Tabela e përmbajtjes
Qëndrueshmëria është një fjalë kryesore që e dëgjoni shumë dhe përdoret gjithashtu shpesh nga organizata si Kombet e Bashkuara.
Ne dëgjojmë shumë retorika rreth lëvizjes drejt një "të ardhmeje të qëndrueshme" që do ta lehtësojë njeriun- bërë barrë mbi mjedisin.
Ekspertët dhe politikanët këmbëngulin se të gjitha industritë dhe teknologjitë duhet të jenë gati të zhvendosen në përputhje me këtë objektiv.
Por çfarë do të thotë qëndrueshmëria për njerëzit e zakonshëm dhe si mund të zbatojeni atë në mënyra të thjeshta në jetën tuaj të përditshme?
Ja një vështrim!
50 shembuj të qëndrueshmërisë në jetën e përditshme
Zbatoni disa prej tyre në jetën tuaj të përditshme dhe ju' tashmë po bën një ndryshim.
Ajo që është edhe më e mirë është se shumë prej tyre janë fitues për sa i përket kursimit të parave dhe të jetuarit në përgjithësi një jetë më efikase.
1) Blini më pak
Në varësi të vendit ku jetoni dhe burimeve tuaja lokale, një sasi e madhe blerjesh ka të ngjarë të jetë e pashmangshme.
Por të blini më pak është një nga shembujt më të mirë të qëndrueshmërisë në jetën e përditshme.
Çfarë do të thotë është në thelb bëni pazar vetëm kur keni nevojë për diçka.
Blerja e atyre palëve shtesë të këpucëve që të bien në sy ose e një grupi të ri pjatash kuzhine sepse ju pëlqejnë dekorimet e tyre, nuk është më diçka që e konsideroni.
2 ) Ngasni me biçikletë dhe ecni më shumë
Në shembujt e mëtejshëm të qëndrueshmërisë në jetën e përditshme është çiklizmi dhe ecja.
Kur është e mundur, këto alternativa janë opsione shumë të mira përVOC të ulëta dhe përdorni gomë, tapë dhe dru tik të rikuperuar në vend të produkteve të tjera të kota, jo të rinovueshme.
42) Mbani një sy në përdorimin e energjisë elektrike në punë
Nëse është e mundur sugjeroni përmirësime në përdorimin tuaj të energjisë në punë, duke përfshirë shkëputjen e pajisjeve gjatë natës kur shkoni në shtëpi.
Ata mund të thithin energji fantazmë edhe kur janë të fikur ose në gjumë.
43) Provoni ide të reja për pelenat
Kontrollo nga një landfill pranë jush. Do të shihni shumë pelena të pakëndshme plastike duke u tharë larg.
Nëse keni një fëmijë, provoni të përdorni pelena prej pëlhure të ripërdorshme!
Do t'i bëni Tokës një gjë të ngurtë. .
44) Kaloni në dixhital
Kur është e mundur, zgjidhni në favor të njoftimeve me email, deklaratave bankare etj., në vend të letrës.
Në afat të gjatë ju' Do të kursejmë shumë pemë dhe do të parandalojmë shumë emetime të karbonit.
45) Koha e rrobaqepësisë
Personalisht më pëlqen qepja dhe riparimet bazë.
Nëse keni rroba që duhet të rregullohen, blini një gjilpërë dhe fije dhe qepni ato.
46) Jini të shkathët në ushqimet
Një gjë që vura re në ushqimet e mia lokale është sasia e plastikës që përdoret .
Disa sallatë të shijshme greke, perime dhe vezë dip dhe djallëzore dhe tashmë po shikoni tre enë plastike të disponueshme.
Zgjidhja? Sillni kontejnerët tuaj të ripërdorshëm në ushqime.
Nëse nuk e lejojnë këtë për arsye "sanitare", lëreni punonjësin të përdorë vetëm një nga kontejnerët e tij plastikë si lugë për tëzbrazeni atë në kontejnerin tuaj.
47) Lëreni Wi-Fi të vdesë
Shkyçni kutinë tuaj të Wi-Fi natën kur nuk e përdorni.
Mund të duhen 30 sekonda më shumë në mëngjes për t'u ndezur për të rivendosur një lidhje, por për një kohë të gjatë kjo kursen shumë energji!
Mund të shkëputni gjithashtu pajisje të tjera që përdorin energji fantazmë kur lidhen, edhe kur ato 'nuk funksionon.
48) Gjeni alternativa për ndezjen e termostatit
Më herët fola për uljen e ngrohjes dhe ndërprerjen e AC ose për ta bërë atë më pak të ftohtë.
Një mënyrë për të shmangur nevojën për një ngrohës është thjesht të vishni më shumë shtresa.
Hidhni një këmishë termike dhe çorape shtesë në vend që të përdorni një ngrohës ose të ndizni ngrohjen qendrore.
49) Një shënim i fundit për plastika
Më parë fola se sa e keqe është plastika.
Padyshim që është gjithashtu shumë e përshtatshme dhe e dobishme, por fjalë për fjalë është një plagë në botë, me sasinë e plastikës në glob që shkon nga e gjithë bota 2 milion ton në vit në vitet 1950 në 450 milion ton në vit në 2015.
Deri në vitin 2050 pritet të arrijmë 900 milion ton plastikë të prodhuar në vit.
Duhen 400 vjet që plastika të kompostohet.
Ju lutemi përdorni më pak plastikë!
50) Mendoni për të gjithë
Çelësi kryesor për vënien në praktikë të këtyre shembujve të qëndrueshmërisë në jetën e përditshme është të menduarit të tërës.
Ne jemi të gjithë në këtë së bashku dhe një hap pas një mund të fillojmë të bëjmë të voglandryshimet që përfundimisht do të kenë një ndikim të madh.
Siç shkruan Candice Batista:
“Veprimet individuale janë pjesë e kolektivit, ato janë kontribute të vlefshme për një lëvizje më të madhe, më të fortë që synon të reduktojë njerëzit ndikimi në mjedis.
"Në mënyrë të ngjashme, në të jetuarit e një stili jetese të qëndrueshme, përfitimi shkon përtej familjes suaj - komuniteti, ekonomia dhe mjedisi lulëzojnë."
Hapa të vegjël drejt një qëllimi të madh
Hapat e mësipërm janë mjaft të vegjël, por ato punojnë drejt një qëllimi të madh. Me ndryshimin e modeleve të konsumatorëve, do të ndryshojë edhe prodhimi dhe mënyra se si njerëzit zgjedhin të jetojnë.
Ne kemi mundësinë të ripërcaktojmë atë që është normale dhe ta bëjmë atë të vlefshme për një të ardhme më të mirë.
Shiko gjithashtu: Ja çfarë do të thotë të jetosh jetën e ekzaminuarduke pakësuar barrën tonë mbi mjedisin dhe prodhimin e lëndëve djegëse fosile.Vende të tilla si Berlini, ku jeton motra ime, kanë linja të gjera biçikletash dhe zona të sigurta për çiklistët në shumë lagje, në mënyrë që ta bëjnë këtë sa më të lehtë për t'u bërë sa më shumë që të jetë e mundur.
3) Blini ushqim me shumicë
Kur është e mundur, blini ushqim me shumicë.
Në vend që të blini pesë pako të vogla plastike me kikirikë për një rostiçeri, blini një qese e madhe dhe mbyllni atë që nuk hani në një enë të ripërdorshme që i mban kikirikët të freskët.
Ata do të kenë ende shije po aq të mirë dhe nuk do ta bllokoni botën me më shumë plastikë.
4) Blini vendas
Sasia e lëndëve djegëse fosile dhe orët e punës së përdorur për të shpërndarë ushqim nga vendet e largëta është e madhe.
Gjithashtu rrit kostot në mënyrë të konsiderueshme si dhe barrën nga ftohja që mban të freskëta perimet dhe produktet e tjera për shërbimet e dorëzimit JIT (vetëm në kohë) që përdorin tani shumica e dyqaneve ushqimore.
Në vend të kësaj, blini lokale!
Nëse komuniteti juaj ka një treg fermeri shkoni kontrollojeni këtë fundjavë!
5) Përdorni më pak paketim
Nëse paketoni një drekë për në punë ose paketoni një për fëmijët tuaj, çfarë përdorni?
Nëse bëni paketim në punë? Përgjigja nuk është kontejnerë të ripërdorshëm të ndonjë lloji, duhet të jetë.
Paketimi si qese plastike apo edhe qese letre lë një gjurmë të madhe karboni dhe mjedisi, dhe është e lehtë të eliminohet duke blerë thjesht kontejnerë të ripërdorshëm, mundësisht të bëra nga diçka e qëndrueshme si e ricikluarqelqi ose poliestër i ricikluar.
6) Mbillni një kopsht
Nëse keni tokë ku mund ta bëni atë, testoni cilësinë e tokës dhe mbillni një kopsht .
Ju mund të rritni barishte si borziloku dhe nenexhiku, si dhe disa perime dhe baza të tilla si marule.
Ky jo vetëm që është një nga shembujt më të mirë të qëndrueshmërisë në jetën e përditshme, por është gjithashtu i shijshëm !
7) Riciklimi
Riciklimi është bërë një fjalë kryesore në qarqet mjedisore për një arsye shumë të mirë.
Është jashtëzakonisht e rëndësishme dhe e dobishme!
Nëse komuniteti ka një shërbim riciklimi, përpiquni ta ndiqni atë. Nëse jo, mendoni të filloni një në lagjen tuaj.
8) Lërini dritat e fikur kur të jetë e mundur
Shumë prej nesh janë mësuar të lënë dritat ndezur kur nuk kemi nevojë. .
E njëjta gjë vlen edhe për gjëra të tilla si lënia e televizorit të ndezur kur je jashtë shtëpisë ose mbajtja ndezur e dritës së jashtme gjatë gjithë natës.
Konfiguro një dritë të jashtme të aktivizuar me lëvizje. Dhe fikni dritat e brendshme kur nuk jeni në dhomë ose nuk keni nevojë për to, si p.sh. kur shikoni televizor ose film.
9) Minimizo AC
Shumë prej nesh janë përdoret për përdorimin e tepërt të ajrit të kondicionuar nëse jetojmë në klimat e nxehta.
Në vend të kësaj, zhytni një peshqir në ujë të ftohtë dhe mbulojeni ose mbështilleni rreth vetes ndërsa punoni ose jeni ulur në shtëpinë tuaj.
10) Përdorni më shumë lavastoviljen tuaj
Pjatalarëset në fakt përdorin më pak ujë se sa hapni rubinetin për të larë enët.
Efiçiente ndaj energjisëlavastoviljet përdorin rreth 4 gallona për larje, ndërsa rubineti nxjerr 2 litra në minutë.
Nëse keni një makinë larëse enësh, përdorni atë. Mos mendoni se përdorimi i rubinetit kursen ujë, sepse nuk e bën. Vetëm sigurohuni që lavastovilja të jetë plot përpara se ta vini në punë.
11) Përmirësoni shtëpinë ose apartamentin tuaj
Riparimi është praktika e zëvendësimit të gjërave të vjetruara dhe të kota në shtëpinë ose apartamentin tuaj me më efikase energjie tipare të gjelbra.
Për shembull, vendosja e mbylljes më të mirë rreth dritareve, ndërrimi i llambave nga të zakonshme në CFL dhe përditësimi i izolimit tuaj.
12) Mendoni për minimalizmin
Minimalizmi nuk është' për të gjithë.
Unë vetë e kam zakon të blej shumë rroba, për shembull, dhe ende më pëlqejnë librat fizikë.
Megjithatë, reduktoni përdorimin tuaj të burimeve jo të rinovueshme si rrobat , libra dhe pajisje kur është e mundur.
13) Bashkohuni me një kopsht komunitar
Nëse nuk keni mundësi të keni një kopsht në pronën tuaj ose edhe një të vogël në ballkonin tuaj ose brenda , bashkohuni me një kopsht të komunitetit.
Në këtë mënyrë ju mund të ndani një hapësirë me të tjerët dhe të merrni pjesë në rezultatet.
Gjithashtu ka të ngjarë të bëni disa miq gjatë rrugës që ndajnë interesi juaj për të jetuar në mënyrë më të qëndrueshme.
14) Udhëtoni më afër shtëpisë
Nëse është e mundur, udhëtoni më afër shtëpisë.
Në vend të atyre pushimeve në Grand Canyon, vazhdoni një pushim në parkun dhe kampin tuaj lokal!
Osemë mirë akoma, qëndroni në shtëpi dhe thjesht shkoni në një pushim me realitet virtual (po bëj shaka!)
15) Bëni larje të ftohta!
Kur është e mundur, bëni larje të ftohta.
0>Shumica dërrmuese e energjisë që përdorni në larje është për ngrohjen e ujit. Prisni atë dhe ju shkurtoni mbi 90% të energjisë që po përdorni.
Shumë rroba nuk kërkojnë larje të ngrohtë ose të nxehtë, prandaj lexoni me kujdes etiketat dhe bëjini ato me dorë në ujë të ftohtë ose në makineria është në të ftohtë.
16) Hidhni gjërat e disponueshme
Shumë gjëra që ne përdorim janë të disponueshme kur nuk është e nevojshme, nga gota letre te çanta për drekë në vend të kutive të drekës.
Një nga shembujt më të këqij është uji i ambalazhuar: thjesht mos e bëni!
Shumë prej nesh i dinë problemet me blerjen e ujit në shishe dhe ende e bëjnë atë.
17) Çaktivizohu
Kur është e mundur, ulni ngrohjen në dimër me disa gradë dhe lëreni kondicionerin të qëndrojë i fikur siç ju këshillova më parë ose të paktën jo aq i ftohtë.
efektet afatgjata të kësaj janë të rëndësishme.
Ky është vetëm një nga shembujt e shumtë të dobishëm të qëndrueshmërisë në jetën e përditshme.
18) Ik nga bota plastike
Si grupi Aqua këndoi në hitin e tyre të vitit 1997 "Barbie Girl:"
"Unë jam një vajzë Barbie, në botën Barbie
Jeta në plastikë, është fantastike!"
Aqua po të gënjente.
Plastika nuk është fantastike. E dëmton mjedisin dhe përdorimi i tepërt i plastikës po bllokon oqeanet dhe trupat tanë plot me mbetje toksike.
Zvogëlonipërdorimi i qeseve plastike, lodrave plastike dhe çdo gjëje plastike!
Do të zbuloni se shumë prej tyre janë krejtësisht të panevojshme.
19) Jepini postës së padëshiruar gishtin
Junk posta ende po u dërgohet miliona njerëzve çdo ditë.
Mënyra më e mirë për ta ndaluar këtë është të hiqni veten nga listat e kujtdo që dëshiron t'jua dërgojë.
Në Shtetet e Bashkuara ju mund ta bëni këtë duke shkuar në www.DMAChoice.org dhe duke bërë një kërkesë të thjeshtë për t'u lënë jashtë të gjitha listat e postimeve për postën fizike të pakërkuar.
20) Thuaj po për të dorës së dytë
Atje ka kaq shumë thesare në dyqanet e dorës së dytë, shpesh shumë më mirë sesa mund të gjesh të reja!
Nga rrobat te mobiljet, ka shumë gjetje të rralla aty.
Filloni të vizitoni dyqanet e përdorura më parë ju shkoni në dyqanet e reja të mallrave dhe ndihmoni në mbushjen e më shumë deponive të ardhshme.
21) Hani më pak mish
Më pëlqen mishi dhe besoj se është i shëndetshëm pjesë e një diete të ekuilibruar.
Produktet Beyond Meat nuk më tërheqin mua dhe kanë qenë të lidhura me problemet gastrointestinale dhe testosteronin.
Prandaj, përpiquni të hani më pak mish, veçanërisht mish të kuq. Ju mund të hani një biftek në javë në vend të pesë dhe gjithsesi të ndërtoni shumë shëndet muskujsh dhe kockash.
Shiko gjithashtu: 14 shenja që po ju shfaq ish-i juaj (shenja të qarta dhe të dukshme)22) Thuaj jo pijeve në shishe dhe të konservuara
Nëse është e mundur, ndalo konsumimin e shisheve dhe pije të konservuara.
Ato thjesht nuk janë të nevojshme dhe paketimi i tyre është jashtëzakonisht i keq për mjedisin dhee ardhmja e qëndrueshme.
23) Nëse drejtimi i automjetit është i domosdoshëm, provo të lëvizësh me makinë ose të udhëtosh me autobus!
Nëse nuk mund të lëvizësh me makinë, provo të lëvizësh me makinë ose të marrësh autobusin.
Do të kurseni para dhe do të lehtësoni gjurmën tuaj të karbonit.
24) Dushe më të shkurtra
Përdorni ujë gri për të ujitur çdo kopsht që keni dhe gjithashtu shkurtoni dushet në tre ose katër minuta.
Kjo do të kursejë një ton ujë!
25) E gjelbër e pastër
Praktikoni pastrimin e gjelbër duke përdorur produkte të qëndrueshme, jeshile dhe lecka të ripërdorshme.
Largohuni nga përdorimi i shumicës së produkteve të pastrimit dhe në vend të kësaj shikoni zgjidhjet natyrale të pastrimit si uthulla, sapuni dhe soda e bukës.
26) Sa produkte kozmetike janë vendimtare?
Sa kozmetikë dhe kozmetikë keni dhe sa keni nevojë vërtet ?
Shumë nga këto produkte nuk kanë burime të qëndrueshme dhe janë të këqija për shëndetin tonë dhe për shëndetin e tokës.
Merrni si një shembull deodorantin me spërkatje. Nëse është e mundur, kaloni në diçka të qëndrueshme dhe organike!
27) Prisni zakonin tuaj të filxhanit të kafesë
Në vend që të kapni një filxhan të ri letre sa herë që shkoni në kafenenë tuaj të preferuar, sillni filxhanin tuaj.
Është një hap i vogël, por bën ndryshim.
28) Harrojini kashtët plastike (dhe kashtët prej letre!)
Kohët e fundit kishte shumë zhurmë për disa gjendje dhe vendet që heqin gradualisht kashtën plastike dhe i zëvendësojnë ato me kashtë letre të njomur.
Hajeni atë.
Blini një kashtë metalike në vend të saj dhe përdorni atë për të gjithë kashtën tuajka nevojë!
Problemi u zgjidh.
29) A mund të kompostoni?
Kompostimi është një praktikë e shkëlqyer që redukton mbeturinat dhe ndihmon për të ushqyer kopshtin tuaj.
Një kilogram ushqim në ditë humbet kot në Shtetet e Bashkuara. Kompostimi bën një dëm të madh në këtë.
30) Faturë? Jo faleminderit
Kur është e mundur, refuzoni një faturë kur blini.
Mund të kontrolloni se çfarë keni shpenzuar në deklaratën e kartës suaj të kreditit.
31) Ndani gjëra
<0 0>Nëse është e mundur, ndajini artikujt që mund të ndahen.Shembull? Cadra, kruese akulli për makinën tuaj në dimër, e kështu me radhë.
Sido që të jetë, ndajeni!
32) Jetoni më afër miqve
Të jetosh më afër miqve është një pjesë kyçe e të qenit më i qëndrueshëm.
Kjo ju jep mundësinë për të krijuar një rrjet më të ndërlidhur dhe të trashë marrëdhëniesh dhe praktikash të qëndrueshme, duke përfshirë një kopsht më të madh në komunitet.
33) Provoni permakultura
Permakultura është një mënyrë e mahnitshme për t'u kujdesur për tokën dhe për të prodhuar ushqim të shëndetshëm që nuk e varfëron tokën.
Shikoni intervistën time me themeluesin e permakulturës David Holmgren këtu.
4>34) Hani fruta dhe perime që janë në sezon
Ngrënia e frutave dhe perimeve që janë jashtë sezonit në thelb përdor një sasi të madhe ftohjeje që përndryshe nuk do të ishte e nevojshme.
Në vend të kësaj, hani peshqit që janë në sezon si dhe zarzavatet.
35) Hiqni spinën
Kur është e mundur, hiqni nga priza pajisjet që nuk po i përdorni.
Shpesh thithin energjiedhe kur janë jashtë.
36) Kujdes me kafenë
Kafja është diçka që shumë prej nesh e duan, por ajo vjen në shumë forma.
Sigurohuni të blini kafe miqësore me mjedisin, që shpresojmë se është organike dhe tregti e drejtë.
Është më mirë për ekonominë dhe për punëtorët.
37) Fshini pecetat e lagura dhe peshqirët e letrës
Pecetat e lagura dhe peshqirët e letrës janë shumë të dobishme, por janë gjithashtu shumë të këqija për mjedisin dhe sistemet tona të kanalizimeve.
Në fakt, një studim nga Water UK zbuloi se 90% e kanalizimeve të bllokuara problemet në Mbretërinë e Bashkuar në 2017 u shkaktuan nga njerëzit që i shpëlarin pecetat e lagura.
Në vend të kësaj, përdorni rroba të lagura si peceta të lagura dhe fshij në vend të peshqirëve letre!
38) Provoni një furçë dhëmbësh të re
Në vend që të fusni një copë plastike të veshur me BPA në gojë, provoni një furçë dhëmbësh prej bambuje organike.
Është e biodegradueshme dhe nuk e dëmton trupin tuaj.
39) Mbështilleni lart
Disa magazinime ushqimore kërkojnë përdorimin e letrës dylli, por në vend që të përdorni sendet e kota nga dyqanet, provoni të përdorni mbështjellës me dyll blete.
Këto janë një alternativë e qëndrueshme dhe miqësore me mjedisin!
40) Fokusohuni te pëlhurat miqësore me mjedisin
Kini përparësi pëlhurave miqësore me mjedisin kur blini veshje të tilla si pambuku organik, kërpi, bambu, leshi i rikuperuar dhe pëlhura soje.
Ato janë të rehatshme dhe mirë për botën!
41) Materiale miqësore me mjedisin
Më gjerësisht, mbani vëmendjen për materiale miqësore me mjedisin.
Për shembull, gjeni bojëra të qëndrueshme që kanë
