10 grunde til, at du vil undgå at være det "gode barn"

Har du nogensinde hørt noget om "det perfekte barns syndrom"?

Det er der stor sandsynlighed for, at du ikke har. Det er enten fordi der ikke findes et sådant medicinsk udtryk, eller fordi du selv er det "perfekte barn".

"Det perfekte barn-syndromet" findes overalt i vores samfund. "Perfekte børn" forsøger ihærdigt at være gode nok set fra deres forældres synspunkt. De passer altid deres lektier, hjælper altid deres forældre og gør altid det, som andre forventer af dem.

De skaber ganske enkelt ikke problemer.

Men synes du ikke, at de fortjener en chance for at være lidt slemme nogle gange? Det synes jeg.

Jeg mener, at vi bør forsøge at undgå at være det "gode barn", fordi alle fortjener at begå fejl og lære noget. Alle fortjener at være frie. Lad os diskutere mulige problemer ved at være et "godt barn" og se på grundene til, at vi bør holde os fra det.

10 grunde til at undgå at være det "gode barn"

1) Ingen mulighed for at lære af fejltagelser

Gode børn begår ikke fejl. De er altid på rette vej. De gør alt det, der forventes af dem. De er perfekte.

Er det virkelig så slemt at begå fejl? Du har sikkert hørt sætningen "lær af fejl" et eller andet sted. Hvor klichéagtigt det end lyder, har vi faktisk brug for at begå fejl for at fokusere på dem, forbedre os og undgå at begå den samme fejl igen i fremtiden.

Men hvis du aldrig begår fejl, kan du aldrig forbedre dem. Prøv at forstå, at fejl er en del af læringen. Derfor bør vi fejle først og lære derefter.

En ting mere: Når vi begår små fejl i vores hverdag, hjælper det os til at undgå store fejl. Betyder det, at "gode børn" er dømt til at fejle?

Nej, fiasko er ikke skæbne, men du skal alligevel lade dig selv begå fejl for at lære og forbedre dig.

2) Mulige vanskeligheder i fremtiden

At udføre opgaver til tiden, hjælpe andre, gøre en stor indsats og opnå resultater. Det er nogle af de ting, som et perfekt barn typisk gør. Kan vi virkelig sige noget negativt om denne adfærd?

Desværre, ja. Ved første øjekast kan et godt barn måske virke håndfrit, men faktisk er det temmelig belastende konstant at tænke på at opfylde standarder, som man ikke engang selv har fastsat, at skulle opfylde.

Hvis du gør det ideelt lige nu, kan det føre til problemer i fremtiden.

Fordi vi gradvist bliver mere og mere kritiske over for os selv. Stress og angst vokser dybt i os, og en dag indser vi, at vi ikke ved, hvordan vi skal håndtere disse nye problemer. Vi kan ikke tilpasse os til de nye udfordringer i verden.

Tænk over det: Er det virkelig værd at bruge så mange kræfter på andres mål og på bekostning af fremtidige vanskeligheder?

3) Forældrene er mindre bekymrede for deres problemer

Alle børn ønsker at føle varme og kærlighed fra deres forældre. De ønsker det ikke bare, men de har brug for det. Men forældre til et perfekt barn tror, at alt er godt med deres børn. De kan klare sig selv.

De er gode nok til at klare deres egne problemer, og der er intet at bekymre sig om.

Men vent lige lidt. Et barn er et barn.

En god pige eller en god dreng kan på ingen måde overvinde alle problemerne selv. Og det handler ikke kun om problemer. De har brug for nogen til at tage sig af dem og få dem til at føle, at de er elsket. Det er noget, som den berømte psykolog Carl Rogers kaldte ubetinget kærlighed - hengivenhed uden begrænsninger.

Desværre må gode børn klare deres eget liv helt alene. Ingen bekymrer sig om deres problemer eller behov. Men sandheden er, at uanset hvor god eller dårlig du er, har alle børn brug for nogen, der får dem til at føle, at de er værdige. Og det er de bestemt!

4) De undertrykker deres virkelige følelser

Når ingen bekymrer sig om dit problem, har du ingen anden mulighed end at undertrykke dine følelser. Det er netop tilfældet med gode børn.

"Hold op med at græde", "Hold dine tårer væk", "Hvorfor er du vred?" Det er nogle af de sætninger, som perfekte børn prøver så hårdt at undgå.

Et perfekt barn skjuler følelser af uheldige grunde: Når de er glade, synes de, at det er normalt og fortsætter med at udføre deres næste opgave for at opfylde forældrenes krav. Men når de er triste, føler de sig presset til at håndtere disse negative følelser og fokusere på de ting, der betyder noget.

Men faktisk er deres følelser noget, der betyder noget, de ved bare ikke om det endnu.

At være opmærksom på sine egne følelser er afgørende for følelsesmæssig velvære. Prøv at slippe dine følelser løs. Det er okay at være vred, det er okay at være ked af det, og det er okay, hvis du føler trang til at udtrykke din lykke. Du behøver ikke at håndtere dine følelser, du behøver at udtrykke dem!

5) De er bange for at tage risici

Et "godt barn" tager aldrig risici. De tror, at alt, hvad de gør, skal gøres perfekt. Som vi sagde, forsøger de altid at undgå at begå fejl. Det er derfor, de er bange for at tage risici.

Hvorfor skal vi tage risici?

Lad mig forklare: Hvis jeg er en god pige, betyder det, at jeg ikke har nogen erfaring med, at andre mennesker ser mig som en "dårlig pige". Hvad nu, hvis de tolererer min dårlige side? Hvad nu, hvis denne gode side af mig ikke er mit rigtige jeg, og andre accepterer min dårlige side?

Derfor er vi nødt til at tage risici for at se, hvad der sker. Vi er nødt til at tage risici, fordi risici giver os mod til at klare vanskelighederne. Risici gør vores liv mere interessant. Og også fordi risici og tvetydighed ganske enkelt er nogle af grundene til, at vores liv er værd at leve for.

6) At være god er ikke deres valg

Perfekte børn har ikke andet valg end at være perfekte. De har ikke engang en chance for at være ikke gode nok eller dårlige. At være perfekt er den eneste mulighed for dem.

Hvad betyder det, at de ikke har noget valg? Det betyder, at de ikke er frie. Men jeg mener, at frihed er det mest værdifulde i vores liv. Frihed er nøglen til lykke. Og alle har brug for at være lykkelige. Perfekte børn er ingen undtagelse.

Du skal være fri for at udforske dig selv. For at opdage dit indre selv og indse ikke kun de ting, du kan gøre, men også dem, du ikke kan gøre. Det er sådan, vi vokser, det er sådan, vi udvikler os og opdager os selv.

Og derfor er dette endnu en god grund til, at du bør undgå at være et godt barn.

7) At opfylde andres forventninger mindsker deres selvværd

Gode børn føler sig desperate efter at opfylde andres forventninger. Hvis det er noget, du gør konstant, så tag et øjeblik og tænk over det. Er der nogen grund til, at du skal opfylde noget, du bliver bedt om at gøre? Eller er der overhovedet noget, du skal gøre?

Personligt tror jeg ikke det. Det er ikke nødvendigt at leve op til nogens forventninger for at føle, at man er værdig til deres kærlighed eller hengivenhed. Men det er det, som gode børn tror. De er måske ikke engang klar over det, men inderst inde tror de, at de ikke er gode nok til nogens kærlighed, hvis de skuffer dem.

Et for stort pres på børn får dem til at føle, at de ikke kan leve op til det, og det får dem til at føle sig som fiaskoer, hvilket igen påvirker deres selvværd i alvorlig grad.

Du skal bare prøve at indse, at de eneste forventninger, du skal forsøge at opfylde, er til dig selv. Men selv i dette tilfælde er du ikke forpligtet til at gøre noget, du ikke har lyst til. Du er fri.

8) De har mindre tillid til at være sig selv

Selvtillid er ikke mindre vigtig for trivsel end selvværd. Og syndromet med det perfekte barn har også en dårlig indflydelse på selvtilliden.

Hvad betyder det overhovedet at være sikker på at være sig selv?

Det betyder, at du stoler på dig selv. Du kender dine styrker og svagheder. Du har realistiske forventninger og mål. Men ingen af disse ting gælder for en person med syndromet med det perfekte barn. I stedet kritiserer de konstant sig selv, fordi de ikke kan lide deres nuværende jeg.

De føler sig ikke accepteret, men de vil gerne accepteres, og derfor prøver de så hårdt at være et godt barn. Desværre mister de i processen med at få rollen som et godt barn deres virkelige jeg.

Tværtimod, når et barn føler, at det bliver accepteret for at være sig selv, får det det bedre med sig selv, og vigtigst af alt begynder det at acceptere sig selv som det, det er.

9) Højere forventninger fører til lavere standarder

Det lyder måske lidt mærkeligt, men i dette tilfælde er det sandt. Hvordan?

Perfekte børn forsøger at opfylde deres forældres høje forventninger. Jo højere deres forventninger er, jo mindre er chancen for, at et godt barn vil forsøge at opnå noget andet. Alt, hvad de forsøger at gøre, er at opfylde allerede eksisterende forventninger. Men hvad med vækst? Har de ikke brug for at udvikle sig?

Det gør de. Men i stedet følger de andres regler og forsøger at undgå problemer. Det er det hele. Ingen bekymringer om vækst og udvikling.

Det er sådan, at højere forventninger fører et godt barn til lavere standarder. Og hvis det er noget, du kender, så skal du holde op med at gøre alt det, som andre forventer af dig.

10) Perfektionisme er dårligt for dit velbefindende

Og endelig fører syndromet med det perfekte barn til perfektionisme. Ja, alle elsker dette ene ord, men perfektionisme er ikke godt. Perfektionisme er farligt for vores velbefindende.

Perfektionister føler sig presset til at gøre det bedste de kan. Derfor bruger de alle deres kræfter, bruger for meget tid og spilder for meget energi for at opnå det ønskede resultat. Men er dette resultat virkelig det værd? Skal vi være de bedste i alt?

Vi bør forsøge at være den bedste udgave af os selv, men vi bør ikke forsøge at være perfekte. Ingen er perfekt, uanset hvor klichéagtigt det end måtte lyde.

Hvad du skal gøre, når du indser, at du er et perfekt barn

Hvis du indser, at du er et "perfekt barn", så prøv at give slip på dine imaginære forpligtelser og andres forventninger og lad dig selv opdage dine virkelige drømme og mål.

Husk på, at de ting, der gør dig glad, ikke nødvendigvis vil glæde andre, men det er okay. Du behøver ikke at følge samfundets regler og være sød. Du behøver ikke at være et perfekt barn. Du behøver ikke at leve op til dine forældres eller andres forventninger.

Det eneste, du behøver at være, er dig selv.