مواد جي جدول
اسان مان گھڻا ئي شايد اهڙين حالتن ۾ رهيا هوندا، جتي اسان کي ڪنهن ماڻهوءَ طرفان هيراڦيري ڪيو ويو هجي ته جيئن اسان ڪجهه نه ٿا چاهيون يا نه ٿا مڃيون ته اهو صحيح آهي.
اهو رومانوي رشتن، دوستي، ڪم جي جڳهن ۾ ٿي سگهي ٿو. , ۽ ٻيو هر هنڌ — ۽ اهو هميشه آسان ناهي ته اهو سڃاڻڻ ته ڇا ٿي رهيو آهي.
جيڪڏهن توهان کي مونجهارو محسوس ٿئي ٿو ۽ پڪ ناهي ته ڇا ٿي رهيو آهي، هتي 30 نشانيون آهن ڇڪتاڻ واري رشتي جون!
1) توهان پاڻ کي ڪنهن خاص شخص جي باري ۾ ناراض ۽ ناراضگي محسوس ڪيو
اها شايد سڀ کان آسان نشاني آهي جڳهه تي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پاڻ کي ناراض ۽ ناراض ٿي رهيا آهيو، ڪڏهن ڪڏهن، شايد ان جو ٻئي شخص سان ڪو به تعلق نه هجي - پر جيڪڏهن توهان هر وقت ڪنهن شخص جي باري ۾ ڪاوڙ ۽ ناراضگي محسوس ڪندا آهيو، اهو ممڪن آهي ته پردي جي پويان ڪجهه ٿي رهيو آهي.
ٿي سگهي ٿو ته توهان مڪمل طور تي سمجهي نه سگهندا آهيو ڇو ته هي شخص توهان جي دماغ سان راند ڪري رهيو آهي.
2) توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان هميشه آڱرين تي هلندا آهيو
جيڪڏهن توهان اهو چوڻ کان ڏاڍو ڊڄو ٿا ته توهان واقعي چاهيو ٿا ڇو ته توهان شخص جي رد عمل کان ڊڄو ٿا، اهو هڪ وڏو لال پرچم آهي جيڪو توهان کي هلائڻ لاء ٻڌائڻ گهرجي! جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پاڻ کي انڊس شيلز تي هلندا آهيو يا حد کان وڌيڪ شائستہ ٿي رهيا آهيو، جيڪڏهن توهان جو ساٿي يا دوست ڪڏهن به اهو نه ٻڌندو آهي ته توهان ڇا چوڻ چاهيو ٿا، اهو هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني آهي ته اهي ڪنٽرول ۽ هٿرادو آهن.
اهي اصل ۾ ڪوشش نه ڪري رهيا آهن. توهان کي نقصان پهچائڻ لاء، پر اهي توهان کي ڪنهن به شيء لاء واپس وٺڻ چاهيندا آهن. تعميل هڪ آهيراءِ شمار نه ٿيندي آهي.
بهرحال، اهو ضروري آهي ته توهان اهو ڪريو جيڪو توهان کي خوش ڪري ۽ ٻين ماڻهن جي سوچ بابت پريشان ٿيڻ بند ڪريو.
23) توهان محسوس ڪيو ڄڻ ته توهان آهيو ڪڏهن به ڪافي سٺو ناهي، ۽ ان کي تبديل ڪرڻ لاءِ توهان ڪجهه به نٿا ڪري سگهو
جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي مسلسل اهو سوچي رهيا آهيو ته توهان ڪافي سٺا نه آهيو ۽ ڪڏهن به نه هوندا - يا جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پاڻ کي ڪنهن شيءِ لاءِ معافي گهري رهيا آهيو جيڪا توهان وٽ آهي اڃا به نه ڪيو آهي - پوءِ اها نشاني ٿي سگهي ٿي ته ڪو ماڻهو هٿرادو آهي.
شايد هن شخص جا سٺا ارادا نه هجن، پر انهن جون حڪمت عمليون توهان کي اهو سمجهائڻ لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن ته اهي ڪندا آهن.
24) توهان جي پارٽنر کي ڳالهائڻ دوران ڏاڍي جذباتي ۽ الزام تراشي ڪرڻ جي عادت آهي، اڪثر ڪري توهان جي طرفان ڪنهن به اشتعال کان سواءِ
جيڪڏهن توهان جو پارٽنر هر ڀيري غصي ۾ اچي ٿو، ته هو حاصل نه ٿو ڪري. انهن جو رستو.
شايد ان ڪري جو اهي ان حقيقت کي نه ٿا سنڀالي سگهن ته مسئلو انهن جو پنهنجو آهي نه توهان جو. جيڪڏهن توهان پاڻ کي هن صورتحال ۾ ڳوليندا آهيو، اهو هڪ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو پنهنجي پاڻ کي ۽ توهان جي خوشحالي جي حفاظت ڪرڻ لاء.
توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته هي شخص تبديل ٿيڻ وارو ناهي ڇو ته هن جهڙو ڪو ٻيو سمجهي نٿو سگهي. ماڻهن جي جذبات يا انهن جو احترام. اھي رڳو اھو چاھين ٿا جيڪو انھن کي ھجڻ گھرجي.
25) توھان محسوس ڪندا آھيو ته توھان تمام گھمڻ وارا آھيو
جڏھن ڪو توھان کي ھٿ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، اھي آھن بنيادي طور تي توهان تي الزام لڳائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
جيڪڏهن اهي ڪوشش ڪن ۽ توهان کي اهو سڀ ڪجهه ٻڌائينتوهان جي غلطي آهي، اها هڪ نشاني آهي ته اهي توهان جي راء کي اهميت نٿا ڏين ۽ انهن کي ڪنهن ٻئي فيصلي کي هٿي ڏيڻ ۾ مشڪل آهي جيڪو انهن جو ناهي.
26) توهان جو ساٿي پنهنجي ذميواري کڻڻ کان انڪار ڪري ٿو غلطيون 5> ان جو مطلب اهو به ٿي سگهي ٿو ته اهي پنهنجن ڪمن جي ذميواري قبول ڪرڻ کان قاصر آهن. تنهن هوندي، توهان جي ساٿين کي جيڪي به مسئلا آهن، اهو توهان تي نه آهي ته انهن کي منهن ڏيڻ يا برداشت ڪرڻ لاء. مسلسل وڙهڻ جي ضرورت آهي ڇو ته توهان کي خبر آهي ته اهي ڪجهه لڪائي رهيا آهن، پر اهي توهان کي نه ٻڌائيندا ته اهو ڇا آهي
جيڪڏهن توهان پاڻ کي ڪنهن شخص سان تعلق ۾ ڳوليندا آهيو جيڪو صاف ٿيڻ کان انڪار ڪري ٿو انهن جي غلطين تائين - توهان کي ساڳيو ڪم ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
توهان پنهنجي ساٿي کي تبديل ڪرڻ وارا نه آهيو. تنهن هوندي، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي بچايو ۽ اهو محسوس ڪيو ته جيڪو ماڻهو هر شيء بابت هٿرادو ۽ ڳجهي رهيو آهي، اهو گهڻو وقت تائين سٺو ماڻهن مان هڪ نه هوندو.
28) توهان محسوس ڪيو ته ڪو به ناهي اهو ٻڌي جيڪو توهان چاهيو ٿا يا گهربل آهي
جيڪڏهن توهان محسوس ڪريو ٿا ته توهان رشتي ۾ اڪيلو آهيو ۽ توهان جو ساٿي توهان جي ضرورتن کي تسليم نٿو ڪري، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته هو توهان جي پرواهه نه ڪن.
هن جو مطلب اهو ناهي ته انهن کي پرواه ناهيپنهنجي باري ۾، پر انهن پنهنجي ضرورتن ۽ خواهشن لاءِ توهان کي قربان ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي.
29) توهان محسوس ڪيو ڄڻ ڪو تعلق توهان جي سنڀال ڪرڻ کان وڌيڪ تيز ٿي رهيو آهي
اهو ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ کي نئين رشتي ۾ وڌو ڇو ته توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته شيون ڪيئن ترقي ڪندي يا تبديل ٿينديون.
بهرحال، جيڪڏهن اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو ساٿي توهان جي اڳيان تيزيءَ سان وڌي رهيو آهي ۽ توهان کي ڪنهن اهڙي شيءِ ڏانهن ڌڪي رهيو آهي جيڪو تمام تيز محسوس ٿئي ٿو، اهو عام طور تي سٺي نشاني ناهي.
توهان شين کي سست ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ توهان ٻنهي جي وچ ۾ جاء رکون ٿا ان کان اڳ جو شيون هٿن مان نڪري وڃن.
30) توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجو پاڻ کي محسوس ڪيو. پنهنجي ساٿيءَ لاءِ غلام وانگر ان ڪري جو توهان انهن سڀني ڪمن جي ڪري ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان انهن لاءِ ڪري رهيا آهيو
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان اهو سڀ ڪجهه پنهنجي پارٽنر لاءِ ڪري رهيا آهيو، ۽ ائين لڳي ٿو ڄڻ هر شيءِ تي اثر پئجي رهيو آهي. توهان جسماني ۽ جذباتي طور تي، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان سان هٿرادو ڪري رهيا آهن.
اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي سٺي طبيعت مان فائدو وٺڻ چاهيندا آهن ۽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ چاهيندا آهن ته اهي ڪم ڪرڻ جي بغير حاصل ڪن ٿا. تنهن هوندي، توهان ڪنهن کي تبديل نه ٿا ڪري سگهو، پر توهان پنهنجي رويي کي تبديل ڪري سگهو ٿا جڏهن اهو ٿئي ٿو.
تنهنڪري جيڪڏهن اهو ٿي رهيو آهي، توهان لاء اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اهو تعلق ڊگهي عرصي ۾ ڪم نه ڪندو. ڊوڙڻ پنھنجي عدم تحفظ ۽ حدن تي ڪم ڪريو، تنھنڪري توھان ٻاھر نڪري سگھوٿا ۽ ٻين اختيارن کي ڳولي سگھو ٿا- ۽ پاڻ کي ھلائيندڙ شخص کان بچايو.
اھو توھان جو ڪم نه آھي ياتوهان جي پارٽنر لاءِ هڪ معالج ٿيڻ جي ذميواري جيستائين توهان هڪ ڇوٽڪاري ڏيندڙ جي ڪردار ۾ داخل ٿيڻ نٿا چاهيو، جيڪو شيون اڃا به خراب ڪري ڇڏيندو.
توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا؟
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان اهڙي صورتحال ۾ آهيو جتي توهان کي هٿي وٺائي پئي وڃي، ڳالهائڻ کان نه ڊڄو! جيڪڏهن توهان هڪ رومانوي رشتي ۾ آهيو ۽ توهان جو ساٿي توهان کي هٿي ڏئي رهيو آهي، ان بابت هن سان ڳالهايو. توهان جي ضرورتن جي ڳالهه ٻولهه ڪندي هٿرادو چڪر کي ٽوڙيو - جيڪي توهان چاهيو ٿا ان لاءِ پڇو ۽ توهان کي ڪهڙيون پريشانيون يا خدشا آهن انهن جو اظهار ڪريو.
جيڪڏهن ڪو تعلق ڪم نه ڪري رهيو آهي ته ان ۾ شامل ٿيڻ جو ذميوار نه ٿيو. جيڪڏهن توهان عزت يا محفوظ محسوس نٿا ڪريو جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي ٻار وانگر محسوس ڪري ٿو ۽ توهان کي قابو ڪرڻ لاءِ ڏوهه جو استعمال ڪري ٿو، جيڪڏهن هو يا هوءَ اڪثر توهان تي تمام گهڻي گندي انداز ۾ تنقيد ڪري ٿي، ته اها هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني آهي.
جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان کي ڪم ڪرڻ جي ڏوهه ۾ محسوس ڪري ٿو جيتوڻيڪ توهان ڪجهه غلط نه ڪيو آهي، اهو پڻ ڪجهه ڏسڻ لاء آهي. جيڪڏهن اهو اڪثر ۽ اوچتو ڪنهن رشتي ۾ ٿئي ٿو، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو شخص ڪم يا گهر ۾ مسئلو ٿي رهيو آهي ۽ چاهي ٿو ته ڪو ماڻهو توهان تي هن مسئلي جو الزام هڻي.
هڪ سپورٽ سسٽم قائم ڪريو - دوستن جو هڪ گروپ ۽ خاندان جنهن ڏانهن توهان رخ ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي ڪنهن غير جانبدار پارٽي جي مدد جي ضرورت آهي يا جڏهن توهان محسوس ڪيو ته هيراڦيري وارو رويو هٿ مان نڪري رهيو آهي.
توهان جي بهترين ڪوشش ڪريو انهن رويي کي اندروني نه بڻايو - جيڪڏهن ڪو توهان کي ٺاهي خراب محسوس ڪرڻپنهنجي باري ۾، پاڻ کي ياد ڏياريو ته هن کي اندروني مسئلا ۽ مسئلا آهن، ضروري ناهي ته توهان سان ڪو مسئلو هجي!
فائنل سوچون
توهان کي ڪيئن خبر آهي ته توهان جو ساٿي آهي هٿرادو؟ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي پارٽنر جي شخصيت جي باري ۾ تمام گهڻو منفي آهي، يا جيڪڏهن توهان پاڻ کي مسلسل انهن شين لاء خراب محسوس ڪندا آهيو جيڪي شايد شايد توهان جي غلطي نه هجن، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه غلط آهي.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان کي محسوس ڪري ٿو ته توهان ڪڏهن به ڪافي سٺو نه آهيو ۽ اهو ڪجهه به ناهي جيڪو توهان ڪجهه به تبديل ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا، اهي شايد توهان کي هٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي لاءِ هڪ محفوظ جاءِ ٺاهيو.
ڏسو_ پڻ: 14 طريقا هڪ اڳوڻي واپس حاصل ڪرڻ لاء جيڪو توهان لاء جذبات وڃائي ڇڏيو (حتمي گائيڊ)جنهن تي توهان ڀروسو ڪيو ان سان ڳالهايو ۽ ان شخص سان پنهنجو رابطو محدود ڪريو جيڪو توهان جي عزت نفس کي تباهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. توهان مستحق آهيو ڪنهن سان گڏ جيڪو توهان جي قدر ڪري ٿو ۽ توهان جي لاء بهترين خواهشمند آهي!
هيراڦيري جو طريقو جتي ماڻهو توهان کان شيون گهرن ٿا ۽ پوءِ توهان کي تحفن سان انعام ڏين ٿا.3) توهان اڪثر ڏوهي يا شرمسار محسوس ڪندا آهيو، جيتوڻيڪ توهان ڪجهه غلط نه ڪيو آهي
هي هٿرادو جو هڪ تمام ذهين روپ آهي. جيڪي ماڻهو هٿرادو هوندا آهن اهي اڪثر ڪوشش ڪندا ته توهان کي پاڻ تي ڏوهي يا شرمسار محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا جيتوڻيڪ توهان ڪجهه غلط نه ڪيو آهي.
جيڪڏهن اهي گهڻو ڪري ائين ڪن ٿا، اهو شايد توهان جي برداشت ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان آخرڪار ان تي يقين ڪرڻ شروع ڪندا - جيڪو توهان جي ذهنيت ۽ اندروني طاقت کي نقصان پهچائيندو.
وڌيڪ ڇا آهي، امڪان اهو آهي ته احساس جرم توهان جي رشتي ۾ قربت جي سطح کي پڻ نقصان پهچائيندو.
۽ توهان ڄاڻو ته هن ناڪاري نتيجي کان بچڻ جو بهترين طريقو ڪهڙو آهي ۽ پاڻ کي هٿرادو لاڳاپن کان آزاد ڪيو؟
توهان جي پنهنجي پاڻ سان تعلق رکندڙ تعلق تي ڌيان ڏيو!
مان ڄاڻان ٿو ته اهو ٿورڙو مونجهارو لڳي سگهي ٿو پر اهو اهو آهي جيڪو مون مشهور شمن رودا ايانڊي کان سکيو.
هن ذهن کي ڦهلائڻ واري مفت وڊيو ۾، رودا وضاحت ڪري ٿو ته حقيقي بااختيار ٿيڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته اهو سکڻ آهي ته ڪيئن ڪوڙ جي ذريعي ڏسڻ لاء اسان پاڻ کي پيار بابت ٻڌايو.
ان مان معلوم ٿئي ٿو ته اڪثر ڪري اسان نجات ڏيندڙ ۽ قربانيءَ جي گڏيل ڪردار ۾ پوندا آهيون ته جيئن اسان جي پارٽنر کي ”فيڪس“ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي، صرف هڪ ڏکوئيندڙ، تلخ معمول ۾ ختم ٿيڻ لاءِ.
۽ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي هٿي ڏني پئي وڃي، اهو مسئلو ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان اصل ۾ معاملو ڪري رهيا آهيو.
بهرحال، رودا جي بصيرتمون کي شين کي مڪمل طور تي نئين نقطه نظر کان ڏسڻ ۾ مدد ڪئي ۽ محسوس ڪيو ته ٻين ماڻهن سان مسئلن کي حل ڪرڻ لاء پاڻ سان منهنجو تعلق بهتر ڪرڻ ڪيترو اهم آهي.
تنهنڪري، جيڪڏهن توهان حوصلا حاصل ڪرڻ ۽ حل حاصل ڪرڻ لاءِ تيار آهيو جيڪي توهان سان گڏ رهندا، محبت ۽ قربت جي باري ۾ هن جي مفت ماسٽر ڪلاس کي چيڪ ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
4) توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان کي يقين نه آهي يا حمايت ڪئي وئي آهي
اسان سڀني کي اهو محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي ته اسان کي پيار ۽ قبول ڪيو وڃي ٿو جيڪو اسان واقعي آهيون. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان تي ڀروسو يا سهڪار نه ڪيو پيو وڃي، اهو ٿي سگهي ٿو هٿرادو جي نشاني.
هتي ڪا شيءِ آهي جنهن کي ”گيس لائٽنگ“ چيو ويندو آهي، جيڪو هٿرادو قسم جو آهي جتي ڪو ساٿي توهان کان سوال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. پنهنجا جذبات ۽ سوچون.
اهو هڪ طريقو آهي توهان جي جذبات تي ضابطو آڻڻ ۽ توهان کي هڪ غير مستحڪم شخص وانگر محسوس ڪرڻ جو. بدسلوڪي لاڳاپن ۾ اهو تمام عام آهي، پر اهو گهٽ واضح طريقن سان پڻ ٿي سگهي ٿو.
5) جيڪڏهن ڪو مسئلو سامهون اچي ٿو، اهو ڪڏهن به حل نه ٿيندو آهي
هڪ مثال جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان تي دوکي جو الزام لڳائيندو ته هو ان ڳالهه کان انڪار ڪندو ته ڪجهه به ٿيو آهي.
اها هڪ تمام واضح نشاني آهي ته توهان ڪنهن سان ڊيل ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان سان ٺڳي ڪري رهيو آهي. اهي شايد اهو ڪري رهيا آهن توهان کي اصل مسئلي کان پري ڪرڻ لاءِ جيڪي انهن وٽ پهرين جاءِ تي آهن.
6) توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان سان هڪ ٻار وانگر سلوڪ ڪيو پيو وڃي ۽ توهان کي مسلسل اجازت جي ضرورت آهي.ننڍيون ننڍيون شيون
ڪنهن به باهمي رشتي ۾ - خاص ڪري رومانوي رشتي ۾ - اهو ضروري آهي ته ٻنهي ڀائيوارن کي عزت ۽ برابري جو احساس ٿئي.
ماڻهو جيڪي هٿرادو هوندا آهن انهن جي ٻئي اڌ سان اڪثر ٻار وانگر سلوڪ ڪندا آهن. اهي چاهين ٿا ته توهان جي ڪنٽرول ۾ هجن ۽ توهان جا سمورا فيصلا توهان جي لاءِ ڪن.
7) توهان کي اڪثر ماضي جي غلطين ۽ خراب چونڊن جي ياد ڏياري ويندي آهي ڄڻ ته توهان جو ساٿي توهان کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري انهن کي ٻيهر ڪرڻ
اهو عام طور تي ڪيو ويندو آهي توهان کي بار بار ڪنهن شيءِ بابت ڏوهه محسوس ڪرڻ سان. اهو لڳ ڀڳ اهو آهي ته اهي توهان کي هڪ خراب شخص وانگر محسوس ڪرڻ چاهين ٿا، جيتوڻيڪ اهو توهان جي غلطي ناهي.
ان ۾ رانديون شامل آهن، ۽ توهان جي ساٿي کي هميشه پنهنجي حق ۾ صورتحال کي هٿي ڏيڻو پوندو. اهو لڳ ڀڳ ائين آهي ته اتي ٻه مخالف ٽيمون آهن جيڪي پاڻ کي ٻئي شخص جي خرچ تي پوائنٽ حاصل ڪرڻ چاهين ٿيون ته جيئن پنهنجو رستو حاصل ڪري سگهي.
8) توهان کي اڪثر پنهنجي ساٿين کان تمام گهٽ عزت ملندي آهي ( ۽ ٿي سگهي ٿو ته توهان جي آس پاس جي ٻين ماڻهن کان به)
ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان رشتي ۾ هوندا آهيو جيڪو هٿرادو آهي، توهان کي تمام گهڻو بي عزتي ۽ غير مطمئن محسوس ٿيندو. ٿي سگهي ٿو ته توهان جي لاءِ ڪڏهن به عزت نه هجي.
جيڪڏهن اهو اڪثر گهڻو ٿئي ٿو، اهو توهان کي پنهنجي رشتي ۾ غير محفوظ محسوس ڪري سگهي ٿو ۽ شايد توهان کي پنهنجي عزت جي باري ۾ سوال ڪرڻ جو سبب به بڻائيندو - جيڪو سٺو جڳهه ناهي. ذهني طور تي.
9) توهان جو ساٿي توهان کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿوهن جون خراب عادتون حقيقت ۾ ايتريون خراب نه آهن
پنهنجي پارٽنر کي توهان کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ ڏيو ته انهن جون خراب عادتون حقيقت ۾ سٺيون آهن! اهي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته توهان کي اهو ڪرڻ لاءِ جيڪو اهي چاهين ٿا ۽ توهان کي ان جي باري ۾ ڏوهي محسوس ڪن ٿا.
جيڪڏهن اهي مسلسل پنهنجي خراب رويي کي جواز ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان کي هٿي ڏئي رهيا آهن. اهو پڻ انهن لاءِ هڪ ٻيو طريقو آهي ڪوشش ڪرڻ ۽ صورتحال تي ضابطو آڻڻ لاءِ.
ڏسو_ پڻ: 12 سبب ڇو ته بالغ عورتون اڄ تائين بهترين عورتون آهن10) توهان جو ساٿي توهان جي جذبات کي توهان جي خلاف هٿيار طور استعمال ڪري ٿو
ماڻهو جيڪي هٿ چراند ڪندا آهن اهي ڪجهه به ڪندا حاصل ڪرڻ لاء جيڪي اهي چاهيندا آهن، جيتوڻيڪ ان جو مطلب آهي توهان جي خلاف توهان جي جذبات کي استعمال ڪندي. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر اڪثر توهان کي پريشان ڪرڻ يا اداس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، اهي شايد صرف توهان کي هٿي وٺائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته جيئن اهي پنهنجو رستو وٺي سگهن.
ماڻهو جيڪي ٻين کي هٿي وٺن ٿا اهي ٻين ماڻهن جي جذبات کي هٿيار طور استعمال ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهو ماڻهن کي غير مستحڪم محسوس ڪري ٿو ۽ ڪمزور.
11) توهان جو ساٿي اهو ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته توهان پنهنجو وقت ۽ پئسا ڪيئن خرچ ڪندا آهيو (۽ ٿي سگهي ٿو ته توهان اهو وقت ۽ پئسا ڪنهن سان خرچ ڪيو)
ڪو ماڻهو جيڪو آهي manipulative شايد ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان پنهنجو وقت يا پئسا ڪيئن خرچ ڪندا آهيو. اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته هڪ هٿرادو ماڻهوءَ جي پهرين ترجيح پاڻ آهي، تعلق نه آهي.
اهي واقعي توهان سان وقت گذارڻ نٿا چاهين، پر اهي اهو ڪندا جيڪڏهن ان جو مطلب آهي ته اهي توهان کي ڪم ڪرڻ ۾ هٿي وٺرائي سگهن ٿا. انهن جو رستو.
12) توهان جو ساٿي توهان کي مجبور ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته توهان ڪنهن اهڙي شيءِ بابت ڳالهايو جيڪا توهان نٿا ڪريوجي باري ۾ ڳالهائڻ چاهيو ٿا يا ٿي سگهي ٿو اڃان تائين ڳالهائڻ لاءِ تيار ناهي
ڪيترا ئي مختلف طريقا آهن جن سان ڪو توهان کي ڪنهن ڳالهه تي زور ڏيڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. هي هٿيارن جي نشاني آهي ڇاڪاڻ ته اهو عام طور تي خوف کان ڪيو ويندو آهي.
پنهنجا پنهنجا خيال سامهون آڻڻ بدران، اهي توهان کي هٿي وٺرائڻ جي ڪوشش ڪندا ته جيئن هو چاهين. اهي شايد توهان تي هر شيءِ جو الزام لڳائي سگهن ٿا - جيئن توهان جي زندگي ۾ ڪجهه غلط آهي.
13) توهان جو ساٿي نٽ پِڪ ڪرڻ ۽ توهان جي زندگي جي هر هڪ ننڍڙي تفصيل کي سامهون آڻڻ پسند ڪندو آهي
جيڪڏهن توهان جو پارٽنر نٽ پِڪ ڪرڻ سان پيار ڪندو آهي، ته اهو ٿي سگهي ٿو ڌانڌلي جي نشاني. ڪنهن کي اجازت نه ڏيو جنهن جو بنيادي ڌيان توهان جي باري ۾ هر هڪ شيءِ ڳولڻ تي آهي جيڪا غلط آهي!
توهان کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي بدران توهان جي زندگي ۾ ڪجهه غلط آهي، انهن کي توهان کي قبول ڪرڻ گهرجي جيڪو توهان آهيو ۽ بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان جو رشتو گڏ آهي.
14) توهان جو پارٽنر توهان جي ڪنهن به شيءِ سان ڪڏهن به مطمئن نه آهي
جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان جي ڪنهن به شيءِ سان ڪڏهن به مطمئن نه آهي، ته هو شايد هٿرادو ڪوشش ڪري رهيو آهي توهان. اهي ماڻهو جيڪي هٿرادو هوندا آهن اهي به ڏاڍا ڪنٽرول ڪندڙ هوندا آهن ۽ گهڻو ڪري پاڻ کان ناخوش هوندا آهن.
اهي توهان کي اهو محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا ته توهان ۾ ڪجهه غلط آهي ته جيئن اهي ڪم نٿا ڪن جيئن اهي چاهيندا آهن.
15) توهان جو پارٽنر اڪثر توهان تي وڏي سطح تي تنقيد ڪندو آهي، توهان جي عدم تحفظ، خوف، يا خود قابل قدر تي زور ڀريندو آهي
جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن ٻئي جي عدم تحفظ تي غور ڪندو آهي،خوف، ۽ خود قابل قدر، اهو هڪ واضح نشاني آهي ته اهو شخص هٿرادو آهي. اهي شايد هي حڪمت عملي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا ۽ توهان کي پنهنجي باري ۾ ڪجهه تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.
پر ياد رکو: توهان توهان جي عدم تحفظ، خوف، يا خود قابل قدر نه آهيو. توهان هڪ خاص ۽ منفرد ماڻهو آهيو جيڪو پيار جي لائق آهي!
16) توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان هٿرادو ٿيڻ کان آزاد نه ٿي سگهو ڇو ته اهو پنهنجو پاڻ تي کڻڻ تمام وڏو بار آهي
0 توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته توھان ان بابت ڪجھ به نٿا ڪري سگھو ۽ اھو توھان جي غلطي آھي - خاص طور تي جيڪڏھن توھان جي آس پاس جا ماڻھو توھان سان ٺڳي ڪري رھيا آھن.جيڪڏھن ائين ٿئي ٿو، اھو توھان کي ڪمزور محسوس ڪري سگھي ٿو ۽ پنھنجي لاءِ فيصلا ڪرڻ کان ڊڄي سگھي ٿو. تعلق - جيڪو اهي چاهين ٿا.
17) توهان کي گهر وڃڻ يا ماڻهوءَ سان وقت گذارڻ بابت خوف جو احساس آهي، پر توهان ان کي منطقي بڻائي پاڻ کي ٻڌايو ته هي معاملو ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. ان سان
ڪڏهن ڪڏهن توهان ان شخص جي چوڌاري خوف محسوس ڪندا آهيو جنهن سان توهان رشتي ۾ آهيو. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي هٿرادو آهن ۽ توهان کي خبر ناهي ته ان کي ڪيئن سنڀالجي.
جيڪڏهن اهو توهان سان ٿئي ٿو ۽ رشتي کي برقرار رکڻ توهان کي پريشان ۽ غير آرامده محسوس ڪري رهيو آهي، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته هي ماڻهو زهر آهي. ڪوشش ڪريو پنھنجي پارٽنر کي پنھنجي تڪليف پھچائڻ ۽ ڏسو ته ڇا اھي پنھنجي آس پاس جي شين کي تبديل ڪرڻ لاءِ تيار آھن.
18) توھانمحسوس ڪيو ته توهان تي ڪجهه غلط ڪرڻ جو الزام لڳايو پيو وڃي، جيتوڻيڪ توهان ڪجھ به غلط نه ڪيو آهي ۽ صرف پنهنجي بهترين ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو
اهو يقين ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن تمام سٺو ۽ ايماندار ماڻهو به هٿرادو ٿي سگهن ٿا. اهي اهي شيون ڪندا جيڪي مايوس ڪندڙ ۽ غير منصفانه آهن - تنهنڪري توهان محسوس ڪيو ته توهان سان ڪجهه غلط آهي.
بهرحال، ٻين ماڻهن جي غلطين تي پاڻ تي چريو نه ٿيو! توهان انهن جي سڀني مسئلن جا ذميوار نه آهيو.
ان جي بدران، اهو ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهي پنهنجي زندگي ۾ پيدا ڪيل صورتحال مان ڇا سکي سگهن ٿا - جيڪو هڪ خوش ۽ صحتمند شخص هجڻ جي وچ ۾ فرق ٿي سگهي ٿو يا نه!
19) توهان کي وڌيڪ ذميواري کڻڻ لاءِ دٻاءُ محسوس ٿئي ٿو جيڪا توهان جي ناهي
جيڪڏهن ڪو ماڻهو هميشه توهان کي اهو محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته توهان هن جي ڪجهه قرضدار آهيو، هي هٿرادو جي نشاني آهي. هيراڦيري وارا ماڻهو هميشه ڪوشش ڪندا آهن ته توهان کي انهن لاءِ ڪم ڪرڻ ڏيو، ۽ اهي ان کي اهڙي طريقي سان پيش ڪندا جنهن سان توهان محسوس ڪيو ته توهان انهن جا قرضدار آهيو - جيتوڻيڪ اها توهان جي ذميواري نه آهي.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو هٿرادو ۽ ڪنٽرول ڪري رهيو آهي ، يا جيڪڏھن اھي توھان جي زندگي کي مشڪل بڻائي رھيا آھن صرف ان ڪري جو اھي سمجھن ٿا اھو اھو آھي جيڪو انھن کي ڪرڻ گھرجي، مسئلو توھان جو نه آھي. اهو انهن جو آهي.
20) توهان کي هر وقت پنهنجو دفاع ڪرڻو پوندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن ان کان به اڳ جو توهان کي وضاحت ڏني وئي هجي ته اهو ڇو ضروري آهي
جڏهن توهان رشتي ۾ آهيو، توهان جا حقدار آهيوغلط ٿيڻ. هر ڪنهن کي غلطي ڪرڻ جو حق آهي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هر ڀيري توهان غلطي ڪريو ٿا، توهان جو ساٿي ان تي ٽپو ڏئي ٿو ڄڻ ته توهان ۾ ڪا غلطي آهي بجاءِ غلطي کي درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ يا ان کي دليل سان. اوهان. توهان پنهنجو پاڻ کي شرمسار محسوس ڪندا آهيو، مسلسل پنهنجي رويي جي باري ۾ سوچيو ۽ توهان کي مختلف طريقي سان ڪيئن هلڻ گهرجي ها
7>1>
انسان هجڻ ۾ ڪجهه به غلط ناهي. توهان ڪيتري به ڪوشش ڪريو، اتي هميشه ڪجهه ٿيڻ وارو آهي جيڪو توهان وقت وقت تي غلط ڪندا آهيو.
بهرحال، جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي مسلسل پنهنجن غلطين يا احساسن بابت سوچيو ٿا، انهن تي شرمسار ٿيو، ۽ توهان کي ڪيئن ڪرڻ گهرجي. توهان جو پارٽنر توهان جي رويي کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، توهان جي رويي کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي> توھان جو پارٽنر توھان کي ھلائڻ جي ڪوشش ڪري سگھي ٿو ڇاڪاڻ ته اھي حقيقت کي برداشت نه ڪري سگھندا آھن جيڪي توھان پنھنجي لاء سوچيو. جيڪي ماڻهو هن رويي سان توهان کي اهو محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ته توهان جي راءِ سان فرق نٿو پوي.
جيڪڏهن اهي توهان کي چون ٿا ته شيون سوچڻ ۽ توهان جا پنهنجا فيصلا ڪرڻ غلط آهي، اهي شايد توهان کي ڪم ڪرڻ ۾ هٿي وٺائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. اهي ڇا ٿا چاهين - يا محسوس ڪريو توهان وانگر
