Mục lục
Nhiều người trong chúng ta có thể đã từng ở trong tình huống bị ai đó lôi kéo làm điều gì đó mà chúng ta không muốn hoặc không tin là đúng.
Điều này có thể xảy ra trong các mối quan hệ lãng mạn, tình bạn, nơi làm việc , và ở mọi nơi khác — và không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định điều gì đang xảy ra.
Nếu bạn cảm thấy bối rối và không chắc chuyện gì đang xảy ra, thì đây là 30 dấu hiệu của một mối quan hệ bị thao túng!
1) Bạn cảm thấy tức giận và bực bội về một người nào đó
Đây có lẽ là dấu hiệu dễ nhận biết nhất. Đôi khi, nếu bạn thấy mình bực bội và tức giận, điều đó có thể không liên quan gì đến người kia — nhưng nếu bạn luôn cảm thấy tức giận và bực bội về một người, thì có thể có điều gì đó đang diễn ra ở hậu trường.
Có thể là do bạn không hiểu hết lý do tại sao người này lại chơi với tâm trí của bạn.
2) Bạn cảm thấy như mình luôn đi trên vỏ trứng
Nếu bạn quá ngại nói ra điều mình thực sự muốn vì sợ phản ứng của người khác, thì đây là một lá cờ đỏ lớn khuyên bạn nên bỏ chạy! Nếu bạn thấy mình thận trọng hoặc tỏ ra quá lịch sự, nếu đối tác hoặc bạn bè của bạn không bao giờ lắng nghe những gì bạn nói, thì đây là dấu hiệu cảnh báo rằng họ đang kiểm soát và thao túng.
Họ không thực sự cố gắng để làm tổn thương bạn, nhưng họ muốn trả lại bạn cho một cái gì đó. Tuân thủ là mộtý kiến không được tính.
Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải làm điều khiến BẠN hạnh phúc và ngừng lo lắng về suy nghĩ của người khác.
Xem thêm: 10 dấu hiệu đối tác của bạn có cảm giác có quyền trong các mối quan hệ (và phải làm gì với điều đó)23) Bạn cảm thấy như thể mình đang không bao giờ đủ tốt và bạn không thể làm gì để thay đổi điều đó
Nếu bạn thấy mình liên tục nghĩ rằng mình không đủ tốt và sẽ không bao giờ như vậy — hoặc nếu bạn thấy mình đang xin lỗi vì điều gì đó mà bạn không có thậm chí còn chưa xong — thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy ai đó đang thao túng.
Người này có thể không có ý định tốt nhất, nhưng các chiến thuật của họ được sử dụng để khiến bạn nghĩ rằng họ có ý định đó.
24) Đối tác của bạn có thói quen rất dễ xúc động và buộc tội trong các cuộc thảo luận, thường không có bất kỳ sự khiêu khích nào từ phía bạn
Nếu đối tác của bạn luôn nổi cơn thịnh nộ, họ sẽ không hiểu theo cách của họ.
Có thể là do họ không thể giải quyết được thực tế là vấn đề là của họ chứ không phải của bạn. Nếu bạn thấy mình trong tình huống này, bạn nên tự bảo vệ bản thân và sức khỏe của mình.
Bạn phải nhận ra rằng người này sẽ không thay đổi vì người như thế này không hiểu người khác cảm xúc của mọi người hoặc tôn trọng họ. Họ chỉ muốn những gì họ nghĩ rằng họ nên có.
25) Bạn cảm thấy như mình đang bị dắt mũi
Khi ai đó cố gắng thao túng bạn, họ sẽ về cơ bản là tìm cách đổ lỗi cho bạn.
Nếu họ cố nói với bạn rằng mọi thứlà lỗi của bạn, đó là dấu hiệu cho thấy họ không coi trọng ý kiến của bạn và gặp khó khăn trong việc xử lý bất kỳ quyết định nào khác không phải của họ.
26) Đối tác của bạn từ chối chịu trách nhiệm về quyết định của họ sai lầm
Nếu ai đó luôn tìm cách đổ lỗi cho bạn về những sai lầm mà họ đã mắc phải, thì có thể họ không muốn thừa nhận rằng họ là người phải chịu trách nhiệm.
Điều đó cũng có thể có nghĩa là họ không thể nhận trách nhiệm cho hành động của mình. Tuy nhiên, bất kể vấn đề gì mà đối tác của bạn gặp phải, thì việc giải quyết hoặc chịu đựng chúng không phụ thuộc vào bạn.
Hãy vạch ranh giới và tự bảo vệ mình.
27) Bạn cảm thấy mình là chính mình cần đấu tranh liên tục vì bạn biết rằng họ đang che giấu điều gì đó, nhưng họ sẽ không nói cho bạn biết đó là gì
Nếu bạn thấy mình đang có mối quan hệ với một người không chịu thừa nhận và sở hữu tùy thuộc vào sai lầm của họ — bạn không cần phải làm điều tương tự.
Bạn sẽ không thay đổi đối tác của mình. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải tự bảo vệ mình và nhận ra rằng một người đang thao túng và giữ bí mật về mọi thứ sẽ không trở thành một trong những người tốt lâu dài.
28) Bạn cảm thấy như không có ai lắng nghe những gì bạn muốn hoặc cần
Nếu bạn cảm thấy mình đơn độc trong mối quan hệ và đối tác không thừa nhận nhu cầu của bạn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ không quan tâm đến bạn.
Điều này không có nghĩa là họ không quan tâmvề bản thân họ, nhưng họ đã quyết định hy sinh bạn vì nhu cầu và mong muốn của riêng họ.
29) Bạn cảm thấy như thể một mối quan hệ đang phát triển nhanh hơn mức bạn có thể xử lý
Điều quan trọng là bạn phải điều chỉnh tốc độ của bản thân trong một mối quan hệ mới vì bạn không bao giờ biết mọi thứ sẽ tiến triển hoặc thay đổi như thế nào.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy như đối tác của mình đang tăng tốc trước bạn và đẩy bạn vào một điều gì đó quá nhanh thì bạn nên thường không phải là một dấu hiệu tốt.
Bạn có thể muốn làm mọi thứ chậm lại và tạo khoảng cách giữa hai người trước khi mọi thứ vượt quá tầm kiểm soát.
30) Bạn thấy mình đang cảm thấy giống như một nô lệ cho đối tác của bạn vì tất cả những công việc mà bạn đang làm cho họ
Nếu bạn cảm thấy như bạn đang làm mọi thứ cho đối tác của mình và có vẻ như mọi thứ đang gây ra hậu quả thể chất và tinh thần của bạn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ đang thao túng bạn.
Điều này xảy ra vì họ muốn lợi dụng bản chất tốt đẹp của bạn và đảm bảo rằng họ có được thứ họ muốn mà không cần phải làm việc. Tuy nhiên, bạn không thể thay đổi ai đó, nhưng bạn có thể thay đổi cách mình cư xử khi điều này xảy ra.
Vì vậy, nếu điều này xảy ra, điều quan trọng là bạn phải nhận ra rằng mối quan hệ sẽ không có kết quả lâu dài chạy. Khắc phục sự bất an và ranh giới của bạn để bạn có thể ra ngoài và khám phá các lựa chọn khác — đồng thời tự cứu mình khỏi một người thao túng.
Đó không phải là công việc của bạn hoặctrách nhiệm trở thành nhà trị liệu cho đối tác của bạn trừ khi bạn muốn đóng vai một vị cứu tinh, điều này sẽ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Bạn có thể làm gì với điều đó?
Nếu bạn cảm thấy mình đang ở trong tình huống bị thao túng, đừng ngại lên tiếng! Nếu bạn đang trong một mối quan hệ lãng mạn và đối tác của bạn đang thao túng bạn, hãy nói chuyện với anh ấy hoặc cô ấy về điều đó. Phá vỡ chu kỳ thao túng bằng cách truyền đạt nhu cầu của bạn – yêu cầu những gì bạn muốn và bày tỏ những lo lắng hoặc băn khoăn của bạn.
Nếu một mối quan hệ không suôn sẻ, đừng cảm thấy bắt buộc phải ở trong đó. Nếu bạn không cảm thấy được tôn trọng hoặc an toàn nếu đối tác của bạn khiến bạn cảm thấy mình như một đứa trẻ và sử dụng cảm giác tội lỗi để kiểm soát bạn, nếu họ thường xuyên chỉ trích bạn một cách sâu sắc thì đó là một dấu hiệu cảnh báo.
Nếu đối tác của bạn khiến bạn cảm thấy tội lỗi vì đã làm mọi việc ngay cả khi bạn không làm gì sai, đó cũng là điều cần chú ý. Nếu điều này xảy ra thường xuyên và đột ngột trong một mối quan hệ, thì đó có thể là do người đó đang gặp vấn đề ở cơ quan hoặc gia đình và muốn ai đó đổ lỗi vấn đề này cho bạn.
Thiết lập một hệ thống hỗ trợ – một nhóm bạn bè và gia đình mà bạn có thể tìm đến khi cảm thấy cần sự hỗ trợ từ một bên trung lập hoặc khi bạn cảm thấy hành vi thao túng đang vượt khỏi tầm kiểm soát.
Cố gắng hết sức để không tiếp thu những hành vi này – nếu ai đó khiến bạn cảm thấy tồi tệvề bản thân, hãy nhắc nhở bản thân rằng họ có vấn đề và vấn đề nội tại, không nhất thiết là vấn đề với bạn!
Suy nghĩ cuối cùng
Làm cách nào để bạn biết liệu đối tác của mình có đang thao túng? Nếu bạn cảm thấy đối phương có nhiều điểm tiêu cực trong tính cách của họ hoặc nếu bạn thấy mình liên tục cảm thấy tồi tệ vì những điều thậm chí không phải lỗi của bạn, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn.
Nếu ai đó khiến bạn cảm thấy mình chưa bao giờ đủ tốt và bạn không thể làm gì để thay đổi bất cứ điều gì, thì có thể họ đang cố thao túng bạn. Nếu vậy, điều quan trọng là bạn phải tạo không gian an toàn cho chính mình.
Trò chuyện với người mà bạn tin tưởng và hạn chế tiếp xúc với người đang cố hủy hoại lòng tự trọng của bạn. Bạn xứng đáng được ở bên một người coi trọng bạn và mong muốn những điều tốt nhất cho bạn!
cách thao túng khi mọi người đòi hỏi bạn nhiều thứ và sau đó thưởng cho bạn những món quà.3) Bạn thường cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ, ngay cả khi bạn không làm gì sai
Đây là một hình thức thao túng rất tinh vi. Những người hay thao túng thường cố gắng khiến bạn cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ về bản thân ngay cả khi bạn không làm điều gì sai trái.
Nếu họ làm điều này thường xuyên, bạn có thể cảm thấy quá sức chịu đựng và cuối cùng bạn sẽ bắt đầu tin vào điều đó — điều này sẽ hủy hoại tinh thần và sức mạnh bên trong của bạn.
Hơn nữa, rất có thể cảm giác tội lỗi cũng sẽ hủy hoại mức độ thân mật trong mối quan hệ của bạn.
Và bạn biết đâu là cách tốt nhất để tránh hậu quả tiêu cực này và giải phóng bản thân khỏi mối quan hệ bị thao túng?
Hãy tập trung vào mối quan hệ mà bạn có với chính mình!
Tôi biết điều này nghe có vẻ hơi khó hiểu nhưng đây là điều tôi học được từ pháp sư nổi tiếng Rudá Iandê.
Trong video miễn phí thú vị này, Rudá giải thích rằng cách duy nhất để trở nên thực sự mạnh mẽ là học cách nhìn thấu những lời dối trá mà chúng ta tự nói với mình về tình yêu.
Hóa ra là chúng ta thường rơi vào vai trò phụ thuộc lẫn nhau giữa người cứu tinh và nạn nhân để cố gắng “sửa chữa” người bạn đời của mình, nhưng cuối cùng lại rơi vào một thói quen đau khổ, cay đắng.
Và nếu bạn cảm thấy rằng mình đang bị thao túng, thì đây có thể là vấn đề mà bạn đang thực sự giải quyết.
Tuy nhiên, thông tin chi tiết của Rudáđã giúp tôi nhìn mọi thứ từ một góc độ hoàn toàn mới và nhận ra tầm quan trọng của việc cải thiện mối quan hệ của tôi với bản thân để giải quyết vấn đề với người khác.
Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng để được truyền cảm hứng và nhận được các giải pháp sẽ theo bạn suốt đời, đừng ngần ngại tham gia lớp học chính miễn phí của anh ấy về Tình yêu và Sự gần gũi.
Bấm vào đây để xem video miễn phí .
4) Bạn cảm thấy mình không được tin tưởng hoặc không được ủng hộ
Tất cả chúng ta đều cần cảm thấy rằng mình được yêu thương và chấp nhận vì con người thật của mình. Nếu bạn cảm thấy mình không được tin tưởng hoặc ủng hộ, thì đây có thể là dấu hiệu của sự thao túng.
Có một thứ gọi là “gaslighting”, một hình thức thao túng trong đó đối tác cố gắng khiến bạn đặt câu hỏi về chính mình. cảm xúc và suy nghĩ của chính mình.
Đó là một cách để kiểm soát cảm xúc của bạn và khiến bạn cảm thấy mình là một người không ổn định. Điều này rất phổ biến trong các mối quan hệ lạm dụng, nhưng nó cũng có thể xảy ra theo những cách ít rõ ràng hơn.
5) Nếu một vấn đề được đưa ra, vấn đề đó sẽ không bao giờ được giải quyết
Một ví dụ là nếu đối tác của bạn cáo buộc bạn gian lận, họ sẽ phủ nhận rằng mọi chuyện đã xảy ra.
Đây là một dấu hiệu rất rõ ràng cho thấy bạn đang đối phó với một người đang thao túng bạn. Có thể họ đang làm điều này để khiến bạn mất tập trung vào vấn đề thực sự mà họ gặp phải ngay từ đầu.
6) Bạn cảm thấy mình bị đối xử như một đứa trẻ và liên tục cần được cho phép ngay cả khinhững điều nhỏ nhặt nhất
Trong bất kỳ mối quan hệ giữa các cá nhân — đặc biệt là những mối quan hệ lãng mạn — điều quan trọng là cả hai đối tác đều cảm thấy được tôn trọng và bình đẳng.
Những người thích thao túng thường đối xử với nửa kia của mình như một đứa trẻ. Họ muốn kiểm soát bạn và đưa ra mọi quyết định cho bạn.
7) Bạn thường được nhắc nhở về những sai lầm và lựa chọn tồi tệ trong quá khứ như thể đối tác của bạn đang cố gắng lôi kéo bạn trở nên vô nghĩa. làm lại
Điều này thường được thực hiện bằng cách khiến bạn cảm thấy tội lỗi về điều gì đó hết lần này đến lần khác. Có vẻ như họ muốn khiến bạn cảm thấy mình là người xấu, ngay cả khi đó không phải là lỗi của bạn.
Có những trò chơi liên quan và đối tác của bạn luôn phải điều khiển tình huống theo hướng có lợi cho họ. Gần giống như có hai đội đối lập muốn dành điểm cho mình bằng cách gây thiệt hại cho đối phương để đạt được mục đích của mình.
8) Bạn thường nhận được rất ít sự tôn trọng từ đối tác của mình ( và thậm chí có thể từ những người khác xung quanh bạn)
Đôi khi khi bạn ở trong mối quan hệ với một người hay thao túng, bạn sẽ cảm thấy rất không được tôn trọng và không hài lòng. Có thể không có bất kỳ sự tôn trọng nào dành cho bạn cả.
Nếu điều này xảy ra thường xuyên, nó có thể khiến bạn cảm thấy không an toàn trong mối quan hệ của mình và thậm chí có thể khiến bạn đặt câu hỏi về giá trị bản thân – đây không phải là nơi thích hợp để tinh thần.
9) Đối tác của bạn cố gắng thuyết phục bạn rằngnhững thói quen xấu của anh ấy hoặc cô ấy không thực sự xấu đến thế
Đừng để đối tác của bạn cố gắng thuyết phục bạn rằng những thói quen xấu của họ thực sự là tốt! Họ đang cố lôi kéo bạn làm những gì họ muốn và khiến bạn cảm thấy tội lỗi về điều đó.
Nếu họ liên tục cố gắng biện minh cho hành vi xấu của mình thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ đang thao túng bạn. Đó cũng là một cách khác để họ thử và kiểm soát tình hình.
10) Đối tác của bạn sử dụng cảm xúc của bạn làm vũ khí chống lại bạn
Những người thao túng sẽ làm bất cứ điều gì để có được những gì họ muốn, ngay cả khi điều đó có nghĩa là sử dụng cảm xúc của bạn để chống lại bạn. Nếu đối tác của bạn thường cố gắng làm bạn khó chịu hoặc buồn bã, thì có thể họ chỉ đang cố thao túng bạn để đạt được mục đích của mình.
Những người thao túng người khác sử dụng cảm xúc của người khác làm vũ khí vì điều đó khiến họ cảm thấy bất ổn và khó chịu. yếu đuối.
11) Đối tác của bạn cố gắng kiểm soát cách bạn sử dụng thời gian và tiền bạc của mình (và thậm chí có thể là người mà bạn dành thời gian và tiền bạc đó cho)
Ai đó là thao túng có thể đang cố gắng kiểm soát cách bạn sử dụng thời gian hoặc tiền bạc của mình. Điều này xảy ra vì ưu tiên hàng đầu của người thao túng là bản thân họ, chứ không phải mối quan hệ.
Họ không thực sự muốn dành thời gian cho bạn, nhưng họ sẽ làm điều đó nếu điều đó có nghĩa là họ có thể lôi kéo bạn làm mọi việc theo cách của họ.
12) Đối tác của bạn cố ép bạn nói về điều mà bạn không muốnmuốn nói về hoặc có thể chưa sẵn sàng nói về nó
Có nhiều cách khác nhau mà một người nào đó có thể cố ép bạn nói về điều gì đó. Đây là một dấu hiệu của sự thao túng vì nó thường được thực hiện vì sợ hãi.
Thay vì đưa ra ý tưởng của riêng mình, họ sẽ cố gắng lôi kéo bạn làm những gì họ muốn. Họ cũng có thể đổ lỗi mọi thứ cho bạn — chẳng hạn như có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của bạn.
13) Đối tác của bạn thích soi mói và đưa ra từng chi tiết nhỏ nhất về cuộc sống của bạn
Nếu đối tác của bạn thích soi mói, đây có thể là dấu hiệu của sự thao túng. Đừng để ai đó có trọng tâm chính là tìm ra mọi điều không ổn về bạn!
Thay vì cố gắng thuyết phục bạn rằng có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của bạn, họ nên chấp nhận con người thật của bạn và cố gắng cải thiện mối quan hệ của bạn với nhau.
14) Đối tác của bạn không bao giờ hài lòng với bất cứ điều gì bạn làm
Nếu đối tác của bạn không bao giờ hài lòng với bất cứ điều gì bạn làm, anh ấy có thể đang cố gắng thao túng Bạn. Những người hay thao túng cũng rất thích kiểm soát và rất có thể không hài lòng với chính họ.
Họ sẽ cố gắng khiến bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn với bạn vì đã không làm mọi việc theo cách họ muốn.
15) Đối tác của bạn thường chỉ trích bạn ở mức độ sâu sắc, chọc vào sự bất an, nỗi sợ hãi hoặc lòng tự trọng của bạn
Khi một người chọc vào sự bất an của người khác,nỗi sợ hãi và giá trị bản thân, đó là một dấu hiệu rõ ràng rằng người đó đang thao túng. Họ thậm chí có thể sử dụng chiến thuật này để cố gắng khiến bạn thay đổi điều gì đó về bản thân.
Xem thêm: Đánh giá MasterClass: MasterClass có đáng vào năm 2023 không? (Sự thật tàn bạo)Nhưng hãy nhớ rằng: Bạn không phải là sự bất an, nỗi sợ hãi hay lòng tự trọng của mình. Bạn là một người đặc biệt và duy nhất xứng đáng được yêu thương!
16) Bạn cảm thấy mình không thể thoát khỏi sự lôi kéo bởi vì đó là một gánh nặng quá lớn đối với bản thân bạn
Đôi khi bạn bị thao túng, điều đó có thể đặt lên vai bạn một gánh nặng. Bạn có thể cảm thấy như mình không thể làm gì được và đó là lỗi của bạn — đặc biệt nếu những người xung quanh đang thao túng bạn.
Nếu điều này xảy ra, bạn có thể cảm thấy yếu đuối và sợ phải đưa ra quyết định cho chính mình trong cuộc sống. mối quan hệ – đó là điều họ muốn.
17) Bạn cảm thấy sợ hãi khi về nhà hoặc dành thời gian cho người đó, nhưng bạn hợp lý hóa điều đó bằng cách tự nhủ rằng đây là cách tốt nhất để giải quyết với nó
Đôi khi bạn sẽ cảm thấy sợ hãi xung quanh người mà bạn đang có mối quan hệ. Có thể là do họ đang thao túng và bạn không biết cách xử lý.
Nếu điều này xảy ra với bạn và việc duy trì mối quan hệ khiến bạn cảm thấy lo lắng và không thoải mái, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy điều này người là độc hại. Cố gắng bày tỏ sự khó chịu của bạn với đối tác và xem liệu họ có sẵn sàng thay đổi mọi thứ hay không.
18) Bạncảm thấy như bạn đang bị buộc tội làm sai điều gì đó, ngay cả khi bạn không làm gì sai và chỉ đang cố gắng hết sức
Điều đó có thể khó tin, nhưng đôi khi thậm chí rất tốt và những người trung thực cũng có thể bị thao túng. Họ sẽ có xu hướng làm những việc gây khó chịu và không công bằng – vì vậy bạn cảm thấy như có điều gì đó không ổn với mình.
Tuy nhiên, đừng nổi giận với chính mình vì lỗi lầm của người khác! Bạn không phải chịu trách nhiệm cho tất cả các vấn đề của họ.
Thay vào đó, hãy thử xem họ có thể học được gì từ tình huống mà họ đã tạo ra trong cuộc sống của chính mình – đó có thể là sự khác biệt giữa việc trở thành một người hạnh phúc và khỏe mạnh hoặc không phải!
19) Bạn cảm thấy bị áp lực phải đảm nhận thêm trách nhiệm không phải của mình
Nếu ai đó luôn cố gắng khiến bạn cảm thấy như bạn nợ họ điều gì đó, đó là một dấu hiệu của sự thao túng. Những người thao túng luôn cố gắng bắt bạn làm mọi việc cho họ và họ sẽ thực hiện theo cách khiến bạn cảm thấy như bạn mắc nợ họ — ngay cả khi đó không phải trách nhiệm của bạn.
Nếu ai đó có tính thao túng và kiểm soát hoặc nếu họ đang khiến cuộc sống của bạn trở nên khó khăn chỉ vì họ nghĩ đó là điều họ phải làm, thì vấn đề không phải ở bạn. Đó là của họ.
20) Bạn luôn thấy mình phải tự bảo vệ mình, đôi khi ngay cả trước khi bạn được giải thích tại sao điều đó lại cần thiết
Khi bạn đang trong một mối quan hệ, bạn có quyềnsai. Mọi người đều có quyền mắc sai lầm.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy như mỗi khi mình mắc lỗi, đối tác của bạn sẽ đổ lỗi cho bạn như thể có điều gì đó không ổn với bạn thay vì cố gắng sửa chữa lỗi lầm hoặc giải thích với bạn. bạn.
Bạn có thể đang đối phó với một người đang thao túng thay vì thừa nhận rằng sai lầm xảy ra và đôi khi mọi người không thể kiểm soát cách họ phản ứng mọi lúc.
21) Bạn cảm thấy xấu hổ, không ngừng suy nghĩ về hành vi của mình và lẽ ra bạn nên cư xử khác đi
Làm người không có gì sai. Dù bạn có cố gắng thế nào đi chăng nữa thì đôi khi bạn vẫn sẽ làm sai điều gì đó.
Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình liên tục nghĩ về những lỗi lầm hoặc cảm xúc của mình, xấu hổ về chúng và bạn nên làm thế nào đã cư xử khác đi, đối tác của bạn đang cố lôi kéo bạn thay đổi hành vi của bạn.
22) Bạn cảm thấy như không ai sẽ đứng về phía bạn khi bạn cần họ
Đối tác của bạn có thể đang cố thao túng bạn vì họ không thể chịu đựng được việc bạn chỉ nghĩ cho bản thân. Những người có hành vi này có xu hướng cố gắng khiến bạn cảm thấy ý kiến của mình không quan trọng.
Nếu họ nói với bạn rằng việc suy nghĩ thấu đáo và đưa ra quyết định của riêng bạn là sai, thì họ có thể đang cố lôi kéo bạn làm như vậy. những gì họ muốn - hoặc cảm thấy như của bạn
