तुम्हाला "चांगले मूल" होण्याचे टाळायचे का 10 कारणे

तुम्ही कधी "परफेक्ट चाइल्ड सिंड्रोम" बद्दल काही ऐकले आहे का?

शक्यता जास्त आहे, तुम्ही नाही. ते एकतर अशी कोणतीही वैद्यकीय संज्ञा नसल्यामुळे किंवा तुम्ही स्वतः ते "परिपूर्ण मूल" आहात म्हणून.

"परफेक्ट चाइल्ड सिंड्रोम" आपल्या समाजात सर्वत्र आढळू शकतो. "परिपूर्ण मुले" त्यांच्या पालकांच्या दृष्टीकोनातून पुरेसे चांगले बनण्याचा प्रयत्न करतात. ते नेहमी त्यांच्या गृहपाठाची काळजी घेतात. ते नेहमी त्यांच्या पालकांना मदत करतात. ते नेहमी इतरांच्या अपेक्षेप्रमाणे करतात.

अगदी सोप्या भाषेत, ते समस्या निर्माण करत नाहीत.

परंतु तुम्हाला असे वाटत नाही का की ते कधीकधी थोडेसे वाईट होण्याची संधी देण्यास पात्र आहेत? मी करतो.

माझा विश्वास आहे की आपण "चांगले मूल" होण्याचे टाळण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे कारण प्रत्येकजण चुका करण्यास आणि शिकण्यास पात्र आहे. प्रत्येकजण मुक्त होण्यास पात्र आहे. चला “चांगले मूल” होण्याच्या संभाव्य समस्यांबद्दल चर्चा करूया आणि त्यापासून दूर राहण्याची कारणे पाहू.

“चांगले मूल” होण्याचे टाळण्याची 10 कारणे

1) चुकांमधून शिकण्याची संधी नाही

चांगली मुले चुका करत नाहीत. ते नेहमी ट्रॅकवर असतात. त्यांच्याकडून अपेक्षित असलेल्या सर्व गोष्टी ते करतात. ते परिपूर्ण आहेत.

चुका करणे खरोखर वाईट आहे का? कदाचित तुम्ही कुठेतरी "चुकांमधून शिका" हे वाक्य ऐकले असेल. ते कितीही क्लिच वाटेल, त्यांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी, सुधारण्यासाठी आणि भविष्यात पुन्हा तीच चूक टाळण्यासाठी आपल्याला चुका करणे आवश्यक आहे.

परंतु आपण कधीही चुका केल्या नाहीत तर आपण कधीही सुधारणा करू शकत नाही.त्यांना चुका शिकण्याचा भाग आहेत हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. म्हणूनच आपण प्रथम नापास झाले पाहिजे आणि नंतर शिकले पाहिजे.

आणखी एक गोष्ट. आपल्या दैनंदिन जीवनात छोट्या-छोट्या चुका केल्याने आपल्याला मोठे अपयश टाळण्यास मदत होते. याचा अर्थ "चांगली मुले" अपयशी ठरतात का?

नाही, अपयश हे नशिबात नसते. पण तरीही, शिकण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी स्वतःला चुका करू द्या.

2) भविष्यात संभाव्य अडचणी

कार्ये वेळेवर करणे, इतरांना मदत करणे, सर्व प्रयत्न करणे आणि परिणाम मिळवणे. एक परिपूर्ण मूल सामान्यत: अशा काही गोष्टी करतो. या वर्तनांबद्दल आपण खरोखर काहीतरी नकारात्मक म्हणू शकतो का?

दुर्दैवाने, होय. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, एक चांगले मूल हँड्स-फ्री वाटू शकते, परंतु प्रत्यक्षात, आपण स्वतः सेट केलेले नसलेले मानके पूर्ण करण्याचा सतत विचार करणे खूप त्रासदायक आहे.

आत्ताच आदर्श कामगिरी केल्याने भविष्यात समस्या उद्भवू शकतात. .

का? कारण आपण हळूहळू स्वतःवर अधिकाधिक टीका करू लागतो. तणाव आणि चिंता आपल्या आत खोलवर वाढतात आणि एक दिवस आपल्याला कळते की या नवीन समस्यांना कसे सामोरे जावे हे आपल्याला माहित नाही. आम्ही जगाच्या नवीन आव्हानांशी जुळवून घेऊ शकत नाही.

त्याचा विचार करा. दुसर्‍याच्या उद्दिष्टांवर आणि भविष्यातील अडचणींच्या खर्चावर इतके प्रयत्न करणे खरोखर योग्य आहे का?

3) पालकांना त्यांच्या समस्यांबद्दल कमी चिंता असते

प्रत्येक मुलाला त्यांच्या पालकांकडून उबदारपणा आणि प्रेम मिळावे असे वाटते. त्यांना फक्त ते नको आहे, परंतुत्यांना त्याची गरज आहे. परंतु परिपूर्ण मुलाच्या पालकांचा असा विश्वास आहे की त्यांच्या मुलांसाठी सर्व काही ठीक आहे. ते स्वतःला हाताळू शकतात.

त्यांच्या स्वतःच्या समस्यांना तोंड देण्यासाठी ते पुरेसे चांगले आहेत. काळजी करण्यासारखे काहीही नाही.

पण एक सेकंद थांबा. मूल हे मूल असते.

चांगली मुलगी किंवा चांगला मुलगा स्वतः सर्व समस्यांवर मात करू शकत नाही. आणि हे केवळ समस्यांबद्दल नाही. त्यांना त्यांची काळजी घेण्यासाठी कोणीतरी आवश्यक आहे, त्यांना असे वाटू द्या की ते प्रेम करतात. यालाच प्रसिद्ध मानसशास्त्रज्ञ कार्ल रॉजर्स यांनी बिनशर्त प्रेम - मर्यादांशिवाय स्नेह म्हटले आहे.

दुर्दैवाने, चांगल्या मुलांना त्यांच्या स्वत:च्या आयुष्याला पूर्णपणे एकट्याने सामोरे जावे लागते. त्यांच्या समस्या किंवा गरजांची कोणालाच काळजी नाही. पण सत्य हे आहे की, तुम्ही कितीही चांगले किंवा वाईट असलात तरी, प्रत्येक मुलाला अशा एखाद्या व्यक्तीची गरज असते जी त्यांना ते पात्र आहेत असे वाटेल. आणि ते नक्कीच आहेत!

4) ते त्यांच्या वास्तविक भावना दडपतात

जेव्हा कोणीही तुमच्या समस्येबद्दल काळजी करत नाही, तेव्हा तुमच्याकडे तुमच्या भावना दाबण्याशिवाय कोणताही मार्ग नसतो. चांगल्या मुलांच्या बाबतीतही असेच होते.

“रडणे थांबवा”, “तुझे अश्रू दूर करा”, “तुला राग का आहे?” ही काही वाक्ये आहेत जी परिपूर्ण मुलं टाळण्याचा खूप प्रयत्न करतात.

एक परिपूर्ण मूल दुर्दैवी कारणांसाठी भावना लपवते: जेव्हा त्यांना आनंद वाटतो, तेव्हा त्यांना वाटते की ते सामान्य आहे आणि त्यांच्या पालकांना भेटण्यासाठी त्यांचे पुढील कार्य करत राहते. आवश्यकता पण जेव्हा त्यांना वाईट वाटते तेव्हा त्यांना सामोरे जाण्याचा दबाव जाणवतोया नकारात्मक भावनांसह आणि महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा.

पण प्रत्यक्षात, त्यांच्या भावना महत्त्वाच्या असतात. त्यांना अद्याप याबद्दल माहिती नाही.

भावनिक कल्याणासाठी तुमच्या स्वतःच्या भावनांची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे. फक्त आपल्या भावना सोडवण्याचा प्रयत्न करा. रागावणे ठीक आहे. उदास वाटणे ठीक आहे. आणि जर तुम्हाला तुमचा आनंद व्यक्त करण्याची इच्छा वाटत असेल तर ते ठीक आहे. तुम्हाला तुमच्या भावनांना सामोरे जाण्याची गरज नाही. तुम्हाला ते व्यक्त करणे आवश्यक आहे!

5) त्यांना धोका पत्करण्याची भीती वाटते

"चांगले मूल" कधीही जोखीम घेत नाही. त्यांचा असा विश्वास आहे की ते जे काही करतात ते उत्तम प्रकारे केले पाहिजे. आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, चुका होऊ नयेत म्हणून ते नेहमी प्रयत्न करतात. म्हणूनच ते जोखीम घेण्यास घाबरतात.

आम्हाला जोखीम घेण्याची गरज का आहे?

मी समजावून सांगतो. मी एक चांगली मुलगी असल्यास, याचा अर्थ असा आहे की इतर लोक मला "वाईट मुलगी" म्हणून पाहतील असा माझा अनुभव नाही. त्यांनी माझा वाईटपणा सहन केला तर? जर माझी ही चांगली बाजू खरी नसेल तर आणि इतरांनी माझी वाईट बाजू स्वीकारली नाही तर?

म्हणून, काय होते हे पाहण्यासाठी आपल्याला जोखीम पत्करावी लागेल. आपल्याला जोखीम पत्करण्याची गरज आहे कारण जोखीम आपल्याला अडचणींना तोंड देण्याचे धैर्य देतात. जोखीम आपले जीवन अधिक मनोरंजक बनवतात. आणि शिवाय, फक्त धोके आणि संदिग्धता ही काही कारणे आहेत ज्यासाठी आपले जीवन जगण्यास योग्य आहे.

6) चांगले असणे ही त्यांची निवड नसते

परिपूर्ण मुलांकडे दुसरे कोणतेही नसतात निवड पण परिपूर्ण असणे. त्यांना पुरेसे चांगले नसण्याची संधी देखील नाहीकिंवा वाईट. परिपूर्ण असणे हा त्यांच्यासाठी एकमेव पर्याय आहे.

कोणताही पर्याय नसणे म्हणजे काय? याचा अर्थ ते मुक्त नाहीत. पण माझा विश्वास आहे की स्वातंत्र्य ही आपल्या जीवनातील सर्वात मौल्यवान गोष्ट आहे. स्वातंत्र्य ही आनंदाची गुरुकिल्ली आहे. आणि प्रत्येकाने आनंदी असणे आवश्यक आहे. परिपूर्ण मुले अपवाद नाहीत.

स्वतःला एक्सप्लोर करण्यासाठी तुम्हाला मोकळे असणे आवश्यक आहे. तुमचा अंतर्मन शोधण्यासाठी आणि तुम्ही करू शकत असलेल्या गोष्टीच नव्हे तर त्याही तुम्ही करू शकत नाही हे जाणून घेण्यासाठी. अशा प्रकारे आपण वाढतो. अशा प्रकारे आपण स्वतःचा विकास करतो आणि स्वतःचा शोध घेतो.

आणि म्हणूनच, आपण चांगले मूल होण्याचे टाळण्याचे हे आणखी एक मोठे कारण आहे.

7) इतरांच्या अपेक्षा पूर्ण केल्याने त्यांचा आत्मसन्मान कमी होतो

चांगली मुले इतरांच्या अपेक्षा पूर्ण करण्यास हताश वाटतात. जर तुम्ही सतत करत असाल तर थोडा वेळ घ्या आणि त्याबद्दल विचार करा. तुम्हाला जे काही करण्यास सांगितले आहे त्याचे पालन करण्याचे काही कारण आहे का? किंवा तुम्हाला अजिबात करायलाच हवे असे काही आहे का?

वैयक्तिकरित्या, मला असे वाटत नाही. एखाद्याच्या अपेक्षांची पूर्तता करण्यासाठी आपण त्यांच्या प्रेम किंवा आपुलकीसाठी पात्र आहात असे वाटणे आवश्यक नाही. पण चांगली मुले यावर विश्वास ठेवतात. त्यांना कदाचित हे कळतही नसेल, पण खोलवर त्यांना वाटते की जर त्यांनी त्यांना निराश केले तर ते त्यांच्या प्रेमासाठी पुरेसे ठरणार नाहीत.

मुलांवर जास्त दबाव आल्याने मुलांना असे वाटते की ते त्यांच्याप्रमाणे जगू शकत नाहीत. . परिणामी, त्यांना अयशस्वी झाल्यासारखे वाटते आणि यामुळे त्यांच्यावर वाईट परिणाम होतोस्वाभिमान.

फक्त ही वस्तुस्थिती जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा की तुम्ही ज्या अपेक्षा पूर्ण करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे त्या तुमच्या स्वतःकडून आहेत. परंतु या प्रकरणात देखील, आपण इच्छित नसलेले काहीतरी करण्यास बांधील नाही. तुम्ही मोकळे आहात.

8) त्यांना स्वत: असण्याबद्दल कमी आत्मविश्वास आहे

आत्मविश्वास हा स्वाभिमानापेक्षा कल्याणासाठी कमी महत्त्वाचा नाही. आणि परफेक्ट चाइल्ड सिंड्रोमचा आत्मविश्वासावरही वाईट प्रभाव पडतो.

स्वत:बद्दल आत्मविश्वास असण्याचा अर्थ काय?

याचा अर्थ असा आहे की तुमचा स्वतःवर विश्वास आहे. तुम्हाला तुमची ताकद आणि कमकुवतपणा माहित आहे. तुमच्याकडे वास्तववादी अपेक्षा आणि ध्येये आहेत. परंतु त्यापैकी काहीही परिपूर्ण बाल सिंड्रोम असलेल्या व्यक्तीस लागू होत नाही. त्याऐवजी, ते सतत स्वतःवर टीका करतात कारण त्यांना त्यांचे वर्तमान आवडत नाही.

त्यांना असे वाटत नाही की ते स्वीकारले गेले आहेत. पण त्यांना स्वीकारायचे आहे आणि म्हणूनच ते चांगले मूल होण्यासाठी खूप प्रयत्न करतात. दुर्दैवाने, चांगल्या मुलाची भूमिका मिळवण्याच्या प्रक्रियेत, ते त्यांचे वास्तविक आत्म गमावतात.

याउलट, जेव्हा मुलाला वाटते की तो किंवा ती स्वतः आहे म्हणून स्वीकारली गेली आहे, तेव्हा त्यांना स्वतःबद्दल चांगले वाटते. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ते जसे आहेत तसे स्वतःला स्वीकारू लागतात.

9) उच्च अपेक्षांमुळे दर्जा कमी होतो

हे थोडेसे विचित्र वाटेल, परंतु या प्रकरणात ते खरे आहे. कसे?

परिपूर्ण मुले त्यांच्या पालकांच्या उच्च अपेक्षा पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करतात. त्यांच्या अपेक्षा जितक्या जास्त तितक्या कमी शक्यताकी एक चांगला मुलगा काहीतरी वेगळे करण्याचा प्रयत्न करेल. ते फक्त आधीच अस्तित्वात असलेल्या अपेक्षा पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करतात. पण वाढीचे काय? त्यांना विकसित करण्याची गरज नाही का?

ते करतात. परंतु त्याऐवजी, ते इतरांच्या नियमांचे पालन करतात आणि त्रास टाळण्याचा प्रयत्न करतात. बस एवढेच. वाढ आणि विकासाची काळजी करू नका.

अशा प्रकारे उच्च अपेक्षा चांगल्या मुलाला खालच्या दर्जाकडे घेऊन जातात. आणि जर ते तुमच्यासाठी परिचित असेल, तर तुम्ही इतरांना तुमच्याकडून अपेक्षा असलेल्या सर्व गोष्टी करणे थांबवावे लागेल.

10) परिपूर्णतावाद तुमच्या आरोग्यासाठी वाईट आहे

आणि शेवटी, एक परिपूर्ण बाल सिंड्रोम ठरतो. परिपूर्णतावादाकडे. होय, प्रत्येकजण हा एक शब्द आवडतो, परंतु परिपूर्णता चांगली नाही. परफेक्शनिझम आपल्या हितासाठी धोकादायक आहे.

परफेक्शनिस्टना शक्य तितके सर्वोत्तम करण्याचा दबाव जाणवतो. परिणामी, ते त्यांचे सर्व प्रयत्न वापरतात, खूप वेळ घालवतात आणि इच्छित परिणाम मिळविण्यासाठी खूप ऊर्जा वाया घालवतात. पण हा निकाल खरोखरच योग्य आहे का? आपण प्रत्येक गोष्टीत सर्वोत्कृष्ट असण्याची गरज आहे का?

आपण खरोखरच स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, परंतु आपण परिपूर्ण होण्याचा प्रयत्न करू नये. कोणीही परफेक्ट नसतो, कितीही क्लिच वाटतो.

तुम्ही एक परिपूर्ण मूल आहात हे लक्षात आल्यावर काय करावे

तुम्ही एक "परिपूर्ण मूल" आहात हे तुम्हाला जाणवले, तर सोडून देण्याचा प्रयत्न करा तुमच्या काल्पनिक जबाबदाऱ्या आणि इतरांच्या अपेक्षा पूर्ण करा आणि स्वतःला तुमची खरी स्वप्ने आणि ध्येये शोधू द्या.

लक्षात ठेवा की ज्या गोष्टी तुम्हाला आनंदी करतात त्या होणार नाहीतअपरिहार्यपणे इतरांना कृपया, पण ते ठीक आहे. तुम्हाला समाजाच्या नियमांनुसार खेळण्याची आणि छान राहण्याची गरज नाही. तुम्हाला परिपूर्ण मूल असण्याची गरज नाही. तुम्हाला तुमच्या पालकांच्या किंवा कोणाच्याही अपेक्षा पूर्ण करण्याची गरज नाही.

तुम्हाला फक्त स्वतः असण्याची गरज आहे.