Isi kandungan
Pernahkah anda mendengar sesuatu tentang "sindrom kanak-kanak sempurna"?
Kemungkinan besar, anda tidak pernah mendengarnya. Ini sama ada kerana tiada istilah perubatan sedemikian atau kerana anda sendiri adalah "anak yang sempurna".
"Sindrom kanak-kanak sempurna" boleh ditemui di mana-mana dalam masyarakat kita. "Anak-anak yang sempurna" berusaha keras untuk menjadi cukup baik dari perspektif ibu bapa mereka. Mereka sentiasa menjaga kerja rumah mereka. Mereka sentiasa membantu ibu bapa mereka. Mereka sentiasa melakukan apa yang orang lain jangkakan.
Ringkasnya, mereka tidak menimbulkan masalah.
Tetapi adakah anda tidak fikir mereka berhak mendapat peluang untuk menjadi sedikit teruk kadang-kadang? Saya lakukan.
Saya percaya kita harus cuba mengelak daripada menjadi "anak yang baik" kerana setiap orang berhak melakukan kesilapan dan belajar. Setiap orang berhak untuk bebas. Mari kita bincangkan kemungkinan masalah menjadi “anak yang baik” dan lihat sebab mengapa kita harus menjauhinya.
10 sebab untuk mengelak daripada menjadi “anak yang baik”
1) Tiada peluang untuk belajar daripada kesilapan
Anak yang baik tidak melakukan kesilapan. Mereka sentiasa berada di landasan yang betul. Mereka melakukan semua yang diharapkan daripada mereka. Mereka sempurna.
Adakah membuat kesilapan sangat teruk? Mungkin anda pernah mendengar frasa "belajar daripada kesilapan" di suatu tempat. Walaupun kedengarannya klise, kita sebenarnya perlu melakukan kesilapan untuk menumpukan padanya, memperbaiki dan mengelak daripada melakukan kesilapan yang sama lagi pada masa hadapan.
Tetapi jika anda tidak pernah melakukan kesilapan, anda tidak akan dapat memperbaikinya.mereka. Cuba fahami bahawa kesilapan adalah sebahagian daripada pembelajaran. Itulah sebabnya kita harus gagal dahulu dan belajar kemudian.
Satu perkara lagi. Membuat kesilapan kecil dalam kehidupan seharian membantu kita mengelakkan kegagalan besar. Adakah ini bermakna "anak yang baik" ditakdirkan untuk gagal?
Tidak, kegagalan bukan takdir. Namun begitu, biarkan diri anda melakukan kesilapan untuk belajar dan menambah baik.
2) Kemungkinan kesukaran pada masa hadapan
Melakukan tugasan tepat pada masanya, membantu orang lain, melakukan semua usaha dan mendapatkan hasilnya. Itulah beberapa perkara yang biasanya dilakukan oleh kanak-kanak yang sempurna. Bolehkah kita benar-benar mengatakan sesuatu yang negatif tentang tingkah laku ini?
Malangnya, ya. Pada pandangan pertama, kanak-kanak yang baik mungkin kelihatan bebas tangan, tetapi sebenarnya, sentiasa memikirkan tentang memenuhi piawaian yang tidak ditetapkan oleh anda sendiri adalah agak menyedihkan.
Berprestasi secara ideal sekarang mungkin membawa kepada masalah pada masa hadapan .
Mengapa? Kerana kita secara beransur-ansur menjadi lebih kritis terhadap diri kita sendiri. Tekanan dan kebimbangan semakin mendalam dalam diri kita dan suatu hari nanti, kita sedar bahawa kita tidak tahu bagaimana untuk menangani masalah baharu ini. Kami tidak dapat menyesuaikan diri dengan cabaran baharu dunia.
Fikirkanlah. Adakah ia benar-benar berbaloi untuk menghabiskan begitu banyak usaha untuk matlamat orang lain dan dengan mengorbankan kesukaran masa depan?
3) Ibu bapa kurang mengambil berat tentang masalah mereka
Setiap kanak-kanak mahu merasai kemesraan dan kasih sayang daripada ibu bapa mereka. Mereka bukan sahaja mahukannya, tetapimereka memerlukannya. Tetapi ibu bapa kepada anak yang sempurna percaya bahawa segala-galanya baik-baik saja dengan anak-anak mereka. Mereka boleh mengendalikan diri mereka sendiri.
Mereka cukup baik untuk menangani masalah mereka sendiri. Tiada apa yang perlu dirisaukan.
Tetapi tunggu sebentar. Seorang kanak-kanak adalah seorang kanak-kanak.
Tidak mungkin seorang gadis yang baik atau seorang lelaki yang baik boleh mengatasi semua masalah dengan sendiri. Dan ia bukan sahaja mengenai masalah. Mereka memerlukan seseorang untuk menjaga mereka, membuat mereka berasa mereka disayangi. Itulah sesuatu yang dikatakan oleh ahli psikologi terkenal Carl Rogers sebagai cinta tanpa syarat — kasih sayang tanpa batasan.
Malangnya, kanak-kanak yang baik perlu berhadapan dengan kehidupan mereka sendiri sepenuhnya. Tiada siapa yang mengambil berat tentang masalah atau keperluan mereka. Tetapi sebenarnya, tidak kira betapa baik atau buruknya anda, setiap kanak-kanak memerlukan seseorang yang akan membuatkan mereka berasa seperti mereka layak. Dan mereka pastinya!
4) Mereka menyekat emosi sebenar mereka
Apabila tiada sesiapa yang mengambil berat tentang masalah anda, anda tidak mempunyai cara lain selain menahan emosi anda. Begitulah keadaannya dengan kanak-kanak yang baik.
“Berhenti menangis”, “Keluarkan air mata”, “Mengapa kamu marah?” Ini adalah beberapa frasa yang cuba dielakkan oleh kanak-kanak sempurna.
Anak yang sempurna menyembunyikan emosi atas sebab yang tidak diingini: apabila mereka berasa gembira, mereka menganggap itu perkara biasa dan meneruskan tugas seterusnya untuk bertemu ibu bapa mereka keperluan. Tetapi apabila mereka berasa sedih, mereka merasakan tekanan untuk berurusandengan emosi negatif ini dan fokus pada perkara yang penting.
Tetapi sebenarnya, emosi mereka adalah sesuatu yang penting. Mereka belum mengetahuinya lagi.
Menyedari perasaan anda sendiri adalah penting untuk kesejahteraan emosi. Cuba untuk melepaskan emosi anda. Tidak mengapa untuk marah. Tidak mengapa untuk berasa sedih. Dan tidak mengapa jika anda merasakan keinginan untuk menyatakan kebahagiaan anda. Anda tidak perlu menangani emosi anda. Anda perlu menyatakannya!
5) Mereka takut mengambil risiko
Seorang “anak yang baik” tidak pernah mengambil risiko. Mereka percaya bahawa semua yang mereka lakukan harus dilakukan dengan sempurna. Seperti yang kami katakan, mereka sentiasa berusaha keras untuk mengelak daripada melakukan kesilapan. Itulah sebabnya mereka takut mengambil risiko.
Mengapa kita perlu mengambil risiko?
Biar saya jelaskan. Jika saya seorang gadis yang baik, ini bermakna saya tidak mempunyai pengalaman orang lain melihat saya sebagai "gadis jahat". Bagaimana jika mereka bertolak ansur dengan keburukan saya? Bagaimana jika sisi baik saya ini bukan saya yang sebenar dan orang lain menerima sisi buruk saya?
Oleh itu, kita perlu mengambil risiko untuk melihat apa yang berlaku. Kita perlu mengambil risiko kerana risiko memberi kita keberanian untuk menghadapi kesukaran. Risiko menjadikan hidup kita lebih menarik. Dan juga, semata-mata kerana risiko dan kekaburan adalah beberapa sebab mengapa hidup kita berbaloi untuk dijalani.
6) Menjadi baik bukanlah pilihan mereka
Kanak-kanak yang sempurna tidak mempunyai yang lain. pilihan tetapi untuk menjadi sempurna. Mereka tidak mempunyai peluang untuk menjadi tidak cukup baikatau buruk. Menjadi sempurna adalah satu-satunya pilihan untuk mereka.
Apakah yang dimaksudkan dengan tiada pilihan? Ini bermakna mereka tidak bebas. Tetapi saya percaya kebebasan adalah perkara yang paling berharga dalam hidup kita. Kebebasan adalah kunci kebahagiaan. Dan semua orang perlu gembira. Kanak-kanak yang sempurna tidak terkecuali.
Anda perlu bebas untuk meneroka diri anda. Untuk menemui dalaman anda dan menyedari bukan sahaja perkara yang boleh anda lakukan tetapi juga perkara yang anda tidak boleh lakukan. Begitulah cara kita berkembang. Begitulah cara kami mengembangkan dan menemui diri kami sendiri.
Oleh itu, ini adalah satu lagi sebab hebat mengapa anda harus mengelak daripada menjadi anak yang baik.
7) Memenuhi jangkaan orang lain mengurangkan harga diri mereka
Kanak-kanak yang baik berasa terdesak untuk memenuhi jangkaan orang lain. Jika ia adalah sesuatu yang anda sentiasa lakukan, luangkan masa dan fikirkannya. Adakah terdapat sebarang sebab mengapa anda mesti mematuhi sesuatu yang anda diminta lakukan? Atau adakah apa-apa yang perlu anda lakukan sama sekali?
Secara peribadi, saya rasa tidak begitu. Memenuhi jangkaan seseorang tidak perlu untuk merasakan bahawa anda layak untuk cinta atau kasih sayang mereka. Tetapi itulah yang dipercayai oleh kanak-kanak yang baik. Mereka mungkin tidak menyedarinya, tetapi jauh di lubuk hati mereka fikir mereka tidak akan cukup baik untuk cinta seseorang jika mereka mengecewakan mereka.
Terlalu banyak tekanan terhadap kanak-kanak membuatkan kanak-kanak berasa seperti mereka tidak dapat memenuhinya. . Akibatnya, mereka berasa seperti kegagalan, dan ini, seterusnya, memberi kesan buruk kepada merekaharga diri.
Cuba untuk menyedari hakikat bahawa satu-satunya jangkaan yang perlu anda cuba penuhi adalah tentang diri anda sendiri. Tetapi dalam kes ini, anda tidak diwajibkan melakukan sesuatu yang anda tidak mahu. Anda bebas.
Lihat juga: 14 tanda yang tidak dapat dinafikan dia mengekalkan pilihannya (senarai lengkap)8) Mereka kurang yakin untuk menjadi diri mereka sendiri
Keyakinan diri tidak kurang pentingnya untuk kesejahteraan berbanding harga diri. Dan sindrom kanak-kanak yang sempurna mempunyai pengaruh buruk terhadap keyakinan diri juga.
Apakah yang dimaksudkan dengan yakin tentang diri sendiri?
Ini bermakna anda mempercayai diri sendiri. Anda tahu kekuatan dan kelemahan anda. Anda mempunyai jangkaan dan matlamat yang realistik. Tetapi tiada satu pun daripada mereka berlaku kepada seseorang yang mempunyai sindrom kanak-kanak yang sempurna. Sebaliknya, mereka sentiasa mengkritik diri mereka sendiri kerana mereka tidak menyukai diri mereka sekarang.
Mereka tidak merasakan mereka diterima. Tetapi mereka mahu diterima dan itulah sebabnya mereka berusaha keras untuk menjadi anak yang baik. Malangnya, dalam proses untuk mendapatkan peranan sebagai anak yang baik, mereka kehilangan jati diri mereka yang sebenar.
Sebaliknya, apabila seorang kanak-kanak merasakan dia diterima untuk menjadi diri mereka sendiri, mereka berasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Paling penting, mereka mula menerima diri mereka seadanya.
9) Jangkaan yang lebih tinggi membawa kepada standard yang lebih rendah
Ia mungkin kedengaran agak pelik, tetapi dalam kes ini, ia adalah benar. Bagaimana?
Kanak-kanak yang sempurna cuba memenuhi harapan tinggi ibu bapa mereka. Semakin tinggi jangkaan mereka, semakin rendah peluangnyabahawa anak yang baik akan cuba mencapai sesuatu yang lain. Apa yang mereka cuba lakukan adalah untuk memenuhi jangkaan yang sedia ada. Tetapi bagaimana dengan pertumbuhan? Tidakkah mereka perlu berkembang?
Mereka perlu. Tetapi sebaliknya, mereka mengikut peraturan orang lain dan mereka cuba mengelakkan masalah. itu sahaja. Jangan risau tentang pertumbuhan dan perkembangan.
Begitulah jangkaan yang lebih tinggi membawa kanak-kanak yang baik ke tahap yang lebih rendah. Dan jika ia adalah sesuatu yang biasa kepada anda, maka anda perlu berhenti melakukan semua yang orang lain harapkan daripada anda.
10) Perfeksionisme tidak baik untuk kesejahteraan anda
Dan akhirnya, sindrom kanak-kanak yang sempurna membawa kepada kepada kesempurnaan. Ya, semua orang menyukai satu perkataan ini, tetapi perfeksionisme tidak baik. Perfeksionisme berbahaya untuk kesejahteraan kita.
Perfeksionis merasakan tekanan untuk melakukan yang terbaik yang mereka boleh. Akibatnya, mereka menggunakan semua usaha mereka, menghabiskan terlalu banyak masa dan membuang terlalu banyak tenaga untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Tetapi adakah keputusan ini benar-benar berbaloi? Adakah kita perlu menjadi yang terbaik dalam segala-galanya?
Lihat juga: 11 tanda hubungan ikatan jiwa berat sebelah (dan apa yang perlu dilakukan mengenainya)Sememangnya kita harus cuba menjadi versi terbaik diri kita, tetapi kita tidak seharusnya cuba menjadi sempurna. Tiada siapa yang sempurna, walau bagaimanapun klise kedengarannya.
Apa yang perlu dilakukan apabila anda menyedari bahawa anda seorang anak yang sempurna
Jika anda menyedari bahawa anda adalah "anak yang sempurna", cuba lepaskan kewajipan khayalan anda dan jangkaan orang lain dan biarkan diri anda menemui impian dan matlamat sebenar anda.
Perlu diingat bahawa perkara yang menggembirakan anda tidak akansemestinya menggembirakan orang lain, tetapi tidak mengapa. Anda tidak perlu bermain mengikut peraturan masyarakat dan bersikap baik. Anda tidak perlu menjadi anak yang sempurna. Anda tidak perlu memenuhi jangkaan ibu bapa anda atau sesiapa sahaja.
Apa yang anda perlukan ialah diri anda sendiri.
