10 alasan mengapa Anda ingin menghindari menjadi "anak yang baik"

Pernahkah Anda mendengar tentang "sindrom anak sempurna"?

Kemungkinan besar, Anda belum pernah. Itu karena tidak ada istilah medis seperti itu atau karena Anda sendiri adalah "anak yang sempurna".

"Sindrom anak sempurna" dapat ditemukan di mana-mana di masyarakat kita. "Anak sempurna" berusaha keras untuk menjadi cukup baik dari sudut pandang orang tua mereka. Mereka selalu mengerjakan pekerjaan rumah mereka. Mereka selalu membantu orang tua mereka. Mereka selalu melakukan apa yang orang lain harapkan.

Sederhananya, mereka tidak menimbulkan masalah.

Tapi tidakkah Anda berpikir bahwa mereka berhak mendapatkan kesempatan untuk menjadi sedikit buruk sesekali? Tentu saja.

Saya percaya bahwa kita harus mencoba untuk menghindari menjadi "anak yang baik" karena setiap orang berhak untuk membuat kesalahan dan belajar. Setiap orang berhak untuk bebas. Mari kita bahas masalah yang mungkin terjadi ketika kita menjadi "anak yang baik" dan melihat alasan mengapa kita harus menjauhinya.

10 alasan untuk menghindari menjadi "anak yang baik"

1) Tidak ada kesempatan untuk belajar dari kesalahan

Anak-anak yang baik tidak membuat kesalahan. Mereka selalu berada di jalur yang benar. Mereka melakukan semua yang diharapkan dari mereka. Mereka sempurna.

Apakah membuat kesalahan benar-benar buruk? Mungkin Anda pernah mendengar ungkapan "belajar dari kesalahan" di suatu tempat. Meskipun terdengar klise, sebenarnya kita perlu membuat kesalahan untuk fokus pada kesalahan tersebut, memperbaiki diri, dan menghindari melakukan kesalahan yang sama di masa depan.

Namun, jika Anda tidak pernah melakukan kesalahan, Anda tidak akan pernah bisa memperbaikinya. Cobalah untuk memahami bahwa kesalahan adalah bagian dari pembelajaran, oleh karena itu, kita harus gagal terlebih dahulu baru belajar.

Satu hal lagi, membuat kesalahan kecil dalam kehidupan sehari-hari membantu kita menghindari kegagalan besar. Apakah itu berarti "anak yang baik" ditakdirkan untuk gagal?

Tidak, kegagalan bukanlah takdir, namun tetap saja, biarkan diri Anda melakukan kesalahan untuk belajar dan berkembang.

2) Kemungkinan kesulitan di masa depan

Mengerjakan tugas tepat waktu, membantu orang lain, berusaha sekuat tenaga, dan mendapatkan hasilnya. Itulah beberapa hal yang biasanya dilakukan oleh anak yang sempurna. Apakah kita bisa mengatakan sesuatu yang negatif tentang perilaku-perilaku ini?

Sayangnya, ya. Sekilas, anak yang baik mungkin terlihat bebas, tetapi sebenarnya, terus-menerus memikirkan untuk memenuhi standar yang bahkan tidak Anda tetapkan sendiri, cukup menyusahkan.

Melakukan hal yang ideal saat ini dapat menyebabkan masalah di masa depan.

Mengapa? Karena kita lambat laun menjadi semakin kritis terhadap diri kita sendiri. Stres dan kecemasan tumbuh jauh di dalam diri kita dan suatu hari, kita menyadari bahwa kita tidak tahu bagaimana cara menghadapi masalah-masalah baru ini. Kita tidak bisa beradaptasi dengan tantangan-tantangan baru di dunia.

Pikirkanlah, apakah benar-benar layak menghabiskan begitu banyak usaha untuk tujuan orang lain dan mengorbankan kesulitan di masa depan?

3) Orang tua kurang peduli dengan masalah mereka

Setiap anak ingin merasakan kehangatan dan cinta dari orang tua mereka. Mereka tidak hanya menginginkannya, tetapi mereka membutuhkannya. Tetapi orang tua dari anak yang sempurna percaya bahwa semuanya baik-baik saja dengan anak-anak mereka. Mereka dapat menangani diri mereka sendiri.

Mereka cukup baik untuk menangani masalah mereka sendiri. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Tapi tunggu dulu, anak kecil tetaplah anak kecil.

Tidak mungkin seorang anak perempuan atau laki-laki yang baik dapat mengatasi semua masalah sendirian. Dan ini bukan hanya tentang masalah. Mereka membutuhkan seseorang untuk menjaga mereka, membuat mereka merasa dicintai. Itulah yang disebut oleh psikolog terkenal Carl Rogers sebagai cinta tanpa syarat - kasih sayang tanpa batasan.

Sayangnya, anak-anak yang baik harus menghadapi kehidupan mereka sendiri sepenuhnya sendirian. Tidak ada yang peduli dengan masalah atau kebutuhan mereka. Namun kenyataannya, tidak peduli seberapa baik atau buruknya Anda, setiap anak membutuhkan seseorang yang akan membuat mereka merasa bahwa mereka berharga. Dan mereka memang berharga!

4) Mereka menekan emosi mereka yang sebenarnya

Ketika tidak ada yang peduli dengan masalah Anda, Anda tidak memiliki cara lain selain menekan emosi Anda. Itulah yang terjadi pada anak-anak yang baik.

"Berhentilah menangis", "Buang air matamu", "Mengapa kamu marah?" Ini adalah beberapa frasa yang sangat sulit dihindari oleh anak-anak yang sempurna.

Anak yang sempurna menyembunyikan emosi karena alasan yang tidak menguntungkan: ketika mereka merasa senang, mereka berpikir itu normal dan melanjutkan melakukan tugas berikutnya untuk memenuhi tuntutan orang tua mereka. Tetapi ketika mereka merasa sedih, mereka merasakan tekanan untuk mengatasi emosi negatif ini dan fokus pada hal-hal yang penting.

Namun sebenarnya, emosi mereka adalah sesuatu yang penting, hanya saja mereka belum mengetahuinya.

Menyadari perasaan Anda sendiri sangat penting untuk kesehatan emosional. Cobalah untuk melepaskan emosi Anda. Tidak apa-apa untuk marah. Tidak apa-apa untuk merasa sedih. Dan tidak apa-apa jika Anda merasa ingin mengekspresikan kebahagiaan Anda. Anda tidak perlu berurusan dengan emosi Anda. Anda harus mengekspresikannya!

5) Mereka takut mengambil risiko

"Anak yang baik" tidak pernah mengambil risiko. Mereka percaya bahwa segala sesuatu yang mereka lakukan harus dilakukan dengan sempurna. Seperti yang kami katakan, mereka selalu berusaha keras untuk tidak melakukan kesalahan. Itulah mengapa mereka takut mengambil risiko.

Mengapa kita perlu mengambil risiko?

Biar saya jelaskan, jika saya adalah gadis yang baik, ini berarti saya tidak memiliki pengalaman orang lain melihat saya sebagai "gadis yang buruk." Bagaimana jika mereka mentolerir keburukan saya? Bagaimana jika sisi baik saya ini bukanlah saya yang sebenarnya dan orang lain menerima sisi buruk saya?

Oleh karena itu, kita perlu mengambil risiko untuk melihat apa yang akan terjadi. Kita perlu mengambil risiko karena risiko memberi kita keberanian untuk menghadapi kesulitan. Risiko membuat hidup kita lebih menarik. Dan juga, karena risiko dan ambiguitas adalah beberapa alasan mengapa hidup kita layak untuk dijalani.

6) Menjadi baik bukanlah pilihan mereka

Anak-anak yang sempurna tidak memiliki pilihan lain selain menjadi sempurna, mereka bahkan tidak memiliki kesempatan untuk menjadi tidak cukup baik atau buruk. Menjadi sempurna adalah satu-satunya pilihan bagi mereka.

Apa artinya tidak punya pilihan? Itu berarti mereka tidak bebas. Tapi saya percaya kebebasan adalah hal yang paling berharga dalam hidup kita. Kebebasan adalah kunci kebahagiaan. Dan semua orang harus bahagia, tidak terkecuali anak-anak yang sempurna.

Anda harus bebas untuk mengeksplorasi diri Anda sendiri, untuk menemukan jati diri Anda dan menyadari tidak hanya hal-hal yang dapat Anda lakukan, tetapi juga hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan. Begitulah cara kita bertumbuh, begitulah cara kita berkembang dan menemukan diri kita sendiri.

Dan oleh karena itu, ini adalah alasan bagus lainnya mengapa Anda harus menghindari menjadi anak yang baik.

7) Memenuhi harapan orang lain mengurangi harga diri mereka

Anak-anak yang baik merasa putus asa untuk memenuhi harapan orang lain. Jika ini adalah sesuatu yang terus-menerus Anda lakukan, luangkan waktu sejenak dan pikirkanlah. Apakah ada alasan mengapa Anda harus menuruti sesuatu yang diminta untuk Anda lakukan? Atau apakah ada sesuatu yang harus Anda lakukan sama sekali?

Secara pribadi, saya rasa tidak. Memenuhi harapan seseorang tidak perlu untuk merasa bahwa Anda layak mendapatkan cinta atau kasih sayang mereka. Namun itulah yang diyakini oleh anak-anak yang baik. Mereka mungkin tidak menyadarinya, tetapi jauh di lubuk hati mereka berpikir bahwa mereka tidak akan cukup baik untuk mendapatkan cinta seseorang jika mereka mengecewakan mereka.

Terlalu banyak tekanan pada anak membuat anak merasa tidak bisa memenuhi harapan mereka. Akibatnya, mereka merasa gagal, dan ini, pada gilirannya, berdampak buruk pada harga diri mereka.

Cobalah untuk menyadari fakta bahwa satu-satunya harapan yang harus Anda coba penuhi adalah diri Anda sendiri. Namun, bahkan dalam kasus ini, Anda tidak berkewajiban untuk melakukan sesuatu yang tidak Anda inginkan. Anda bebas.

8) Mereka kurang percaya diri untuk menjadi diri mereka sendiri

Kepercayaan diri tidak kalah pentingnya untuk kesejahteraan dibandingkan dengan harga diri, dan sindrom anak sempurna juga memiliki pengaruh buruk pada kepercayaan diri.

Apa arti dari percaya diri menjadi diri sendiri?

Ini berarti Anda percaya pada diri sendiri, Anda tahu kekuatan dan kelemahan Anda, Anda memiliki harapan dan tujuan yang realistis, namun tidak ada satupun dari semua itu yang berlaku untuk seseorang dengan sindrom anak sempurna. Sebaliknya, mereka terus-menerus mengkritik diri sendiri karena mereka tidak menyukai diri mereka saat ini.

Mereka tidak merasa diterima, tetapi mereka ingin diterima dan itulah sebabnya mereka berusaha keras untuk menjadi anak yang baik. Sayangnya, dalam proses mendapatkan peran sebagai anak yang baik, mereka kehilangan jati diri mereka yang sebenarnya.

Sebaliknya, ketika seorang anak merasa dirinya diterima karena menjadi dirinya sendiri, mereka akan merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, dan yang terpenting, mereka mulai menerima diri mereka apa adanya.

9) Ekspektasi yang lebih tinggi mengarah pada standar yang lebih rendah

Mungkin terdengar agak aneh, tetapi dalam kasus ini, hal tersebut benar adanya. Bagaimana caranya?

Anak-anak yang sempurna berusaha memenuhi ekspektasi orang tua mereka yang tinggi. Semakin tinggi ekspektasi orang tua, semakin kecil kemungkinan anak yang baik untuk berusaha mencapai sesuatu yang lain. Yang mereka lakukan hanyalah memenuhi ekspektasi yang sudah ada. Namun, bagaimana dengan pertumbuhan? Bukankah mereka perlu berkembang?

Namun, mereka mengikuti aturan orang lain dan berusaha menghindari masalah. Itu saja. Tidak ada kekhawatiran tentang pertumbuhan dan perkembangan.

Begitulah cara ekspektasi yang lebih tinggi membuat anak yang baik memiliki standar yang lebih rendah. Dan jika ini adalah sesuatu yang biasa bagi Anda, maka Anda harus berhenti melakukan semua yang orang lain harapkan dari Anda.

10) Perfeksionisme buruk bagi kesejahteraan Anda

Dan terakhir, sindrom anak yang sempurna mengarah pada perfeksionisme. Ya, semua orang menyukai kata yang satu ini, tapi perfeksionisme tidaklah baik. Perfeksionisme berbahaya bagi kesehatan kita.

Orang yang perfeksionis merasa tertekan untuk melakukan yang terbaik yang mereka bisa. Akibatnya, mereka mengerahkan seluruh usaha mereka, menghabiskan terlalu banyak waktu dan membuang terlalu banyak energi untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Tetapi apakah hasil ini benar-benar sepadan? Apakah kita perlu menjadi yang terbaik dalam segala hal?

Kita memang harus berusaha menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri, tetapi kita tidak harus berusaha untuk menjadi sempurna. Tidak ada yang sempurna, betapapun klise kedengarannya.

Apa yang harus dilakukan ketika Anda menyadari bahwa Anda adalah anak yang sempurna

Jika Anda menyadari bahwa Anda adalah "anak yang sempurna", cobalah untuk melepaskan kewajiban imajiner Anda dan ekspektasi orang lain dan biarkan diri Anda menemukan impian dan tujuan Anda yang sebenarnya.

Ingatlah bahwa hal-hal yang membuat Anda bahagia belum tentu menyenangkan orang lain, tetapi tidak apa-apa. Anda tidak perlu bermain sesuai dengan aturan masyarakat dan bersikap baik. Anda tidak perlu menjadi anak yang sempurna. Anda tidak perlu memenuhi harapan orang tua atau siapa pun.

Anda hanya perlu menjadi diri Anda sendiri.