"Yaxşı uşaq" olmaqdan çəkinməyin 10 səbəbi

Heç "mükəmməl uşaq sindromu" haqqında nəsə eşitmisiniz?

Şanslar yüksəkdir, eşitməmisiniz. Bu ya ona görədir ki, belə bir tibbi termin yoxdur, ya da siz özünüz o “mükəmməl uşaq”sınız.

“Mükəmməl uşaq sindromu”na cəmiyyətimizin hər yerində rast gəlmək olar. "Mükəmməl uşaqlar" valideynlərinin nöqteyi-nəzərindən kifayət qədər yaxşı olmağa çalışırlar. Həmişə ev tapşırıqlarına diqqət yetirirlər. Onlar həmişə valideynlərinə kömək edirlər. Onlar həmişə başqalarının gözlədiyini edirlər.

Sadəcə, problem yaratmırlar.

Ancaq sizcə, onlar bəzən bir az pis olmaq şansına layiq deyillərmi? Mən edirəm.

İnanıram ki, biz “yaxşı uşaq” olmaqdan qaçmağa çalışmalıyıq, çünki hər kəs səhv etməyə və öyrənməyə layiqdir. Hər kəs azad olmağa layiqdir. Gəlin “yaxşı uşaq” olmağın mümkün problemlərini müzakirə edək və ondan nə üçün uzaq durmağımızın səbəblərinə nəzər salaq.

“Yaxşı uşaq” olmaqdan çəkinməyin 10 səbəbi

1) Səhvlərdən dərs almaq şansı yoxdur

Yaxşı uşaqlar səhv etmirlər. Onlar həmişə yoldadırlar. Onlardan gözlənilən hər şeyi edirlər. Onlar mükəmməldirlər.

Səhv etmək doğrudanmı bu qədər pisdir? Yəqin ki, haradasa "səhvlərdən öyrənin" ifadəsini eşitmisiniz. Nə qədər klişe səslənsə də, diqqətimizi onlara yönəltmək, təkmilləşdirmək və gələcəkdə eyni səhvə yol verməmək üçün əslində səhvlərə yol verməliyik.

Ancaq heç vaxt səhv etmirsinizsə, heç vaxt təkmilləşə bilməyəcəksiniz.onlar. Səhvlərin öyrənmənin bir hissəsi olduğunu başa düşməyə çalışın. Buna görə də əvvəlcə uğursuzluğa düçar olub, sonra öyrənməliyik.

Daha bir şey. Gündəlik həyatımızda kiçik səhvlər etmək böyük uğursuzluqların qarşısını almağa kömək edir. Bu, “yaxşı uşaqlar”ın uğursuzluğa düçar olması deməkdirmi?

Xeyr, uğursuzluq tale deyil. Ancaq yenə də öyrənmək və təkmilləşdirmək üçün səhvlərə yol verin.

2) Gələcəkdə mümkün çətinliklər

Tapşırıqları vaxtında yerinə yetirmək, başqalarına kömək etmək, bütün səyləri sərf etmək və nəticə əldə etmək. Bu, mükəmməl bir uşağın adətən etdiyi şeylərdən bəziləridir. Bu davranışlar haqqında həqiqətən mənfi bir şey deyə bilərikmi?

Təəssüf ki, bəli. İlk baxışdan yaxşı uşaq əlləri sərbəst görünə bilər, lakin əslində, daima özünüz tərəfindən təyin olunmayan standartlara cavab vermək barədə düşünmək olduqca sıxıcıdır.

Hazırda ideal şəkildə çıxış etmək gələcəkdə problemlərə səbəb ola bilər. .

Niyə? Çünki get-gedə özümüzə qarşı daha çox tənqidi mövqe tuturuq. Stress və narahatlıq içimizdə dərinləşir və bir gün biz bu yeni problemlərlə necə məşğul olacağımızı bilmədiyimizin fərqinə varırıq. Biz dünyanın yeni çağırışlarına uyğunlaşa bilmirik.

Bu barədə düşünün. Doğrudanmı başqasının məqsədləri üçün və gələcək çətinliklər hesabına bu qədər səy sərf etməyə dəyərmi?

3) Valideynlər öz problemləri ilə daha az maraqlanırlar

Hər bir uşaq valideynlərindən istilik və sevgi hiss etmək istəyir. Onlar təkcə bunu istəmirlər, ammaonlara ehtiyac var. Ancaq mükəmməl bir uşağın valideynləri övladları ilə hər şeyin yaxşı olduğuna inanırlar. Onlar özlərinin öhdəsindən gələ bilirlər.

Onlar öz problemləri ilə məşğul olmaq üçün kifayət qədər yaxşıdırlar. Narahat olacaq bir şey yoxdur.

Ancaq bir saniyə gözləyin. Uşaq uşaqdır.

Yaxşı qızın və ya yaxşı oğlanın bütün problemlərin öhdəsindən təkbaşına gələ bilməsi mümkün deyil. Və bu, təkcə problemlərə aid deyil. Onların qayğısına qalacaq, sevildiklərini hiss etdirəcək biri lazımdır. Bu, məşhur psixoloq Karl Rocersin qeyd-şərtsiz sevgi - məhdudiyyətsiz sevgi adlandırdığı bir şeydir.

Təəssüf ki, yaxşı uşaqlar öz həyatları ilə tamamilə təkbaşına məşğul olmalıdırlar. Heç kim onların problemləri və ya ehtiyacları ilə maraqlanmır. Ancaq həqiqət budur ki, nə qədər yaxşı və ya pis olmağınızdan asılı olmayaraq, hər bir uşağın onlara layiq olduqlarını hiss etdirəcək birinə ehtiyacı var. Və onlar, şübhəsiz ki!

4) Əsl emosiyalarını boğurlar

Heç kim sizin probleminizlə maraqlanmırsa, sizin emosiyalarınızı boğmaqdan başqa çarəniz yoxdur. Yaxşı uşaqlar üçün də belədir.

“Ağlamağı dayandırın”, “Göz yaşlarını uzaqlaşdırın”, “Niyə əsəbisiniz?” Bunlar mükəmməl uşaqların qarşısını almaq üçün çox çalışdıqları ifadələrdən bəziləridir.

Mükəmməl uşaq xoşagəlməz səbəblərə görə duyğularını gizlədir: özlərini xoşbəxt hiss etdikdə bunun normal olduğunu düşünür və valideynləri ilə görüşmək üçün növbəti tapşırıqlarını yerinə yetirməyə davam edirlər. tələblər. Ancaq kədərləndikləri zaman onlarla məşğul olmaq üçün təzyiq hiss edirlərbu neqativ emosiyalarla və diqqətinizi vacib olan şeylərə yönəldin.

Lakin əslində onların emosiyaları önəmli bir şeydir. Onlar hələ bu barədə bilmirlər.

Öz hisslərinizdən xəbərdar olmaq emosional rifah üçün çox vacibdir. Sadəcə emosiyalarınızı azad etməyə çalışın. Qəzəblənmək yaxşıdır. Kədərlənmək yaxşıdır. Və xoşbəxtliyinizi ifadə etmək istəyini hiss edirsinizsə, yaxşı olar. Hisslərinizlə məşğul olmaq lazım deyil. Siz onları ifadə etməlisiniz!

5) Risk etməkdən qorxurlar

“Yaxşı uşaq” heç vaxt risk etmir. Etdikləri hər şeyin mükəmməl şəkildə yerinə yetirilməli olduğuna inanırlar. Dediyimiz kimi, onlar həmişə səhv etməmək üçün çox çalışırlar. Buna görə də risk etməkdən qorxurlar.

Niyə risk etməliyik?

İcazə verim. Əgər mən yaxşı qızamsa, bu o deməkdir ki, başqalarının məni “pis qız” kimi görməsinə dair heç bir təcrübəm yoxdur. Bəs mənim pisliyimə dözsələr? Bəs mənim bu yaxşı tərəfim əsl mən deyilsə və başqaları mənim pis tərəfimi qəbul edirsə?

Ona görə də nə baş verdiyini görmək üçün risk etməliyik. Risk etməliyik, çünki risklər bizə çətinliklərlə üzləşmək üçün cəsarət verir. Risklər həyatımızı daha maraqlı edir. Həm də ona görə ki, risklər və qeyri-müəyyənlik həyatımızın yaşamağa dəyər olmasının bəzi səbəblərindəndir.

6) Yaxşı olmaq onların seçimi deyil

Mükəmməl uşaqların başqa heç nəsi yoxdur. seçim amma mükəmməl olmaq. Onların kifayət qədər yaxşı olmamaq şansları belə yoxdurya pis. Mükəmməl olmaq onlar üçün yeganə seçimdir.

Seçimsiz olmaq nə deməkdir? Bu o deməkdir ki, onlar azad deyillər. Amma mən inanıram ki, azadlıq həyatımızda ən dəyərli şeydir. Azadlıq xoşbəxtliyin açarıdır. Və hər kəs xoşbəxt olmalıdır. Mükəmməl uşaqlar istisna deyil.

Özünüzü kəşf etmək üçün sərbəst olmalısınız. Öz içinizi kəşf etmək və nəinki edə biləcəyiniz, həm də edə bilməyəcəyiniz şeyləri dərk etmək üçün. Biz belə böyüyürük. Beləliklə, biz özümüzü inkişaf etdiririk və kəşf edirik.

Buna görə də yaxşı uşaq olmaqdan çəkinməyin başqa bir əla səbəbi budur.

7) Başqalarının gözləntilərini qarşılamaq onların özünə hörmətini azaldır

Yaxşı uşaqlar başqalarının gözləntilərini qarşılamaq üçün çarəsiz hiss edirlər. Əgər bu, davamlı olaraq etdiyiniz bir şeydirsə, bir az vaxt ayırın və bu barədə düşünün. Sizdən tələb olunan bir şeyə əməl etməyiniz üçün hər hansı bir səbəb varmı? Yoxsa ümumiyyətlə etməli olduğunuz bir şey var?

Şəxsən mən belə düşünmürəm. Kiminsə sevgisinə və ya məhəbbətinə layiq olduğunuzu hiss etmək üçün onun gözləntilərini qarşılamaq lazım deyil. Ancaq yaxşı uşaqlar buna inanırlar. Onlar hətta bunun fərqinə varmaya bilərlər, amma dərindən düşünürlər ki, kiminsə sevgisini məyus edərlərsə, kifayət qədər yaxşı olmayacaqlar.

Uşaqlara həddən artıq təzyiq uşaqları onlara uyğun yaşaya bilməyəcəklərini hiss etdirir. . Nəticədə özlərini uğursuzluq kimi hiss edirlər və bu da öz növbəsində onlara pis təsir edirözünə hörmət.

Sadəcə həyata keçirməyə çalışmalı olduğunuz gözləntilərin yalnız özünüzdən olduğunu dərk etməyə çalışın. Ancaq bu vəziyyətdə belə, istəmədiyiniz bir şeyi etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Siz azadsınız.

8) Onlar özlərinə daha az arxayındırlar

Özünə inam rifah üçün özünə hörmətdən az əhəmiyyət kəsb etmir. Mükəmməl uşaq sindromu da özünə inamı pis təsir edir.

Özünə arxayın olmaq ümumiyyətlə nə deməkdir?

Bu, özünə güvənmək deməkdir. Güclü və zəif tərəflərinizi bilirsiniz. Real gözləntiləriniz və hədəfləriniz var. Amma bunların heç biri mükəmməl uşaq sindromu olan birinə aid deyil. Bunun əvəzinə, onlar daim özlərini tənqid edirlər, çünki indiki mənliklərini bəyənmirlər.

Onlar qəbul olunduqlarını hiss etmirlər. Ancaq qəbul olunmaq istəyirlər və buna görə də yaxşı uşaq olmaq üçün çox çalışırlar. Təəssüf ki, yaxşı uşaq rolunu alma prosesində onlar öz həqiqi mənliklərini itirirlər.

Əksinə, uşaq özü olduğu üçün qəbul edildiyini hiss etdikdə, özlərini daha yaxşı hiss edirlər. Ən əsası, onlar özlərini olduqları kimi qəbul etməyə başlayırlar.

9) Daha yüksək gözləntilər daha aşağı standartlara gətirib çıxarır

Bir az qəribə səslənə bilər, lakin bu halda bu, doğrudur. Necə?

Mükəmməl uşaqlar valideynlərinin yüksək gözləntilərini qarşılamağa çalışırlar. Onların gözləntiləri nə qədər yüksəkdirsə, şansları da bir o qədər azdıryaxşı uşaq başqa bir şeyə nail olmağa çalışacaq. Onların bütün cəhdləri artıq mövcud olan gözləntiləri yerinə yetirməkdir. Bəs artım haqqında nə demək olar? Onların inkişaf etməsinə ehtiyac yoxdur?

Onlar var. Ancaq bunun əvəzinə başqalarının qaydalarına əməl edir və problemdən qaçmağa çalışırlar. Bu belədir. Böyümə və inkişafla bağlı narahatlığa ehtiyac yoxdur.

Yüksək gözləntilər yaxşı uşağı aşağı standartlara doğru aparır. Və əgər bu sizə tanış bir şeydirsə, o zaman başqalarının sizdən gözlədiyi hər şeyi etməyi dayandırmalısınız.

10) Mükəmməllik sizin rifahınız üçün pisdir

Və nəhayət, mükəmməl uşaq sindromu mükəmməlliyə. Bəli, hamı bu bir sözü sevir, amma mükəmməllik yaxşı deyil. Mükəmməllik bizim rifahımız üçün təhlükəlidir.

Mükəmməllikçilər əllərindən gələni etmək üçün təzyiq hiss edirlər. Nəticədə, istədikləri nəticəni əldə etmək üçün bütün səylərini sərf edir, çox vaxt sərf edirlər və çox enerji sərf edirlər. Ancaq bu nəticə həqiqətən buna dəyərmi? Biz hər şeydə ən yaxşı olmalıyıq?

Həqiqətən də özümüzün ən yaxşı versiyaları olmağa çalışmalıyıq, lakin mükəmməl olmağa çalışmamalıyıq. Heç kim mükəmməl deyil, nə qədər klişe səslənsə də.

Mükəmməl uşaq olduğunuzu anlayanda nə etməli

Əgər “mükəmməl uşaq olduğunuzu anlayırsınızsa, onu buraxmağa çalışın” xəyali öhdəliklərinizdən və başqalarının gözləntilərindən xəbərdar olun və özünüzə əsl arzularınızı və məqsədlərinizi kəşf etməyə imkan verin.

Unutmayın ki, sizi xoşbəxt edən şeylər heç bir nəticə verməyəcək.mütləq başqalarını sevindirin, amma bu yaxşıdır. Cəmiyyətin qaydaları ilə oynamaq və gözəl olmaq lazım deyil. Mükəmməl uşaq olmaq lazım deyil. Valideynlərinizin və ya kiminsə gözləntilərini qarşılamağa ehtiyac yoxdur.

Sənə yalnız özünüz olmaq lazımdır.