Daftar Isi
Keberlanjutan adalah kata kunci yang sering Anda dengar, dan juga sering digunakan oleh organisasi seperti Perserikatan Bangsa-Bangsa.
Kita mendengar banyak retorika tentang beralih ke "masa depan yang berkelanjutan" yang akan meringankan beban manusia terhadap lingkungan.
Para ahli dan politisi bersikeras bahwa seluruh industri dan teknologi harus siap untuk bergeser sejalan dengan tujuan tersebut.
Namun, apa arti keberlanjutan bagi orang awam dan bagaimana Anda dapat menerapkannya dengan cara yang mudah dalam kehidupan sehari-hari?
Ini dia!
50 contoh keberlanjutan dalam kehidupan sehari-hari
Terapkan beberapa hal ini dalam kehidupan sehari-hari Anda dan Anda sudah membuat perbedaan.
Yang lebih baik lagi, banyak dari mereka yang sama-sama untung dalam hal menghemat uang dan menjalani hidup yang lebih efisien.
1) Berbelanja lebih sedikit
Tergantung di mana Anda tinggal dan sumber daya lokal Anda, sejumlah belanja mungkin tidak dapat dihindari.
Namun, mengurangi belanja adalah salah satu contoh keberlanjutan terbaik dalam kehidupan sehari-hari.
Maksudnya pada dasarnya adalah hanya berbelanja ketika Anda membutuhkan sesuatu.
Membeli sepasang sepatu ekstra yang menarik perhatian Anda atau satu set piring dapur baru karena Anda menyukai dekorasinya tidak lagi menjadi sesuatu yang Anda pertimbangkan.
2) Lebih banyak bersepeda dan berjalan kaki
Contoh keberlanjutan berikutnya dalam kehidupan sehari-hari adalah bersepeda dan berjalan kaki.
Jika memungkinkan, alternatif-alternatif ini merupakan pilihan yang sangat baik untuk mengurangi beban kita terhadap lingkungan dan produksi bahan bakar fosil.
Tempat-tempat seperti Berlin, tempat saudara perempuan saya tinggal, memiliki jalur sepeda yang luas dan area yang aman untuk pengendara sepeda di banyak lingkungan, untuk membuatnya semudah mungkin.
3) Beli makanan dalam jumlah besar
Jika memungkinkan, belilah makanan dalam jumlah besar.
Daripada membeli lima bungkus plastik kecil kacang tanah untuk camilan, belilah satu kantong besar dan tutuplah bagian yang tidak Anda makan dalam wadah yang dapat digunakan kembali agar kacang tetap segar.
Rasanya masih sama enaknya dan Anda tidak akan mengotori dunia dengan lebih banyak plastik.
4) Beli lokal
Jumlah bahan bakar fosil dan jam kerja yang digunakan untuk mengirim makanan dari tempat yang jauh sangatlah besar.
Hal ini juga meningkatkan biaya secara signifikan serta beban dari pendinginan yang menjaga sayuran dan produk lainnya tetap segar untuk layanan pengiriman JIT (just-in-time) yang sekarang digunakan oleh sebagian besar toko bahan makanan.
Sebagai gantinya, belilah produk lokal!
Jika komunitas Anda memiliki pasar petani, kunjungi akhir pekan ini!
5) Gunakan lebih sedikit kemasan
Jika Anda mengemas makan siang untuk bekerja atau mengemas makan siang untuk anak-anak Anda, apa yang Anda gunakan?
Jika jawabannya bukan wadah yang dapat digunakan kembali, maka jawabannya adalah wadah yang dapat digunakan kembali.
Kemasan seperti kantong plastik atau bahkan kantong kertas meninggalkan jejak karbon dan lingkungan yang besar, dan mudah untuk dihilangkan hanya dengan membeli wadah yang dapat digunakan kembali, sebaiknya yang terbuat dari sesuatu yang berkelanjutan seperti kaca daur ulang atau poliester daur ulang.
6) Menanam taman
Jika Anda memiliki lahan untuk melakukannya, lakukan pengujian kualitas tanah dan tanamlah sebuah taman.
Anda dapat menanam tanaman herbal seperti kemangi dan mint serta beberapa sayuran dan sayuran dasar seperti selada.
Tidak hanya merupakan salah satu contoh keberlanjutan terbaik dalam kehidupan sehari-hari, tetapi juga lezat!
7) Daur ulang
Daur ulang telah menjadi kata kunci di kalangan lingkungan untuk alasan yang sangat bagus.
Ini sangat penting dan bermanfaat!
Jika komunitas Anda memiliki layanan daur ulang, cobalah untuk mengikutinya. Jika tidak, pikirkan untuk memulainya di lingkungan Anda.
8) Biarkan lampu mati bila memungkinkan
Banyak di antara kita yang terbiasa membiarkan lampu menyala saat tidak diperlukan.
Hal yang sama berlaku untuk hal-hal seperti membiarkan TV menyala saat Anda berada di luar rumah atau membiarkan lampu luar ruangan menyala sepanjang malam.
Aturlah lampu luar ruangan yang diaktifkan dengan gerakan, dan matikan lampu dalam ruangan saat Anda tidak berada di dalam ruangan atau tidak membutuhkannya, seperti saat menonton TV atau film.
9) Meminimalkan AC
Banyak dari kita yang terbiasa menggunakan AC secara berlebihan jika kita tinggal di daerah beriklim panas.
Sebagai gantinya, celupkan handuk ke dalam air dingin dan gantungkan atau lilitkan di sekeliling Anda saat bekerja atau duduk di rumah.
10) Gunakan mesin pencuci piring Anda lebih banyak
Mesin pencuci piring sebenarnya menggunakan lebih sedikit air daripada menjalankan keran untuk mencuci piring.
Mesin pencuci piring hemat energi menggunakan sekitar 4 galon untuk mencuci, sedangkan keran mengeluarkan 2 galon per menit.
Jika Anda memiliki mesin pencuci piring, gunakanlah. Jangan berpikir bahwa menggunakan keran akan menghemat air, karena sebenarnya tidak. Pastikan mesin pencuci piring sudah penuh sebelum menjalankannya.
11) Retrofit rumah atau apartemen Anda
Retrofit adalah praktik mengganti barang-barang yang sudah usang dan boros di rumah atau apartemen Anda dengan fitur ramah lingkungan yang lebih hemat energi.
Misalnya, memasang dempul yang lebih baik di sekitar jendela, mengganti bola lampu dari lampu biasa ke CFL dan memperbarui insulasi Anda.
12) Pikirkan tentang minimalis
Minimalis bukan untuk semua orang.
Saya sendiri memiliki kebiasaan membeli terlalu banyak pakaian, misalnya, dan saya masih menyukai buku-buku fisik.
Meskipun demikian, kurangi penggunaan sumber daya tak terbarukan seperti pakaian, buku, dan peralatan jika memungkinkan.
13) Bergabunglah dengan kebun komunitas
Jika Anda tidak memiliki pilihan untuk memiliki taman di properti Anda atau bahkan taman kecil di balkon atau di dalam rumah, bergabunglah dengan taman komunitas.
Dengan cara ini Anda dapat berbagi ruang dengan orang lain dan ikut menikmati hasilnya.
Anda juga mungkin akan mendapatkan beberapa teman di sepanjang jalan yang memiliki minat yang sama dengan Anda untuk hidup lebih berkelanjutan.
14) Bepergian lebih dekat ke rumah
Jika memungkinkan, lakukan perjalanan yang lebih dekat dengan rumah.
Daripada berlibur ke Grand Canyon, pergilah berlibur ke taman setempat dan berkemahlah!
Atau lebih baik lagi, tinggal di rumah dan nikmati saja liburan virtual reality (saya hanya bercanda!)
15) Lakukan pencucian dingin!
Jika memungkinkan, lakukan pencucian dengan air dingin.
Sebagian besar energi yang Anda gunakan untuk mencuci adalah untuk memanaskan air. Kurangi hal itu dan Anda akan mengurangi lebih dari 90% energi yang Anda gunakan.
Banyak pakaian yang tidak memerlukan pencucian air hangat atau panas, jadi bacalah label dengan cermat dan cuci dengan tangan di air dingin atau di mesin dengan air dingin.
16) Buanglah barang sekali pakai
Begitu banyak barang yang kita gunakan sekali pakai padahal tidak seharusnya, dari cangkir kertas hingga tas makan siang, bukan kotak makan siang.
Salah satu contoh terburuk adalah air minum dalam kemasan: jangan lakukan itu!
Terlalu banyak dari kita yang mengetahui masalah membeli air kemasan dan tetap melakukannya.
17) Putar ke bawah
Jika memungkinkan, turunkan pemanas ruangan Anda di musim dingin beberapa derajat dan biarkan AC Anda tetap mati seperti yang saya sarankan sebelumnya atau setidaknya tidak terlalu dingin.
Efek jangka panjang dari hal ini sangat signifikan.
Ini hanyalah salah satu dari sekian banyak contoh keberlanjutan yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.
18) Melarikan diri dari dunia plastik
Seperti yang dinyanyikan oleh band Aqua dalam lagu hit mereka di tahun 1997, "Barbie Girl:"
"Saya adalah seorang gadis Barbie, di dunia Barbie
Hidup dalam plastik, sungguh luar biasa!"
Aqua berbohong kepada Anda.
Plastik tidak baik untuk lingkungan, dan penggunaan plastik yang berlebihan menyumbat lautan dan tubuh kita dengan limbah beracun.
Kurangi penggunaan kantong plastik, mainan plastik dan segala sesuatu yang terbuat dari plastik!
Anda akan menemukan bahwa begitu banyak hal yang sama sekali tidak diperlukan.
19) Berikan jari pada email sampah
Email sampah masih dikirim ke jutaan orang setiap harinya.
Cara terbaik untuk menghentikannya adalah dengan menghapus diri Anda dari daftar siapa pun yang ingin mengirimkannya kepada Anda.
Di Amerika Serikat, Anda dapat melakukannya dengan membuka www.DMAChoice.org dan membuat permintaan sederhana untuk tidak menerima surat fisik yang tidak diminta.
20) Katakan "ya" untuk barang bekas
Ada begitu banyak harta karun di toko-toko barang bekas, seringkali jauh lebih baik daripada yang baru!
Dari pakaian hingga furnitur, ada banyak barang langka di sana.
Mulailah mengunjungi toko-toko barang bekas sebelum Anda pergi ke department store baru dan membantu mengisi lebih banyak tempat pembuangan sampah di masa depan.
21) Makan lebih sedikit daging
Saya suka daging, dan saya percaya bahwa daging adalah bagian yang sehat dari diet seimbang.
Produk Beyond Meat tidak menarik bagi saya dan telah dikaitkan dengan masalah pencernaan dan testosteron.
Meskipun begitu, cobalah untuk mengurangi makan daging, terutama daging merah. Anda bisa makan satu steak seminggu, bukannya lima steak, dan masih bisa membangun kesehatan otot dan tulang.
22) Katakan tidak pada minuman botol dan kaleng
Jika memungkinkan, berhentilah mengonsumsi minuman botol dan kaleng.
Mereka tidak diperlukan dan kemasannya sangat buruk bagi lingkungan dan masa depan yang berkelanjutan.
23) Jika mengemudi adalah suatu keharusan, cobalah carpooling atau bus!
Jika Anda tidak bisa menyetir sendiri, cobalah menumpang mobil atau naik bus.
Anda akan menghemat uang dan meringankan jejak karbon Anda.
24) Mandi yang lebih pendek
Gunakan greywater untuk mengairi taman yang Anda miliki dan juga mempersingkat waktu mandi menjadi tiga atau empat menit.
Hal ini akan menghemat banyak sekali air!
25) Bersihkan hijau
Praktikkan pembersihan ramah lingkungan dengan menggunakan produk ramah lingkungan yang berkelanjutan dan kain yang dapat digunakan kembali.
Hindari penggunaan sebagian besar produk pembersih dan sebagai gantinya carilah larutan pembersih alami seperti cuka, sabun, dan soda kue.
26) Berapa banyak kosmetik yang sangat penting?
Berapa banyak riasan dan kosmetik yang Anda miliki dan berapa banyak yang benar-benar Anda butuhkan?
Banyak dari produk ini tidak berasal dari sumber yang berkelanjutan dan tidak baik untuk kesehatan kita dan kesehatan bumi.
Ambil contoh deodoran spray-on. Jika memungkinkan, beralihlah ke produk yang ramah lingkungan dan organik!
27) Hentikan kebiasaan cangkir kafe Anda
Daripada membeli cangkir kertas baru setiap kali Anda pergi ke kafe favorit Anda, bawalah cangkir Anda sendiri.
Ini adalah langkah kecil tetapi membuat perbedaan.
28) Lupakan sedotan plastik (dan sedotan kertas!)
Akhir-akhir ini, ada keriuhan yang cukup besar mengenai beberapa negara bagian dan negara yang secara bertahap menghapus sedotan plastik dan menggantinya dengan sedotan kertas yang basah.
Lupakan saja.
Belilah sedotan logam, dan gunakan untuk semua kebutuhan sedotan Anda!
Masalah terpecahkan.
29) Dapatkah Anda membuat kompos?
Pengomposan adalah praktik yang sangat baik untuk mengurangi limbah dan membantu menyuburkan kebun Anda.
Satu pon makanan terbuang setiap harinya di Amerika Serikat, dan pengomposan dapat mengurangi jumlah tersebut.
30) Tanda terima? Tidak, terima kasih
Jika memungkinkan, tolaklah struk saat Anda berbelanja.
Anda dapat memeriksa apa yang Anda belanjakan pada laporan kartu kredit Anda.
Lihat juga: 18 tanda hukum tarik-menarik yang menandakan seseorang sedang memikirkan Anda31) Berbagi barang
Jika memungkinkan, bagikan item yang dapat dibagikan.
Contohnya, payung, pengikis es untuk mobil Anda di musim dingin, dan sebagainya.
Apa pun itu, bagikanlah!
32) Hidup lebih dekat dengan teman
Hidup lebih dekat dengan teman adalah bagian penting untuk menjadi lebih berkelanjutan.
Hal ini memberikan Anda kesempatan untuk menciptakan jaringan hubungan yang lebih saling terkait dan kental serta praktik-praktik berkelanjutan, termasuk kebun komunitas yang lebih besar.
33) Cobalah permakultur
Permakultur adalah cara yang luar biasa untuk merawat bumi dan menghasilkan makanan sehat yang tidak menguras tanah.
Simak wawancara saya dengan pendiri permakultur David Holmgren di sini.
34) Makanlah buah dan sayuran yang sedang musimnya
Mengonsumsi buah dan sayuran yang tidak sesuai dengan musimnya pada dasarnya menggunakan banyak sekali pendingin yang seharusnya tidak diperlukan.
Sebagai gantinya, makanlah ikan yang sedang musimnya serta sayuran.
35) Tarik steker
Jika memungkinkan, cabut peralatan yang tidak Anda gunakan.
Mereka sering kali menyedot energi bahkan ketika mereka tidak aktif.
36) Berhati-hatilah dengan kopi
Kopi adalah sesuatu yang banyak dari kita sukai, tetapi kopi hadir dalam berbagai bentuk.
Pastikan Anda membeli kopi yang ramah lingkungan, yang diharapkan adalah kopi organik dan perdagangan yang adil.
Ini lebih baik bagi perekonomian dan pekerja.
37) Bersihkan tisu basah dan tisu kertas
Tisu basah dan tisu kertas sangat berguna, tetapi juga sangat buruk bagi lingkungan dan sistem saluran pembuangan kita.
Faktanya, sebuah studi oleh Water UK menemukan bahwa 90% masalah saluran pembuangan yang tersumbat di Inggris pada tahun 2017 disebabkan oleh orang-orang yang menyiram tisu basah.
Sebagai gantinya, gunakan pakaian basah sebagai tisu basah dan lap piring sebagai pengganti tisu dapur!
38) Cobalah sikat gigi baru
Daripada memasukkan sepotong plastik yang mengandung BPA ke dalam mulut Anda, cobalah sikat gigi bambu organik.
Dapat terurai secara hayati dan tidak membahayakan tubuh Anda.
39) Bungkus
Beberapa penyimpanan makanan memerlukan penggunaan kertas lilin, tetapi daripada menggunakan barang yang boros dari toko, cobalah menggunakan pembungkus lilin lebah.
Ini adalah alternatif yang berkelanjutan dan ramah lingkungan!
40) Fokus pada kain ramah lingkungan
Prioritaskan kain ramah lingkungan saat membeli pakaian seperti katun organik, rami, bambu, wol reklamasi, dan kain kedelai.
Mereka nyaman dan bagus untuk dunia!
41) Bahan ramah lingkungan
Lebih luas lagi, perhatikan bahan-bahan yang ramah lingkungan.
Sebagai contoh, cari cat berkelanjutan yang memiliki VOC rendah dan gunakan karet dan gabus serta kayu jati yang direklamasi alih-alih produk lain yang boros dan tidak dapat diperbarui.
42) Mengawasi penggunaan daya kerja
Jika memungkinkan, sarankan untuk meningkatkan penggunaan daya di tempat kerja, termasuk mencabut perangkat di malam hari saat Anda pulang ke rumah.
Mereka dapat menyedot daya hantu bahkan ketika dimatikan atau tidak aktif.
43) Cobalah ide popok baru
Kunjungi tempat pembuangan sampah di dekat Anda. Anda akan melihat banyak popok plastik yang membusuk.
Jika Anda memiliki bayi, cobalah menggunakan popok kain yang dapat digunakan kembali!
Anda akan membuat Bumi menjadi lebih kokoh (permainan kata-kata).
44) Beralih ke digital
Jika memungkinkan, pilihlah pemberitahuan melalui email, laporan bank, dan sebagainya, alih-alih kertas.
Dalam jangka panjang, Anda akan menyelamatkan banyak pohon dan mencegah banyak emisi karbon.
45) Waktu penjahit
Saya pribadi suka menjahit dan perbaikan dasar.
Jika Anda memiliki pakaian yang perlu diperbaiki, belilah jarum dan benang, lalu jahitlah kembali.
46) Jadilah cekatan di toko makanan
Satu hal yang saya perhatikan di toko makanan lokal saya adalah jumlah plastik yang digunakan.
Beberapa salad Yunani yang lezat, sayuran dan saus serta telur ceplok dan Anda sudah melihat tiga wadah plastik sekali pakai.
Solusinya, bawalah wadah Anda sendiri yang dapat digunakan kembali ke toko makanan.
Jika mereka tidak mengizinkannya karena alasan "kebersihan", mintalah karyawan untuk menggunakan salah satu wadah plastik mereka sebagai sendok untuk mengosongkannya ke dalam wadah Anda.
47) Biarkan wi-fi mati
Cabut kotak wi-fi Anda di malam hari saat Anda tidak menggunakannya.
Mungkin diperlukan waktu 30 detik lebih lama di pagi hari untuk menyalakan kembali koneksi, tetapi dalam jangka panjang, hal ini akan menghemat banyak energi!
Anda juga dapat mencabut perangkat lain yang menggunakan daya phantom ketika dicolokkan, bahkan ketika perangkat tersebut tidak digunakan.
48) Temukan alternatif untuk mengengkol termostat
Sebelumnya saya telah berbicara tentang menurunkan suhu pemanas Anda dan mematikan AC Anda atau membuatnya tidak terlalu dingin.
Salah satu cara untuk menghindari kebutuhan akan pemanas adalah dengan memakai lebih banyak lapisan.
Kenakan baju dan kaus kaki termal ekstra alih-alih menjalankan pemanas atau menyalakan pemanas sentral.
Lihat juga: Naluri pahlawan: Perspektif jujur seorang pria tentang cara memicunya49) Catatan terakhir tentang plastik
Sebelumnya saya telah berbicara tentang betapa buruknya plastik.
Tidak diragukan lagi, plastik juga sangat nyaman dan berguna, tetapi secara harfiah menjadi wabah di dunia, dengan jumlah plastik di dunia meningkat dari sekitar 2 juta ton per tahun pada tahun 1950-an menjadi 450 juta ton per tahun pada tahun 2015.
Pada tahun 2050, kita diperkirakan akan mencapai 900 juta ton plastik yang diproduksi per tahun.
Dibutuhkan waktu 400 tahun bagi plastik untuk menjadi kompos.
Mohon kurangi penggunaan plastik!
50) Pikirkan secara keseluruhan
Kunci utama untuk mempraktikkan contoh-contoh keberlanjutan ini dalam kehidupan sehari-hari adalah dengan memikirkan keseluruhannya.
Kita semua melakukan ini bersama-sama, dan satu langkah demi satu langkah kita dapat mulai membuat perubahan kecil yang pada akhirnya akan berdampak besar.
Seperti yang ditulis oleh Candice Batista:
"Tindakan individu adalah bagian dari kolektif, mereka adalah kontribusi yang berharga untuk gerakan yang lebih besar dan lebih kuat yang bertujuan untuk mengurangi dampak manusia terhadap lingkungan.
"Sama halnya dengan gaya hidup berkelanjutan, manfaatnya tidak hanya untuk rumah tangga Anda sendiri, tetapi juga untuk masyarakat, ekonomi, dan lingkungan."
Langkah-langkah kecil menuju tujuan besar
Langkah-langkah di atas cukup kecil, tetapi mereka bekerja untuk mencapai tujuan yang besar. Ketika pola konsumen bergeser, begitu pula dengan produksi dan cara orang memilih untuk hidup.
Kami memiliki kesempatan untuk mendefinisikan kembali apa yang normal dan menjadikannya penting untuk masa depan yang lebih baik.
