අන්තර්ගත වගුව
ඔබ කවදා හෝ "පරිපූර්ණ ළමා සින්ඩ්‍රෝමය" ගැන යමක් අසා තිබේද?
අවස්ථා වැඩියි, ඔබ එසේ කර නැත. ඒ එක්කෝ එවැනි වෛද්‍ය යෙදුමක් නොමැති නිසා හෝ ඔබ එම “පරිපූර්ණ දරුවා” නිසා ය.
“පරිපූර්ණ ළමා සින්ඩ්‍රෝමය” අපේ සමාජයේ සෑම තැනකම දක්නට ලැබේ. “පරිපූර්ණ දරුවන්” තම දෙමාපියන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් යහපත් වීමට දැඩි උත්සාහයක් දරයි. ඔවුන් නිතරම ඔවුන්ගේ ගෙදර වැඩ ගැන සැලකිලිමත් වේ. ඔවුන් සැමවිටම තම දෙමාපියන්ට උපකාර කරයි. ඔවුන් හැම විටම කරන්නේ අන් අය බලාපොරොත්තු වන දේය.
ඉතා සරලව, ඔවුන් ප්‍රශ්න ඇති කරන්නේ නැහැ.
නමුත් ඔවුන් සමහර අවස්ථාවලදී ටිකක් නරක වීමට සුදුසු යැයි ඔබ සිතන්නේ නැද්ද? මම එසේ කරමි.
හැමෝම වැරදි කිරීමට සහ ඉගෙනීමට සුදුසු නිසා අපි "හොඳ දරුවා" වීම වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු බව මම විශ්වාස කරමි. සෑම කෙනෙකුම නිදහස් වීමට සුදුසුයි. “හොඳ දරුවෙක්” වීම නිසා ඇති විය හැකි ගැටලු සාකච්ඡා කර එයින් ඈත් විය යුතු හේතු මොනවාදැයි බලමු.
“හොඳ දරුවා” වීම වළක්වා ගැනීමට හේතු 10ක්
1) වැරදි වලින් ඉගෙන ගැනීමට අවස්ථාවක් නැත
හොඳ දරුවන් වැරදි නොකරයි. ඔවුන් හැම විටම මාර්ගයේ. ඔවුන් ඔවුන්ගෙන් බලාපොරොත්තු වන සෑම දෙයක්ම කරති. ඔවුන් පරිපූර්ණයි.
බලන්න: රළු පුද්ගලයෙකුගේ ලකුණු 15 (සහ ඒ සඳහා කළ යුතු දේ)වැරදි කිරීම ඇත්තෙන්ම නරකද? "වැරදි වලින් ඉගෙන ගන්න" යන වාක්‍ය ඛණ්ඩය ඔබ කොතැනක හෝ අසා ඇති. ක්ලිචේ ලෙස පෙනෙන පරිදි, ඒවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට, වැඩිදියුණු කිරීමට සහ අනාගතයේදී එම වැරැද්දම නැවත නොකිරීමට අපි ඇත්ත වශයෙන්ම වැරදි කළ යුතුය.
නමුත් ඔබ කිසි විටෙකත් වැරදි නොකරන්නේ නම්, ඔබට කිසි විටෙකත් දියුණු විය නොහැක.ඔවුන්ට. වැරදි ඉගෙනීමේ කොටසක් බව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඒකයි අපි ඉස්සෙල්ල ෆේල් වෙලා ඊට පස්සෙ ඉගෙන ගන්න ඕන.
තව එක දෙයක්. අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ කුඩා වැරදි සිදු කිරීම විශාල අසාර්ථකත්වයන් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එයින් අදහස් වන්නේ "හොඳ දරුවන්" අසාර්ථක වීමට නියමිත බව ද?
නැහැ, අසාර්ථක වීම ඉරණම නොවේ. නමුත් තවමත්, ඉගෙන ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබටම වැරදි කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
2) අනාගතයේ ඇති විය හැකි දුෂ්කරතා
කාලයට වැඩ කිරීම, අන් අයට උපකාර කිරීම, සියලු උත්සාහයන් දැරීම සහ ප්රතිඵල ලබා ගැනීම. පරිපූර්ණ දරුවෙකු සාමාන්‍යයෙන් කරන සමහර දේවල් එයයි. අපට මෙම හැසිරීම් ගැන සෘණාත්මක යමක් පැවසිය හැකිද?
අවාසනාවකට, ඔව්. බැලූ බැල්මට හොඳ දරුවකු අතට අත නොතැබිය හැකිය, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ විසින්ම සකසා නොමැති ප්‍රමිතීන් සපුරාලීම ගැන නිරන්තරයෙන් සිතීම ඉතා දුක්ඛිත ය.
දැනට පරමාදර්ශී ලෙස ක්‍රියා කිරීම අනාගතයේදී ගැටලු ඇති කළ හැකිය. .
ඇයි? මොකද අපි ටිකෙන් ටික අපිව විවේචනය කරගන්නවා. ආතතිය සහ කාංසාව අප තුළ ගැඹුරින් වර්ධනය වන අතර එක් දිනක්, මෙම නව ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි අප නොදන්නා බව අපට වැටහේ. අපට ලෝකයේ නව අභියෝගවලට අනුගත විය නොහැක.
ඒ ගැන සිතන්න. වෙනත් කෙනෙකුගේ අරමුණු සහ අනාගත දුෂ්කරතා වෙනුවෙන් මෙතරම් වෙහෙසක් දැරීම ඇත්තෙන්ම වටී ද?
3) දෙමාපියන් ඔවුන්ගේ ගැටළු ගැන අඩු සැලකිල්ලක් දක්වයි
සෑම දරුවෙකුටම තම දෙමාපියන්ගෙන් උණුසුම සහ ආදරය දැනීමට අවශ්‍යයි. ඔවුන්ට එය පමණක් අවශ්ය නොවේ, නමුත්ඔවුන්ට එය අවශ්‍යයි. නමුත් පරිපූර්ණ දරුවෙකුගේ දෙමාපියන් විශ්වාස කරන්නේ තම දරුවන් සමඟ සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදුවන බවයි. ඔවුන්ට තමන්ව හසුරුවා ගත හැකිය.
ඔවුන් තමන්ගේම ප්‍රශ්න සමඟ කටයුතු කිරීමට ප්‍රමාණවත්ය. කලබල වීමට කිසිවක් නැත.
නමුත් තත්පරයක් ඉන්න. ළමයෙකු යනු දරුවෙකි.
හොඳ ගැහැණු ළමයෙකුට හෝ හොඳ පිරිමි ළමයෙකුට සියලු ගැටලු තනිවම ජය ගත නොහැක. එය ගැටළු ගැන පමණක් නොවේ. ඔවුන්ට ඔවුන්ව රැකබලා ගැනීමට, ඔවුන් ආදරය කරන බව දැනීමට යමෙකු අවශ්ය වේ. එය ප්‍රසිද්ධ මනෝවිද්‍යාඥ කාල් රොජර්ස් විසින් කොන්දේසි විරහිත ආදරය ලෙස හැඳින්වූ දෙයකි - සීමාවකින් තොරව ස්නේහය.
අවාසනාවකට, හොඳ දරුවන්ට ඔවුන්ගේම ජීවිතය සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම තනිව කටයුතු කිරීමට සිදුවේ. කිසිවෙකු ඔවුන්ගේ ගැටළු හෝ අවශ්යතා ගැන සැලකිලිමත් නොවේ. නමුත් සත්‍යය නම්, ඔබ කෙතරම් හොඳ හෝ නරක වුවත්, සෑම දරුවෙකුටම තමන් සුදුසු යැයි හැඟෙන කෙනෙකු අවශ්ය වේ. ඔවුන් නිසැකවම එසේය!
4) ඔවුන් ඔවුන්ගේ සැබෑ චිත්තවේගයන් යටපත් කරයි
කිසිවෙකු ඔබේ ගැටලුව ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන විට, ඔබේ හැඟීම් යටපත් කර ගැනීම හැර ඔබට ක්‍රමයක් නැත. හොඳ දරුවන් සම්බන්ධයෙන්ද එය එසේම වේ.
“අඬන්න නවත්තන්න”, “ඔබේ කඳුළු අහක දමන්න”, “ඔබ තරහ ඇයි?” මේවා පරිපූර්ණ දරුවන් වළක්වා ගැනීමට දැඩි උත්සාහයක් ගන්නා වාක්‍ය ඛණ්ඩ කිහිපයකි.
පරිපූර්ණ දරුවෙක් අවාසනාවන්ත හේතූන් මත හැඟීම් සඟවයි: ඔවුන්ට සතුටක් දැනෙන විට, එය සාමාන්‍ය දෙයක් යැයි ඔවුන් සිතන අතර ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් හමුවීමට ඔවුන්ගේ මීළඟ කාර්යය කරගෙන යයි. අවශ්යතා. නමුත් ඔවුන්ට දුකක් දැනෙන විට, ඔවුන් සමඟ කටයුතු කිරීමට පීඩනයක් ඇති වේමෙම නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමඟ සහ වැදගත් දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ගේ හැඟීම් වැදගත් දෙයකි. ඔවුන් තවමත් ඒ ගැන දන්නේ නැහැ.
ඔබේ හැඟීම් ගැන දැනුවත් වීම චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ හැඟීම් නිදහස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. තරහ ගියාට කමක් නෑ. දුක හිතුනට කමක් නෑ. ඔබේ සතුට ප්‍රකාශ කිරීමට ආශාවක් ඔබට දැනේ නම් එය කමක් නැත. ඔබේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. ඔබ ඒවා ප්‍රකාශ කළ යුතුයි!
5) ඔවුන් අවදානම් ගැනීමට බිය වෙති
“හොඳ ළමයෙක්” කිසිවිටෙක අවදානමක් නොගනී. ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන් කරන සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ ලෙස කළ යුතු බවයි. අප කී පරිදි, ඔවුන් සෑම විටම වැරදි නොකිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔවුන් අවදානම් ගැනීමට බිය වන්නේ එබැවිනි.
අපි අවදානම් ගත යුත්තේ ඇයි?
මම පැහැදිලි කරන්නම්. මම හොඳ ගැහැණු ළමයෙක් නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ අන් අය මා "නරක ගැහැණු ළමයෙකු" ලෙස දැකීමේ අත්දැකීමක් නොමැති බවයි. ඔවුන් මගේ නපුරුකම් ඉවසුවොත්? මගේ මේ හොඳ පැත්ත සැබෑ මා නොවේ නම් සහ අනෙක් අය මගේ නරක පැත්ත පිළිගන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
එබැවින්, සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට අප අවදානම් ගත යුතුය. අප අවදානම් ගත යුතුය, මන්ද අවදානම් අපට දුෂ්කරතාවලට මුහුණ දීමට ධෛර්යය ලබා දෙයි. අවදානම් අපගේ ජීවිතය වඩාත් රසවත් කරයි. තවද, හුදෙක් අවදානම් සහ අපැහැදිලි භාවය නිසා අපගේ ජීවිත ජීවත් වීම වටී.
6) යහපත් වීම ඔවුන්ගේ තේරීම නොවේ
පරිපූර්ණ දරුවන්ට වෙනත් කිසිවක් නැත. තේරීම නමුත් පරිපූර්ණ වීමට. ඔවුන්ට හොඳ මදි වීමට අවස්ථාවක් ද නැතනැත්නම් නරකයි. පරිපූර්ණ වීම ඔවුන්ට ඇති එකම විකල්පයයි.
වෙනස්කමක් නැතිකම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් නිදහස් නොවන බවයි. නමුත් මම විශ්වාස කරන්නේ නිදහස අපේ ජීවිතයේ වටිනාම දෙයයි. නිදහස සතුට සඳහා යතුරයි. ඒ වගේම හැමෝම සතුටින් ඉන්න ඕන. පරිපූර්ණ දරුවන් ව්‍යතිරේකයක් නොවේ.
ඔබව ගවේෂණය කිරීමට ඔබ නිදහස් විය යුතුය. ඔබේ අභ්‍යන්තරය සොයා ගැනීමට සහ ඔබට කළ හැකි දේ පමණක් නොව ඔබට කළ නොහැකි දේ ද අවබෝධ කර ගැනීමට. අපි හැදෙන හැටි එහෙමයි. එහෙම තමයි අපි අපිව දියුණු කරගෙන අපිව හොයාගන්නේ.
ඒ නිසා, ඔබ හොඳ දරුවෙක් වීම වැළැක්විය යුතු තවත් හොඳ හේතුවක්.
7) අන් අයගේ අපේක්ෂාවන් සපුරාලීම ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය අඩු කරයි
හොඳ දරුවන්ට අන් අයගේ අපේක්ෂාවන් සපුරාලීමට මංමුලා සහගත බවක් දැනේ. එය ඔබ නිරන්තරයෙන් කරන දෙයක් නම්, මොහොතක් ගත කර ඒ ගැන සිතන්න. ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින දෙයකට ඔබ අනුකූල විය යුතු යම් හේතුවක් තිබේද? එසේත් නැතිනම් ඔබ කළ යුතු යමක් තිබේද?
පෞද්ගලිකව, මම එසේ සිතන්නේ නැහැ. කෙනෙකුගේ ආදරයට හෝ සෙනෙහසට ඔබ සුදුස්සෙකු බව දැනීමට කෙනෙකුගේ අපේක්ෂාවන් සපුරාලීම අවශ්ය නොවේ. නමුත් හොඳ දරුවන් විශ්වාස කරන්නේ එයයි. ඔවුන් එය තේරුම් නොගන්නට ඇත, නමුත් ගැඹුරින් ඔවුන් සිතන්නේ ඔවුන් බලාපොරොත්තු සුන් කළහොත් යමෙකුගේ ආදරය සඳහා ඔවුන් ප්‍රමාණවත් නොවනු ඇති බවයි.
දරුවන්ට ඕනෑවට වඩා පීඩනය යෙදීමෙන් දරුවන්ට ඔවුන් සමඟ ජීවත් විය නොහැකි බව හැඟේ. . එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් අසාර්ථකත්වයන් සේ හැඟෙන අතර, මෙය ඔවුන්ට නරක ලෙස බලපායිආත්ම අභිමානය.
ඔබ විසින් ඉටු කර ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු එකම අපේක්ෂාවන් ඔබ ගැන පමණක් බව අවබෝධ කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් මෙම අවස්ථාවේදී පවා, ඔබට අවශ්ය නොවන දෙයක් කිරීමට ඔබ බැඳී නැත. ඔබ නිදහස් ය.
8) ඔවුන් තමන් වීම ගැන අඩු විශ්වාසයක් ඇත
ආත්ම විශ්වාසය යහපැවැත්ම සඳහා ආත්ම අභිමානයට වඩා අඩු වැදගත්කමක් නැත. සහ පරිපූර්ණ ළමා සින්ඩ්‍රෝමය ආත්ම විශ්වාසය කෙරෙහි ද නරක බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඔබම වීම ගැන විශ්වාසයෙන් සිටීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබම විශ්වාස කරන බවයි. ඔබේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා ඔබ දන්නවා. ඔබට යථාර්ථවාදී අපේක්ෂාවන් සහ ඉලක්ක ඇත. නමුත් ඒවායින් කිසිවක් පරිපූර්ණ ළමා සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කෙනෙකුට අදාළ නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් නිරන්තරයෙන්ම තමන්වම විවේචනය කර ගන්නේ ඔවුන් තම වර්තමාන ස්වභාවයට අකමැති නිසාය.
ඔවුන් පිළිගන්නා බවක් ඔවුන්ට දැනෙන්නේ නැත. නමුත් ඔවුන්ට පිළිගැනීමට අවශ්ය වන අතර ඔවුන් හොඳ දරුවෙකු වීමට එතරම් උත්සාහ කරන්නේ එබැවිනි. අවාසනාවකට මෙන්, හොඳ දරුවෙකුගේ භූමිකාව ලබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ සැබෑ ආත්මය අහිමි වේ.
බලන්න: ඇය ඔබව විවාහ කර ගැනීම ගැන පසුතැවෙන සියුම් ලකුණු 11 (සහ මීළඟට කුමක් කළ යුතුද)ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, දරුවෙකුට තමා හෝ ඇය තමන්ම යැයි හැඟෙන විට, ඔවුන්ට තමන් ගැන හොඳ හැඟීමක් දැනේ. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔවුන් තමන් ලෙසම පිළිගැනීමට පටන් ගනී.
9) ඉහළ අපේක්ෂාවන් පහත් ප්‍රමිතීන්ට මග පාදයි
එය ටිකක් අමුතු දෙයක් විය හැකිය, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී එය සත්‍යයකි. කෙසේද?
පරිපූර්ණ දරුවන් තම දෙමාපියන්ගේ ඉහළ අපේක්ෂාවන් සපුරාලීමට උත්සාහ කරයි. ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන් වැඩි වන තරමට අවස්ථා අඩු වේහොඳ ළමයෙක් වෙනත් දෙයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි කියලා. ඔවුන් උත්සාහ කරන්නේ දැනටමත් පවතින අපේක්ෂාවන් ඉටු කර ගැනීමයි. නමුත් වර්ධනය ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔවුන් දියුණු විය යුතු නොවේද?
ඔවුන් එසේ කරයි. නමුත් ඒ වෙනුවට, ඔවුන් අන් අයගේ නීති අනුගමනය කරන අතර ඔවුන් කරදර වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරති. ඒක තමයි. වර්ධනය සහ සංවර්ධනය ගැන කනස්සල්ලක් නැත.
ඉහළ අපේක්ෂාවන් හොඳ දරුවෙකු පහත් ප්‍රමිතීන් කරා ගෙන යන්නේ එලෙස ය. එය ඔබට හුරුපුරුදු දෙයක් නම්, අන් අය ඔබෙන් බලාපොරොත්තු වන සෑම දෙයක්ම කිරීම ඔබ නතර කළ යුතුය.
10) පරිපූර්ණත්වය ඔබේ යහපැවැත්මට නරකයි
අවසානයේ, පරිපූර්ණ ළමා සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කරයි පරිපූර්ණත්වයට. ඔව්, හැමෝම මේ එක වචනයක් අගය කරනවා, නමුත් පරිපූර්ණත්වය හොඳ නැහැ. පරිපූර්ණත්වය අපගේ යහපැවැත්මට භයානක ය.
පරිපූර්ණවාදීන්ට තමන්ට හැකි උපරිමය කිරීමට පීඩනයක් දැනේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් ඔවුන්ගේ සියලු උත්සාහයන් භාවිතා කරයි, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා වැඩි කාලයක් වැය කිරීම සහ අධික ශක්තිය නාස්ති කිරීම. නමුත් මෙම ප්රතිඵලය ඇත්තෙන්ම වටිනවාද? අපි සෑම දෙයකම හොඳම අය විය යුතුද?
ඇත්ත වශයෙන්ම අප අපගේ හොඳම අනුවාදයන් වීමට උත්සාහ කළ යුතුය, නමුත් අප පරිපූර්ණ වීමට උත්සාහ නොකළ යුතුය. කවුරුන් හෝ සර්ව සම්පූර්ණ නැත, කෙසේ වෙතත් එය ක්‍රීෂ්මයක් විය හැක.
ඔබ පරිපූර්ණ දරුවෙකු බව ඔබට වැටහෙන විට කුමක් කළ යුතුද
ඔබ "පරිපූර්ණ දරුවෙකු" බව ඔබට වැටහෙන්නේ නම්, අත්හැරීමට උත්සාහ කරන්න ඔබේ මනඃකල්පිත බැඳීම් සහ අන් අයගේ අපේක්ෂාවන් සහ ඔබේ සැබෑ සිහින සහ ඉලක්ක සොයා ගැනීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න.
ඔබ සතුටු කරන දේවල් සිදු නොවන බව මතක තබා ගන්නඅනිවාර්යයෙන්ම අන් අයව සතුටු කරන්න, නමුත් එය කමක් නැත. සමාජයේ නීතිරීතිවලට අනුව සෙල්ලම් කිරීමට සහ හොඳ වීමට ඔබට අවශ්ය නැත. ඔබ පරිපූර්ණ දරුවෙකු වීමට අවශ්ය නැත. ඔබට ඔබේ දෙමාපියන්ගේ හෝ කිසිවෙකුගේ අපේක්ෂාවන් සපුරාලීමට අවශ්ය නැත.
ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඔබම පමණි.
