10 důvodů, proč se vyhnout roli "hodného dítěte"

Slyšeli jste někdy něco o "syndromu dokonalého dítěte"?

Je velmi pravděpodobné, že ne. Buď proto, že žádný takový lékařský termín neexistuje, nebo proto, že vy sami jste to "dokonalé dítě".

"Syndrom dokonalého dítěte" se v naší společnosti vyskytuje všude. "Dokonalé děti" se ze všech sil snaží být z pohledu svých rodičů dost dobré. Vždy se starají o domácí úkoly. Vždy pomáhají svým rodičům. Vždy dělají to, co ostatní očekávají.

Jednoduše řečeno, prostě nezpůsobují problémy.

Ale nemyslíte si, že si zaslouží šanci někdy trochu zlobit? Já ano.

Domnívám se, že bychom se měli snažit vyhnout se tomu být "hodným dítětem", protože každý si zaslouží dělat chyby a učit se. Každý si zaslouží být svobodný. Pojďme si probrat možné problémy spojené s tím být "hodným dítětem" a podívejme se na důvody, proč bychom se od toho měli držet dál.

10 důvodů, proč nebýt "hodné dítě"

1) Žádná možnost poučit se z chyb

Dobré děti nedělají chyby. Vždycky jsou na správné cestě. Dělají všechno, co se od nich očekává. Jsou dokonalé.

Je dělání chyb opravdu tak špatné? Pravděpodobně jste už někde slyšeli frázi "učit se z chyb". Ačkoli to může znít jako klišé, chyby skutečně potřebujeme dělat, abychom se na ně mohli zaměřit, zlepšit se a v budoucnu se vyvarovat opakování stejné chyby.

Ale pokud nikdy neděláte chyby, nikdy je nemůžete zlepšit. Snažte se pochopit, že chyby jsou součástí učení. Proto bychom měli nejprve selhat a pak se učit.

Ještě jedna věc: Dělání malých chyb v každodenním životě nám pomáhá vyhnout se velkým selháním. Znamená to, že "hodné děti" jsou předurčeny k selhání?

Ne, neúspěch není osud. Ale přesto si dovolte dělat chyby, abyste se poučili a zlepšili.

2) Možné potíže v budoucnu

Plnění úkolů včas, pomoc ostatním, vynaložení veškerého úsilí a dosažení výsledků. To jsou některé z věcí, které obvykle dělá dokonalé dítě. Můžeme o tomto chování opravdu říci něco negativního?

Bohužel ano. Na první pohled se může zdát, že hodné dítě nemá ruce, ale ve skutečnosti je neustálé přemýšlení o splnění norem, které si ani sami nestanovíte, docela stresující.

Ideální provedení právě teď může vést k problémům v budoucnu.

Proč? Protože jsme k sobě postupně stále kritičtější. Hluboko v nás narůstá stres a úzkost a jednoho dne si uvědomíme, že si s těmito novými problémy nevíme rady. Nedokážeme se přizpůsobit novým výzvám světa.

Zamyslete se nad tím. Opravdu stojí za to věnovat tolik úsilí cílům někoho jiného a na úkor budoucích potíží?

3) Rodiče se méně zajímají o své problémy.

Každé dítě chce od svých rodičů cítit vřelost a lásku. Nejenže ji chce, ale potřebuje ji. Rodiče dokonalého dítěte však věří, že je s jejich dětmi všechno v pořádku. Dokážou si poradit sami.

Jsou dost dobří na to, aby se vypořádali se svými problémy. Není se čeho obávat.

Ale počkejte. Dítě je dítě.

Není možné, aby hodná dívka nebo hodný chlapec překonali všechny problémy sami. A nejde jen o problémy. Potřebují, aby se o ně někdo staral, aby cítili, že jsou milováni. To je něco, co slavný psycholog Carl Rogers nazval bezpodmínečnou láskou - náklonnost bez omezení.

Dobré děti se bohužel musí se svým životem vypořádat úplně samy. Nikdo se o jejich problémy a potřeby nezajímá. Pravdou ale je, že bez ohledu na to, jak jste dobří nebo špatní, každé dítě potřebuje někoho, kdo mu dá pocit, že je hodné. A to rozhodně je!

4) Potlačují své skutečné emoce

Když se o váš problém nikdo nezajímá, nezbývá vám než potlačit své emoce. To je přesně případ hodných dětí.

"Přestaň plakat", "Dej slzy pryč", "Proč se zlobíš?" To jsou některé z frází, kterým se dokonalé děti tak usilovně snaží vyhnout.

Dokonalé dítě skrývá emoce z nešťastných důvodů: když se cítí šťastné, považuje to za normální a pokračuje v plnění dalšího úkolu, aby splnilo požadavky rodičů. Když je však smutné, cítí tlak, aby se s těmito negativními emocemi vypořádalo a soustředilo se na věci, na kterých záleží.

Ale ve skutečnosti na jejich emocích záleží, jen o tom ještě nevědí.

Uvědomění si vlastních pocitů je pro emocionální pohodu klíčové. Zkuste své emoce uvolnit. Je v pořádku být naštvaný. Je v pořádku cítit se smutný. A je v pořádku, pokud cítíte potřebu vyjádřit své štěstí. Nemusíte se svými emocemi zabývat, musíte je vyjádřit!

5) Bojí se riskovat

"Hodné dítě" nikdy neriskuje. Věří, že všechno, co dělá, by mělo být provedeno dokonale. Jak už jsme řekli, vždy se usilovně snaží vyhnout chybám. Proto se bojí riskovat.

Proč musíme riskovat?

Dovolte mi to vysvětlit. Pokud jsem hodná holka, znamená to, že nemám zkušenost s tím, že by mě ostatní lidé viděli jako "zlou holku". Co když mou špatnost tolerují? Co když tato moje dobrá stránka není moje pravá já a ostatní přijímají mou špatnou stránku?

Proto musíme riskovat, abychom zjistili, co se stane. Musíme riskovat, protože rizika nám dodávají odvahu čelit obtížím. Rizika činí náš život zajímavějším. A také prostě proto, že rizika a nejednoznačnost jsou jedny z důvodů, proč stojí za to žít.

6) Být dobrý není jejich volba

Dokonalé děti nemají jinou možnost než být dokonalé. Nemají ani možnost být nedostatečně dobré nebo špatné. Být dokonalé je pro ně jediná možnost.

Co to znamená, že nemají na výběr? Znamená to, že nejsou svobodné. Ale já věřím, že svoboda je to nejcennější v našem životě. Svoboda je klíčem ke štěstí. A každý potřebuje být šťastný. Dokonalé děti nejsou výjimkou.

Potřebujete být svobodní, abyste mohli objevovat sami sebe. Abyste objevili své vnitřní já a uvědomili si nejen věci, které můžete dělat, ale i ty, které dělat nemůžete. Tak rosteme, tak se rozvíjíme a objevujeme sami sebe.

A proto je to další velký důvod, proč byste se měli vyhnout tomu, abyste byli hodným dítětem.

7) Splnění očekávání druhých snižuje jejich sebevědomí.

Hodné děti cítí zoufalství z toho, že musí splnit očekávání druhých. Pokud je to něco, co děláte neustále, na chvíli se nad tím zamyslete. Existuje nějaký důvod, proč musíte vyhovět něčemu, co se po vás chce? Nebo je vůbec něco, co musíte udělat?

Osobně si to nemyslím. Splnit něčí očekávání není nutné k tomu, abyste měli pocit, že jste hodni jeho lásky nebo náklonnosti. Ale tomu věří hodné děti. Možná si to ani neuvědomují, ale v hloubi duše si myslí, že nebudou dost dobří pro něčí lásku, když je zklamou.

Příliš velký tlak na děti v nich vyvolává pocit, že jim nedokážou dostát. V důsledku toho se cítí jako neúspěšní, a to zase špatně ovlivňuje jejich sebevědomí.

Jen si zkuste uvědomit skutečnost, že jediná očekávání, která byste se měli snažit naplnit, jsou očekávání od vás samotných. Ale ani v tomto případě nejste povinni dělat něco, co nechcete. Jste svobodní.

8) Jsou si méně jistí sami sebou

Sebevědomí není pro pohodu o nic méně důležité než sebeúcta. A syndrom dokonalého dítěte má na sebevědomí také špatný vliv.

Co vůbec znamená být si jistý sám sebou?

Znamená to, že si věříte. Znáte své silné a slabé stránky. Máte realistická očekávání a cíle. Nic z toho však neplatí pro někoho se syndromem dokonalého dítěte. Místo toho se neustále kritizují, protože se jim nelíbí jejich současné já.

Nemají pocit, že jsou přijímány. Ale chtějí být přijímány, a proto se tolik snaží být hodným dítětem. Bohužel v procesu získávání role hodného dítěte ztrácejí své skutečné já.

Naopak, když dítě cítí, že je přijímáno za to, že je samo sebou, cítí se lépe. A co je nejdůležitější, začne se přijímat takové, jaké je.

9) Vyšší očekávání vedou ke snížení standardů

Možná to zní trochu divně, ale v tomto případě je to pravda. Jak?

Dokonalé děti se snaží splnit vysoká očekávání svých rodičů. Čím vyšší jsou jejich očekávání, tím menší je pravděpodobnost, že se dobré dítě bude snažit dosáhnout něčeho jiného. Snaží se pouze naplnit již existující očekávání. Ale co růst? Nepotřebují se rozvíjet?

To ano. Ale místo toho se řídí pravidly ostatních a snaží se vyhnout problémům. To je vše. Žádné starosti s růstem a vývojem.

Takto vyšší očekávání vedou dobré dítě k nižším nárokům. A pokud je vám to povědomé, pak musíte přestat dělat vše, co od vás ostatní očekávají.

10) Perfekcionismus škodí vaší pohodě

A konečně, syndrom dokonalého dítěte vede k perfekcionismu. Ano, každý toto jedno slovo zbožňuje, ale perfekcionismus není dobrý. Perfekcionismus je pro naši pohodu nebezpečný.

Perfekcionisté cítí tlak na to, aby byli co nejlepší. Výsledkem je, že vynaloží veškeré úsilí, stráví příliš mnoho času a vyplýtvají příliš mnoho energie, aby dosáhli kýženého výsledku. Stojí však tento výsledek opravdu za to? Musíme být ve všem nejlepší?

Měli bychom se skutečně snažit být co nejlepší verzí sebe sama, ale neměli bychom se snažit být dokonalí. Nikdo není dokonalý, jakkoli to může znít jako klišé.

Co dělat, když si uvědomíte, že jste dokonalé dítě

Pokud si uvědomujete, že jste "dokonalé dítě", zkuste se zbavit svých imaginárních povinností a očekávání druhých a nechte se objevit své skutečné sny a cíle.

Mějte na paměti, že věci, které vám dělají radost, se nemusí nutně líbit ostatním, ale to je v pořádku. Nemusíte hrát podle pravidel společnosti a být hodní. Nemusíte být dokonalé dítě. Nemusíte splňovat očekávání rodičů ani nikoho jiného.

Jediné, co potřebujete, je být sám sebou.