Edukien taula
Jasangarritasuna asko entzuten den hitza da, eta Nazio Batuen Erakundeak bezalako erakundeek ere askotan erabiltzen dute.
Etorkizun jasangarri batera joateari buruzko erretorika asko entzuten dugu gizakia arinduko duena. ingurumena kargatu zuen.
Adituek eta politikariek industria eta teknologia osoak helburu horrekin bat egiteko prest egon behar dutela azpimarratzen dute.
Baina zer esan nahi du jasangarritasunak jende arruntarentzat eta nola egin dezakezu. inplementatu zure eguneroko bizitzan modu errazean?
Hona hemen begirada bat!
50 jasangarritasun-adibide eguneroko bizitzan
Inplementatu horietako batzuk zure eguneroko bizitzan eta zuk" Dagoeneko aldea eragiten ari gara.
Are hobea da asko dirua aurrezteari eta, oro har, bizitza eraginkorragoa izateari dagokionez.
1) Erosketa gutxiago
Non bizi zaren eta zure tokiko baliabideak zein diren, ziurrenik erosketak egitea saihestezina izango da.
Baina gutxiago erostea eguneroko bizitzako jasangarritasun adibide onenetako bat da.
Esan nahi duena da. funtsean, zerbait behar duzunean bakarrik erosketak egitea.
Zure apaingarriak gustatzen zaizkizulako oinetako pare gehigarri hori edo sukaldeko plater-sorta berri bat erostea jada ez da kontuan hartzen duzun zerbait.
2 ) Bizikletaz eta oinez gehiago ibiltzea
Eguneroko bizitzako jasangarritasunaren adibideetan hurrengoa bizikletaz eta oinez ibiltzea da.
Ahal den guztietan, alternatiba hauek oso aukera onak dira.VOC baxuak eta erabili berreskuratutako kautxua eta kortxoa eta teka beste produktu xahutzaile eta berriztaezinak batzuen ordez.
42) Kontuan izan laneko energia-erabilera
Ahal izanez gero, iradoki energia-erabilera hobetzea hemen. lana, gauez etxera zoazenean gailuak deskonektatzea barne.
Pantamua zurrupatu dezakete itzalita edo lotan egonda ere.
43) Probatu pixoihal ideia berriak
Egiaztatu zure inguruko zabortegi bat atera. Plastikozko pixoihal gaizto asko urruntzen ikusiko dituzu.
Haurra baldin baduzu, saiatu oihalezko pixoihal berrerabilgarriak erabiltzen!
Lurrari solido bat egingo diozu (joko-jokoaren arabera). .
44) Aldatu digitalera
Ahal denean, aukera ezazu posta elektronikoko oharrak, banku-laburpenen eta abarren alde, paperaren ordez.
Epe luzera' Zuhaitz asko aurreztuko ditut eta karbono isuri asko saihestuko ditut.
45) Egokitzeko denbora
Niri pertsonalki gustatzen zait jostea eta oinarrizko konponketak.
Halako arropa baduzu. konpondu behar dira, orratz bat eta haria erosi eta berriro josi.
46) Izan trebea deli-n
Nire tokiko deli-n nabaritu dudan gauza bat erabiltzen den plastiko kopurua da. .
Greziako entsalada goxo batzuk, barazkiak eta arrautza eta arrautza arrautza eta botatzeko dauden plastikozko hiru ontzi aztertzen ari zara dagoeneko.
Konponbidea? Ekarri zeure ontzi berrerabilgarriak jakira.
Arrazoi "sanitarioak" direla medio hori onartzen ez badute, langileak plastikozko ontzietako bat bakarrik erabil dezala bola gisa.hustu zure edukiontzian.
47) Utzi wi-fia hiltzen
Deskonektatu wi-fi kutxa gauez erabiltzen ez duzunean.
Baliteke. Goizean 30 segundo gehiago behar dira pizteko konexioa berrezartzeko, baina epe luzera horrek energia asko aurrezten du!
Entxufatuta daudenean, energia fantasma erabiltzen duten beste gailu batzuk ere deskonekta ditzakezu, nahiz eta ez da martxan.
48) Bilatu termostatoa abiarazteko alternatibak.
Lehenago, berogailua jaisteaz eta AC itzaltzeaz edo hotz gutxiago egiteaz hitz egin nuen.
Berogailurik behar ez izateko modu bat geruza gehiago janztea besterik ez da.
Jarri alkandora termiko eta galtzerdi gehigarri bat, berogailua martxan jarri edo berogailu zentrala martxan jarri beharrean.
49) Azken ohar bat. plastikoa
Lehenago plastikoa zein txarra den hitz egin nuen.
Zalantzarik gabe, oso erosoa eta erabilgarria ere bada, baina literalki izurrite bat da munduan, munduan dagoen plastiko kopurua ingurutik doana. 1950eko hamarkadan urtean 2 milioi tona eta 2015ean urtean 450 milioi tona.
2050erako urtean ekoitzitako 900 milioi tona plastiko heltzea espero dugu.
400 urte behar dira. plastikoa konposta dadin.
Mesedez, erabili plastiko gutxiago!
50) Osotasunean pentsatu
Eguneroko bizitzan jasangarritasun-adibide hauek praktikan jartzeko gako nagusia pentsatzea da. osoa.
Horretan denok batera gabiltza, eta urratsez urrats txikiak egiten has gaitezke.Azkenean eragin handia izango duten aldaketak.
Candice Batistak dioen bezala:
«Ekintza indibidualak kolektiboaren parte dira, ekarpen baliotsuak dira giza murrizketa helburu duen mugimendu handiago eta indartsuago baterako. ingurumenaren gaineko eragina.
«Era berean, bizimodu iraunkorra bizitzean, onura zure etxetik haratago doa; komunitateak, ekonomiak eta ingurumenak aurrera egiten dute».
Helburu handi baterako urrats txikiak
Goiko urratsak nahiko txikiak dira, baina helburu handi baterako lan egiten dute. Kontsumo-ereduak aldatzen diren heinean, ekoizpena eta jendeak bizitzeko modua ere aldatzen joango dira.
Aukera dugu normala dena birdefinitzeko eta etorkizun hobeago baten alde egiteko.
ingurumenaren gaineko zama eta erregai fosilen produkzioa murriztea.Berlin bezalako lekuetan, nire arreba bizi den tokietan, bizikleta-lerro zabalak eta bizikletazaleentzako gune seguruak dituzte auzo askotan, hori errazagoa izan dadin. ahalik eta gehien.
3) Erosi janaria soltean
Ahal denean, erosi janaria soltean.
Askaria egiteko plastikozko bost pakete txiki erosi beharrean, erosi bat poltsa handia eta zigilatu jaten ez duzuna kakahueteak fresko mantentzen dituen ontzi berrerabilgarri batean.
Oraindik ere zapore ona izango dute eta ez duzu mundua plastiko gehiagorekin estaliko.
4) Erosi tokian tokikoa
Urrutiko lurraldeetatik janaria emateko erabiltzen den erregai fosilen eta gizon-orduen kopurua izugarria da.
Gainera, kostuak nabarmen igotzen ditu, baita hoztearen zama ere. barazkiak eta beste produktuak fresko mantentzen dituena janari-denda gehienek gaur egun erabiltzen duten JIT (just-in-time) bidalketa-zerbitzuetarako.
Horren ordez, erosi tokian tokiko!
Zure komunitateak nekazari merkatu bat badu. zoaz ikustera asteburu honetan!
5) Erabili ontzi gutxiago
Bazkaria lanerako edo zure seme-alabentzako bat ontziratzen baduzu, zer erabiltzen duzu?
Ikusi ere: Jeffrey Allenen Mindvalley-ren Duality-a hartu nuen. Ez zen espero nuenaBada. erantzuna ez da nolabaiteko ontzi berrerabilgarriak, izan beharko luke.
Plastikozko poltsak edo paperezko poltsak bezalako ontziek karbono- eta ingurumen-aztarna handia uzten dute, eta erraz ezabatzen da ontzi berrerabilgarriak erosita, hobeki eginak. birziklatua bezalako zerbait jasangarritikbeira edo poliesterra birziklatua.
6) Lorategi bat landatu
Lurrik baduzu, egin lurzoruaren kalitatea probatu eta lorategia landatu. .
Albahaka eta menda bezalako belarrak hazi ditzakezu, baita barazki batzuk eta oinarrizko letxuga ere.
Hau eguneroko bizitzako jasangarritasun adibide nagusietako bat izateaz gain, goxoa da. !
7) Birziklatzea
Birziklapena ingurumen-zirkuluetan moda-hitz bihurtu da oso arrazoi on batengatik.
Oso garrantzitsua eta lagungarria da!
Zure komunitateak birziklapen zerbitzu bat du, saiatu ahalik eta ondoen hura jarraitzen. Hala ez bada, pentsatu zure auzoan bat hastea.
8) Ahal denean argiak itzalita utzi
Gutako asko ohituta gaude argiak piztuta uzteko beharrik ez dugunean. .
Etxetik kanpo zaudenean telebista piztuta uztea edo gau osoan kanpoko argia piztuta edukitzea bezalako gauzekin berdina gertatzen da.
Konfiguratu horren ordez mugimenduak aktibatutako kanpoko argia. Eta itzali barruko argiak gelan ez zaudenean edo behar ez dituzunean, esate baterako, telebista edo film bat ikustean.
9) Minimizatu AC
Gutako asko gara klima beroetan bizi bagara aire girotua gehiegi erabiltzen ohi dugu.
Horren ordez, busti eskuoihal bat ur hotzetan eta jantzi edo bildu zure inguruan lanean edo etxean eserita zauden bitartean.
10) Erabili zure ontzi-garbigailua gehiago
Ontzi-garbigailuek benetan ur gutxiago erabiltzen dute txorrota ontzi-garbigailuak garbitzeko baino.
Energia eraginkorra.ontzi-garbigailuek 4 litro inguru erabiltzen dituzte garbitzeko, eta txorrotak, berriz, 2 litro ateratzen ditu minutuko.
Ontzi-garbigailu bat baduzu, erabili. Ez pentsa txorrota erabiltzeak ura aurrezten duenik, ez baita. Besterik gabe, ziurtatu ontzi-garbigailua beteta dagoela martxan jarri aurretik.
11) Zure etxea edo apartamentua berritzea
Berraztertzea zure etxe edo apartamentu zaharkitu eta alferrik galtzen diren gauza energetikoki eraginkorragoak direnekin ordezkatzeko praktika da. Ezaugarri berdeak.
Adibidez, leihoen inguruan kalafata hobea jartzea, bonbilla arruntetatik CFLra aldatzea eta isolamendua eguneratzea.
12) Pentsa ezazu minimalismoan
Minimalismoa ez da. denontzat.
Nik, adibidez, arropa gehiegi erosteko ohitura dut, eta oraindik ere liburu fisikoak gustatzen zaizkit.
Hala ere, murriztu arropa bezalako baliabide ez-berriztagarrien erabilera. , liburuak eta etxetresna elektrikoak ahal denean.
13) Sartu lorategi komunitario batera
Zure jabetzan lorategirik edo balkoian edo barruan lorategi txiki bat izateko aukerarik ez baduzu. , sartu lorategi komunitario batean.
Horrela, besteekin espazio bat partekatu eta emaitzetan parte hartuko duzu.
Bidean partekatzen duten pare bat lagun egingo dituzu. Iraunkorrago bizitzeko duzun interesa.
14) Bidaiatu etxetik gertuago
Ahal izanez gero, bidaiatu etxetik gertuago.
Arroil Handira oporraldi horien ordez, jarraitu. oporrak zure tokiko parkera eta kanpamendura!
Edohobeto oraindik, etxean geratu eta errealitate birtualeko oporretara joan (txantxetan ari naiz!)
15) Egin garbiketa hotzak!
Ahal denean, egin garbiketa hotzak.
Garbiketan erabiltzen duzun energia gehiena ura berotzeko da. Moztu hori eta erabiltzen ari zaren energiaren % 90 baino gehiago moztuko duzu.
Arropa askok ez dute garbiketa berorik edo berorik behar, beraz, irakurri arretaz etiketak eta egin eskuz ur hotzetan edo makina hotzean.
16) Bota botatzeko erabilitakoak
Erabiltzen ditugun hainbeste gauza botatzekoak dira behar ez dutenean, paperezko edalontzietatik bazkarirako poltsetara, bazkari-kutxen ordez.
Adibiderik txarrenetako bat botilatutako ura da: ez ezazu egin!
Gutako gehiegik ezagutzen ditugu botilatutako ura erosteko arazoak eta hala ere egiten dute.
17) Jarri ezazu behera
Ahal denean, jaitsi berogailua neguan gradu batzuk eta utzi aire girotua itzalita lehen aholkatu dudan moduan edo, gutxienez, ez hain hotza.
Honen epe luzerako ondorioak nabarmenak dira.
Hau eguneroko bizitzako iraunkortasun adibide lagungarrietako bat besterik ez da.
18) Ihes ezazu plastikozko mundutik
Talde gisa. Aquak 1997ko "Barbie Girl" arrakastan abestu zuen:
"Barbie neska bat naiz, Barbie munduan
Plastikozko bizitza, zoragarria da!"
Aqua gezurretan ari zinen.
Plastikoa ez da fantastikoa. Ingurumenari kalte egiten dio eta plastikoaren gehiegizko erabilerak gure ozeanoak eta gorputzak hondakin toxikoz beteta zailtzen ditu.
Murriztu zureplastikozko poltsak, plastikozko jostailuak eta plastikozko guztia erabiltzea!
Konturatuko zara hainbeste ez dela beharrezkoa.
19) Eman hatza zabor-posta
Zaborra. Egunero milioika pertsonei bidaltzen zaie posta.
Hori eteteko modurik onena bidali nahi dizun edonoren zerrendetatik kentzea da.
En Estatu Batuetan, hori egin dezakezu www.DMAChoice.org webgunera joan eta eskatu gabeko posta fisikorako posta-zerrenda guztietatik kanpo uzteko eskaera erraz bat eginez.
20) Esan bigarren eskukoari baietz
Hor. hainbeste altxor daude bigarren eskuko dendetan, askotan berriak aurki ditzakezunak baino askoz hobeak!
Arropetatik hasi eta altzarietara, aurkikuntza arraro asko daude bertan.
Hasi aurretik bigarren eskuko dendak bisitatzen. saltoki berrietara joaten zara eta etorkizuneko zabortegi gehiago betetzen laguntzen duzu.
21) Haragi gutxiago jan
Haragia gustatzen zait, eta osasungarria dela uste dut. dieta orekatu baten parte.
Beyond Meat produktuek ez naute erakartzen eta gastrointestinalaren eta testosteronaren arazoekin lotuta egon dira.
Hori esanda, saiatu haragi gutxiago jaten, batez ere haragi gorria. Astean txuleta bat jan dezakezu bost baino, eta, hala ere, gihar eta hezur-osasun handia izan dezakezu.
22) Esan ezetz botilako eta kontserbako edariei
Ahal izanez gero, utzi botilaratu eta kontsumitzeari. Edari kontserbak.
Ez dira beharrezkoak eta haien ontziratzea oso txarra da ingurumenarentzat etaetorkizun iraunkorra.
23) Gidatzea ezinbestekoa bada, proba ezazu autoa edo autobusa hartzen!
Ezin baduzu gidatzen joan, saiatu autoa partekatzen edo autobusa hartu.
Dirua aurreztuko duzu eta karbono-aztarna arinduko duzu.
24) Dutxa laburragoak
Erabili ur grisak dituzun lorategiak ureztatzeko eta dutxak hiru edo lau minutura ere laburtu.
Horrek ur tona bat aurreztuko du!
25) Garbitu berdea
Landu garbiketa berdea produktu jasangarriak eta berdeak eta zapi berrerabilgarriak erabiliz.
Alderatu garbiketa-produktu gehienak erabiltzetik. eta, horren ordez, ozpina, xaboia eta bicarbonatoa bezalako garbiketa-soluzio naturalak aztertu.
26) Zenbat kosmetika dira erabakigarriak?
Zenbat makillaje eta kosmetika duzu eta zenbat behar duzu benetan. ?
Produktu horietako asko ez dira modu iraunkorrean lortzen eta kaltegarriak dira gure osasunarentzat eta lurraren osasunarentzat.
Hartu spray-a desodorantea adibide gisa. Ahal izanez gero, aldatu zerbait jasangarri eta organikora!
27) Moztu kafetegiko edalontziaren ohitura
Paperezko edalontzi berri bat hartu beharrean, gogoko duzun kafetegira joaten zaren bakoitzean, ekarri zure katilua.
Urrats txikia da, baina aldea eragiten du.
28) Ahaztu plastikozko lastoak (eta paperezko lastoak!)
Azkenaldian zalaparta nahikoa izan zen estatu batzuei buruz eta herrialdeek plastikozko lastoak pixkanaka kendu eta paper bustitako lastoekin ordezkatuz.
Ahaztu.
Erosi metalezko lasto bat ordez, eta erabili lasto guztietarako.beharrak!
Arazoa konpondu da.
29) Konposta dezakezu?
Konposta egitea hondakinak murrizten dituen eta zure lorategian jaten laguntzen duen praktika bikaina da.
Egunean kilo bat janari alferrik galtzen da Estatu Batuetan. Konpostatzeak koxka handia jartzen du horretan.
30) Ordainagiria? Ez eskerrik asko
Ahal denean, baztertu ordainagiria erosketak egiten dituzunean.
Kreditu txartelaren laburpenean zer gastatu duzun egiazta dezakezu.
31) Partekatu gauzak
Ahal bada, partekatu daitezkeen elementuak.
Adibidea? Aterkiak, izotz-arraskagailuak autorako neguan, eta abar.
Dena dela, partekatu!
32) Lagunengandik gertuago bizi
Lagunengandik gertuago bizi. iraunkorragoa izateko funtsezko atala da.
Harremanen eta praktika iraunkorraren sare lodi eta lodiago bat sortzeko aukera ematen dizu, komunitate-lorategi handiagoa barne.
Ikusi ere: 27 seinale psikologiko norbaitek gustatzen zaituen33) Probatu permakultura
Permakultura lurra zaintzeko eta lurzorua agortzen ez duten elikagai osasuntsuak ekoizteko modu harrigarria da.
Ikusi hemen David Holmgren permakulturaren sortzaileari egindako elkarrizketa.
34) Jan sasoian dauden fruta eta barazkiak
Sasoitik kanpo dauden fruta eta barazkiak jateak, funtsean, behar ez liratekeen hozte-tona bat erabiltzen du.
Horren ordez, jan. sasoian dauden arrainak eta baita berdeak ere.
35) Entxufea atera
Ahal denean, deskonektatu erabiltzen ari ez dituzun aparatuak.
Askotan energia xurgatzen dute.itzalita daudenean ere.
36) Kontuz kafearekin
Kafea askok maite dugun zerbait da, baina era askotakoa da.
Ziurtatu ekologikoa den kafea erosten duzula, espero dugu ekologikoa eta bidezko merkataritzakoa.
Ekonomiarentzat eta langileentzat hobea da.
37) Garbitu toailatxo hezeak eta paperezko eskuoihalak.
Toailatxo hezeak eta paperezko eskuoihalak oso erabilgarriak dira, baina ingurumenarentzat eta gure estolderia-sistementzat ere oso txarrak dira.
Izan ere, Water UK-k egindako ikerketa batek aurkitu du blokeatutako estoldaren % 90ek Erresuma Batuan 2017an arazoak toaila bustiak hustu izanak eragin zituen.
Horren ordez, erabili arropa bustiak toailatxo gisa eta paperezko eskuoihal gisa!
38) Probatu hortzetako eskuila berri bat
BPAz jositako plastikozko zati bat ahoan sartu beharrean, probatu banbuzko hortzetako eskuila organiko bat.
Biodegradagarria da eta ez du zure gorputza kaltetzen.
39) Itzulbiratu ezazu. gora
Elikagaiak gordetzeko zenbait paper argizarizko papera erabiltzea eskatzen du, baina dendetako xahutzen diren gauzak erabili beharrean, saiatu erle-argizarizko bilgarriak erabiltzen.
Hauek alternatiba jasangarri eta ekologiko bat dira!
40) Oihal ekologikoetan zentratu
Lehenetsi ehun ekologikoak erosterakoan, esate baterako, kotoi organikoa, kalamua, banbua, artile berreskuratua eta soja-ehuna bezalako arropa erosterakoan.
Erosoak dira eta ona munduarentzat!
41) Material ekologikoak
Zoroago esanda, zaindu material ekologikoen bila.
Adibidez, aurkitu margo iraunkorrak dituztenak.
