણ કે તમે સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકતા નથી કે આ વ્યક્તિ શા માટે તમારા મગજ સાથે રમી રહી છે.

2) તમને એવું લાગે છે કે તમે હંમેશા ઈંડાના શેલ પર ચાલતા હોવ છો

જો તમે વ્યક્તિની પ્રતિક્રિયાથી ડરતા હોવાને કારણે તમને ખરેખર શું જોઈએ છે તે કહેવાનો ડર લાગતો હોય, તો આ એક મુખ્ય લાલ ધ્વજ છે જે તમને દોડવાનું કહેશે! જો તમે તમારી જાતને ઈંડાના શેલ પર ચાલતા અથવા વધુ પડતા નમ્રતા જોશો, જો તમારા જીવનસાથી અથવા મિત્રને તમે શું કહેવા માગો છો તે ક્યારેય સાંભળતા નથી, તો આ એક ચેતવણી સંકેત છે કે તેઓ નિયંત્રિત અને છેડછાડ કરી રહ્યા છે.

તેઓ ખરેખર પ્રયાસ કરી રહ્યાં નથી. તમને નુકસાન પહોંચાડવા માટે, પરંતુ તેઓ કંઈક માટે તમારા પર પાછા આવવા માંગે છે. અનુપાલન એ છેઅભિપ્રાયની ગણતરી થતી નથી.

જો કે, એ મહત્વનું છે કે તમે તે કરો જેનાથી તમને આનંદ થાય અને અન્ય લોકો શું વિચારે છે તેની ચિંતા કરવાનું બંધ કરો.

23) તમને લાગે છે કે તમે ક્યારેય પૂરતું સારું નથી હોતું, અને તેને બદલવા માટે તમે કંઈ કરી શકતા નથી

જો તમે તમારી જાતને સતત એવું વિચારતા હોવ કે તમે પૂરતા સારા નથી અને ક્યારેય બની શકશો નહીં — અથવા જો તમે તમારી પાસે હોય તેવી કોઈ વસ્તુ માટે માફી માગતા હોવ કર્યું પણ નથી — તો પછી તે એક નિશાની હોઈ શકે છે કે કોઈ છેડછાડ કરી રહ્યું છે.

આ વ્યક્તિનો ઈરાદો શ્રેષ્ઠ ન હોઈ શકે, પરંતુ તેમની રણનીતિનો ઉપયોગ તમને એવું લાગે તે માટે કરવામાં આવે છે.

24) તમારા પાર્ટનરને ચર્ચા દરમિયાન ખૂબ જ લાગણીશીલ અને આક્ષેપબાજી કરવાની આદત હોય છે, ઘણી વખત તમારા તરફથી કોઈ ઉશ્કેરણી કર્યા વિના

જો તમારો સાથી દર વખતે ગુસ્સે ભરેલો હોય, તો તે આદત પામતો નથી. તેમની રીતે.

તે કદાચ એટલા માટે છે કારણ કે તેઓ એ હકીકતને સંભાળી શકતા નથી કે સમસ્યા તેમની પોતાની છે અને તમારી નથી. જો તમે તમારી જાતને આ પરિસ્થિતિમાં જોશો, તો તમારી જાતને અને તમારી સુખાકારીનું રક્ષણ કરવું એ એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે.

તમારે સમજવું પડશે કે આ વ્યક્તિ બદલાવાની નથી કારણ કે આના જેવી કોઈ અન્ય વ્યક્તિ સમજી શકતી નથી. લોકોની લાગણીઓ અથવા તેમનો આદર કરો. તેઓ ફક્ત તે જ ઈચ્છે છે જે તેઓ વિચારે છે કે તેમની પાસે હોવું જોઈએ.

25) તમને એવું લાગે છે કે તમે આખી દુનિયામાં જઈ રહ્યાં છો

જ્યારે કોઈ તમારી સાથે છેડછાડ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે તેઓ અનિવાર્યપણે તમારા પર દોષ મૂકવાનું વિચારે છે.

જો તેઓ પ્રયત્ન કરે અને તમને બધું કહેતમારી ભૂલ છે, તે એક નિશાની છે કે તેઓ તમારા અભિપ્રાયને મહત્વ આપતા નથી અને તેમનો ન હોય તેવા અન્ય કોઈ નિર્ણયને સંભાળવામાં તેમને મુશ્કેલી પડે છે.

26) તમારા જીવનસાથી તેમની પોતાની જવાબદારી લેવાનો ઇનકાર કરે છે ભૂલો

જો કોઈ વ્યક્તિ હંમેશા તેણે કરેલી ભૂલો માટે તમને દોષી ઠેરવવાનો માર્ગ શોધે છે, તો બની શકે કે તેઓ એ સ્વીકારવા માંગતા ન હોય કે તેઓ પોતે જ જવાબદાર છે.

તેનો અર્થ એ પણ થઈ શકે છે કે તેઓ તેમની પોતાની ક્રિયાઓ માટે જવાબદારી સ્વીકારવામાં અસમર્થ છે. જો કે, તમારા જીવનસાથીને ગમે તે સમસ્યાઓ હોય, તે તમારા પર નિર્ભર નથી કે તમે તેનો સામનો કરવો કે ભોગવવું.

એક રેખા દોરો અને તમારી જાતને સુરક્ષિત કરો.

27) તમે તમારા જેવા અનુભવો છો. સતત લડવાની જરૂર છે કારણ કે તમે જાણો છો કે તેઓ કંઈક છુપાવી રહ્યાં છે, પરંતુ તેઓ તમને તે શું છે તે કહેશે નહીં

જો તમે તમારી જાતને એવી વ્યક્તિ સાથેના સંબંધમાં જોશો કે જે સ્વચ્છ થવાનો ઇનકાર કરે છે તેમની ભૂલો સુધી — તમારે તે જ કરવાની જરૂર નથી.

તમે તમારા જીવનસાથીને બદલવાના નથી. જો કે, એ મહત્વનું છે કે તમે તમારી જાતને સુરક્ષિત કરો અને સમજો કે જે વ્યક્તિ દરેક બાબતમાં છેડછાડ કરી રહી છે અને ગુપ્ત રહી રહી છે તે લાંબા સમય સુધી સારા લોકોમાંથી એક નથી બની શકતી.

28) તમને એવું લાગે છે કે કોઈ તમને જે જોઈએ છે અથવા જે જોઈએ છે તે સાંભળવું

જો તમને એવું લાગે કે તમે સંબંધમાં એકલા છો અને તમારો પાર્ટનર તમારી જરૂરિયાતોને સ્વીકારતો નથી, તો તે એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તેઓ તમારી કાળજી લેતા નથી.

આનો અર્થ એ નથી કે તેઓને કોઈ પરવા નથીપોતાના વિશે, પરંતુ તેઓએ તેમની પોતાની જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓ માટે તમને બલિદાન આપવાનું નક્કી કર્યું છે.

29) તમને લાગે છે કે જાણે કોઈ સંબંધ તમે સંભાળી શકો તેના કરતાં વધુ ઝડપથી આગળ વધી રહ્યો છે

નવા સંબંધમાં તમારી જાતને આગળ વધારવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે વસ્તુઓ કેવી રીતે આગળ વધશે અથવા બદલાશે.

જો કે, જો એવું લાગે છે કે તમારો પાર્ટનર તમારાથી ઝડપથી આગળ વધી રહ્યો છે અને તમને ખૂબ જ ઝડપી લાગે તેવી કોઈ વસ્તુમાં ધકેલશે, તો તે સામાન્ય રીતે સારી નિશાની નથી.

તમે વસ્તુઓને ધીમી કરવા અને વસ્તુઓ હાથમાંથી નીકળી જાય તે પહેલાં તમારા બંને વચ્ચે જગ્યા રાખવા માગી શકો છો.

30) તમે તમારી જાતને અનુભવો છો. તમારા જીવનસાથીના ગુલામની જેમ તમે તેમના માટે જે કામ કરી રહ્યા છો તેના કારણે

જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમે તમારા જીવનસાથી માટે બધું જ કરી રહ્યા છો, અને એવું લાગે છે કે બધું જ અસર કરી રહ્યું છે તમે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે, તે એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તેઓ તમારી સાથે છેડછાડ કરી રહ્યા છે.

આ કારણ બને છે કારણ કે તેઓ તમારા સરસ સ્વભાવનો લાભ લેવા માંગે છે અને ખાતરી કરવા માંગે છે કે તેઓ જે ઇચ્છે છે તે કામ કર્યા વિના તેઓને મળે છે. જો કે, તમે કોઈને બદલી શકતા નથી, પરંતુ જ્યારે આવું થાય ત્યારે તમે જે રીતે વર્તન કરો છો તે બદલી શકો છો.

તેથી જો આવું થઈ રહ્યું હોય, તો તમારા માટે એ સમજવું અગત્યનું છે કે સંબંધ લાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં દોડવું તમારી અસલામતી અને સીમાઓ પર કામ કરો, જેથી તમે બહાર જઈને અન્ય વિકલ્પોની શોધખોળ કરી શકો — અને તમારી જાતને છેડછાડ કરનાર વ્યક્તિથી બચાવી શકો.

તે તમારું કામ નથી અથવાતમારા જીવનસાથી માટે ચિકિત્સક બનવાની જવાબદારી જ્યાં સુધી તમે તારણહારની ભૂમિકામાં જવા માંગતા નથી, જે વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરશે.

તમે તેના વિશે શું કરી શકો?

જો તમને લાગે કે તમે એવી પરિસ્થિતિમાં છો કે જ્યાં તમારી સાથે છેડછાડ કરવામાં આવી રહી છે, તો બોલવામાં ડરશો નહીં! જો તમે રોમેન્ટિક સંબંધમાં છો અને તમારો પાર્ટનર તમારી સાથે છેડછાડ કરી રહ્યો છે, તો તેની સાથે તેના વિશે વાત કરો. તમારી જરૂરિયાતો સાથે વાતચીત કરીને મેનીપ્યુલેશનના ચક્રને તોડો - તમને જે જોઈએ છે તે માટે પૂછો અને તમારી પાસે કઈ ચિંતાઓ અથવા ચિંતાઓ છે તે વ્યક્ત કરો.

જો કોઈ સંબંધ કામ ન કરી રહ્યો હોય, તો તેમાં રહેવાની ફરજ ન અનુભવો. જો તમારો પાર્ટનર તમને બાળક જેવો અનુભવ કરાવતો હોય અને તમને નિયંત્રિત કરવા માટે અપરાધની લાગણીનો ઉપયોગ કરતો હોય, જો તે અથવા તેણી ઘણી વાર તમારી ખૂબ જ ઉંડાણપૂર્વક ટીકા કરે તો તમે આદર અથવા સુરક્ષિત અનુભવતા નથી, તો તે એક ચેતવણી ચિહ્ન છે.

જો જ્યારે તમે કંઈ ખોટું ન કર્યું હોય ત્યારે પણ તમારા જીવનસાથી તમને વસ્તુઓ કરવા માટે દોષિત લાગે છે, તે પણ ધ્યાન રાખવાની બાબત છે. જો તે સંબંધમાં વારંવાર અને અચાનક બનતું હોય, તો તે બની શકે છે કારણ કે વ્યક્તિને કામ પર અથવા ઘરે સમસ્યા આવી રહી છે અને તે ઈચ્છે છે કે કોઈ આ સમસ્યાને તમારા પર દોષ આપે.

સપોર્ટ સિસ્ટમની સ્થાપના કરો - મિત્રોનું જૂથ અને જ્યારે તમને લાગે કે તમને કોઈ તટસ્થ પક્ષના સમર્થનની જરૂર હોય અથવા જ્યારે તમને લાગે કે ચાલાકીભર્યું વર્તન હાથમાંથી નીકળી રહ્યું છે ત્યારે તમે એવા કુટુંબ તરફ જઈ શકો છો.

આ વર્તણૂકોને આંતરિક ન બનાવવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો - જો કોઈ તમને ખરાબ લાગે છેતમારા વિશે, તમારી જાતને યાદ કરાવો કે તેને અથવા તેણીને આંતરિક સમસ્યાઓ અને સમસ્યાઓ છે, તે જરૂરી નથી કે તમારી સાથે કોઈ સમસ્યા હોય!

અંતિમ વિચારો

તમે કેવી રીતે જાણો છો કે જો તમારો સાથી છે ચાલાકી? જો તમને લાગે કે તમારા પાર્ટનરના વ્યક્તિત્વ પ્રત્યે ઘણી નકારાત્મકતા છે, અથવા જો તમે તમારી જાતને એવી બાબતો માટે સતત ખરાબ અનુભવો છો જે કદાચ તમારી ભૂલ પણ ન હોય, તો તે કંઈક ખોટું છે તે સંકેત હોઈ શકે છે.

જો કોઈ તમને એવું અહેસાસ કરાવે કે તમે ક્યારેય પૂરતા સારા નથી અને તમે કંઈપણ બદલવા માટે કંઈ કરી શકતા નથી, તો તેઓ તમારી સાથે ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. જો એમ હોય, તો એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા માટે એક સુરક્ષિત જગ્યા બનાવો.

તમને વિશ્વાસ હોય તેવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરો અને જે વ્યક્તિ તમારા આત્મસન્માનને નષ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી હોય તેની સાથે તમારો સંપર્ક મર્યાદિત કરો. તમે એવા વ્યક્તિ સાથે રહેવાને લાયક છો જે તમને મૂલ્ય આપે છે અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ઈચ્છે છે!

3) તમે ઘણીવાર દોષિત અથવા શરમ અનુભવો છો, ભલે તમે કંઈ ખોટું ન કર્યું હોય

આ મેનીપ્યુલેશનનું ખૂબ જ સૂક્ષ્મ સ્વરૂપ છે. જો તમે કંઈ ખોટું ન કર્યું હોય તો પણ જે લોકો છેડછાડ કરે છે તેઓ વારંવાર તમને દોષિત અથવા શરમ અનુભવવાનો પ્રયત્ન કરશે.

જો તેઓ વારંવાર આટલું કરે છે, તો તે તમારા માટે સહન કરવું વધુ પડતું બની શકે છે, અને આખરે તમે તેના પર વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરશો - જે તમારી માનસિકતા અને આંતરિક શક્તિને નુકસાન પહોંચાડશે.

વધુ શું છે, એવી શક્યતાઓ છે કે દોષિત લાગણી તમારા સંબંધોમાં આત્મીયતાના સ્તરને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.

અને તમે જાણો કે આ નકારાત્મક પરિણામથી બચવા માટે અને તમારી જાતને ચાલાકીભર્યા સંબંધથી મુક્ત કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ કયો છે?

તમારી જાત સાથેના સંબંધો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો!

હું જાણું છું કે આ થોડું ગૂંચવણભર્યું લાગે છે પરંતુ આ તે છે જે મેં પ્રખ્યાત શામન રુડા આન્ડે પાસેથી શીખ્યું.

આ મનને ઉડાવી દે તેવા ફ્રી વિડિયોમાં, રુડા સમજાવે છે કે સાચા અર્થમાં સશક્ત બનવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે પ્રેમ વિશે આપણે પોતાને જે જૂઠાણું કહીએ છીએ તેને કેવી રીતે જોવું તે શીખવું.

તે તારણ આપે છે કે ઘણી વાર આપણે આપણા જીવનસાથીને "ફિક્સ" કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે તારણહાર અને પીડિતની સહ-આશ્રિત ભૂમિકાઓમાં પડીએ છીએ, માત્ર એક કંગાળ, કડવી દિનચર્યામાં પરિણમે છે.

અને જો તમને લાગતું હોય કે તમારી સાથે છેડછાડ કરવામાં આવી રહી છે, તો આ તે સમસ્યા હોઈ શકે છે જેનો તમે વાસ્તવમાં સામનો કરી રહ્યાં છો.

જોકે, રુડાની આંતરદૃષ્ટિમને વસ્તુઓને સંપૂર્ણપણે નવા પરિપ્રેક્ષ્યથી જોવામાં મદદ કરી અને અન્ય લોકો સાથેની સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે મારી સાથેના મારા સંબંધોને સુધારવા માટે તે કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે તે સમજવામાં મદદ કરી.

તેથી, જો તમે પ્રેરણા મેળવવા અને જીવનભર તમારી સાથે રહે તેવા ઉકેલો મેળવવા માટે તૈયાર છો, તો પ્રેમ અને આત્મીયતા વિશેના તેમના મફત માસ્ટરક્લાસને તપાસવામાં અચકાશો નહીં.

મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

4) તમને એવું લાગે છે કે તમે માનતા નથી અથવા સમર્થિત નથી

આપણે બધાએ અનુભવવાની જરૂર છે કે આપણે જે છીએ તેના માટે આપણે પ્રેમ કરીએ છીએ અને સ્વીકારીએ છીએ. જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમારા પર ભરોસો અથવા સમર્થન નથી, તો આ મેનીપ્યુલેશનની નિશાની હોઈ શકે છે.

"ગેસલાઇટિંગ" તરીકે ઓળખાતી કંઈક છે, જે મેનીપ્યુલેશનનું એક સ્વરૂપ છે જ્યાં ભાગીદાર તમને તમારા પર પ્રશ્ન કરવા માટે પ્રયાસ કરે છે પોતાની લાગણીઓ અને વિચારો.

તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાની અને તમને અસ્થિર વ્યક્તિની જેમ અનુભવવાની આ એક રીત છે. અપમાનજનક સંબંધોમાં તે ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ તે ઓછી સ્પષ્ટ રીતે પણ થઈ શકે છે.

5) જો કોઈ સમસ્યા સામે આવે છે, તો તે ક્યારેય ઉકેલાતી નથી

એક ઉદાહરણ જો તમારા સાથી તમારા પર છેતરપિંડીનો આરોપ મૂકે છે, તો તે અથવા તેણી કંઈપણ થયું હોવાનો ઇનકાર કરશે.

આ એક ખૂબ જ સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તમે કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો જે તમારી સાથે છેતરપિંડી કરે છે. તેઓ સંભવતઃ પ્રથમ સ્થાને તેમની પાસેની વાસ્તવિક સમસ્યાથી તમારું ધ્યાન ભટકાવવા માટે આ કરી રહ્યા છે.

6) તમને લાગે છે કે તમારી સાથે એક બાળક જેવું વર્તન કરવામાં આવે છે અને તમને સતત પરવાનગીની જરૂર હોય છે.નાનામાં નાની બાબતો

કોઈપણ આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધમાં — ખાસ કરીને રોમેન્ટિક સંબંધમાં — તે મહત્વપૂર્ણ છે કે બંને ભાગીદારો આદર અને સમાન અનુભવે છે.

જે લોકો છેડછાડ કરે છે તેઓ મોટાભાગે તેમના બીજા અડધા બાળકની જેમ વર્તે છે. તેઓ તમારા નિયંત્રણમાં રહેવા માંગે છે અને તમારા માટે તમારા બધા નિર્ણયો લેવા માંગે છે.

7) તમને ઘણીવાર ભૂતકાળની ભૂલો અને ખરાબ પસંદગીઓ યાદ અપાવવામાં આવે છે જાણે કે તમારો પાર્ટનર તમારી સાથે છેડછાડ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હોય તેમને ફરીથી કરવું

આ સામાન્ય રીતે તમને વારંવાર કંઈક વિશે દોષિત લાગવાને કારણે કરવામાં આવે છે. એવું લાગે છે કે તેઓ તમને ખરાબ વ્યક્તિની જેમ અનુભવવા માંગે છે, પછી ભલે તે તમારી ભૂલ ન હોય.

તેમાં રમતો સામેલ છે, અને તમારા પાર્ટનરને હંમેશા તેમની તરફેણમાં પરિસ્થિતિનો ઉપયોગ કરવો પડે છે. એવું લાગે છે કે બે વિરોધી ટીમો છે જેઓ પોતાનો રસ્તો મેળવવા માટે અન્ય વ્યક્તિના ભોગે પોઈન્ટ જીતવા માંગે છે.

8) તમને તમારા જીવનસાથી તરફથી ઘણી વાર બહુ ઓછું માન મળે છે ( અને કદાચ તમારી આસપાસના અન્ય લોકો તરફથી પણ)

ક્યારેક જ્યારે તમે કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે સંબંધમાં હોવ જે છેડછાડ કરે છે, ત્યારે તમે ખૂબ જ અનાદર અને અસંતુષ્ટ અનુભવો છો. કદાચ તમારા માટે ક્યારેય આદર ન હોય.

જો આ વારંવાર થાય છે, તો તે તમને તમારા સંબંધમાં અસુરક્ષિત અનુભવી શકે છે અને કદાચ તમને તમારા સ્વ-મૂલ્ય પર પ્રશ્ન પણ કરવા માટે કારણભૂત બની શકે છે - જે સારી જગ્યા નથી માનસિક રીતે બનો.

9) તમારા જીવનસાથી તમને તે સમજાવવાનો પ્રયાસ કરે છેતેની ખરાબ ટેવો ખરેખર એટલી ખરાબ નથી હોતી

તમારા પાર્ટનરને તમને સમજાવવાનો પ્રયાસ ન કરવા દો કે તેમની ખરાબ ટેવો ખરેખર સારી છે! તેઓ તમને તેઓ જે ઇચ્છે છે તે કરવા માટે ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે અને તમને તેના વિશે દોષિત લાગે છે.

જો તેઓ સતત તેમના ખરાબ વર્તનને યોગ્ય ઠેરવવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તે એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તેઓ તમારી સાથે છેડછાડ કરી રહ્યાં છે. તે તેમના માટે પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવાની બીજી રીત પણ છે.

10) તમારા જીવનસાથી તમારી લાગણીઓનો ઉપયોગ તમારી સામે હથિયાર તરીકે કરે છે

જે લોકો છેડછાડ કરે છે તેઓ કંઈપણ કરશે તેઓ જે ઇચ્છે છે તે મેળવવા માટે, ભલે તેનો અર્થ તમારી સામે તમારી લાગણીઓનો ઉપયોગ કરવો હોય. જો તમારો પાર્ટનર વારંવાર તમને અસ્વસ્થ અથવા ઉદાસી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તેઓ કદાચ તમારી સાથે છેડછાડ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે જેથી તેઓ તેમનો માર્ગ મેળવી શકે.

જે લોકો અન્ય લોકો સાથે છેડછાડ કરે છે તેઓ અન્ય લોકોની લાગણીઓનો હથિયાર તરીકે ઉપયોગ કરે છે કારણ કે તે લોકોને અસ્થિર અનુભવે છે અને નબળા.

11) તમારો સાથી તમે તમારો સમય અને પૈસા કેવી રીતે ખર્ચો છો તે નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે (અને કદાચ તમે તે સમય અને પૈસા કોની સાથે ખર્ચો છો)

કોઈ વ્યક્તિ જે તમે તમારો સમય અથવા પૈસા કેવી રીતે ખર્ચો છો તે નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે છેડછાડ કરનાર વ્યક્તિની પ્રથમ પ્રાથમિકતા તે પોતે છે, સંબંધ નથી.

તેઓ ખરેખર તમારી સાથે સમય વિતાવવા માંગતા નથી, પરંતુ જો તેનો અર્થ એ થાય કે તેઓ તમને વસ્તુઓ કરવા માટે છેડછાડ કરી શકે છે તો તેઓ તે કરશે તેમની રીતે.

12) તમારો સાથી તમને એવી કોઈ વાત કરવા દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે જે તમે નથી કરતાતેના વિશે વાત કરવા માગો છો અથવા તે વિશે વાત કરવા માટે તૈયાર ન પણ હોઈ શકે. આ મેનીપ્યુલેશનની નિશાની છે કારણ કે તે સામાન્ય રીતે ડરથી કરવામાં આવે છે.

તેમના પોતાના વિચારો લાવવાને બદલે, તેઓ તમને જે જોઈએ છે તે કરવા માટે ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરશે. તેઓ પણ તમારા પર દરેક વસ્તુનો દોષ લગાવી શકે છે — જેમ કે તમારા જીવનમાં કંઈક ખોટું છે.

13) તમારા જીવનસાથીને તમારા જીવન વિશેની દરેક નાની-નાની વિગતોને નીટપિક કરવાનું પસંદ છે

જો તમારા પાર્ટનરને નિટપિક કરવાનું પસંદ હોય, તો આ મેનીપ્યુલેશનની નિશાની હોઈ શકે છે. જેનું મુખ્ય ધ્યાન તમારા વિશેની દરેક વસ્તુ ખોટી છે તે શોધવા પર ન દો!

તમારા જીવનમાં કંઈક ખોટું છે તે સમજાવવાને બદલે, તેઓએ તમને સ્વીકારવું જોઈએ કે તમે કોણ છો અને સુધારવાનો પ્રયાસ કરો. તમારો એકસાથે સંબંધ.

14) તમે જે કરો છો તેનાથી તમારો પાર્ટનર ક્યારેય સંતુષ્ટ થતો નથી

જો તમારો પાર્ટનર તમે જે કંઈ કરો છો તેનાથી ક્યારેય સંતુષ્ટ નથી, તો તે કદાચ છેડછાડ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. તમે જે લોકો છેડછાડ કરતા હોય છે તેઓ પણ ખૂબ જ નિયંત્રિત હોય છે અને સંભવતઃ પોતાની જાતથી નાખુશ હોય છે.

તેઓ તમને એવું અનુભવવાનો પ્રયત્ન કરશે કે તેઓ ઇચ્છે તે રીતે વસ્તુઓ ન કરવા બદલ તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે.

<15ડર, અને સ્વ-મૂલ્ય, તે સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તે વ્યક્તિ હેરફેર કરે છે. તેઓ આ યુક્તિનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરવા અને તમારા વિશે કંઈક બદલવા માટે પણ કરી શકે છે.

પરંતુ યાદ રાખો: તમે તમારી અસલામતી, ડર અથવા સ્વ-મૂલ્ય નથી. તમે એક ખાસ અને અનન્ય વ્યક્તિ છો જે પ્રેમને લાયક છે!

16) તમને લાગે છે કે તમે ચાલાકીથી મુક્ત થઈ શકતા નથી કારણ કે તમારી જાત પર લેવો એ એક મોટો બોજ છે

તમને એવું લાગશે કે તમે તેના વિશે કંઈ કરી શકતા નથી અને તે તમારી ભૂલ છે — ખાસ કરીને જો તમારી આસપાસના લોકો તમારી સાથે છેડછાડ કરી રહ્યા હોય.

જો આવું થાય, તો તે તમને નબળાઈ અનુભવે છે અને તમારા માટે નિર્ણય લેવામાં ડર લાગે છે સંબંધ – જે તેઓ ઇચ્છે છે તે છે.

17) તમે ઘરે જવા અથવા વ્યક્તિ સાથે સમય વિતાવતા ભયની લાગણી અનુભવો છો, પરંતુ તમે તમારી જાતને કહીને તેને તર્કસંગત બનાવો છો કે વ્યવહાર કરવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે તેની સાથે

ક્યારેક તમે જેની સાથે સંબંધમાં છો તેની આસપાસ તમે ભયની લાગણી અનુભવશો. તે એટલા માટે હોઈ શકે કારણ કે તેઓ હેરફેર કરે છે અને તમે તેને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું તે જાણતા નથી.

જો તમારી સાથે આવું થાય છે અને સંબંધ જાળવી રાખવાથી તમે બેચેન અને અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો તે એક સંકેત હોઈ શકે છે કે આ વ્યક્તિ ઝેરી છે. તમારી અગવડતા તમારા જીવનસાથીને જણાવવાનો પ્રયાસ કરો અને જુઓ કે તેઓ આજુબાજુની વસ્તુઓ બદલવા માટે તૈયાર છે કે કેમ.

18) તમેએવું લાગે છે કે તમારા પર કંઈક ખોટું કરવાનો આરોપ મૂકવામાં આવી રહ્યો છે, પછી ભલે તમે કંઈ ખોટું ન કર્યું હોય અને માત્ર તમારું શ્રેષ્ઠ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોય

તે માનવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલીકવાર ખૂબ સરસ અને પ્રામાણિક લોકો પણ ચાલાકી કરી શકે છે. તેઓ નિરાશાજનક અને અયોગ્ય હોય તેવી વસ્તુઓ કરવાનું વલણ ધરાવે છે – જેથી તમને લાગે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે.

જોકે, અન્ય લોકોની ભૂલો માટે તમારા પર ગુસ્સે થશો નહીં! તમે તેમની બધી સમસ્યાઓ માટે જવાબદાર નથી.

તેના બદલે, તેઓ તેમના પોતાના જીવનમાં બનાવેલી પરિસ્થિતિમાંથી શું શીખી શકે છે તે જોવાનો પ્રયાસ કરો - જે સુખી અને સ્વસ્થ વ્યક્તિ બનવામાં તફાવત હોઈ શકે છે અથવા નહીં!

19) તમે વધુ જવાબદારી લેવાનું દબાણ અનુભવો છો જે તમારી નથી

જો કોઈ વ્યક્તિ હંમેશા તમને એવું અનુભવવાનો પ્રયત્ન કરે છે કે તમે તેના/તેણીના ઋણી છો, તે મેનીપ્યુલેશનની નિશાની છે. હેરાફેરી કરનારા લોકો હંમેશા તમને તેમના માટે વસ્તુઓ કરાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને તેઓ તેને એવી રીતે મૂકશે કે તમને લાગે કે તમે તેમના ઋણી છો — પછી ભલે તે તમારી જવાબદારી ન હોય.

જો કોઈ છેડછાડ કરતું હોય અને નિયંત્રિત કરતું હોય , અથવા જો તેઓ તમારા જીવનને માત્ર એટલા માટે મુશ્કેલ બનાવી રહ્યા છે કારણ કે તેઓ વિચારે છે કે તેઓએ તે જ કરવાનું છે, તો સમસ્યા તમારી નથી. તે તેમનું છે.

20) તમને દરેક સમયે તમારો બચાવ કરવો પડે છે, કેટલીકવાર તમને સમજૂતી આપવામાં આવે તે પહેલાં પણ તે શા માટે જરૂરી છે

જ્યારે તમે સંબંધમાં છો, તમે હકદાર છોખોટું હોવું. દરેક વ્યક્તિને ભૂલ કરવાનો અધિકાર છે.

જો કે, જો તમને એવું લાગે કે તમે જ્યારે પણ ભૂલ કરો છો, તો તમારો પાર્ટનર ભૂલને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે અથવા તેને કારણ આપવાને બદલે તમારામાં કંઈક ખોટું છે એવું લાગે છે. તમે.

તમે એવી વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છો કે જે ભૂલો થાય છે તે સ્વીકારવાને બદલે છેડછાડ કરી રહી છે, અને કેટલીકવાર લોકો કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી.

21) તમે તમારી જાતને શરમ અનુભવો છો, તમારા વર્તન વિશે અને તમારે કેવી રીતે અલગ વર્તન કરવું જોઈએ તે વિશે સતત વિચારતા રહો છો

માણસ હોવામાં કંઈ ખોટું નથી. ભલે તમે ગમે તેટલી મહેનત કરો, તમે સમય સમય પર કંઈક ખોટું કરો છો તે હંમેશા રહેશે.

તેમ છતાં, જો તમે તમારી જાતને તમારી ભૂલો અથવા લાગણીઓ વિશે સતત વિચારતા હોવ, તે માટે શરમ અનુભવો છો અને તમારે કેવી રીતે કરવું જોઈએ અલગ રીતે વર્તે છે, તમારો પાર્ટનર તમારી વર્તણૂક બદલવા માટે તમારી સાથે ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે.

22) તમને લાગે છે કે જ્યારે તમને તેની જરૂર હોય ત્યારે કોઈ તમારો પક્ષ લેશે નહીં

તમારા જીવનસાથી કદાચ તમારી સાથે છેડછાડ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કારણ કે તમે તમારા માટે જે વિચારો છો તે હકીકત તેઓ સહન કરી શકતા નથી. આ વર્તણૂંક ધરાવતા લોકો પ્રયાસ કરે છે અને તમને એવું અનુભવે છે કે તમારા અભિપ્રાયથી કોઈ ફરક પડતો નથી.

જો તેઓ તમને કહે છે કે વસ્તુઓ વિશે વિચારવું અને તમારા પોતાના નિર્ણયો લેવાનું ખોટું છે, તો તેઓ તમારી સાથે ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. તેઓ શું ઇચ્છે છે - અથવા તમારા જેવું લાગે છે