10 anledningar till varför du vill undvika att vara det "goda barnet".

Har du någonsin hört talas om "syndromet med det perfekta barnet"?

Det beror antingen på att det inte finns någon sådan medicinsk term eller på att du själv är det "perfekta barnet".

"Syndromet med det perfekta barnet" finns överallt i vårt samhälle. "Perfekta barn" försöker alltid vara tillräckligt bra ur föräldrarnas perspektiv. De tar alltid hand om sina läxor, hjälper alltid sina föräldrar och gör alltid det som andra förväntar sig av dem.

De orsakar helt enkelt inga problem.

Men tycker du inte att de förtjänar en chans att vara lite elaka ibland? Jag tycker det.

Jag anser att vi bör försöka undvika att vara "det goda barnet" eftersom alla förtjänar att göra misstag och lära sig. Alla förtjänar att vara fria. Låt oss diskutera eventuella problem med att vara "det goda barnet" och ta en titt på skälen till varför vi bör hålla oss borta från det.

10 skäl att undvika att vara det "goda barnet"

1) Ingen chans att lära sig av misstag

Goda barn gör inga misstag. De är alltid på rätt spår. De gör allt som förväntas av dem. De är perfekta.

Är det verkligen så illa att göra misstag? Du har säkert hört frasen "lär dig av misstag" någonstans. Hur klyschigt det än kan låta behöver vi faktiskt göra misstag för att fokusera på dem, förbättra oss och undvika att göra samma misstag igen i framtiden.

Men om du aldrig gör misstag kan du aldrig förbättra dem. Försök att förstå att misstag är en del av lärandet. Därför bör vi misslyckas först och lära oss sedan.

En sak till: Att göra små misstag i vardagen hjälper oss att undvika stora misslyckanden. Betyder det att "goda barn" är dömda att misslyckas?

Nej, misslyckanden är inte ödet, men låt dig ändå göra misstag för att lära dig och bli bättre.

2) Eventuella svårigheter i framtiden

Att göra sina uppgifter i tid, hjälpa andra, anstränga sig och få resultat. Det är några av de saker som ett perfekt barn vanligtvis gör. Kan vi verkligen säga något negativt om dessa beteenden?

Tyvärr, ja. Vid första anblicken kan ett bra barn verka handlöst, men att ständigt behöva tänka på att uppfylla standarder som man inte ens själv har ställt upp är faktiskt ganska plågsamt.

Att göra det bästa just nu kan leda till problem i framtiden.

Varför? För att vi gradvis blir mer och mer kritiska mot oss själva. Stress och ångest växer djupt inom oss och en dag inser vi att vi inte vet hur vi ska hantera dessa nya problem. Vi kan inte anpassa oss till de nya utmaningarna i världen.

Tänk efter: Är det verkligen värt att lägga ner så mycket kraft på någon annans mål och på bekostnad av framtida svårigheter?

3) Föräldrarna är mindre bekymrade över deras problem

Alla barn vill känna värme och kärlek från sina föräldrar. De vill inte bara ha det utan behöver det. Men föräldrarna till ett perfekt barn tror att allt är bra med deras barn och att de klarar sig själva.

De är tillräckligt bra för att ta itu med sina egna problem och det finns inget att oroa sig för.

Men vänta lite. Ett barn är ett barn.

En snäll flicka eller pojke kan inte övervinna alla problem på egen hand. Och det handlar inte bara om problem. De behöver någon som tar hand om dem, som får dem att känna att de är älskade. Det är något som den berömde psykologen Carl Rogers kallade villkorslös kärlek - tillgivenhet utan begränsningar.

Tyvärr måste bra barn hantera sina egna liv helt ensamma. Ingen bryr sig om deras problem eller behov. Men sanningen är att oavsett hur bra eller dålig du är så behöver alla barn någon som får dem att känna att de är värdiga. Och det är de verkligen!

4) De undertrycker sina verkliga känslor

När ingen bryr sig om ditt problem har du inget annat val än att undertrycka dina känslor. Det är precis vad som gäller för goda barn.

"Sluta gråta", "Ta bort dina tårar", "Varför är du arg?" Detta är några av de fraser som perfekta barn försöker undvika.

Ett perfekt barn döljer sina känslor av olyckliga skäl: när de är glada tycker de att det är normalt och fortsätter med nästa uppgift för att uppfylla föräldrarnas krav, men när de är ledsna känner de sig pressade att hantera dessa negativa känslor och fokusera på saker som är viktiga.

Men deras känslor är faktiskt något som spelar roll, de vet bara inte om det ännu.

Att vara medveten om sina egna känslor är avgörande för känslomässigt välbefinnande. Försök att släppa loss dina känslor. Det är okej att vara arg, det är okej att vara ledsen och det är okej om du känner en vilja att uttrycka din lycka. Du behöver inte hantera dina känslor, du behöver uttrycka dem!

5) De är rädda för att ta risker

Ett "gott barn" tar aldrig risker. De tror att allt de gör ska göras perfekt. Som vi sa försöker de alltid undvika att göra misstag. Det är därför de är rädda för att ta risker.

Varför måste vi ta risker?

Låt mig förklara: Om jag är en snäll flicka betyder det att jag inte har någon erfarenhet av att andra människor ser mig som en "dålig flicka". Tänk om de tolererar min dålighet? Tänk om den här goda sidan av mig inte är mitt riktiga jag och om andra accepterar min dåliga sida?

Därför måste vi ta risker för att se vad som händer. Vi måste ta risker eftersom risker ger oss mod att möta svårigheter. Risker gör våra liv mer intressanta. Och även helt enkelt för att risker och tvetydighet är några av anledningarna till att våra liv är värda att leva för.

6) Att vara bra är inte deras val

Perfekta barn har inget annat val än att vara perfekta. De har inte ens en chans att inte vara tillräckligt bra eller dåliga. Att vara perfekt är det enda alternativet för dem.

Vad betyder det att inte ha något val? Det betyder att de inte är fria. Men jag tror att frihet är det mest värdefulla i våra liv. Frihet är nyckeln till lycka. Och alla behöver vara lyckliga. Perfekta barn är inget undantag.

Du måste vara fri för att kunna utforska dig själv, för att upptäcka ditt inre jag och inse inte bara vad du kan göra utan också vad du inte kan göra. Det är så vi växer, det är så vi utvecklas och upptäcker oss själva.

Detta är därför ytterligare en anledning till att du bör undvika att vara ett gott barn.

7) Att uppfylla andras förväntningar minskar deras självkänsla

Goda barn känner sig desperata att uppfylla andras förväntningar. Om det är något du ständigt gör, ta dig en stund och fundera över det. Finns det någon anledning till varför du måste uppfylla något du blir ombedd att göra? Eller finns det något du måste göra överhuvudtaget?

Personligen tror jag inte det. Det är inte nödvändigt att uppfylla någons förväntningar för att känna att man är värd deras kärlek eller tillgivenhet. Men det är vad goda barn tror. De kanske inte ens inser det, men innerst inne tror de att de inte är tillräckligt bra för någons kärlek om de gör dem besvikna.

Alltför stor press på barn får dem att känna att de inte kan leva upp till dem, vilket leder till att de känner sig misslyckade, vilket i sin tur påverkar deras självkänsla negativt.

Försök bara att inse att de enda förväntningar du bör försöka uppfylla är på dig själv. Men även i det här fallet är du inte tvungen att göra något du inte vill göra. Du är fri.

8) De är mindre säkra på att vara sig själva

Självförtroende är inte mindre viktigt för välbefinnandet än självkänsla. Och syndromet med det perfekta barnet har också en dålig inverkan på självförtroendet.

Vad betyder det att vara säker på att vara sig själv överhuvudtaget?

Det betyder att du litar på dig själv, att du känner till dina styrkor och svagheter och att du har realistiska förväntningar och mål. Men inget av detta gäller för någon med syndromet med det perfekta barnet. I stället kritiserar de ständigt sig själva för att de inte gillar sitt nuvarande jag.

De känner sig inte accepterade, men de vill bli accepterade och det är därför de försöker så hårt att vara ett bra barn. Tyvärr förlorar de sitt verkliga jag i processen att få rollen som ett bra barn.

Tvärtom, när ett barn känner att det är accepterat för att det är sig självt, mår det bättre av att vara sig självt, och framför allt börjar det acceptera sig självt som det är.

9) Högre förväntningar leder till lägre standarder

Det låter kanske lite konstigt, men i det här fallet är det sant. Hur?

Perfekta barn försöker uppfylla föräldrarnas höga förväntningar. Ju högre förväntningar de har, desto mindre är chansen att ett bra barn försöker uppnå något annat. Allt de försöker göra är att uppfylla redan existerande förväntningar. Men hur är det med tillväxten? Behöver de inte utvecklas?

Det gör de, men i stället följer de andras regler och försöker undvika problem. Det är allt, inga bekymmer med tillväxt och utveckling.

Det är så höga förväntningar leder till att ett bra barn sänker sina krav. Och om det är något som du känner igen måste du sluta göra allt som andra förväntar sig av dig.

10) Perfektionism är dåligt för ditt välbefinnande

Och slutligen leder syndromet med det perfekta barnet till perfektionism. Ja, alla avgudar detta ord, men perfektionism är inte bra. Perfektionism är farligt för vårt välbefinnande.

Perfektionister känner sig pressade att göra det bästa de kan. Därför använder de all sin kraft, lägger ner för mycket tid och slösar bort för mycket energi för att uppnå det önskade resultatet. Men är resultatet verkligen värt det? Måste vi vara bäst i allting?

Vi bör verkligen försöka vara den bästa versionen av oss själva, men vi bör inte försöka vara perfekta. Ingen är perfekt, hur klyschigt det än låter.

Vad du ska göra när du inser att du är ett perfekt barn

Om du inser att du är ett "perfekt barn" kan du försöka släppa dina inbillade skyldigheter och andras förväntningar och låta dig själv upptäcka dina verkliga drömmar och mål.

Tänk på att saker som gör dig lycklig inte nödvändigtvis kommer att glädja andra, men det är okej. Du behöver inte följa samhällets regler och vara snäll. Du behöver inte vara ett perfekt barn. Du behöver inte uppfylla dina föräldrars eller någon annans förväntningar.

Allt du behöver vara är dig själv.