ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ 50 സുസ്ഥിര ഉദാഹരണങ്ങൾ

സുസ്ഥിരത എന്നത് നിങ്ങൾ ഒരുപാട് കേൾക്കുന്ന ഒരു വാക്ക് പദമാണ്, കൂടാതെ ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ പോലുള്ള സംഘടനകളും ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

മനുഷ്യനെ സുസ്ഥിരമാക്കുന്ന ഒരു "സുസ്ഥിര ഭാവിയിലേക്ക്" നീങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ധാരാളം വാചാടോപങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു- പരിസ്ഥിതിക്ക് മേൽ ഭാരമുണ്ടാക്കി.

ആ ലക്ഷ്യത്തിന് അനുസൃതമായി മുഴുവൻ വ്യവസായങ്ങളും സാങ്കേതികവിദ്യകളും മാറാൻ തയ്യാറാകണമെന്ന് വിദഗ്ധരും രാഷ്ട്രീയക്കാരും നിർബന്ധിക്കുന്നു.

എന്നാൽ സാധാരണക്കാർക്ക് സുസ്ഥിരത എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇത് എളുപ്പമുള്ള വഴികളിൽ നടപ്പിലാക്കണോ?

ഇതാ ഒരു നോക്ക്!

50 നിത്യജീവിതത്തിലെ സുസ്ഥിരത ഉദാഹരണങ്ങൾ

ഇവയിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുക, നിങ്ങളും' ഇതിനകം തന്നെ ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നു.

ഇതിലും മികച്ചത്, പണം ലാഭിക്കുന്നതിലും മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിലും പലരും വിജയികളാകുന്നു എന്നതാണ്.

1) കുറച്ച് വാങ്ങുക

നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് താമസിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക വിഭവങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, കുറച്ച് ഷോപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കാനാകില്ല.

എന്നാൽ കുറഞ്ഞ ഷോപ്പിംഗ് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സുസ്ഥിര ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

അതിന്റെ അർത്ഥം അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്ന അധിക ജോടി ഷൂകളോ പുതിയൊരു കൂട്ടം കിച്ചൺ പ്ലേറ്റുകളോ വാങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അലങ്കാരങ്ങൾ ഇഷ്ടമായതിനാൽ ഇനി നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്ന കാര്യമല്ല.

2 ) സൈക്കിൾ ചവിട്ടുക, കൂടുതൽ നടക്കുക

അടുത്തതായി സൈക്കിൾ സവാരിയും നടത്തവുമാണ് സുസ്ഥിരതയുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ.കുറഞ്ഞ VOC-കൾ, മറ്റ് പാഴായതും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനാവാത്തതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പകരം വീണ്ടെടുക്കപ്പെട്ട റബ്ബർ, കോർക്ക്, തേക്ക് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.

42) വർക്ക് പവർ ഉപയോഗം ശ്രദ്ധിക്കുക

സാധ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പവർ ഉപയോഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുക നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ രാത്രിയിൽ ഉപകരണങ്ങൾ അൺപ്ലഗ്ഗുചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടെ ജോലി ചെയ്യുക.

ഓഫാക്കുമ്പോഴും പ്രവർത്തനരഹിതമായിരിക്കുമ്പോഴും അവർക്ക് ഫാന്റം പവർ വലിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും.

43) പുതിയ ഡയപ്പർ ആശയങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക

പരിശോധിക്കുക നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരു മാലിന്യക്കൂമ്പാരത്തിന് പുറത്ത്. വൃത്തികെട്ട പ്ലാസ്റ്റിക് ഡയപ്പറുകൾ ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന തുണികൊണ്ടുള്ള ഡയപ്പറുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക!

നിങ്ങൾ ഭൂമിയെ ദൃഢമാക്കും (പൺ ഉദ്ദേശിച്ചത്) .

44) ഡിജിറ്റലിലേക്ക് മാറുക

സാധ്യമാകുമ്പോൾ, പേപ്പറിനുപകരം ഇമെയിൽ അറിയിപ്പുകൾ, ബാങ്ക് സ്റ്റേറ്റ്‌മെന്റുകൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് അനുകൂലമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾ' ധാരാളം മരങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയും ധാരാളം കാർബൺ ഉദ്‌വമനം തടയുകയും ചെയ്യും.

45) തയ്യൽ സമയം

ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി തയ്യലും അടിസ്ഥാന അറ്റകുറ്റപ്പണികളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ശരിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരു സൂചിയും നൂലും വാങ്ങി അവ ബാക്ക് അപ്പ് ചെയ്യുക.

46) ഡെലിയിൽ മിടുക്കനായിരിക്കുക

എന്റെ പ്രാദേശിക ഡെലിയിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ഒരു കാര്യം, ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ അളവാണ് .

സ്വാദിഷ്ടമായ ചില ഗ്രീക്ക് സാലഡ്, പച്ചക്കറികൾ, മുക്കി മുട്ടകൾ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം മൂന്ന് ഡിസ്പോസിബിൾ പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ നോക്കുകയാണ്.

പരിഹാരം? നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന കണ്ടെയ്‌നറുകൾ ഡെലിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക.

"സാനിറ്ററി" കാരണങ്ങളാൽ അവർ അത് അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ജീവനക്കാരൻ അവരുടെ പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രം ഉപയോഗിക്കട്ടെഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ടെയ്‌നറിൽ ശൂന്യമാക്കുക.

47) wi-fi മരിക്കട്ടെ

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാത്തപ്പോൾ രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ വൈഫൈ ബോക്‌സ് അൺപ്ലഗ് ചെയ്യുക.

ഇത് ചിലപ്പോൾ ഒരു കണക്ഷൻ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് രാവിലെ 30 സെക്കൻഡ് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കൂ, എന്നാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് ധാരാളം ഊർജ്ജം ലാഭിക്കുന്നു!

പ്ലഗ് ഇൻ ചെയ്യുമ്പോൾപ്പോലും ഫാന്റം പവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അൺപ്ലഗ് ചെയ്യാം. 'പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

48) തെർമോസ്റ്റാറ്റ് ക്രാങ്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഇതരമാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഹീറ്റിംഗ് കുറയ്ക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചും എസി ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിനെ കുറിച്ചും അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചും ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞിരുന്നു.

ഒരു ഹീറ്റർ ആവശ്യമില്ലാതിരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം കൂടുതൽ ലെയറുകൾ ധരിക്കുക എന്നതാണ്.

ഹീറ്റർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ സെൻട്രൽ ഹീറ്റിംഗ് ക്രാങ്ക് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ഒരു അധിക തെർമൽ ഷർട്ടും സോക്സും എറിയുക.

49) അവസാന കുറിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്

പ്ലാസ്റ്റിക് എത്ര മോശമാണെന്ന് ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞിരുന്നു.

ഇത് നിസ്സംശയമായും വളരെ സൗകര്യപ്രദവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്, പക്ഷേ ഇത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ലോകത്തിന് ഒരു ബാധയാണ്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ അളവ് ചുറ്റും നിന്ന് പോകുന്നു 1950-കളിൽ പ്രതിവർഷം 2 ദശലക്ഷം ടൺ മുതൽ 2015-ൽ പ്രതിവർഷം 450 ദശലക്ഷം ടൺ വരെ.

2050-ഓടെ പ്രതിവർഷം 900 ദശലക്ഷം ടൺ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

400 വർഷമെടുക്കും. പ്ലാസ്റ്റിക്കിന് കമ്പോസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ.

ദയവായി കുറച്ച് പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ഉപയോഗിക്കുക!

50) മൊത്തത്തിൽ ചിന്തിക്കുക

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഈ സുസ്ഥിരത ഉദാഹരണങ്ങൾ പ്രായോഗികമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന താക്കോൽ ചിന്തയാണ് മുഴുവൻമാറ്റങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

കാൻഡിസ് ബാറ്റിസ്റ്റ എഴുതുന്നത് പോലെ:

“വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അവ മനുഷ്യനെ കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു വലിയ, ശക്തമായ പ്രസ്ഥാനത്തിന് വിലപ്പെട്ട സംഭാവനയാണ് പരിസ്ഥിതിയിൽ ആഘാതം.

"അതുപോലെ, സുസ്ഥിരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നതിലൂടെ, പ്രയോജനം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുടുംബത്തിനും അപ്പുറമാണ് - സമൂഹവും സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയും പരിസ്ഥിതിയും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു."

ഒരു വലിയ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള ചെറിയ ചുവടുകൾ

മുകളിലുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ വളരെ ചെറുതാണ്, പക്ഷേ അവ ഒരു വലിയ ലക്ഷ്യത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉപഭോക്തൃ പാറ്റേണുകൾ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച്, ഉൽപ്പാദനവും ആളുകൾ ജീവിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രീതിയും മാറും.

സാധാരണ എന്താണെന്ന് പുനർ നിർവചിക്കാനും അത് മികച്ച ഭാവിക്കായി കണക്കാക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.

എന്റെ സഹോദരി താമസിക്കുന്ന ബെർലിൻ പോലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ, ഇത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് സൈക്കിൾ യാത്രക്കാർക്കായി വിപുലമായ സൈക്കിൾ ലൈനുകളും സുരക്ഷിതമായ ഇടങ്ങളും ഉണ്ട്. കഴിയുന്നത്രയും.

3) ഭക്ഷണം മൊത്തമായി വാങ്ങുക

കഴിയുമ്പോൾ ഭക്ഷണം മൊത്തമായി വാങ്ങുക.

ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിന് അഞ്ച് ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് പാക്കറ്റ് നിലക്കടല വാങ്ങുന്നതിന് പകരം ഒരു നിലക്കടല ഫ്രഷ് ആയി നിലനിർത്തുന്ന പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു പാത്രത്തിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കാത്തത് വലിയ സഞ്ചിയിൽ അടച്ച് മുദ്രവെക്കുക.

അവയ്ക്ക് ഇപ്പോഴും നല്ല രുചിയുണ്ടാകും, കൂടുതൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ട് ലോകത്തെ മൂടുകയുമില്ല.

4) പ്രാദേശികമായി വാങ്ങുക

വിദൂര ദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം എത്തിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫോസിൽ ഇന്ധനങ്ങളുടെയും മനുഷ്യ മണിക്കൂറുകളുടെയും അളവ് വളരെ വലുതാണ്.

ഇത് ശീതീകരണത്തിൽ നിന്നുള്ള ഭാരവും ചെലവും ഗണ്യമായി ഉയർത്തുന്നു. മിക്ക പലചരക്ക് കടകളും ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന JIT (തത്സമയം) ഡെലിവറി സേവനങ്ങൾക്കായി പച്ചക്കറികളും മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പുതുമയുള്ളതാക്കുന്നു.

പകരം, പ്രാദേശികമായി വാങ്ങുക!

നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിക്ക് ഒരു കർഷക വിപണി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ വാരാന്ത്യത്തിൽ പോയി നോക്കൂ!

5) കുറച്ച് പാക്കേജിംഗ് ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് ഒരു ഉച്ചഭക്ഷണം പാക്ക് ചെയ്യുകയോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഒരെണ്ണം പാക്ക് ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

എങ്കിൽ ഉത്തരം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന കണ്ടെയ്നറുകൾ അല്ല, അത് ആയിരിക്കണം.

പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പേപ്പർ ബാഗുകൾ പോലെയുള്ള പാക്കേജിംഗ് വലിയ കാർബണും പാരിസ്ഥിതിക കാൽപ്പാടും ഉണ്ടാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന പാത്രങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിലൂടെ ഇത് ഇല്ലാതാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. പുനരുപയോഗം പോലെ സുസ്ഥിരമായ ഒന്നിൽ നിന്ന്ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ റീസൈക്കിൾ ചെയ്ത പോളിസ്റ്റർ.

6) ഒരു പൂന്തോട്ടം നട്ടുപിടിപ്പിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഭൂമിയുണ്ടെങ്കിൽ, മണ്ണിന്റെ ഗുണനിലവാരം പരിശോധിച്ച് പൂന്തോട്ടം നടുക .

തുളസി, തുളസി തുടങ്ങിയ സസ്യങ്ങളും കുറച്ച് പച്ചക്കറികളും ചീര പോലുള്ള അടിസ്ഥാന വസ്തുക്കളും നിങ്ങൾക്ക് വളർത്താം.

ഇത് നിത്യജീവിതത്തിലെ സുസ്ഥിരതയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉദാഹരണം മാത്രമല്ല, രുചികരവുമാണ്. !

7) റീസൈക്കിൾ

വളരെ നല്ല കാരണത്താൽ പുനരുപയോഗം എന്നത് പരിസ്ഥിതി സർക്കിളുകളിൽ ഒരു പ്രധാന വാക്കായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും സഹായകരവുമാണ്!

നിങ്ങളുടേതാണെങ്കിൽ കമ്മ്യൂണിറ്റിക്ക് ഒരു റീസൈക്ലിംഗ് സേവനമുണ്ട്, അത് പിന്തുടരാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അയൽപക്കത്ത് ഒരെണ്ണം ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

8) സാധ്യമാകുമ്പോൾ ലൈറ്റുകൾ ഓഫ് ചെയ്യുക

നമ്മളിൽ പലരും ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ ലൈറ്റ് ഇടുന്നത് പതിവാണ്. .

നിങ്ങൾ വീടിന് പുറത്തായിരിക്കുമ്പോൾ ടിവി ഓണാക്കുകയോ രാത്രി മുഴുവൻ ഔട്ട്‌ഡോർ ലൈറ്റ് കത്തിക്കുകയോ പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

പകരം ചലന-സജീവമായ ഔട്ട്‌ഡോർ ലൈറ്റ് സജ്ജീകരിക്കുക. ടിവിയോ സിനിമയോ കാണുമ്പോൾ മുറിയിൽ ഇല്ലാത്തപ്പോഴോ ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ഇൻഡോർ ലൈറ്റുകൾ ഓഫ് ചെയ്യുക.

9) എസി ചെറുതാക്കുക

നമ്മിൽ പലരും ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലാണ് ഞങ്ങൾ താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പതിവാണ്.

പകരം, ഒരു ടവൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കി, ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴോ അത് തുണികൊണ്ട് പൊതിയുക.

10) നിങ്ങളുടെ ഡിഷ്‌വാഷർ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുക

പാത്രങ്ങൾ കഴുകാൻ നിങ്ങളുടെ ടാപ്പ് ഓടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കുറച്ച് വെള്ളമാണ് ഡിഷ്വാഷറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ഊർജ്ജ-കാര്യക്ഷമതഡിഷ്‌വാഷറുകൾ കഴുകാൻ ഏകദേശം 4 ഗാലൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതേസമയം ടാപ്പ് മിനിറ്റിൽ 2 ഗാലൻ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡിഷ്വാഷർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുക. ടാപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വെള്ളം ലാഭിക്കുമെന്ന് കരുതരുത്, കാരണം അത് അങ്ങനെയല്ല. ഡിഷ്‌വാഷർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് നിറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

11) നിങ്ങളുടെ വീടോ അപ്പാർട്ട്‌മെന്റോ റീട്രോഫിറ്റ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലോ അപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലോ ഉള്ള കാലഹരണപ്പെട്ടതും പാഴായതുമായ വസ്തുക്കൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജക്ഷമതയോടെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന രീതിയാണ് റിട്രോഫിറ്റിംഗ്. പച്ച ഫീച്ചറുകൾ.

ഉദാഹരണത്തിന്, ജനാലകൾക്ക് ചുറ്റും മികച്ച കോൾക്കിംഗ് ഇടുക, ലൈറ്റ് ബൾബുകൾ റെഗുലറിൽ നിന്ന് CFL-ലേക്ക് മാറ്റുക, നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലേഷൻ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.

12) മിനിമലിസത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക

മിനിമലിസം' എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി.

എനിക്ക് തന്നെ ധാരാളം വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന ഒരു ശീലമുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഫിസിക്കൽ ബുക്കുകൾ ഇഷ്ടമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, വസ്ത്രങ്ങൾ പോലെയുള്ള പുതുക്കാനാവാത്ത വിഭവങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. , സാധ്യമാകുമ്പോൾ പുസ്‌തകങ്ങളും വീട്ടുപകരണങ്ങളും.

13) ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി ഗാർഡനിൽ ചേരുക

നിങ്ങളുടെ വസ്‌തുവിൽ ഒരു പൂന്തോട്ടമോ നിങ്ങളുടെ ബാൽക്കണിയിലോ ഉള്ളിലോ ഒരു ചെറിയ പൂന്തോട്ടമോ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഓപ്ഷൻ ഇല്ലെങ്കിൽ , ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി ഗാർഡനിൽ ചേരുക.

ഇതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരു ഇടം പങ്കിടാനും ഫലങ്ങളിൽ പങ്കുചേരാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന വഴിയിൽ ഒരു ദമ്പതികളെ സുഹൃത്തുക്കളാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമായി ജീവിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യം.

14) വീട്ടിലേക്ക് അടുത്ത് യാത്ര ചെയ്യുക

കഴിയുമെങ്കിൽ, വീടിനടുത്തേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുക.

ആ അവധിക്കാലം ഗ്രാൻഡ് കാന്യോണിലേക്ക് പോകുന്നതിനുപകരം, തുടരുക നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക പാർക്കിലേക്കും ക്യാമ്പിലേക്കും ഒരു അവധിക്കാലം!

അല്ലെങ്കിൽഇതിലും നല്ലത്, വീട്ടിലിരുന്ന് ഒരു വെർച്വൽ റിയാലിറ്റി അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കൂ (ഞാൻ തമാശ പറയുകയാണ്!)

15) കോൾഡ് വാഷ് ചെയ്യുക!

കഴിയുമ്പോൾ കോൾഡ് വാഷ് ചെയ്യുക.

കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഊർജത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും വെള്ളം ചൂടാക്കാനാണ്. അത് വെട്ടിക്കളയുക, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ 90%-ലധികം നിങ്ങൾ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

പല വസ്ത്രങ്ങൾക്കും ചൂടുള്ളതോ ചൂടുള്ളതോ ആയ കഴുകൽ ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ ടാഗുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിച്ച് തണുത്ത വെള്ളത്തിലോ ഉള്ളിലോ കൈകൊണ്ട് ചെയ്യുക യന്ത്രം തണുക്കുന്നു.

16) ഡിസ്പോസിബിളുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക

നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പലതും ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ ഡിസ്പോസിബിൾ ആണ്, പേപ്പർ കപ്പുകൾ മുതൽ ലഞ്ച് ബോക്സുകൾക്ക് പകരം ലഞ്ച് ബാഗുകൾ വരെ.

ഏറ്റവും മോശമായ ഉദാഹരണങ്ങളിലൊന്ന് കുപ്പിവെള്ളമാണ്: അത് ചെയ്യരുത്!

കുപ്പിവെള്ളം വാങ്ങുന്നതിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നമ്മളിൽ പലർക്കും അറിയാമെങ്കിലും ഇപ്പോഴും അത് ചെയ്യുന്നു.

17) ഇത് താഴേക്ക് ഡയൽ ചെയ്യുക

കഴിയുമെങ്കിൽ, ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹീറ്റിംഗ് കുറച്ച് ഡിഗ്രി കുറയ്ക്കുക, ഞാൻ നേരത്തെ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ നിങ്ങളുടെ എയർകണ്ടീഷണർ ഓഫായി നിൽക്കട്ടെ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് തണുപ്പിക്കാതിരിക്കട്ടെ.

ഇതിന്റെ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ദൈനം ദിന ജീവിതത്തിലെ സുസ്ഥിരതയ്ക്ക് സഹായകമായ നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണിത്.

18) പ്ലാസ്റ്റിക് ലോകത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക

ബാൻഡ് എന്ന നിലയിൽ അക്വാ അവരുടെ 1997-ലെ ഹിറ്റായ “ബാർബി ഗേൾ:”

“ഞാൻ ഒരു ബാർബി ഗേൾ ആണ്, ഇൻ ദ ബാർബി വേൾഡ്

ലൈഫ് ഇൻ പ്ലാസ്റ്റിക്, ഇറ്റ് ഈസ് ഫെന്റസ്റ്റിക്!”

അക്വാ നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയുകയായിരുന്നു.

പ്ലാസ്റ്റിക് അതിശയകരമല്ല. ഇത് പരിസ്ഥിതിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം നമ്മുടെ സമുദ്രങ്ങളെയും വിഷ മാലിന്യങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ശരീരങ്ങളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെപ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് എല്ലാറ്റിന്റെയും ഉപയോഗം!

ഇതിൽ പലതും പൂർണ്ണമായും അനാവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

19) ജങ്ക് മെയിലിൽ വിരൽ നൽകുക

ജങ്ക് ഓരോ ദിവസവും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് മെയിൽ അയയ്‌ക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അയയ്‌ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരുടെയെങ്കിലും ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സ്വയം നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇത് നിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

ഇതിൽ യുണൈറ്റഡ് സ്‌റ്റേറ്റ്‌സ് നിങ്ങൾക്ക് www.DMAChoice.org എന്നതിലേക്ക് പോയി ആവശ്യപ്പെടാത്ത ഫിസിക്കൽ മെയിലുകൾക്കുള്ള എല്ലാ മെയിലിംഗ് ലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ അഭ്യർത്ഥന നടത്തുന്നതിലൂടെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

20) സെക്കൻഡ് ഹാൻഡിൽ അതെ എന്ന് പറയുക

അവിടെ സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് ഷോപ്പുകളിൽ ധാരാളം നിധികളുണ്ട്, പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് പുതിയത് കണ്ടെത്താനാകുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചത്!

വസ്ത്രങ്ങൾ മുതൽ ഫർണിച്ചറുകൾ വരെ, അവിടെ ധാരാളം അപൂർവ കണ്ടെത്തലുകൾ ഉണ്ട്.

മുമ്പ് സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് ഷോപ്പുകൾ സന്ദർശിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക നിങ്ങൾ പുതിയ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് സ്റ്റോറുകളിൽ പോയി ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ മാലിന്യം നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക.

21) കുറച്ച് മാംസം കഴിക്കുക

എനിക്ക് മാംസം ഇഷ്ടമാണ്, അത് ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ ഭാഗം.

മീറ്റിനുമപ്പുറം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നെ ആകർഷിക്കുന്നില്ല, ദഹനനാളത്തിന്റെയും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, മാംസം, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന മാംസം കുറച്ച് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ അഞ്ചിന് പകരം ഒരു സ്റ്റീക്ക് കഴിക്കാം, എന്നിട്ടും ധാരാളം പേശികളുടെയും എല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

22) കുപ്പികളിലോ ടിന്നിലടച്ച പാനീയങ്ങളോ വേണ്ടെന്ന് പറയുക

സാധ്യമെങ്കിൽ, കുപ്പികൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക. ടിന്നിലടച്ച പാനീയങ്ങൾ.

അവ ആവശ്യമില്ല, മാത്രമല്ല അവയുടെ പാക്കേജിംഗ് പരിസ്ഥിതിക്കും ഒരുസുസ്ഥിരമായ ഭാവി.

23) ഡ്രൈവിംഗ് നിർബന്ധമാണെങ്കിൽ, കാർപൂളിംഗോ ബസ്സിംഗോ പരീക്ഷിക്കുക!

നിങ്ങൾക്ക് ഡ്രൈവിംഗ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കാർപൂൾ ചെയ്യുകയോ ബസിൽ കയറുകയോ ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ പണം ലാഭിക്കുകയും കാർബൺ കാൽപ്പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

24) ചെറിയ മഴ

നിങ്ങളുടെ തോട്ടത്തിൽ നനയ്ക്കാൻ ഗ്രേ വാട്ടർ ഉപയോഗിക്കുക, കൂടാതെ മഴ മൂന്നോ നാലോ മിനിറ്റായി ചുരുക്കുക.

>ഇത് ഒരു ടൺ വെള്ളം ലാഭിക്കും!

25) വൃത്തിയുള്ള പച്ച

സുസ്ഥിരവും ഹരിതവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന തുണികളും ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗ് പരിശീലിക്കുക.

മിക്ക ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്നും മാറിനിൽക്കുക പകരം വിനാഗിരി, സോപ്പ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്തമായ ക്ലീനിംഗ് സൊല്യൂഷനുകളിലേക്ക് നോക്കുക.

26) എത്ര സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ നിർണായകമാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര മേക്കപ്പും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എത്ര വേണം ?

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പലതും സുസ്ഥിരമായി ലഭിക്കുന്നില്ല, അവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഭൂമിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ദോഷകരമാണ്.

ഒരു ഉദാഹരണമായി സ്പ്രേ-ഓൺ ഡിയോഡറന്റ് എടുക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, സുസ്ഥിരവും ജൈവികവുമായ ഒന്നിലേക്ക് മാറുക!

27) നിങ്ങളുടെ കഫേ കപ്പ് ശീലം ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കഫേയിൽ പോകുമ്പോഴെല്ലാം പുതിയ പേപ്പർ കപ്പ് എടുക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കപ്പ് കൊണ്ടുവരിക.

ഇതൊരു ചെറിയ ചുവടുവയ്പ്പാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

28) പ്ലാസ്റ്റിക് സ്‌ട്രോകളും (പേപ്പർ സ്‌ട്രോകളും!) മറക്കുക

ചില സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ വൈകിയും ഒരു ഹബ്ബബ് ഉണ്ടായിരുന്നു. രാജ്യങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക് സ്‌ട്രോകൾ ഒഴിവാക്കി പകരം നനഞ്ഞ പേപ്പർ സ്‌ട്രോകൾ വയ്ക്കുന്നു.

ഇത് മറക്കുക.

പകരം ഒരു മെറ്റൽ സ്‌ട്രോ വാങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സ്‌ട്രോയ്‌ക്കും അത് ഉപയോഗിക്കുകആവശ്യകതകൾ!

പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചു.

29) നിങ്ങൾക്ക് കമ്പോസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

കമ്പോസ്റ്റിംഗ് എന്നത് മാലിന്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തോട്ടത്തിൽ ഭക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മികച്ച പരിശീലനമാണ്.

ഒരു ദിവസം ഒരു പൗണ്ട് ഭക്ഷണം അമേരിക്കയിൽ പാഴാക്കുന്നു. കമ്പോസ്റ്റിംഗ് അതിൽ വലിയ വിള്ളലുണ്ടാക്കുന്നു.

30) രസീത്? വേണ്ട നന്ദി

സാധ്യമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ ഒരു രസീത് നിരസിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് സ്റ്റേറ്റ്‌മെന്റിനായി നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെലവഴിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാം.

31) സ്റ്റഫ് പങ്കിടുക

സാധ്യമെങ്കിൽ, പങ്കിടാനാകുന്ന ഇനങ്ങൾ പങ്കിടുക.

ഉദാഹരണം? ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കാറിനുള്ള കുടകൾ, ഐസ് സ്‌ക്രാപ്പറുകൾ, അങ്ങനെ പലതും.

എന്തായാലും ഷെയർ ചെയ്യുക!

32) സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടുതൽ അടുത്ത് ജീവിക്കുക

സുഹൃത്തുക്കളോട് കൂടുതൽ അടുത്ത് ജീവിക്കുക കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമാകുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

ഒരു വലിയ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഗാർഡൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബന്ധങ്ങളുടെയും സുസ്ഥിര സമ്പ്രദായങ്ങളുടെയും കൂടുതൽ പരസ്പരബന്ധിതവും കട്ടിയുള്ളതുമായ ശൃംഖല സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള അവസരം ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

33) പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ പെർമാകൾച്ചർ

ഭൂമിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും മണ്ണിനെ നശിപ്പിക്കാത്ത ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാർഗമാണ് പെർമാകൾച്ചർ.

പെർമാകൾച്ചർ സ്ഥാപകനായ ഡേവിഡ് ഹോംഗ്രെനുമായുള്ള എന്റെ അഭിമുഖം ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക.

34) സീസണിൽ ഉള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക

സീസണല്ലാത്ത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു ടൺ റഫ്രിജറേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് ആവശ്യമില്ല.

പകരം, കഴിക്കുക പച്ചിലകൾ പോലെ തന്നെ സീസണിൽ ഉള്ള മത്സ്യംഅവർ ഓഫായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും.

36) കാപ്പിയുടെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക

കാപ്പി നമ്മളിൽ പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്, പക്ഷേ അത് പല രൂപത്തിൽ വരുന്നു.

ഓർഗാനിക്, ന്യായമായ വ്യാപാരം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ കോഫി വാങ്ങുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇത് സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയ്ക്കും തൊഴിലാളികൾക്കും നല്ലതാണ്.

37) നനഞ്ഞ വൈപ്പുകളും പേപ്പർ ടവലുകളും തുടയ്ക്കുക

നനഞ്ഞ വൈപ്പുകളും പേപ്പർ ടവലുകളും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, എന്നാൽ അവ പരിസ്ഥിതിക്കും നമ്മുടെ മലിനജല സംവിധാനങ്ങൾക്കും വളരെ ദോഷകരമാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, വാട്ടർ യുകെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ 90% മലിനജലവും അടഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി. 2017-ൽ യുകെയിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ആളുകൾ നനഞ്ഞ വൈപ്പുകൾ കഴുകുന്നത് മൂലമാണ് ഉണ്ടായത്.

പകരം, നനഞ്ഞ തുണികൾ നനഞ്ഞ തുണികളായും പേപ്പർ ടവലുകൾക്ക് പകരം ഡിഷ്‌രാഗായും ഉപയോഗിക്കുക!

38) പുതിയ ടൂത്ത് ബ്രഷ് പരീക്ഷിക്കുക

ബിപിഎ ചേർത്ത പ്ലാസ്റ്റിക് കഷണം വായിൽ കയറ്റുന്നതിനുപകരം, ഒരു ഓർഗാനിക് ബാംബൂ ടൂത്ത് ബ്രഷ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.

ഇത് ബയോഡീഗ്രേഡബിൾ ആണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഹാനികരമല്ല.

39) പൊതിയുക up

ചില ഭക്ഷണ സംഭരണത്തിന് മെഴുക് പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ കടകളിൽ നിന്ന് പാഴായ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം തേനീച്ചമെഴുകിൽ പൊതിയാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇവ സുസ്ഥിരവും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവുമായ ബദലാണ്!

40) പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ തുണിത്തരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

ഓർഗാനിക് കോട്ടൺ, ചണ, മുള, വീണ്ടെടുക്കപ്പെട്ട കമ്പിളി, സോയാബീൻ തുണിത്തരങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ തുണിത്തരങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക.

അവ സുഖകരവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. ലോകത്തിന് നല്ലത്!

41) പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ സാമഗ്രികൾ

കൂടുതൽ വിശാലമായി, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ സാമഗ്രികൾക്കായി നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് സൂക്ഷിക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, സുസ്ഥിരമായ പെയിന്റുകൾ കണ്ടെത്തുക