Мазмұны
Көпшілігіміз біреу бізді қаламаған немесе дұрыс деп ойламаған нәрсені істеуге мәжбүрлеген жағдайларға тап болған шығармыз.
Бұл романтикалық қарым-қатынаста, достықта, жұмыс орнында болуы мүмкін. , және барлық жерде — және не болып жатқанын анықтау әрқашан оңай бола бермейді.
Егер сіз шатассаңыз және не болып жатқанын білмесеңіз, мұнда манипуляциялық қарым-қатынастың 30 белгісі бар!
1) Белгілі бір адамға ашуланып, ренжіп жатқаныңызды байқайсыз
Бұл ең оңай байқалатын белгі. Егер сіз өзіңізді ренжітіп, ашуланатын болсаңыз, кейде оның басқа адамға ешқандай қатысы болмауы мүмкін, бірақ егер сіз үнемі адамға ашу мен реніш сезімін сезінсеңіз, сахнаның артында бірдеңе болып жатқан болуы мүмкін.
Бұл адамның неліктен сіздің ойыңызбен ойнап жатқанын толық түсіне алмағандықтан болуы мүмкін.
2) Сіз өзіңізді үнемі жұмыртқаның қабығында жүргендей сезінесіз
Егер сіз шынымен қалайтыныңызды айтудан қорқатын болсаңыз, себебі сіз адамның реакциясынан қорқсаңыз, бұл сізге жүгіру керек екенін көрсететін негізгі қызыл жалау! Егер сіз өзіңізді жұмыртқаның қабығымен серуендеп жүргеніңізді немесе тым сыпайы болғаныңызды байқасаңыз, серіктесіңіз немесе досыңыз сіздің айтқандарыңызды ешқашан естімейтін болса, бұл олардың бақылаушы және айлалы екендігінің ескерту белгісі.
Олар іс жүзінде тырыспайды. сізді ренжіту үшін, бірақ олар сізге бір нәрсе үшін жауап алғысы келеді. Сәйкестік – бұл апікір маңызды емес.
Дегенмен, СІЗДІ бақытты ететін нәрсені істеу және басқалар не ойлайтыны туралы алаңдамау маңызды.
23) Сіз өзіңізді басқалар сияқты сезінесіз. ешқашан жеткілікті жақсы емес және оны өзгерту үшін ештеңе істей алмайсыз
Егер сіз үнемі өзіңізді жеткілікті жақсы емеспін және ешқашан болмаймын деп ойлайтын болсаңыз — немесе сіз жасырған нәрсе үшін кешірім сұрайтын болсаңыз 'тіпті орындалған жоқ — онда бұл біреудің айла-шарғы жасауының белгісі болуы мүмкін.
Бұл адамның ниеті жақсы болмауы мүмкін, бірақ олардың тактикасы сізді солай деп ойлау үшін пайдаланылады.
24) Сіздің серіктесіңіздің пікірталас кезінде қатты эмоционалды және айыптау әдеті бар, көбінесе сіздің тарапыңыздан ешқандай арандатушылық болмайды
Егер сіздің серіктесіңіз әр уақытта ашуланса, олар оны қабылдамайды. олардың жолы.
Мәселе сіздікі емес, өздеріне тиесілі екенін көтере алмағандықтан шығар. Егер сіз осындай жағдайға тап болсаңыз, өзіңізді және әл-ауқатыңызды қорғау жақсы идея болуы мүмкін.
Сіз бұл адам өзгермейтінін түсінуіңіз керек, өйткені мұндай адам басқаларды түсінбейді. адамдардың сезімдері немесе оларды құрметтеңіз. Олар өздеріне ие болу керек деп ойлайтын нәрсені ғана қалайды.
25) Сіз өзіңізді жан-жаққа басып бара жатқандай сезінесіз
Біреу сізді манипуляциялауға тырысқанда, олар шын мәнінде сізді кінәлауды қалайды.
Егер олар сізге бәрін айтып берсесіздің кінәңіз, бұл олардың сіздің пікіріңізді бағаламайтынының белгісі және олар емес кез келген басқа шешімді қабылдау қиынға соғады.
26) Сіздің серіктесіңіз өз жауапкершілігін алудан бас тартады. қателер
Егер біреу әрқашан жасаған қателіктері үшін сізді кінәлаудың жолын тапса, бұл олардың кінәлі екенін мойындағысы келмейтіні болуы мүмкін.
Бұл сонымен қатар олардың өз әрекеттері үшін жауапкершілікті қабылдай алмайтындығын білдіруі мүмкін. Дегенмен, серіктесіңізде қандай мәселе болса да, оны шешу немесе қинау сізге байланысты емес.
Сызық сызыңыз және өзіңізді қорғаңыз.
27) Сіз өзіңізді өзіңіздей сезінесіз. үнемі күресу керек, өйткені сіз олардың бірдеңені жасырып жатқанын білесіз, бірақ олар сізге оның не екенін айтпайды
Егер сіз өзіңізді таза және иемденуден бас тартқан адаммен қарым-қатынаста болсаңыз олардың қателіктеріне дейін — сізге бірдей әрекет жасаудың қажеті жоқ.
Сіз серіктесіңізді өзгертпейсіз. Дегенмен, сіз өзіңізді қорғауыңыз керек және әр нәрсеге айла-шарғы жасайтын және жасырын жүретін адам ұзақ уақыт бойы жақсы жігіттердің бірі бола алмайтынын түсіну маңызды.
28) Сіз ешкімге ұқсамайтындай сезінесіз. өзіңіз қалаған немесе қажет нәрсені тыңдау
Егер сіз қарым-қатынаста өзіңізді жалғыз сезінетін болсаңыз және серіктесіңіз сіздің қажеттіліктеріңізді мойындамаса, бұл олардың сізге мән бермейтіндігінің белгісі болуы мүмкін.
Бұл олардың бәрібір дегенді білдірмейдіөздері туралы, бірақ олар сізді өз қажеттіліктері мен қажеттіліктері үшін құрбан етуге шешім қабылдады.
29) Сіз қарым-қатынас сіз көтере алмайтыннан жылдамырақ жүріп жатқандай сезінесіз
Жаңа қарым-қатынаста өзіңізді жылдамдату маңызды, өйткені сіз жағдайдың қалай ілгерілететінін немесе өзгеретінін ешқашан білмейсіз.
Алайда, серіктесіңіз сізден жылдам өтіп бара жатқандай және сізді тым жылдам сезілетін нәрсеге итермелейтіндей сезілсе, бұл әдетте жақсы белгі емес.
Сіз істі баяулатып, араларыңызға бос орын қалдырғыңыз келуі мүмкін.
30) Сіз өзіңізді сезінесіз. серіктесіңіз үшін жасап жатқан барлық жұмысыңыздың арқасында оның құлы сияқты
Егер сіз өзіңізді серіктесіңіз үшін істеп жатқандай сезінсеңіз және бәрі сізге зиян тигізіп жатқандай көрінсе Сіз физикалық және эмоционалдық жағынан алсаңыз, бұл олардың сізді манипуляциялауының белгісі болуы мүмкін.
Бұл олар сіздің жақсы табиғатыңызды пайдаланып, жұмысты қажет етпей-ақ өздері қалаған нәрсеге қол жеткізгісі келетіндіктен орын алады. Дегенмен, сіз біреуді өзгерте алмайсыз, бірақ бұл орын алған кезде мінез-құлқыңызды өзгерте аласыз.
Егер бұл орын алса, қарым-қатынастың ұзақ уақыт бойы нәтиже бермейтінін түсіну маңызды. жүгіру. Өзіңіздің сенімсіздіктеріңіз бен шекараларыңыз бойынша жұмыс істеңіз, осылайша сыртқа шығып, басқа нұсқаларды зерттеңіз — және өзіңізді айлакер адамнан құтқарыңыз.
Бұл сіздің жұмысыңыз емес немесеҚұтқарушы рөліне ауысқыңыз келмесе, серіктесіңіздің алдында терапевт болу жауапкершілігі, бұл жағдайды одан сайын нашарлатады.
Онымен не істей аласыз?
Егер сіз өзіңізді айла-шарғы жасайтын жағдайға тап болсаңыз, айтудан қорықпаңыз! Егер сіз романтикалық қарым-қатынаста болсаңыз және сіздің серіктесіңіз сізді манипуляциялайтын болса, онымен бұл туралы сөйлесіңіз. Қажеттіліктеріңізді білдіру арқылы айла-шарғы жасау циклін бұзыңыз – не қалайтыныңызды сұраңыз және сізді алаңдататын нәрселерді немесе алаңдаушылықтарды білдіріңіз.
Егер қарым-қатынасыңыз дұрыс болмаса, оған қатысуға міндетті емеспіз. Егер серіктесіңіз сізді бала сияқты сезінсе және сізді бақылау үшін кінәсін қолданса, сізді құрметтейтін немесе қауіпсіз сезінбейтін болсаңыз, ол сізді өте терең сынаса, бұл ескерту белгісі
Егер. Сіздің серіктесіңіз сіз ештеңе істемеген болсаңыз да, сізді кінәлі сезінеді, бұл да назар аудару керек нәрсе. Егер бұл қарым-қатынаста жиі және кенеттен орын алса, бұл адамның жұмысында немесе үйде проблемалары бар және біреудің бұл мәселеге сізді кінәлауын қалағандықтан болуы мүмкін.
Қолдау жүйесін құрыңыз – достар тобы және Бейтарап тараптың қолдауына мұқтаж болсаңыз немесе манипуляциялық мінез-құлық қолыңыздан шығып бара жатқандай сезінгенде жүгінуге болатын отбасы.
Бұл мінез-құлықтарды іштей қабылдамауға тырысыңыз – егер сізді біреу жасайды жаман сезінуөзіңіз туралы, оның міндетті түрде сізде емес, ішкі проблемалары мен мәселелері бар екенін еске түсіріңіз!
Қорытынды ойлар
Сіздің серіктесіңіз екенін қалай білуге болады. манипуляциялық? Егер серіктесіңіздің мінез-құлқына теріс көзқарастар көп сияқты сезінсеңіз немесе сіз өзіңізді кінәлі емес нәрселер үшін үнемі ренжітетін болсаңыз, бұл бірдеңе дұрыс емес екендігінің белгісі болуы мүмкін.
Егер біреу сізді ешқашан жақсы емес екеніңізді және ештеңені өзгерту үшін ештеңе істей алмайтыныңызды сездірсе, олар сізді манипуляциялауға тырысуы мүмкін. Олай болса, өзіңіз үшін қауіпсіз кеңістік жасағаныңыз маңызды.
Сенімді адаммен сөйлесіңіз және өзін-өзі бағалауды жоюға тырысатын адаммен байланысыңызды шектеңіз. Сіз сізді бағалайтын және сізге жақсылық тілейтін адаммен бірге болуға лайықсыз!
манипуляция тәсілі, онда адамдар сізден бірдеңе талап етеді, содан кейін сізді сыйлықтармен марапаттайды.3) Сіз ешнәрсе істемеген болсаңыз да, жиі кінәлі немесе ұяласыз
Бұл манипуляцияның өте нәзік түрі. Манипулятивтік адамдар жиі сізді кінәлі сезінуге немесе өзіңізді ұятқа қалдыруға тырысады, тіпті егер сіз ешнәрсе істемеген болсаңыз да.
Егер олар мұны жеткілікті түрде жиі жасаса, бұл сізге шыдай алмай қалуы мүмкін және ақырында сене бастайсың — бұл сіздің менталитетіңізге және ішкі күшіңізге зиян тигізеді.
Сонымен қатар, өзіңізді кінәлі сезіну қарым-қатынасыңыздағы жақындық деңгейіне де зиянын тигізуі мүмкін.
Ал сіз Осы жағымсыз салдардан құтылудың және өзіңізді манипуляциялық қарым-қатынастан босатудың ең жақсы жолы қандай екенін білесіз бе?
Өзіңізбен қарым-қатынасыңызға назар аударыңыз!
Мен бұл біраз түсініксіз болып көрінетінін білемін, бірақ мен бұл атақты бақсы Руда Иандеден үйренгенім.
Бұл ақылға қонымды тегін бейнеде Руда шын мәнінде күш-қуатқа ие болудың жалғыз жолы - өзімізге махаббат туралы айтатын өтірік арқылы көруді үйрену екенін түсіндіреді.
Көбінесе біз серіктесімізді «түзетуге» тырысу үшін құтқарушы мен құрбанның тәуелді рөлдеріне түсіп, ақыры қайғылы, ащы тәртіпке айналатынымыз белгілі болды.
Егер сіз өзіңізді айла-шарғы жасап жатқанын сезсеңіз, бұл шын мәнінде айналысып жатқан мәселе болуы мүмкін.
Сондай-ақ_қараңыз: Ол сізді болашақта қалайтынын 30 даусыз белгі (толық тізім)Алайда, Руданың түсініктерімаған нәрселерге мүлдем жаңа көзқараспен қарауға және басқа адамдармен мәселелерді шешу үшін өзіммен қарым-қатынасымды жақсартудың қаншалықты маңызды екенін түсінуге көмектесті.
Егер сіз шабыт алуға және өмір бойы сізбен бірге болатын шешімдерді алуға дайын болсаңыз, оның Махаббат пен жақындық туралы тегін шеберлік сабағын көруден тартынбаңыз.
Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.
4) Сіз өзіңізге сенбейтін немесе қолдау көрсетпейтіндей сезінесіз
Біз барлығымыз бізді шын мәнінде кім жақсы көретінін және қабылдайтынын сезінуіміз керек. Егер сізге сенім артпайды немесе қолдау көрсетпейді деп ойласаңыз, бұл айла-шарғы жасаудың белгісі болуы мүмкін.
«Газлайфтинг» деп аталатын нәрсе бар, бұл серіктес сізді өз ойыңызға күмән келтіруге тырысатын манипуляцияның бір түрі. өз сезімдері мен ойлары.
Бұл сіздің эмоцияларыңызды бақылау және сізді тұрақсыз адам ретінде сезіну тәсілі. Бұл қатыгез қарым-қатынаста жиі кездеседі, бірақ ол онша айқын емес тәсілдермен де болуы мүмкін.
5) Егер мәселе көтерілсе, ол ешқашан шешілмейді
Бір мысал егер сіздің серіктесіңіз сізді алдады деп айыптаса, ол бірдеңе болғанын жоққа шығарады.
Бұл сіздің сізді айла-шарғы жасайтын адаммен қарым-қатынаста екендігіңіздің өте айқын белгісі. Олар мұны сізді ең алдымен өздеріндегі нақты мәселеден алшақтату үшін жасап жатқан шығар.
6) Сіз өзіңізді бала сияқты сезінесіз және үнемі рұқсат алуыңыз керек.ең кішкентай нәрселер
Кез келген тұлға аралық қарым-қатынаста, әсіресе романтикалық қарым-қатынаста - екі серіктестің де өзін құрметтейтін және тең дәрежеде сезінуі маңызды.
Адамгершілікке бейім адамдар көбінесе екінші жартысы бала сияқты қарайды. Олар сіздің бақылауыңызда болғысы келеді және сіздің барлық шешімдеріңізді сіз үшін қабылдағысы келеді.
7) Сіздің серіктесіңіз сізді манипуляциялауға тырысатындай бұрынғы қателіктеріңіз бен жаман таңдауларыңызды жиі еске түсіресіз. оларды қайта жасау
Бұл әдетте сізді бір нәрсеге қайта-қайта кінәлі сезіну арқылы жасалады. Бұл сіздің кінәңіз болмаса да, олар сізді жаман адам ретінде сезінгісі келетін сияқты.
Ойындар бар және сіздің серіктесіңіз әрқашан жағдайды өз пайдасына өзгертуі керек. Өз жолын табу үшін басқа адамның есебінен ұпай ұтып алғысы келетін екі қарама-қарсы команда бар сияқты.
8) Сіз жиі серіктесіңізден өте аз құрметке ие боласыз ( және тіпті айналаңыздағы басқа адамдардан да болуы мүмкін)
Кейде сіз айлалы адаммен қарым-қатынаста болсаңыз, сіз өзіңізді құрметтемеген және қанағаттанбағандай сезінесіз. Мүмкін сізді ешқашан құрметтемейтін шығар.
Егер бұл жиі орын алатын болса, бұл сіздің қарым-қатынасыңызда сенімсіздік сезімін тудыруы мүмкін және тіпті өз құндылығыңызға күмән келтіруге әкелуі мүмкін – бұл жақсы орын емес. психикалық болыңыз.
9) Сіздің серіктесіңіз сізді соған сендіруге тырысадыоның жаман әдеттері шын мәнінде соншалықты жаман емес
Серіктесіңізге олардың жаман әдеттерінің шынымен жақсы екеніне сендіруге тырысуына жол бермеңіз! Олар сізді өздері қалаған нәрсені істеуге мәжбүрлеп, сізді кінәлі сезінуге тырысады.
Егер олар үнемі өздерінің жаман мінез-құлқын ақтауға тырысса, бұл олардың сізді қолдан жасап жатқанының белгісі болуы мүмкін. Бұл олардың жағдайды бақылауға тырысуының тағы бір жолы.
10) Сіздің серіктесіңіз сіздің эмоцияларыңызды сізге қарсы қару ретінде пайдаланады
Адамгершілікке бейім адамдар бәрін жасайды. олар қалаған нәрсені алу үшін, тіпті бұл сіздің эмоцияларыңызды сізге қарсы пайдалануды білдірсе де. Егер сіздің серіктесіңіз сізді жиі ренжітуге немесе ренжітуге тырысса, олар жай ғана сізді айла-шарғы жасауға тырысуы мүмкін, осылайша олар өз жолын таба алады.
Басқаларды манипуляциялайтын адамдар басқа адамдардың эмоцияларын қару ретінде пайдаланады, өйткені бұл адамдардың тұрақсыздығын және әлсіз.
11) Сіздің серіктесіңіз сіздің уақытыңыз бен ақшаңызды қалай жұмсайтыныңызды бақылауға тырысады (мүмкін бұл уақыт пен ақшаны кіммен өткізетін шығарсыз)
Біреу манипуляциялар сіздің уақытыңызды немесе ақшаңызды қалай жұмсайтыныңызды бақылауға тырысуы мүмкін. Бұл манипуляциялық адамның бірінші кезектегі қарым-қатынасы емес, өзі болғандықтан орын алады.
Олар шынымен сізбен уақыт өткізгісі келмейді, бірақ егер бұл сізді қандай да бір әрекеттер жасау үшін манипуляциялай алатынын білдірсе, олар мұны жасайды. олардың жолы.
12) Сіздің серіктесіңіз сізді сіз ойламайтын нәрсе туралы айтуға мәжбүрлеуге тырысады.туралы сөйлескісі келеді немесе әлі айтуға дайын емес болуы мүмкін
Біреу сізді бірдеңе туралы айтуға мәжбүрлеудің әртүрлі тәсілдері бар. Бұл айла-шарғы жасаудың белгісі, себебі ол әдетте қорқыныштан жасалады.
Олар өз идеяларын ойлап табудың орнына, сізді өз қалауынша манипуляциялауға тырысады. Олар да сенің өміріңде бірдеңе дұрыс емес сияқты, бәрін сені кінәлауы мүмкін.
Сондай-ақ_қараңыз: Өміріңіз ешқайда кетпегенде жасай алатын 14 нәрсе13) Сіздің серіктесіңіз сіздің өміріңіздің әрбір ұсақ-түйегін таңдап, айтқанды ұнатады
Егер сіздің серіктесіңіз жұптағанды ұнатса, бұл манипуляцияның белгісі болуы мүмкін. Басты назары сіз туралы дұрыс емес нәрсені табуға бағытталған адамға жол бермеңіз!
Олар сіздің өміріңізде бірдеңе бар екеніне сендірудің орнына, сізді кім екеніңізбен қабылдап, жақсартуға тырысуы керек. сіздің қарым-қатынасыңыз.
14) Сіздің серіктесіңіз сіз жасаған ешнәрсеге ешқашан қанағаттанбайды
Егер серіктесіңіз сіз жасаған кез келген нәрсеге ешқашан көңілі толмаса, ол манипуляция жасауға тырысуы мүмкін. сен. Манипуляциялық адамдар да өте бақылаушы және өздеріне көңілі толмауы мүмкін.
Олар өздері қалағандай жасамағаныңыз үшін сізге бірдеңе дұрыс емес сияқты сезіндіруге тырысады.
15) Сіздің серіктесіңіз сізді жиі сынайды, сіздің сенімсіздігіңізді, қорқынышыңызды немесе өзін-өзі бағалауыңызды байқайды
Адам басқа біреудің сенімсіздігін таңдағанда,қорқыныш және өзін-өзі бағалау, бұл адамның айлалы екендігінің айқын белгісі. Олар тіпті бұл тактиканы сізді өзіңіз туралы бірдеңені өзгертуге тырысу үшін қолдануы мүмкін.
Бірақ есіңізде болсын: сіз өзіңіздің сенімсіздігіңіз, қорқынышыңыз немесе өзін-өзі бағалауыңыз емессіз. Сіз махаббатқа лайық ерекше және қайталанбас тұлғасыз!
16) Сіз өзіңізді манипуляциядан арылта алмайтындай сезінесіз, өйткені бұл өзіңізге үлкен жүк болады
Кейде сізді манипуляциялағанда, бұл сіздің иығыңызға ауыр жүк түсіруі мүмкін. Сіз бұл туралы ештеңе істей алмайтындай сезінуіңіз мүмкін және бұл сіздің кінәңіз, әсіресе айналаңыздағы адамдар сізді манипуляциялау болса.
Егер бұл орын алса, бұл сізді әлсіз сезінуі және шешім қабылдауға қорқуы мүмкін. қарым-қатынас – олардың қалаған нәрсесі.
17) Сіз үйге барудан немесе адаммен уақыт өткізуден қорқу сезімін сезінесіз, бірақ сіз мұны өзіңізбен күресудің ең жақсы жолы деп айту арқылы ұтымды етесіз. онымен
Кейде сіз қарым-қатынаста болған адамның айналасында қорқыныш сезімін сезінесіз. Бұл олардың айлалы болғандықтан және сіз онымен қалай күресуге болатынын білмегендіктен болуы мүмкін.
Егер сізде бұл жағдай орын алса және қарым-қатынасты жалғастыру сізді алаңдатып, ыңғайсыз сезінсе, бұл оның белгісі болуы мүмкін. адам улы. Өзіңіздің ыңғайсыздықты серіктесіңізге жеткізуге тырысыңыз және оның айналадағы нәрсені өзгертуге дайын екенін көріңіз.
18) СізСіз дұрыс емес бірдеңе жасады деп айыпталып жатқандай сезінесіз, тіпті сіз ештеңе істемеген болсаңыз да және бар күшіңізді салуға тырыссаңыз да
Сену қиын, бірақ кейде тіпті өте жақсы және адал адамдар да айлалы бола алады. Олар ренжітетін және әділетсіз әрекеттер жасауға бейім болады, сондықтан сіз өзіңізде бірдеңе дұрыс емес сияқты сезінесіз.
Дегенмен, басқа адамдардың қателіктері үшін өзіңізге ашуланбаңыз! Сіз олардың барлық мәселелеріне жауапты емессіз.
Оның орнына, олардың өз өмірлерінде жасаған жағдайдан не үйренетінін көруге тырысыңыз – бұл бақытты және сау адам болу немесе арасындағы айырмашылық болуы мүмкін. жоқ!
19) Сіз өзіңіздікіне жатпайтын жауапкершілікті өз мойныңызға алу үшін қысым жасайсыз
Егер біреу сізге әрқашан оған бір нәрсе қарыз екеніңізді сездіргісі келсе, бұл манипуляцияның белгісі. Манипуляциялық адамдар әрқашан сізді олар үшін бірдеңе жасауға тырысады және олар мұны сізге қарыздар сияқты сезінетіндей етіп жасайды — бұл сіздің жауапкершілігіңіз болмаса да.
Егер біреу айлалы және бақылаушы болса. , немесе олар осылай істеу керек деп ойлағандықтан өміріңізді қиындатып жатса, мәселе сізде емес. Бұл олардыкі.
20) Сіз өзіңізді үнемі қорғауға тура келеді, тіпті кейде мұның не үшін қажет екендігі түсіндірілмей тұрып
қарым-қатынаста болсаңыз, сізде құқығыңыз барқателесу. Әркімнің қателесуге құқығы бар.
Дегенмен, егер сіз қателескен сайын қателесетіндей сезінсеңіз, серіктесіңіз қатені түзетуге немесе оны дәлелдеуге тырысудың орнына сізде бірдеңе дұрыс емес сияқты болып секіреді. сіз.
Сіз қателіктердің орын алғанын мойындаудың орнына айла-шарғы жасайтын адаммен қарым-қатынаста болуыңыз мүмкін және кейде адамдар олардың қалай әрекет ететінін үнемі бақылай алмайды.
21) Сіз өзіңізді ұялып, өз мінез-құлқыңыз туралы және қалай басқаша әрекет етуіңіз керек екендігі туралы үнемі ойланып отырасыз
Адам болғанның еш жамандығы жоқ. Қанша тырыссаңыз да, анда-санда қателесетін бірдеңе болады.
Алайда, егер сіз өз қателіктеріңіз немесе сезімдеріңіз туралы үнемі ойланып, олардан ұялатын болсаңыз және қалай істеу керек екенін байқасаңыз. басқаша әрекет еткен болсаңыз, серіктесіңіз сіздің мінез-құлқыңызды өзгерту үшін сізді манипуляциялауға тырысады.
22) Сізге қажет кезде ешкім сіздің тарапыңызды алмайтындай сезінесіз
Сіздің серіктесіңіз сізді манипуляциялауға тырысуы мүмкін, себебі олар сіздің жеке пікіріңізге шыдай алмайды. Мұндай мінез-құлыққа ие адамдар сіздің пікіріңіз маңызды емес сияқты сезінуге тырысады.
Егер олар сізге әр нәрсені жақсылап ойлап, өз шешіміңізді қабылдау дұрыс емес екенін айтса, олар сізді манипуляциялауға тырысуы мүмкін. олар не қалайды - немесе сіз сияқты сезінеді