일상 생활에서 지속 가능한 50가지 사례

지속 가능성은 많이 듣는 유행어이며 UN과 같은 조직에서도 자주 사용합니다.

우리는 인간이 환경에 부담을 주고 있습니다.

전문가와 정치인들은 전체 산업과 기술이 이러한 목표에 맞춰 변화할 준비가 되어 있어야 한다고 주장합니다.

하지만 지속 가능성은 일반 사람들에게 무엇을 의미하며 어떻게 할 수 있습니까? 일상 생활에서 쉬운 방법으로 구현하시겠습니까?

여기를 살펴보세요!

일상 생활에서 50가지 지속 가능성 사례

이 중 몇 가지를 일상 생활에서 구현하면 이미 차이를 만들고 있습니다.

더 좋은 점은 돈을 절약하고 전반적으로 더 효율적인 삶을 영위한다는 측면에서 많은 사람들이 윈윈한다는 것입니다.

1) 덜 쇼핑하기

거주하는 지역과 지역 자원이 무엇인지에 따라 어느 정도의 쇼핑은 불가피할 수 있습니다.

그러나 쇼핑을 적게 하는 것은 일상 생활에서 가장 좋은 지속 가능성 사례 중 하나입니다.

즉, 기본적으로 필요한 것이 있을 때만 쇼핑하세요.

장식이 마음에 들어 눈길을 끄는 여분의 신발이나 새로운 주방 접시 세트를 사는 것은 더 이상 고려 대상이 아닙니다.

2 ) 자전거를 타고 더 많이 걷기

일상 생활에서 지속 가능한 다음 사례는 자전거 타기와 걷기입니다.

가능할 때마다 이러한 대안은 다음에 대한 매우 좋은 옵션입니다.VOC를 낮추고 다른 낭비적이고 재생 불가능한 제품 대신 재생 고무, 코르크 및 티크를 사용하십시오.

42) 작업 전력 사용량을 주시하십시오

가능하면 밤에 집에 갈 때 플러그를 뽑는 것을 포함하여 작동합니다.

전원이 꺼져 있거나 휴면 상태일 때도 팬텀 전원을 빨아들일 수 있습니다.

43) 새로운 기저귀 아이디어 시도

확인 가까운 매립지에서. 더러운 플라스틱 기저귀가 곪아가는 것을 많이 보게 될 것입니다.

아기가 있다면 재사용 가능한 천 기저귀를 사용해 보세요!

지구를 튼튼하게 만들 수 있습니다(말장난 의도). .

44) 디지털로 전환

가능한 경우 종이 대신 이메일 통지, 은행 명세서 등을 선택하십시오.

장기적으로는 많은 나무를 구하고 많은 탄소 배출을 방지할 것입니다.

45) 재단 시간

저는 개인적으로 바느질과 기본적인 수선을 좋아합니다.

바늘과 실을 사서 다시 꿰매야 합니다.

46) 델리에서 능숙하게 하세요

제가 사는 지역 델리에서 제가 알아차린 한 가지는 사용되는 플라스틱의 양입니다. .

맛있는 그리스식 샐러드, 야채, 소스, 데친 계란 그리고 이미 3개의 일회용 플라스틱 용기를 보고 계십니다.

해결책은? 재사용 가능한 용기를 델리에 가져오세요.

'위생'상의 이유로 허용하지 않는 경우 직원에게 플라스틱 용기 중 하나만 숟가락으로 사용하도록 합니다.컨테이너에서 비우십시오.

47) Wi-Fi를 죽게 두십시오

밤에 Wi-Fi를 사용하지 않을 때는 플러그를 뽑으십시오.

연결을 다시 설정하기 위해 아침에 전원을 켜는 데 30초가 더 걸리지만 장기적으로는 에너지를 많이 절약할 수 있습니다!

연결되어 있을 때 팬텀 전원을 사용하는 다른 장치를 분리할 수도 있습니다. 작동하지 않습니다.

48) 온도 조절기 크랭킹에 대한 대안 찾기

이전에 난방을 줄이고 에어컨을 끄거나 덜 차갑게 하는 방법에 대해 말씀드렸습니다.

히터가 필요하지 않은 한 가지 방법은 여러 겹의 옷을 입는 것입니다.

히터를 작동시키거나 중앙 난방을 작동시키는 대신 여분의 열 셔츠와 양말을 착용하십시오.

49) 마지막 참고 사항 플라스틱

앞서 플라스틱이 얼마나 나쁜지에 대해 이야기했습니다.

또한 의심할 여지없이 매우 편리하고 유용하지만 전 세계 플라스틱의 양이 전 세계에서 점점 더 많아지고 있어 말 그대로 세계의 전염병입니다. 1950년대에는 연간 2백만 톤에서 2015년에는 연간 4억 5천만 톤이 되었습니다.

2050년에는 연간 9억 톤의 플라스틱이 생산될 것으로 예상됩니다.

400년이 걸립니다. 플라스틱이 퇴비화되도록 합니다.

플라스틱을 적게 사용하세요!

50) 전체를 생각하세요

이러한 지속 가능성 사례를 일상 생활에서 실천하는 주요 열쇠는 생각입니다. 전체의.

우리는 모두 함께 이 일을 하고 있으며 한 번에 한 걸음씩 작게 만들기 시작할 수 있습니다.결국 큰 영향을 미치게 될 변화입니다.

Candice Batista는 다음과 같이 썼습니다.

“개인의 행동은 집단의 일부이며 인간의 노동력을 줄이기 위한 더 크고 강력한 운동에 가치 있는 기여를 합니다. 환경에 미치는 영향.

"마찬가지로 지속 가능한 라이프스타일을 생활하면 가정을 넘어 지역사회, 경제, 환경이 번성하는 이점이 있습니다."

큰 목표를 향한 작은 발걸음

위의 단계는 매우 작지만 큰 목표를 향해 노력합니다. 소비자 패턴이 변화함에 따라 생산과 사람들이 선택하는 삶의 방식도 변화합니다.

우리는 정상적인 것을 재정의하고 더 나은 미래를 위해 중요하게 만들 수 있는 기회가 있습니다.

제 여동생이 사는 베를린과 같은 곳은 쉽게 할 수 있도록 광범위한 자전거 도로와 많은 동네의 자전거 운전자를 위한 안전한 구역이 있습니다. 가능한 한.

3) 식품을 대량으로 구매하세요.

가능하면 식품을 대량으로 구매하세요.

간식으로 땅콩 작은 플라스틱 팩 5개를 사는 대신 큰 봉지에 넣고 먹지 않는 것은 땅콩을 신선하게 보관할 수 있는 재사용 가능한 용기에 밀봉하세요.

땅콩은 여전히 ​​맛이 좋고 더 많은 플라스틱으로 세상을 막지 않을 것입니다.

4) 현지 구매

먼 땅에서 음식을 배달하는 데 사용되는 화석 연료의 양과 인건비는 막대합니다.

냉장에 따른 부담뿐 아니라 비용도 크게 증가합니다. 현재 대부분의 식료품점에서 사용하는 JIT(Just-In-Time) 배송 서비스를 위해 야채 및 기타 제품을 신선하게 유지합니다.

대신 현지에서 구입하세요!

지역사회에 파머스 마켓이 있는 경우 주말에 가서 확인해보세요!

5) 포장 줄이기

직장이나 아이들을 위해 도시락을 싸신다면 무엇을 쓰시나요?

만약 대답은 일종의 재사용 가능한 용기가 아니라 그래야 합니다.

비닐 봉투나 종이 봉투와 같은 포장은 많은 양의 탄소와 환경 발자국을 남깁니다. 재활용과 같은 지속 가능한 것에서유리 또는 재활용 폴리에스터.

6) 정원 가꾸기

토양 검사를 받고 정원을 가꾸세요. .

바질, 민트와 같은 허브는 물론 상추와 같은 몇 가지 야채와 기본 작물을 재배할 수 있습니다.

일상 생활에서 가장 지속 가능한 사례 중 하나일 뿐만 아니라 맛도 좋습니다. !

7) 재활용

재활용이 환경계에서 유행어가 된 데에는 그만한 이유가 있습니다.

매우 중요하고 도움이 됩니다!

지역 사회에는 재활용 서비스가 있습니다. 최선을 다해 따르십시오. 그렇지 않은 경우 이웃에서 시작하는 것을 고려하십시오.

8) 가능하면 불을 끄십시오.

우리 중 많은 사람들은 필요하지 않을 때 불을 켜두는 데 익숙합니다. .

집 밖에 있을 때 TV를 켜두거나 밤새 야외 조명을 켜두는 것과 같은 일도 마찬가지입니다.

대신 모션 활성화 야외 조명을 설정하세요. 그리고 방에 있지 않거나 TV나 영화를 볼 때와 같이 필요하지 않을 때는 실내 조명을 끄십시오.

9) AC 최소화

우리 중 많은 사람들이 우리는 더운 기후에 살면 에어컨을 과도하게 사용합니다.

대신에 차가운 물에 수건을 담그고 일하거나 집에 앉아 있을 때 몸을 감싸거나 두르십시오.

10) 식기세척기를 더 많이 사용하세요

식기세척기는 실제로 수돗물을 틀어 설거지를 하는 것보다 물을 덜 사용합니다.

에너지 효율적식기세척기는 세척에 약 4갤런을 사용하는 반면 수도꼭지는 분당 2갤런을 사용합니다.

식기세척기가 있으면 사용하세요. 수돗물을 사용하면 물이 절약된다고 생각하지 마세요. 식기 세척기를 작동하기 전에 식기 세척기가 가득 찼는지 확인하십시오.

11) 집 또는 아파트 개조

개장이란 집이나 아파트에서 오래되고 낭비되는 물건을 더 에너지 효율적인 것으로 교체하는 것입니다. 녹색 기능.

예를 들어, 창문 주변에 더 나은 코킹을 하고, 전구를 일반 전구에서 CFL로 바꾸고, 단열재를 업데이트합니다.

12) 미니멀리즘에 대해 생각해 보세요.

미니멀리즘은 ' 모두를 위한 t입니다.

예를 들어 저는 옷을 너무 많이 사는 습관이 있고 여전히 종이 책을 좋아합니다.

그럼에도 불구하고 옷과 같은 재생 불가능한 자원의 사용을 줄이세요. , 가능한 경우 책 및 가전 제품.

13) 커뮤니티 정원에 참여

부동산에 정원을 가꿀 수 없거나 발코니나 내부에 작은 정원을 가꿀 수 있는 옵션이 없는 경우 , 커뮤니티 정원에 참여하세요.

이렇게 하면 다른 사람들과 공간을 공유하고 결과에 참여할 수 있습니다.

또한 공유하는 과정에서 몇 명의 친구를 사귈 수 있습니다. 보다 지속 가능한 삶에 대한 관심.

14) 집과 가까운 곳으로 여행하기

가능하면 집과 가까운 곳으로 여행하세요.

그랜드 캐니언으로 휴가를 떠나는 대신 가까운 공원과 캠프로 휴가를 떠나세요!

또는(농담이에요!)

15) 찬물로 씻으세요!

가능하면 찬물로 씻으세요.

세탁에 사용하는 대부분의 에너지는 물을 데우는 데 사용됩니다. 그것을 없애면 사용하는 에너지의 90% 이상을 절약할 수 있습니다.

많은 옷은 온찜질이나 온찜질이 필요하지 않으므로 태그를 주의 깊게 읽고 찬물이나 찬물에 손으로 세탁하세요.

16) 일회용품 버리기

종이컵부터 도시락 대신 도시락봉투까지 우리가 사용하는 많은 것들이 필요 없을 때 일회용이 됩니다.

가장 나쁜 예 중 하나는 생수입니다. 그냥 하지 마세요!

우리 중 너무 많은 사람들이 생수 구입의 문제점을 알고도 여전히 사용합니다.

17) 다이얼을 낮춥니다.

가능하면 겨울에는 난방을 몇 도 정도 낮추고 앞서 조언한 대로 에어컨을 꺼두거나 최소한 그렇게 춥지 않게 하세요.

이것의 장기적인 효과는 상당합니다.

이는 일상 생활에서 유용한 지속 가능성 사례 중 하나에 불과합니다.

18) Escape the plastic world

밴드로서 Aqua는 1997년 히트작 "Barbie Girl"에서 노래를 불렀습니다.

"I'm a Barbie girl, in the Barbie world

Life in plastic, it's fantasy!"

Aqua 당신에게 거짓말을 했어요.

플라스틱은 환상적이지 않습니다. 그것은 환경을 해치고 플라스틱의 남용은 독성 폐기물로 가득 찬 우리의 바다와 몸을 막고 있습니다.

비닐봉지, 플라스틱 장난감, 플라스틱 등 모든 것을 사용하세요!

완전히 불필요하다는 것을 알게 될 것입니다.

19) 정크 메일에 손가락을 대십시오

정크 여전히 매일 수백만 명의 사람들에게 메일이 발송되고 있습니다.

이를 중지하는 가장 좋은 방법은 메일을 보내려는 사람의 목록에서 자신을 제거하는 것입니다.

에서 미국에서는 www.DMAChoice.org로 이동하여 요청하지 않은 물리적 메일에 대한 모든 메일링 목록에서 제외되도록 간단한 요청을 하면 됩니다.

20) 중고에 예라고 말하십시오

거기 중고품 가게에는 보물이 너무 많아서 종종 새 것보다 훨씬 낫습니다!

의류부터 가구까지 희귀한 물건이 많이 있습니다.

그 전에 중고품 가게를 방문하세요. 새로운 백화점에 가서 더 많은 쓰레기 매립지를 채우는 데 도움을 주세요.

21) 고기 덜 먹기

저는 고기를 좋아합니다. 균형 잡힌 식단의 일부입니다.

Beyond Meat 제품은 저에게 매력적이지 않으며 위장 및 테스토스테론 문제와 관련이 있습니다.

즉, 육류, 특히 붉은 육류를 적게 섭취하도록 노력하십시오. 일주일에 5개가 아닌 1개의 스테이크를 먹어도 여전히 충분한 근육과 뼈 건강을 키울 수 있습니다.

22) 병 및 통조림 음료는 피하십시오.

가능하면 병 및 통조림 음료.

그냥 필요하지 않고 포장이 환경에 매우 나쁘고지속가능한 미래.

23) 운전이 필수라면 카풀이나 버스를 이용해보세요!

운전이 어렵다면 카풀이나 버스를 이용해보세요.

비용을 절약하고 탄소 발자국을 줄일 수 있습니다.

24) 샤워 시간 단축

greywater를 사용하여 정원에 물을 대고 샤워 시간도 3~4분으로 단축합니다.

이렇게 하면 1톤의 물을 절약할 수 있습니다!

25) 깨끗한 녹색

지속 가능한 친환경 제품과 재사용 가능한 천을 사용하여 녹색 청소를 실천하세요.

대부분의 청소 제품 사용을 자제하세요 대신 식초, 비누, 베이킹 소다와 같은 천연 세정제를 살펴보세요.

26) 얼마나 많은 화장품이 중요한가요?

얼마나 많은 메이크업과 화장품이 있고 얼마나 필요한가요? ?

이러한 제품 중 다수는 지속 가능한 방식으로 공급되지 않으며 우리의 건강과 지구의 건강에 좋지 않습니다.

스프레이 탈취제를 예로 들어 보겠습니다. 가능하다면 지속 가능하고 유기농으로 바꾸세요!

27) 카페 컵 습관을 버리세요

좋아하는 카페에 갈 때마다 새 종이컵을 집는 대신 자신의 컵을 가져오세요.

작은 단계이지만 차이를 만듭니다.

28) 플라스틱 빨대(및 종이 빨대는 잊어버리세요!)

최근 일부 주에 대해 꽤 소란스러웠고 플라스틱 빨대를 단계적으로 폐지하고 축축한 종이 빨대로 대체합니다.

잊어버리세요.

대신 금속 빨대를 사서 모든 빨대에 사용하세요.요구 사항!

문제가 해결되었습니다.

29) 퇴비화할 수 있습니까?

퇴비화는 폐기물을 줄이고 정원에 비료를 공급하는 데 도움이 되는 훌륭한 방법입니다.

미국에서는 하루에 1파운드의 음식이 낭비됩니다. 퇴비화는 그것에 큰 흠집을 줍니다.

30) 영수증? 아니요

가능하면 쇼핑할 때 영수증을 거부하세요.

신용카드 명세서에서 지출 내역을 확인할 수 있습니다.

31) 내용 공유

가능한 경우 공유 가능한 항목을 공유합니다.

예시? 우산, 겨울철 자동차 얼음 긁는 도구 등

무엇이든 공유하세요!

32) 친구와 더 가깝게 살기

친구와 더 가깝게 살기 지속 가능성을 높이는 데 핵심적인 부분입니다.

더 큰 커뮤니티 정원을 포함하여 관계 및 지속 가능한 관행의 보다 상호 연결되고 두꺼운 네트워크를 만들 수 있는 기회를 제공합니다.

33) 사용해 보기 퍼머컬처

퍼머컬처는 지구를 보호하고 토양을 고갈시키지 않으면서 건강한 식품을 생산하는 놀라운 방법입니다.

여기에서 퍼머컬처 설립자 데이비드 홀름그렌과의 인터뷰를 확인하세요.

34) 제철 과일과 채소를 드세요

제철이 아닌 과일과 채소를 먹으면 기본적으로 필요하지 않은 엄청난 양의 냉장 장치가 사용됩니다.

대신 제철 생선과 채소.

35) 플러그를 뽑아

가능하면 사용하지 않는 가전 제품의 플러그를 뽑으십시오.

에너지를 자주 소모합니다.

36) 커피를 조심하세요

커피는 많은 사람들이 좋아하지만 다양한 형태로 제공됩니다.

공정 거래되는 유기농 커피를 꼭 구매하세요.

경제와 근로자에게 더 좋습니다.

37) 물티슈와 종이 타월을 닦으세요.

물티슈와 종이 타월은 매우 유용하지만 환경과 하수도 시스템에 매우 좋지 않습니다.

실제로 Water UK의 연구에 따르면 막힌 하수도의 90%가 2017년 영국에서 발생한 문제는 물티슈를 내리는 사람들로 인해 발생했습니다.

대신 젖은 옷을 물티슈로 사용하고 종이 타월 대신 행주로 사용하세요!

38) 새 칫솔을 사용해 보세요

BPA가 함유된 플라스틱 조각을 입에 넣는 대신 유기농 대나무 칫솔을 사용해 보세요.

생분해성이며 몸에 해롭지 않습니다.

39) 포장하기 up

일부 식품 저장고는 왁스 페이퍼를 사용해야 하지만 상점에서 낭비되는 재료를 사용하는 대신 밀랍 랩을 사용해보세요.

이것은 지속 가능하고 친환경적인 대안입니다!

40) 친환경 원단에 집중한다

유기농 면, 대마, 대나무, 재생양모, 콩 등의 의류를 구매할 때 친환경 원단을 우선시한다.

편안하고 good for the world!

41) 친환경 소재

더 나아가 친환경 소재에 주목하세요.

예를 들어 지속 가능한 페인트는