Змест
Устойлівае развіццё - гэта моднае слова, якое вы часта чуеце, і яно таксама часта выкарыстоўваецца такімі арганізацыямі, як Арганізацыя Аб'яднаных Нацый.
Мы чуем шмат рыторыкі аб пераходзе да «ўстойлівай будучыні», якая палегчыць чалавеку нагружае навакольнае асяроддзе.
Эксперты і палітыкі настойваюць на тым, што цэлыя галіны прамысловасці і тэхналогіі павінны быць гатовыя да пераходу ў адпаведнасці з гэтай мэтай.
Але што азначае ўстойлівае развіццё для звычайных людзей і як вы можаце рэалізаваць гэта простымі спосабамі ў сваім паўсядзённым жыцці?
Вось выгляд!
50 прыкладаў устойлівага развіцця ў паўсядзённым жыцці
Укараніце некаторыя з іх у паўсядзённае жыццё, і вы вы ўжо маеце змены.
Што яшчэ лепш, так гэта тое, што многія з іх з'яўляюцца бяспройгрышнымі з пункту гледжання эканоміі грошай і больш эфектыўнага жыцця ў цэлым.
1) Менш купляйце
У залежнасці ад таго, дзе вы жывяце і якімі вашымі мясцовымі рэсурсамі, некаторая колькасць пакупак, хутчэй за ўсё, непазбежная.
Але пакупкі менш з'яўляюцца адным з лепшых прыкладаў устойлівага развіцця ў паўсядзённым жыцці.
Гэта азначае, што у асноўным хадзіце па пакупках толькі тады, калі вам нешта трэба.
Купля лішняй пары абутку, якая кідаецца ў вочы, або новага набору кухонных талерак, таму што вам падабаецца іх упрыгожванне, больш не з'яўляецца прадметам, які вы думаеце.
2 ) Больш ездзіць на ровары і хадзіць пешшу
Наступнымі прыкладамі ўстойлівага развіцця ў паўсядзённым жыцці з'яўляюцца язда на ровары і пешшу.
Па магчымасці гэтыя альтэрнатывы з'яўляюцца вельмі добрымі варыянтамі дляз нізкім утрыманнем лятучых арганічных злучэнняў і выкарыстоўвайце адноўленую гуму, корак і цік замест іншых марнатраўных, неаднаўляльных прадуктаў.
42) Сачыце за спажываннем электраэнергіі на працы
Па магчымасці прапануйце паляпшэнне спажывання энергіі на працаваць, у тым ліку адключаць прылады ад сеткі на ноч, калі вы ідзяце дадому.
Яны могуць спажываць фантомнае сілкаванне, нават калі яны выключаны або знаходзяцца ў стане спакою.
43) Паспрабуйце новыя ідэі падгузнікаў
Праверце сметнік побач з вамі. Вы ўбачыце шмат брыдкіх пластыкавых падгузнікаў, якія адыходзяць.
Калі ў вас ёсць дзіця, паспрабуйце выкарыстоўваць шматразовыя тканкавыя падгузнікі!
Вы добра паробіце Зямлю (каламбур) .
44) Пераход на лічбавы
Калі магчыма, выбірайце паведамленні па электроннай пошце, банкаўскія выпіскі і г.д. замест папяровых.
У доўгатэрміновай перспектыве вы Я захаваю шмат дрэў і прадухілю шмат выкідаў вуглякіслага газу.
45) Час на пашыўку
Я асабіста люблю шыць і элементарны рамонт.
Калі ў вас ёсць адзенне, якое трэба паправіць, купіце іголку і нітку і прышыйце іх назад.
46) Будзьце спрытнымі ў гастраноме
Адна рэч, якую я заўважыў у маім мясцовым гастраноме, гэта колькасць пластыка, які выкарыстоўваецца .
Смачны грэчаскі салата, гародніна, соус і чортавыя яйкі, і вы ўжо бачыце тры аднаразовыя пластыкавыя кантэйнеры.
Рашэнне? Прынясіце ў гастраном свае ўласныя шматразовыя кантэйнеры.
Калі яны не дазваляюць гэтага па «санітарных» меркаваннях, папрасіце супрацоўніка выкарыстоўваць толькі адзін са сваіх пластыкавых кантэйнераў у якасці савок дляспусціце яго ў свой кантэйнер.
47) Няхай Wi-Fi памрэ
Адключайце прыладу Wi-Fi на ноч, калі вы ёй не карыстаецеся.
Гэта можа спатрэбіцца на 30 секунд даўжэй раніцай, каб аднавіць злучэнне, але ў доўгатэрміновай перспектыве гэта зэканоміць шмат энергіі!
Вы таксама можаце адключаць іншыя прылады, якія выкарыстоўваюць фантомнае сілкаванне пры падключэнні, нават калі яны не працуе.
48) Знайдзіце альтэрнатывы запуску тэрмастата
Раней я казаў пра тое, каб паменшыць ацяпленне і выключыць кандыцыянер або зрабіць яго менш халодным.
Адзін са спосабаў пазбегнуць патрэбы ў абагравальніку - проста насіць больш слаёў.
Надзеньце дадатковую тэрмакашулю і шкарпэткі замест таго, каб уключаць абагравальнік або цэнтральнае ацяпленне.
49) Апошняя заўвага пра пластык
Раней я казаў пра тое, наколькі шкодны пластык.
Гэта, несумненна, таксама вельмі зручна і карысна, але гэта літаральна чума ў свеце, колькасць пластыка на зямным шары павялічваецца з 2 мільёны тон у год у 1950-я гады да 450 мільёнаў тон у год у 2015 годзе.
Чакаецца, што да 2050 года мы дасягнем 900 мільёнаў тон выраблянага пластыка ў год.
На гэта спатрэбіцца 400 гадоў пластыку ў кампост.
Калі ласка, выкарыстоўвайце менш пластыку!
50) Думайце пра цэлае
Галоўны ключ да прымянення гэтых прыкладаў устойлівага развіцця ў паўсядзённым жыцці на практыцы - гэта мысленне цэлага.
Мы ўсе ў гэтым разам, і крок за крокам мы можам пачаць рабіць невялікіязмены, якія ў канчатковым выніку акажуць вялікі ўплыў.
Як піша Кэндіс Батыста:
«Індывідуальныя дзеянні з'яўляюцца часткай калектыўных, яны з'яўляюцца каштоўным укладам у больш шырокі, мацнейшы рух, накіраваны на памяншэнне чалавечага уздзеянне на навакольнае асяроддзе.
«Аналагічным чынам, калі вы вядзеце ўстойлівы лад жыцця, выгада выходзіць за межы вашай уласнай сям'і - грамадства, эканоміка і навакольнае асяроддзе квітнеюць».
Маленькія крокі да вялікай мэты
Вышэйпаказаныя крокі даволі невялікія, але яны працуюць на дасягненне вялікай мэты. Са зменай спажывецкіх мадэляў будуць змяняцца вытворчасць і спосаб жыцця людзей.
У нас ёсць шанец пераасэнсаваць тое, што з'яўляецца нармальным, і зрабіць гэта важным для лепшай будучыні.
памяншаючы нагрузку на навакольнае асяроддзе і выпрацоўку выкапнёвага паліва.У такіх месцах, як Берлін, дзе жыве мая сястра, ёсць шырокія веладарожкі і бяспечныя зоны для веласіпедыстаў у многіх раёнах, каб зрабіць гэта максімальна простым наколькі гэта магчыма.
3) Купляйце ежу оптам
Калі магчыма, купляйце ежу оптам.
Замест таго, каб купляць пяць невялікіх пластыкавых пакетаў арахіса на перакус, купіце вялікі пакет і запячатайце тое, што вы не ясце, у шматразовы кантэйнер, які захоўвае арахіс свежым.
Яны па-ранейшаму будуць такімі ж смачнымі, і вы не будзеце забіваць свет пластыкам.
4) Купляйце мясцовае
Колькасць выкапнёвага паліва і чалавека-гадзін, якія выкарыстоўваюцца для дастаўкі ежы з далёкіх краёў, велізарная.
Гэта таксама значна павялічвае выдаткі, а таксама нагрузку на астуджэнне які захоўвае гародніну і іншыя прадукты свежымі для службаў дастаўкі JIT (дакладна ў тэрмін), якімі цяпер карыстаецца большасць прадуктовых крам.
Замест гэтага купляйце мясцовыя!
Калі ў вашай суполцы ёсць фермерскі рынак праверце гэта ў гэтыя выхадныя!
5) Выкарыстоўвайце менш упакоўкі
Калі вы збіраеце абед на працу або для дзяцей, што вы выкарыстоўваеце?
Калі адказ не ў нейкіх шматразовых кантэйнерах, а павінен быць.
Упакоўка, такая як поліэтыленавыя або нават папяровыя пакеты, пакідае вялікі вугляродны і экалагічны след, і яго лёгка ліквідаваць, проста купіўшы шматразовыя кантэйнеры, пажадана зробленыя з чагосьці ўстойлівага, напрыклад, перапрацаванагашкло або перапрацаваны поліэстэр.
6) Пасадзіце сад
Калі ў вас ёсць зямля для гэтага, праверце якасць глебы і пасадзіце сад .
Вы можаце вырошчваць такія травы, як базілік і мята, а таксама некалькі гародніны і асноўных прадуктаў, такіх як салата.
Гэта не толькі адзін з лепшых прыкладаў устойлівасці ў паўсядзённым жыцці, але і вельмі смачны !
7) Перапрацоўка
Перапрацоўка стала модным словам у экалагічных колах па вельмі ўважлівай прычыне.
Гэта надзвычай важна і карысна!
Калі ваш у супольнасці ёсць служба перапрацоўкі, паспрабуйце прытрымлівацца яе з усіх сіл. Калі гэтага не адбываецца, падумайце аб стварэнні ў вашым раёне.
8) Пакіньце святло выключаным, калі гэта магчыма
Многія з нас прызвычаіліся пакідаць святло ўключаным, калі нам не трэба .
Тое ж самае тычыцца такіх рэчаў, як пакідаць уключаным тэлевізар, калі вы знаходзіцеся па-за домам, або трымаць вонкавае святло ўключаным усю ноч.
Замест гэтага ўсталюйце вонкавае асвятленне, якое актывуецца рухам. І выключайце святло ў памяшканні, калі вас няма ў пакоі або яно вам не патрэбна, напрыклад, падчас прагляду тэлевізара або фільма.
9) Мінімізуйце пераменны ток
Многія з нас прызвычаіліся празмерна выкарыстоўваць кандыцыянер, калі мы жывем у гарачым клімаце.
Замест гэтага апусціце ручнік у халодную ваду і накрыйце або загарніце яго вакол сябе падчас працы або сядзення дома.
10) Часцей выкарыстоўвайце посудамыйную машыну
Пасудамыйныя машыны на самай справе выкарыстоўваюць менш вады, чым прапускаючы кран для мыцця посуду.
Энергаэфектыўныяпосудамыйныя машыны выкарыстоўваюць каля 4 галонаў для мыцця, у той час як з крана выцякае 2 галоны ў хвіліну.
Калі ў вас ёсць посудамыйная машына, выкарыстоўвайце яе. Не думайце, што выкарыстанне крана эканоміць ваду, бо гэта не так. Проста пераканайцеся, што посудамыйная машына запоўнена, перш чым запускаць яе.
11) Мадэрнізацыя вашага дома або кватэры
Мадэрнізацыя - гэта практыка замены састарэлых і марнатраўных рэчаў у вашым доме ці кватэры на больш энергаэфектыўныя зялёныя асаблівасці.
Напрыклад, усталяванне лепшай шпаклевкі вакол вокнаў, пераключэнне звычайных лямпачак на CFL і абнаўленне ізаляцыі.
12) Падумайце аб мінімалізме
Мінімалізм - гэта t для ўсіх.
Напрыклад, у мяне ёсць звычка купляць занадта шмат адзення, і я па-ранейшаму люблю надрукаваныя кнігі.
Тым не менш, паменшыце выкарыстанне неаднаўляльных рэсурсаў, напрыклад адзення , кнігі і бытавую тэхніку, калі гэта магчыма.
13) Далучайцеся да грамадскага саду
Калі ў вас няма магчымасці мець сад на сваёй тэрыторыі або нават невялікі сад на вашым балконе або ўнутры , далучайцеся да грамадскага саду.
Такім чынам вы атрымаеце магчымасць падзяліцца прасторай з іншымі і прыняць удзел у выніках.
Вы таксама верагодна завядзеце пару сяброў па дарозе, якія будуць дзяліцца ваша зацікаўленасць у больш устойлівым жыцці.
14) Падарожнічайце бліжэй да дома
Калі магчыма, падарожнічайце бліжэй да дома.
Замест таго, каб адпачываць у Вялікім Каньёне, едзьце далей адпачынак у мясцовым парку і лагеры!
Абоа яшчэ лепш заставайцеся дома і проста адпраўляйцеся ў адпачынак у віртуальнай рэальнасці (я проста жартую!)
15) Сцірайце халоднае мыццё!
Калі магчыма, мыйце халоднае мыццё.
Пераважная большасць энергіі, якую вы выкарыстоўваеце пры мыцці, ідзе на нагрэў вады. Адмоўцеся ад гэтага, і вы выдаткуеце больш за 90% энергіі, якую вы выкарыстоўваеце.
Многае адзенне не патрабуе цёплай ці гарачай мыцця, таму ўважліва чытайце біркі і рабіце гэта ўручную ў халоднай вадзе або ў машыну на холад.
Глядзі_таксама: 10 саветаў, як ігнараваць дзяўчыну, якая вас адмовіла, і заваяваць яе16) Утылізуйце аднаразовыя матэрыялы
Так шмат рэчаў, якія мы выкарыстоўваем, з'яўляюцца аднаразовымі, калі яны не патрэбныя, ад папяровых шкляначак да пакетаў для абеду замест скрынак для абеду.
Адным з горшых прыкладаў з'яўляецца вада ў бутэльках: проста не рабіце гэтага!
Занадта многія з нас ведаюць пра праблемы з купляй вады ў бутэльках, але ўсё роўна робяць гэта.
17) Паменшыце ўзровень
Калі магчыма, паменшыце ацяпленне зімой на некалькі градусаў і хай кандыцыянер будзе адключаны, як я раіў раней, або, па меншай меры, не так холадна.
доўгатэрміновыя наступствы гэтага значныя.
Гэта толькі адзін з многіх карысных прыкладаў устойлівага развіцця ў паўсядзённым жыцці.
18) Пазбягайце пластыкавага свету
Як гурт Aqua спявала ў сваім хіце 1997 года «Barbie Girl»:
«Я дзяўчынка Барбі, у свеце Барбі
Жыццё ў пластыку, гэта фантастыка!»
Aqua хлусіў табе.
Пластык - гэта не фантастыка. Гэта шкодзіць навакольнаму асяроддзю, а празмернае выкарыстанне пластыка засмечвае нашы акіяны і целы, поўныя таксічных адходаў.
Паменшыце колькасцьвыкарыстанне поліэтыленавых пакетаў, пластыкавых цацак і ўсяго пластыкавага!
Вы ўбачыце, што многае з гэтага зусім непатрэбна.
19) Дайце палец непажаданай пошце
Смецце пошта па-ранейшаму рассылаецца мільёнам людзей кожны дзень.
Лепшы спосаб спыніць гэта - выдаліць сябе са спісаў тых, хто хоча даслаць яе вам.
У У Злучаных Штатах вы можаце зрабіць гэта, зайшоўшы на www.DMAChoice.org і зрабіўшы просты запыт на выключэнне са ўсіх спісаў рассылкі для непажаданай фізічнай пошты.
20) Скажыце "так" сэкандхэнду
Там у сэканд-хэндах так шмат скарбаў, часта нашмат лепш, чым вы можаце знайсці новыя!
Там шмат рэдкіх знаходак, ад адзення да мэблі.
Пачніце наведваць сэканд-хэнды раней вы ідзяце ў новыя ўнівермагі і дапамагаеце запаўняць больш будучых палігонаў.
21) Ешце менш мяса
Мне падабаецца мяса, і я лічу, што яно карыснае для здароўя частка збалансаванай дыеты.
Прадукты Beyond Meat мне не падабаюцца, і іх звязваюць з праблемамі страўнікава-кішачнага гасцінца і тэстастэрону.
Тым не менш, старайцеся ёсць менш мяса, асабліва чырвонага. Вы можаце з'ядаць адзін біфштэкс у тыдзень замест пяці і пры гэтым нарошчваць здароўе цягліц і костак.
22) Скажыце "не" напоям у бутэльках і кансервах
Калі гэта магчыма, спыніце ўжыванне бутыляваных і кансерваваныя напоі.
Яны проста не патрэбныя, а іх упакоўка вельмі шкодная для навакольнага асяроддзя іустойлівая будучыня.
23) Калі кіраванне аўтамабілем з'яўляецца абавязковым, паспрабуйце сумеснае выкарыстанне аўтамабіляў або аўтобус!
Калі вы не можаце перасоўвацца на аўтамабілі, паспрабуйце сумеснае выкарыстанне аўтамабіляў або аўтобус.
Вы зэканоміце грошы і палегчыце свой вугляродны след.
24) Карацейшы душ
Выкарыстоўвайце шэрую ваду для арашэння любога саду, а таксама скароціце душ да трох-чатырох хвілін.
Гэта зэканоміць тону вады!
25) Чысты экалагічна чысты
Практыкуйце экалагічна чыстыя ўборкі з выкарыстаннем устойлівых, экалагічна чыстых прадуктаў і тканін для шматразовага выкарыстання.
Адмоўцеся ад выкарыстання большасці мыйных сродкаў і замест гэтага шукайце натуральныя ачышчальныя растворы, такія як воцат, мыла і харчовая сода.
26) Колькі касметыкі мае вырашальнае значэнне?
Колькі макіяжу і касметыкі ў вас ёсць і колькі вам сапраўды трэба ?
Многія з гэтых прадуктаў не паступаюць з экалагічна чыстых крыніц і шкодзяць нашаму здароўю і здароўю Зямлі.
У якасці прыкладу возьмем распылены дэзадарант. Калі магчыма, пераключыцеся на што-небудзь устойлівае і арганічнае!
27) Адмоўцеся ад сваёй звычкі ў кавярні з кубкам
Замест таго, каб кожны раз, калі вы ідзяце ў любімую кавярню, браць новы папяровы шкляначку, вазьміце з сабой свой кубак.
Глядзі_таксама: Экхарт Толе тлумачыць, як змагацца з трывогай і дэпрэсіяйГэта невялікі крок, але ён мае значэнне.
28) Забудзьцеся пра пластыкавыя саломінкі (і папяровыя!)
Апошнім часам вакол некаторых штатаў і краіны паступова адмяняюць пластыкавыя саломінкі і замяняюць іх вільготнымі папяровымі саломінкамі.
Забудзьцеся пра гэта.
Замест гэтага купіце металічную саломінку і выкарыстоўвайце яе для ўсёй сваёй саломкіпатрэбы!
Праблема вырашана.
29) Ці можна кампоставаць?
Кампоставанне - гэта выдатная практыка, якая памяншае колькасць адходаў і дапамагае паступаць у ваш сад.
Адзін фунт ежы ў дзень марнуецца ў Злучаных Штатах. Кампаставанне робіць гэта сур'ёзна.
30) Квітанцыя? Не, дзякуй
Калі магчыма, адхіляйце квітанцыю, калі робіце пакупкі.
Вы можаце праверыць, колькі вы патрацілі, у выпісцы з крэдытнай карты.
31) Абагульвайце рэчы
Калі магчыма, падзяліцеся прадметамі, якімі можна падзяліцца.
Прыклад? Парасоны, скрабкі для лёду для вашай машыны зімой і гэтак далей.
Што б гэта ні было, падзяліцеся гэтым!
32) Жывіце бліжэй да сяброў
Жывіце бліжэй да сяброў з'яўляецца ключавой часткай таго, каб быць больш устойлівым.
Гэта дае вам магчымасць стварыць больш узаемазвязаную і густую сетку адносін і ўстойлівых практык, уключаючы большы грамадскі сад.
33) Паспрабуйце пермакультура
Пермакультура - гэта дзіўны спосаб клапаціцца пра зямлю і вырабляць здаровую ежу, якая не высільвае глебу.
Праверце маё інтэрв'ю з заснавальнікам пермакультуры Дэвідам Холмгрэнам тут.
34) Ешце сезонную садавіну і агародніну
Ужыванне несезоннай садавіны і агародніны ў асноўным патрабуе вялікай колькасці астуджэння, якое ў адваротным выпадку не спатрэбіцца.
Замест гэтага ешце сезонная рыба, а таксама зеляніна.
35) Выцягніце вілку
Па магчымасці адключыце прыборы, якімі вы не карыстаецеся.
Яны часта спажываюць энергіюнават калі яны не працуюць.
36) Будзьце асцярожныя з кавай
Кава - гэта тое, што многія з нас любяць, але яна бывае ў розных формах.
Пераканайцеся, што купляеце экалагічна чыстую каву, якая, спадзяюся, з'яўляецца арганічнай і справядлівай.
Гэта лепш для эканомікі і працоўных.
37) Выцірайце вільготныя сурвэткі і папяровыя ручнікі
Вільготныя сурвэткі і папяровыя ручнікі вельмі карысныя, але яны таксама вельмі шкодныя для навакольнага асяроддзя і нашых каналізацыйных сістэм.
Насамрэч, даследаванне Water UK паказала, што 90% забітых каналізацыйных каналаў праблемы ў Вялікабрытаніі ў 2017 годзе былі выкліканыя тым, што людзі змывалі вільготныя сурвэткі.
Замест гэтага выкарыстоўвайце мокрую вопратку ў якасці вільготных сурвэтак і мыцця замест папяровых ручнікоў!
38) Паспрабуйце новую зубную шчотку
Замест таго, каб запіхваць у рот кавалак пластыка з BPA, паспрабуйце арганічную бамбукавую зубную шчотку.
Яна біяраскладаецца і не шкодзіць вашаму арганізму.
39) Загарніце яе уверх
Некаторыя прадукты захоўвання патрабуюць выкарыстання вошчанай паперы, але замест таго, каб выкарыстоўваць марнатраўныя рэчы з крам, паспрабуйце выкарыстоўваць плёнкі з пчалінага воску.
Гэта ўстойлівая і экалагічная альтэрнатыва!
40) Засяродзьцеся на экалагічна чыстых тканінах
Аддавайце перавагу экалагічна чыстым тканінам пры куплі адзення, такім як арганічная бавоўна, каноплі, бамбук, адноўленая воўну і соевыя тканіны.
Яны зручныя і добра для свету!
41) Экалагічна чыстыя матэрыялы
У больш шырокім сэнсе, сачыце за экалагічна чыстымі матэрыяламі.
Напрыклад, знайдзіце ўстойлівыя фарбы, якія маюць
