당신이 "착한 아이"가 되는 것을 피하고 싶은 10가지 이유

'완벽한 아이 증후군'에 대해 들어본 적이 있나요?

없을 가능성이 높습니다. 그런 의학용어가 없어서 그런건지, 본인이 그 '완벽한 아이'라서 그런건지.

'완벽한 아이 증후군'은 우리 사회 곳곳에서 찾아볼 수 있다. “완벽한 아이들”은 부모의 입장에서 충분히 착해지려고 노력합니다. 그들은 항상 숙제를 처리합니다. 그들은 항상 부모님을 돕습니다. 그들은 항상 다른 사람들이 기대하는 대로 합니다.

간단히 말해서 그들은 문제를 일으키지 않습니다.

하지만 가끔은 그들이 약간 나쁠 기회를 가질 자격이 있다고 생각하지 않습니까? 그렇습니다.

누구나 실수하고 배울 자격이 있기 때문에 '착한 아이'가 되지 않도록 노력해야 한다고 생각합니다. 모든 사람은 자유로울 자격이 있습니다. '착한 아이'가 될 수 있는 문제에 대해 토론하고 이를 멀리해야 하는 이유를 살펴보겠습니다.

'착한 아이'가 되지 않는 10가지 이유

1) 실수로부터 배울 기회가 없습니다

착한 아이들은 실수하지 않습니다. 그들은 항상 궤도에 있습니다. 그들은 그들에게 기대되는 모든 것을 합니다. 그들은 완벽합니다.

실수하는 것이 정말 나쁜가요? 아마도 어딘가에서 "실수로부터 배우다"라는 말을 들어보셨을 것입니다. 진부하게 들릴지 모르지만, 실수에 집중하고, 개선하고, 미래에 같은 실수를 반복하지 않으려면 실제로 실수를 해야 합니다.

하지만 실수하지 않으면 개선할 수 없습니다.그들을. 오류는 학습의 일부임을 이해하려고 노력하십시오. 그래서 먼저 실패하고 그 다음에 배워야 합니다.

한 가지 더. 일상 생활에서 작은 실수를 저지르는 것은 큰 실패를 피하는 데 도움이 됩니다. '착한 아이'는 반드시 실패한다는 뜻인가요?

아니요, 실패는 운명이 아닙니다. 그래도 배우고 개선하기 위해 실수를 허용하십시오.

2) 미래에 발생할 수 있는 어려움

제 시간에 작업을 수행하고, 다른 사람을 돕고, 모든 노력을 기울이고 결과를 얻는 것. 그것은 완벽한 아이가 일반적으로 하는 일 중 일부입니다. 이러한 행동에 대해 정말 부정적인 말을 할 수 있을까요?

안타깝게도 그렇습니다. 언뜻 보기에 착한 아이는 손이 없는 것처럼 보일 수 있지만, 실제로는 스스로 정하지도 않은 기준을 충족시키기 위해 끊임없이 생각하는 것은 꽤 괴로운 일입니다.

지금 이상적으로 수행하면 나중에 문제가 발생할 수 있습니다. .

왜? 우리는 점차 자신에 대해 점점 더 비판적이 되기 때문입니다. 스트레스와 불안은 우리 내면 깊숙이 자라나고 언젠가는 이러한 새로운 문제에 대처하는 방법을 모른다는 것을 깨닫습니다. 우리는 세상의 새로운 도전에 적응할 수 없습니다.

생각해 보세요. 다른 사람의 목표를 위해 많은 노력을 기울이고 미래의 어려움을 희생하는 것이 정말 가치가 있습니까?

3) 부모는 자신의 문제에 대해 덜 걱정합니다

모든 어린이는 부모로부터 따뜻함과 사랑을 받고 싶어합니다. 그들은 그것을 원할 뿐만 아니라그들은 그것을 필요로 합니다. 그러나 완전한 자녀의 부모는 자녀의 모든 것이 잘 된다고 믿습니다. 그들은 스스로를 다룰 수 있습니다.

그들은 자신의 문제를 다룰 만큼 충분히 훌륭합니다. 걱정할 필요가 없습니다.

잠깐만요. 아이는 아이입니다.

착한 소녀나 착한 소년이 스스로 모든 문제를 극복할 수 있는 방법은 없습니다. 그리고 그것은 문제에 관한 것이 아닙니다. 그들은 자신을 돌봐주고 사랑받고 있다고 느끼게 해줄 누군가가 필요합니다. 그것은 유명한 심리학자 칼 로저스가 무조건적인 사랑, 즉 제한 없는 애정이라고 불렀던 것입니다.

안타깝게도 좋은 아이들은 자신의 삶을 완전히 혼자 감당해야 합니다. 아무도 그들의 문제나 필요에 대해 걱정하지 않습니다. 하지만 진실은, 당신이 얼마나 좋든 나쁘든, 모든 아이들은 그들이 합당하다고 느끼게 해줄 누군가가 필요하다는 것입니다. 그리고 그들은 확실히 그렇습니다!

4) 그들은 그들의 진짜 감정을 억누릅니다

아무도 당신의 문제에 대해 관심을 갖지 않을 때, 당신은 당신의 감정을 억누를 수밖에 없습니다. 착한 아이가 그렇다.

"그만 울어", "눈물 좀 참아", "왜 화를 내?" 완벽한 아이는 피하려고 애쓰는 문구 중 일부입니다.

완벽한 아이는 안타까운 이유로 감정을 숨깁니다. 기분이 좋을 때면 정상이라고 생각하고 부모님을 만나기 위해 다음 작업을 진행합니다. 요구 사항. 하지만 그들이 슬플 때, 그들은 대처해야 한다는 압박감을 느낍니다.이러한 부정적인 감정을 없애고 중요한 일에 집중합니다.

하지만 사실 그들의 감정은 중요한 것입니다. 그들은 아직 그것에 대해 모르고 있을 뿐입니다.

자신의 감정을 인식하는 것은 정서적 웰빙에 매우 중요합니다. 감정을 풀어보십시오. 화를 내도 괜찮습니다. 슬퍼해도 괜찮습니다. 그리고 행복을 표현하고 싶은 충동을 느껴도 괜찮습니다. 감정을 다룰 필요가 없습니다. 표현해야 합니다!

5) 위험을 감수하는 것을 두려워합니다.

'착한 아이'는 절대 위험을 감수하지 않습니다. 그들은 그들이 하는 모든 일이 완벽하게 이루어져야 한다고 믿습니다. 우리가 말했듯이, 그들은 항상 실수하지 않으려고 열심히 노력합니다. 그래서 위험을 감수하는 것을 두려워합니다.

우리가 왜 위험을 감수해야 합니까?

설명하겠습니다. 내가 좋은 여자라면 다른 사람들이 나를 "나쁜 여자"로 본 경험이 없다는 뜻입니다. 그들이 나의 악함을 용인한다면? 나의 좋은 면이 진짜 내가 아니고 다른 사람들이 나의 나쁜 면을 받아들인다면 어떻게 될까요?

따라서 우리는 어떤 일이 일어날지 위험을 감수해야 합니다. 위험은 우리에게 어려움에 직면할 용기를 주기 때문에 우리는 위험을 감수해야 합니다. 위험은 우리의 삶을 더 흥미롭게 만듭니다. 또한 단순히 위험과 모호함이 우리의 삶이 살 가치가 있는 이유 중 일부이기 때문입니다.

6) 착해지는 것은 그들의 선택이 아닙니다

완벽한 아이들에게는 다른 것이 없습니다 선택하지만 완벽합니다. 그들은 충분하지 않을 기회조차 없습니다또는 나쁘다. 완벽해지는 것이 그들에게 유일한 선택입니다.

선택의 여지가 없다는 것은 무엇을 의미합니까? 그것은 그들이 자유롭지 않다는 것을 의미합니다. 하지만 저는 자유가 우리 삶에서 가장 가치 있는 것이라고 믿습니다. 자유는 행복의 열쇠입니다. 그리고 모두가 행복해야 합니다. 완벽한 어린이도 예외는 아닙니다.

자신을 탐색하려면 자유로워야 합니다. 자신의 내면을 발견하고 할 수 있는 일뿐만 아니라 할 수 없는 일도 깨닫기 위해. 그것이 우리가 성장하는 방식입니다. 그것이 우리가 자신을 개발하고 발견하는 방법입니다.

따라서 이것이 착한 아이가 되는 것을 피해야 하는 또 다른 큰 이유입니다.

7) 다른 사람의 기대에 부응하면 자존감이 낮아집니다

착한 아이들은 다른 사람의 기대에 부응하기 위해 간절함을 느낍니다. 끊임없이하는 일이라면 잠시 시간을내어 생각해보십시오. 요구 사항을 준수해야 하는 이유가 있습니까? 아니면 꼭 해야 할 일이 있나요?

개인적으로는 그렇게 생각하지 않습니다. 당신이 그들의 사랑이나 애정을 받을 가치가 있다고 느끼기 위해 누군가의 기대를 충족시키는 것이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 그러나 그것은 좋은 아이들이 믿는 것입니다. 깨닫지 못할 수도 있지만 속으로는 누군가의 사랑을 실망시킨다면 자신이 부족하다고 생각합니다. . 그 결과, 그들은 실패한 것처럼 느끼며, 이것은 차례로 그들에게 나쁜 영향을 미칩니다.자존감.

당신이 성취하려고 노력해야 할 유일한 기대는 당신 자신이라는 사실을 깨닫도록 노력하세요. 그러나이 경우에도 원하지 않는 일을 할 의무는 없습니다. 당신은 자유롭습니다.

8) 그들은 자기 자신에 대해 덜 자신감이 있습니다.

자신감은 자존감 못지않게 웰빙에 중요합니다. 그리고 완벽한 아이 증후군은 자신감에도 나쁜 영향을 미칩니다.

자기 자신에 대해 자신감이 있다는 것은 도대체 무엇을 의미합니까?

자신을 신뢰한다는 의미입니다. 당신은 당신의 강점과 약점을 알고 있습니다. 현실적인 기대와 목표가 있습니다. 그러나 그것들 중 어느 것도 완벽한 아동 증후군을 가진 사람에게는 적용되지 않습니다. 대신 그들은 현재의 자신이 마음에 들지 않기 때문에 끊임없이 자신을 비판합니다.

그들은 자신이 받아들여지고 있다고 느끼지 않습니다. 하지만 그들은 인정받기를 원하고 그래서 그들은 좋은 아이가 되기 위해 열심히 노력합니다. 불행하게도 좋은 아이의 역할을 맡는 과정에서 자신의 진짜 모습을 잃어버리게 된다.

반대로 아이는 자신이 있는 그대로 받아들여진다고 느낄 때 자신에 대해 더 좋게 느끼게 된다. 가장 중요한 것은 자신을 있는 그대로 받아들이기 시작한다는 것입니다.

9) 기대치가 높을수록 기준은 낮아집니다.

조금 이상하게 들릴 수 있지만 이 경우에는 사실입니다. 어떻게?

완벽한 자녀는 부모의 높은 기대에 부응하려고 노력합니다. 기대치가 높을수록 가능성은 낮아집니다.좋은 아이는 다른 것을 성취하려고 노력할 것입니다. 그들이 하려고 하는 것은 이미 존재하는 기대를 충족시키는 것입니다. 그러나 성장은 어떻습니까? 개발할 필요가 없나요?

개발해야 합니다. 하지만 대신 그들은 다른 사람들의 규칙을 따르고 문제를 피하려고 합니다. 그게 다야. 성장과 발달에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

높은 기대가 좋은 아이를 낮은 기준으로 이끄는 방식입니다. 그리고 그것이 당신에게 익숙한 것이라면 다른 사람들이 당신에게 기대하는 모든 것을 중단해야 합니다.

10) 완벽주의는 당신의 웰빙에 좋지 않습니다

그리고 마지막으로 완벽한 아이 증후군은 완벽주의에. 예, 모두가 이 단어를 좋아하지만 완벽주의는 좋지 않습니다. 완벽주의는 우리의 웰빙에 위험합니다.

완벽주의자는 최선을 다해야 한다는 압박감을 느낍니다. 결과적으로 그들은 원하는 결과를 얻기 위해 모든 노력을 기울이고 너무 많은 시간을 보내고 너무 많은 에너지를 낭비합니다. 하지만 이 결과가 정말 그럴만한 가치가 있을까요? 우리는 모든 면에서 최고가 되어야 합니까?

우리 자신의 최고가 되려고 노력해야 하지만 완벽해지려고 해서는 안 됩니다. 아무리 진부하게 들릴지라도 완벽한 사람은 없습니다.

자신이 완벽한 아이임을 깨달았을 때 해야 할 일

자신이 '완벽한 아이'라는 것을 깨달았다면 놓아주도록 노력하세요 상상 속의 의무와 다른 사람들의 기대에 부응하고 진정한 꿈과 목표를 스스로 발견하도록 하세요.

당신을 행복하게 만드는 것들은반드시 다른 사람을 기쁘게 하지만 괜찮습니다. 사회의 규칙에 따라 행동하거나 친절할 필요가 없습니다. 완벽한 아이가 될 필요는 없습니다. 부모님이나 누구의 기대에 부응할 필요는 없습니다.

자신만 있으면 됩니다.