Taula de continguts
Alguna vegada has sentit alguna cosa sobre la "síndrome del nen perfecte"?
Les possibilitats són altes, no ho has fet. Això és perquè no existeix aquest terme mèdic o perquè tu mateix ets aquell "nen perfecte".
La "síndrome del nen perfecte" es pot trobar a tot arreu de la nostra societat. Els "nens perfectes" s'esforcen per ser prou bons des de la perspectiva dels seus pares. Sempre tenen cura dels deures. Sempre ajuden els seus pares. Sempre fan el que els altres esperen.
Simplement, no causen problemes.
Però no creus que mereixen l'oportunitat de ser una mica dolents de vegades? Jo ho tinc.
Crec que hem d'intentar evitar ser el "bon nen" perquè tothom mereix equivocar-se i aprendre. Tothom mereix ser lliure. Parlem dels possibles problemes de ser un "bon nen" i fem un cop d'ull als motius pels quals n'hauriem d'allunyar-nos.
10 raons per evitar ser el "bon nen"
1) No hi ha possibilitat d'aprendre dels errors
Els nens bons no s'equivoquen. Sempre van en bon camí. Fan tot el que s'espera d'ells. Són perfectes.
Tan dolent és cometre errors? Probablement heu sentit la frase "aprendre dels errors" en algun lloc. Per tòpic que pugui semblar, en realitat hem de cometre errors per centrar-nos en ells, millorar i evitar tornar a cometre el mateix error en el futur.
Però si mai no t'equivoques, mai podràs millorar.ells. Intenta entendre que els errors formen part de l'aprenentatge. Per això primer hem de fracassar i després aprendre.
Una cosa més. Cometre petits errors en la nostra vida quotidiana ens ajuda a evitar grans fracassos. Vol dir que els "bons nens" estan destinats al fracàs?
No, el fracàs no és el destí. Però tot i així, deixa't equivocar per aprendre i millorar.
2) Possibles dificultats en el futur
Fer les tasques a temps, ajudar els altres, posar tot l'esforç i aconseguir els resultats. Aquestes són algunes de les coses que sol fer un nen perfecte. Realment podem dir alguna cosa negativa sobre aquests comportaments?
Per desgràcia, sí. A primera vista, un bon nen pot semblar que té les mans lliures, però en realitat, pensar constantment en complir uns estàndards que ni tan sols s'estableixen per tu mateix és bastant angoixant.
Fer un rendiment ideal ara mateix pot generar problemes en el futur. .
Per què? Perquè a poc a poc ens tornem cada cop més crítics amb nosaltres mateixos. L'estrès i l'ansietat creixen molt dins nostre i un dia ens adonem que no sabem com afrontar aquests nous problemes. No ens podem adaptar als nous reptes del món.
Penseu-hi. Val la pena dedicar tant d'esforç en els objectius d'una altra persona i a costa de les dificultats futures?
3) Els pares estan menys preocupats pels seus problemes
Tots els nens volen sentir calidesa i amor dels seus pares. No només ho volen, peròho necessiten. Però els pares d'un nen perfecte creuen que tot va bé amb els seus fills. Poden manejar-se ells mateixos.
Vegeu també: 10 possibles raons per les quals t'amaga els seus sentiments (i com aconseguir que s'obri)Són prou bons per afrontar els seus propis problemes. No hi ha res de què preocupar-se.
Però espera un moment. Un nen és un nen.
No hi ha manera que una bona noia o un bon nen puguin superar tots els problemes per si mateixos. I no només es tracta de problemes. Necessiten algú que els cuidi, els faci sentir estimats. Això és una cosa que el famós psicòleg Carl Rogers va anomenar amor incondicional: afecte sense limitacions.
Desafortunadament, els nens bons han de fer front a la seva pròpia vida completament sols. Ningú es preocupa pels seus problemes o necessitats. Però la veritat és que, per molt bo o dolent que siguis, cada nen necessita algú que els faci sentir que val la pena. I sens dubte ho són!
4) Suprimeixen les seves emocions reals
Quan ningú es preocupa pel teu problema, no tens més remei que suprimir les teves emocions. Aquest és exactament el cas dels bons nens.
“Deixa de plorar”, “Aparta les llàgrimes”, “Per què estàs enfadat?” Aquestes són algunes de les frases que els nens perfectes s'esforcen tant per evitar.
Un nen perfecte amaga emocions per motius desafortunats: quan se senten feliços, creuen que és normal i segueixen fent la seva següent tasca per trobar-se amb els seus pares. requisits. Però quan se senten tristos, senten pressió per tractaramb aquestes emocions negatives i centrar-se en les coses que importen.
Però en realitat, les seves emocions són una cosa que importa. Encara no ho saben.
Ser conscient dels teus propis sentiments és crucial per al benestar emocional. Només intenta alliberar les teves emocions. Està bé estar enfadat. Està bé sentir-se trist. I està bé si sents la necessitat d'expressar la teva felicitat. No cal que abordeu les vostres emocions. Cal expressar-los!
5) Tenen por d'arriscar
Un “bon nen” mai s'arrisca. Creuen que tot el que fan s'ha de fer a la perfecció. Com dèiem, sempre s'esforcen per evitar equivocar-se. Per això tenen por d'arriscar-se.
Per què hem d'assumir riscos?
Deixa'm explicar-ho. Si sóc una bona noia, això vol dir que no tinc cap experiència que altres persones em vegin com una "noia dolenta". I si toleren la meva maldat? Què passa si aquest costat bo de mi no és el jo real i els altres accepten el meu costat dolent?
Per tant, hem de prendre riscos per veure què passa. Hem d'assumir riscos perquè els riscos ens donen el coratge per afrontar les dificultats. Els riscos ens fan la vida més interessant. I també, simplement perquè els riscos i l'ambigüitat són algunes de les raons per les quals val la pena viure les nostres vides.
6) Ser bons no és la seva opció
Els nens perfectes no tenen cap altre. opció però ser perfecte. Ni tan sols tenen l'oportunitat de no ser prou bonso dolents. Ser perfecte és l'única opció per a ells.
Què vol dir no tenir opció? Vol dir que no són lliures. Però crec que la llibertat és el més valuós de les nostres vides. La llibertat és la clau de la felicitat. I tothom ha de ser feliç. Els nens perfectes no són una excepció.
Has de ser lliure per explorar-te. Per descobrir el teu jo interior i adonar-te no només de les coses que pots fer, sinó també de les que no pots fer. Així és com creixem. Així és com ens desenvolupem i ens descobrim a nosaltres mateixos.
I, per tant, aquesta és una altra gran raó per la qual s'ha d'evitar ser un bon nen.
7) Complir les expectatives dels altres redueix la seva autoestima
Els nens bons se senten desesperats per satisfer les expectatives dels altres. Si és una cosa que fas constantment, pren un moment i pensa-hi. Hi ha alguna raó per la qual heu de complir alguna cosa que us demanen? O hi ha alguna cosa que hagis de fer?
Personalment, no ho crec. Complir les expectatives d'algú no és necessari per sentir que ets digne del seu amor o afecte. Però això és el que creuen els nens bons. Potser ni tan sols se n'adonen, però en el fons creuen que no seran prou bons per a l'amor d'algú si els deceben.
L'excés de pressió sobre els nens fa que els nens sentin que no poden estar a l'altura. . Com a resultat, se senten fracassos, i això, al seu torn, els afecta moltautoestima.
Només intenta adonar-te del fet que les úniques expectatives que has d'intentar complir són de tu mateix. Però fins i tot en aquest cas, no esteu obligats a fer alguna cosa que no voleu. Ets lliure.
8) Tenen menys confiança en ser ells mateixos
La confiança en si mateixos no és menys important per al benestar que l'autoestima. I la síndrome del nen perfecte també té una mala influència en l'autoconfiança.
Què vol dir tenir confiança en ser tu mateix?
Vol dir que confies en tu mateix. Coneixes els teus punts forts i febles. Tens expectatives i objectius realistes. Però cap d'ells s'aplica a algú amb la síndrome del nen perfecte. En canvi, es critiquen constantment perquè no els agrada el seu jo actual.
No se senten acceptats. Però volen ser acceptats i per això s'esforcen tant per ser un bon nen. Malauradament, en el procés d'aconseguir el paper de bon nen, perden el seu autèntic jo.
Per contra, quan un nen sent que és acceptat per ser ell mateix, se sent millor amb si mateix. El més important és que comencen a acceptar-se tal com són.
9) Les expectatives més altes condueixen a uns estàndards més baixos
Pot semblar una mica estrany, però en aquest cas, és cert. Com?
Els nens perfectes intenten satisfer les grans expectatives dels seus pares. Com més altes siguin les seves expectatives, menors són les possibilitatsque un bon nen intentarà aconseguir una altra cosa. Tot el que intenten fer és complir les expectatives ja existents. Però què passa amb el creixement? No necessiten desenvolupar-se?
Ho fan. Però, en canvi, segueixen les regles dels altres i intenten evitar problemes. Això és. No et preocupis pel creixement i el desenvolupament.
Així és com les expectatives més altes porten a un bon nen a nivells més baixos. I si et resulta familiar, llavors has de deixar de fer tot el que els altres esperen de tu.
Vegeu també: Vaig agafar la Dualitat de Mindvalley de Jeffrey Allen. No era el que esperava10) El perfeccionisme és dolent per al teu benestar
I, finalment, la síndrome del nen perfecte condueix al perfeccionisme. Sí, tothom adora aquesta paraula, però el perfeccionisme no és bo. El perfeccionisme és perillós per al nostre benestar.
Els perfeccionistes senten pressió per fer el millor que poden. Com a resultat, fan servir tot el seu esforç, dediquen massa temps i malgasten massa energia per aconseguir el resultat desitjat. Però realment val la pena aquest resultat? Hem de ser els millors en tot?
De fet, hauríem d'intentar ser les millors versions de nosaltres mateixos, però no hem d'intentar ser perfectes. Ningú és perfecte, per tòpic que sembli.
Què has de fer quan t'adones que ets un nen perfecte
Si t'adones que ets un "nen perfecte", intenta deixar-ho anar de les teves obligacions imaginàries i les expectatives dels altres i deixa't descobrir els teus somnis i objectius reals.
Tingues en compte que les coses que et fan feliç no ho faran.necessàriament agrada als altres, però està bé. No cal que juguis amb les regles de la societat i siguis amable. No cal que siguis un nen perfecte. No cal que compleixis les expectatives dels teus pares ni de ningú.
Tot el que has de ser tu mateix.
