Оглавление
Слышали ли вы когда-нибудь о "синдроме идеального ребенка"?
Вероятность того, что это не так, очень высока. Либо потому, что такого медицинского термина не существует, либо потому, что вы сами являетесь "идеальным ребенком".
"Синдром идеального ребенка" можно встретить в нашем обществе повсюду. "Идеальные дети" изо всех сил стараются быть достаточно хорошими с точки зрения своих родителей. Они всегда делают домашние задания. Они всегда помогают своим родителям. Они всегда делают то, что ожидают другие.
Просто они не создают проблем.
Но разве вы не думаете, что они заслуживают возможности иногда быть немного плохими? Я заслуживаю.
Я считаю, что мы должны стараться избегать роли "хорошего ребенка", потому что каждый заслуживает того, чтобы совершать ошибки и учиться. Каждый заслуживает свободы. Давайте обсудим возможные проблемы роли "хорошего ребенка" и рассмотрим причины, по которым нам следует держаться от нее подальше.
10 причин не быть "хорошим ребенком"
1) Нет возможности учиться на ошибках
Хорошие дети не совершают ошибок. Они всегда на высоте. Они делают все, что от них ожидают. Они идеальны.
Действительно ли совершать ошибки так уж плохо? Вероятно, вы где-то слышали фразу "учиться на ошибках". Как бы клише это ни звучало, нам действительно необходимо совершать ошибки, чтобы сосредоточиться на них, улучшить и избежать повторения той же ошибки в будущем.
Но если вы никогда не совершаете ошибок, вы никогда не сможете их улучшить. Постарайтесь понять, что ошибки - это часть обучения. Вот почему мы должны сначала терпеть неудачи, а потом учиться.
И еще одно: совершение маленьких ошибок в повседневной жизни помогает нам избежать больших неудач. Значит ли это, что "хорошие дети" обречены на неудачу?
Нет, неудача - это не судьба. Но все же позволяйте себе совершать ошибки, чтобы учиться и совершенствоваться.
2) Возможные трудности в будущем
Выполнять задания вовремя, помогать другим, прикладывать все усилия и добиваться результата. Вот некоторые из вещей, которые обычно делает идеальный ребенок. Можем ли мы действительно сказать что-то негативное о таком поведении?
К сожалению, да. На первый взгляд, хороший ребенок может показаться безруким, но на самом деле постоянная мысль о том, что нужно соответствовать стандартам, которые не установлены даже самим собой, довольно мучительна.
Идеальное исполнение сейчас может привести к проблемам в будущем.
Смотрите также: 10 причин, по которым вы так злитесь на себя (+ как перестать)Почему? Потому что мы постепенно становимся все более критичными к себе. Стресс и беспокойство растут глубоко внутри нас, и однажды мы понимаем, что не знаем, как справиться с этими новыми проблемами. Мы не можем адаптироваться к новым вызовам мира.
Подумайте, действительно ли стоит тратить столько усилий на достижение чужих целей и за счет будущих трудностей?
3) Родители меньше озабочены их проблемами
Каждый ребенок хочет чувствовать тепло и любовь от своих родителей. Они не просто хотят, а нуждаются в этом. Но родители идеального ребенка считают, что с их детьми все в порядке, они справятся сами.
Они достаточно хороши, чтобы справиться со своими проблемами. Им не о чем беспокоиться.
Но подождите. Ребенок есть ребенок.
Хорошая девочка или хороший мальчик никак не могут преодолеть все проблемы в одиночку. И дело не только в проблемах. Им нужен кто-то, кто будет заботиться о них, даст им почувствовать, что они любимы. Это то, что известный психолог Карл Роджерс называл безусловной любовью - привязанностью без ограничений.
К сожалению, хорошим детям приходится справляться со своей жизнью в полном одиночестве. Никого не волнуют их проблемы и нужды. Но правда в том, что независимо от того, насколько вы хороши или плохи, каждому ребенку нужен кто-то, кто даст ему почувствовать, что он достоин. И он обязательно достоин!
4) Они подавляют свои настоящие эмоции
Когда никого не волнует ваша проблема, у вас нет другого выхода, кроме как подавлять свои эмоции. Именно так обстоит дело с хорошими детьми.
"Перестань плакать", "Убери слезы", "Почему ты сердишься?" - вот некоторые из фраз, которых идеальные дети так стараются избегать.
Идеальный ребенок скрывает эмоции по досадным причинам: когда он чувствует себя счастливым, он считает это нормальным и продолжает выполнять следующее задание, чтобы соответствовать требованиям родителей. Но когда ему грустно, он чувствует давление, чтобы справиться с этими негативными эмоциями и сосредоточиться на вещах, которые имеют значение.
Но на самом деле их эмоции - это нечто важное, просто они еще не знают об этом.
Осознание своих чувств очень важно для эмоционального благополучия. Просто постарайтесь выпустить свои эмоции. Это нормально - злиться. Это нормально - грустить. И это нормально, если вы чувствуете желание выразить свое счастье. Вам не нужно справляться со своими эмоциями. Вам нужно их выражать!
5) Они боятся рисковать
Хороший ребенок" никогда не рискует. Они считают, что все, что они делают, должно быть сделано идеально. Как мы уже говорили, они всегда стараются избегать ошибок. Поэтому они боятся рисковать.
Почему мы должны рисковать?
Если я хорошая девочка, это значит, что у меня нет опыта, когда другие люди видят во мне "плохую девочку". Что если они терпят мою плохость? Что если эта хорошая сторона меня - не настоящая, и другие принимают мою плохую сторону?
Поэтому нам нужно рисковать, чтобы увидеть, что произойдет. Нам нужно рисковать, потому что риск дает нам смелость противостоять трудностям. Риск делает нашу жизнь интереснее. А также просто потому, что риск и неоднозначность - это одни из причин, по которым наша жизнь стоит того, чтобы жить.
6) Быть хорошим - не их выбор
У идеальных детей нет другого выбора, кроме как быть идеальными. У них даже нет шанса быть недостаточно хорошими или плохими. Быть идеальными - единственный вариант для них.
Что значит не иметь выбора? Это значит, что они не свободны. Но я считаю, что свобода - это самое ценное, что есть в нашей жизни. Свобода - это ключ к счастью. А каждый должен быть счастлив. Идеальные дети - не исключение.
Вы должны быть свободны, чтобы исследовать себя. Чтобы открыть свое внутреннее "я" и понять не только то, что вы можете сделать, но и то, что вы не можете сделать. Именно так мы растем. Именно так мы развиваемся и открываем себя.
И поэтому это еще одна веская причина, по которой вам следует избегать быть хорошим ребенком.
7) Соответствие ожиданиям других снижает их самооценку
Хорошие дети испытывают отчаянное желание соответствовать ожиданиям других. Если вы постоянно так поступаете, уделите время и подумайте об этом. Есть ли причина, по которой вы должны выполнять то, о чем вас просят? Или есть ли вообще что-то, что вы должны делать?
Лично я так не думаю. Соответствие чьим-то ожиданиям не обязательно, чтобы почувствовать, что вы достойны их любви или привязанности. Но именно в это верят хорошие дети. Они могут даже не осознавать этого, но в глубине души они думают, что не будут достаточно хороши для чьей-то любви, если они разочаруют их.
Слишком большое давление на детей заставляет их чувствовать, что они не могут соответствовать им. В результате они чувствуют себя неудачниками, а это, в свою очередь, плохо влияет на их самооценку.
Просто постарайтесь осознать тот факт, что единственные ожидания, которые вы должны стараться оправдать, относятся к вам самим. Но даже в этом случае вы не обязаны делать то, чего не хотите. Вы свободны.
8) Они менее уверены в себе
Уверенность в себе не менее важна для благополучия, чем самооценка. И синдром идеального ребенка тоже плохо влияет на уверенность в себе.
Что вообще значит быть уверенным в себе?
Это значит, что вы доверяете себе. Вы знаете свои сильные и слабые стороны. У вас реалистичные ожидания и цели. Но все это не относится к человеку с синдромом идеального ребенка. Вместо этого он постоянно критикует себя, потому что ему не нравится его нынешнее "я".
Они не чувствуют, что их принимают. Но они хотят быть принятыми, и поэтому так стараются быть хорошим ребенком. К сожалению, в процессе получения роли хорошего ребенка они теряют себя настоящих.
Напротив, когда ребенок чувствует, что его принимают таким, какой он есть, он чувствует себя лучше. Самое главное, он начинает принимать себя таким, какой он есть.
9) Повышенные ожидания приводят к снижению стандартов
Это может показаться немного странным, но в данном случае это правда. Как?
Идеальные дети стараются соответствовать высоким ожиданиям своих родителей. Чем выше ожидания, тем меньше шансов, что хороший ребенок попытается достичь чего-то другого. Все, что они пытаются сделать, это оправдать уже существующие ожидания. Но как насчет роста? Разве им не нужно развиваться?
Да. Но вместо этого они следуют чужим правилам и стараются избегать неприятностей. Вот и все. Никаких забот о росте и развитии.
Вот так завышенные ожидания приводят хорошего ребенка к заниженным стандартам. И если для вас это что-то знакомое, то вам нужно перестать делать все, что от вас ожидают другие.
10) Перфекционизм вреден для вашего благополучия
И наконец, синдром идеального ребенка приводит к перфекционизму. Да, все обожают это слово, но перфекционизм - это нехорошо. Перфекционизм опасен для нашего благополучия.
Смотрите также: Обзор энергетической медицины Mindvalley: стоит ли оно того?Перфекционисты чувствуют давление, требуя сделать все как можно лучше. В результате они тратят все свои силы, время и энергию, чтобы добиться желаемого результата. Но стоит ли этот результат того? Нужно ли нам быть лучшими во всем?
Мы действительно должны стараться быть лучшими версиями самих себя, но мы не должны стараться быть идеальными. Никто не идеален, как бы клише это ни звучало.
Что делать, когда вы понимаете, что вы идеальный ребенок
Если вы понимаете, что вы "идеальный ребенок", постарайтесь отпустить свои воображаемые обязательства и чужие ожидания и позвольте себе открыть свои настоящие мечты и цели.
Помните, что то, что делает вас счастливым, не обязательно понравится другим, но это нормально. Вам не нужно играть по правилам общества и быть хорошим. Вам не нужно быть идеальным ребенком. Вам не нужно соответствовать ожиданиям родителей или кого-либо еще.
Все, что вам нужно, - это быть самим собой.
