30 znakova manipulativne veze (+ što učiniti u vezi s tim)

Mnogi od nas su vjerojatno bili u situacijama u kojima nas je netko izmanipulirao da učinimo nešto što nismo željeli ili vjerovali da je ispravno.

To se može dogoditi u romantičnim vezama, prijateljstvima, na radnom mjestu , i svugdje drugdje — i nije uvijek lako prepoznati što se događa.

Ako se osjećate zbunjeno i niste sigurni što se događa, evo 30 znakova manipulativne veze!

1) Osjećate se ljutito i ogorčeno zbog određene osobe

Ovo je možda znak koji ćete najlakše uočiti. Ako s vremena na vrijeme postanete ogorčeni i ljuti, to možda nema nikakve veze s drugom osobom — ali ako cijelo vrijeme osjećate ljutnju i ogorčenost prema nekoj osobi, moguće je da se nešto događa iza kulisa.

Možda je to zato što ne možete u potpunosti razumjeti zašto se ta osoba igra s vašim umom.

2) Osjećate se kao da uvijek hodate po ljusci jaja

Ako se previše bojite reći ono što stvarno želite jer se bojite reakcije osobe, ovo je glavna zastavica koja bi vam trebala reći da bježite! Ako se nađete kako hodate po ljusci jajeta ili ste previše pristojni, ako vaš partner ili prijatelj nikada ne čuje što imate za reći, to je znak upozorenja da kontroliraju i manipuliraju.

Oni zapravo ne pokušavaju da te povrijede, ali žele ti se vratiti za nešto. Sukladnost je amišljenje se ne računa.

Međutim, važno je da radite ono što TEBE čini sretnim i da prestaneš brinuti o tome što drugi ljudi misle.

23) Osjećaš se kao da si nikad dovoljno dobar, i ne postoji ništa što možete učiniti da to promijenite

Ako stalno mislite da niste dovoljno dobri i da nikada nećete biti — ili ako se ispričavate za nešto što niste nije čak ni učinjeno — onda bi to mogao biti znak da je netko manipulativan.

Ta osoba možda nema najbolje namjere, ali njihova se taktika koristi da bi vas natjerali da mislite da ima.

24) Vaš partner ima naviku biti vrlo emotivan i optužujući tijekom rasprava, često bez ikakve provokacije s vaše strane

Ako vaš partner svaki put izbijeni, ne dobivaju na njihov način.

To je vjerojatno zato što se ne mogu nositi s činjenicom da je problem njihov, a ne vaš. Ako se nađete u ovoj situaciji, možda bi bilo dobro zaštititi sebe i svoju dobrobit.

Morate shvatiti da se ta osoba neće promijeniti jer netko poput ovoga ne razumije druge osjećaje ljudi ili ih poštivati. Oni samo žele ono što misle da bi trebali imati.

25) Osjećate se kao da ste pregaženi

Kada netko pokuša manipulirati vama, oni su u biti žele okriviti vas.

Ako vam pokušaju reći da sveje li vaša krivnja, to je znak da ne cijene vaše mišljenje i da im je teško nositi se s bilo kojom drugom odlukom koja nije njihova.

26) Vaš partner odbija preuzeti odgovornost za svoje pogreške

Ako netko uvijek pronađe način da vas okrivi za pogreške koje je napravio, moguće je da ne želi priznati da je on odgovoran.

To također može značiti da nisu u stanju prihvatiti odgovornost za vlastite postupke. Međutim, kakve god probleme vaš partner imao, nije na vama da se nosite s njima ili da patite.

Povucite crtu i zaštitite se.

27) Osjećate se kao da morate se neprestano svađati jer znate da nešto skrivaju, ali vam neće reći što je to

Ako se nađete u vezi s osobom koja odbija priznati svoje do njihovih pogrešaka — ne morate učiniti istu stvar.

Nećete promijeniti svog partnera. Međutim, važno je da se zaštitite i shvatite da netko tko je manipulativan i tajnovit oko svega neće dugo biti jedan od dobrih momaka.

28) Osjećate se kao da nitko nije slušajući što želite ili trebate

Ako se osjećate kao da ste sami u vezi i vaš partner ne priznaje vaše potrebe, to bi mogao biti znak da mu nije stalo do vas.

To ne znači da im nije staloo sebi, ali odlučili su vas žrtvovati za svoje potrebe i želje.

29) Osjećate se kao da se veza odvija brže nego što možete podnijeti

Važno je držati se tempa unutar nove veze jer nikad ne znate kako će stvari napredovati ili se promijeniti.

Međutim, ako vam se čini da vaš partner juri ispred vas i gura vas u nešto što vam se čini prebrzim, obično nije dobar znak.

Možda biste trebali usporiti stvari i staviti razmak između vas dvoje prije nego što stvari izmaknu kontroli.

30) Osjećate se kao rob svom partneru zbog svog posla koji obavljate za njega

Ako se osjećate kao da sve radite za svog partnera, a čini vam se da vam sve uzima danak fizički i emocionalno, to bi mogao biti znak da manipuliraju vama.

To se događa jer žele iskoristiti vašu finu prirodu i pobrinuti se da dobiju ono što žele, a da ne moraju obaviti posao. Međutim, ne možete promijeniti nekoga, ali možete promijeniti način na koji se ponašate kada se to dogodi.

Dakle, ako se ovo događa, važno je da shvatite da veza neće uspjeti dugo trčanje. Radite na svojim nesigurnostima i granicama, tako da možete izaći i istražiti druge mogućnosti — i spasiti se od manipulativne osobe.

To nije vaš posao iliodgovornost da budete terapeut svom partneru osim ako ne želite uskočiti u ulogu spasitelja, što bi učinilo stvari još gorima.

Što možete učiniti po tom pitanju?

Ako se osjećate kao da ste u situaciji da ste izmanipulirani, nemojte se bojati progovoriti! Ako ste u romantičnoj vezi i vaš partner manipulira vama, razgovarajte s njim o tome. Prekinite krug manipulacije komuniciranjem svojih potreba – tražite ono što želite i izrazite svoje brige ili brige.

Ako veza ne funkcionira, nemojte se osjećati obveznima biti u njoj. Ako se ne osjećate poštovano ili sigurno ako vaš partner čini da se osjećate kao dijete i koristi osjećaj krivnje da vas kontrolira, ako vas on ili ona često kritizira na vrlo dubok način, to je znak upozorenja.

Ako vaš partner čini da se osjećate krivima što činite stvari čak i kada niste učinili ništa loše, to je također nešto na što morate paziti. Ako se to događa često i iznenada u vezi, možda se događa jer osoba ima problema na poslu ili kod kuće i želi da netko za taj problem okrivi vas.

Uspostavite sustav podrške – grupa prijatelja i obitelji kojoj se možete obratiti kada osjećate da vam je potrebna podrška neutralne strane ili kada osjećate da manipulativno ponašanje izmiče kontroli.

Nastojte ne internalizirati ova ponašanja – ako vas netko natjera osjećati se lošeo sebi, podsjetite se da on ili ona ima unutarnje probleme i probleme, a ne nužno problem s vama!

Završne misli

Kako ćete znati je li vaš partner manipulativno? Ako osjećate da vaš partner ima mnogo negativnosti prema svojoj osobnosti ili ako se stalno osjećate loše zbog stvari koje možda čak nisu ni vaša krivnja, to može biti znak da nešto nije u redu.

Ako vas netko natjera da se osjećate kao da nikada niste dovoljno dobri i da ništa ne možete učiniti da išta promijenite, možda pokušava manipulirati vama. Ako je tako, važno je da stvorite siguran prostor za sebe.

Razgovarajte s nekim kome vjerujete i ograničite kontakt s osobom koja vam pokušava uništiti samopoštovanje. Zaslužuješ biti s nekim tko te cijeni i želi ti najbolje!

3) Često se osjećate krivima ili posramljenima, čak i ako niste učinili ništa loše

Ovo je vrlo suptilan oblik manipulacije. Ljudi koji su manipulativni često će vas pokušati natjerati da se osjećate krivima ili posramljenima čak i ako niste učinili ništa loše.

Ako to rade dovoljno često, to bi moglo postati previše za vas, a na kraju ćete u to početi vjerovati — što će oštetiti vaš mentalitet i unutarnju snagu.

Štoviše, velike su šanse da će osjećaj krivnje također oštetiti razinu intimnosti u vašem odnosu.

I vi znate koji je najbolji način da izbjegnete ovu negativnu posljedicu i oslobodite se manipulativnog odnosa?

Usredotočite se na odnos koji imate sa samim sobom!

Znam da ovo može zvučati pomalo zbunjujuće, ali ovo sam naučio od poznatog šamana Rudá Iandêa.

U ovom fantastičnom besplatnom videu, Rudá objašnjava da je jedini način da postanete istinski osnaženi da naučite kako prozreti laži koje sami sebi govorimo o ljubavi.

Ispostavilo se da često padamo u suovisne uloge spasitelja i žrtve kako bismo pokušali "popraviti" svog partnera, samo da završimo u jadnoj, gorkoj rutini.

A ako osjećate da ste izmanipulirani, to bi mogao biti problem s kojim se zapravo nosite.

Međutim, Rudáni uvidipomogao mi je sagledati stvari iz potpuno nove perspektive i shvatiti koliko je važno poboljšati svoj odnos sa samim sobom kako bih riješio probleme s drugim ljudima.

Dakle, ako ste spremni nadahnuti se i primiti rješenja koja će vam ostati cijeli život, nemojte se ustručavati pogledati njegov besplatni majstorski tečaj o ljubavi i intimnosti.

Kliknite ovdje za gledanje besplatnog videa.

4) Osjećate se kao da vam se ne vjeruje ili vas ne podržavaju

Svi trebamo osjećati da smo voljeni i prihvaćeni onakvima kakvi doista jesmo. Ako se osjećate kao da vam se ne vjeruje ili vas ne podržavaju, to može biti znak manipulacije.

Postoji nešto što je poznato kao "gaslighting", što je oblik manipulacije u kojem vas partner pokušava natjerati da preispitate svoje vlastite osjećaje i misli.

To je način da kontrolirate svoje emocije i učinite da se osjećate kao nestabilna osoba. Vrlo je čest u nasilnim vezama, ali može se dogoditi i na manje očite načine.

5) Ako se problem iznese, nikad se ne riješi

Jedan primjer ako bi vas vaš partner optužio za varanje, on ili ona bi zanijekali da se išta dogodilo.

Ovo je vrlo jasan znak da imate posla s nekim tko manipulira vama. Vjerojatno to rade kako bi vas odvratili od pravog problema koji imaju.

6) Osjećate se kao da vas tretiraju kao dijete i stalno trebate dopuštenje čak i zanajmanje stvari

U svakom međuljudskom odnosu — posebno romantičnom — važno je da se oba partnera osjećaju poštovano i jednako.

Ljudi koji su manipulativni često svoju drugu polovicu tretiraju kao dijete. Oni žele imati kontrolu nad tobom i donositi sve tvoje odluke umjesto tebe.

7) Često se podsjećaš na pogreške iz prošlosti i loše izbore kao da tvoj partner pokušava manipulirati tobom da ne ponavljati ih

To se obično događa tako što se uvijek iznova osjećate krivima zbog nečega. Gotovo kao da žele učiniti da se osjećate kao loša osoba, čak i ako to nije vaša krivnja.

Uključene su igre, a vaš partner uvijek mora manipulirati situacijom u svoju korist. To je gotovo kao da postoje dva suprotstavljena tima koji sebi žele osvojiti bodove na račun druge osobe kako bi postigli svoj put.

8) Često dobivate vrlo malo poštovanja od svog partnera ( a možda čak i od drugih ljudi oko vas)

Ponekad kada ste u vezi s nekim tko je manipulativan, na kraju ćete se osjećati vrlo nepoštivano i nezadovoljno. Možda uopće nema poštovanja prema vama.

Ako se to događa dovoljno često, možete se osjećati nesigurno u svojoj vezi i možda čak dovesti do toga da preispitate vlastitu vrijednost – što nije dobro mjesto za biti mentalno.

9) Vaš partner vas pokušava uvjeriti danjegove ili njezine loše navike zapravo i nisu tako loše

Ne dopustite da vas vaš partner pokušava uvjeriti da su njegove loše navike zapravo dobre! Pokušavaju vas navesti da radite ono što oni žele i natjerati vas da se zbog toga osjećate krivima.

Ako neprestano pokušavaju opravdati svoje loše ponašanje, to može biti znak da manipuliraju vama. To je također još jedan način da pokušaju kontrolirati situaciju.

10) Vaš partner koristi vaše emocije kao oružje protiv vas

Ljudi koji su manipulativni učinit će sve da dobiju ono što žele, čak i ako to znači korištenje svojih emocija protiv vas. Ako vas vaš partner često pokušava uzrujati ili rastužiti, možda samo pokušava manipulirati vama kako bi postigli svoje.

Ljudi koji manipuliraju drugima koriste tuđe emocije kao oružje jer se zbog toga ljudi osjećaju nestabilno i slab.

11) Vaš partner pokušava kontrolirati kako trošite svoje vrijeme i novac (a možda čak i s kim trošite to vrijeme i novac)

Netko tko manipulativan možda pokušava kontrolirati kako trošite svoje vrijeme ili novac. To se događa jer je manipulativnoj osobi na prvom mjestu ona sama, a ne odnos.

One zapravo ne žele provoditi vrijeme s vama, ali će to učiniti ako to znači da vas mogu natjerati da nešto učinite na njihov način.

12) Vaš vas partner pokušava natjerati da razgovarate o nečemu što ne želiteželite razgovarati ili možda još niste spremni razgovarati o tome

Postoji mnogo različitih načina na koje bi vas netko mogao pokušati prisiliti da razgovarate o nečemu. Ovo je znak manipulacije jer se to obično radi iz straha.

Umjesto da smišljaju vlastite ideje, pokušat će vas izmanipulirati da radite ono što oni žele. I oni bi mogli za sve okriviti vas — kao da nešto nije u redu s vašim životom.

13) Vaš partner voli zajebavati i iznositi svaki najmanji detalj o vašem životu

Ako vaš partner voli zadirkivati, to bi mogao biti znak manipulacije. Ne dopustite nekome čiji je glavni fokus da pronađe sve o vama što nije u redu!

Umjesto da vas pokušavaju uvjeriti da nešto nije u redu s vašim životom, trebali bi vas prihvatiti onakvima kakvi jeste i pokušati se poboljšati vaš zajednički odnos.

14) Vaš partner nikada nije zadovoljan s bilo čim što radite

Ako vaš partner nikada nije zadovoljan s bilo čim što radite, možda pokušava manipulirati vas. Ljudi koji su manipulativni također imaju veliku kontrolu i najvjerojatnije su nezadovoljni sobom.

Pokušat će učiniti da se osjećate kao da nešto nije u redu s vama jer ne radite stvari onako kako oni žele.

15) Vaš vas partner često kritizira na dubokoj razini, bockajući se po vašoj nesigurnosti, strahovima ili vlastitoj vrijednosti

Kad se osoba zajebava tuđom nesigurnošću,strahova i vlastite vrijednosti, to je jasan znak da je ta osoba manipulativna. Mogli bi čak upotrijebiti ovu taktiku kako bi vas pokušali natjerati da promijenite nešto na sebi.

Ali zapamtite: vi niste vaša nesigurnost, strahovi ili vlastita vrijednost. Ti si posebna i jedinstvena osoba koja je vrijedna ljubavi!

16) Osjećaš se kao da se ne možeš osloboditi manipulacije jer je to veliki teret preuzeti na sebe

Ponekad kada ste manipulirani, to može staviti težak teret na vaša ramena. Možda ćete se osjećati kao da ne možete ništa učiniti u vezi s tim i da je to vaša krivnja — pogotovo ako ljudi oko vas manipuliraju vama.

Ako se to dogodi, mogli biste se osjećati slabo i bojati se donositi odluke za sebe u vezu – što je ono što oni žele.

17) Osjećate strah od odlaska kući ili provođenja vremena s tom osobom, ali to racionalizirate govoreći sebi da je to najbolji način da se nosite s njim

Ponekad ćete osjetiti strah u blizini osobe s kojom ste u vezi. To bi moglo biti zato što su manipulativni, a vi ne znate kako se s tim nositi.

Ako vam se to dogodi i zbog održavanja veze osjećate se tjeskobno i neugodno, to bi mogao biti znak da osoba je otrovna. Pokušajte prenijeti svoju nelagodu svom partneru i vidjeti je li voljan promijeniti stvari.

18) Viosjećate se kao da vas optužuju da ste učinili nešto loše, čak i kada niste učinili ništa loše i samo pokušavate dati sve od sebe

Možda je teško povjerovati, ali ponekad čak i vrlo lijepo i pošteni ljudi također mogu biti manipulativni. Oni će biti skloni činiti stvari koje su frustrirajuće i nepravedne – pa se osjećate kao da s vama nešto nije u redu.

Međutim, nemojte se ljutiti na sebe zbog tuđih pogrešaka! Niste odgovorni za sve njihove probleme.

Umjesto toga, pokušajte vidjeti što bi mogli naučiti iz situacije koju su sami stvorili u svojim životima – što bi mogla biti razlika između toga da budete sretna i zdrava osoba ili ne!

19) Osjećate se pod pritiskom da preuzmete više odgovornosti koja nije vaša

Ako netko uvijek pokušava učiniti da se osjećate kao da mu/joj nešto dugujete, to je znak manipulacije. Manipulativni ljudi uvijek vas pokušavaju natjerati da učinite nešto umjesto njih, a to će vam predstaviti na način da se osjećate kao da im dugujete — čak i ako to nije vaša odgovornost.

Ako netko manipulira i kontrolira , ili ako vam otežavaju život samo zato što misle da je to ono što bi trebali učiniti, problem nije vaš. To je njihovo.

20) Morate se braniti cijelo vrijeme, ponekad čak i prije nego što vam se da objašnjenje zašto je to potrebno

Kada ste u vezi, imate pravo na tobiti u krivu. Svatko ima pravo na pogreške.

Međutim, ako se osjećate kao da svaki put kad pogriješite, vaš partner skače preko toga kao da nešto nije u redu s vama umjesto da pokuša ispraviti pogrešku ili je razjasniti s vi.

Možda imate posla s nekim tko manipulira umjesto da prizna da se greške događaju, a ponekad ljudi ne mogu kontrolirati kako će cijelo vrijeme reagirati.

21) Osjećate se posramljeno, stalno razmišljate o svom ponašanju i tome kako ste se trebali ponašati drugačije

Nema ništa loše u tome biti čovjek. Bez obzira koliko se trudili, uvijek će postojati nešto što ćete povremeno pogriješiti.

Međutim, ako se nađete kako stalno razmišljate o svojim pogreškama ili osjećajima, sramite ih se i kako biste trebali ponašali drugačije, vaš partner pokušava manipulirati vama da promijenite svoje ponašanje.

22) Osjećate da nitko neće stati na vašu stranu kada to trebate

Vaš partner možda pokušava manipulirati vama jer ne može podnijeti činjenicu da mislite svojom glavom. Ljudi s ovakvim ponašanjem imaju tendenciju da vas natjeraju da se osjećate kao da vaše mišljenje nije važno.

Ako vam kažu da je pogrešno razmišljati o stvarima i donositi vlastite odluke, možda pokušavaju manipulirati vama da to učinite što žele — ili se osjećaju kao vaši