فہرست کا خانہ
ہم میں سے بہت سے لوگ شاید ایسے حالات میں رہے ہوں گے جہاں کسی نے ہمیں کچھ کرنے کے لیے جوڑ توڑ کیا تھا جو ہم نہیں چاہتے تھے یا درست نہیں مانتے تھے۔
یہ رومانوی تعلقات، دوستی، کام کی جگہوں پر ہو سکتا ہے۔ , اور ہر جگہ — اور یہ پہچاننا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا کہ کیا ہو رہا ہے۔
اگر آپ الجھن محسوس کرتے ہیں اور آپ کو یقین نہیں ہے کہ کیا ہو رہا ہے، تو یہاں جوڑ توڑ کے تعلق کی 30 نشانیاں ہیں!
1) آپ اپنے آپ کو کسی خاص شخص کے بارے میں ناراض اور ناراضگی محسوس کرتے ہیں
یہ شاید سب سے آسان نشانی ہے۔ اگر آپ خود کو ناراض اور غصے میں پاتے ہیں، تو بعض اوقات، اس کا دوسرے شخص سے کوئی تعلق نہیں ہو سکتا ہے — لیکن اگر آپ ہر وقت کسی شخص کے بارے میں غصہ اور ناراضگی محسوس کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ پردے کے پیچھے کچھ ہو رہا ہو۔
یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ آپ پوری طرح نہیں سمجھ سکتے کہ یہ شخص آپ کے دماغ سے کیوں کھیل رہا ہے۔
2) آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ ہمیشہ انڈے کے چھلکوں پر چل رہے ہیں
اگر آپ یہ بتانے سے بہت ڈرتے ہیں کہ آپ واقعی کیا چاہتے ہیں کیونکہ آپ اس شخص کے ردعمل سے ڈرتے ہیں، تو یہ ایک بڑا سرخ جھنڈا ہے جو آپ کو دوڑنے کے لیے کہے گا! اگر آپ اپنے آپ کو انڈوں کے چھلکوں پر چلتے ہوئے یا حد سے زیادہ شائستہ ہوتے ہوئے پاتے ہیں، اگر آپ کا ساتھی یا دوست آپ کے کہنے کو کبھی نہیں سنتا ہے، تو یہ ایک انتباہی علامت ہے کہ وہ کنٹرول کر رہے ہیں اور جوڑ توڑ کر رہے ہیں۔
وہ حقیقت میں کوشش نہیں کر رہے ہیں۔ آپ کو تکلیف پہنچانے کے لیے، لیکن وہ آپ کو کسی چیز کے لیے واپس لینا چاہتے ہیں۔ تعمیل ہے aرائے شمار نہیں ہوتی۔
تاہم، یہ ضروری ہے کہ آپ وہ کریں جس سے آپ خوش ہوں اور اس بات کی فکر کرنا چھوڑ دیں کہ دوسرے لوگ کیا سوچتے ہیں۔
23) آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کبھی بھی کافی اچھا نہیں ہے، اور اسے تبدیل کرنے کے لیے آپ کچھ نہیں کر سکتے ہیں
اگر آپ خود کو مسلسل یہ سوچتے ہوئے پاتے ہیں کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں اور کبھی نہیں ہوں گے — یا اگر آپ اپنے آپ کو کسی ایسی چیز کے لیے معافی مانگتے ہوئے پاتے ہیں جو آپ کے پاس ہے یہاں تک کہ نہیں کیا — پھر یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ کوئی جوڑ توڑ کر رہا ہے۔
ہو سکتا ہے کہ اس شخص کے اچھے ارادے نہ ہوں، لیکن ان کے حربے آپ کو یہ سوچنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں کہ وہ ایسا کرتے ہیں۔
24) آپ کے ساتھی کو بات چیت کے دوران بہت جذباتی اور الزام تراشی کرنے کی عادت ہے، اکثر آپ کی طرف سے کسی اشتعال کے بغیر
اگر آپ کا ساتھی ہر بار غصے کا اظہار کرتا ہے، تو وہ نہیں مانتا ان کا طریقہ۔
یہ شاید اس لیے ہے کہ وہ اس حقیقت کو نہیں سنبھال سکتے کہ مسئلہ ان کا اپنا ہے نہ کہ آپ کا۔ اگر آپ خود کو اس صورت حال میں پاتے ہیں، تو اپنے آپ کو اور اپنی فلاح و بہبود کی حفاظت کرنا ایک اچھا خیال ہو سکتا ہے۔
آپ کو یہ سمجھنا ہوگا کہ یہ شخص بدلنے والا نہیں ہے کیونکہ ایسا کوئی دوسرے کو نہیں سمجھتا لوگوں کے جذبات یا ان کا احترام۔ وہ صرف وہی چاہتے ہیں جو ان کے خیال میں ہونا چاہیے بنیادی طور پر آپ پر الزام لگانا چاہتے ہیں۔
اگر وہ کوشش کریں اور آپ کو بتائیں کہ سب کچھآپ کی غلطی ہے، یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ آپ کی رائے کی قدر نہیں کرتے اور کسی دوسرے فیصلے کو سنبھالنے میں مشکل پیش آتی ہے جو ان کا نہیں ہے۔
26) آپ کا ساتھی اپنی ذمہ داری لینے سے انکار کرتا ہے۔ غلطیاں
اگر کسی کو اپنی غلطیوں کے لیے ہمیشہ آپ کو موردِ الزام ٹھہرانے کا راستہ ملتا ہے، تو یہ ہو سکتا ہے کہ وہ یہ تسلیم نہیں کرنا چاہتا کہ وہ خود ذمہ دار ہیں۔
اس کا مطلب یہ بھی ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے اعمال کی ذمہ داری قبول کرنے سے قاصر ہیں۔ تاہم، آپ کے ساتھی کو جو بھی مسائل درپیش ہیں، یہ آپ پر منحصر نہیں ہے کہ آپ ان سے نمٹیں یا اس کا شکار ہوں۔
ایک لکیر کھینچیں اور اپنے آپ کو محفوظ رکھیں۔
27) آپ کو آپ جیسا محسوس ہوتا ہے۔ مسلسل لڑنے کی ضرورت ہے کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ وہ کچھ چھپا رہے ہیں، لیکن وہ آپ کو نہیں بتائیں گے کہ یہ کیا ہے
اگر آپ اپنے آپ کو کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں پاتے ہیں جو صاف ہونے سے انکار کرتا ہے ان کی غلطیوں تک — آپ کو وہی کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ اپنے ساتھی کو تبدیل نہیں کریں گے۔ تاہم، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ کو محفوظ رکھیں اور یہ سمجھیں کہ جو شخص ہر چیز کے بارے میں جوڑ توڑ اور رازداری کا مظاہرہ کر رہا ہے وہ زیادہ دیر تک اچھے لوگوں میں سے ایک نہیں رہے گا۔
28) آپ کو ایسا لگتا ہے کہ کوئی نہیں ہے۔ آپ جو چاہتے ہیں یا ضرورت ہے اسے سننا
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ رشتے میں اکیلے ہیں اور آپ کا ساتھی آپ کی ضروریات کو تسلیم نہیں کرتا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ وہ آپ کی پرواہ نہیں کرتے۔
بھی دیکھو: Eckhart Tolle بتاتے ہیں کہ پریشانی اور افسردگی سے کیسے نمٹا جائے۔اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ پرواہ نہیں کرتےاپنے بارے میں، لیکن انہوں نے اپنی ضرورتوں اور خواہشات کے لیے آپ کو قربان کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔
29) آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے کوئی رشتہ آپ کو سنبھالنے سے زیادہ تیزی سے آگے بڑھ رہا ہے
ایک نئے رشتے میں خود کو تیز کرنا ضروری ہے کیونکہ آپ کبھی نہیں جانتے کہ چیزیں کس طرح آگے بڑھیں گی یا بدلیں گی۔
تاہم، اگر ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ سے تیزی سے آگے بڑھ رہا ہے اور آپ کو کسی ایسی چیز میں دھکیل رہا ہے جو بہت تیز محسوس ہوتا ہے، تو یہ عام طور پر یہ اچھی علامت نہیں ہے۔
آپ چیزوں کو سست کرنا چاہتے ہیں اور چیزوں کے ہاتھ سے نکل جانے سے پہلے آپ دونوں کے درمیان جگہ ڈال سکتے ہیں۔
30) آپ خود کو محسوس کرتے ہیں اپنے ساتھی کے لیے غلام کی طرح ان تمام کاموں کی وجہ سے جو آپ ان کے لیے کر رہے ہیں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے لیے سب کچھ کر رہے ہیں، اور ایسا لگتا ہے جیسے ہر چیز پر اثر پڑ رہا ہے آپ جسمانی اور جذباتی طور پر، یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ وہ آپ سے جوڑ توڑ کر رہے ہیں۔
ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ وہ آپ کی اچھی فطرت کا فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں اور اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ وہ کام کیے بغیر وہ حاصل کریں جو وہ چاہتے ہیں۔ تاہم، آپ کسی کو تبدیل نہیں کر سکتے، لیکن ایسا ہونے پر آپ اپنا برتاؤ بدل سکتے ہیں۔
لہذا اگر ایسا ہو رہا ہے، تو آپ کے لیے یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ رشتہ زیادہ دیر تک کام نہیں کرے گا۔ رن. اپنی عدم تحفظات اور حدود پر کام کریں، تاکہ آپ باہر جا کر دوسرے آپشنز کو تلاش کر سکیں — اور اپنے آپ کو جوڑ توڑ کرنے والے شخص سے بچائیں۔
یہ آپ کا کام نہیں ہے یااپنے ساتھی کے لیے معالج بننے کی ذمہ داری جب تک کہ آپ نجات دہندہ کے کردار میں کودنا نہیں چاہتے ہیں، جس سے چیزیں اور بھی خراب ہوں گی۔
آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایسی صورتحال میں ہیں جہاں آپ کے ساتھ ہیرا پھیری کی جا رہی ہے، تو بات کرنے سے نہ گھبرائیں! اگر آپ رومانوی رشتے میں ہیں اور آپ کا ساتھی آپ سے جوڑ توڑ کر رہا ہے تو اس کے بارے میں اس سے بات کریں۔ اپنی ضروریات کو بتا کر ہیرا پھیری کے چکر کو توڑیں – جو آپ چاہتے ہیں اس کے بارے میں پوچھیں اور اپنی پریشانیوں یا خدشات کا اظہار کریں۔
اگر کوئی رشتہ کام نہیں کر رہا ہے، تو اس میں شامل ہونے کا فرض محسوس نہ کریں۔ اگر آپ کا ساتھی آپ کو ایک بچے کی طرح محسوس کرتا ہے اور آپ پر قابو پانے کے لیے جرم کا استعمال کرتا ہے تو آپ کو عزت یا محفوظ محسوس نہیں ہوتا، اگر وہ اکثر آپ پر بہت گہرے انداز میں تنقید کرتا ہے، تو یہ ایک انتباہی علامت ہے۔
اگر آپ کا ساتھی آپ کو کام کرنے کے لیے مجرم محسوس کرتا ہے یہاں تک کہ جب آپ نے کوئی غلط کام نہیں کیا ہے، یہ بھی دیکھنے کی چیز ہے۔ اگر یہ اکثر اور اچانک کسی رشتے میں ہوتا ہے، تو یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ اس شخص کو کام یا گھر میں پریشانی ہو رہی ہے اور وہ چاہتا ہے کہ کوئی اس مسئلے کا الزام آپ پر لگائے۔
ایک سپورٹ سسٹم قائم کریں – دوستوں کا ایک گروپ اور وہ خاندان جس سے آپ اس وقت رجوع کر سکتے ہیں جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو کسی غیر جانبدار پارٹی کی مدد کی ضرورت ہے یا جب آپ کو لگتا ہے کہ جوڑ توڑ کا رویہ ہاتھ سے نکل رہا ہے۔
اپنی پوری کوشش کریں کہ ان طرز عمل کو اندرونی نہ بنائیں – اگر کوئی آپ کو برا لگتا ہےاپنے بارے میں، اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ اسے اندرونی مسائل اور مسائل ہیں، ضروری نہیں کہ آپ کے ساتھ کوئی مسئلہ ہو!
حتمی خیالات
آپ کو کیسے معلوم ہوگا کہ آپ کا ساتھی ہے یا نہیں۔ جوڑ توڑ؟ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھی کی شخصیت میں بہت زیادہ منفی ہے، یا اگر آپ اپنے آپ کو ان چیزوں کے لیے مسلسل برا محسوس کرتے ہیں جو شاید آپ کی غلطی بھی نہیں ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ کچھ غلط ہے۔
اگر کوئی آپ کو یہ محسوس کرتا ہے کہ آپ کبھی بھی کافی اچھے نہیں ہیں اور یہ کہ آپ کچھ بھی تبدیل کرنے کے لیے کچھ نہیں کر سکتے ہیں، تو وہ آپ سے جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کر سکتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے لیے ایک محفوظ جگہ بنائیں۔
کسی ایسے شخص سے بات کریں جس پر آپ بھروسہ کریں اور اس شخص سے اپنا رابطہ محدود کریں جو آپ کی عزت نفس کو تباہ کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنے کے مستحق ہیں جو آپ کی قدر کرتا ہے اور آپ کے لیے نیک خواہشات رکھتا ہے!
ہیرا پھیری کا طریقہ جہاں لوگ آپ سے چیزوں کا مطالبہ کرتے ہیں اور پھر آپ کو تحائف سے نوازتے ہیں۔3) آپ اکثر مجرم یا شرمندہ محسوس ہوتے ہیں، چاہے آپ نے کچھ غلط نہ کیا ہو
یہ ہیرا پھیری کی ایک بہت ہی لطیف شکل ہے۔ جو لوگ جوڑ توڑ کرتے ہیں وہ اکثر آپ کو مجرم یا شرمندہ محسوس کرنے کی کوشش کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ نے کچھ غلط نہیں کیا ہے۔ آپ آخرکار اس پر یقین کرنا شروع کر دیں گے — جو آپ کی ذہنیت اور اندرونی طاقت کو نقصان پہنچائے گا۔
مزید یہ کہ احساس جرم آپ کے رشتے میں قربت کی سطح کو بھی نقصان پہنچائے گا۔
اور آپ جانیں کہ اس منفی نتیجے سے بچنے اور خود کو جوڑ توڑ کے تعلق سے آزاد کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
اپنے آپ کے ساتھ جو تعلق ہے اس پر توجہ مرکوز کریں!
میں جانتا ہوں کہ یہ تھوڑا سا الجھا ہوا لگ سکتا ہے لیکن یہ وہی ہے جو میں نے مشہور شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔
دل کو اڑا دینے والی اس مفت ویڈیو میں، Rudá بتاتی ہے کہ حقیقی معنوں میں بااختیار بننے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ ہم اپنے آپ کو محبت کے بارے میں جو جھوٹ بولتے ہیں ان کو کیسے دیکھا جائے۔
یہ پتہ چلتا ہے کہ اکثر ہم اپنے ساتھی کو "ٹھیک" کرنے کی کوشش کرنے کے لیے نجات دہندہ اور شکار کے ہم آہنگ کرداروں میں پڑ جاتے ہیں، صرف ایک دکھی، تلخ معمولات میں ختم ہونے کے لیے۔
اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھ ہیرا پھیری کی جارہی ہے، تو یہ وہ مسئلہ ہوسکتا ہے جس سے آپ درحقیقت نمٹ رہے ہیں۔
تاہم، روڈا کی بصیرتچیزوں کو بالکل نئے زاویے سے دیکھنے اور یہ سمجھنے میں میری مدد کی کہ دوسرے لوگوں کے ساتھ مسائل کو حل کرنے کے لیے اپنے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانا کتنا ضروری ہے۔
لہذا، اگر آپ متاثر ہونے اور ایسے حل حاصل کرنے کے لیے تیار ہیں جو زندگی بھر آپ کے ساتھ رہیں گے، تو محبت اور قربت کے بارے میں اس کی مفت ماسٹر کلاس کو دیکھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
4) آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو یقین نہیں ہے یا آپ کی حمایت نہیں کی گئی ہے
ہم سب کو یہ محسوس کرنے کی ضرورت ہے کہ ہم حقیقی طور پر کون ہیں اس کے لیے ہمیں پیار اور قبول کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ پر بھروسہ یا تعاون نہیں کیا جا رہا ہے، تو یہ ہیرا پھیری کی علامت ہو سکتی ہے۔
ایک ایسی چیز ہے جسے "گیس لائٹنگ" کہا جاتا ہے، جو کہ ہیرا پھیری کی ایک شکل ہے جہاں کوئی پارٹنر آپ سے سوال کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ اپنے جذبات اور خیالات۔
یہ آپ کے جذبات پر قابو پانے اور آپ کو ایک غیر مستحکم شخص کی طرح محسوس کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ بدسلوکی والے تعلقات میں یہ بہت عام ہے، لیکن یہ کم واضح طریقوں سے بھی ہو سکتا ہے۔
5) اگر کوئی مسئلہ سامنے آتا ہے، تو یہ کبھی حل نہیں ہوتا ہے
ایک مثال اگر آپ کے ساتھی نے آپ پر دھوکہ دہی کا الزام لگایا ہے، تو وہ اس بات سے انکار کرے گا کہ کچھ بھی ہوا ہے۔
یہ اس بات کی واضح علامت ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں جو آپ سے جوڑ توڑ کر رہا ہے۔ وہ غالباً آپ کو اصل مسئلے سے توجہ ہٹانے کے لیے ایسا کر رہے ہیں۔
6چھوٹی چھوٹی چیزیں
کسی بھی باہمی رشتے میں — خاص طور پر رومانوی تعلقات میں — یہ ضروری ہے کہ دونوں پارٹنرز کا احترام اور برابری کا احساس ہو۔
جو لوگ جوڑ توڑ کرتے ہیں وہ اکثر اپنے دوسرے آدھے کے ساتھ بچوں کی طرح برتاؤ کرتے ہیں۔ وہ آپ کے کنٹرول میں رہنا چاہتے ہیں اور آپ کے تمام فیصلے آپ کے لیے کرنا چاہتے ہیں۔
7) آپ کو اکثر ماضی کی غلطیوں اور برے انتخاب کی یاد دلائی جاتی ہے گویا آپ کا ساتھی آپ سے جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ انہیں دوبارہ کرنا
یہ عام طور پر آپ کو بار بار کسی چیز کے بارے میں مجرم محسوس کرنے سے کیا جاتا ہے۔ یہ تقریباً ایسا ہی ہے کہ وہ آپ کو ایک برے شخص کی طرح محسوس کرنا چاہتے ہیں، چاہے یہ آپ کی غلطی نہ ہو۔
اس میں گیمز شامل ہیں، اور آپ کے ساتھی کو ہمیشہ صورتحال کو اپنے حق میں جوڑنا پڑتا ہے۔ یہ تقریباً ایسا ہی ہے کہ دو مخالف ٹیمیں ہیں جو اپنا راستہ حاصل کرنے کے لیے دوسرے شخص کی قیمت پر خود کو پوائنٹس حاصل کرنا چاہتی ہیں۔
8) آپ کو اکثر اپنے ساتھی کی طرف سے بہت کم عزت ملتی ہے ( اور ہوسکتا ہے کہ آپ کے آس پاس کے دوسرے لوگوں سے بھی)
بعض اوقات جب آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں ہوتے ہیں جو ہیرا پھیری کرتا ہے، تو آپ کو بہت بے عزتی اور عدم اطمینان محسوس ہوگا۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کے لیے کبھی بھی کوئی احترام نہ ہو۔
اگر ایسا اکثر ہوتا ہے، تو یہ آپ کو اپنے رشتے میں غیر محفوظ محسوس کر سکتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ آپ کو اپنی عزت نفس پر سوال اٹھانے کا سبب بھی بن سکے – جو کہ اچھی جگہ نہیں ہے۔ ذہنی طور پر رہو۔
9) آپ کا ساتھی آپ کو قائل کرنے کی کوشش کرتا ہے۔اس کی بری عادات واقعی اتنی بری نہیں ہیں
اپنے ساتھی کو آپ کو یہ باور کرانے کی کوشش نہ کرنے دیں کہ اس کی بری عادات حقیقت میں اچھی ہیں! وہ آپ کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اور آپ کو اس کے بارے میں مجرم محسوس کر رہے ہیں۔
اگر وہ مسلسل اپنے برے رویے کا جواز پیش کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ وہ آپ سے جوڑ توڑ کر رہے ہیں۔ یہ ان کے لیے صورتحال پر قابو پانے کی کوشش کرنے کا ایک اور طریقہ بھی ہے۔
10) آپ کا ساتھی آپ کے جذبات کو آپ کے خلاف ہتھیار کے طور پر استعمال کرتا ہے
جو لوگ جوڑ توڑ کرتے ہیں وہ کچھ بھی کریں گے۔ وہ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے لیے، چاہے اس کا مطلب آپ کے جذبات کو آپ کے خلاف استعمال کرنا ہو۔ اگر آپ کا ساتھی اکثر آپ کو پریشان یا اداس کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھ ہیرا پھیری کرنے کی کوشش کر رہا ہو تاکہ وہ اپنا راستہ حاصل کر سکیں۔
بھی دیکھو: 10 مؤثر طریقے جو نرگسسٹ گھبراہٹ کا باعث بنتے ہیں۔جو لوگ دوسروں کے ساتھ ہیرا پھیری کرتے ہیں وہ دوسرے لوگوں کے جذبات کو ہتھیار کے طور پر استعمال کرتے ہیں کیونکہ اس سے لوگ غیر مستحکم محسوس کرتے ہیں اور کمزور۔
11) آپ کا ساتھی یہ کنٹرول کرنے کی کوشش کرتا ہے کہ آپ اپنا وقت اور پیسہ کس طرح خرچ کرتے ہیں (اور ہوسکتا ہے کہ آپ وہ وقت اور پیسہ کس کے ساتھ خرچ کرتے ہیں)
کوئی ایسا شخص جو جوڑ توڑ کرنے والا یہ کنٹرول کرنے کی کوشش کر سکتا ہے کہ آپ اپنا وقت یا پیسہ کیسے خرچ کرتے ہیں۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ جوڑ توڑ کرنے والے شخص کی پہلی ترجیح وہ خود ہوتی ہے، رشتہ نہیں۔
وہ واقعی آپ کے ساتھ وقت نہیں گزارنا چاہتے، لیکن وہ ایسا کریں گے اگر اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کو کام کرنے میں جوڑ توڑ کر سکتے ہیں۔ ان کا طریقہ۔
12) آپ کا ساتھی آپ کو ایسی بات کرنے پر مجبور کرنے کی کوشش کرتا ہے جو آپ نہیں کرتےاس کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں یا ہو سکتا ہے ابھی تک اس کے بارے میں بات کرنے کے لیے تیار نہ ہوں۔ یہ ہیرا پھیری کی علامت ہے کیونکہ یہ عام طور پر خوف کی وجہ سے کیا جاتا ہے۔ اپنے خیالات کے ساتھ آنے کے بجائے، وہ آپ کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کی کوشش کریں گے۔ وہ آپ پر بھی ہر چیز کا الزام لگا سکتے ہیں — جیسے آپ کی زندگی میں کچھ گڑبڑ ہے۔
13) آپ کا ساتھی آپ کی زندگی کے بارے میں ہر ایک چھوٹی سی تفصیل کو نٹپک کرنا اور سامنے لانا پسند کرتا ہے
اگر آپ کا ساتھی نٹ پک کرنا پسند کرتا ہے تو یہ ہیرا پھیری کی علامت ہو سکتی ہے۔ کسی ایسے شخص کو نہ جانے دیں جس کی بنیادی توجہ آپ کے بارے میں ہر ایک چیز کو غلط تلاش کرنا ہو!
آپ کو یہ باور کرانے کی کوشش کرنے کی بجائے کہ آپ کی زندگی میں کچھ غلط ہے، انہیں آپ کو قبول کرنا چاہیے اور آپ کو بہتر کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ آپ کا ایک ساتھ رشتہ۔
14) آپ کا ساتھی آپ کے کسی بھی کام سے کبھی مطمئن نہیں ہوتا ہے
اگر آپ کا ساتھی آپ کے کسی بھی کام سے کبھی مطمئن نہیں ہوتا ہے، تو وہ جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کر سکتا ہے۔ تم. جو لوگ ہیرا پھیری کرتے ہیں وہ بہت کنٹرول کرنے والے بھی ہوتے ہیں اور غالباً خود سے ناخوش ہوتے ہیں۔
وہ آپ کو یہ محسوس کرانے کی کوشش کریں گے کہ آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے کیونکہ وہ اپنی مرضی کے مطابق کام نہیں کر رہے ہیں۔
15) آپ کا ساتھی اکثر آپ پر گہری سطح پر تنقید کرتا ہے، آپ کے عدم تحفظ، خوف، یا خود کی قدر پر طنز کرتا ہے
جب کوئی شخص کسی اور کی عدم تحفظ کو پسند کرتا ہے،خوف، اور خود کی قدر، یہ ایک واضح علامت ہے کہ وہ شخص جوڑ توڑ کرتا ہے۔ یہاں تک کہ وہ اس حربے کو آزمانے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں اور آپ کو اپنے بارے میں کچھ بدلنے پر مجبور کر سکتے ہیں۔
لیکن یاد رکھیں: آپ اپنی عدم تحفظ، خوف، یا خود قابل قدر نہیں ہیں۔ آپ ایک خاص اور منفرد شخص ہیں جو محبت کے لائق ہے!
16) آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ ہیرا پھیری سے آزاد نہیں ہو سکتے کیونکہ اپنے اوپر اٹھانا اتنا بڑا بوجھ ہے
آپ کو لگتا ہے کہ آپ اس کے بارے میں کچھ نہیں کر سکتے اور یہ آپ کی غلطی ہے — خاص طور پر اگر آپ کے آس پاس کے لوگ آپ سے جوڑ توڑ کر رہے ہوں۔ رشتہ - جو وہ چاہتے ہیں۔ 17) آپ گھر جانے یا اس شخص کے ساتھ وقت گزارنے کے بارے میں خوف محسوس کرتے ہیں، لیکن آپ اپنے آپ کو یہ بتا کر اسے معقول بناتے ہیں کہ یہ نمٹنے کا بہترین طریقہ ہے۔ اس کے ساتھ
اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ جوڑ توڑ کر رہے ہیں اور آپ اسے ہینڈل کرنے کا طریقہ نہیں جانتے۔ اگر آپ کے ساتھ ایسا ہوتا ہے اور تعلقات کو برقرار رکھنے سے آپ کو پریشانی اور بے چینی محسوس ہوتی ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ یہ شخص زہریلا ہے. اپنی تکلیف کو اپنے ساتھی تک پہنچانے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ کیا وہ اپنے اردگرد کی چیزوں کو تبدیل کرنے کے لیے تیار ہیں۔
18) آپایسا محسوس کریں کہ آپ پر کچھ غلط کرنے کا الزام لگایا جا رہا ہے، یہاں تک کہ جب آپ نے کچھ غلط نہیں کیا ہے اور صرف اپنی پوری کوشش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں
اس پر یقین کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن کبھی کبھی بہت اچھا اور ایماندار لوگ بھی جوڑ توڑ کر سکتے ہیں۔ وہ مایوس کن اور غیر منصفانہ کام کرنے کا رجحان رکھتے ہیں – اس لیے آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے۔
تاہم، دوسرے لوگوں کی غلطیوں پر اپنے آپ پر غصہ نہ کریں! آپ ان کے تمام مسائل کے ذمہ دار نہیں ہیں۔
اس کے بجائے، یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ وہ اپنی زندگی میں جو صورتحال پیدا کر چکے ہیں اس سے وہ کیا سیکھ سکتے ہیں – جو کہ ایک خوش اور صحت مند انسان ہونے کے درمیان فرق ہو سکتا ہے۔ نہیں۔ یہ ہیرا پھیری کی علامت ہے. ہیرا پھیری کرنے والے لوگ ہمیشہ آپ سے ان کے لیے کام کرنے کی کوشش کرتے ہیں، اور وہ اسے اس انداز میں ڈالیں گے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان کے مقروض ہیں — چاہے یہ آپ کی ذمہ داری نہ ہو۔
اگر کوئی شخص ہیرا پھیری اور کنٹرول کر رہا ہو ، یا اگر وہ آپ کی زندگی کو صرف اس وجہ سے مشکل بنا رہے ہیں کہ وہ سمجھتے ہیں کہ انہیں یہی کرنا ہے تو مسئلہ آپ کا نہیں ہے۔ یہ ان کا ہے۔
20) آپ کو ہر وقت اپنا دفاع کرنا پڑتا ہے، بعض اوقات اس سے پہلے کہ آپ کو وضاحت دی جائے کہ یہ کیوں ضروری ہے
جب آپ رشتے میں ہیں، آپ اس کے حقدار ہیں۔غلط ہو ہر کوئی غلطیوں کا حقدار ہے۔
تاہم، اگر آپ کو لگتا ہے کہ جب بھی آپ غلطی کرتے ہیں، تو آپ کا ساتھی غلطی کو درست کرنے کی کوشش کرنے یا اس کی وجہ بتانے کے بجائے اس پر چھلانگ لگا دیتا ہے جیسے آپ کے ساتھ کچھ غلط ہو گیا ہے۔ آپ. آپ اپنے آپ کو شرمندہ محسوس کرتے ہیں، مسلسل اپنے رویے کے بارے میں سوچتے ہیں اور آپ کو مختلف سلوک کیسے کرنا چاہیے تھا
انسان ہونے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی ہی کوشش کریں، ہمیشہ کچھ نہ کچھ ہوتا رہتا ہے جو آپ وقتاً فوقتاً غلط کرتے ہیں۔
تاہم، اگر آپ خود کو مسلسل اپنی غلطیوں یا احساسات کے بارے میں سوچتے ہوئے پاتے ہیں، ان پر شرمندہ ہوتے ہیں، اور آپ کو کیسے کرنا چاہیے مختلف طریقے سے برتاؤ کیا ہے، آپ کا ساتھی آپ کے رویے کو تبدیل کرنے کے لیے آپ سے جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔
22) آپ کو لگتا ہے کہ جب آپ کو ضرورت ہو گی تو کوئی بھی آپ کا ساتھ نہیں لے گا
ہو سکتا ہے آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کر رہا ہو کیونکہ وہ اس حقیقت کو برداشت نہیں کر سکتا کہ آپ خود سوچتے ہیں۔ اس طرز عمل کے حامل لوگ آپ کو یہ محسوس کرنے کی کوشش کرتے ہیں کہ آپ کی رائے سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔
اگر وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ چیزوں کو سوچنا اور خود اپنے فیصلے کرنا غلط ہے، تو ہو سکتا ہے کہ وہ آپ سے جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کر رہے ہوں۔ وہ کیا چاہتے ہیں - یا آپ کی طرح محسوس کریں۔
