విషయ సూచిక
సస్టైనబిలిటీ అనేది మీరు చాలా వినే పదం, మరియు దీనిని తరచుగా ఐక్యరాజ్యసమితి వంటి సంస్థలు కూడా ఉపయోగిస్తాయి.
మనిషిని సులభతరం చేసే “స్థిరమైన భవిష్యత్తు”లోకి వెళ్లడం గురించి మేము చాలా వాక్చాతుర్యాన్ని వింటాము- పర్యావరణంపై భారం మోపింది.
నిపుణులు మరియు రాజకీయ నాయకులు మొత్తం పరిశ్రమలు మరియు సాంకేతికతలు ఆ లక్ష్యానికి అనుగుణంగా మారడానికి సిద్ధంగా ఉండాలని పట్టుబట్టారు.
కానీ సాధారణ ప్రజలకు స్థిరత్వం అంటే ఏమిటి మరియు మీరు ఎలా చేయగలరు. దీన్ని మీ దైనందిన జీవితంలో సులభమైన మార్గాల్లో అమలు చేయాలా?
ఇది కూడ చూడు: ఒక వ్యక్తి అదృశ్యమై తిరిగి వచ్చినప్పుడు దాని అర్థం 15 విషయాలుఇదిగో చూడండి!
రోజువారీ జీవితంలో 50 స్థిరత్వ ఉదాహరణలు
వీటిలో కొన్నింటిని మీ రోజువారీ జీవితంలో అమలు చేయండి మరియు మీరు' నేను ఇప్పటికే మార్పు చేస్తున్నాయి.
ఇంకా ఉత్తమం ఏమిటంటే, డబ్బును ఆదా చేయడం మరియు మొత్తం మీద మరింత సమర్థవంతమైన జీవితాన్ని గడపడం వంటి విషయాలలో చాలామంది విజయం సాధించారు.
1) తక్కువ షాపింగ్ చేయండి
మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు మరియు మీ స్థానిక వనరులు ఏమిటనే దానిపై ఆధారపడి, కొంత మొత్తంలో షాపింగ్ చేయడం అనివార్యమవుతుంది.
అయితే తక్కువ షాపింగ్ చేయడం అనేది రోజువారీ జీవితంలో అత్యుత్తమ స్థిరత్వ ఉదాహరణలలో ఒకటి.
దీని అర్థం ఏమిటి ప్రాథమికంగా మీకు ఏదైనా అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే షాపింగ్ చేయండి.
మీ దృష్టిని ఆకర్షించే అదనపు జత షూలను లేదా కొత్త కిచెన్ ప్లేట్‌లను కొనుగోలు చేయడం మీకు నచ్చినందున వాటి అలంకరణలు ఇకపై మీరు పరిగణించాల్సిన పని కాదు.
2 ) బైక్ మీద నడవండి మరియు మరింత నడవండి
రోజువారీ జీవితంలో స్థిరత్వ ఉదాహరణలలో తదుపరిది సైక్లింగ్ మరియు నడక.
సాధ్యమైనప్పుడల్లా, ఈ ప్రత్యామ్నాయాలు చాలా మంచి ఎంపికలుతక్కువ VOCలు మరియు ఇతర వ్యర్థ, పునరుత్పాదక ఉత్పత్తులకు బదులుగా రీక్లెయిమ్ చేయబడిన రబ్బరు మరియు కార్క్ మరియు టేకును ఉపయోగించండి.
42) పని శక్తి వినియోగంపై నిఘా ఉంచండి
వీలైతే ఇక్కడ మీ విద్యుత్ వినియోగంపై మెరుగుదలలను సూచించండి మీరు ఇంటికి వెళ్లినప్పుడు రాత్రిపూట పరికరాలను అన్‌ప్లగ్ చేయడంతో సహా పని చేయండి.
ఆఫ్ చేసినప్పుడు లేదా నిద్రాణంగా ఉన్నప్పుడు కూడా అవి ఫాంటమ్ శక్తిని పీల్చుకోగలవు.
43) కొత్త డైపర్ ఆలోచనలను ప్రయత్నించండి
తనిఖీ చేయండి మీకు సమీపంలో ఉన్న పల్లపు స్థలం. మీరు చాలా అసహ్యకరమైన ప్లాస్టిక్ డైపర్‌లు చెడిపోవడం చూస్తారు.
మీకు బిడ్డ ఉంటే, పునర్వినియోగపరచదగిన గుడ్డ డైపర్‌లను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి!
మీరు భూమిని పటిష్టంగా చేస్తారు (పన్ ఉద్దేశించబడింది) .
44) డిజిటల్‌కి మారండి
సాధ్యమైనప్పుడు, పేపర్‌కు బదులుగా ఇమెయిల్ నోటీసులు, బ్యాంక్ స్టేట్‌మెంట్‌లు మొదలైనవాటికి అనుకూలంగా ఎంచుకోండి.
దీర్ఘకాలంలో మీరు' చాలా చెట్లను ఆదా చేస్తుంది మరియు చాలా కార్బన్ ఉద్గారాలను నివారిస్తుంది.
45) టైలర్ టైమ్
నేను వ్యక్తిగతంగా కుట్టుపని మరియు ప్రాథమిక మరమ్మతులను ఇష్టపడతాను.
మీకు బట్టలు ఉంటే సరిచేయాలి, ఒక సూది మరియు దారాన్ని కొనుగోలు చేసి వాటిని తిరిగి కుట్టాలి.
46) డెలి వద్ద నేర్పుగా ఉండండి
నా స్థానిక డెలిలో నేను గమనించిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, ఎంత మొత్తంలో ప్లాస్టిక్‌ను ఉపయోగించారో .
కొన్ని రుచికరమైన గ్రీక్ సలాడ్, కూరగాయలు మరియు డిప్ మరియు డెవిల్డ్ గుడ్లు మరియు మీరు ఇప్పటికే మూడు డిస్పోజబుల్ ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌లను చూస్తున్నారు.
పరిష్కారం? మీ స్వంత పునర్వినియోగ కంటైనర్‌లను డెలికి తీసుకురండి.
"శానిటరీ" కారణాల వల్ల వారు దానిని అనుమతించకపోతే, ఉద్యోగి వారి ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌లలో ఒకదాన్ని మాత్రమే స్కూప్‌గా ఉపయోగించుకోండిదీన్ని మీ కంటైనర్‌లో ఖాళీ చేయండి.
47) wi-fi చనిపోనివ్వండి
మీరు ఉపయోగించనప్పుడు మీ wi-fi బాక్స్‌ని రాత్రిపూట అన్‌ప్లగ్ చేయండి.
అది జరగవచ్చు. కనెక్షన్‌ని రీస్టాబ్లిష్ చేయడానికి పవర్ అప్ చేయడానికి ఉదయం 30 సెకన్లు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ దీర్ఘకాలంలో ఇది చాలా శక్తిని ఆదా చేస్తుంది!
ప్లగ్ ఇన్ చేసినప్పుడు కూడా ఫాంటమ్ పవర్‌ని ఉపయోగించే ఇతర పరికరాలను మీరు అన్‌ప్లగ్ చేయవచ్చు. 'నడపడం లేదు.
48) థర్మోస్టాట్‌ను క్రాంక్ చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయాలను కనుగొనండి
ఇంతకుముందు నేను మీ హీటింగ్‌ను తగ్గించడం మరియు మీ ACని ఆపివేయడం లేదా చలిని తగ్గించడం గురించి మాట్లాడాను.
హీటర్ అవసరం లేకుండా ఉండటానికి ఒక మార్గం కేవలం ఎక్కువ లేయర్‌లను ధరించడం.
హీటర్‌ను రన్ చేయడం లేదా సెంట్రల్ హీటింగ్‌ను క్రాంక్ చేయడం బదులుగా అదనపు థర్మల్ షర్ట్ మరియు సాక్స్‌లను ధరించండి.
49) తుది గమనిక ప్లాస్టిక్
ఇంతకుముందు నేను ప్లాస్టిక్ ఎంత చెడ్డదో చెప్పాను.
ఇది నిస్సందేహంగా కూడా చాలా సౌకర్యవంతంగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది ప్రపంచాన్ని చుట్టుముట్టిన ప్లాస్టిక్ మొత్తంతో అక్షరాలా ప్రపంచానికి వ్యాపించే వ్యాధి 1950లలో సంవత్సరానికి 2 మిలియన్ టన్నుల నుండి 2015లో సంవత్సరానికి 450 మిలియన్ టన్నులకు చేరుకుంది.
2050 నాటికి మేము సంవత్సరానికి 900 మిలియన్ టన్నుల ప్లాస్టిక్‌ను ఉత్పత్తి చేయాలని భావిస్తున్నాము.
దీనికి 400 సంవత్సరాలు పడుతుంది ప్లాస్టిక్‌ను కంపోస్ట్ చేయడానికి.
దయచేసి తక్కువ ప్లాస్టిక్‌ని ఉపయోగించండి!
50) మొత్తం ఆలోచించండి
నిత్యజీవితంలో ఈ సుస్థిరత ఉదాహరణలను ఆచరణలో పెట్టడానికి ప్రధాన కీ, ఆలోచించడం మొత్తానికి.
మనమందరం కలిసి ఈ పనిలో ఉన్నాము మరియు ఒక్కో అడుగు మనం చిన్నదిగా చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.మార్పులు చివరికి పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
కాండిస్ బాటిస్టా వ్రాస్తున్నట్లుగా:
“వ్యక్తిగత చర్యలు సమిష్టిలో భాగం, అవి మానవులను తగ్గించే లక్ష్యంతో పెద్ద, బలమైన ఉద్యమానికి విలువైన సహకారం పర్యావరణంపై ప్రభావం.
"అదే విధంగా, స్థిరమైన జీవనశైలిని గడపడం ద్వారా, ప్రయోజనం మీ స్వంత ఇంటిని మించి ఉంటుంది - సంఘం, ఆర్థిక వ్యవస్థ మరియు పర్యావరణం వృద్ధి చెందుతాయి."
పెద్ద లక్ష్యం వైపు చిన్న అడుగులు
పై దశలు చాలా చిన్నవి, కానీ అవి పెద్ద లక్ష్యం కోసం పని చేస్తాయి. వినియోగదారుల నమూనాలు మారుతున్న కొద్దీ, ఉత్పత్తి మరియు ప్రజలు జీవించడానికి ఎంచుకునే విధానం కూడా మారుతాయి.
సాధారణంగా ఉన్నవాటిని పునర్నిర్వచించటానికి మరియు మెరుగైన భవిష్యత్తు కోసం దానిని లెక్కించడానికి మాకు అవకాశం ఉంది.
పర్యావరణం మరియు శిలాజ ఇంధనాల ఉత్పత్తిపై మన భారాన్ని తగ్గించడం.నా సోదరి నివసించే బెర్లిన్ వంటి ప్రదేశాలలో, దీన్ని సులభంగా చేయడానికి అనేక పరిసరాల్లో సైక్లిస్టుల కోసం విస్తృతమైన బైక్ లైన్లు మరియు సురక్షిత ప్రాంతాలు ఉన్నాయి. సాధ్యమైనంత వరకు.
3) ఆహారాన్ని పెద్దమొత్తంలో కొనండి
సాధ్యమైనప్పుడు, ఆహారాన్ని పెద్దమొత్తంలో కొనండి.
అయిదు చిన్న ప్లాస్టిక్ ప్యాక్‌ల వేరుశెనగలను చిరుతిండికి కొనుగోలు చేయడానికి బదులుగా, ఒక పెద్ద బ్యాగ్ మరియు వేరుశెనగలను తాజాగా ఉంచే పునర్వినియోగ కంటైనర్‌లో మీరు తినని వాటిని మూసివేయండి.
అవి ఇప్పటికీ మంచి రుచిని కలిగి ఉంటాయి మరియు మీరు ఎక్కువ ప్లాస్టిక్‌తో ప్రపంచాన్ని అడ్డుకోలేరు.
4) స్థానికంగా కొనండి
సుదూర ప్రాంతాల నుండి ఆహారాన్ని అందించడానికి ఉపయోగించే శిలాజ ఇంధనాలు మరియు మనిషి గంటల పరిమాణం అపారమైనది.
ఇది ఖర్చులను గణనీయంగా పెంచుతుంది అలాగే శీతలీకరణ నుండి భారాన్ని కూడా పెంచుతుంది ఇప్పుడు చాలా కిరాణా దుకాణాలు ఉపయోగించే JIT (సమయానికి తగిన) డెలివరీ సేవల కోసం కూరగాయలు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులను తాజాగా ఉంచుతుంది.
బదులుగా, స్థానికంగా కొనుగోలు చేయండి!
మీ సంఘంలో రైతు మార్కెట్ ఉంటే ఈ వారాంతంలో దీన్ని చూడండి!
5) తక్కువ ప్యాకేజింగ్‌ని ఉపయోగించండి
మీరు పని కోసం లంచ్ ప్యాక్ చేస్తే లేదా మీ పిల్లలకు ఒకటి ప్యాక్ చేస్తే, మీరు ఏమి ఉపయోగిస్తారు?
అయితే సమాధానం ఏదో ఒక రకమైన పునర్వినియోగ కంటైనర్లు కాదు, అది ఉండాలి.
ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌లు లేదా పేపర్ బ్యాగ్‌ల వంటి ప్యాకేజింగ్ పెద్ద కార్బన్ మరియు పర్యావరణ పాదముద్రను వదిలివేస్తుంది మరియు కేవలం పునర్వినియోగపరచదగిన కంటైనర్‌లను కొనుగోలు చేయడం ద్వారా తొలగించడం సులభం, ప్రాధాన్యంగా తయారు చేయబడింది రీసైకిల్ వంటి స్థిరమైన వాటి నుండిగాజు లేదా రీసైకిల్ పాలిస్టర్.
6) తోటను నాటండి
మీకు భూమి ఉంటే, నేల నాణ్యతను పరీక్షించి, తోటను నాటండి .
మీరు తులసి మరియు పుదీనా వంటి మూలికలతో పాటు కొన్ని కూరగాయలు మరియు పాలకూర వంటి బేసిక్‌లను పెంచుకోవచ్చు.
ఇది రోజువారీ జీవితంలో అత్యుత్తమ స్థిరత్వ ఉదాహరణలలో ఒకటి మాత్రమే కాదు, ఇది రుచికరమైనది కూడా !
7) రీసైకిల్
పర్యావరణ సంబంధ సర్కిల్‌లలో రీసైక్లింగ్ అనేది చాలా మంచి కారణంతో ఒక బజ్‌వర్డ్‌గా మారింది.
ఇది చాలా ముఖ్యమైనది మరియు సహాయకరంగా ఉంది!
మీది అయితే. కమ్యూనిటీకి రీసైక్లింగ్ సేవ ఉంది, దానిని అనుసరించడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి. అది కాకపోతే, మీ పరిసరాల్లో ఒకదాన్ని ప్రారంభించడం గురించి ఆలోచించండి.
8) వీలైనప్పుడు లైట్లు ఆఫ్ చేయండి
మనలో చాలామంది మనకు అవసరం లేనప్పుడు లైట్లు వేయడానికి అలవాటుపడి ఉంటారు. .
మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లినప్పుడు టీవీని ఆన్ చేయడం లేదా రాత్రంతా అవుట్‌డోర్ లైట్‌ను ఆన్ చేయడం వంటి విషయాలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.
బదులుగా చలనం-సక్రియం చేయబడిన అవుట్‌డోర్ లైట్‌ని సెటప్ చేయండి. మరియు మీరు గదిలో లేనప్పుడు లేదా టీవీ లేదా ఫిల్మ్ చూస్తున్నప్పుడు మీ ఇండోర్ లైట్లను ఆపివేయండి.
9) ACని కనిష్టీకరించండి
మనలో చాలామంది మనం వేడి వాతావరణంలో నివసిస్తుంటే ఎయిర్ కండిషనింగ్‌ని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం అలవాటు.
బదులుగా, చల్లటి నీళ్లలో టవల్‌ను ముంచి, మీ ఇంటిలో పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా కూర్చున్నప్పుడు మీ చుట్టూ చుట్టండి లేదా చుట్టండి.
10) మీ డిష్‌వాషర్‌ని ఎక్కువగా ఉపయోగించండి
డిష్‌వాషర్‌లు నిజానికి మీ ట్యాప్‌ని డిష్‌లు కడగడం కంటే తక్కువ నీటిని ఉపయోగిస్తాయి.
శక్తి-సమర్థవంతమైనదిడిష్‌వాషర్‌లు వాష్ కోసం దాదాపు 4 గ్యాలన్‌లను ఉపయోగిస్తాయి, అయితే ట్యాప్ నిమిషానికి 2 గ్యాలన్‌లను విడుదల చేస్తుంది.
మీ వద్ద డిష్‌వాషర్ ఉంటే, దాన్ని ఉపయోగించండి. కుళాయిని ఉపయోగించడం వల్ల నీరు ఆదా అవుతుందని అనుకోకండి, ఎందుకంటే అది అలా కాదు. డిష్‌వాషర్‌ని రన్ చేసే ముందు అది నిండుగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
11) మీ ఇల్లు లేదా అపార్ట్‌మెంట్‌ని రీట్రోఫిట్ చేయండి
Retrofitting అనేది మీ ఇల్లు లేదా అపార్ట్‌మెంట్‌లోని కాలం చెల్లిన మరియు వ్యర్థమైన వస్తువులను మరింత శక్తి-సమర్థతతో భర్తీ చేసే పద్ధతి. ఆకుపచ్చ లక్షణాలు.
ఉదాహరణకు, కిటికీల చుట్టూ మెరుగ్గా దూది ఉంచడం, లైట్‌బల్బులను సాధారణ నుండి CFLకి మార్చడం మరియు మీ ఇన్సులేషన్‌ను నవీకరించడం.
12) మినిమలిజం గురించి ఆలోచించండి
మినిమలిజం' అందరికీ t.
నాకు చాలా ఎక్కువ బట్టలు కొనడం అలవాటు ఉంది, ఉదాహరణకు, నేను ఇప్పటికీ భౌతిక పుస్తకాలను ఇష్టపడుతున్నాను.
అయినప్పటికీ, బట్టలు వంటి పునరుత్పాదక వనరులను మీ వినియోగాన్ని తగ్గించండి , సాధ్యమైనప్పుడు పుస్తకాలు మరియు ఉపకరణాలు.
13) కమ్యూనిటీ గార్డెన్‌లో చేరండి
మీ ఆస్తిపై లేదా మీ బాల్కనీలో లేదా లోపల ఒక చిన్న తోటని కలిగి ఉండే అవకాశం మీకు లేకుంటే , కమ్యూనిటీ గార్డెన్‌లో చేరండి.
ఈ విధంగా మీరు ఇతరులతో ఖాళీని పంచుకుంటారు మరియు ఫలితాలలో పాలుపంచుకుంటారు.
మీరు భాగస్వామ్యం చేసే మార్గంలో ఒక జంట స్నేహితులను కూడా చేసుకునే అవకాశం ఉంది. మరింత నిలకడగా జీవించాలనే మీ ఆసక్తి.
14) ఇంటికి దగ్గరగా ప్రయాణించండి
వీలైతే, ఇంటికి దగ్గరగా ప్రయాణించండి.
ఆ విహారయాత్రకు బదులుగా గ్రాండ్ కాన్యన్‌కి వెళ్లండి మీ స్థానిక పార్కు మరియు శిబిరానికి సెలవు!
లేదాఇంకా మంచిది, ఇంట్లోనే ఉండి వర్చువల్ రియాలిటీ వెకేషన్‌కు వెళ్లండి (నేను జోక్ చేస్తున్నాను!)
15) కోల్డ్ వాష్‌లు చేయండి!
సాధ్యమైనప్పుడు, కోల్డ్ వాష్ చేయండి.
మీరు వాషింగ్‌లో ఉపయోగించే అధిక శక్తి నీటిని వేడి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. దాన్ని కత్తిరించండి మరియు మీరు ఉపయోగిస్తున్న శక్తిలో 90% పైగా మీరు కట్ చేస్తారు.
చాలా దుస్తులకు వెచ్చని లేదా వేడి వాష్ అవసరం లేదు, కాబట్టి ట్యాగ్‌లను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు వాటిని చేతితో చల్లటి నీటిలో లేదా లోపల చేయండి యంత్రం చల్లగా ఉంది.
16) డిస్పోజబుల్స్‌ని పారవేయండి
కాగితపు కప్పుల నుండి లంచ్ బాక్సులకు బదులుగా లంచ్ బ్యాగ్‌ల వరకు మనం ఉపయోగించే చాలా వస్తువులు అవసరం లేనప్పుడు వాడి పారవేస్తాయి.
చెత్త ఉదాహరణలలో ఒకటి బాటిల్ వాటర్: దీన్ని చేయవద్దు!
మనలో చాలా మందికి బాటిల్ వాటర్ కొనుగోలు చేయడంలో సమస్యలు తెలుసు మరియు ఇప్పటికీ చేస్తున్నాం.
17) డయల్ డౌన్ చేయండి
వీలైనప్పుడు, శీతాకాలంలో మీ వేడిని కొన్ని డిగ్రీలు తగ్గించండి మరియు నేను ముందుగా సూచించినట్లు మీ ఎయిర్ కండీషనర్ నిలిపివేయండి లేదా కనీసం చల్లగా ఉండనివ్వండి.
ది. దీని యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ముఖ్యమైనవి.
నిత్యజీవితంలో ఇది చాలా సహాయకరమైన స్థిరత్వ ఉదాహరణలలో ఒకటి.
18) ప్లాస్టిక్ ప్రపంచాన్ని తప్పించుకోండి
బ్యాండ్‌గా ఆక్వా వారి 1997 హిట్ “బార్బీ గర్ల్:”
“నేను బార్బీ గర్ల్‌ని, బార్బీ ప్రపంచంలో
ప్లాస్టిక్‌లో జీవితం, ఇట్స్ ఫెంటాస్టిక్!”
ఆక్వాలో పాడింది మీతో అబద్ధం చెబుతున్నాను.
ప్లాస్టిక్ అద్భుతం కాదు. ఇది పర్యావరణాన్ని దెబ్బతీస్తుంది మరియు ప్లాస్టిక్ మితిమీరిన వినియోగం మన మహాసముద్రాలు మరియు విష వ్యర్థాలతో నిండిన శరీరాలను అడ్డుకుంటుంది.
మీ తగ్గించుకోండిప్లాస్టిక్ సంచులు, ప్లాస్టిక్ బొమ్మలు మరియు ప్లాస్టిక్ ప్రతిదీ ఉపయోగించడం!
ఇది కూడ చూడు: భావోద్వేగ తారుమారుకి సంబంధించిన 13 కలతపెట్టే సంకేతాలు చాలా మంది ప్రజలు మిస్ అవుతున్నారుఅందులో చాలా వరకు పూర్తిగా అనవసరమని మీరు కనుగొంటారు.
19) వ్యర్థ మెయిల్‌ను వేలు ఇవ్వండి
జంక్ మెయిల్ ఇప్పటికీ ప్రతిరోజూ మిలియన్ల మంది వ్యక్తులకు పంపబడుతోంది.
దీన్ని ఆపడానికి ఉత్తమ మార్గం, మీకు పంపాలనుకునే వారి జాబితా నుండి మిమ్మల్ని మీరు తీసివేయడం.
లో USA సెకండ్ హ్యాండ్ షాపుల్లో చాలా సంపదలు ఉన్నాయి, తరచుగా మీరు కొత్త వాటిని కనుగొనగలిగే దానికంటే చాలా మెరుగ్గా ఉన్నాయి!
బట్టల నుండి ఫర్నిచర్ వరకు, అక్కడ చాలా అరుదైన వస్తువులు ఉన్నాయి.
ముందు సెకండ్‌హ్యాండ్ షాపులను సందర్శించడం ప్రారంభించండి మీరు కొత్త డిపార్ట్‌మెంట్ స్టోర్‌లకు వెళ్లి భవిష్యత్తులో మరిన్ని ల్యాండ్‌ఫిల్‌లను పూరించడంలో సహాయపడండి.
21) తక్కువ మాంసం తినండి
నాకు మాంసం ఇష్టం, అది ఆరోగ్యకరమైనదని నేను నమ్ముతున్నాను సమతుల్య ఆహారంలో భాగం.
బియాండ్ మీట్ ఉత్పత్తులు నాకు నచ్చవు మరియు జీర్ణశయాంతర మరియు టెస్టోస్టెరాన్ సమస్యలతో ముడిపడి ఉన్నాయి.
అంటే, తక్కువ మాంసం, ముఖ్యంగా ఎర్ర మాంసం తినడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వారానికి ఐదు స్టీక్‌లకు బదులుగా ఒక స్టీక్ తినవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ కండరాలు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని పుష్కలంగా పెంచుకోవచ్చు.
22) బాటిల్ మరియు క్యాన్డ్ డ్రింక్స్‌కు నో చెప్పండి
వీలైతే, బాటిల్ తీసుకోవడం మానేయండి మరియు తయారుగా ఉన్న పానీయాలు.
అవి కేవలం అవసరం లేదు మరియు వాటి ప్యాకేజింగ్ పర్యావరణానికి చాలా హానికరం మరియు ఒకసుస్థిర భవిష్యత్తు.
23) డ్రైవింగ్ తప్పనిసరి అయితే, కార్‌పూలింగ్ లేదా బస్సింగ్ ప్రయత్నించండి!
మీరు డ్రైవింగ్ చేయలేకపోతే, కార్‌పూలింగ్ లేదా బస్‌లో ప్రయాణించండి.
మీరు డబ్బును ఆదా చేస్తారు మరియు మీ కార్బన్ పాదముద్రను తేలికపరుచుకుంటారు.
24) చిన్నపాటి జల్లులు
మీ వద్ద ఉన్న ఏదైనా తోటకు నీరందించడానికి గ్రేవాటర్‌ని ఉపయోగించండి మరియు జల్లులను మూడు లేదా నాలుగు నిమిషాలకు కుదించండి.
ఇది ఒక టన్ను నీటిని ఆదా చేస్తుంది!
25) క్లీన్ గ్రీన్
సస్టైనబుల్, గ్రీన్ ప్రొడక్ట్స్ మరియు రీయూజబుల్ క్లాత్‌లను ఉపయోగించి గ్రీన్ క్లీనింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి.
చాలా శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం నుండి దూరంగా ఉండండి మరియు బదులుగా వెనిగర్, సబ్బు మరియు బేకింగ్ సోడా వంటి సహజ శుభ్రపరిచే పరిష్కారాలను చూడండి.
26) ఎన్ని సౌందర్య సాధనాలు కీలకం?
మీకు ఎంత మేకప్ మరియు సౌందర్య సాధనాలు ఉన్నాయి మరియు మీకు నిజంగా ఎంత అవసరం ?
ఈ ఉత్పత్తులలో చాలా వరకు స్థిరంగా లభించవు మరియు మన ఆరోగ్యానికి మరియు భూమి యొక్క ఆరోగ్యానికి హానికరం.
ఒక ఉదాహరణగా స్ప్రే-ఆన్ డియోడరెంట్‌ను తీసుకోండి. వీలైతే, స్థిరమైన మరియు సేంద్రీయమైన వాటికి మారండి!
27) మీ కేఫ్ కప్ అలవాటును తగ్గించుకోండి
మీరు మీకు ఇష్టమైన కేఫ్‌కి వెళ్లిన ప్రతిసారీ కొత్త పేపర్ కప్‌ని పట్టుకునే బదులు, మీ స్వంత కప్పును తీసుకురండి.
ఇది ఒక చిన్న అడుగు, కానీ ఇది ఒక వైవిధ్యం కలిగిస్తుంది.
28) ప్లాస్టిక్ స్ట్రాస్ (మరియు పేపర్ స్ట్రాస్!)ని మర్చిపోండి
కొన్ని రాష్ట్రాలలో ఆలస్యంగా చాలా హబ్బబ్ ఉంది మరియు దేశాలు ప్లాస్టిక్ స్ట్రాలను తొలగించి, వాటి స్థానంలో తడిసిన పేపర్ స్ట్రాస్‌ని ఉపయోగిస్తున్నాయి.
అది మరచిపోండి.
బదులుగా లోహపు గడ్డిని కొనండి మరియు మీ అన్ని గడ్డి కోసం దాన్ని ఉపయోగించండిఅవసరాలు!
సమస్య పరిష్కరించబడింది.
29) మీరు కంపోస్ట్ చేయగలరా?
కంపోస్టింగ్ అనేది వ్యర్థాలను తగ్గించి, మీ తోటలో ఆహారం అందించడంలో సహాయపడే అద్భుతమైన పద్ధతి.
యునైటెడ్ స్టేట్స్లో రోజుకు ఒక పౌండ్ ఆహారం వృధా అవుతుంది. కంపోస్టింగ్ దానిలో పెద్ద డెంట్ పెడుతుంది.
30) రసీదు? వద్దు ధన్యవాదములు
వీలైనప్పుడు, మీరు షాపింగ్ చేసినప్పుడు రసీదుని తిరస్కరించండి.
మీరు మీ క్రెడిట్ కార్డ్ స్టేట్‌మెంట్‌లో ఎంత ఖర్చు చేశారో మీరు తనిఖీ చేయవచ్చు.
31) అంశాలను షేర్ చేయండి
వీలైతే, భాగస్వామ్యం చేయగల అంశాలను భాగస్వామ్యం చేయండి.
ఉదాహరణ? శీతాకాలంలో మీ కారు కోసం గొడుగులు, ఐస్ స్క్రాపర్‌లు మొదలైనవి.
ఏదైనా సరే, షేర్ చేయండి!
32) స్నేహితులకు దగ్గరగా జీవించండి
స్నేహితులకు దగ్గరగా జీవించండి మరింత నిలకడగా ఉండటంలో కీలకమైన భాగం.
ఇది ఒక పెద్ద కమ్యూనిటీ గార్డెన్‌తో సహా మరింత పరస్పర సంబంధం ఉన్న మరియు దట్టమైన సంబంధాలు మరియు స్థిరమైన అభ్యాసాల నెట్‌వర్క్‌ను సృష్టించడానికి మీకు అవకాశం ఇస్తుంది.
33) ప్రయత్నించండి పెర్మాకల్చర్
పర్మాకల్చర్ అనేది భూమిని చూసుకోవడానికి మరియు నేలను క్షీణింపజేయని ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి అద్భుతమైన మార్గం.
పర్మాకల్చర్ వ్యవస్థాపకుడు డేవిడ్ హోల్మ్‌గ్రెన్‌తో నా ఇంటర్వ్యూని ఇక్కడ చూడండి.
34) సీజన్‌లో ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినండి
సీజన్ లేని పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడం ప్రాథమికంగా ఒక టన్ను శీతలీకరణను ఉపయోగిస్తుంది, అది లేకపోతే అవసరం లేదు.
బదులుగా, తినండి సీజన్‌లో ఉండే చేపలు అలాగే ఆకుకూరలు.
35) ప్లగ్‌ని లాగండి
వీలైనప్పుడు, మీరు ఉపయోగించని ఉపకరణాలను అన్‌ప్లగ్ చేయండి.
అవి తరచుగా శక్తిని పీల్చుకుంటాయి.వారు ఆఫ్‌లో ఉన్నప్పుడు కూడా.
36) కాఫీతో జాగ్రత్త వహించండి
కాఫీ అంటే మనలో చాలామంది ఇష్టపడతారు, కానీ అది అనేక రూపాల్లో వస్తుంది.
ఆశాజనక సేంద్రీయ మరియు సరసమైన వాణిజ్యం ఉండే పర్యావరణ అనుకూల కాఫీని కొనుగోలు చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
ఇది ఆర్థిక వ్యవస్థకు మరియు కార్మికులకు మంచిది.
37) తడి తొడుగులు మరియు కాగితపు తువ్వాళ్లను తుడిచివేయండి
తడి తొడుగులు మరియు కాగితపు తువ్వాళ్లు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, కానీ అవి పర్యావరణానికి మరియు మన మురుగునీటి వ్యవస్థలకు కూడా చాలా చెడ్డవి.
వాస్తవానికి, వాటర్ UK చేసిన అధ్యయనంలో 90% మురుగు కాలువలు మూసుకుపోయినట్లు కనుగొంది. 2017లో UKలో ప్రజలు తడి వైప్‌లను ఫ్లష్ చేయడం వల్ల సమస్యలు తలెత్తాయి.
బదులుగా, తడి బట్టలను కాగితపు తువ్వాళ్లకు బదులుగా తడి తొడుగులు మరియు డిష్‌రాగ్‌లుగా ఉపయోగించండి!
38) కొత్త టూత్ బ్రష్‌ని ప్రయత్నించండి
BPA కలిపిన ప్లాస్టిక్ ముక్కను మీ నోటిలో వేసుకునే బదులు, ఆర్గానిక్ వెదురు టూత్ బ్రష్‌ని ప్రయత్నించండి.
ఇది జీవఅధోకరణం చెందుతుంది మరియు ఇది మీ శరీరానికి హాని కలిగించదు.
39) దాన్ని చుట్టండి పైకి
కొన్ని ఆహార నిల్వలకు మైనపు కాగితాన్ని ఉపయోగించడం అవసరం, కానీ దుకాణాల నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను ఉపయోగించకుండా, బీస్‌వాక్స్ ర్యాప్‌లను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.
ఇవి స్థిరమైన మరియు పర్యావరణ అనుకూల ప్రత్యామ్నాయం!
40) పర్యావరణ అనుకూల బట్టలపై దృష్టి పెట్టండి
సేంద్రీయ పత్తి, జనపనార, వెదురు, తిరిగి పొందిన ఉన్ని మరియు సోయాబీన్ ఫాబ్రిక్ వంటి దుస్తులను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు పర్యావరణ అనుకూల బట్టలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
అవి సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు ప్రపంచానికి మంచిది!
41) పర్యావరణ అనుకూల పదార్థాలు
మరింత విస్తృతంగా, పర్యావరణ అనుకూల పదార్థాల కోసం మీ కన్ను వేయండి.
ఉదాహరణకు, స్థిరమైన పెయింట్‌లను కనుగొనండి
