10 કારણો શા માટે તમે "સારા બાળક" બનવાનું ટાળવા માંગો છો

શું તમે ક્યારેય "પરફેક્ટ ચાઇલ્ડ સિન્ડ્રોમ" વિશે કંઇક સાંભળ્યું છે?

સંભાવનાઓ વધારે છે, તમે નથી. તે એટલા માટે છે કારણ કે આવી કોઈ તબીબી પરિભાષા નથી અથવા કારણ કે તમે પોતે જ તે "સંપૂર્ણ બાળક" છો.

"પરફેક્ટ ચાઇલ્ડ સિન્ડ્રોમ" આપણા સમાજમાં દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે. "સંપૂર્ણ બાળકો" તેમના માતાપિતાના પરિપ્રેક્ષ્યમાં પૂરતા સારા બનવા માટે સખત પ્રયાસ કરે છે. તેઓ હંમેશા તેમના હોમવર્કનું ધ્યાન રાખે છે. તેઓ હંમેશા તેમના માતાપિતાને મદદ કરે છે. તેઓ હંમેશા બીજાઓ જે અપેક્ષા રાખે છે તે કરે છે.

એકદમ સરળ રીતે, તેઓ ફક્ત સમસ્યાઓનું કારણ નથી.

પરંતુ શું તમને નથી લાગતું કે તેઓ ક્યારેક થોડા ખરાબ થવાની તકને લાયક છે? હું કરું છું.

હું માનું છું કે આપણે "સારા બાળક" બનવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ કારણ કે દરેક વ્યક્તિ ભૂલ કરવા અને શીખવાને પાત્ર છે. દરેક વ્યક્તિ મુક્ત થવાને પાત્ર છે. ચાલો "સારા બાળક" બનવાની સંભવિત સમસ્યાઓની ચર્ચા કરીએ અને શા માટે આપણે તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ તેના કારણો પર એક નજર કરીએ.

"સારું બાળક" બનવાનું ટાળવાના 10 કારણો

1) ભૂલોમાંથી શીખવાની કોઈ તક નથી

સારા બાળકો ભૂલો કરતા નથી. તેઓ હંમેશા ટ્રેક પર હોય છે. તેઓ તેમની પાસેથી જે અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે તે બધું કરે છે. તેઓ સંપૂર્ણ છે.

શું ભૂલ કરવી ખરેખર એટલી ખરાબ છે? કદાચ તમે ક્યાંક "ભૂલોમાંથી શીખો" વાક્ય સાંભળ્યું હશે. તે ગમે તેટલું ક્લિચ લાગે, આપણે વાસ્તવમાં તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, સુધારવા માટે અને ભવિષ્યમાં તે જ ભૂલ ફરીથી કરવાનું ટાળવા માટે ભૂલો કરવાની જરૂર છે.

પરંતુ જો તમે ક્યારેય ભૂલો ન કરો, તો તમે ક્યારેય સુધારી શકતા નથી.તેમને સમજવાનો પ્રયત્ન કરો કે ભૂલો એ શીખવાનો ભાગ છે. તેથી જ આપણે પહેલા નિષ્ફળ થવું જોઈએ અને પછી શીખવું જોઈએ.

એક વધુ વસ્તુ. આપણા રોજિંદા જીવનમાં નાની ભૂલો કરવાથી મોટી નિષ્ફળતાઓ ટાળવામાં મદદ મળે છે. શું તેનો અર્થ એ છે કે "સારા બાળકો" નિષ્ફળ થવાનું નક્કી છે?

ના, નિષ્ફળતા એ નિયતિ નથી. પરંતુ તેમ છતાં, શીખવા અને સુધારવા માટે તમારી જાતને ભૂલો કરવા દો.

2) ભવિષ્યમાં સંભવિત મુશ્કેલીઓ

કાર્યો સમયસર કરવા, અન્યને મદદ કરવી, તમામ પ્રયત્નો કરવા અને પરિણામો મેળવવા. તે કેટલીક વસ્તુઓ છે જે એક સંપૂર્ણ બાળક સામાન્ય રીતે કરે છે. શું આપણે ખરેખર આ વર્તણૂકો વિશે કંઈક નકારાત્મક કહી શકીએ?

કમનસીબે, હા. પ્રથમ નજરમાં, એક સારું બાળક હેન્ડ્સ-ફ્રી લાગે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં, તમારા દ્વારા નિર્ધારિત ન હોય તેવા ધોરણોને પૂર્ણ કરવા વિશે સતત વિચારવું ખૂબ જ દુઃખદાયક છે.

અત્યારે આદર્શ રીતે પ્રદર્શન કરવું ભવિષ્યમાં સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. .

શા માટે? કારણ કે આપણે ધીમે ધીમે આપણી જાતની વધુ ને વધુ ટીકા કરતા હોઈએ છીએ. તણાવ અને ચિંતા આપણી અંદર ઊંડે સુધી વધે છે અને એક દિવસ, આપણને ખ્યાલ આવે છે કે આપણે આ નવી સમસ્યાઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી. અમે વિશ્વના નવા પડકારોને સ્વીકારી શકતા નથી.

તેના વિશે વિચારો. શું કોઈ બીજાના ધ્યેયો અને ભાવિ મુશ્કેલીઓના ભોગે આટલો પ્રયત્ન કરવો તે ખરેખર યોગ્ય છે?

3) માતાપિતા તેમની સમસ્યાઓ વિશે ઓછી ચિંતિત છે

દરેક બાળક તેમના માતાપિતા પાસેથી હૂંફ અને પ્રેમ અનુભવવા માંગે છે. તેઓ માત્ર તે ઇચ્છતા નથી, પરંતુતેમને તેની જરૂર છે. પરંતુ એક સંપૂર્ણ બાળકના માતાપિતા માને છે કે તેમના બાળકો સાથે બધું સારું છે. તેઓ પોતાની જાતને સંભાળી શકે છે.

તેઓ પોતાની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે પૂરતા સારા છે. ચિંતા કરવા જેવું કંઈ નથી.

પરંતુ થોડીવાર રાહ જુઓ. બાળક એ બાળક છે.

એવી કોઈ રીત નથી કે એક સારી છોકરી કે સારો છોકરો બધી સમસ્યાઓ જાતે જ દૂર કરી શકે. અને તે માત્ર સમસ્યાઓ વિશે જ નથી. તેમને તેમની સંભાળ રાખવા માટે કોઈની જરૂર હોય છે, તેમને લાગે છે કે તેઓ પ્રેમ કરે છે. તે કંઈક છે જેને પ્રખ્યાત મનોવિજ્ઞાની કાર્લ રોજર્સે બિનશરતી પ્રેમ - મર્યાદાઓ વિનાનો સ્નેહ કહ્યો છે.

કમનસીબે, સારા બાળકોને તેમના પોતાના જીવનનો સામનો સંપૂર્ણપણે એકલા જ કરવો પડે છે. કોઈને તેમની સમસ્યાઓ અથવા જરૂરિયાતો વિશે ચિંતા નથી. પરંતુ સત્ય એ છે કે, તમે ગમે તેટલા સારા કે ખરાબ હોવ, દરેક બાળકને કોઈ એવી વ્યક્તિની જરૂર હોય છે જે તેમને પોતાને લાયક હોવાનો અહેસાસ કરાવે. અને તેઓ ચોક્કસપણે છે!

4) તેઓ તેમની વાસ્તવિક લાગણીઓને દબાવી દે છે

જ્યારે કોઈ તમારી સમસ્યા વિશે ચિંતિત નથી, ત્યારે તમારી પાસે તમારી લાગણીઓને દબાવવા સિવાય કોઈ રસ્તો નથી. સારા બાળકો સાથે આવું જ થાય છે.

"રડવાનું બંધ કરો", "તમારા આંસુ દૂર કરો", "તમે કેમ ગુસ્સે છો?" આ કેટલાક શબ્દસમૂહો છે જે સંપૂર્ણ બાળકો ટાળવા માટે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરે છે.

એક સંપૂર્ણ બાળક કમનસીબ કારણોસર લાગણીઓને છુપાવે છે: જ્યારે તેઓ ખુશ અનુભવે છે, ત્યારે તેઓ માને છે કે તે સામાન્ય છે અને તેમના માતાપિતાને મળવા માટે તેમનું આગલું કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખે છે. જરૂરિયાતો પરંતુ જ્યારે તેઓ દુઃખી થાય છે, ત્યારે તેઓ વ્યવહાર કરવાનું દબાણ અનુભવે છેઆ નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે અને મહત્વની બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

પરંતુ વાસ્તવમાં, તેમની લાગણીઓ કંઈક મહત્વની છે. તેઓ હજુ સુધી તેના વિશે જાણતા નથી.

તમારી પોતાની લાગણીઓથી વાકેફ રહેવું ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે નિર્ણાયક છે. ફક્ત તમારી લાગણીઓને મુક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો. ગુસ્સે થવું ઠીક છે. દુઃખી થવું ઠીક છે. અને જો તમને તમારી ખુશી વ્યક્ત કરવાની ઈચ્છા હોય તો તે ઠીક છે. તમારે તમારી લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર કરવાની જરૂર નથી. તમારે તેમને વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે!

5) તેઓ જોખમ લેવાથી ડરતા હોય છે

એક "સારું બાળક" ક્યારેય જોખમ લેતું નથી. તેઓ માને છે કે તેઓ જે કરે છે તે બધું સંપૂર્ણ રીતે થવું જોઈએ. અમે કહ્યું તેમ, તેઓ હંમેશા ભૂલો કરવાનું ટાળવા માટે સખત પ્રયાસ કરે છે. તેથી જ તેઓ જોખમ લેવાથી ડરતા હોય છે.

આપણે શા માટે જોખમ લેવાની જરૂર છે?

ચાલો હું સમજાવું. જો હું સારી છોકરી છું, તો તેનો અર્થ એ છે કે મને અન્ય લોકો મને "ખરાબ છોકરી" તરીકે જોતા હોવાનો મને કોઈ અનુભવ નથી. જો તેઓ મારી ખરાબી સહન કરે તો? જો મારી આ સારી બાજુ વાસ્તવિક હું નથી અને અન્ય લોકો મારી ખરાબ બાજુ સ્વીકારે છે તો શું થશે?

તેથી, શું થાય છે તે જોવા માટે આપણે જોખમ ઉઠાવવાની જરૂર છે. આપણે જોખમ લેવું જોઈએ કારણ કે જોખમ આપણને મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવાની હિંમત આપે છે. જોખમો આપણા જીવનને વધુ રસપ્રદ બનાવે છે. અને એ પણ, ફક્ત કારણ કે જોખમો અને અસ્પષ્ટતા એ કેટલાક કારણો છે જેના માટે આપણું જીવન જીવવા યોગ્ય છે.

6) સારા બનવું એ તેમની પસંદગી નથી

સંપૂર્ણ બાળકો પાસે બીજું કોઈ હોતું નથી પસંદગી પરંતુ સંપૂર્ણ બનવા માટે. તેમની પાસે પૂરતા સારા ન હોવાની તક પણ નથીઅથવા ખરાબ. તેમના માટે સંપૂર્ણ બનવું એ એકમાત્ર વિકલ્પ છે.

કોઈ વિકલ્પ ન હોવાનો અર્થ શું છે? તેનો અર્થ એ કે તેઓ મુક્ત નથી. પરંતુ હું માનું છું કે સ્વતંત્રતા એ આપણા જીવનમાં સૌથી મૂલ્યવાન વસ્તુ છે. સ્વતંત્રતા એ સુખની ચાવી છે. અને દરેકને ખુશ રહેવાની જરૂર છે. સંપૂર્ણ બાળકો કોઈ અપવાદ નથી.

તમારે તમારી જાતને શોધવા માટે મુક્ત હોવું જરૂરી છે. તમારા આંતરિક સ્વને શોધવા માટે અને તમે જે કરી શકો છો તે જ નહીં પરંતુ તે પણ તમે કરી શકતા નથી તે સમજવા માટે. આ રીતે આપણે વૃદ્ધિ પામીએ છીએ. આ રીતે આપણે આપણી જાતને વિકસાવીએ છીએ અને શોધીએ છીએ.

અને તેથી, આ બીજું એક મોટું કારણ છે કે તમારે સારા બાળક બનવાનું ટાળવું જોઈએ.

7) અન્યની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવાથી તેમનું આત્મસન્માન ઘટે છે

સારા બાળકો અન્યની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવા માટે તલપાપડ લાગે છે. જો તે કંઈક છે જે તમે સતત કરો છો, તો થોડો સમય કાઢો અને તેના વિશે વિચારો. તમને જે કરવાનું કહેવામાં આવ્યું છે તેનું તમારે પાલન કરવાનું કોઈ કારણ છે? અથવા તમારે કંઈપણ કરવું જ જોઈએ?

વ્યક્તિગત રીતે, મને એવું નથી લાગતું. કોઈની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવી એ અનુભવવા માટે જરૂરી નથી કે તમે તેમના પ્રેમ અથવા સ્નેહને પાત્ર છો. પરંતુ સારા બાળકો તે માને છે. તેઓને કદાચ તેનો ખ્યાલ પણ ન આવે, પરંતુ તેઓ વિચારે છે કે જો તેઓ કોઈને નિરાશ કરે તો તેઓ તેમના પ્રેમ માટે પૂરતા પ્રમાણમાં સારા નહીં હોય.

બાળકો પર વધુ પડતા દબાણથી બાળકોને એવું લાગે છે કે તેઓ તેમની સાથે જીવી શકતા નથી. . પરિણામે, તેઓ નિષ્ફળતા જેવું અનુભવે છે, અને આ બદલામાં, તેમના પર ખરાબ અસર કરે છેઆત્મસન્માન.

માત્ર એ હકીકતને સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે તમારે માત્ર તમારી જ અપેક્ષાઓ પૂરી કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. પરંતુ આ કિસ્સામાં પણ, તમે કંઈક કરવા માટે બંધાયેલા નથી જે તમે કરવા માંગતા નથી. તમે આઝાદ છો.

8) તેઓ પોતાના હોવા અંગે ઓછો આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા હોય છે

સ્વાસ્થ્ય માટે આત્મ-સન્માન કરતાં આત્મવિશ્વાસ ઓછો મહત્વનો નથી. અને પરફેક્ટ ચાઈલ્ડ સિન્ડ્રોમનો આત્મવિશ્વાસ પર પણ ખરાબ પ્રભાવ પડે છે.

તમારી જાત વિશે આત્મવિશ્વાસ હોવાનો અર્થ શું થાય છે?

તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરો છો. તમે તમારી શક્તિઓ અને નબળાઈઓ જાણો છો. તમારી પાસે વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ અને લક્ષ્યો છે. પરંતુ તેમાંથી કોઈ પરફેક્ટ ચાઈલ્ડ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા વ્યક્તિને લાગુ પડતું નથી. તેના બદલે, તેઓ સતત પોતાની ટીકા કરે છે કારણ કે તેઓ તેમની વર્તમાન જાતને પસંદ નથી કરતા.

તેઓને લાગતું નથી કે તેઓ સ્વીકારવામાં આવ્યા છે. પરંતુ તેઓ સ્વીકારવા માંગે છે અને તેથી જ તેઓ સારા બાળક બનવા માટે ખૂબ પ્રયાસ કરે છે. કમનસીબે, એક સારા બાળકની ભૂમિકા મેળવવાની પ્રક્રિયામાં, તેઓ તેમના વાસ્તવિક સ્વભાવને ગુમાવે છે.

વિપરીત, જ્યારે બાળકને લાગે છે કે તે પોતે હોવા માટે સ્વીકારવામાં આવ્યો છે, ત્યારે તેઓ પોતાના વિશે વધુ સારું અનુભવે છે. સૌથી મહત્ત્વની વાત એ છે કે, તેઓ જેમ છે તેમ પોતાને સ્વીકારવાનું શરૂ કરે છે.

9) ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ નીચા ધોરણો તરફ દોરી જાય છે

તે થોડું વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં, તે સાચું છે. કેવી રીતે?

સંપૂર્ણ બાળકો તેમના માતાપિતાની ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ પૂરી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેમની અપેક્ષાઓ જેટલી વધારે છે, તેટલી ઓછી તકોકે એક સારું બાળક બીજું કંઈક હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરશે. તેઓ જે કરવાનો પ્રયાસ કરે છે તે પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી અપેક્ષાઓને પૂર્ણ કરવાનો છે. પરંતુ વૃદ્ધિ વિશે શું? શું તેમને વિકાસ કરવાની જરૂર નથી?

તેઓ કરે છે. પરંતુ તેના બદલે, તેઓ અન્યના નિયમોનું પાલન કરે છે અને તેઓ મુશ્કેલી ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે. બસ આ જ. વૃદ્ધિ અને વિકાસની કોઈ ચિંતા નથી.

આ રીતે ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ સારા બાળકને નીચા ધોરણો તરફ લઈ જાય છે. અને જો તે તમારા માટે કંઈક પરિચિત છે, તો તમારે તે બધું કરવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે જે અન્ય લોકો તમારી પાસેથી અપેક્ષા રાખે છે.

10) સંપૂર્ણતાવાદ તમારી સુખાકારી માટે ખરાબ છે

અને અંતે, એક સંપૂર્ણ બાળ સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી જાય છે. પૂર્ણતાવાદ માટે. હા, દરેક વ્યક્તિ આ એક શબ્દને પસંદ કરે છે, પરંતુ સંપૂર્ણતાવાદ સારો નથી. પરફેક્શનિઝમ આપણી સુખાકારી માટે ખતરનાક છે.

પરફેક્શનિસ્ટ તેઓ જે કરી શકે તે શ્રેષ્ઠ કરવા માટે દબાણ અનુભવે છે. પરિણામે, તેઓ ઇચ્છિત પરિણામ મેળવવા માટે તેમના તમામ પ્રયત્નોનો ઉપયોગ કરે છે, ઘણો સમય વિતાવે છે અને ઘણી બધી શક્તિનો બગાડ કરે છે. પરંતુ શું આ પરિણામ ખરેખર યોગ્ય છે? શું આપણે દરેક બાબતમાં શ્રેષ્ઠ બનવાની જરૂર છે?

આપણે ખરેખર આપણી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ, પરંતુ આપણે સંપૂર્ણ બનવાનો પ્રયત્ન ન કરવો જોઈએ. કોઈ પણ વ્યક્તિ પરફેક્ટ નથી, ભલે તે ભલે ગમે તેટલું લાગે.

જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે કે તમે એક સંપૂર્ણ બાળક છો ત્યારે શું કરવું

જો તમને ખ્યાલ આવે કે તમે "સંપૂર્ણ બાળક" છો, તો જવા દેવાનો પ્રયાસ કરો તમારી કાલ્પનિક જવાબદારીઓ અને અન્યની અપેક્ષાઓ અને તમારી જાતને તમારા વાસ્તવિક સપના અને લક્ષ્યો શોધવા દો.

ધ્યાનમાં રાખો કે જે વસ્તુઓ તમને ખુશ કરે છેઆવશ્યકપણે અન્યને ખુશ કરો, પરંતુ તે ઠીક છે. તમારે સમાજના નિયમો અનુસાર રમવાની અને સરસ બનવાની જરૂર નથી. તમારે સંપૂર્ણ બાળક બનવાની જરૂર નથી. તમારે તમારા માતા-પિતાની અથવા કોઈની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવાની જરૂર નથી.

તમારે ફક્ત તમારી જાત બનવાની જરૂર છે.