Преглед садржаја
Многи од нас су вероватно били у ситуацијама када нас је неко изманипулисао да урадимо нешто за шта нисмо желели или нисмо веровали да је исправно.
То се може десити у романтичним везама, пријатељствима, на радном месту , и свуда другде — и није увек лако идентификовати шта се дешава.
Ако се осећате збуњено и нисте сигурни шта се дешава, ево 30 знакова манипулативне везе!
1) Осећате да сте љути и огорчени на одређену особу
Ово је можда најлакши знак за уочавање. Ако приметите да понекад постајете огорчени и љути, то можда нема никакве везе са другом особом — али ако осећате бес и огорченост на неку особу све време, могуће је да се нешто дешава иза кулиса.
Можда је зато што не можете у потпуности да разумете зашто се ова особа игра вашим умом.
2) Осећате се као да увек ходате по љусци јајета
Ако се превише плашите да кажете шта заиста желите јер се плашите реакције те особе, ово је главна црвена застава која би вам требала рећи да бежите! Ако откријете да ходате по љусци јајета или сте претерано љубазни, ако ваш партнер или пријатељ никада не чује шта имате да кажете, ово је знак упозорења да контролишу и манипулишу.
Они заправо не покушавају да те повреде, али желе да ти узврате за нешто. Усклађеност је амишљење се не рачуна.
Међутим, важно је да радите оно што ВАС чини срећним и да престанете да бринете о томе шта други људи мисле.
23) Осећате се као да сте никада није довољно добар, и не можете ништа да урадите да га промените
Ако стално мислите да нисте довољно добри и да никада нећете бити — или ако нађете да се извињавате за нешто што немате чак ни готово — онда то може бити знак да је неко манипулативан.
Ова особа можда нема најбоље намере, али се њена тактика користи да мислите да јесте.
24) Ваш партнер има навику да буде веома емотиван и оптужујући током дискусија, често без икаквих провокација са ваше стране
Ако ваш партнер сваки пут изазива бес, неће добити њихов начин.
То је вероватно зато што не могу да се изборе са чињеницом да је проблем њихов, а не ваш. Ако се нађете у овој ситуацији, можда би било добро да заштитите себе и своје благостање.
Морате схватити да се та особа неће променити јер неко попут овога не разуме друге осећања људи или их поштују. Они само желе оно што мисле да би требало да имају.
25) Осећате се као да вас свуда шетају
Када неко покушава да манипулише вама, они су у суштини желе да окриве вас.
Ако покушају да вам кажу да свеје ваша грешка, то је знак да они не цене ваше мишљење и да им је тешко да поднесу било коју другу одлуку која није њихова.
26) Ваш партнер одбија да преузме одговорност за своје грешке
Ако неко увек нађе начин да вас окриви за грешке које је направио, може бити да не жели да призна да је он крив.
То такође може значити да нису у стању да прихвате одговорност за своје поступке. Међутим, без обзира на проблеме које ваш партнер има, није на вама да се носите са њима или да патите.
Повуците црту и заштитите се.
27) Осећате се као да морате стално да се свађате јер знате да нешто крију, али вам неће рећи шта је то
Ако се нађете у вези са особом која одбија да буде чиста и призна све до њихових грешака — не морате да радите исту ствар.
Нећете променити партнера. Међутим, важно је да се заштитите и схватите да неко ко је манипулативан и тајновит неће дуго бити један од добрих момака.
28) Осећате се као да нико није слушање онога што желите или требате
Ако се осећате као да сте сами у вези и да ваш партнер не признаје ваше потребе, то може бити знак да му није стало до вас.
То не значи да их није бригао себи, али су одлучили да вас жртвују за своје потребе и жеље.
29) Осећате се као да се веза одвија брже него што можете да поднесете
Важно је да се прилагодите себи у новој вези јер никада не знате како ће ствари напредовати или променити.
Међутим, ако имате осећај да ваш партнер јури испред вас и гура вас у нешто што вам се чини пребрзо, обично није добар знак.
Можда ћете желети да успорите ствари и ставите размак између вас двоје пре него што ствари измакну контроли.
30) Осећате се као роб свом партнеру због свог посла који радите за њега
Ако се осећате као да радите све за свог партнера, а чини вам се као да све узима данак физички и емоционално, то може бити знак да манипулишу вама.
Ово се дешава зато што желе да искористе вашу лепу природу и постарају се да добију оно што желе, а да не морају да раде посао. Међутим, не можете да промените некога, али можете да промените начин на који се понашате када се то деси.
Дакле, ако се ово дешава, важно је да схватите да веза неће дуго успети трцати. Радите на својој несигурности и границама, тако да можете изаћи и истражити друге опције — и спасити се од манипулативне особе.
То није ваш посао илиодговорност да будете терапеут свом партнеру, осим ако не желите да ускочите у улогу спасиоца, што би погоршало ствари.
Шта можете учинити поводом тога?
Ако се осећате као да сте у ситуацији у којој сте изманипулисани, не плашите се да проговорите! Ако сте у романтичној вези и ваш партнер манипулише вама, разговарајте с њим или њом о томе. Прекините циклус манипулације тако што ћете саопштити своје потребе – питајте шта желите и изразите бриге или бриге које имате.
Ако веза не функционише, немојте се осећати обавезним да будете у њој. Ако се не осећате поштовано или безбедно ако ваш партнер чини да се осећате као дете и користи кривицу да вас контролише, ако вас често критикује на веома дубок начин, то је знак упозорења.
Такође видети: 25 ствари које смањују вашу вибрацију, а да то нисте свесниАко вас он или она често критикују на веома дубок начин. ваш партнер чини да се осећате кривим што радите ствари чак и када нисте урадили ништа лоше, на то такође треба пазити. Ако се то дешава често и изненада у вези, можда се дешава зато што особа има проблема на послу или код куће и жели да неко окриви вас за овај проблем.
Успоставите систем подршке – групу пријатеља и породица којој се можете обратити када осетите да вам је потребна подршка неутралне стране или када осетите да манипулативно понашање измиче контроли.
Потрудите се да не интернализујете ова понашања – ако вас неко тера осећати се лошео себи, подсетите се да он или она има унутрашње проблеме и проблеме, а не нужно проблем са вама!
Завршне мисли
Како да знате да ли је ваш партнер манипулативно? Ако осећате да ваш партнер има много негативности на своју личност или ако се осећате стално лоше због ствари за које можда нисте ни криви, то може бити знак да нешто није у реду.
Ако неко чини да се осећате као да никада нисте довољно добри и да не можете ништа да урадите да бисте нешто променили, можда покушава да манипулише вама. Ако јесте, важно је да створите безбедан простор за себе.
Разговарајте са неким коме верујете и ограничите контакт са особом која покушава да уништи ваше самопоштовање. Заслужујете да будете са неким ко вас цени и жели вам најбоље!
начин манипулације где људи траже ствари од вас, а затим вас награђују поклонима.3) Често се осећате кривим или посрамљеним, чак и ако нисте урадили ништа лоше
Ово је веома суптилан облик манипулације. Људи који су манипулативни често ће покушати да вас натерају да се осећате кривим или да се стидите себе чак и ако нисте учинили ништа лоше.
Ако то раде довољно често, то би могло постати превише за вас и на крају ћете почети да верујете у то — што ће оштетити ваш менталитет и унутрашњу снагу.
Шта више, шансе су да ће осећање кривице оштетити и ниво интимности у вашој вези.
И ви знате који је најбољи начин да избегнете ову негативну последицу и ослободите се манипулативне везе?
Фокусирајте се на однос који имате са собом!
Знам да би ово могло звучати помало збуњујуће, али ово сам научио од познатог шамана Руде Иандеа.
У овом невероватном бесплатном видеу, Руда објашњава да је једини начин да постанете истински оснажени да научите како да прозрете лажи које сами себи говоримо о љубави.
Испоставило се да често упадамо у зависне улоге спасиоца и жртве да бисмо покушали да „поправимо“ свог партнера, само да бисмо завршили у јадној, горкој рутини.
А ако осећате да сте изманипулисани, ово би могао бити проблем којим се заправо бавите.
Међутим, Руда-ин увидпомогла ми је да сагледам ствари из потпуно нове перспективе и схватим колико је важно да побољшам свој однос са самим собом да бих решио проблеме са другим људима.
Дакле, ако сте спремни да добијете инспирацију и добијете решења која ће вам остати доживотно, не устручавајте се да погледате његов бесплатни мајсторски курс о љубави и интимности.
Кликните овде да погледате бесплатни видео.
4) Осећате се као да вам се не верује или не подржавате
Сви морамо да осећамо да смо вољени и прихваћени онакви какви заиста јесмо. Ако осећате да вам се не верује или да вам се не верује, то би могао бити знак манипулације.
Постоји нешто познато као „гаслигхтинг“, што је облик манипулације где партнер покушава да вас натера да преиспитате своје сопствена осећања и мисли.
То је начин да контролишете своје емоције и учините да се осећате као нестабилна особа. Веома је уобичајено у насилним везама, али се може десити и на мање очигледне начине.
5) Ако се појави проблем, он се никада не решава
Један пример ако вас партнер оптужи за варање, он или она би порицали да се било шта догодило.
Ово је врло јасан знак да имате посла са неким ко манипулише вама. Они то вероватно раде да би вам скренули пажњу са стварног проблема који уопште имају.
6) Осећате се као да сте третирани као дете и да вам је стално потребна дозвола чак и занајситније ствари
У сваком међуљудском односу — посебно романтичном — важно је да се оба партнера осећају поштовано и равноправно.
Људи који су манипулативни често третирају своју другу половину као дете. Они желе да имају контролу над вама и да доносе све ваше одлуке уместо вас.
7) Често се подсећате на грешке из прошлости и лоше одлуке као да ваш партнер покушава да манипулише вама да не понављајући их
Ово се обично ради тако што се осећате кривим због нечега изнова и изнова. Скоро као да желе да се осећате као лоша особа, чак и ако то није ваша кривица.
Постоје игрице, а ваш партнер увек мора да манипулише ситуацијом у своју корист. Скоро као да постоје два противничка тима који желе себи да освоје бодове на рачун друге особе како би дошли до свог пута.
8) Често добијате врло мало поштовања од свог партнера ( а можда чак и од других људи око вас)
Понекад када сте у вези са неким ко је манипулативан, на крају ћете се осећати веома непоштовано и незадовољно. Можда никада нема поштовања према вама.
Такође видети: 10 разлога зашто вас неко одједном игнорише (и како да одговорите)Ако се ово дешава довољно често, то може учинити да се осећате несигурно у својој вези, а можда чак и да доведете у питање своју сопствену вредност – што није добро место за буди ментално.
9) Партнер покушава да те убеди у тоњегове или њене лоше навике заправо и нису толико лоше
Не дозволите да ваш партнер покушава да вас убеди да су његове лоше навике заправо добре! Покушавају да вас натерају да радите оно што желе и натерају вас да се осећате кривим због тога.
Ако стално покушавају да оправдају своје лоше понашање, то може бити знак да манипулишу вама. То је такође још један начин да покушају да контролишу ситуацију.
10) Ваш партнер користи ваше емоције као оружје против вас
Људи који су манипулативни ће учинити све да добију оно што желе, чак и ако то значи да користите своје емоције против вас. Ако ваш партнер често покушава да вас узнемири или растужи, можда само покушава да изманипулише вама како би могао да постигне свој пут.
Људи који манипулишу другима користе туђе емоције као оружје јер се због тога људи осећају нестабилно и слаб.
11) Ваш партнер покушава да контролише како трошите своје време и новац (а можда чак и са ким проводите то време и новац)
Неко ко је манипулативни можда покушава да контролише како трошите своје време или новац. Ово се дешава зато што је манипулативна особа на првом месту она/она, а не веза.
Они заправо не желе да проводе време са вама, али ће то учинити ако то значи да могу да манипулишу вама да радите ствари њихов начин.
12) Ваш партнер покушава да вас натера да причате о нечему што не знатежелите да разговарате или можда још нисте спремни за разговор
Постоји много различитих начина на које би неко могао да покуша да вас натера да причате о нечему. Ово је знак манипулације јер се обично ради из страха.
Уместо да смишљају сопствене идеје, они ће покушати да манипулишу вама да радите оно што желе. И они могу кривити за све и тебе — као да нешто није у реду са твојим животом.
13) Ваш партнер воли да зајебава и износи сваки мали детаљ о вашем животу
Ако ваш партнер воли да зајебава, то би могао бити знак манипулације. Не дозволите некоме коме је главни фокус да пронађе сваку ствар о вама која није у реду!
Уместо да покушавају да вас убеде да нешто није у реду са вашим животом, требало би да вас прихвате онаквим какви јесте и покушају да се побољшају ваш однос заједно.
14) Ваш партнер никада није задовољан ни са чим што радите
Ако ваш партнер никада није задовољан нечим што радите, можда покушава да манипулише ти. Људи који су манипулативни су такође веома контролисани и највероватније незадовољни собом.
Покушаће да натерају да се осећате као да нешто није у реду са вама што не радите ствари онако како они желе.
15) Ваш партнер вас често критикује на дубоком нивоу, борећи се у вашу несигурност, страхове или сопствену вредност
Када се особа забада на туђе несигурности,страхови и самопоштовање, то је јасан знак да је та особа манипулативна. Можда чак користе ову тактику и покушају да вас натерају да промените нешто у себи.
Али запамтите: Ви нисте ваша несигурност, страхови или самопоштовање. Ви сте посебна и јединствена особа која је вредна љубави!
16) Осећате се као да не можете да се ослободите манипулације јер је то тако велики терет да преузмете на себе
Понекад када сте изманипулисани, то може да вам нанесе тежак терет. Можда се осећате као да не можете ништа да урадите поводом тога и да је то ваша грешка — посебно ако људи око вас манипулишу вама.
Ако се то догоди, можда ћете се осећати слабо и плашити се да сами доносите одлуке однос – то је оно што они желе.
17) Осећате страх од одласка кући или провођења времена са особом, али то рационализујете говорећи себи да је то најбољи начин да се носите уз то
Понекад ћете осећати страх око особе са којом сте у вези. То може бити зато што су манипулативни и не знате како да се носите са тим.
Ако вам се то догоди и одржавање везе чини да се осећате анксиозно и непријатно, то може бити знак да ово особа је токсична. Покушајте да саопштите свом партнеру своју нелагодност и видите да ли је вољан да промени ствари око себе.
18) Виосећате се као да сте оптужени да радите нешто лоше, чак и када нисте урадили ништа лоше и само покушавате да дате све од себе
Можда је тешко поверовати, али понекад чак и веома лепо и поштени људи могу бити и манипулативни. Они ће имати тенденцију да раде ствари које су фрустрирајуће и неправедне – па се осећате као да нешто није у реду са вама.
Међутим, немојте се љутити на себе због грешака других људи! Нисте одговорни за све њихове проблеме.
Уместо тога, покушајте да видите шта би могли да науче из ситуације коју су створили у својим животима – што може бити разлика између тога да буду срећна и здрава особа или не!
19) Осећате притисак да преузмете више одговорности која није ваша
Ако неко увек покушава да вас натера да се осећате као да му/јој нешто дугујете, то је знак манипулације. Манипулативни људи увек покушавају да те натерају да урадиш ствари уместо њих, и то ће ставити на начин да се осећаш као да им дугујеш — чак и ако то није твоја одговорност.
Ако неко манипулише и контролише , или ако вам отежавају живот само зато што мисле да је то оно што би требало да раде, проблем није у вама. Њихово је.
20) Морате да се браните све време, понекад чак и пре него што добијете објашњење зашто је то неопходно
Када сте у вези, на то имате правогрешити. Свако има право на грешке.
Међутим, ако се осећате као да сваки пут када направите грешку, ваш партнер скаче преко свега као да нешто није у реду са вама уместо да покушава да исправи грешку или да је објасни ви.
Можда имате посла са неким ко манипулише уместо да призна да се грешке дешавају, а понекад људи не могу да контролишу како реагују све време.
21) Осећате да се стидите, стално размишљате о свом понашању и о томе како сте се требали понашати другачије
Нема ништа лоше у томе што сте човек. Без обзира колико се трудили, увек ће постојати нешто што погрешите с времена на време.
Међутим, ако нађете да стално размишљате о својим грешкама или осећањима, стидите их се и како би требало понашали сте се другачије, ваш партнер покушава да вас изманипулише да промените своје понашање.
22) Осећате да нико неће стати на вашу страну када вам затреба
Ваш партнер можда покушава да манипулише вама јер не може да поднесе чињеницу да ви мислите својом главом. Људи са оваквим понашањем обично покушавају да вас натерају да се осећате као да ваше мишљење није важно.
Ако вам кажу да је размишљање о стварима и доношење сопствених одлука погрешно, можда покушавају да манипулишу вама да радите шта желе — или се осећају као твоји
