10 λόγοι για τους οποίους θέλετε να αποφύγετε να είστε το "καλό παιδί"

Έχετε ακούσει ποτέ κάτι για το "σύνδρομο του τέλειου παιδιού";

Οι πιθανότητες είναι μεγάλες, να μην το έχετε κάνει.Αυτό συμβαίνει είτε επειδή δεν υπάρχει τέτοιος ιατρικός όρος είτε επειδή είστε εσείς το "τέλειο παιδί".

Το "σύνδρομο του τέλειου παιδιού" συναντάται παντού στην κοινωνία μας. Τα "τέλεια παιδιά" προσπαθούν σκληρά να είναι αρκετά καλά από την άποψη των γονιών τους. Φροντίζουν πάντα τα μαθήματά τους. Βοηθούν πάντα τους γονείς τους. Κάνουν πάντα αυτό που περιμένουν οι άλλοι.

Πολύ απλά, δεν προκαλούν προβλήματα.

Αλλά δεν νομίζεις ότι τους αξίζει μια ευκαιρία να είναι λίγο κακοί μερικές φορές; Εγώ το πιστεύω.

Πιστεύω ότι πρέπει να προσπαθούμε να αποφεύγουμε να είμαστε το "καλό παιδί" γιατί όλοι αξίζουν να κάνουν λάθη και να μαθαίνουν. Όλοι αξίζουν να είναι ελεύθεροι. Ας συζητήσουμε τα πιθανά προβλήματα του να είσαι "καλό παιδί" και ας ρίξουμε μια ματιά στους λόγους για τους οποίους πρέπει να μείνουμε μακριά από αυτό.

10 λόγοι για να αποφύγετε να είστε το "καλό παιδί"

1) Καμία ευκαιρία να μάθετε από τα λάθη σας

Τα καλά παιδιά δεν κάνουν λάθη. Είναι πάντα σε καλό δρόμο. Κάνουν όλα όσα περιμένουν από αυτά. Είναι τέλεια.

Είναι πραγματικά τόσο κακό να κάνουμε λάθη; Πιθανόν να έχετε ακούσει κάπου τη φράση "μαθαίνουμε από τα λάθη". Όσο κλισέ κι αν ακούγεται, στην πραγματικότητα πρέπει να κάνουμε λάθη προκειμένου να εστιάσουμε σε αυτά, να βελτιωθούμε και να αποφύγουμε να κάνουμε ξανά το ίδιο λάθος στο μέλλον.

Αλλά αν δεν κάνετε ποτέ λάθη, δεν μπορείτε ποτέ να τα βελτιώσετε. Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι τα λάθη είναι μέρος της μάθησης. Γι' αυτό πρέπει πρώτα να αποτυγχάνουμε και μετά να μαθαίνουμε.

Και κάτι ακόμα. Το να κάνουμε μικρά λάθη στην καθημερινότητά μας μας βοηθά να αποφύγουμε τις μεγάλες αποτυχίες. Αυτό σημαίνει ότι τα "καλά παιδιά" είναι προορισμένα να αποτύχουν;

Όχι, η αποτυχία δεν είναι το πεπρωμένο σας, αλλά αφήστε τον εαυτό σας να κάνει λάθη για να μάθει και να βελτιωθεί.

2) Πιθανές δυσκολίες στο μέλλον

Να κάνει τις εργασίες στην ώρα τους, να βοηθάει τους άλλους, να καταβάλλει όλη την προσπάθεια και να παίρνει τα αποτελέσματα. Αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που κάνει συνήθως ένα τέλειο παιδί. Μπορούμε πραγματικά να πούμε κάτι αρνητικό για αυτές τις συμπεριφορές;

Δυστυχώς, ναι. Με την πρώτη ματιά, ένα καλό παιδί μπορεί να φαίνεται ελεύθερο από τα χέρια, αλλά στην πραγματικότητα, το να σκέφτεσαι διαρκώς την τήρηση προτύπων που δεν έχεις καν θέσει εσύ ο ίδιος, είναι αρκετά ανησυχητικό.

Η ιδανική εκτέλεση τώρα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο μέλλον.

Γιατί; Επειδή σταδιακά γινόμαστε όλο και πιο επικριτικοί με τον εαυτό μας. Το άγχος και η αγωνία μεγαλώνουν βαθιά μέσα μας και μια μέρα συνειδητοποιούμε ότι δεν ξέρουμε πώς να αντιμετωπίσουμε αυτά τα νέα προβλήματα. Δεν μπορούμε να προσαρμοστούμε στις νέες προκλήσεις του κόσμου.

Σκεφτείτε το. Αξίζει πραγματικά να ξοδεύετε τόση προσπάθεια για τους στόχους κάποιου άλλου και εις βάρος των μελλοντικών δυσκολιών;

3) Οι γονείς ανησυχούν λιγότερο για τα προβλήματά τους

Κάθε παιδί θέλει να νιώθει ζεστασιά και αγάπη από τους γονείς του. Δεν το θέλουν απλώς, αλλά το έχουν ανάγκη. Όμως οι γονείς ενός τέλειου παιδιού πιστεύουν ότι όλα είναι καλά με τα παιδιά τους. Μπορούν να τα βγάλουν πέρα μόνα τους.

Είναι αρκετά καλοί για να αντιμετωπίσουν μόνοι τους τα προβλήματά τους. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Αλλά περιμένετε ένα λεπτό. Ένα παιδί είναι ένα παιδί.

Δεν υπάρχει περίπτωση ένα καλό κορίτσι ή ένα καλό αγόρι να ξεπεράσει όλα τα προβλήματα μόνο του. Και δεν πρόκειται μόνο για προβλήματα. Χρειάζονται κάποιον να τα φροντίζει, να τα κάνει να νιώθουν ότι αγαπιούνται. Αυτό είναι κάτι που ο διάσημος ψυχολόγος Carl Rogers ονόμασε αγάπη χωρίς όρους - στοργή χωρίς περιορισμούς.

Δυστυχώς, τα καλά παιδιά πρέπει να αντιμετωπίζουν τη ζωή τους εντελώς μόνα τους. Κανείς δεν ενδιαφέρεται για τα προβλήματα ή τις ανάγκες τους. Η αλήθεια όμως είναι ότι, όσο καλά ή κακά κι αν είσαι, κάθε παιδί χρειάζεται κάποιον που θα το κάνει να νιώσει ότι αξίζει. Και σίγουρα αξίζει!

4) Καταπνίγουν τα πραγματικά τους συναισθήματα

Όταν κανείς δεν ενδιαφέρεται για το πρόβλημά σου, δεν έχεις παρά να καταπιέσεις τα συναισθήματά σου. Αυτό ακριβώς συμβαίνει με τα καλά παιδιά.

"Σταμάτα να κλαις", "Κρύψε τα δάκρυά σου", "Γιατί είσαι θυμωμένος;" Αυτές είναι μερικές από τις φράσεις που τα τέλεια παιδιά προσπαθούν τόσο σκληρά να αποφύγουν.

Ένα τέλειο παιδί κρύβει τα συναισθήματα για ατυχείς λόγους: όταν νιώθει χαρούμενο, το θεωρεί φυσιολογικό και προχωράει κάνοντας την επόμενη εργασία του για να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις των γονιών του. Όταν όμως νιώθει λυπημένο, νιώθει πίεση να αντιμετωπίσει αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και να επικεντρωθεί σε πράγματα που έχουν σημασία.

Αλλά στην πραγματικότητα, τα συναισθήματά τους είναι κάτι που έχει σημασία, απλώς δεν το γνωρίζουν ακόμα.

Η επίγνωση των συναισθημάτων σας είναι ζωτικής σημασίας για τη συναισθηματική ευημερία. Απλά προσπαθήστε να απελευθερώσετε τα συναισθήματά σας. Δεν πειράζει να είστε θυμωμένοι, δεν πειράζει να είστε λυπημένοι και δεν πειράζει αν νιώθετε την ανάγκη να εκφράσετε την ευτυχία σας. Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματά σας, χρειάζεται να τα εκφράζετε!

5) Φοβούνται να πάρουν ρίσκα

Ένα "καλό παιδί" δεν παίρνει ποτέ ρίσκα. Πιστεύουν ότι ό,τι κάνουν πρέπει να γίνεται τέλεια. Όπως είπαμε, προσπαθούν πάντα σκληρά να αποφεύγουν τα λάθη. Γι' αυτό φοβούνται να πάρουν ρίσκα.

Γιατί πρέπει να παίρνουμε ρίσκα;

Αφήστε με να σας εξηγήσω. Αν είμαι καλό κορίτσι, αυτό σημαίνει ότι δεν έχω καμία εμπειρία από άλλους ανθρώπους που με βλέπουν ως "κακό κορίτσι". Τι γίνεται αν ανέχονται την κακία μου; Τι γίνεται αν αυτή η καλή πλευρά μου δεν είναι ο πραγματικός μου εαυτός και οι άλλοι αποδέχονται την κακή μου πλευρά;

Επομένως, πρέπει να παίρνουμε ρίσκα για να δούμε τι θα συμβεί. Πρέπει να παίρνουμε ρίσκα γιατί τα ρίσκα μας δίνουν το κουράγιο να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες. Τα ρίσκα κάνουν τη ζωή μας πιο ενδιαφέρουσα. Και επίσης, απλά γιατί τα ρίσκα και η ασάφεια είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους αξίζει να ζούμε στη ζωή μας.

6) Το να είσαι καλός δεν είναι επιλογή τους

Τα τέλεια παιδιά δεν έχουν άλλη επιλογή από το να είναι τέλεια. Δεν έχουν καν την ευκαιρία να μην είναι αρκετά καλά ή κακά. Το να είναι τέλεια είναι η μόνη επιλογή γι' αυτά.

Τι σημαίνει να μην έχουν καμία επιλογή; Σημαίνει ότι δεν είναι ελεύθερα. Αλλά πιστεύω ότι η ελευθερία είναι το πιο πολύτιμο πράγμα στη ζωή μας. Η ελευθερία είναι το κλειδί για την ευτυχία. Και όλοι πρέπει να είναι ευτυχισμένοι. Τα τέλεια παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση.

Χρειάζεται να είστε ελεύθεροι για να εξερευνήσετε τον εαυτό σας. Για να ανακαλύψετε τον εσωτερικό σας εαυτό και να συνειδητοποιήσετε όχι μόνο τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε αλλά και αυτά που δεν μπορείτε να κάνετε. Έτσι αναπτυσσόμαστε. Έτσι εξελισσόμαστε και ανακαλύπτουμε τον εαυτό μας.

Και ως εκ τούτου, αυτός είναι άλλος ένας σπουδαίος λόγος για τον οποίο πρέπει να αποφύγετε να είστε καλό παιδί.

7) Η ικανοποίηση των προσδοκιών των άλλων μειώνει την αυτοεκτίμησή τους

Τα καλά παιδιά αισθάνονται απελπισμένα να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των άλλων. Αν είναι κάτι που κάνετε συνεχώς, αφιερώστε ένα λεπτό και σκεφτείτε το. Υπάρχει κάποιος λόγος για τον οποίο πρέπει να συμμορφωθείτε με κάτι που σας ζητούν να κάνετε; Ή υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε καθόλου;

Προσωπικά, δεν το νομίζω. Το να ανταποκρίνεσαι στις προσδοκίες κάποιου δεν είναι απαραίτητο για να νιώσεις ότι αξίζεις την αγάπη ή τη στοργή του. Αλλά αυτό πιστεύουν τα καλά παιδιά. Μπορεί να μην το συνειδητοποιούν καν, αλλά βαθιά μέσα τους πιστεύουν ότι δεν θα είναι αρκετά καλά για την αγάπη κάποιου, αν τον απογοητεύσουν.

Η υπερβολική πίεση που ασκείται στα παιδιά κάνει τα παιδιά να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να ανταποκριθούν σε αυτές. Ως αποτέλεσμα, αισθάνονται αποτυχημένα και αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει άσχημα την αυτοεκτίμησή τους.

Απλά προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε το γεγονός ότι οι μόνες προσδοκίες που πρέπει να προσπαθήσετε να εκπληρώσετε είναι από τον εαυτό σας. Αλλά ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, δεν είστε υποχρεωμένοι να κάνετε κάτι που δεν θέλετε. Είστε ελεύθεροι.

8) Έχουν λιγότερη αυτοπεποίθηση για τον εαυτό τους

Η αυτοπεποίθηση δεν είναι λιγότερο σημαντική για την ευημερία από την αυτοεκτίμηση. Και το σύνδρομο του τέλειου παιδιού έχει επίσης κακή επίδραση στην αυτοπεποίθηση.

Τι σημαίνει καθόλου να είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου;

Σημαίνει ότι εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Γνωρίζετε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας. Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες και στόχους. Αλλά τίποτα από αυτά δεν ισχύει για κάποιον με το σύνδρομο του τέλειου παιδιού. Αντίθετα, επικρίνουν συνεχώς τον εαυτό τους επειδή δεν τους αρέσει ο τωρινός τους εαυτός.

Δεν αισθάνονται ότι είναι αποδεκτά. Θέλουν όμως να γίνουν αποδεκτά και γι' αυτό προσπαθούν τόσο πολύ να είναι ένα καλό παιδί. Δυστυχώς, στη διαδικασία να αποκτήσουν το ρόλο του καλού παιδιού, χάνουν τον πραγματικό τους εαυτό.

Αντίθετα, όταν ένα παιδί νιώθει ότι το αποδέχονται επειδή είναι ο εαυτός του, νιώθει καλύτερα με τον εαυτό του. Το πιο σημαντικό είναι ότι αρχίζει να αποδέχεται τον εαυτό του όπως είναι.

9) Οι υψηλότερες προσδοκίες οδηγούν σε χαμηλότερα πρότυπα

Μπορεί να ακούγεται λίγο παράξενο, αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι αλήθεια. Πώς;

Τα τέλεια παιδιά προσπαθούν να ανταποκριθούν στις υψηλές προσδοκίες των γονέων τους. Όσο υψηλότερες είναι οι προσδοκίες τους, τόσο μικρότερες είναι οι πιθανότητες ένα καλό παιδί να προσπαθήσει να πετύχει κάτι άλλο. Το μόνο που προσπαθούν να κάνουν είναι να εκπληρώσουν τις ήδη υπάρχουσες προσδοκίες. Αλλά τι γίνεται με την ανάπτυξη; Δεν χρειάζεται να αναπτυχθούν;

Το κάνουν. Αλλά αντί γι' αυτό, ακολουθούν τους κανόνες των άλλων και προσπαθούν να αποφύγουν τους μπελάδες. Αυτό είναι όλο. Καμία ανησυχία για την ανάπτυξη και την εξέλιξη.

Έτσι οι υψηλότερες προσδοκίες οδηγούν ένα καλό παιδί σε χαμηλότερα πρότυπα. Και αν αυτό είναι κάτι που σας είναι οικείο, τότε πρέπει να σταματήσετε να κάνετε όλα όσα περιμένουν οι άλλοι από εσάς.

10) Η τελειομανία κάνει κακό στην ευημερία σας

Και τέλος, το σύνδρομο του τέλειου παιδιού οδηγεί στην τελειομανία. Ναι, όλοι λατρεύουν αυτή τη μία λέξη, αλλά η τελειομανία δεν είναι καλή. Η τελειομανία είναι επικίνδυνη για την ευημερία μας.

Οι τελειομανείς αισθάνονται πίεση να κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν. Ως αποτέλεσμα, χρησιμοποιούν όλη τους την προσπάθεια, ξοδεύουν πολύ χρόνο και σπαταλούν πολύ ενέργεια για να πετύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αλλά αξίζει πραγματικά αυτό το αποτέλεσμα; Πρέπει να είμαστε οι καλύτεροι σε όλα;

Πρέπει πράγματι να προσπαθούμε να είμαστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, αλλά δεν πρέπει να προσπαθούμε να είμαστε τέλειοι. Κανείς δεν είναι τέλειος, όσο κλισέ κι αν ακούγεται.

Τι να κάνετε όταν συνειδητοποιείτε ότι είστε ένα τέλειο παιδί

Αν συνειδητοποιήσετε ότι είστε ένα "τέλειο παιδί", προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τις φανταστικές σας υποχρεώσεις και τις προσδοκίες των άλλων και αφήστε τον εαυτό σας να ανακαλύψει τα πραγματικά σας όνειρα και στόχους.

Να θυμάστε ότι τα πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους δεν θα ευχαριστήσουν απαραίτητα τους άλλους, αλλά αυτό δεν πειράζει. Δεν χρειάζεται να παίζετε με τους κανόνες της κοινωνίας και να είστε καλοί. Δεν χρειάζεται να είστε τέλειο παιδί. Δεν χρειάζεται να ανταποκρίνεστε στις προσδοκίες των γονιών σας ή οποιουδήποτε άλλου.

Το μόνο που χρειάζεται να είσαι είναι ο εαυτός σου.