உள்ளடக்க அட்டவணை
"பெர்ஃபெக்ட் சைல்ட் சிண்ட்ரோம்" பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?
வாய்ப்புகள் அதிகம், நீங்கள் கேட்கவில்லை. அப்படியொரு மருத்துவச் சொல் இல்லாததாலோ அல்லது நீங்களே அந்த "சரியான குழந்தை" என்பதனாலோ.
"சரியான குழந்தை நோய்க்குறி" நம் சமூகத்தில் எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுகிறது. "சரியான குழந்தைகள்" தங்கள் பெற்றோரின் கண்ணோட்டத்தில் போதுமான நல்லவர்களாக இருக்க கடினமாக முயற்சி செய்கிறார்கள். அவர்கள் எப்போதும் தங்கள் வீட்டுப்பாடங்களை கவனித்துக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் எப்போதும் பெற்றோருக்கு உதவுகிறார்கள். அவர்கள் எப்போதும் மற்றவர்கள் எதிர்பார்ப்பதைச் செய்கிறார்கள்.
மிகவும் எளிமையாகச் சொன்னால், அவை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது.
ஆனால், சில சமயங்களில் கொஞ்சம் மோசமாக இருக்கும் வாய்ப்பு அவர்களுக்குத் தகுதியானது என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லையா? நான் செய்கிறேன்.
நாம் "நல்ல குழந்தையாக" இருப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன், ஏனென்றால் ஒவ்வொருவரும் தவறு செய்து கற்றுக்கொள்ளத் தகுதியானவர்கள். எல்லோரும் சுதந்திரமாக இருக்க தகுதியானவர்கள். "நல்ல குழந்தையாக" இருப்பதில் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைகளைப் பற்றி விவாதித்து, அதிலிருந்து நாம் ஏன் விலகி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான காரணங்களைப் பார்ப்போம்.
"நல்ல குழந்தையாக" இருப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான 10 காரணங்கள்
1) தவறுகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்ள வாய்ப்பு இல்லை
நல்ல குழந்தைகள் தவறு செய்ய மாட்டார்கள். அவர்கள் எப்போதும் பாதையில் இருக்கிறார்கள். அவர்களிடமிருந்து எதிர்பார்க்கும் அனைத்தையும் செய்கிறார்கள். அவர்கள் சரியானவர்கள்.
தவறு செய்வது உண்மையில் அவ்வளவு மோசமானதா? "தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்" என்ற சொற்றொடரை நீங்கள் எங்காவது கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். க்ளிஷே போல் தோன்றினாலும், அவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கும், மேம்படுத்துவதற்கும், எதிர்காலத்தில் அதே தவறை மீண்டும் செய்வதைத் தவிர்ப்பதற்கும் நாம் உண்மையில் தவறுகளைச் செய்ய வேண்டும்.
ஆனால் நீங்கள் ஒருபோதும் தவறு செய்யவில்லை என்றால், உங்களால் ஒருபோதும் மேம்படுத்த முடியாது.அவர்களுக்கு. பிழைகள் கற்றலின் ஒரு பகுதி என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். அதனால்தான் நாம் முதலில் தோல்வியடைந்து பின்னர் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
இன்னொரு விஷயம். நம் அன்றாட வாழ்வில் சிறு தவறுகளைச் செய்வது பெரிய தோல்விகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. "நல்ல குழந்தைகள்" தோல்வியடையும் என்று அர்த்தமா?
இல்லை, தோல்வி என்பது விதி அல்ல. ஆனாலும், கற்றுக்கொள்வதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் தவறுகளைச் செய்யட்டும்.
2) எதிர்காலத்தில் சாத்தியமான சிரமங்கள்
நேரத்தில் பணிகளைச் செய்தல், மற்றவர்களுக்கு உதவுதல், எல்லா முயற்சிகளையும் செய்து, முடிவுகளைப் பெறுதல். இது ஒரு சரியான குழந்தை பொதுவாக செய்யும் சில விஷயங்கள். இந்த நடத்தைகளைப் பற்றி எதிர்மறையாக ஏதாவது சொல்ல முடியுமா?
துரதிருஷ்டவசமாக, ஆம். முதல் பார்வையில், ஒரு நல்ல குழந்தை ஹேண்ட்ஸ்-ஃப்ரீயாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில், உங்களால் அமைக்கப்படாத தரநிலைகளைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்திப்பது மிகவும் வேதனை அளிக்கிறது.
இப்போது சிறப்பாகச் செயல்படுவது எதிர்காலத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். .
ஏன்? ஏனென்றால், நாம் படிப்படியாக நம்மைப் பற்றி மேலும் மேலும் விமர்சிக்கிறோம். மன அழுத்தமும் பதட்டமும் நமக்குள் ஆழமாக வளர்கிறது, ஒரு நாள், இந்தப் புதிய பிரச்சினைகளை எப்படிச் சமாளிப்பது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது என்பதை உணர்ந்து கொள்கிறோம். உலகின் புதிய சவால்களுக்கு நம்மால் மாற்றியமைக்க முடியாது.
சிந்தித்துப் பாருங்கள். வேறொருவரின் இலக்குகள் மற்றும் எதிர்கால சிரமங்களின் இழப்பில் இவ்வளவு முயற்சிகளை செலவிடுவது உண்மையில் மதிப்புக்குரியதா?
3) பெற்றோர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி குறைவாகவே கவலைப்படுகிறார்கள்
ஒவ்வொரு குழந்தையும் தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து அரவணைப்பையும் அன்பையும் உணர விரும்புகிறது. அவர்கள் அதை விரும்பவில்லை, ஆனால்அவர்களுக்கு அது தேவை. ஆனால் ஒரு சரியான குழந்தையின் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே கையாள முடியும்.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் ஆத்ம துணையை சந்திப்பதற்கு முன்பே நடக்கும் 12 விஷயங்கள்அவர்கள் தங்கள் சொந்த பிரச்சனைகளை சமாளிக்க போதுமானவர்கள். கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
ஆனால் ஒரு நொடி காத்திருங்கள். ஒரு குழந்தை ஒரு குழந்தை.
ஒரு நல்ல பெண் அல்லது ஒரு நல்ல பையன் எல்லா பிரச்சனைகளையும் தாங்களாகவே சமாளிக்க முடியாது. மேலும் இது பிரச்சனைகளைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. அவர்களைக் கவனித்துக்கொள்ளவும், அவர்கள் நேசிக்கப்படுவதை உணரவும் அவர்களுக்கு யாராவது தேவை. அதுதான் புகழ்பெற்ற உளவியலாளர் கார்ல் ரோஜர்ஸ் நிபந்தனையற்ற அன்பு - வரம்புகள் இல்லாத பாசம் என்று அழைத்தார்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, நல்ல குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை முற்றிலும் தனியாக சமாளிக்க வேண்டும். அவர்களின் பிரச்சனைகள் அல்லது தேவைகள் பற்றி யாரும் கவலைப்படுவதில்லை. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் எவ்வளவு நல்லவராக இருந்தாலும் சரி, கெட்டவராக இருந்தாலும் சரி, ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவர்கள் தகுதியானவர்கள் என்று உணர வைக்கும் ஒருவர் தேவை. அவர்கள் நிச்சயமாக இருக்கிறார்கள்!
4) அவர்கள் தங்கள் உண்மையான உணர்ச்சிகளை அடக்குகிறார்கள்
உங்கள் பிரச்சனையைப் பற்றி யாரும் கவலைப்படாதபோது, உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்குவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை. நல்ல பிள்ளைகளின் நிலை இதுதான்.
“அழுகையை நிறுத்து”, “உன் கண்ணீரை போடு”, “நீ ஏன் கோபப்படுகிறாய்?” சரியான குழந்தைகள் தவிர்க்க கடினமாக முயற்சிக்கும் சில சொற்றொடர்கள் இவை.
ஒரு சரியான குழந்தை துரதிர்ஷ்டவசமான காரணங்களுக்காக உணர்ச்சிகளை மறைக்கிறது: அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரும்போது, அது இயல்பானது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் மற்றும் தங்கள் பெற்றோரைச் சந்திப்பதற்காக அடுத்த பணியைச் செய்கிறார்கள். தேவைகள். ஆனால் அவர்கள் சோகமாக உணரும்போது, சமாளிக்க வேண்டிய அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள்இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
ஆனால் உண்மையில், அவர்களின் உணர்ச்சிகள் முக்கியமான ஒன்று. அவர்களுக்கு இது பற்றி இன்னும் தெரியவில்லை.
உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை அறிந்திருப்பது உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானது. உங்கள் உணர்ச்சிகளை விடுவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். கோபப்பட்டாலும் பரவாயில்லை. வருத்தமாக இருப்பது பரவாயில்லை. மேலும் உங்கள் மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு இருந்தால் பரவாயில்லை. உங்கள் உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் அவற்றை வெளிப்படுத்த வேண்டும்!
5) ஆபத்துக்களை எடுக்க அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள்
ஒரு "நல்ல குழந்தை" ஒருபோதும் ஆபத்துக்களை எடுக்காது. அவர்கள் செய்யும் அனைத்தும் சரியாக செய்யப்பட வேண்டும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். நாங்கள் சொன்னது போல், அவர்கள் எப்போதும் தவறு செய்யாமல் இருக்க கடினமாக முயற்சி செய்கிறார்கள். அதனால்தான் அவர்கள் ரிஸ்க் எடுக்க பயப்படுகிறார்கள்.
நாம் ஏன் ரிஸ்க் எடுக்க வேண்டும்?
நான் விளக்குகிறேன். நான் ஒரு நல்ல பெண்ணாக இருந்தால், மற்றவர்கள் என்னை "கெட்ட பெண்ணாக" பார்த்த அனுபவம் எனக்கு இல்லை என்று அர்த்தம். என் கெட்டதை அவர்கள் பொறுத்துக்கொண்டால் என்ன செய்வது? என்னுடைய இந்த நல்ல பக்கம் உண்மையான நான் மற்றும் மற்றவர்கள் என் கெட்ட பக்கத்தை ஏற்றுக்கொண்டால் என்ன செய்வது?
எனவே, என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்க நாம் ஆபத்துக்களை எடுக்க வேண்டும். நாம் ஆபத்துக்களை எடுக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஆபத்துகள் சிரமங்களை எதிர்கொள்ளும் தைரியத்தை நமக்குத் தருகின்றன. ஆபத்துகள் நம் வாழ்க்கையை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குகின்றன. மேலும், ஆபத்துகள் மற்றும் தெளிவின்மை ஆகியவை நம் வாழ்க்கை வாழத் தகுதியானவை என்பதற்கான சில காரணங்களாகும்.
6) நல்லவர்களாக இருப்பது அவர்களின் விருப்பம் அல்ல
சரியான குழந்தைகளுக்கு வேறு எதுவும் இல்லை. தேர்வு ஆனால் சரியானதாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் போதுமானதாக இருக்க வாய்ப்பில்லைஅல்லது கெட்டது. பரிபூரணமாக இருப்பதே அவர்களுக்கு ஒரே வழி.
தேர்வு இல்லை என்றால் என்ன? அவர்கள் சுதந்திரமாக இல்லை என்று அர்த்தம். ஆனால் சுதந்திரம் என்பது நம் வாழ்வில் மிகவும் மதிப்புமிக்க விஷயம் என்று நான் நம்புகிறேன். சுதந்திரம் மகிழ்ச்சிக்கான திறவுகோல். மேலும் அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். சரியான குழந்தைகளும் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல.
உங்களை ஆராய்வதற்கு நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உள்ளார்ந்த சுயத்தைக் கண்டறியவும், உங்களால் செய்யக்கூடியவற்றை மட்டுமல்ல, உங்களால் செய்ய முடியாதவற்றையும் உணரவும். அப்படித்தான் நாம் வளர்கிறோம். அப்படித்தான் நாம் நம்மை வளர்த்துக் கொள்கிறோம், கண்டுபிடிப்போம்.
அதனால், நீங்கள் நல்ல குழந்தையாக இருப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு இது மற்றொரு சிறந்த காரணம்.
7) மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்வது அவர்களின் சுயமரியாதையைக் குறைக்கிறது
நல்ல குழந்தைகள் மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்ய ஆசைப்படுகிறார்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து செய்யும் ஒன்று என்றால், சிறிது நேரம் ஒதுக்கி யோசியுங்கள். உங்களிடம் கேட்கப்படும் ஒன்றை நீங்கள் ஏன் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்பதற்கு ஏதேனும் காரணம் உள்ளதா? அல்லது நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஏதேனும் உள்ளதா?
தனிப்பட்ட முறையில், நான் அப்படி நினைக்கவில்லை. ஒருவரின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்வது அவர்களின் அன்பு அல்லது பாசத்திற்கு நீங்கள் தகுதியானவர் என்று உணர வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் அதைத்தான் நல்ல குழந்தைகள் நம்புகிறார்கள். அவர்கள் அதை உணராமல் கூட இருக்கலாம், ஆனால் ஒருவரின் அன்புக்கு அவர்கள் ஏமாற்றமளித்தால் அவர்கள் போதுமானவர்களாக இருக்க மாட்டார்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
குழந்தைகள் மீது அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதால், குழந்தைகளால் அவர்களால் வாழ முடியாது என்று நினைக்கிறார்கள். . இதன் விளைவாக, அவர்கள் தோல்விகளைப் போல உணர்கிறார்கள், மேலும் இது அவர்களை மோசமாக பாதிக்கிறதுசுயமரியாதை.
நீங்கள் நிறைவேற்ற முயற்சி செய்ய வேண்டிய எதிர்பார்ப்புகள் உங்களைப் பற்றியதுதான் என்ற உண்மையை உணர முயற்சிக்கவும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, நீங்கள் விரும்பாத ஒன்றைச் செய்ய நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கிறீர்கள்.
8) அவர்கள் தங்களைப் பற்றி குறைவான நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்கள்
தன்னம்பிக்கை நல்வாழ்வுக்கு சுயமரியாதையை விட குறைவான முக்கியமல்ல. மேலும் ஒரு சரியான குழந்தை நோய்க்குறி தன்னம்பிக்கையிலும் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
உன்னை நீயாக இருப்பதில் தன்னம்பிக்கை இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன?
நீங்கள் உங்களை நம்புகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை நீங்கள் அறிவீர்கள். உங்களிடம் யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளும் இலக்குகளும் உள்ளன. ஆனால் அவை எதுவும் சரியான குழந்தை நோய்க்குறி உள்ள ஒருவருக்கு பொருந்தாது. மாறாக, அவர்கள் தங்களைத் தொடர்ந்து விமர்சிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தற்போதைய சுயத்தை அவர்கள் விரும்பவில்லை.
தாங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டதாக அவர்கள் உணரவில்லை. ஆனால் அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள், அதனால்தான் அவர்கள் ஒரு நல்ல குழந்தையாக இருக்க மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நல்ல குழந்தையின் பாத்திரத்தைப் பெறுவதற்கான செயல்பாட்டில், அவர்கள் தங்கள் உண்மையான சுயத்தை இழக்கிறார்கள்.
மாறாக, ஒரு குழந்தை தன்னைத்தானே ஏற்றுக்கொண்டதாக உணரும்போது, அவர்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறார்கள். மிக முக்கியமாக, அவர்கள் தங்களைத் தாங்களாகவே ஏற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள்.
9) அதிக எதிர்பார்ப்புகள் குறைந்த தரநிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்
இது சற்று விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த விஷயத்தில், அது உண்மைதான். எப்படி?
மேலும் பார்க்கவும்: நீங்கள் ஈர்க்கும் ஒருவரை புறக்கணிப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 15 விஷயங்கள்சரியான பிள்ளைகள் தங்கள் பெற்றோரின் அதிக எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்ய முயற்சி செய்கிறார்கள். அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள் அதிகமாக இருந்தால் வாய்ப்புகள் குறையும்ஒரு நல்ல குழந்தை வேறு எதையாவது சாதிக்க முயற்சிக்கும். ஏற்கனவே இருக்கும் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யவே அவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் வளர்ச்சி பற்றி என்ன? அவர்கள் அபிவிருத்தி செய்ய வேண்டாமா?
அவர்கள் செய்கிறார்கள். ஆனால் அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் மற்றவர்களின் விதிகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் சிக்கலைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அவ்வளவுதான். வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி பற்றி கவலை இல்லை.
அதிக எதிர்பார்ப்புகள் ஒரு நல்ல குழந்தையை தரம் தாழ்ந்த நிலைக்கு இட்டுச் செல்லும். அது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்று என்றால், மற்றவர்கள் உங்களிடமிருந்து எதிர்பார்க்கும் அனைத்தையும் செய்வதை நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும்.
10) பரிபூரணவாதம் உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு மோசமானது
இறுதியாக, ஒரு சரியான குழந்தை நோய்க்குறி வழிவகுக்கிறது பரிபூரணவாதத்திற்கு. ஆம், எல்லோரும் இந்த ஒரு வார்த்தையை வணங்குகிறார்கள், ஆனால் பரிபூரணவாதம் நல்லதல்ல. பரிபூரணவாதம் நமது நல்வாழ்வுக்கு ஆபத்தானது.
முழுமைவாதிகள் தங்களால் இயன்றதைச் செய்ய அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் தங்கள் முழு முயற்சியையும் பயன்படுத்துகிறார்கள், விரும்பிய முடிவைப் பெற அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள் மற்றும் அதிக சக்தியை வீணடிக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த முடிவு உண்மையில் மதிப்புக்குரியதா? நாம் எல்லாவற்றிலும் சிறந்தவர்களாக இருக்க வேண்டுமா?
உண்மையில் நாம் நம்மைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும், ஆனால் நாம் சரியானவர்களாக இருக்க முயற்சிக்கக் கூடாது. யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, அது எப்படிப்பட்ட க்ளிஷே என்று தோன்றினாலும்.
நீங்கள் ஒரு சரியான குழந்தை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால் என்ன செய்வது
நீங்கள் ஒரு "சரியான குழந்தை" என்பதை உணர்ந்தால், விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள் உங்கள் கற்பனைக் கடமைகள் மற்றும் மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் உங்கள் உண்மையான கனவுகள் மற்றும் இலக்குகளை நீங்களே கண்டறிய அனுமதிக்கவும்.
உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்கள் நடக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்அவசியம் மற்றவர்களை மகிழ்விக்க வேண்டும், ஆனால் அது பரவாயில்லை. நீங்கள் சமூகத்தின் விதிகளின்படி விளையாட வேண்டிய அவசியமில்லை, நன்றாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சரியான குழந்தையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் பெற்றோரின் அல்லது யாருடைய எதிர்பார்ப்புகளையும் நீங்கள் பூர்த்தி செய்ய வேண்டியதில்லை.
நீங்கள் இருக்க வேண்டியது நீங்களாகவே இருக்க வேண்டும்.
