Tabl cynnwys
Mae cynaladwyedd yn air yr ydych chi'n ei glywed yn aml, ac mae hefyd yn cael ei ddefnyddio'n aml gan sefydliadau fel y Cenhedloedd Unedig.
Rydym yn clywed llawer o rethreg am symud i “ddyfodol cynaliadwy” a fydd yn lleddfu'r dyn- gwneud baich ar yr amgylchedd.
Mae arbenigwyr a gwleidyddion yn mynnu bod yn rhaid i ddiwydiannau a thechnolegau cyfan fod yn barod i symud yn unol â'r amcan hwnnw.
Ond beth mae cynaliadwyedd yn ei olygu i bobl gyffredin a sut allwch chi ei roi ar waith mewn ffyrdd hawdd yn eich bywyd bob dydd?
Dyma gip!
50 o enghreifftiau cynaliadwyedd mewn bywyd bob dydd
Rhowch ychydig o'r rhain ar waith yn eich bywyd bob dydd a chi' ail wneud gwahaniaeth yn barod.
Beth sydd hyd yn oed yn well yw bod llawer ar eu hennill o ran arbed arian a byw bywyd mwy effeithlon yn gyffredinol.
1) Siopa llai
Yn dibynnu ar ble rydych chi'n byw a beth yw eich adnoddau lleol, mae'n debygol y bydd rhywfaint o siopa yn anochel.
Ond siopa llai yw un o'r enghreifftiau gorau o gynaliadwyedd mewn bywyd bob dydd.
Yr hyn y mae'n ei olygu yw yn y bôn dim ond siopa pan fyddwch angen rhywbeth.
Nid yw prynu'r pâr ychwanegol hwnnw o esgidiau sy'n dal eich llygad neu set newydd o blatiau cegin oherwydd eich bod yn hoffi eu haddurniadau yn rhywbeth yr ydych yn ei ystyried bellach.
2 ) Beicio a cherdded mwy
Y nesaf i fyny mewn enghreifftiau o gynaliadwyedd mewn bywyd bob dydd yw beicio a cherdded.
Pan fo’n bosibl, mae’r dewisiadau amgen hyn yn opsiynau da iawn ar gyferVOCs isel a defnyddiwch rwber a chorc a thîc wedi'u hadfer yn lle cynhyrchion gwastraffus, anadnewyddadwy.
42) Cadwch lygad ar y defnydd o bŵer yn y gwaith
Os yn bosibl awgrymwch welliannau ar eich defnydd pŵer yn gwaith, gan gynnwys dad-blygio dyfeisiau yn y nos pan fyddwch yn mynd adref.
Gallant sugno pŵer rhithiol hyd yn oed pan fyddant wedi'u diffodd neu'n segur.
43) Rhowch gynnig ar syniadau diapers newydd
Gwirio allan safle tirlenwi yn eich ardal chi. Byddwch yn gweld llawer o diapers plastig cas yn casglu i ffwrdd.
Os oes gennych fabi, ceisiwch ddefnyddio diapers brethyn y gellir eu hailddefnyddio!
Byddwch yn gwneud y Ddaear yn solid (bwriadu) .
44) Symud i ddigidol
Pan fo'n bosibl, optiwch o blaid hysbysiadau e-bost, cyfriflenni banc ac ati, yn lle papur.
Yn y tymor hir chi' Byddaf yn arbed llawer o goed ac yn atal llawer o allyriadau carbon.
45) Amser teiliwr
Yn bersonol rwyf wrth fy modd â gwnïo a gwaith atgyweirio sylfaenol.
Os oes gennych chi ddillad sy'n angen eu trwsio, prynwch nodwydd ac edau a'u pwytho yn ôl i fyny.
46) Byddwch yn ddeheuig wrth y deli
Un peth sylwais ar fy deli lleol yw faint o blastig sy'n cael ei ddefnyddio .
Sallad Groegaidd, llysiau a dip ac wyau diafol blasus ac rydych chi eisoes yn edrych ar dri chynhwysydd plastig tafladwy.
Y datrysiad? Dewch â'ch cynwysyddion y gellir eu hailddefnyddio eich hun i'r deli.
Os na fyddant yn caniatáu hynny am resymau “iechydol”, gofynnwch i'r gweithiwr ddefnyddio dim ond un o'u cynwysyddion plastig fel sgŵp igwagiwch ef yn eich cynhwysydd.
47) Gadael i'r wi-fi farw
Tynnwch y plwg yn eich blwch wi-fi gyda'r nos pan nad ydych yn ei ddefnyddio.
Gallai cymerwch 30 eiliad yn hirach yn y bore i bweru hyd at ailsefydlu cysylltiad, ond yn y tymor hir mae hyn yn arbed llawer o egni!
Gallwch hefyd ddad-blygio dyfeisiau eraill sy'n defnyddio pŵer rhith pan fyddant wedi'u plygio i mewn, hyd yn oed pan fyddant ddim yn rhedeg.
48) Dewch o hyd i ddewisiadau eraill yn lle cranking y thermostat
Yn gynharach siaradais am droi eich gwres i lawr a gadael eich AC neu ei wneud yn llai oer.
Un ffordd o osgoi'r angen am wresogydd yw gwisgo mwy o haenau.
Taflwch grys thermol ychwanegol a sanau yn lle rhedeg gwresogydd neu grancio gwres canolog.
49) Nodyn terfynol ar plastig
Yn gynharach soniais pa mor ddrwg yw plastig.
Hefyd, mae'n gyfleus ac yn ddefnyddiol iawn, ond yn llythrennol mae'n bla ar y byd, gyda faint o blastig sydd ar y byd yn mynd o gwmpas y lle. 2 filiwn tunnell y flwyddyn yn y 1950au i 450 miliwn tunnell y flwyddyn yn 2015.
Erbyn 2050 disgwylir i ni gyrraedd 900 miliwn tunnell o blastig a gynhyrchir y flwyddyn.
Mae'n cymryd 400 mlynedd i blastig gael ei gompostio.
Defnyddiwch lai o blastig!
50) Meddyliwch am y cyfan
Y prif allwedd i roi’r enghreifftiau cynaliadwyedd hyn mewn bywyd bob dydd ar waith, yw meddwl o'r cyfan.
Rydyn ni i gyd yn hyn gyda'n gilydd, ac un cam ar y tro gallwn ni ddechrau gwneud pethau bachnewidiadau a fydd yn y pen draw yn cael effaith fawr.
Fel y mae Candice Batista yn ysgrifennu:
“Mae gweithredoedd unigol yn rhan o'r grŵp cyfunol, maent yn gyfraniadau gwerthfawr i fudiad cryfach mwy gyda'r nod o leihau dynol effaith ar yr amgylchedd.
“Yn yr un modd, wrth fyw bywyd cynaliadwy, mae’r budd yn mynd y tu hwnt i’ch cartref eich hun – mae’r gymuned, yr economi a’r amgylchedd yn ffynnu.”
Camau bach tuag at nod mawr
Mae'r camau uchod yn eithaf bach, ond maen nhw'n gweithio tuag at nod mawr. Wrth i batrymau defnyddwyr newid, felly hefyd y bydd cynhyrchiant a'r ffordd y mae pobl yn dewis byw.
Mae gennym gyfle i ailddiffinio'r hyn sy'n normal a gwneud iddo gyfrif am ddyfodol gwell.
gan leihau ein baich ar yr amgylchedd ac allbwn tanwydd ffosil.Mae gan lefydd fel Berlin, lle mae fy chwaer yn byw, linellau beicio helaeth a mannau diogel i feicwyr mewn llawer o gymdogaethau, er mwyn gwneud hyn mor hawdd i'w wneud
3) Prynwch fwyd mewn swmp
Pan fo’n bosibl, prynwch fwyd mewn swmp.
Yn lle prynu pum pecyn plastig bach o bysgnau ar gyfer byrbryd, prynwch a bag mawr a seliwch yr hyn nad ydych yn ei fwyta mewn cynhwysydd amldro sy'n cadw'r cnau daear yn ffres.
Byddant yn dal i flasu cystal ac ni fyddwch yn rhwystro'r byd â mwy o blastig.
4) Prynu’n lleol
Mae faint o danwydd ffosil ac oriau dyn a ddefnyddir i ddosbarthu bwyd o diroedd pell yn aruthrol.
Mae hefyd yn codi’r costau’n sylweddol yn ogystal â’r baich o oeri sy'n cadw llysiau a chynhyrchion eraill yn ffres ar gyfer y gwasanaethau dosbarthu JIT (mewn union bryd) y mae'r rhan fwyaf o siopau groser yn eu defnyddio bellach.
Yn lle hynny, prynwch yn lleol!
Os oes gan eich cymuned farchnad ffermwyr ewch i weld y penwythnos yma!
5) Defnyddiwch lai o becynnu
Os ydych chi'n pacio cinio ar gyfer gwaith neu'n pacio un i'ch plant, beth ydych chi'n ei ddefnyddio?
Os nid yw'r ateb yn gynwysyddion y gellir eu hailddefnyddio o ryw fath, fe ddylai fod.
Mae pecynnu fel bagiau plastig neu hyd yn oed fagiau papur yn gadael ôl troed carbon ac amgylcheddol mawr, ac mae'n hawdd ei ddileu trwy brynu cynwysyddion y gellir eu hailddefnyddio, yn ddelfrydol wedi'u gwneud. allan o rywbeth cynaliadwy fel ailgylchugwydr neu bolyester wedi'i ailgylchu.
6) Plannu gardd
Os oes gennych chi dir i wneud hynny, mynnwch brawf ar ansawdd y pridd a phlannwch ardd .
Gallwch dyfu perlysiau fel basil a mintys yn ogystal ag ychydig o lysiau a phethau sylfaenol fel letys.
Nid yn unig y mae hwn yn un o'r enghreifftiau gorau o gynaliadwyedd mewn bywyd bob dydd, mae hefyd yn flasus !
7) Ailgylchu
Mae ailgylchu wedi dod yn air mawr mewn cylchoedd amgylcheddol am reswm da iawn.
Mae'n hynod o bwysig a defnyddiol!
Os ydych chi Mae gan y gymuned wasanaeth ailgylchu, gwnewch eich gorau i'w ddilyn. Os nad ydyw, meddyliwch am gychwyn un yn eich cymdogaeth.
8) Gadewch y goleuadau i ffwrdd pan fo modd
Mae llawer ohonom yn gyfarwydd â gadael goleuadau ymlaen pan nad oes rhaid i ni wneud hynny. .
Gweld hefyd: 14 arwydd diymwad ei bod yn cadw ei hopsiynau ar agor (rhestr gyflawn)Mae'r un peth yn wir am bethau fel gadael y teledu ymlaen pan fyddwch allan o'r tŷ neu gadw golau awyr agored ymlaen drwy'r nos.
Gosodwch olau awyr agored wedi'i ysgogi gan symudiadau yn lle hynny. A diffoddwch eich goleuadau dan do pan nad ydych yn yr ystafell neu pan nad oes eu hangen arnoch, megis wrth wylio'r teledu neu ffilm.
9) Lleihau AC
Mae llawer ohonom yn wedi arfer gor-ddefnyddio aerdymheru os ydym yn byw mewn hinsoddau poeth.
Yn lle hynny, trochwch dywel mewn dŵr oer a'i lapio neu ei lapio o'ch cwmpas tra'n gweithio neu'n eistedd yn eich cartref.
10) Defnyddiwch eich peiriant golchi llestri yn fwy
Mae peiriannau golchi llestri yn defnyddio llai o ddŵr na rhedeg eich tap i olchi llestri.
Yn ynni-effeithlonmae peiriannau golchi llestri yn defnyddio tua 4 galwyn i olchi, tra bod y tap yn gosod 2 galwyn y funud.
Os oes gennych chi beiriant golchi llestri, defnyddiwch ef. Peidiwch â meddwl bod defnyddio'r tap yn arbed dŵr, oherwydd nid yw hynny'n wir. Gwnewch yn siŵr bod y peiriant golchi llestri yn llawn cyn ei redeg.
11) Ôl-ffitio eich tŷ neu'ch fflat
Ôl-ffitio yw'r arfer o amnewid pethau hen ffasiwn a gwastraffus yn eich tŷ neu fflat gyda mwy ynni-effeithlon nodweddion gwyrdd.
Er enghraifft, rhoi gwell caulking o amgylch ffenestri, newid bylbiau golau o arferol i CFL a diweddaru eich inswleiddiad.
12) Meddyliwch am finimaliaeth
Nid yw minimaliaeth yn' t i bawb.
Mae gen i arferiad o brynu llawer gormod o ddillad, er enghraifft, ac rwy'n dal i hoffi llyfrau corfforol.
Serch hynny, cwtogwch eich defnydd o adnoddau anadnewyddadwy fel dillad , llyfrau ac offer pan fo modd.
13) Ymunwch â gardd gymunedol
Os nad oes gennych yr opsiwn i gael gardd ar eich eiddo neu hyd yn oed un fach ar eich balconi neu y tu mewn , ymunwch â gardd gymunedol.
Fel hyn rydych chi'n cael rhannu gofod gydag eraill a chymryd rhan yn y canlyniadau.
Rydych chi hefyd yn debygol o wneud cwpl o ffrindiau ar hyd y ffordd sy'n rhannu eich diddordeb mewn byw'n fwy cynaliadwy.
14) Teithiwch yn nes adref
Os yn bosibl, teithiwch yn nes adref.
Yn lle'r gwyliau hwnnw i'r Grand Canyon, ewch ymlaen gwyliau i'ch parc a gwersyll lleol!
Neugwell eto, arhoswch adref a dim ond mynd ar wyliau rhith-realiti (dim ond cellwair ydw i!)
15) Golchwch oer!
Pan yn bosib, gwnewch olchi oer.
Mae'r mwyafrif helaeth o'r ynni rydych chi'n ei ddefnyddio wrth olchi ar gyfer gwresogi dŵr. Torrwch hwnnw allan a byddwch yn torri allan dros 90% o'r ynni rydych yn ei ddefnyddio.
Nid oes angen golchiad cynnes neu boeth ar lawer o ddillad, felly darllenwch y tagiau'n ofalus a gwnewch nhw â llaw mewn dŵr oer neu i mewn. y peiriant ar oerfel.
16) Gwaredu nwyddau tafladwy
Mae cymaint o bethau rydyn ni'n eu defnyddio yn un tafladwy pan nad oes angen iddyn nhw fod, o gwpanau papur i fagiau cinio yn lle bocsys cinio.
Un o'r enghreifftiau gwaethaf yw dŵr potel: peidiwch â'i wneud!
Mae llawer gormod ohonom yn gwybod am y problemau gyda phrynu dŵr potel ac yn dal i wneud hynny.
17) Deialwch ef i lawr
Pan fo'n bosibl, rhowch eich gwres i lawr yn y gaeaf ychydig o raddau a gadewch i'ch cyflyrydd aer gadw oddi arno fel y dywedais yn gynharach neu o leiaf ddim mor oer.
Y mae effeithiau hirdymor hyn yn sylweddol.
Dyma un o'r enghreifftiau niferus o gynaliadwyedd defnyddiol mewn bywyd bob dydd.
18) Dianc o'r byd plastig
Fel y band Canodd Aqua yn eu llwyddiant ym 1997 “Barbie Girl:”
“Dwi'n ferch Barbie, yn y byd Barbie
Bywyd mewn plastig, mae'n wych!”
Aqua oedd yn dweud celwydd wrthych.
Nid yw plastig yn wych. Mae'n brifo'r amgylchedd ac mae gorddefnydd o blastig yn tagu ein cefnforoedd a'n cyrff yn llawn gwastraff gwenwynig.
Lleihau eichdefnydd o fagiau plastig, teganau plastig a phopeth plastig!
Fe welwch fod cymaint ohono yn gwbl ddiangen.
19) Rhowch fys i bost sothach
Sothach mae post yn dal i gael ei anfon at filiynau o bobl bob dydd.
Y ffordd orau i atal hyn yw tynnu eich hun oddi ar restrau unrhyw un sydd am ei anfon atoch.
Yn y Unol Daleithiau gallwch wneud hynny drwy fynd i www.DMAChoice.org a gwneud cais syml i gael eich gadael oddi ar bob rhestr bostio ar gyfer post corfforol digymell.
20) Dywedwch ie i ail-law
Yna Mae cymaint o drysorau mewn siopau ail law, yn aml yn llawer gwell na'r rhai newydd!
O ddillad i ddodrefn, mae llawer o ddarganfyddiadau prin yno.
Dechrau ymweld â siopau ail law o'r blaen rydych chi'n mynd i'r siopau adrannol newydd ac yn helpu i lenwi mwy o safleoedd tirlenwi yn y dyfodol.
21) Bwytewch lai o gig
Rwy'n hoffi cig, ac rwy'n credu ei fod yn gig iach rhan o ddeiet cytbwys.
Nid yw'r cynhyrchion Beyond Meat yn apelio ataf ac maent wedi'u cysylltu â materion gastroberfeddol a testosteron.
Wedi dweud hynny, ceisiwch fwyta llai o gig, yn enwedig cig coch. Gallwch fwyta un stêc yr wythnos yn lle pump a dal i adeiladu digon o iechyd cyhyrau ac esgyrn.
22) Dywedwch na wrth boteli a diodydd tun
Os yn bosibl, peidiwch ag yfed potel a diod. diodydd tun.
Nid ydynt yn angenrheidiol ac mae eu pecynnu mor ofnadwy o ddrwg i'r amgylchedd ac adyfodol cynaliadwy.
23) Os yw gyrru yn hanfodol, rhowch gynnig ar gronni car neu fws!
Os na allwch fynd o gwmpas gyrru, rhowch gynnig ar gronni car neu fynd ar y bws.
Byddwch yn arbed arian ac yn ysgafnhau eich ôl troed carbon.
24) Cawodydd byrrach
Defnyddiwch ddŵr llwyd i ddyfrhau unrhyw ardd sydd gennych a hefyd cwtogwch y cawodydd i dri neu bedwar munud.
Bydd hyn yn arbed tunnell o ddŵr!
25) Gwyrdd glân
Ymarfer glanhau gwyrdd gan ddefnyddio cynhyrchion cynaliadwy, gwyrdd a chadachau y gellir eu hailddefnyddio.
Ewch i ffwrdd o ddefnyddio'r rhan fwyaf o gynhyrchion glanhau ac yn lle hynny edrychwch i mewn i atebion glanhau naturiol fel finegr, sebon a soda pobi.
26) Sawl colur sy'n hanfodol?
Faint o golur a cholur sydd gennych chi a faint sydd ei angen arnoch chi mewn gwirionedd ?
Nid yw llawer o'r cynhyrchion hyn o ffynonellau cynaliadwy ac maent yn ddrwg i'n hiechyd ac i iechyd y ddaear.
Cymerwch ddiaroglydd chwistrellu fel un enghraifft. Os yn bosibl, newidiwch i rywbeth cynaliadwy ac organig!
27) Torrwch eich arfer o gwpan caffi
Yn lle bachu mewn cwpan papur newydd bob tro y byddwch yn mynd i'ch hoff gaffi, dewch â'ch cwpan eich hun.
Mae'n gam bach ond mae'n gwneud gwahaniaeth.
28) Anghofiwch wellt plastig (a gwellt papur!)
Bu tipyn o hwb yn ddiweddar am rai taleithiau a gwledydd yn cael gwared yn raddol ar wellt plastig a rhoi gwellt papur soeglyd yn eu lle.
Anghofiwch.
Prynwch welltyn metel yn lle, a'i ddefnyddio ar gyfer eich holl welltanghenion!
Problem wedi'i datrys.
29) Allwch chi gompostio?
Mae compostio yn arfer ardderchog sy'n lleihau gwastraff ac yn helpu i fwydo i mewn i'ch gardd.
Mae pwys o fwyd y dydd yn cael ei wastraffu yn yr Unol Daleithiau. Mae compostio yn rhoi tolc mawr yn hynny.
30) Derbynneb? Dim diolch
Pan fo'n bosibl, gwrthodwch dderbynneb pan fyddwch yn siopa.
Gallwch wirio'r hyn a wariwyd gennych ar gyfriflen eich cerdyn credyd.
31) Rhannu pethau
Os yn bosibl, rhannwch eitemau y gellir eu rhannu.
Gweld hefyd: Sut i fynd y tu hwnt i ddeuoliaeth a meddwl mewn termau cyffredinolEnghraifft? Ymbaréls, crafwyr iâ ar gyfer eich car yn y gaeaf, ac ati.
Beth bynnag ydyw, rhannwch e!
32) Byw yn agosach at ffrindiau
Byw yn agosach at ffrindiau yn rhan allweddol o fod yn fwy cynaliadwy.
Mae'n rhoi'r cyfle i chi greu rhwydwaith mwy rhyng-gysylltiedig a thrwchus o berthnasoedd ac arferion cynaliadwy, gan gynnwys gardd gymunedol fwy.
33) Rhowch gynnig ar permaddiwylliant
Mae permaddiwylliant yn ffordd anhygoel o ofalu am y ddaear a chynhyrchu bwyd iach nad yw'n disbyddu'r pridd.
Edrychwch ar fy nghyfweliad gyda sylfaenydd permaddiwylliant David Holmgren yma.
34) Bwytewch ffrwythau a llysiau sydd yn eu tymor
Yn y bôn, mae bwyta ffrwythau a llysiau sydd y tu allan i'r tymor yn defnyddio tunnell o oergell na fyddai ei angen fel arall.
Yn lle hynny, bwytewch pysgod sydd yn eu tymor yn ogystal â llysiau gwyrdd.
35) Tynnwch y plwg
Pan fo'n bosibl, tynnwch y plwg o offer nad ydych yn eu defnyddio.
Maen nhw'n aml yn sugno egnihyd yn oed pan fyddant i ffwrdd.
36) Byddwch yn ofalus gyda choffi
Mae coffi yn rhywbeth y mae llawer ohonom yn ei garu, ond mae sawl ffurf ar ei gyfer.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn prynu coffi ecogyfeillgar sydd, gobeithio, yn organig ac yn fasnach deg.
Mae'n well i'r economi ac i weithwyr.
37) Sychwch weips gwlyb a thywelion papur
Mae cadachau gwlyb a thywelion papur yn ddefnyddiol iawn, ond maen nhw hefyd yn ddrwg iawn i'r amgylchedd a'n systemau carthffosydd.
Yn wir, canfu astudiaeth gan Water UK fod 90% o garthffosydd wedi blocio achoswyd problemau yn y DU yn 2017 gan bobl yn fflysio cadachau gwlyb.
Yn lle hynny, defnyddiwch ddillad gwlyb fel cadachau gwlyb a dishrags yn lle tywelion papur!
38) Rhowch gynnig ar frws dannedd newydd
Yn lle gwthio darn o blastig â haen BPA yn eich ceg, rhowch gynnig ar frws dannedd bambŵ organig.
Mae'n fioddiraddadwy ac nid yw'n niweidio'ch corff.
39) Lapiwch ef i fyny
Mae rhai storio bwyd yn gofyn am ddefnyddio papur cwyr, ond yn lle defnyddio'r stwff gwastraffus o'r storfeydd, ceisiwch ddefnyddio wraps cwyr gwenyn.
Mae'r rhain yn ddewis arall cynaliadwy ac ecogyfeillgar!
40) Canolbwyntiwch ar ffabrigau ecogyfeillgar
Blaenoriaethu ffabrigau ecogyfeillgar wrth brynu dillad fel cotwm organig, cywarch, bambŵ, gwlân wedi'i adfer a ffabrig ffa soia.
Maen nhw'n gyffyrddus ac yn gyfforddus. yn dda i'r byd!
41) Deunyddiau ecogyfeillgar
Yn fwy cyffredinol, cadwch eich llygaid ar agor am ddeunyddiau ecogyfeillgar.
Er enghraifft, dewch o hyd i baent cynaliadwy sydd wedi
