10 syytä, miksi haluat välttää "kiltin lapsen" asemaa.

Oletko koskaan kuullut jotain "täydellisen lapsen syndroomasta"?

Todennäköisesti et ole.Joko siksi, että tällaista lääketieteellistä termiä ei ole olemassa, tai siksi, että olet itse "täydellinen lapsi".

"Täydellisen lapsen oireyhtymä" esiintyy kaikkialla yhteiskunnassamme. "Täydelliset lapset" yrittävät kovasti olla riittävän hyviä vanhempiensa näkökulmasta. He hoitavat aina kotitehtävänsä. He auttavat aina vanhempiaan. He tekevät aina niin kuin muut odottavat.

Ne eivät yksinkertaisesti aiheuta ongelmia.

Eivätkö he ansaitse mahdollisuuden olla joskus vähän pahoja? Minä ansaitsen.

Mielestäni meidän pitäisi pyrkiä välttämään "hyvänä lapsena" olemista, koska jokainen ansaitsee tehdä virheitä ja oppia. Jokainen ansaitsee olla vapaa. Keskustellaanpa "hyvänä lapsena" olemisen mahdollisista ongelmista ja tarkastellaan syitä, miksi meidän pitäisi pysyä erossa siitä.

10 syytä välttää "kiltin lapsen" asemaa

1) Ei mahdollisuutta oppia virheistä

Hyvät lapset eivät tee virheitä. He ovat aina oikeilla jäljillä. He tekevät kaiken, mitä heiltä odotetaan. He ovat täydellisiä.

Onko virheiden tekeminen todella niin paha asia? Olet luultavasti kuullut jossain sanonnan "virheistä oppii". Niin kliseiseltä kuin se kuulostaakin, meidän on itse asiassa tehtävä virheitä, jotta voimme keskittyä niihin, kehittyä ja välttää saman virheen tekemistä uudelleen tulevaisuudessa.

Mutta jos et koskaan tee virheitä, et voi koskaan parantaa niitä. Yritä ymmärtää, että virheet ovat osa oppimista. Siksi meidän pitäisi ensin epäonnistua ja sitten oppia.

Vielä yksi asia: pienten virheiden tekeminen jokapäiväisessä elämässämme auttaa meitä välttämään suuria epäonnistumisia. Tarkoittaako se, että "hyvien lasten" kohtalona on epäonnistua?

Ei, epäonnistuminen ei ole kohtalo, mutta anna itsesi silti tehdä virheitä oppiaksesi ja kehittyäksesi.

2) Mahdolliset vaikeudet tulevaisuudessa

Tehtävien tekeminen ajallaan, toisten auttaminen, kaikkien ponnistelujen tekeminen ja tulosten saaminen. Siinä muutamia asioita, joita täydellinen lapsi tyypillisesti tekee. Voimmeko todella sanoa jotain negatiivista näistä käyttäytymismalleista?

Valitettavasti kyllä. Ensi silmäyksellä hyvä lapsi saattaa vaikuttaa vapaalta kädeltä, mutta itse asiassa jatkuva ajattelu sellaisten normien täyttämisestä, joita ei ole edes itse asettanut, on aika ahdistavaa.

Ihanteellinen suorittaminen juuri nyt voi johtaa ongelmiin tulevaisuudessa.

Miksi? Koska meistä tulee vähitellen yhä kriittisempiä itseämme kohtaan. Stressi ja ahdistus kasvavat syvälle sisimpäämme, ja eräänä päivänä huomaamme, ettemme tiedä, miten käsitellä näitä uusia ongelmia. Emme pysty sopeutumaan maailman uusiin haasteisiin.

Kannattaako todella käyttää niin paljon vaivaa jonkun toisen tavoitteisiin ja tulevien vaikeuksien kustannuksella?

3) Vanhemmat ovat vähemmän huolissaan heidän ongelmistaan.

Jokainen lapsi haluaa tuntea lämpöä ja rakkautta vanhemmiltaan. He eivät vain halua sitä, vaan he tarvitsevat sitä. Mutta täydellisen lapsen vanhemmat uskovat, että heidän lapsillaan on kaikki hyvin. He pärjäävät itsekin.

He ovat tarpeeksi hyviä hoitamaan omat ongelmansa. Ei ole mitään syytä huoleen.

Mutta hetkinen. Lapsi on lapsi.

Kiltti tyttö tai poika ei voi mitenkään selvitä kaikista ongelmista yksin. Eikä kyse ole vain ongelmista. He tarvitsevat jonkun, joka pitää heistä huolta ja saa heidät tuntemaan, että heitä rakastetaan. Kuuluisa psykologi Carl Rogers kutsui sitä ehdottomaksi rakkaudeksi - kiintymykseksi ilman rajoituksia.

Valitettavasti hyvät lapset joutuvat selviytymään omasta elämästään täysin yksin. Kukaan ei välitä heidän ongelmistaan tai tarpeistaan. Mutta totuus on, että olipa lapsi kuinka hyvä tai huono tahansa, jokainen lapsi tarvitsee jonkun, joka saa hänet tuntemaan, että hän on arvokas. Ja hän varmasti on!

4) He tukahduttavat todelliset tunteensa

Kun kukaan ei ole huolissaan ongelmastasi, sinulla ei ole muuta keinoa kuin tukahduttaa tunteesi. Juuri näin on hyvien lasten kohdalla.

"Lopeta itkeminen", "Pane kyyneleet pois", "Miksi olet vihainen?" Nämä ovat joitakin lauseita, joita täydelliset lapset yrittävät kovasti välttää.

Täydellinen lapsi kätkee tunteet ikävistä syistä: kun hän on onnellinen, hän pitää sitä normaalina ja siirtyy tekemään seuraavaa tehtävää täyttääkseen vanhempiensa vaatimukset. Mutta kun hän on surullinen, hänellä on paineita käsitellä näitä negatiivisia tunteita ja keskittyä tärkeisiin asioihin.

Mutta itse asiassa heidän tunteillaan on merkitystä, he eivät vain vielä tiedä siitä.

Omien tunteiden tiedostaminen on tärkeää emotionaalisen hyvinvoinnin kannalta. Yritä vain päästää tunteesi valloilleen. On ihan ok olla vihainen, on ihan ok olla surullinen ja on ihan ok, jos tunnet tarvetta ilmaista onnellisuuttasi. Sinun ei tarvitse käsitellä tunteitasi, vaan ilmaista ne!

5) He pelkäävät ottaa riskejä

"Hyvä lapsi" ei koskaan ota riskejä. Hän uskoo, että kaikki mitä hän tekee, on tehtävä täydellisesti. Kuten sanoimme, hän yrittää aina kovasti välttää virheitä. Siksi hän pelkää ottaa riskejä.

Miksi meidän on otettava riskejä?

Selitän: Jos olen hyvä tyttö, se tarkoittaa, että minulla ei ole kokemusta siitä, että muut ihmiset näkevät minut "pahana tyttönä". Entä jos he sietävät pahuuttani? Entä jos tämä hyvä puoleni ei olekaan todellinen minä ja muut hyväksyvät huonon puoleni?

Siksi meidän on otettava riskejä nähdäkseni, mitä tapahtuu. Meidän on otettava riskejä, koska riskit antavat meille rohkeutta kohdata vaikeuksia. Riskit tekevät elämästämme mielenkiintoisempaa. Ja myös yksinkertaisesti siksi, että riskit ja monitulkintaisuus ovat joitakin niistä syistä, joiden vuoksi elämämme on elämisen arvoista.

6) Hyvänä oleminen ei ole heidän valintansa

Täydellisillä lapsilla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin olla täydellisiä. Heillä ei ole edes mahdollisuutta olla tarpeeksi huonoja tai huonoja. Täydellisyys on heille ainoa vaihtoehto.

Mitä se tarkoittaa, ettei heillä ole valinnanvaraa? Se tarkoittaa, etteivät he ole vapaita. Mutta uskon, että vapaus on arvokkain asia elämässämme. Vapaus on avain onnellisuuteen. Ja kaikkien on oltava onnellisia. Täydelliset lapset eivät ole poikkeus.

Teidän on oltava vapaita, jotta voitte tutkia itseänne, jotta voitte löytää sisäisen itsenne ja tajuta, mitä voitte tehdä, mutta myös mitä ette voi tehdä. Näin me kasvamme, näin me kehitymme ja löydämme itsemme.

Ja siksi tämä on toinen hyvä syy, miksi sinun pitäisi välttää olemasta hyvä lapsi.

7) Muiden odotusten täyttäminen vähentää itsetuntoa.

Hyvät lapset haluavat epätoivoisesti täyttää toisten odotukset. Jos teet sitä jatkuvasti, mieti hetki. Onko jokin syy, miksi sinun täytyy noudattaa jotain, mitä sinulta pyydetään? Tai onko ylipäätään jotain, mitä sinun täytyy tehdä?

Henkilökohtaisesti en usko niin. Toisen odotusten täyttäminen ei ole välttämätöntä, jotta tuntisit olevasi hänen rakkautensa tai kiintymyksensä arvoinen. Mutta niin uskovat hyvät lapset. He eivät ehkä edes tajua sitä, mutta sisimmässään he ajattelevat, etteivät ole tarpeeksi hyviä jonkun rakkaudelle, jos he tuottavat pettymyksen.

Liian suuret lasten paineet saavat lapset tuntemaan, etteivät he pysty täyttämään niitä. Tämän seurauksena he tuntevat itsensä epäonnistujiksi, mikä puolestaan vaikuttaa huonosti heidän itsetuntoonsa.

Yritä vain ymmärtää, että ainoat odotukset, jotka sinun pitäisi yrittää täyttää, kohdistuvat sinuun itseesi. Mutta tällöinkään sinun ei ole pakko tehdä jotain, mitä et halua. Olet vapaa.

8) He eivät uskalla olla oma itsensä

Itseluottamus ei ole hyvinvoinnin kannalta yhtään vähemmän tärkeää kuin itsetunto. Ja täydellisen lapsen syndrooma vaikuttaa huonosti myös itseluottamukseen.

Mitä itsevarmuus omana itsenään olemisen suhteen ylipäätään tarkoittaa?

Se tarkoittaa, että luotat itseesi. Tunnet vahvuutesi ja heikkoutesi. Sinulla on realistiset odotukset ja tavoitteet. Mutta mikään näistä ei päde ihmisiin, joilla on täydellisen lapsen syndrooma. Sen sijaan he arvostelevat itseään jatkuvasti, koska eivät pidä nykyisestä itsestään.

He eivät tunne, että heitä hyväksytään, mutta he haluavat tulla hyväksytyiksi, ja siksi he yrittävät kovasti olla hyvä lapsi. Valitettavasti saadessaan hyvän lapsen roolin he menettävät todellisen minänsä.

Päinvastoin, kun lapsi kokee, että hänet hyväksytään omana itsenään, hän tuntee olonsa paremmaksi. Mikä tärkeintä, hän alkaa hyväksyä itsensä sellaisena kuin hän on.

9) Korkeammat odotukset johtavat matalampiin standardeihin

Se saattaa kuulostaa hieman oudolta, mutta tässä tapauksessa se on totta. Miten?

Täydelliset lapset pyrkivät täyttämään vanhempiensa korkeat odotukset. Mitä korkeammat ovat heidän odotuksensa, sitä pienemmät ovat mahdollisuudet, että hyvä lapsi yrittää saavuttaa jotain muuta. He yrittävät vain täyttää jo olemassa olevat odotukset. Mutta entä kasvu? Eikö heidän tarvitse kehittyä?

Mutta sen sijaan he noudattavat muiden sääntöjä ja yrittävät välttää ongelmia. Siinä kaikki. Ei huolta kasvusta ja kehityksestä.

Näin korkeammat odotukset johtavat hyvän lapsen alempiin vaatimuksiin. Ja jos se on sinulle tuttua, sinun on lakattava tekemästä kaikkea, mitä muut odottavat sinulta.

10) Perfektionismi on huono asia hyvinvoinnillesi.

Ja lopuksi, täydellisen lapsen syndrooma johtaa perfektionismiin. Kyllä, kaikki ihailevat tätä yhtä sanaa, mutta perfektionismi ei ole hyväksi. Perfektionismi on vaarallista hyvinvoinnillemme.

Perfektionistit tuntevat paineita tehdä parhaansa. Tämän seurauksena he käyttävät kaiken vaivansa, käyttävät liikaa aikaa ja tuhlaavat liikaa energiaa saadakseen halutun tuloksen. Mutta onko tämä tulos todella sen arvoinen? Onko meidän oltava parhaita kaikessa?

Meidän pitäisi tosiaan yrittää olla parhaita versioita itsestämme, mutta meidän ei pitäisi yrittää olla täydellisiä. Kukaan ei ole täydellinen, vaikka se kuulostaisi kuinka kliseiseltä.

Mitä tehdä, kun huomaat olevasi täydellinen lapsi?

Jos huomaat olevasi "täydellinen lapsi", yritä päästää irti kuvitteellisista velvoitteistasi ja muiden odotuksista ja anna itsesi löytää todelliset unelmasi ja tavoitteesi.

Muista, että asiat, jotka tekevät sinut onnelliseksi, eivät välttämättä miellytä muita, mutta se ei haittaa. Sinun ei tarvitse pelata yhteiskunnan sääntöjen mukaan ja olla kiltti. Sinun ei tarvitse olla täydellinen lapsi. Sinun ei tarvitse täyttää vanhempiesi tai kenenkään odotuksia.

Sinun tarvitsee olla vain oma itsesi.